5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ジョギング趣味の人いる?42人目

1 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 22:42:49 ID:a51ffPpD
前スレ
ジョギング趣味の人いる?41人目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1254459210/l50


2 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 22:43:31 ID:a51ffPpD
【Q&A】
Q. 体の何処かしらが痛いんですけど、どうしたらいいですか?
A. 休息しろ。それでもダメなら病院池。

Q. 用語がわかんねえYO!!
A. http://www.google.com/intl/ja/

Q. 音楽聴きながら走ってる?
A. mp3プレイヤが便利。機種についてはデジタルモノ板へ。

よくある距離計測法。
マップファンのるーとMapを使う
http://www.mapfan.com/routemap/index.html
mapionのキョリ測
http://www.mapion.co.jp/route/
ジョギングシミュレーター
http://42.195km.net/jogsim/
ALPSLAB route
http://route.alpslab.jp/
カシミール3Dなど距離が計測できる地図ソフトを使用
http://www.kashmir3d.com/index.html
ハンディGPSを使用して計測
http://www.iiyo.net/

3 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 22:44:56 ID:a51ffPpD
【トラブル】
ランニング障害辞典
http://www1.odn.ne.jp/~ccf96160/care.htm
ランナー膝
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch075/ch075f.html

【トレーニング・走るヒント】
小出道場
http://www.koidekantoku.com/index.html
SportsClick
http://www.sportsclick.jp/track/backnum.html#track02
スポナビ
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/athletic/marathon/honolulu/2001/training.html
スポーツネット
http://www.sports-n.com/s_run/index-j.htm
healthクリック
http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400150.html
Wata倶楽部・どっと・ネット
http://www.wataclub.net/training/tr_jogging.html
コニカミノルタ佐藤コーチのランニング教室
http://konicaminolta.jp/runpro/advice/index.html
あっとランナー
http://www.runner.ne.jp/
Best Run!!
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000024176
RUNNET
http://runnet.jp/home.php

4 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 22:46:04 ID:a51ffPpD
             /)
           ///)
          /,.=゛''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   細けぇ事はいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゛フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |  とにかく走れ!
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

5 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 22:48:00 ID:JDRdRIQX
>>1
乙がうんちゃらかんちゃら

6 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 23:11:41 ID:WWiYPR4u
⊂二二<⌒ヽー───--へ
      <_,      ;;:::;;;:
⊂二二二__/ ̄ ̄;;;:::::::::::         こ、これは>>1乙じゃなくて轢死体なんだから
          ::::::::::::::            変な勘違いしないでよね!
       :::::::::::::::
    ::::::::::::::::::
    :::::::::::          .__∩
     ::::::::::;;;;;;;;;;;; ̄ ̄二二_」
       :::::::;;  ;;; ̄二二二二⊃

7 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 23:55:09 ID:cN79Ed40
>>1おつ

ジョギンギ長くなって完全甘党になった
1日1個のシューやプリンが楽しみで仕方ない
その代わり、酒がめっきり減った

8 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 01:41:55 ID:oM/TgSsw
>>7
元々下戸で甘党の俺はお菓子消費量が増えるばかり
噂ではお菓子なんて欲しない体になるとか聞いてたんだけどなぁ・・ダイエット目的じゃないからいいけど

9 :初心者ランナー:2009/11/10(火) 02:40:22 ID:sqKr0bp8
昨日久しぶりに走ったけどふくらはぎ上部外側(膝裏の)違和感が消えないな〜。
スポーツ店で測定したけど足の筋力が弱かったから、しばらくは筋トレとウォーキングで筋力つけたほうがいいかな?

10 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 06:51:11 ID:NKXdcIZj
test

11 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 06:53:39 ID:NKXdcIZj
>>8
走れば糖質や炭水化物を体がほしがるのはあたり前かと


12 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 10:51:24 ID:1EdfWbl5
>>7
俺は逆だわ
平日は晩酌もまったくやらないんだが
週末に2時間とか走った日の夜は日本酒を水のように飲んでしまう


13 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 12:19:24 ID:e5Gv1gum
逆に体に悪いな

14 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 12:24:17 ID:KtWWRNTs
筋トレとジョギングやると2日は足の疲労が取れない
2日置きが理想だな

15 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 12:41:52 ID:Mgw+LVKd
昨日20キロ、一昨日30キロ走ったけど、太ももが筋肉痛。
今度からはジョグ程度で走ろうかなと思う。
ペース上げると脂肪燃焼効果がやっぱ少ないみたいで、体重が落ちない。
今日はゆっくりめで20キロいこうかな。


16 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 13:04:04 ID:mGa1re6s
>>11
その栄養をご飯でがっつり摂るってこと
だから人によってお菓子を食わなくなるとかウントカ・・ハッピーターン

17 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 15:08:51 ID:ooUck2V2
コメはたくさん食ってるけど昔に比べ甘いものもほしくなるね
量はそんないらないのよ
1日1個あんころもちや洋菓子がほしくなる
体質の変化がジョグによってもたらされてるのは事実みたいだ

18 :アスリート名無しさん:2009/11/10(火) 21:58:41 ID:vwphR6tk
ああ・・・

雨で走れない・・・

19 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 00:08:08 ID:l07D+er2
すごい雨

20 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 02:11:33 ID:7jEEB4a1
今日は休息日にしたわ

21 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 02:14:42 ID:JlJTJWYJ
こんなときは近所で泳いだりトレミルしたりしてる。
気分転換に良い

22 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 02:24:48 ID:IUqNFdHK
いつも10キロくらい走ってるんだけど、地元のハーフマラソンに向けて調子に乗って20キロ走ったら、足の甲(親指の付け根あたり)が痛いんだけど。

誰かおれの足の状態教えて〜

そのほかの痛みはないんだけど

23 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 09:22:12 ID:/9Mg3ZV+
東京マラソン当選したけど、仕事忙しくて日曜日しか走れない(T_T)
平日短時間で出来るトレーニングないかな?

24 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 09:50:31 ID:a6E/xX5Y
>>22
痛風です

25 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 11:47:08 ID:QA8L1g50
>>22
疲労骨折かもね

26 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 12:06:25 ID:om8Ay3MD
>>22
甲の部分の紐緩めてかかとコンコンして一番手前の紐絞めたら治る

27 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 17:13:52 ID:IUqNFdHK
生活に支障するほど痛くないいから、たぶん骨折はないと思う



やってみる
ありがとう

28 :アスリート名無しさん:2009/11/11(水) 17:23:28 ID:vXpgtysE
>>23
筋トレ

29 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 02:56:23 ID:7nxkgizK
俺の長年の疑問なんだけどさ
歴史ある駅伝大会で毎年のようにコースレコードが出るのはなんで?
毎年トップ選手が走ってるのにどんどん速くなっていってるイメージがある

30 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 03:11:02 ID:zRUa/GFd
トレーニング方法とシューズの進化がほとんどだろうね

31 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 08:10:06 ID:r2ozi8RQ
ここのところサボり気味で、昨日久しぶりにジョギったが、何より足が攣りそうになった。
定期的にジョギってた時は足が攣るなんてなかった。
やはり継続が大事だと思った。

32 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 19:13:57 ID:vDc+exqP
島根の激ヤバな事件とかあると夜ジョグコワス(´・ω・`)
人通り少ないところあるんだよなぁ


33 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 19:29:20 ID:ugeksImb
夜は事故防止のためにLSDのリストバンドつけてるが、
頭おかしいやつに目をつけられる可能性もあるよな。

34 :前スレ984:2009/11/12(木) 19:37:10 ID:uJfUiE2u
今走ってきて10km43分でした。
来年の宮古島わいどーマラソン考えてたり・・
まだ体力的に無理かな?
フルマラソンより行けそうな気がする・・

35 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 22:56:08 ID:b/MjGCYu
さっきスタイルが良くてカワイイ子が一人で走ってた

どうかご無事で・・・

36 :アスリート名無しさん:2009/11/12(木) 23:41:32 ID:vDc+exqP
走ってきたけどその前に空腹で力はいらず4km地点でギブ(´・ω・`)
まじ年末にかけて犯罪増えるからかわいこちゃんは注意しなよ
怖かったら俺走ってあげるよグヒヒ




37 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 00:12:22 ID:mDZb0UZp
あ、間違えてた、LSDじゃなくてLEDだ。
まあいいや。

38 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 00:23:06 ID:9DNp3q3y
>>37
何の事かと思ったら>>33の事か
俺も時々それ気になる。人気の無い所でピカピカなってるといいターゲットにされそうで
別の意味で怖いんだよな。

39 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 00:52:43 ID:+jYqlI5v
>>35
お尻はどうだった?

40 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 00:54:48 ID:SxhusMTL
>>30
それだけで毎年出るもんなのか。俺の人生はこれと言って進化してないのにひどいや

41 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 02:03:25 ID:8cdOHxTb
ウルトラマラソン、100キロ・・・。

42 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 02:15:19 ID:veDNX+yU
このところ寒い日が続いたのでついジョギングをさぼってしまった。
そうなると、夜のジョギングにでかけるのが急におっくうになる。
行こうかどうしようか迷っていると、居間の電話が鳴った。
時間は夜中の二時過ぎである。取ろうかどうしようが迷ったが、6回目のコールで取った。
受話器の向こうからガガ…ガ…ギャリギャリという異音が響いてくる。
こちらが何か言い返そうと思うと考えていると、電話は唐突に切れた。

相手は誰だかわかっている。あいつだ。
俺がジョギングをさぼっているので、出てこいよと催促しているのだ。

だったら今日もサボってやろうじゃないかと思ったが、それではなんだかこちらがビビって逃げてるみたいではないか。
俺は苛立ちながらも柔軟体操を始めた。

また電話が鳴る。今度は二回目で取った。
ギャリギャリ… また異音だ。

いま行こうと思って柔軟体操をしてるとこなのだということを、
若干皮肉交じりのニュアンスをこめた発音で、文節を区切りながら言ってやった。
言い終わらないうちに電話が切れた。
俺はブチ切れて、柔軟体操もそこそこに部屋着のまま家を飛び出した。

いつもは序盤はゆっくり歩くようなペースから初めてだんだん加速していくのだが、今日は最初から猛ダッシュだ。
一言直接相手の鼻面に向かって言うことを言ってやらねば気がすまない。
俺はいつものコースも無視して給水塔を一直線に目指す。
怒りに任せて薄着で出てきてしまった俺を、秋の余韻を残した冷たい風が迎えうつ。
だが、俺の中のほてりが寒さを感じささせなかった。

見れば後ろから海賊がついてくる。
海賊はかぎ爪を振り回しながら必死で走っている。その必死さがうざい。
あーうざい!うざい!お前の存在がウザイ。この地域は面倒な奴ばっかりだ。
しかし俺の猛ダッシュについてくるとは、こいつにこんなスピードあったっけ?
気付けば俺の足はサンダル履きだ。これじゃ走りにくいので走りながらぬぎ捨て、海賊を引き離す。

43 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 02:16:52 ID:veDNX+yU
団地の棟の隙間から給水塔が見えてきた。にげずにそこで待ってろよこのやろう。
ぐんぐん近づいてくる給水塔を見て自分の中の闘争心が沸き立つのが感じられる。
そのとき給水塔の最上部の窓から一瞬閃光が走ったかと思うと、圧迫感をもったエネルギーの塊が俺の頬をかすめた。

あまりのことに俺はそこで立ち止まってしまった。
頬にはひりひりとした熱気が感じられる。あきらかにレーザービームなどの兵器の類だ。
俺を殺す気なのだ。
ひやりとしたものが腹の中にたまっている。恐怖だ。
しかしここで屈するわけにはいかない。氷には炎で対抗するのだ。
そうかよ、上等だよ。今日という今日こそは決着をつけてやるぞ。
俺の闘争心に火がついた瞬間、なにかが俺の背中に覆いかぶさってきて、俺はわきに飛びのいた。

一秒前まで俺のいたところに、どさりと倒れこんだ黒い塊。
そいつは、あちこちにちろちろと燃え残りの火を残し、細かな煙の線を立ち上らせている。
一瞬誰かわからなかったが、右手のかぎ爪を見てわかった。
海賊が俺のすぐ後ろにまで迫っていたのだ。
しかし、引き離したはずなのになぜ・・・海賊の足を見ると、全てがわかった。
粗末な棒だけだった足が、ちゃんとした走行用の義足になっていて、しかも両足にミズノのジョギングシューズを履いていたのだ。どうりで追いつかれるわけだ。

俺は給水塔のほうを再び見る。
塔は黒い窓をぽっかり空けたまま、無言のまま漆黒の空の中にそびえていた。

なにか言わねばならないと思ったが、乾燥した風にあてられ乾いた唇からは何も出てこない。
俺は給水塔に助けられたのか。いや、だからといって恩に着る必要は微塵もない。
奴だってそれを望んでいない。だからこそ海賊を片付けたのだろう。
俺と闘いたいのなら望むところだ。
だが、決戦のタイミングは海賊の横槍のせいで逃がしてしまったようだ。
俺は寒風の中を帰っていった。足は素足でアスファルトが冷たかったが、体は熱かった。

44 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 07:56:21 ID:mXD41x4n
また今日雨かよ( ̄ω ̄)

45 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 09:36:17 ID:hE2JKuTZ
膝の傷みがビミョーに残っている。
走らないが鉄則のようだから、頑張って走らないで筋トレしてる。
・・・そのせいか、体重が増えた

いつになったら走ってもよいんだろう?

46 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 11:29:21 ID:ZK17+xEV
筋肉は中々増えないからな。脂肪・水分の変動だろ

47 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 12:10:05 ID:LouOjYhH
体重って日常的に何キロくらい増減するのかな
ある日突然2キロ増えてびっくりした

48 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 12:19:55 ID:3MUdsQYF
飲みに行った翌日等は増えてる
酷い時は4〜5sとか

2,3日したら元に戻るけど

49 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 12:25:56 ID:mLjVS5/r
ぜんせん気にしないなぁ
今30だけど高校の時のジーンズ未だに履けてびっくらこいた


50 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 15:11:16 ID:tR7500W1
>>47 30キロくらいはしると2キロくらい減るが次の日戻る

51 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 15:26:58 ID:T/JZfLWM
増えもせず減りもせずただ年を重ねるなり

52 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 17:10:49 ID:mXD41x4n
>>49
ケンカ売ってるのかぁ( ̄ω ̄)

53 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 18:03:08 ID:h16frXoE
おデブたんはダイエット板から出てこないでねー

54 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 18:14:48 ID:mLjVS5/r
>>52
厳密にいうと数年前はハラがみっともなく贅肉が目立ってた
それが禁煙酒断ちとジョグ、他スポーツで全くもってスリムになった
だからがむばれ(*'ω'*)

55 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 19:55:01 ID:mXD41x4n
>>54
悪かった。
友達になってくれ。

56 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 20:22:24 ID:rLQU+1Ze
雷雨かぁ
さすがに走る馬鹿はいなそうだな
ゆっくり休んで、週末に備えるか
トイレとかで座った時に、腹の脇の肉がだんだん掴めなくなっていくのが快感だぜ

57 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 20:46:08 ID:GLSQtL1n
そこまで握力無くなっちゃうなんて大丈夫ですか?

58 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 20:57:37 ID:Wl0Mcjgt
今朝起きたら、握力が異常に低下してて、頭痛と凄い濃いタンが出て会社休んだんだけど、これ何だろ?
風邪かな?ジョギングのせいで免疫力低下してるのか何なのか・・・

全身の筋力も激しく低下して倦怠感があるんだが、まぁゆっくり3kmでも走ってくるわ・・・

59 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 21:16:13 ID:mLjVS5/r
という言葉を最後にID:Wl0Mcjgtはお星様になるのであった
おしまい

60 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 21:22:52 ID:8cdOHxTb
>>58
なんだこの駄目人間は。
お前なんでリンゼイじゃないんだよ

61 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 21:28:08 ID:vWPvtvWh
パーキンソン病

62 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 22:14:19 ID:4x5loD0d
>>58
会社休んだ日にも走るとは

63 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 22:22:59 ID:AhUeg8VF
>>58
走ればいいってもんじゃないぞ。悪化するのが目に見えてる、休養もトレーニングだと思え

64 :アスリート名無しさん:2009/11/13(金) 23:51:29 ID:mRDczFlH
>>58濃いタン

そんな安い手で上がってんじゃねーよw


65 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 00:13:19 ID:sPX9CGcq
>>58
会社休 んだんだ
んだんだ!んだな!

66 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 00:21:07 ID:1SBxyp+l
ンガッググ

67 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 01:14:02 ID:fwlkVEqV
だっふんだ

68 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 01:20:24 ID:Wxa5NWHs
んあ”っぎんもぢぃっふぁんうぬふぅん”っ

69 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 06:26:25 ID:Hf2OY0Fj
先週のマラソン大会で30代男性が亡くなってるし
おまいらも気をつけて走れよ

70 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 08:11:04 ID:Ff3QgWFd
ジョギングしてる奴らマジウザい
そのおっさんみたいに全員死ねばいいのに

71 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 08:16:23 ID:zPL4LIYk
朝から書き込みご苦労だな。
俺を殺そうとしても無駄だぜ?
現にお前のレーザービームでも俺を殺せなかった。
お前には俺を殺れないことはとっくにわかってるはずだ。
だからこそ2chに書き込みしてきゃんきゃん吼えてるんだろ。
文句があるならかかってこいよ。
ジョギングしている者を代表してお前とは徹底的に戦うぞ。

72 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 08:31:48 ID:E6f0vfz/
どうでもいい

73 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 08:49:44 ID:v37dsHAA
今日は雨で走れないな。
明日は川崎国際ハーフがあるので、大会に出るわけじゃない俺は今日走り込んで、明日は休むつもりだったのに。

74 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 09:54:29 ID:e2iGu44q
ぶっちゃけ病であほみたいに入院費かかった上で
監獄暮らしみたいな入院生活送って薬の副作用や病の痛みで
苦しみながら死ぬより、
サクっとマラソン中死ねた方がどれだけ幸せか

俺一度1週間入院生活したけどそれはそれはきつかったw
経済的にも精神的にも

75 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 09:57:48 ID:LquyuIad
病にかかっても入院しなければいい

76 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 11:39:27 ID:g8NzTD5J
>>74
マラソン中に死ぬのは俺も理想だな

77 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 11:50:53 ID:EuQ2RylZ
先週亡くなった30代と20代の人は気の毒すぎるが、
70〜80代ぐらいでマラソン中に突然死するのは理想だな。
スタッフに迷惑かかるけど。

78 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 12:28:24 ID:cWf08c1L
公園でたまに顔を会わせてた爺さんが、先日ジョグ中に無くなった。
その日は日差しが強くて、心筋梗塞で倒れてそのまま息を引き取ったと。

お前らは無理するなよ

79 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 13:14:58 ID:fS0u9Gf9
ちょいとご相談。

ジョギング中に持ち歩く飲み物ってみんなどうしてる?
薄いウェストポーチで移動してるので、普通の水筒とか350mlのペットが入らない。
アクエリアスのスポーツゼリーみたいな感じの薄いの何かないかな?

80 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 13:17:42 ID:EuQ2RylZ
>>79
http://asics.co.jp/running/products/N/detail/~EBT118
これは小さくて薄いが、量が入らない&やや飲みづらい。

81 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 13:23:10 ID:fS0u9Gf9
>>80
おー!すごい、いいかもー。
量は100cc?確かにちょっと少なめだけど家から距離のない河原走るだけなので適量。
わーいいな。どっかで実物確認したい。ありがとーう。

82 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:12:42 ID:fwlkVEqV
>>81飴なめてたら喉渇かないよ 俺飴をポケットに3個いれて20キロ平気

83 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:15:03 ID:9WbkK0b7
>>80
どうなってるの?
持って走るの?

84 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:19:34 ID:EuQ2RylZ
>>83
フックみたいなのが裏についていて、パンツにとめられる。
布部分は外れるので、ボトルだけポーチに入れることも可。
ただし本当に小さいし、飲み口が若干開けづらいので、
買う前に実物を見たほうがいいかも。
パンツにつけるとずり下がりが気になるし。

85 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:31:33 ID:9WbkK0b7
>>84
ありがとうございます。
やはり実物を見てみたいですね。
パンツ、普段から下がり気味です(><)

86 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:49:33 ID:3yszvtyE
雨止んで絶好のジョギ日和に

87 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:51:46 ID:fS0u9Gf9
普段使いがこれ↓(ちょっとデザイン違うけど)なので、これに入るくらいがいいかなーと。
http://www.asics.co.jp/running/products/N/detail/~EBT132

このミニボトルと飴を組み合わせれば良さそうな感じ?
勉強になりましたーありがとうございます。
ジョギングがてら会社行って仕事して、帰りに見に行ってきます♪

88 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 14:52:05 ID:3yszvtyE
ペットボトルを手で持って走る それが正しいジョギンガーのあるべき姿だよ(霧ッ

89 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 15:53:11 ID:WCJKB1gC
湘南海岸10キロ走ってきた
風が強すぎて塩だらけになったお

90 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 16:50:48 ID:Hf2OY0Fj
>>89
海沿いを走ると塩で顔がヒリヒリするんだよな。
でも、健康に良さそうな気がするw

91 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 17:19:07 ID:8Wcor29O
http://asics.co.jp/running/products/N/detail/~EBT117
■5000ccサイズオリジナルボトル付

92 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 17:34:59 ID:Hf2OY0Fj
>>91
筋トレかよwww

93 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 17:57:29 ID:q0Y45Cal
昨日15km、今日25kmの2日合計40km走やってきた。
前腿痛てぇ。

意外と暑くてウェアのチョイス間違えた&持ってった水足りなかったでキチーw

94 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 18:09:38 ID:41W/rX7w
暇なヤロ

95 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 18:39:12 ID:g8NzTD5J
怪我でもして走れなくてイライラしてるのか?

96 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 18:59:44 ID:VYV1V9od
オレは今日は人生はつ40kmいってきた
ほぼ四時間ジャスト。ほんときつかった。50km行くつもりでパン、梅など途中補給したがアップダウンきつかったり
仕事きついし睡眠短いしでギブしたわ。
宮古島は50kmに変更しようかなあ。
今日はきつかった。

97 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:22:05 ID:F7G8ILWP
>>96
偶然だな、初42km狙おうとして35kmでギブアップしたわ、
その後少し回復したので残り4kmは走って丁度4時間。
雨が上がってあせってたのでバナナ1本だけしか食べなかったのが原因ということにしておこう。

98 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:28:14 ID:j9Bl88ZL
俺も今日早朝から走ってきたぜ。森林公園を見ながらって名目で突入
結構走ったなーと思ってジョグシュミレーターかけたら今日だけで80キロも走ってた^^;
一日中走ってたからなw つうか下半身だるくてたまらんorz

99 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:28:44 ID:fS0u9Gf9
>>96-97
おつかれーです。
一度だけフルマラソン出たことあるけど気持ちが最後までもたなかったなぁ。
結局終盤歩いたり走ったりでバテバテ。
私も前日飲みに行って二日酔いだった・・・と言い訳しておこう。

100 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:29:46 ID:q0Y45Cal
1度に走ってダメージ受けない距離は月間走行距離の1/6までですよ。

走る男のロケスケジュール。
土曜日に東京とか神奈川って100人どころか収拾付かなくなるんじゃないの?

○群馬県11月18日(水)15時集合「桐生が岡公園」ランニング予定
○茨城県11月20日(金)14時集合「洞峰公園」ランニング予定
○東京都11月21日(土)10時集合「隅田公園」ランニング予定
○神奈川県11月28日(土)10時集合「辻堂海浜公園」ランニング予定

101 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:36:42 ID:VYV1V9od
今日のペースだと安田美沙子と同じくらい。あんなブリッコ女と同じて。
恥ずかしい死にたい
パソコン規制中。

102 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 19:56:15 ID:g8NzTD5J
安田美沙子は結構真剣に取り組んでいたぞ

103 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 20:00:27 ID:VYV1V9od
コーチ付けてたんだよな。
それならおれだってサブスリーくらい。
格差社会。

104 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 20:18:34 ID:Y1NAAd9e
>>103
NIKEのオファーした仕事だから

105 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 20:48:48 ID:0fCQ/V9R
今日は10`走った、なぜか大会ペースで走れた。次の大会は自己新間違いなし?今日はまぐれ?

106 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 21:09:21 ID:XEohzcKq
走力にまぐれはない。それがお前の真の力だ!

107 :アスリート名無しさん:2009/11/14(土) 21:13:15 ID:e2iGu44q
ID:VYV1V9odの文の最後の1文がイミフでなんか引っかかるw

108 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 00:27:26 ID:2gVth5YM
>>103
低収入の俺もそれは感じるぜ。
肩たたき券

109 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 00:33:22 ID:pYw7KjUu
世の中なんでも金か!
金ほしいよぅ
エコエコアザラク。

110 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 01:10:43 ID:hJAaqdQ0
>>109
オレがちょっと好きだった公佳を卑下するのはやめろ!

MUTEKIの前作?が、色々とw不評すぎたのと
いまさら別に見たくないから
どうでもいいけどw

111 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 02:16:31 ID:VuhDuQ8f
>>110
十数年前のキミカは可愛かった
名倉と付き合いだしてからはダメだ

112 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 09:14:02 ID:I+lAfCtD
週末だからロング行ってるんだなぁ、みんな。
ところでみんなはトイレどうしてる?自分とこは田舎だから割となんとかなるけど、みんなはどうしてるんだろうなと、ちょい気になりました。

113 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 09:22:58 ID:hMAsgAUN
いい天気だなぁ
朝からビールが旨いなぁ
今日もサボりだぁ

114 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 09:44:31 ID:pYw7KjUu
おなかがグーグーなってる
風がビュービュー鳴ってる
でも日曜昼前ジョグは習慣なんで走ってくる(´・ω・`)


115 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 10:25:02 ID:72MUIu+F
>>113
ビール飲んだ時点でもう走る気ないだろw

116 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 12:15:06 ID:Fefs4OZy
>>112
むしろ都会の方がコンビニとか多いからどうとでもなる

117 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 14:41:16 ID:O9V7v12n
絶好のLSD日和でした。
これまでの最長距離の43km走りました。

ただ、気になるのが、食い続けないと走れないこと
今日の補給食:
 どら焼き2つ
 羊羹(60g)1つ
 おにぎり1つ

118 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 15:05:35 ID:F/tQfZMY
>>117
すうげぇ・・・

119 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 15:58:00 ID:pYw7KjUu
それ持って走ったの?w
食わないと走れないよ
俺の場合20kmが目安かな

120 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 17:32:55 ID:hJAaqdQ0
最近、寒くて滅入る。今も布団に包まってるわ
みんなアンダーウェアってどんなに着てる?
オレんち田舎だからデポとかスポーツショップは遠征しないといけないから
近場のデパート行ってみた

ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/cosmobulk/50348-l.html
↑とtarzanのヤツが置いてた
tarzanはググったけど見つけられなかった
マテニーヒートってのはヒットするんだけど、ソレじゃなかったし

上のやつとかでも、おkなんかな?冬は初めて走るから
よくわかんないよ

121 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 17:52:54 ID:zOS0UDE+
>>120
住んでる場所にもよるんだろうけど、長袖シャツ+ジャージで走ってる@横浜
ヒート系シャツは着るとちょっと暑すぎる。

122 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 18:17:40 ID:PMR8LeSN
LSDってさ、普段のジョギングで5km25分レベルくらいの人間(久しぶりに再開し、今はこれでゼェハァ言う)なら
何`をキロ何分くらいのスペースで走るべき?

ちなみに20代男でBMIが23とやや太め

123 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 18:21:32 ID:YjhA6TPi
>>122
5km25分でゼェハァだったら、
普通のジョグがキロ6分で
LSDはキロ7〜8分くらいでいいんじゃないの?

124 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 18:51:20 ID:hJAaqdQ0
>>121
比較的暖かい部類に入ると思われる
鹿児島なんだけど寒いんだよねぇ
インナーとかの話じゃなくアウターに目線移さないとダメなのかな?

125 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 19:07:04 ID:O9V7v12n
>>119
どら焼き、羊羹はウィンドブレーカーのポケットに入れました。
食いきっても腹がおさまらず、コンビニでおにぎりを調達w

>食わないと走れないよ
>俺の場合20kmが目安かな

健康診断のときに血糖値がちょっと高かったので、脂肪燃焼系に問題があるのかと
疑っているので、ちょっと安心しました。

126 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 19:11:05 ID:O9V7v12n
>>120
寒いなか走るときには肌着代わりに、アンダーアーマーがいいよ。
ピチピチのコンプレッションのやつ。
真冬はコールドギアでもいいけど、今は暑いかも。
ヒートギアをベースにいろいろ組み合わせたほうが融通が利く。

127 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 19:31:44 ID:gnNKZq36
アシックスとグンゼの共同開発のシャツとかよさ気だわ

128 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 20:01:55 ID:3+tassN3
走ってる途中でおしっこを必ずしてしまう季節になりましたね(´・ω・`)ジョロロロ・・

129 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 20:03:41 ID:3+tassN3
ユニクロのヒートテックはありえないよね
裏側の縫い合わせところ
あんなにビロビロしてたら肌に触って不快だわ

130 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 20:15:10 ID:FoH/O7on
ありゃそもそも運動するのを前提に作られてないでしょw

なんたら-Xって安物タイツが欲しいんだが、思い出せない。

131 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 20:34:41 ID:Fefs4OZy
>>129
どんだけ肌敏感なんだよwww

132 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 20:44:06 ID:W0K4/sMA
ヒトテクを初めスポーツ向けに作られていない奴は汗戻りして冷えまくるんでダメだね
ナイキのサーマルインナーが安かったので買ってみたら、コールドギアと同じくらいの暖かさだった
暖冬ならウインブレいらなさそうだ

133 :120:2009/11/15(日) 21:48:48 ID:hJAaqdQ0
一時間ほど走って来た
ニットキャップ装備でもやや寒い。真冬走るの大丈夫なんだろうか・・・。
とりあえず、冬想定して上はウィンドブレーカー
(っていうか、イベントなんかでスタッフが着てそうなの)とフリース。
1時間走るつもりじゃなかったので綿100%Tシャツ
下はナイロンテロテロの裏地メッシュのヤツ
最後はTシャツ、フリースで腰に上着巻いて走った

走ってると暖かいけど、調節できるように
裏地がフリース素材やメッシュになってるヤツじゃなく
重ね着がいいんだろうか?

>>126
アンダーアーマーって高いー><

>>130
ワコールのCW-Xじゃなくて?
軽くググったけどBODY-Xってヤツ?
ttp://esports.co.jp/shop/g/g4905008058434/

なんか安くていいやつないのかなー

134 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 21:51:19 ID:FoH/O7on
>133
えくすとりーむ - Xだったかそんな感じのやつ。
ヴィクトリアで990円くらいだったw
そのBODY-Xとやらもよさそうね、この上にハーフパンツ重ね着するか。

135 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 22:00:48 ID:hJAaqdQ0
>>134
出しといてなんだけど
コレ腰冷えそう
江頭大好きなオレならわかる

136 :アスリート名無しさん:2009/11/15(日) 23:31:35 ID:GEav44fg
ニット帽とか汗かくと鬱陶しくね
顔が寒い

137 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 00:23:24 ID:V74RKvnQ
ジジくさいわね
男なら吹雪じゃないかぎりロンTハーフパンツで走りなさいよ

138 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 00:38:56 ID:xqT0dijZ
ロンTにカインズホームで買ったタイツの上からハーパンはいて走る、朝、暗いうちだからこれでOK

139 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 07:56:41 ID:FWvYK9xC
問題は汗かいた後だよ
走っても汗のせいでドンドン体が冷えていく
お腹痛くなってこまるよ

140 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 09:21:21 ID:T5cvaMZz
まだハーフパンツにランニングシャツで走ってるけど…。
明け方に

141 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 09:37:53 ID:NWA6jkNe
>>139
だよねぇ、肌はサラサラなんだけど体温が下がるのも感じる
急水系はウェアに水分感じられるから
タオルで拭いてみたらどうだろう?

今の季節に、薄着な人って
家出てからすぐ走ったり、走り終わりのゴールが
玄関な人なのかな?

142 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 10:06:43 ID:JwQUM6iZ
厚着で走るって馬鹿なのか?
機能性のウェアをレイヤードするなりして最低限のものですますだろ

143 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 10:40:56 ID:K3IqiHHp
変わり目だとちと寒いけど薄着になれてくると不思議と体が
順応してくるんだよね
人体って不思議。
だから季節の変わり目は少し無理するよ

144 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 15:55:33 ID:pE5PA3fu
>>141
別に玄関からじゃなくても、
極端な薄着でなければ、ウォームアップ/クールダウンともに、1kmぐらいはなんとでもなるよ。

145 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 15:59:27 ID:hkNDr5LC
>>141
未だに薄手の速乾シャツ1枚だけどスタートゴールは玄関から500mくらいだな
さすがに走ってすぐ家に入ると汗がとまらない

146 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 20:42:09 ID:ogCRLI4p
ぶるっちょさむさむでしたわ

147 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 21:28:19 ID:9vuAQIhS
>>143
オレの場合は我慢するとすぐに風邪をひく…

148 :アスリート名無しさん:2009/11/16(月) 22:08:04 ID:4ogRhY+w
>>146
今日の寒さはまださむっちょぶるぶるだよ

149 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 02:40:55 ID:P6GcLg2f
タイム向上の為に走るなら、週3日程度じゃキツイ?
目標は4km16分程度

150 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 03:05:47 ID:UZoaymgo
>>149
持久力は週2日で維持、週3日以上で上昇する。

151 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 03:08:45 ID:FAmYT4O2
そうなのか。なら毎日走るのも違うんだな
ちょい耳寄りだった

152 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 04:13:11 ID:yXQ5+l0b
週2でも維持されるもんか…


153 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 10:10:28 ID:N4TkFh2Y
妄想だけどね

154 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 10:12:32 ID:5OAXSwBK
また雨だぁ

・・・今日は会社休みだし

・・・・ビール飲んで寝るか( ̄ω ̄)

155 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 10:30:26 ID:r+NxbKqB
雨じょんじょん

156 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 11:21:15 ID:VDvd9fEP
あめっちゃぶちさむ!

157 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 17:44:16 ID:98s6JBW4
あめっちざあざあで走れん・・・

158 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 17:59:04 ID:m3JzCk0/
ジョギングが趣味だったら
オリムピックに出れるわw

159 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 18:21:11 ID:Vy+R3SvD
オリムピッシュには出れないだろうw

160 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 18:39:01 ID:rijo7jsh
え?オリムピック出たことないの??日本人なら義務教育で出るはずだぞ!

161 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 18:59:19 ID:Jy3M2oAC
オリンピアなら出たことある

162 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 20:16:41 ID:sUgHaJu/


163 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 20:59:23 ID:7+3RKwfp


164 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 21:18:17 ID:s6kI3I8Q


165 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 21:18:47 ID:gIhVVvuN


166 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 21:27:42 ID:DYrP3o/d


167 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 22:21:30 ID:VyDQTUbT


168 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 22:44:20 ID:Tw2kIgt1


169 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 23:13:10 ID:eO+pcomU










170 :アスリート名無しさん:2009/11/17(火) 23:41:49 ID:Jy3M2oAC

Y
O







171 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 04:09:49 ID:bS8X0gNC
LSDほどじゃなくても、10km60分程度で走ってれば有る程度「器」がでかくなるん?
出来るだけ早くタイム向上させたいんだが・・・

172 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 04:10:57 ID:8mtLdld3
空見ながら走ったが、流星群見えなかった。
7時前がピークらしい。
早朝走る人見えるかもね

173 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 06:03:45 ID:bS8X0gNC
>>172
今から見てみよ

ちなみについさっき10km60分ほぼピッタリで走ってきたんだけど、
遅めといえどやっぱ10kmくらい走ると膝に負担が溜まるのが分かる
とりあえず保冷剤でアイシングしてるけど、ストレッチとアイシング以外で何か故障予防にオヌヌメなことある?
栄養(タンパク質)取るとか普段の姿勢を気を付けるくらいかね?

174 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 06:53:30 ID:hvL8lsKJ


175 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 07:26:00 ID:3FIfdH1e
6時前に一つ見ちゃったよ、ラッキー

176 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 13:57:16 ID:1daJler+
タイツでいくか、トレパンでいくか

177 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 14:10:13 ID:MlgV6zn7
タイツの上にトレパン穿くか、トレパンの下にタイツを穿けば良い

178 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 14:43:33 ID:jMU6U2b9
>>177
どっちにするかすんげー悩むよなw

179 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 16:58:43 ID:/ig0uUyi
>>176
タイツの上に半ズボンじゃないの?

180 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 17:15:50 ID:X5lf1liq
ダイエット目的で夏から走り始めた者なんだけど、これから雪とかで走れなくなるとみんなは何して過ごすの?

いろいろ教えてください。

181 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 17:38:23 ID:h6dT/ySc
雪で転ばないように走る

182 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 18:06:59 ID:/ig0uUyi
>>180
かまくら作ってミカン食うに決まってるだろ!


183 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 18:43:33 ID:3FIfdH1e
雪の上にしょんべんかけて字を書く

184 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 18:52:40 ID:ao+8EGCw
雪合戦だろjk

185 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 20:50:49 ID:XRm04tqf
つららねぶる

186 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 21:05:08 ID:rGip8DsF
地下街で走る

187 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 22:48:40 ID:DiNcQ/VM
こたつでぬこ♀ピチピチ18歳をモフるだろ

188 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:16:59 ID:idA+U84m
最近走り始めたんだけど
道がレンガ舗装だからかすぐひざが痛くなってしまった
一週間くらいウォーキングで通して、痛みはだいぶなくなった
靴が舗装に対してヤワすぎたのかなと思ってる

レンガ道でも走れるような靴ってありますかね?

189 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:29:52 ID:2ESZMIZG
コース変えろよ

190 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:32:06 ID:vH/hOqv4
>>188
ちゃんとしたスポーツシューズ使ってる?
硬い道走る時はクッションの多い靴履かないと、すぐに膝壊しちゃうよ。

191 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:32:31 ID:iEOMyE5y
ぬこ♀18歳は婆さんだろ

192 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:52:35 ID:1RsuWtzA
レンガ道だからって特別膝に悪いってことないだろ。アスファルトと変わらん。
単に走り慣れてないから痛くなったんだろ。

193 :アスリート名無しさん:2009/11/18(水) 23:59:35 ID:2ESZMIZG
その可能性も勿論捨てきれないけど、アスファルトと比べたらレンガとかコンクリって
明らかに硬くて、膝に余計なダメージを与えるよ

194 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 00:30:13 ID:GXpwbk5Y
>>192
石畳>コンクリート>レンガ>アスファルト


195 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 00:41:46 ID:3n7+ikiH
俺が歩んでいる人生はイバラ道やジェンガ道だけどね・・

196 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 01:26:32 ID:pGU9ln6L
>>190
こんな感じのを履いてます
https://search-voi.0101.co.jp/voi/search.do?factor=item&scd=10484&vstore=2&kwd=12693
店では土用と舗装路用の区別しかしてなくて
舗装路用でも硬さによってさらに区別があるのかなあ、と

197 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 13:24:40 ID:9tFqnMT5
ジョギング程度でヒザ痛めるのは道のせいじゃねーと思うけどな。

じゃなかったら、マラソンっていう競技で極限を突き詰めてる
選手たちはいずれ走れなくなるってことになっちまう。

初心者がヒザ痛いって言うのは大抵ストレッチしてないか、
不十分か、間違ってるかのいずれか。

198 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 14:46:38 ID:5kG8t+Kl
もしくは、筋力が足りないか

初心者の場合は、上記全部の可能性もあるね

199 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 14:49:16 ID:pF8ntnkg
実際、膝の軟骨は消耗品だけどね。

初心者が痛いっていうのは、筋力不足がほとんどだと思うけど。
俺も走り始めて1ヶ月ぐらいは痛かった。

200 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 15:39:00 ID:iV5lsaXx
>>199
俺6月から走ってるけどまだ痛い 腸頚靭帯いたいインソールでもショック吸収できるもんかな?
今はいてる靴はきにいってるけどすぐ痛くなる
サイズはピッタリなのに

201 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 15:42:23 ID:9tFqnMT5
大腿四頭筋の疲労で膝蓋腱が炎症するってのはよく聞く。

202 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 15:58:10 ID:0IUrzL9S
>>179
それだ!!

203 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 17:54:24 ID:PJglI6X+
>>200
フォームが悪いんだと思うよ
足はあまり前に出さない方がいい。
後は筋トレする。
走り始めて一年は痛かったけど
おいらはこれで改善した。


204 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 18:06:33 ID:BrUOx9vB
>>200
腸頚靭帯痛いならショックじゃなくてプロネーションの問題だと思うけどなー
ショップでフォーム見てもらってオーダーメイドインソール作ったら?
俺はハイアーチでナチュラルなのでオーバープロネーション対応のシューズ履くと膝痛める

205 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 18:13:59 ID:GXpwbk5Y
>>200
足の出る向きとかフォームは注意していますか?


206 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 18:40:22 ID:00IHu1bG
走り初めて二年、試行錯誤で自分なりに走れるようになった、足のいろんな部分がいたくなったが今はなんとかOK、痛みだしたら歩いたりそれなりに走ってるよ

207 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 18:47:10 ID:hXPmccEk
>>197
スポーツによる故障の一番多い原因はジョギング・ランニングだろ
何言ってんだ?
大体マラソン選手だって現に故障は多いだろうに

208 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 18:49:30 ID:9tFqnMT5
みんながんばれ。

が、その前に年齢、身長・体重、小中高〜の運動歴がわからんと。
よくわからんのにアドバイスするのって怖くね?

なが〜い目で見ないとな。走れなくてもあせってはいけない。
俺の目標はじじーになってから「健脚ですね」って言われること。

209 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 19:02:37 ID:9tFqnMT5
>>207
そうなんだすごい

210 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 20:09:45 ID:wTKv0kbU
なにそれこわい

211 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 21:22:35 ID:+LZJqw29
>>208
目の前にいる人間ならまだしもネットの向こうにいる人間なんて知ったこっちゃない

212 :200:2009/11/19(木) 21:26:57 ID:iV5lsaXx
みんなありがとう
>>204
かかとの外側がよく擦り減ります
とくに右足が
10キロ位で痛くなって来ました 最近調子よかったのに

213 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 21:45:29 ID:4NwBCxD8
俺もサピネーターなのでよくわかる。
とにかく、ストレッチ。
アキレス腱、ふくらはぎ、股関節、足裏(土踏まず)。
とくに、足裏は入念に。

214 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 21:52:33 ID:tE+IQYHQ
本当は絶対に走らなきゃいけない日だったのに
あまりの寒さにサボっちゃった。テヘ

しかも走ってないのにさっき足裏がピキッっときた('A`)

215 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 22:03:24 ID:wCPMYp+9
>>214
なんだこいつ。
きもちわるいな何か。


216 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 22:35:18 ID:TzVjFxOa
おまえよりマシに見える

217 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 22:47:47 ID:MDF52T+x
皆さんは走ってる途中うんこしたくなったらどうしますか?

218 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 22:56:37 ID:TzVjFxOa
走る前にトイレの場所地図でチェックしとく

219 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 23:19:48 ID:f1ENMyRD
ウンコだと思ったら大体屁なんだよ

220 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 23:21:06 ID:KTHbSpPz
俺は木陰に隠れて野グソしたことある。
近くを女子高生が通ってドキドキした。

221 :アスリート名無しさん:2009/11/19(木) 23:30:10 ID:ZSdZ9I8u
たまらんシチュエーションだな!

222 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 00:41:59 ID:ui16z8Qa
>>208
現在の年齢によるが、小中高の運動歴って関係なくね?
最近の運動週間と健康状態だろJK

223 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 01:55:06 ID:ui16z8Qa
ところで、今走ってきたら腰が片方だけちょっと痛いんだけど、こういうのって普段の姿勢とか癖の事も多いよな?
特に運動量や生活スタイルが急激に変化したわけでもないって時は

224 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 02:07:02 ID:O6fFAJUf
>>223
あると思うよ。筋肉のバランス崩れてるとかね
俺は右首から肩にかけて痛くて首回しもできなかったけど筋トレのトレーナーに教わった
ストレッチ&筋トレで筋肉つけたら首の痛みも見た目のバランスも直った。彼女はできない

225 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 02:25:01 ID:9WIXB0f1
そして仕事も無い

226 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 05:24:53 ID:LfG8FnwK
>>219ああ、ID:TzVjFxOaの事か。

=ウンコだと思ったら大体屁なんだよ

227 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 16:07:26 ID:DL+aaSsw
ストレッチしてて床暖の上でごろごろしてたらいきたくなくなっちゃた・・・ 今日はおやすみ

228 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 19:43:46 ID:bKtK1IYG
鼻水が気になってフルマックスで走れない季節がやってきてしまった

229 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 20:13:01 ID:FHUkj5sj
呼吸は、鼻から吸って、口から吐くんだ

230 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 20:31:08 ID:bCma+y6x
鼻から鼻だろ。

231 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 20:43:36 ID:0IyX5NfC
>>227
その気持ち分かる。
寒くなると走り出すまでに気持ちが萎える事があるよな・・・
ということで俺も今日は筋トレに変更

232 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 20:50:33 ID:ui16z8Qa
>>224
おk
ストレッチとかもうちっと真剣にやってみるかな

お薦めサイトとか有ったら誰か教えて

>>231
走るより筋トレ(自重の腹筋や腕立て)の方が
何か試練っていうかめんどくさいっていうかキツイ気がするのは俺だけかなあ

233 :アスリート名無しさん:2009/11/20(金) 20:53:37 ID:pdzuFNV4
鼻から冷たい空気吸うとツーンと痛くなるんだよなあ

234 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:11:49 ID:r0IfQGNx
夜走るときの安全対策に何使ってる?
なんかタスキは大げさな気がするんだけどなあ

235 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:17:30 ID:Xf62N+3q
腕や脚に巻く大きさの、反射バンドやその類が各社から出てるよ。

236 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:28:50 ID:r0IfQGNx
そんなのがあるのか
THX

237 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:29:10 ID:Dyp5dDQR
去年免許更新で交番に行って、ジョギングコースで危ないとこあるよって話してたら
体育会系の人なのかめっちゃ親身になって話してくれて、
タスキと腕に巻くやつくれました。ありがたや〜

238 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:30:35 ID:Of8mbqmG
まず交番で免許更新できないでしょw
そうなったらすんごい楽だけど

239 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:31:39 ID:Dyp5dDQR
>>238
IC免許前だったからかなぁ

240 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:31:58 ID:UKMgDD0Y
公安だろ

241 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:32:21 ID:ktL3PpQS
>>238
時間かかるけど、交通安全センターとかじゃなくても
警察署でできたはず
交番でも可能なのかはわからない


242 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:34:20 ID:Dyp5dDQR
去年の話で申し訳ないです><
県によって違うんかな
あそこのお兄さんめっちゃいい人だったんだわ

243 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:35:19 ID:Of8mbqmG
>>241
違反してないなら多少大きい警察署でできるけど交番でできるなんて聞いたことないw

244 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:42:20 ID:ktL3PpQS
>>243
んじゃ、交番はダメで警察署おkなんだな
オレはメンドいから交通局?交通センターだっけ?に行くけど

違反者は長時間拘束されるようだし
警察署のほうがいいっぽいな

245 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:45:12 ID:Dyp5dDQR
最近だとIC免許制度で署とか免許センターとか大きいとこでしかできんみたいですね。
最近自分が携帯落として相談しに行ったとき、
うちの爺が早朝田んぼ見に行くとか話してたら反射シールくれたw
それ自分も活用させてもらってます。

246 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:49:59 ID:Of8mbqmG
>>244
警察署もどこでもおkってわけじゃなくて指定の警察署だよ
違反者は強制的に免許センターで長時間拷問されるしかないらしい・・5人に1人は帰ってこれないとか・・・・

ってことで俺も反射シール代わりにビックリマンのヘッドでも貼って走るわ

247 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:52:01 ID:UKMgDD0Y
>>246
>>違反者は強制的に免許センターで長時間拷問されるしかないらしい・・5人に1人は帰ってこれないとか・・・・

ねーよ
違反したことあるけどWCで掘られただけだ

248 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 01:53:20 ID:ktL3PpQS
たいへんだー
ググったら、ちょい前なら交番でもできたっぽ

ttp://www.police.pref.hiroshima.lg.jp/ps/fukuyamakita/yukikobanmenkyo.html
ttp://www.police.pref.niigata.jp/menkyo/kousin.html

>>245
太っ腹な交番だなー。

>>246
もったいねーよ、ヘッドロココ頂戴





249 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 02:03:26 ID:Of8mbqmG
おーマジか!時代が変わってるな
じゃあ次回は歩いて20分の世田谷署じゃなくて福山の交番まで行って来るか
>>248
ロッチのやつだけどいい?

250 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 02:10:07 ID:ktL3PpQS
>>249
イラネ
タンスとかに貼って、母ちゃんに怒られてくれ

ロッチにもプレミヤがつく
コレ、おまめな

んじゃ、おやすみ

251 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 02:38:32 ID:t+zZsgu9
交番でもできる所あるよ

252 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 03:29:08 ID:cV8aOmII
マジで!?
ちゃんとしたロッテの正規のスーパーゼウスとかが交番で貰えるの?ちょっと行ってくる

253 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 06:09:42 ID:BowAXLJF
警察で貰えるタスキや反射材は警察官にカツアゲされた罰金から支出される。


254 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 10:58:22 ID:p9VkPoGp
>>234
自分はこれ付けてる
http://www.vic2.jp/nathan/item03.html

安全対策というより、不審者に思われないように

255 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 13:43:42 ID:5P1xcGL4
いい天気だけど寒くなると鼻水との格闘だ
鼻水で呼吸パターンが乱れる
鼻炎しねえええええええええええええええええええええ

256 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 14:01:29 ID:Lzce9GIV
雲ってきやがった・・・ ぬるっちょさむさむ

257 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 14:24:52 ID:Dyp5dDQR
>>254
ポケット、ベルクロ、特にLEDいいねぇ。

以前、帰宅中の自転車無灯火高校生に、直前で非鳴あげられたし
やっぱりLEDみたいにこっちから知らせるの大事やねぇ

258 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 19:05:03 ID:cV8aOmII
>>256
ほら、もうこんなにぬるぬるさせてるじゃないか
好きものめっ!

259 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 19:20:59 ID:AgYGuR+R
2周連続で2日合計40km走。
脚ダルダル・・・来週は絶対やんない。

260 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 19:28:22 ID:nvpyvqB8
年内は膝ぐらいの短パンで走ろうと思うんですけど周りから見たら変ですかね?ちなみに夜です

261 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 19:55:42 ID:ZQf4cp8D
上もランシャツならいいよ

262 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 20:18:34 ID:47S3NJg5
>>260
俺は年中ハーフパンツで走ってる
人の目なんて気にしない

263 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 20:57:29 ID:2v1Siavp
タイツあったけぇし走りやすいわ
なんでいままでタイツはかなかったんだろ

264 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 21:01:05 ID:jPqWC1cW
タイツじゃあそこがモッコリになり過ぎて・・・・・


さーせん、見栄張りました。。


265 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 21:25:08 ID:4FYs7g6J
タイツじゃ止まると恥ずかしいから走り続なければならないため走力upの効果がある、
だから上に短パンをはいてしまうのは邪道なんだな。

266 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 22:02:19 ID:r0IfQGNx
>>254
なかなかいいですね。小銭が入れられるのが特に

思ったんだけど
時計みたいに振動で発電して光るのとか作れないんですかね

267 :アスリート名無しさん:2009/11/21(土) 22:55:52 ID:5P1xcGL4
今日走っといてよかった
明日雨で月曜晴れるらしい
財布には200円しか入ってないけどなんかついてる

268 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 01:19:03 ID:Ez2R0w4s
もっこ利を強調する補正タイツあれば売れるね  (ビジュアル系ジョガー) 

269 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 02:03:51 ID:3h9iBD/D
>>268
見せたい人がいると言うことは
そういう風に見られたくないジョガー大多数に存在する

つまり、別ラインでモデル、タイプを
製造、差別化しないと変態に見られる

変態御用達モデル作っても売れない←変態とジョガーに思われるから

よって売れない

270 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 03:12:53 ID:wNbXSXND
レーパンみたいなかっこいいのでれば漏れも買うよ
一物を一際輝かせてくれそう

271 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 03:49:10 ID:/rRoO4rF
レーパンはパッドでモノの形も何もわからないだろう。
履いたことないでしょ。

272 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 04:25:49 ID:+cW7YPtp
今日もさぼっちゃった


273 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 09:04:25 ID:F8AckeqY
>>268
タイツだけの男は周りからはキモチワルイ存在なんです
タイツの上からちゃんとランニング用パンツを着用して下さい



274 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 12:49:07 ID:Xsj+PgPr
>>265
立ち止まったり歩いたりすると、マジで恥ずかしいから
いやでも足を動かしてしまうんだよなw

275 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 14:22:43 ID:OfwbNm/2
俺は自転車もタイツ、ランニングもタイツ

自意識過剰の不細工って可哀想だね

276 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 19:08:13 ID:8GWfSyN7
他人を貶めて優越感に浸れる人って惨めだね

277 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 19:12:58 ID:eeh1EghI
虫以下のケンカすんなよお前ら

278 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 19:34:22 ID:ei6b8vdn
ランタイは細身、アスリート体系、JOGを`4分半より速く走れないと見栄えしない

279 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 19:38:10 ID:u+O0E+vo
ランタイってジジババかヘタレってイメージだけどな

280 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 20:24:28 ID:ewnY402f
>>265
ごめんなさい・・・ 短パンはいてます・・・

281 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 20:53:54 ID:/bNP7Tcl
なんでもええやん

282 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 21:45:22 ID:Xsj+PgPr
何年もランニングしてるけど、タイツだけの男って
そんなに見かけない。たまにいても、たいてい上に長めのTシャツ着てる。
超ハイレグのレーパンおやじは結構いるが・・・

283 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 21:47:21 ID:Xsj+PgPr
レーパン ×
ランパン ○

連投スマン

284 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 22:14:16 ID:VMMDzLtp
俺はレースのパンティで走ってる

285 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 22:59:35 ID:pRpnV7YY
俺はさすがに毛糸のパンツに変えた

286 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 23:38:06 ID:eeh1EghI
この時期でも近所の女子大のランスカ軍団が生足でランスカなんだが・・

287 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 23:44:12 ID:xbckWHgZ
>>286

自慢?

288 :アスリート名無しさん:2009/11/22(日) 23:56:53 ID:pRpnV7YY
この時代に画像もなしで女子大生の生足の話題はないだろ!
まずはjpg、そのあと監督にいい指導してますね^^ってあいさつしてこなきゃ

289 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:16:59 ID:6GGAnMJy
>>275
人通りの多いCRでキモチワルイ格好で迷惑行為を繰り返すやつってタイツなんだよなー


290 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:31:58 ID:DRWedU2L
>>288
マジレスすると
そんな声かけられる雰囲気じゃない
オレんとこは女子高生だが、すげー速いし
休んでる所に声掛けるなんて、申し訳なく思う

291 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:32:56 ID:kts7GoOJ
じゃあ声かけずに写真撮って恋すぇfthyぉ:@「!12じゃそdじゃおふぁぷf890あ

292 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:34:58 ID:B0TOpVnh
手を突っ込めよ
男だろ

293 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:36:10 ID:YDMPVNXr
 __[警]
  (  ) ('A`)
  (  )Vノ )
   | |  | |

294 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 00:44:53 ID:J2IHoWXe
メンズがタイツで女子がランスカで並んで颯爽と走ればかっこいいじゃん(もっこり)

295 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 05:35:14 ID:PwibMILu
それ、美男美女ならTARZANのモデルみたいでカッコいいよな。
今から着替えていってくる。

296 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 07:56:03 ID:I8dlsmhn
>>289
おまえみたいなキチガイに言われたくないなw

297 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 09:56:13 ID:wfdWnpcJ
予報どおり晴れてきた
昼飯前に10kmほど走ってくる

298 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 12:54:43 ID:6AmTWq5o
まずい!
足指の付け根が痛い!!
これが噂に聞く、疲労骨折なのか!?

安静にしたら、どれくらいで治るんでそうか。。。?

299 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 13:41:16 ID:sLkkhGcq
海賊は給水塔にやられちゃったけど、その後のジョギングはどうなってるの?

300 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 13:49:07 ID:IFPvzrde
ダイエット目的の場合、距離や消費カロリーはどういう計算で決めていったらいいんですかね
ちなみに170cm,60kgです

301 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 13:54:17 ID:qhOzcvyk
>2>3辺りにあるんじゃないかな。

302 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 14:25:32 ID:cW2+iXyv
おじいちゃんがタイツで走ってた
おしりがたるんたるんしてた(´・ω・`)

303 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 16:17:49 ID:VrFQIwcu
タイツでも履かなきゃすさまじくたゆんたゆんだからな

304 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 16:55:14 ID:5EWRil9N
>>300
>>4

305 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 18:38:29 ID:5B2fuULP
ダイエットしたいならまず長い距離走れるようにならんとな
とにかく走って少しずつ距離を伸ばせ

306 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 18:54:56 ID:6GGAnMJy
俺は佃島界隈でぽよよんオジサンのタイツに遭遇
前の膨らみと腹の出具合がなぁ、俺から見ればカワイイと言えるけど
女が嫌がるのは解るなと思った


307 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 21:26:52 ID:oPXD++U/
>>300
体重(kg)×走った距離(km)≒消費カロリー(kcal)
ついでに脂肪1kgは7000kcal
体重が60kgなら計算上は120km程走れば1kg痩せられる

308 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 21:55:30 ID:IFPvzrde
>>307
ありがとう
一日10kmでも2週間かかるのか
先は長い・・・

309 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 22:21:56 ID:f3dIhe3f
ジョグスレでは月単位で考えるのが当たり前ですよ

310 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 22:29:00 ID:isuvs/o2
シンスプリング用のテーピングを施して14k走ったら足首を痛めたでござる。
暫く休養だなこりゃ。
いろんなメーカーのファミリーセールの時期になってきたな。

311 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 22:30:22 ID:isuvs/o2
シンスプリント。。。タイプミス

312 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 22:33:21 ID:OvMqte9e
シンスプリントはオーバーユースだからテーピングでごまかしちゃイカンよ
素直に治るまで大人しくしとけ

313 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 23:09:12 ID:9wLFiuE9
ハーフの大会走ってきた。
夕方から酒三昧。今帰ってきた。
やっぱそこそこ走った後の酒は酔うね。

314 :アスリート名無しさん:2009/11/23(月) 23:27:28 ID:pbKTOH98
>>308
純粋にジョギングだけで消費するカロリー量は>>307の通りだが、
実際には食事のほうも問題ない範囲で制限するわけだからもっと早い。

…と思ったが、既に170cmで60しか無いんなら、かなり追い込まないと厳しいだろな。
見た目が気に入らないのなら、必要なのは筋トレかもしれんよ。

315 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 02:15:22 ID:WAyLW5Qf
脂肪で良ければ3kgくらい上げたいな

体重が重いと膝とか痛めやすいのは当然だけど、身長(cm)-100=体重kg
ならそんなに故障しやすいってレベルじゃないよな?
膝の内側、ちょっと下の辺り(軽くへこんでる所)が痛いよー
多少差はあれど両膝ともだから走り方がバランス悪いって訳ではない気がするんだが

316 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 09:24:17 ID:gPWa5OAV
ジョギングの神様、サボってばかりでごめんなさい

317 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 09:33:58 ID:PXNf72QW
>>314
そうだね。男性の場合170cmだと62Kgくらいは欲しいよね。
運動してると相応の筋肉が簡単に付くし、それを削ぐ方が不自然。

318 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 09:47:57 ID:i3oMDnTe
ジョギングを趣味のコンセプトは日常性だろうから、
速く走るためのダイエットっていうのは邪道かもしれない。
そう考えると呼吸なんかも、鼻から鼻でいいのかな。


319 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 14:27:30 ID:fpG6X0G7
180cmだと体重はどれくらいがベストなの?
65kgから一向に増えないんだけど

320 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 15:18:09 ID:KmR2Ibyv
BMIを調べてみたら。

321 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 17:51:29 ID:mITER2I5
高くてかえねーや

322 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 18:24:40 ID:PG9ytxuf
びしょびしょ(´・ω・`)

323 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 19:01:36 ID:f61dIa4g
>>319
数字だけでベストは難しいと思
骨格筋量とか脂肪量によって数字同じでも全く違う人いるしね

324 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 19:40:45 ID:5IU5rwap
最低限BMIと体脂肪率の2つが無いと判断できんな。

325 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 19:43:31 ID:QQGHvITO
身長ごとの理想の3サイズが分かるサイトとかで調べて、自分でメジャーで計ってみたらいいんじゃない

326 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 19:59:24 ID:C8qmXsLc
>>323>>324
調べたら
BMI 19.8
骨格筋率 38.3
体脂肪率 11.4
だったよ
頑張って運動しても体つきがほとんど変化しない

>>325
男も理想の3サイズってあるの?

327 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 20:03:23 ID:7fLu7oi/
>>319>>326のIDが違う件

328 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 20:11:43 ID:C8qmXsLc
>>327
そりゃ昼間は自宅PCから書き込めないもの

329 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 20:12:46 ID:0iLAynDJ
>>319=男
>>326=女

330 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 20:12:49 ID:5IU5rwap
ふむ

タニタの「ランニング愛好者と体脂肪」調査報告書2007によれば
ランニング愛好者の体脂肪率は男性平均で15.7%だから体脂肪率11.4%っていうのはちょっと低めだな。

しかし、フルマラソンランナーは完走タイムが速いほど体脂肪率が低い、という統計も出てる。
(サブスリー完走する人は男性で平均10.6%、女性で平均13.5%。それ以降はタイムと共に平均体脂肪率も増える)

ただ、健康面で言えば適正体脂肪率はおよそ男性で14〜23%だから11%っていうのは健康面では逆にリスクがあるけどな

まぁ結局体脂肪率については14%未満になると、
「それ以上減らせばタイムに有利だが健康には不利」
ってところじゃないか。

331 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 20:24:24 ID:C8qmXsLc
>>330
ほほーじゃあ体脂肪は今のままでいいのかな
確かにこれ以上減ったら生命の危険を感じる
今日もなんか妙に寒いし・・・

332 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 21:09:21 ID:KmR2Ibyv
アスリートっぽくていいじゃん!
ストイックにいこうぜ。

健康面はあれだ、うがいをちゃんとしてれば大丈夫。

333 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 21:55:10 ID:0XEE8lm+
半年前に車にハネられてから今日初ランだった。
雨だったからミルだったけど
傾斜2%で6min/kmで10分くらいで脚が痛くなってやめてしまった。
1月のフル申し込まなくて良かった。

俺をハネて救護も通報もせず社長に言われて嫌々謝罪したタクシーババア運転手、
俺の脚を、趣味を、楽しかったはずの人生を返せ!

334 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 22:13:57 ID:mITER2I5
何言ってんだ
命あっての物種じゃないか
ラッキーだと思わなきゃ
年間5000人もの人が亡くなってんだぞ

335 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 22:30:41 ID:97ua7ILJ
気をつけていても年間二回ぐらい轢かれそうになる
気をつけてるからこそ轢かれるとこまでいかないとも言えるが

336 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 23:27:43 ID:mc9ugfYP
気をつけてる!ってオレも思ってたけど
車のときは、そういう意識は絶対無いよ、車基準
自分で自分の身は守りな、怪我して、大金もらっても意味ないぜ

走ってるときは、自分で守るのが一番いい
後方確認、速度落とす
オレはモチしてるけど
このスレの住人も、もちろんやってるよな?
オレも、そういいながら度々忘れるから
陸上競技場で走ってる、イヤホンしても車にはねられないからな


337 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 23:35:29 ID:97ua7ILJ
先週、夜道で無灯火の原付とすれ違ったのはさすがにびびった

338 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 23:42:28 ID:WAyLW5Qf
殺せ

ところで弱くても雨が降るとさぼる理由が出来て喜んでる怠け者いる?
もう全然走ってないわ・・・

339 :アスリート名無しさん:2009/11/24(火) 23:57:13 ID:zVjebCuV
晴天でも寒いから走ってません/(^o^)\
筋トレもやってるので冬場は増量期にしようと思います^q^

340 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 00:14:26 ID:5X3UfdR7
雨とか関係ナッシンだろ
服はこたつで乾かす

341 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 00:27:59 ID:/TyAYaqu
俺も雨でも走るなぁ。むしろ雨の方が呼吸楽だし走りやすい

342 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 01:00:22 ID:PL2wWxP1
雨は基本休息日にしてる
弱い雨ぐらいだったら走る時もあるけど
水溜りとかはまったら嫌だし

343 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 01:18:47 ID:EZESSvxF
>>338
別に雨で休んだ分は他の日に取り返せばいいし。
週あたり・月あたりで大まかな目標たてときゃ、雨で休んだってどうにでもなる。

344 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 01:36:44 ID:98p8FtyD
冬の雨は冷たいからちょっと無理
風邪引いたら元も子もないし
その代わり部屋で筋トレでもするお

345 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 01:52:15 ID:P+lDeq2G
雨ん中ジョギして風邪引いたなんて社会人として最低だからな。
といいつつ今日の夜は7度と暖かかったので雨の中ジョギって来た

346 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 04:19:19 ID:QRQPsdbk
雨ねぇ・・・・
小雨は呼吸楽で走りやすいんだが、過去にトラウマがあって
腹を思いっきり冷やして走ってる最中下痢Pになって
家のトイレまで間に合ったんだがジョギングパンツの紐が固結びでほどけなくて

後は聞かないでくれ orz

347 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 08:18:40 ID:2PymIUtf
まずは長文でスマンが>>333さんのレスを見て書かずにいられないので
いつもROMをしてるがたまにはレスしてみる

>>333
わかる
俺も先月に一時停止しなかったクソジジイの車にやられてから、
それまで一〜ニ週間連日ジョギングしても痛まなかった膝が日常的に痛み、今ではロクに走ることすらできず、
数日間の休息を経て膝の痛みがなくなったからこれならいけるか?と思い、数日ぶりに走ったら5km程度で膝が激痛に襲われ歩くのもキツイため、
今も通院の日々(以前はジョギングでも40kmぐらいは普通にこなし、マラソン大会にもよく出ていた)
仕事も休業中で当分職場復帰は無理

仕方ないから今は室内で筋トレやエアロバイクしつつ(後はウォーキング)、リハビリで元の膝に戻るよう願う他ない
幸い事故ではこっちに過失は全くないので、今後の保険会社の対応次第でこっちは弁護士使って裁判起こす
デスノートあったらあの加害者ジジイの名前真っ先に書いてやるところだ

今でもあのジジイの「ちゃんと停止した」との寝言は忘れない(だったら事故起きるわけないだろ……)
>>333さんの事故の加害者と同じで救護も通報もせず、「俺の脚を、趣味を、楽しかったはずの人生を返せ!」てのも正に同じ心境
ただ、絶対に完治してやると思う気持ちだけは持ってくれな?

似た境遇の者として俺の膝同様>>>333さんの足が完治するようマジで祈ってる!

>>334
それもそうだが普通、事故の被害者はなかなかそうは思わないもんだろ
俺は過去にも運転中に対向車線飛び出した車に側面衝突されて死にかけたことあるので(その時は頸椎ヘルニアで
済み完治に何年もかかり、今回の事故で同じ場所がまた痛むようになった)、
今回の事故でも「身体の一部が切断に至るような重傷に至らなくて良かった」だの、「醜い変形等、身体に一生残る傷ができなくて良かった」だの
割とプラス思考でいけたが、それでも時々走れないストレスでイラつく
だから他の趣味で平常心を取り戻すがそれでもジョギングしたくてしたくてムラムラする
性欲はないから自慰は何年しなくても平気なんだけどなw

348 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 10:47:33 ID:Ul78wHN8
オカマ2回掘られたものですが
情緒不安定になってない?大丈夫?

ムラムラは間違った表現だと思いたい・・・。



349 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 12:31:35 ID:I5kReFOi
雨のなか走ったくらいで風邪ひくなんて爺さんくらいだろうに

350 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 12:46:32 ID:C9RG1zz4
雨でも走りたいやつが走ればいいだけだろ。
雨で走らないから云々とか、アホとしか思えん。

351 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 13:44:36 ID:w/87XJIg
小雨程度なら走るけど、+風になるときついなー。

ていうか歩いてても風がむかつく。
市ね!風!

352 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 14:29:01 ID:PMJpv33a
>>334
年間30000人が自殺してるんだよな。
この国っていったい何だろう。

353 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 14:37:12 ID:C9RG1zz4
死ねるやつは死ねばいい。

死ねないやつは、何を恨んだところで、
慎ましく地味に生きるしかねーよ。

死ぬまで生きるしかねーんだよ。

354 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 14:56:01 ID:DbtAwOJe
アキバの事件みたいに自暴自棄になった奴の巻き添え食う場合もあるけどな

355 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:02:51 ID:I5kReFOi
強い向かい風を受けて走るのって
自分のストイックさに酔えるから嫌いじゃないな

356 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:16:26 ID:u8TKNJgI
向かい風は涼しいから好き
夏の追い風は暑くてつらい

357 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:22:40 ID:49WSlHj5
向かい風や上り坂はエネルギーが要るけど膝の負担がへるから良い

358 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:43:07 ID:98p8FtyD
ジョガーは生とか死とか重いこと考えがちなのか
鬱体質だな
もっと気軽にスイーツのことでも考えてナンパしながら走ったほうがいいと思うよ

359 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:50:40 ID:oLat5eFk
>>357
細けぇ事はいいんだよ!! って云われそうだけど、どうして?

360 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 15:59:35 ID:49WSlHj5
>>359
向かい風や上り坂って必要なエネルギーの割に速度出ないらかさ。

下り坂は膝に来る、の逆でさ。

361 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 16:14:14 ID:iTy8Aukm

.

 ↑

細けぇ事はいいんだよ!!

362 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 16:15:31 ID:iTy8Aukm
>>361
ごめん、失敗。

363 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 16:35:47 ID:w1esEEhC
この時期河川敷はしると行きは追い風でタイムいい感じになって
帰り向かい風で空に上がった凧状態なる

364 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 18:38:33 ID:6nh3s3rq
寒くなると筋肉がカチコチになってキツいなぁ。
風呂入ると筋肉がほぐれて物凄く楽になる。

365 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 19:27:09 ID:eiu/mLjk
健康にいいね

366 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 20:31:13 ID:PMJpv33a
>>340
え!洗わないの?

367 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 23:41:32 ID:7DBMO90+
>>347>>348
何回もオカマされるやつは間違いなく運転が下手。
周りの状況が見えずに突然自分勝手にブレーキを踏むタイプ。
信号待ちで車2台分も空けて止まんなよな。

歩いてて車に撥ねられる奴もそう。
爺いじゃないんだから普通なら車が来てることがわかるだろ。
向こうが止まるのが当たり前・・なんて思ってるからそういうことになる。
お前、自分に避ける気があったらホントは避けれたって解ってるだろ?

368 :アスリート名無しさん:2009/11/25(水) 23:46:39 ID:I5kReFOi
>>367
相手にすんな

369 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 01:28:04 ID:fJOdy0oV
>367
えっとー
交差点で赤信号の信号待ちで後ろから追突ですが
何が下手だったんでしょうか?
100対0の過失0だったんですが
詳しく教えてください
1回目は親の運転、2回目は自分ですが
間違いないんですよね?

論破してみろよ、低学歴www



370 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 01:33:16 ID:alu1UXuq
カマ掘りって100:0だって初めて知った。これで俺も早稲田卒くらいの知力になったなフフン

371 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 06:30:58 ID:IFBB30EM
>>370
バカにつける薬はないって本当だな。
まだ幼稚園すら卒業できないよw

372 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 07:25:48 ID:AUNPp7fH
>>369
100対0でも0対100でもどうでもいいが、
文章から程度の低さが ハッキリ と分かりますよ^^


373 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 10:01:37 ID:BqfSgjOM
ジョギスレで何厨房みたいな喧嘩してんだよ
アホすぎるだろ

374 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 10:16:53 ID:y9gFO+Dr
これが2ちゃんねるの怖いところですよ

375 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 10:45:50 ID:orRKvXyt
>>360
うーーん。つまり追い風だと、筋力的な負荷はかからないけど、
接地・離地の時間に追われるようになるから、長く脚に乗っていたい
ランナーは、結果として、接地位置を前に取ろうとするようになる。
それで倒立振り子的要素が強く出るようになるということかな。

376 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 10:49:42 ID:e2Q9U5wu
それがあなたのいいと・こ・ろ!

377 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 10:54:08 ID:Iclqvyjd
だが本当に厨房だとしたらどうだろうか?女子中学生が顔を真っ赤にして書き込んでいたとしたら・・・


378 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 11:02:08 ID:ihtkbULd
車は気を付けてれば遠くからでもわかるから俺としてはあんまり気にならないな
それより自転車が怖い
無灯火のバカとかライト付けてても光量が不足してて直前まで気付かなかったり
特にロードとかスピード出すヤツは直前に気付いてもどうしようもないしな
自転車乗るヤツは気を付けて欲しい

379 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 11:45:55 ID:Iclqvyjd
ロードは基本的に夜は乗るものじゃない。
だから夜乗ってる奴ってのは基本的にマナー悪い奴が多い。
まぁバカにバカって言ってもムダだから交通弱者は身を守ること考えんとな。



380 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 12:33:33 ID:yAkLXAJY
結局、自分の身は自分で守るしか無いもんな(´・ω・`)

381 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 12:38:13 ID:NfLc5QZK
撥ねられて慰謝料たくさんもらっても、体が治らなかったら元のようには走れないしね

382 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 13:11:16 ID:IFBB30EM
体育館の二階を独楽鼠のようにくるくる走ってるおいらは勝ち組!

383 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 14:12:05 ID:LxEggQx/
白やオレンジ、黄色の蛍光色のもっこりタイツ出したら売れるね。「夜安全だからこれにしたよ」って言ってみんな買うね。

384 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 14:23:41 ID:ihtkbULd
いや買わない


385 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 14:29:55 ID:srW/UCFv
おれも買わない

386 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 14:32:40 ID:ihtkbULd
>>383だけ蛍光モッコリピチピチタイツを買うことになります

387 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 14:49:43 ID:awKJ65y/
>>371
幼稚園を卒業する人がいたらいいよなw
顔真っ赤にしてレスする前に自分の書いてること確認しないと車に轢かれちゃうよ^^

388 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 15:53:17 ID:ihtkbULd
1本の線の上を走るようにって言うけどなかなか難しいね
着地する足が体の中心線に近付くから重心のバランスが難しくて倒れそうになる

389 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 20:13:03 ID:tA4xhx9t
>>388
普段、歩くときも同じように意識していれば、すぐに慣れるよ。

390 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 20:26:26 ID:NfLc5QZK
ジョギングの速度で1本線とか意識しなくていいよ
接地時間が長いから足首と膝のプロネーションで怪我する
振り出した足をそのまま真っ直ぐ前に置く感じでいい
勿論ランニングのスピードなら1本足の方が楽に走れるがな

391 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 20:29:47 ID:NfLc5QZK
http://www.m-b-f.jp/marathon_technique/04.html

ここではジョグでは左右の足を広げろと書いてあるな

392 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 20:51:28 ID:1kCJFbGx
一本線とかモデル歩きだろ。普段はもちろん走ってるときもそんなの逆に変なフォームになるわ

393 :アスリート名無しさん:2009/11/26(木) 22:56:59 ID:fJOdy0oV
>>392
え?
モデル歩きのイメージでやってたんだがだめなの?
オレの想像してる一本線と>>392の太さが違うのかな?

オレは車道の白線ぐらいので一本線をイメージしてるんだが

394 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 00:40:08 ID:Z1cKzd2c
最近夢にでてくる人がいる。
いつも同じ人物で、黄色いトレーニングウェアを着込んだ中年の男性だ。

俺は夢の中でジョギングをしていて、道すがらにその人に出会うのだ。
その人はいつも同じ笑顔で「やあ」と声をかけてくる。
人柄の良さが伝わってくるようなとてもさわやかな笑顔で、通りのいい声をしている。
「いっしょに走ろう」
そういわれると断る理由がないので、俺と男性は旧知の仲のように呼吸をあわせてふたりで走り出すのだ。
彼の若干俺よりも早いペースが、心地よい負荷となって、ああほんとうにいいジョギングパートナーをみつけたなあと夢の中でいつも思う。
しかし、彼について森の中を走っていると、前方の木立の向こうにあれが見えてくるのだ。

給水塔だ。
塔はオレンジ色にキラキラと光っていて、とても華やかな姿だ。
しかし、俺は給水塔が嫌いなので、どうしてもそっちにいきたくないなあと思っていると、
前を走っている男性は「ペースが落ちたぞ」と叱咤してくる。
なんとか別の方向にいけないものかと考えるが道の両側は深い森だ。踏み込めばきっと迷ってしまうだろう。
困っていると前方に別れ道がみえてくる。

そのまま左にいけば前方に見える給水塔に行ってしまう。
右に向かう道へ入れば、別の方向に進路を変えられる。
俺は「右へ行こう」と主張するのだが、男性はにこやかな笑顔で「どうして?」とききかえしてくるだけで、
右へ曲がる選択肢などはじめからありえないというふうだ。
どんどん別れ道が近づいてくる。

俺は右へ行こうと何度も主張するが、笑うだけでとりあってもらえない。
ついに別れ道にたどり着いてしまう。
このまま男性についていけば、給水塔方面だ。
そんなのは絶対に嫌だ!

395 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 00:40:54 ID:Z1cKzd2c
俺はすまないと思いながら右へ曲がってしまう。
そうすると、後ろから声が聞こえるのだ。さわやかなあの声が何度も。
俺はふりかえらないで、右の道をどんどん進む。
背後の声が遠ざかっていく。しかし声は小さくなっていくだけではなく、声の質もだんだん変わってきているようだ。
俺はその異変におどろいて、後ろを振り返る。

あの別れ道のところで、黄色いトレーニングウェアの男性が立っていて、こちらを見て叫んでいる。
顔がどんどん鬼のような形相に変わっていくのが遠目にわかる。
声もうさわやかさはなく怒気をはらんだものだ。その怒りを表すかのように体全体を赤い光がおおっている。
そして男性は、こちらの身が縮みあがってしまうような恐ろしい声で怒鳴る。

こっちへ来い!

俺はもう後ろを振り返らずに一目散に右の道を猛烈に走り、前方に見える白い光に向かって走るのだ。
走る走る。
そこでいつも目が覚める。

左の道に行ってたらきっと危なかったと思う。
思えば、赤い光をまとった男性のジョギングウェアはもはや黄色ではなく、鮮やかなオレンジ色にみえた。

現実の俺はといえば、給水塔をしばらく見たくなくて、最近は夜のジョギングコースを変えて走ってるのだが、
思えば、この男性はその頃から毎晩夢に出てくるのだ。
どうしたものか。

396 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 00:49:12 ID:oVFC5wKn
精神科にでも行きなさい

397 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 01:23:38 ID:/MGFV3EZ
>>396
このスレの初心者?


398 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 01:30:11 ID:quMXUnME
このスレ初の良識者かも

399 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 11:50:39 ID:5ss0qIYB
給水塔の人、最初は詩的でなかなかよかったんだけどな

400 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 11:59:23 ID:N7aYi/V2
オレは最近のも悪くないと思って楽しみにしている。

401 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 13:17:47 ID:nyvxLKmf
スレ汚しなだけ

402 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 13:20:49 ID:OkvTOrTC
つか長すぎるだろせいぜい5行くらいにしてくれ

403 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 13:36:06 ID:l9mQGV1L
しょっちゅう出てくるわけでもないから許容範囲。
楽しみでもある。

404 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 13:58:37 ID:rpsPTN+J
そうやって甘やかすからつけあがるんだよ

405 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 14:07:58 ID:0SEDLRLz
肉まんの回は好きだったよ

406 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 18:24:10 ID:Mg9Tb+rP
これから走る男行ってくるノシ

407 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 20:44:51 ID:09fuxHAK
みんな 悪い!
たまに俺が給水のふりしてポエム書いてた
許して

408 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 21:14:48 ID:K3Iq3Yxc
長文は読まないから
節々の為に、コイドロイチン?飲んでるおじちゃんはいますか?

409 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 22:10:49 ID:kHy7y0KH
>>408
はいはい、あたしのことかい?
あたしゃもう何年もサントリーのグルコサミン&コンドロイチンを
飲んでるよー。
定期お届けコースてーのを選んでるから、今日も届いたばかりだよ。



410 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 22:46:38 ID:GE1OLFVG
ただいま。
走る男で森脇健児と一緒に走ってきた( ´∀`)ノ

411 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 22:49:40 ID:nyvxLKmf
|
|ω・`) <KBSのラジオの青春ベジタブルが芸人至上最高に面白かった
|⊂ノ    知ってる人いるかな〜
|ーJ

で、何キロぐらい走ってきたの?
簡単なレポおね

412 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 23:09:22 ID:GE1OLFVG
>>411
4.1kmらしい。1周400mのコースを10周。
内訳は3周ダラダラとウォーミングアップ
→4つのレベルに分けて2周×3のインターバル走
→1周ダラダラとクールダウン
って感じ。楽しかったーw

413 :アスリート名無しさん:2009/11/27(金) 23:28:20 ID:nyvxLKmf
面白そうだねぇ
森脇健児に会えただけでもらっきーだな

414 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 00:24:41 ID:Hel3sdj/
真秋のファンタジー・・・

415 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 01:18:46 ID:jH9owYAd
夢がモリモリ

416 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 01:35:26 ID:Slrnigws
彼は途中仕事もなさそうで痛々しかったが、ジョギングブームが来てよかったな

417 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 02:31:05 ID:IRpVVxhk
でもすでにジャニーズがジョギ番組を持ってる・・
健ちゃんはもう安田大サーカスの団長くらいしか・・・(´;ω;`)

418 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 02:57:58 ID:Spm3cmNT
地方で頑張ってきてよかったよなモリケン

419 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 08:44:18 ID:jEs78pob
給水は才能が枯れた

>>413
スマン、マジラッキーの意味わかんないんだけど
森脇と会えてうれしいの???
カンペイでもそんな感じ?

有森とかQちゃんみたいな感覚?

420 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 09:14:50 ID:YdEXulfq
俺は
Qちゃん>カンペイ>>>有森>>>>>美ジョガー>>>森脇

421 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 09:42:50 ID:NATNchA+
有森さんはストイック過ぎてちょっと怖いな
安田美沙子とかに会いたい
Qちゃんが一番だけど

422 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 10:02:14 ID:+6waq/C8
ここでやってくれ。ちなみに俺は野口ファン。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1238260024/l50

423 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 10:16:55 ID:as3zuy+N
>>419
彼がやってた青春ベジタブルは青春時代の神ラジオ番組なんだよ
それやってた森脇は今でも俺にとっちゃナイナイとか
ダウンタウンより面白い芸人

424 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 10:26:34 ID:YdEXulfq
いろんなスレがあるものだな

425 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 13:04:08 ID:F2acJpZv
こういうスレもあるから2ちゃんは広大だと思う

【TバックVフロント】ジョギング中に必ず女性に声をかけられるメンズウエア登場【露出度98%】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1254659839/

426 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 13:10:48 ID:xUCi1WUD
>>425
画像ワロタ

427 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 13:25:12 ID:jEs78pob
>>423
そうなのか
不愉快な思いさせたらスマンかった

>>421
オレもソッチがいいなぁ

428 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 16:55:19 ID:mv7X/ce7
タイツってノーパンで履くもんですか?
今日は普通にボクサータイプのパンツの上から履いて走ってきました
なんか調子良かったなー

429 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 19:20:37 ID:xr7TvNUp
大雪降ってたから、先日買ったアシックスのゲルスノーランナーをおろした。
確かに今時期の雪なら滑りにくいが、凍結路面は無理だな。

しかし、向かい風だと顔が冷たくて痛くてつらい。
近所のスポーツ用品店に目出し帽が売っているが、やっぱりアウト?
スパイダーマンとかドクロとか猿とかクマちゃんとか売ってるんだけど。

430 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 20:46:40 ID:kfH7ruwt
昼ならいいんじゃね。夜はアウト

431 :アスリート名無しさん:2009/11/28(土) 22:09:39 ID:g2Cym4MV
こっちは結構暖かかったから半袖Tでも汗だくだった

432 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 00:48:37 ID:aV5TtNZb
ハワイかよ!(三村風に

433 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 08:11:34 ID:tBfHj94m
愛媛在住だが昨日の午前中は半袖で十分だった。
今日は昨日ほどは暖かくないからちょいと悩む。
雪国の人は冬場はどんな練習してんの?

434 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 10:04:34 ID:bufA6OIl
【中国】逃げた妻を取り戻すため…6歳の娘を2日で138キロ走らせるなどスパルタで鍛えるパパ[11/28]
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1259414505/

435 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 12:43:12 ID:8xXeItbc
これからロングジョグ行ってくるノシ
そとサムソン

436 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 12:53:38 ID:RpAK/EVC
>>434
mixiニュースで読んだ
すごい父だね
偉大なる父だね


437 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 19:15:14 ID:VKdtc9sM
>>434
体ができてない幼児を長距離走らせる
さすがはチャイナ

438 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 19:46:02 ID:+JonaZrX
売ったり犯したりするよりマシ

439 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 20:39:48 ID:y2luatmP
>>433
愛媛って冬は雪降る?積雪は?スタッドレスタイヤは必要?
熊本(99%積雪ない)から引越予定だけど、どっちがより都会だろうか。


440 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 20:48:23 ID:yiPQeK0Y
北東北人からしたら四国とか九州とか天国だわ

441 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 20:54:28 ID:y2luatmP
>>440
kwsk

北国って新聞配達はどうしてんの?
積雪すごくて?バイク動かないんじゃないの?って疑問なんだけど。
バイクにチェーンはないだろうし、車ではせまい道が入っていけないし。


442 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 21:10:01 ID:Goz6ldl9
南が雪降らないと思ってるとか東北とか関係無しにアホだろ

443 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 21:38:09 ID:/G+L9khx
降らんぞ
降ったら雪だるま作ったり、足跡つけて歓喜するぐらいに降らない
山間部には降るけど、都市部で積もるなんて5年10年に1回だ

ソレに降ったら事故るの間違いナシのを
学生の頃見てるんで、オレは車輪ついてるものでの移動は一切しないけど
雪のせいで事故とか、玉突きや自損事故がニュースになるような
地域だ。お前はドコのこと話してるんだ?

444 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 22:04:49 ID:L6EY43Ub
>>441
新聞配達や郵便配達のバイクは昔はスパイク、
今はスタッドレスにチェーン付けている。金が
なければ夏タイヤにチェーン付けている。
自転車もスパイク。自転車のチェーンは見たことがない。

445 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 22:44:59 ID:VKdtc9sM
足の毛剃ってるおじちゃん、どうして毛剃るの?

446 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 22:46:43 ID:yiPQeK0Y
>>443
頭おかしい奴は相手にしないほうがいいよ

447 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 22:49:01 ID:vosnZTGb
>>445
トライアスリートとかローディーは剃るよ
転倒して怪我した時に処置しやすいように
テーピングもしやすいように

448 :アスリート名無しさん:2009/11/29(日) 23:33:14 ID:1l0LFqTX
愛媛出張した時雪、降られたことある。
四国って雪降るんだ〜って思ったよ。

今月の走行距離209km
明日は走らない

449 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 01:44:41 ID:PO51u/1d
433です。
>>439
松山市在住ですけど、年に1度積もるか積もらないかぐらい。
積もるといっても2〜3p程度かな。
去年だったか今治市〜西条市で派手に積もって交通マヒしていた。
熊本は20年ぐらい行ってないから比較できないが田舎ぶりは似たような
もんじゃないのかな?
しかし陸の孤島だ、愛媛は。あ、実際に島なのかw
岡山まで電車で3時間かかる。隣県の高松市にも2時間半。
ちなみに愛媛県ってスキー場がありますw

450 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 02:27:18 ID:04G5ACYf
>>444
チェーンのない自転車は珍しいよ。

451 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 04:52:44 ID:zJSVyabu
早起きしてジョグしようと思ったら寒いぃぃぃ
雨降ってるしもう寝る

452 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 06:48:12 ID:1Cs1NvJr
雪の降る降らないは南か北かより日本海側、太平洋側かで変わるだろ


453 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 08:45:59 ID:ck35mMZN
ロードジョグ買った。週末が待ちどうしい

454 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 12:03:44 ID:e0N0K5rP
>>450
そんな自転車見たことない。雪国だけど

455 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 12:06:30 ID:wfjAZTui
えっ

456 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 12:17:43 ID:0j1/snsK
え? えっええええええええええええええええええ

457 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 14:13:01 ID:PGrImzMm
つか雪が積もってから解けるまでの12〜3月、チャリそのものを見かけることは殆どないな
だから安心してジョギングできる

458 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 15:50:24 ID:5ddkAHqZ
>>454
はい、どうぞ
ttp://www.yasan-j.com/shaft.htm

459 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 16:06:43 ID:4LFndr/Z
>>458
初めて知った。
見たこともないし、何ではやらないんだろう。


460 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 16:36:24 ID:Wk9n63hH
ウッチャンのことチェンて呼べるのは出川だけだぞ
まさかおまえらの中に・・いやまさか・・・ハハッ

461 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 16:37:44 ID:zJNsC1M4
>>458
このシャフトの自転車は結構なお値段ですね。

462 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 16:46:59 ID:p3q8enCF
中学生の時に当時出たばかりだった丸石のベベルテックに乗ってたなぁ
20年近く前の話だけどまだあったのか
良い自転車だと思ったけど何で流行らないんだろう

463 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 16:56:58 ID:oUVL7qfc
>>458
そっちのチェーンかよw

>>459
意外とメンテが面倒だとか、部品が磨耗しやすいとか?
チェーンならそのまま油差せるし

それにしても、力入れて漕ぐと回転モーメントで車体傾かね?

464 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 18:18:24 ID:0a41g4K3
>>463 人力にそんなトルクがあると思う?

465 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 18:27:34 ID:wfjAZTui
ぐぐったら、価格が高い割りにメリットがあんまないんだと。

…>450は駆動系のチェーンのことを冗談で言ったのよね?

466 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 21:45:48 ID:buNCEB3V
コスト高い
ギアが多段化出来ない為ママチャリ程度しかバリエーションが無い
コストパフォーマンスメインのママチャリ需要層と噛み合わない
よって販売不振
こんな流れだったかと

--------------------
寒いとシューズのソールが
中々柔らかくならないので踵痛てえ…




467 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 21:50:09 ID:y2QpkvIN
【スポーツ】-チャリンコ趣味の人いる?

468 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 22:59:27 ID:jCiAm2En
話ぶった切って悪いんですが、
医者から勧められて、夜に五キロほど
ジョギングを始めようと思ってます
今日、シューズを買いにナイキのアウトレットストアで
エアペガサス+25 \3990と言うのを
買って来ました 店員はやたらと7〜8000円位のモデルの方が全然イイですよ
と猛烈にプッシュするのですが
そこまで手が出ずこのモデルを買いました
当方、175センチ 83キロのピザ体系です
この靴でも無問題でしょうか?


469 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:10:25 ID:PO51u/1d
オレもそのシューズ使っているが悪いシューズじゃないと思う。
汎用的って感じのシューズ。
しかしどういうシューズを履こうが、その体型では5kのジョグは
危険な臭いがする。
つーか、継続できないと思うわ。
そのシューズでいいので、まずはウォーキングがオススメ。
少し早足で。でも世間話ぐらいは苦もなくできる程度の速度で。


470 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:11:12 ID:qWJwVks1
5キロくらいならまあいいんじゃね

471 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:13:40 ID:fLBwaJO4
エアペガサスならいいと思う

472 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:32:56 ID:Ez6iN5MJ
んむ、ダイエット目的の人で、いきなり5Kmも走れた人は少ないはず。
全然運動してないのなら、2.5Kmか3Kmからでいいと思う。

473 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:38:03 ID:KTEiiO5K
エアペガサスって重いんだよね
おデブちゃんいきなり走ってますか?
ウォーキングで土台作らないと、膝だの壊しそう

474 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:40:40 ID:Rk/mLrDg
膝壊れる前に息が続かないんじゃない?
例外もいるだろうけど

475 :アスリート名無しさん:2009/11/30(月) 23:56:43 ID:PO51u/1d
ダイエット目的なら、なおさらウォーキングの方がいいと思うのだが。
ムリしてジョギングなんて悲劇的な結末しか見えてこないぞ。
5qの消費カロリー調べてみ。あまりの少なさにガックリくるから。
食事&ウォーキングで10s絞ってからの方が絶対にいいぞ。

476 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:16:09 ID:MvvaNLka
やべー
今月から本気出して走ろうと思ったのに50kmも走ってねー
10km走った後膝が軽く痛いんだからちょいとビビッタんだよね

477 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:25:54 ID:o7dZTPxX
今月もう50km行ってたら世界記録だなw

478 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:31:12 ID:ikSFT/AU
つーか、16分で10kmでも世界記録だろw
膝が軽く痛いとか言ってる場合じゃねーべ!!
フルマラソンなら67分のペースだぞ。世界記録を一気に半分程度に
縮めてるじゃねーか!!
オレ、歴史が変わる瞬間に立ち会えたことに誇りを覚える。

479 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:35:17 ID:gWUVIRPv
超人は潜んでいるもんだな。余裕のコメントにも大物ぶりがうかがえる

480 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:38:21 ID:ikSFT/AU
よく読んだら、これでも本気出してないってことだよな。
本気出したら一体どーなるんだ!?

481 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 00:58:25 ID:peZJgdcA
本気出したら多分亜音速

482 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 01:09:04 ID:pbVUjuU/
おめえZ戦士にならねえか

483 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 01:11:18 ID:hDNtAOxO
>>475
30分走れば300は食う。
1時間走れば600。

ウォーキングだとその半分。

無理したところで見返りが大きいわけじゃないから、
無理のない範囲で。と言うのなら同意。

484 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 01:14:46 ID:gcVN+ogH
俺らの英雄MvvaNLka様を称えよ☆

485 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 04:21:08 ID:nbyosrKs
>>475 >>483
初心者に説明する場合は、ウォーキングとジョギングの

1) 距離を一定として考える。
2) 時間を一定として考える。

どちらで考えるか。この点を明確にすることを強調する必要がありますね。

486 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 06:25:32 ID:0tgm+Jui
とりあえず30分を軽く走ったり歩いたりを習慣づける方が
長く続けられると思うよ。

487 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 11:34:34 ID:tnVd/wOU
歩くのかったるいと思う人は多いからな。

チェーンが無いといえばこれだろ。
http://www.2wd.ne.jp/




488 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 15:54:39 ID:lKCHwSMF
短パンしか持ってないんで寒くなってきたんでランニングタイツ欲しいんだけど
10K1時間のへたれでも履いておk?

489 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 16:24:34 ID:c0dpaCsC
おk。
てかジャージは裾がヒラヒラして走りにくいというか凄く気になる

490 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 16:37:06 ID:qLJG1oG8
フォームだよ
きれいなフォームで走ってれば遅くても格好つく

と思うんだ・・・

491 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 16:38:32 ID:qLJG1oG8
>>458
あるんだ・・・ 知らんかった

492 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 17:28:54 ID:o7dZTPxX
遅くても接地が短くてストライドが広ければランニングタイツが見栄えする
↑のフォームをゆっくりで実践するには結構難しいが

493 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 17:36:58 ID:gcVN+ogH
おケツがプリッとしてるなら合格>タイツ
また、太ももダルダルだったり隙間がなかったりすると
だらしなさそうだよ。

494 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 17:49:57 ID:o7dZTPxX
まあタイツは信号待ち以外で止まれない、ちんたら走るとみっともない
って意味では走力うpに繋がるよw

495 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 19:06:17 ID:k8bIyAzq
飴いれるためにタイツの上に短パンはくよ

496 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 19:07:21 ID:0tgm+Jui
>>488
オレも10k1時間のヘタレだけど、タイツに短パン重ねてはいてるよ。
ジャージでも走るけど、あんまり意識したことないな。
タイツのほうが早く走っているような気になるけどw

でも、あれって長時間はいていて血行悪くなったりとか
障害はないのかなって思う。

497 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 19:27:02 ID:M0X0ndZv
>>488
全然OKです!
ちなみにレース出ればわかると思いますが早い人程、短パンやランパンで遅い人はタイツ着用の傾向強いです。


498 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 20:19:07 ID:2LPN/HMs
ランパン履く勇気は無い

499 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 20:40:43 ID:++Ewoto4
>>482
お前のレスにだけ笑った

500 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 20:49:41 ID:c1CZZQCM
>>488
ランタイって目的別にいろいろあるから、防寒用を選ばないと寒いよ。
防寒ならウィンドブレーカの方が安いし暖かいんじゃないか?

501 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 23:33:27 ID:UsjTHmGx
>>488
大丈夫。オーソドックスな色から始めてだんだんいろんな色のタイツを集めていけばいいよ。

502 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 23:34:03 ID:HNFSeecc
ランニング網タイツマダー?

503 :アスリート名無しさん:2009/12/01(火) 23:44:41 ID:nbyosrKs
>>488
10K1時間がへたれというところが気に入らない。

504 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 00:37:11 ID:oll0WiTU
ジャージで十分だよ
ウインドブレイカーも3kmあたりで暑くなるんで着ない@関西

505 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 00:40:18 ID:Ao+spfP1
>>503
気に障ったの?ごめんちゃい

506 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 00:50:58 ID:wWT/hYI6
ウントコブレーカーは気温5℃以下ぐらい〜で悪天候時だね

507 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 01:17:54 ID:c5s7uEb2
>>505
むしろごめんちゃいが気に障る

508 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 02:30:10 ID:pirFNoOl
ウインドブレーカーはポケットに色々と収納出来て便利なんだよなあ
音楽プレーヤーとか携帯とか
バックとかを装着しなくていいから楽だし
でも暑くなるのがネックなんだよなあ

509 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 02:33:44 ID:u4/aeBAN
ポケットにモノいれたら、ユッサユッサなって走りにくくない?

510 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 02:36:22 ID:NKDsM0H4
胸の方がもっと揺れるし

511 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 07:59:41 ID:Kt4Vdf23
男のBカップは見るに耐えられないからな
サッサと痩せろデブ

512 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 08:39:02 ID:V6Yo/xMs
>>503
ダイエット板と勘違いしてんのか?

513 :503:2009/12/02(水) 08:50:28 ID:9EJcSl45
>>512
よくぞ突っ込んでくださった。
ジョギングの定義は概ね5分50秒以上/Kmのゆっくりした走り、または
話しながら走ることができる程度の速さというものであり、
10K60分は全然遅くない。標準より速いくらい。ただ、こういう言い方は、
本気で走った時、10K60分という意味で使われることが多く、この場合も
多分そうだろう。私が気にいらない、と書いたのはこのスレでこちらの
意味で使うこと自体気に入らないから。

514 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 10:27:07 ID:Ao+spfP1
>>513
まあ落ち着きなよメタボさん

515 :488:2009/12/02(水) 12:01:31 ID:0N+YCpQo
皆様、色々ありがとうございます
勇気を出してピッタピタのタイツを買おうと思います
タイツの上になんか履いた方がいいの?

516 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 12:12:56 ID:9Re3n/R0
履かない人が多いみたいだけど、俺はモッコリし過ぎるから念の為にハーフパンツ履いてる

517 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 12:23:23 ID:0N+YCpQo
>>516
もっこりする程大きく無いけど、短パン履きます

518 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 13:50:56 ID:oll0WiTU
ランタイ見た目ダサいから絶対はかないwwwwwwww

観光地が家なんでジョギってるとがんばれー!とか言われて
調子こいてちょっとペース上げすぎて後半バテてる俺のバカ!

519 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 14:21:34 ID:H1XkWA9Z
もっこりヒョウタン

520 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 14:29:51 ID:GHvTDFh6
タイツかっこいいだろ
あれが似合わないのはメタボリック

521 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 16:01:25 ID:Ao+spfP1
タイツって足腰弱いおっさんおばはんのイメージだなぁw

522 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 16:11:39 ID:laZuAkGz
タイツ否定してるのって実業団選手が練習で走ったりしない地域だろうな

523 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 16:25:09 ID:oll0WiTU
否定とかじゃなく好き嫌いの問題
たとえ実用的でも着たくない、つけたくない服あるでしょ
それと同じ

524 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 17:02:53 ID:Ao+spfP1
否定してる奴なんていないだろw

525 :初心者ランナー:2009/12/02(水) 18:30:05 ID:GlpjTEva
ここ1か月、週に1回5キロゆっくり走って坂道ダッシュと30〜50キロでスクワット3セットの筋トレメインで鍛えてた。
今日、超回復した状態で走ってみたらかなり楽に速く走れたよ

526 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 18:46:36 ID:9Re3n/R0
よかったね( ^ω^)

527 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 18:55:12 ID:xTuqIZaR
>>518
おまえの足が短いということはわかった。

528 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 19:32:12 ID:k3xmA//H
>>522
学生さん以外の大人はタイツだなー
地域の駅伝とかの選手のオッサンとか
企業の陸上部?兄ちゃんとかばっかだからかもしれんが

オレだけナイロンテロテロパンツで恥ずかしい
でも、チンタラ走ってるから履く勇気もないジレンマ
あのナイロンテロテロうぜぇ、邪魔とか思われてるのかなぁ・・・。

529 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 19:32:31 ID:Ys68how8
タイツ履いてみたけど別にモッコリになんねーじゃん、グッスン
みんな見栄はんなよ

530 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 20:21:03 ID:Mfxiop0f
そういやナイロンテロテロのうざい奴がいたなぁ・・・

531 :アスリート名無しさん:2009/12/02(水) 23:10:54 ID:Ao+spfP1
へえ、寒いところはいろいろと大変なんだな

532 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 00:17:42 ID:b4chJjjP
二ヶ月で14キロ太った。

半年してやっと6キロ減った。
大変だ。

533 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 01:01:28 ID:cO/drLmH
うるせーデブ

534 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 03:19:52 ID:uLTIfAoM
黙れ巨デブ

535 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 03:24:10 ID:4x3+3zwH
ケンカはやめてぶつかり稽古するでごわすよ〜(パクパク

536 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 03:26:48 ID:agtKusBL
走んないと、夜なんかもやもやする様になってしまった。

537 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 05:17:51 ID:NkFkDoRA
抜け

538 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 08:52:32 ID:4IVG4UWq
>>536
なんか分かる、それ(笑)
走れない日は、不安になるんだよな。

539 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 11:59:34 ID:wCk8wVKh
そんな俺はとうとう自宅にトレッドミルを導入したw
↓すんげー高かったけどこれ買った
http://www.pro-este.com/lf/

540 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 12:29:33 ID:53h9eFL0
>>539
本当に高いね!
でも羨ましいのう。。。

541 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 12:32:38 ID:u1DBwe2r
十字路まであと10mくらい、こちらが優先道、停止線のところで車が一時停止後こちらの通過を待っててくれている。
「待っててないで、いいからとっとと通過してくれ。こっちは息上がってて苦しいんだよ!」

542 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 14:50:22 ID:PWtue8KT
>>539
この値段出すんだったらマッサージ器のほうがいいなw

543 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 15:01:50 ID:uyxDAQ/X
>>542
目的が違うじゃん

544 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 15:08:36 ID:PWtue8KT
>>543
マッサージ器のためなら槍が降っても外を走る!
癒しがほしいんだ・・・今のおいらには・・・

545 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 15:40:03 ID:BqB+N9bF
オレなんかトレッドミルなんて値段より設置する場所が問題だわ。
どうせなら目の前に大きいテレビも置きたいし、夢のまた夢。

546 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 16:43:20 ID:+GsesHC6
俺なんて18m2の部屋住まいだぜ
ストレッチすら色々片付けないとできない

547 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 17:06:39 ID:4KxC8n/a
一度タイツを穿くとタイツなしではいられない体になるな


548 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 18:28:10 ID:9/TBJTkm
うん、寝るときもタイツ。


549 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 20:45:10 ID:TuntZOAm
>>547
特にサポートタイプだとタイツに頼った走りやフォームになっちゃうよね。


550 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 20:47:13 ID:vfKRepXD
俺の部屋なんて普通のテレビすらない。
携帯のワンセグをちまちま観てるだけ・・・

551 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:30:08 ID:XuUp/sG1
いきなりどうしたw


552 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:33:21 ID:vfKRepXD
いや、ワンセグでもイロモネアは面白いなと思って

553 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:33:27 ID:++fiiQ7b
普通に誤爆だろう。

554 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:37:45 ID:XmVqrkok
>>545に対するレスじゃないのか?

555 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:45:43 ID:RyeADJ5k
>>552
ワンセグ関係ねぇだろw

556 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 21:58:18 ID:31ZE/8W4
化繊がチクチクするので、綿のレギンスを
タイツとしてます。文句ある?

557 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 22:07:09 ID:vfKRepXD
>>554
俺もそう思う。
たまには走ろうかな、
桜島の灰を巻き上げながら。

558 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 22:20:49 ID:fWc5UGYA
>>556
お前がレギンス男子だな?
この股引野郎め!

【文化】 女性の人気アイテム「レギンス」をはく「レギンス男子」、増殖中
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1259826348/

559 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 22:30:44 ID:RyeADJ5k
>>557
今日も降ったのか
市内は大変だな

560 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 23:01:54 ID:OBOIXbxE
タイツ履いて走ってたら、レギンス男子とか言われんのかなぁ・・まじでイラツクわ

561 :アスリート名無しさん:2009/12/03(木) 23:38:43 ID:22/J4t2Z
俺の細くて締まった脚をみんなに見て欲しい

562 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 00:21:02 ID:h15qBiG+
>>539
糞たけえw金持ちはいいな

563 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 00:26:49 ID:0qsGzlbr
>>532
だけど現在身長170の66キロなんだよ。
56キロ時代に戻りたいよ



564 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 00:37:40 ID:ttWSNu6b
レギンス紳士

565 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 01:22:05 ID:WKakEgEu
>>558
おじちゃん違うよお
股引淑女だよー
男も女もオキャマも皆はいていいんだよ。

566 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 01:55:04 ID:t1+VRQmH
タイツが乾いてなかったのでパンスト履いて走ってみた
うん保温効果ならこれでも十分だ!オヌヌメする

567 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 06:17:33 ID:/jfBT/cN
安くていいタイツない?

568 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 07:45:26 ID:FVftrh0z
すぐ上のレスを見ろ

569 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 09:07:11 ID:R382yAby
>>566
変態紳士現る

570 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 12:40:25 ID:MVuwhuZ4
走り始めて5〜7km(日によって差がある)ぐらいまでは脚もバタつくし呼吸も苦しいんだけど、
それを過ぎると足の運びも安定して呼吸も楽になる。
最初からこういう状態で走り出せたらもっと早く走れるようになると思うのに。

571 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 13:19:05 ID:xc/wtzW+
アップもっとやればいい

572 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 13:30:39 ID:U8CPICcm
ランタイ買えないから網タイツ代用してたら職質受けたでござる

573 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 13:33:34 ID:4zpNTcHP
晴れてきた
ジョギるってくる(`・ω・´)今日は山登っちゃおかな

574 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 13:48:20 ID:MVuwhuZ4
>>571
やっぱりそうか
ストッレチだけじゃダメだわな

575 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 13:50:17 ID:MVuwhuZ4
ストッレチってなんだ

576 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 14:35:51 ID:U8CPICcm
だ、誰がスケベッチやねん!

577 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 15:35:14 ID:61CSm0nw
もっこりしたタイツで走ってると男の人に美ジョガーがわらわらと寄ってくるって本当?


578 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 15:49:19 ID:Ne9z9llo
>>577
そりゃーもう ネコまっしぐらって感じで

579 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 16:22:11 ID:W/BEviLx
俺には寄ってこないぞ?
あ、モッコリしてなかった・・・

580 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 17:10:07 ID:wzKOt8D5
>570
単に疲れて脱力した結果、楽に走れるようになったのでは?

581 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 17:55:23 ID:RfSybjVq
>>577


582 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 18:41:56 ID:fuWWNKlB
>>576
ジュビロ磐田のFWの外人さんですよね?サイン下さい^^

583 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 18:54:09 ID:ZypRYDxd
スキラッチなんか白根

584 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 21:05:35 ID:o36djY/w
明日皇居前で走る奴、勝負しませんか?
午後2時から走ってるんでかかってこい

585 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 21:22:51 ID:OB2frusg
ベケレ が しょうぶ を しかけてきた !

586 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 21:51:26 ID:ZypRYDxd
>>594
わかった!勝負しよう
御所だなまかせろ

587 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 21:57:40 ID:CPjszfBB
アンカーを間違えているのはわざとかwww

588 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 21:58:09 ID:cDMMW/8E
>>594
ぼ、ぼくも勝負なんだな
し、白いランニングに茶色い半ズボンで丸坊主なんだな

589 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 22:00:19 ID:evSFT77X
>>584
明日午後から皇居走ろうと思ってたんだが、どうせなら待ち合わせしないか?
サブアド教えるぞ

590 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 22:12:01 ID:W/BEviLx
ケンカはやめてぇ〜

591 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 22:15:08 ID:bMvRRUUA
タイツはキモイので寄ってきません
唾ははかれます

592 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 22:23:28 ID:1f5BGvGp
う〜ん調子が悪いのか走力が落ちたのか5kmベストより40秒も遅かった・・・orz

593 :アスリート名無しさん:2009/12/04(金) 22:24:18 ID:o36djY/w
>>589
アド設定してないのよね
午後2時に毎日新聞社前で待ち合わせとかならいいよ

594 :589:2009/12/04(金) 22:52:54 ID:+vkTXlbB
>>593
一応載せておきますね
青のTシャツ・mizunoのハーフパンツで行きますわ

595 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 00:18:29 ID:kDbTAYrN
結局>>584>>589>>586>>588の4人で走るのか
みんな頑張れ


596 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 01:27:50 ID:0jwaMoEB
金八先生の例の土手を走りたい

597 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 01:28:39 ID:S3UOnzho
午後2時じゃ雨の中じゃねーか


598 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 02:21:17 ID:jjxTHYqt
避けながら走ればいいじゃないか

599 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 05:07:07 ID:+OoJzLaD
なんかいいなぁ。2ちゃんでラン仲つのるのも…

600 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 05:30:45 ID:zR4DT5AY
つーかマジで皇居前に行って走るから
冗談とかじゃなくて
俺かなり速いよ。周りのランナーなんかゴボウ抜きにしてるから
ついてこれるかな?

601 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 05:59:18 ID:w7mOOK/G
今日雨だってよ
明日にしねえか?

602 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 06:22:39 ID:c3/op1lv
そんなことより、中距離(数百〜2000m程度まで)を速く走るにはペース走って余り意味無いかな?

603 :589:2009/12/05(土) 07:06:55 ID:HcpJh5z/
誰からもメールが来ない・・・
とりあえずPM2時に、青のTシャツ・mizunoのハーフパンツで毎日新聞社前に行きますわ。
雨天の場合はちょいと分かりません。5分前には行こうと思ってるので2時になって来なかったら行ってしまっておkです

604 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 07:41:45 ID:bK074p3P
584は釣りだし

605 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 08:30:31 ID:6XeHz/hW
>>604
暇なら行って来なよ!

俺は明日がレースなので今日は休養w


606 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 08:33:05 ID:zR4DT5AY
>>604
584だが釣りじゃねーよ。マジで行くし
ただ今日雨だって言ってるから明日は必ず行きます

>>603
おk。俺は全身黒のウェア。20代、痩せ型の162のチビ男子よ
4周くらいは休憩なしで走るがイケる?

607 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 08:54:46 ID:nI6eKKmV
>>603
タイツなしのハーパンで走るの?すげーな
ウインドブレーカーとか持っていくの面倒くさくね?
クルマで行くのかな

608 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 10:58:13 ID:w7mOOK/G
普通に電車だろ
皇居周りはランナー専用の施設がたくさんある
そこでみんな着替えやシャワーを浴びてる

609 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 11:01:57 ID:sjSiloEg
mixiでやりなよ

610 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 12:13:20 ID:HVZn0o0H
>>608
芋の子を洗うような混雑ぶりだって聞くけど

611 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 12:23:35 ID:kZLREwQj
皇居は何回か走ったことあるけど、はっきり言って走りにくい。
狭い道幅なのに、グループの人たちが並走しているので、まっすぐ走れない。
それと、排ガスだらけで、気持ち悪くなる。

612 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 12:23:43 ID:aq1JejB6
荷物だけでも何所かに預ける事が出来たら、皇居ランのまま走って
中央区、台東区あたりの銭湯に行って汗流したほうがいいな

613 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 12:40:38 ID:7CjiytnW
>>611
美ジョガーがいます。

614 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 13:22:25 ID:2TOpK4PV
人が多いからその分多いだけ

615 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 13:25:41 ID:vaax9afL
美ジョガーとか糞

616 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 13:46:22 ID:nI6eKKmV
>>608
そんなんあるのか知らなかったよ

うちの地方じゃ男も女も若いのは少ないな
ウォーキングのじいさん、ばあさんはやたら多いが

617 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 14:09:13 ID:44rVcOsl
この時期は各住宅ごとにやってるクリスマスイルミネーションを
走り見するのが好きです


618 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 15:01:02 ID:vaax9afL
あんな無駄なことやって何が楽しいんだ

619 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 15:37:35 ID:SwVcbxD6
小さな子供は喜ぶだろ
それに一軒家しかできん
光それは富の象徴だしな

620 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 16:06:49 ID:vYajhHUG
電力会社のトラップです
クリスマス、バレンタイン、全部搾取する為です

621 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 16:39:33 ID:d7kUTBN1
>>618
同じ様に、無駄に走って何が楽しいんだ?と思われてるぞ。
趣味なんてそんなもんだ

622 :589:2009/12/05(土) 16:50:31 ID:AYyPEowQ
走ってくれた人今日はありがとうございました!途中雨の中、ラストダッシュになりましたがw
また走りましょう!Yさんテープありがとうでした( ^ω^)

623 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 17:18:54 ID:ZzM1FiA+
>>619
アパートの一人暮らしだけどやってるよ
窓にLEDの明かりを付けてる
カーテンレールに吊るして

624 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 17:34:56 ID:HVZn0o0H
>>623
楽しい?

625 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 17:43:37 ID:ZzM1FiA+
>>624
別に楽しくはないけど

626 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 18:19:33 ID:v+z6x3zU
>>619
マンションで上の階から滝のように電飾ぶら下げてるとこあったぞ

627 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 18:32:35 ID:kwkEnkxp
街路樹に飾られたクリスマスイルミネーションを携帯で撮ろうとしてるスイーツの間に割り込んで走り去るのがこの時期の楽しみ

628 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 18:53:58 ID:2TOpK4PV
>>627
お前以外のランナーと恋人に迷惑だから死ね

629 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 18:59:49 ID:kwkEnkxp
いや、生きる!
カップルが歩いてたら後ろから音も立てずにストーキングし 気づいて二人が両脇によけると真ん中を繋がれた糸をぶち切るように抜き去る
俺は生きる!
悔しくなんかないんだからね!

630 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 19:06:32 ID:Ex/sLCBw
>>622
こちらこそお疲れ様でした。結構ペース早かったですねー
ロムってた者の突然参加でしたが快く歓迎してくれて嬉しかったです
テーピング知識役立ちましたw

631 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 19:09:06 ID:nrdNKIuM
超うそっぽーいぃぃ

632 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 19:16:45 ID:sjSiloEg
>>629
神様は見てるよ

633 :589:2009/12/05(土) 19:20:32 ID:AYyPEowQ
>>630
是非また走りましょう!

明日も行きたいですけね〜。>>584さんとはスレ違いになってしまいましたかね?

634 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 19:47:38 ID:kyDNX7+j
www

635 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 20:08:44 ID:BTGGSY7v
マジで開催したのかw皇居周辺なら近くに住んでるから行きたかったな

636 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 20:10:47 ID:y+UYkhl5
寒い日は、ドアを出るまで勇気がいるんだけど
出れば、走れちゃうんだよね〜

637 :584:2009/12/05(土) 20:56:12 ID:zR4DT5AY
>>633
雨だったので止めたんだ。スマソ

明日は必ず行きます

638 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 21:29:04 ID:8mxwpyF+
なんだか楽しそうな流れだな

639 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 21:42:08 ID:kZNgnW1o
誰か琵琶湖走らない?

640 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 21:56:40 ID:SwVcbxD6
沈められるぞw

641 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 22:41:40 ID:lq5zR37N
滋賀県民いるのか?

642 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 22:53:09 ID:DUQlsvBh
滋賀県の9割は琵琶湖ですからね。滋賀県民となるとレアですよね

643 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 23:31:16 ID:0hWG6uIf
犬HKで美ジョガーキター

644 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 23:39:02 ID:NtRlO518
勘違い美ジョガー(笑)
キメー

645 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 23:39:48 ID:z3HmmXtZ
走ってる間にみつけた女はぜんぶ美ジョガーの法則

646 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 23:46:39 ID:kwkEnkxp
お!スリムで小柄でロングヘアー!
好みだ( ^ω^)おっおっおっ
と近づいて追い抜いて振り返り顔を確認すれば



期待させるな!( ゚Д゚)ヴォケ!!携帯いじって蛇行運転してるJKのチャリに撥ねられて師ね!

647 :アスリート名無しさん:2009/12/05(土) 23:49:19 ID:at65TQXx
皇居ラン、まじでやったんだw
行った人おつ!
おれは田舎だからそういうのうらやましいな。

嫌がる人もいるかもしれんが簡単なレポお願いしたい。

648 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 00:20:04 ID:2cc9CrwE
今日は走ろうか、寝ろうか迷っている俺がいる。
誰か、背中を押してくれ。
おまいらの勇気とエールがあれば走り出すから
ヨロピコ


649 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 00:20:47 ID:9jdkJbX8
寝ろ

650 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 00:22:23 ID:MWs6AWtR
愛と勇気だけが友達と言うなら応援してたのに

651 :648:2009/12/06(日) 00:31:41 ID:2cc9CrwE
さすが、2ちゃんねる
天の邪鬼が多いのう。

って、冗談で。着替え完了!

ぐだぐだ書き込みもここまで。

おりゃ、出発するぞおおおおおおお。
デワデワ


652 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 00:33:14 ID:9jdkJbX8
なんかレス乞食のおっさんが増えたな

653 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 00:55:47 ID:o+3Azx9e
と言いつつ寝てしまった>>651なのであった。

654 :651:2009/12/06(日) 01:46:34 ID:2cc9CrwE
>>653
と、言いたい所だが、今帰還した
やはり走って良かったよ
おやすみ

655 :584:2009/12/06(日) 08:00:43 ID:tozaZW6i
今日は快晴ですな
皇居前行って走ります
午後2時に毎日新聞社前にいます。五分くらい待ちますが、それ以降は勝手に走りにいきますのであしからず
一緒に走りたい方どぞどぞ


656 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 09:09:50 ID:FT4bx8/Z
今日は9時半からいつもの川沿いの道走ります
その後、飯食って福岡国際見たら出掛けます
天気もいいし皇居とかはすごい人でしょうな

657 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 09:28:07 ID:muupes1J
一緒に走るとかどうでもいいです。
どなたかお金いただけませんか?

658 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 10:29:05 ID:lpYaCtN2
>>657
百円やるから俺の部屋に来いよ

659 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 10:29:12 ID:O+zxWAHo
>>657
お前に貸す金なんかあるかボケ
俺も皇居前に行くか

660 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 12:59:23 ID:L36CK3j9
誰か唐橋から近江大橋回って7キロ行きましょう

661 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 13:27:34 ID:iya87n+b
風が強い日のペース配分、間違った・・・

662 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 16:59:30 ID:oA4ab0Ij
長袖のジョグシャツ買ったんだけど、袖のとこに穴あいてんの。
何に使うのかと思ってアシックスのサイト見たらこっから親指出すのな。
男でこれやってたら、やっぱキモイよな?

663 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 17:15:09 ID:4uTh6CZR
すんごいキモイけど俺もちょうど長袖シャツ欲しかったから仕方なく貰ってあげるよ?

664 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 17:37:00 ID:DVOHegZ6
>>662
チンポ出せ。


665 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 17:44:39 ID:5WklIY2W
>>662
ちなみにどれ?
http://www.asics.co.jp/running/products/J

でも、冬でも袖をちょっとまくって走らないと暑くてなんか嫌なんだけど
みんなきっちり被って走ってるのか?

666 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 18:12:09 ID:yu7bVcmV
バンキシャでやってたが、皇居周辺の歩道に車が突っ込んで歩行者が怪我したらしいな。
このスレの人は無事だったかな?

667 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 18:34:01 ID:oA4ab0Ij
>>665
http://www.asics.co.jp/running/products/J/detail/~XTR969
これ。メンズのとこに置いてあったんだけどUNISEXなのな。
ジョグシャツ買ったの初めてなんだけどすごいな。汗がすぐ乾く。もう綿シャツで走ることはなさそうだ。

親指とちんぽ出すのは夜ジョグのときだけにしとくわ。

668 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 18:37:33 ID:G3aJv06g
28km走ってきた。
去年と比べるとスタミナついたなぁ。
だいぶ余裕がある。

669 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 18:37:42 ID:oA4ab0Ij
!!
http://www.asics.co.jp/running/products/J
のメンズの製品の袖口見ると、ち指穴開いてないんだな。

670 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 18:39:24 ID:mTZhLzM6
アノ人女性モノキテルワヨ ヒソヒソ

671 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 19:28:22 ID:hZ9sl7oG
綿シャツで走るなんて愚の骨頂

672 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 19:40:29 ID:sPlGwcUb
マジレスすると、サムホールあっても別におかしくはない。
サムホール付のメンズジャケとかいくらでもある。


















それがカッコイイかどうかはまた別の話なw

673 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 19:42:58 ID:LA5VkTuS
オナホールだったら欲しいかも

674 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 19:49:42 ID:xPHK5LGt
皇居前で車が通行人はねる 2人心肺停止状態
12月6日18時33分配信 産経新聞
6日午後4時半ごろ、東京都千代田区皇居外苑の内堀通りで、乗用車が通行人をはねた。
東京消防庁によると、歩道に乗り上げた乗用車によって通行人3人が負傷し、うち男性2人が
心肺停止状態で病院に搬送された。
 警視庁丸の内署は自動車運転過失致傷の現行犯で乗用車を運転していた男を逮捕し、詳しい
状況を調べている。

皇居前で車歩道に突っ込む、2人心肺停止
12月6日18時40分配信 TBS
 警視庁や東京消防庁によりますと、6日午後4時40分頃、東京・千代田区の皇居前の
二重橋交差点付近で、乗用車がいきなり歩道に乗り上げました。
 乗用車は歩道を歩いていた男性3人をはね、このうち40代と70代とみられる男性2人が
病院に搬送されたものの、心肺停止の状態だということです。
 また、もう1人の男性(34)は足を打撲するなどのけがをしたということです。
警視庁などは乗用車の運転手から事情を聴くなど、歩道に乗り上げた原因を調べています。(06日17:40)

675 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 21:18:45 ID:J/WpHHtD
皇居安全神話崩壊か
これでミーハージョガーどもが一掃されればメシうまだな

676 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 21:39:12 ID:MF4dc9qd
それは無理だ。エリート市民ランナーと思っているからね。

677 :アスリート名無しさん:2009/12/06(日) 23:06:13 ID:1G5ge/8Q
加藤みたいな通り魔が出たわけじゃないんだからw

678 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 00:13:09 ID:42d08Bro
おい、ヤフートップなって心配してたけど
怖くて聞けなかった

昨日まで皇居皇居って騒いでたヤツ大丈夫か?
なんか書き込めよ

679 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 00:32:19 ID:MONEwa0/
上の記事ではランナーとはわからない。
歩いていたとあるから、ウォーカーか、皇居観光客?

680 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 02:14:33 ID:GJG3bKu9
中国人観光客が死亡、70代?歩行者が重体。
30代ランナーが怪我らしい

681 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 06:58:55 ID:g+DZSoWw
>>674の事故で
だから皇居前は危険!なんて結論にいくようなヤツはただのバカだろ

682 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 12:58:47 ID:5Y/6cy0Q
野田「皇居前でのジョギングは危険なのでランナーを規制します」

683 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 14:05:12 ID:P6l/UEEv
今日は鼻水が出て呼吸しづらかった
向かい風凄くて苦しいんで下向いて走ってたら
婆さんにぶつかりそうになった

684 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 15:48:58 ID:UiagIqkw
ジョギングのためにでかい公園の横に引っ越したわ

685 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 16:26:24 ID:j1glRKiY
皇居周りのオフ会どうでした?

686 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 16:49:14 ID:WXscNub1
たまには皇居内を走ってみたい。

687 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 17:15:23 ID:8TElNcjZ
>>686
皇族になるか宮内庁に就職して走って首になれ

688 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 17:15:45 ID:Wl+as6mk
ところでよくグラサンして走ってる人いるんだけど、サングラスするメリットって何があるの?

689 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 17:16:36 ID:yyELgkHH
美ジョガーを血眼で凝視できる

690 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 17:28:25 ID:WXscNub1
>>687
皇族になるから首にはならん。
おまい口の利き方に気を付けろ!

691 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 18:02:31 ID:5Da1klmp
やんごとなきデンパを受信した

692 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 18:06:10 ID:Gzso4pjZ
愛子と結婚すんのか?

693 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 19:03:16 ID:4RbeufW9
藤谷美和子かよ。

694 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 19:11:08 ID:gmFkHij1
荒川マラソンでるんだけど格好って何でもいいの?
コスプレもあり?

695 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 19:17:02 ID:8srz9AlD
>>694
全裸に網タイツならあり

696 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 20:28:25 ID:42d08Bro
>>688
夏の紫外線が多いときは
照り返しとかの目の疲労軽減や日焼け防止のためにしてた。
あと、白内障予防かな

オレ、歳とってから眩しく感じること多くなったし
冬でも日が出てればサングラス普段でもかけるよ


697 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 23:03:57 ID:T4ue4ooh
個人的にはサングラスってハードル高いんだよな…。
バリバリのトップランナーってイメージが強いから、テレテレ走ってる俺なんかが…って思っちゃう。

698 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 23:43:51 ID:c6PhOiOv
UVカットの色なしレンズが入った普通のおしゃれメガネでは?

699 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 23:48:40 ID:eycvNYFL
ジムでサングラスしてる男見たときはワロタw
髪型もちょっとリーゼントパーマでいまだに80年代から抜け出せてない人っぽかった

700 :アスリート名無しさん:2009/12/07(月) 23:52:23 ID:yKGqhJgI
サングラスは自分の世界に入り込めるからオススメだよ

701 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 08:38:42 ID:3GMY+cv2
>>697
トップランナーでさえ付けてるのに
テレテレ走ってるヤツがサングラスしないのは自殺行為と
逆に考えるんだ

あと、書き忘れたけど
虫対策やコンタクト(コレは気休め低度)なんで着けてる

702 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 08:54:46 ID:gjls73I/
サングラスっても色々だけど、普通にファッションとして使えるタイプなら全然おkだろ

703 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 10:50:45 ID:8FH4Kkfv
サングラスしない人って眩しくないの?
できればつけたくないけどしてるよ。
でも、スポーツタイプのサングラスは
下を見るとちょっと歪んで見えるので
走るのが気持ち悪い・・・


704 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 11:07:17 ID:jQIDrnMN
>>703
別に眩しくないけど、逆に普段からそんなに眩しかったらどうやって日常生活送るんだよ

705 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 11:08:26 ID:ruXOgIbx
今の時期は太陽高度が低いから状況によっては非常にまぶしい

706 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 11:16:49 ID:4a91Kpo6
まずしいとやたら感じる人とそうでない人がいる気する
俺は全然感じないな
グラサンかけるの夏の運転ぐらい

707 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 11:23:51 ID:Iyij7/w0
俺はまずしいけどまぶしさには強いぞ
目が青い外人さんなんかはまぶしいのに弱いって言うよね

708 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 11:50:47 ID:ID2X7xcj
まずしい?俺のウェアがしょぼいってか

709 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 13:01:12 ID:YzlHK4Mw
どこで米の配給してるの?

710 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 13:13:13 ID:F3HErZIu
北朝鮮

711 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 14:14:12 ID:PzKIVDD2
どうしてこうなった

712 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 15:33:50 ID:8FH4Kkfv
紫外線から目を守るためにもサングラスはかけたほうがいい。
ジョギングは長時間日光にさらされる訳だし浴びる量も半端じゃない。


713 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 17:53:19 ID:WwMioGo1
ジョグ程度なら半寝状態で10mおきに危険がないか片目をうっすら開けるくらいだから眩しいとかないな
河川敷だし車も信号も段差もないし

714 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 18:21:28 ID:/Z71yu/U
キロ8分のぬるぬるの16km行ってきますた

715 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 18:43:01 ID:jQDI9kCJ
お疲れ。約2時間か。
俺は1時間ぐらいで飽きてしまうわ。

716 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 21:26:07 ID:8FH4Kkfv
>>714
仕事なぬしてんの?

717 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 21:40:38 ID:3GMY+cv2
>>704
歪むのは偏光だったりレンズが悪かったり色々ある

>>712
帽子とサングラス最強だな


718 :アスリート名無しさん:2009/12/08(火) 22:55:19 ID:RwsqiDG7
38 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/12/08(火) 15:01:39 ID:PvcPr96g0
安藤の股間にフジサンケイマーク
これは酷すぎる

http://sankei.jp.msn.com/photos/sports/other/091204/oth0912042057010-l5.jpg

719 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 00:24:16 ID:pdM/BFuS
顔の方が酷い

720 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 01:06:42 ID:sPgPUJQu
自分のレベルがどの程度か分からないので教えてほしい。
オレ、41歳。4月から走り始めて10月の初ハーフで1時間57分。
11月の2回目ハーフで1時間52分。
これって絶望的?オッサンにしては頑張ってる部類?
率直な評価を下して頂きたい。

721 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 01:13:39 ID:vseM/kiY
4月から始めたんならいいんじゃないの?
これからまだまだ速くなるよ。

722 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 01:36:48 ID:A3D76/6W
目指せ60分切り

723 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 02:40:11 ID:okcGNkPt
>>720
頑張ってる部類
ハーフ1時間40分切るくらいまではいけるよ

724 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 02:53:05 ID:TQjqd/FY
>>707
じゃ、イタリア人とかギリシャ人は殆ど必要なくてフィンランド人とかは必要なんだね

ってアホか
何故か日本では「外人≒白人≒目が青い」って普通のように言われてるけど、
一部地域除けば少数派だからな

725 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 05:54:54 ID:gjL14sxP
無駄知識はあるようだけど
色素ぐらい知っとけよ・・・。

726 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 06:16:14 ID:i3Ti6wie
>>720
頑張ってるよ。
おれなんて一年経っても10k55分が限界。
ちょっと無理すると膝やら腰やら痛くなるので
なかなかレベルが上がらない。
ハーフはいつ走れることやら・・・

727 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 12:07:40 ID:2j68oRC6
>>724
論点が秋田県とチョンブリ県ぐらいずれてるじゃねーかアホめ校庭10周してこい

728 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 13:20:12 ID:atXh+AW1
タイツ履いてて走ってる最中にもっこりテント張っちゃった人いる?

729 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:14:57 ID:tXYpLBJR
童貞中学生くらいだろ

730 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:15:45 ID:TQjqd/FY
>>725
はぁ?メラニン色素が虹彩の色を決定する事は前提で話してるんだけど?
知ったか池沼はレスしない方がイイよ
>>727
意味不明

731 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:26:46 ID:k8nCALqU
>>730
よう!池沼(^p^)ノ

732 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:38:18 ID:TQjqd/FY
少し煽るとこういう相手より格下だと自覚がない雑魚が群がってくるんだよなあ

733 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:42:41 ID:k8nCALqU
>>732
よう!雑魚(^p^)ノ

734 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:43:15 ID:4e74cui7
2ちゃん最強の>>732さんの登場や!お前ら頭が高いでぇ!!

735 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 14:45:00 ID:f27nb5Fx
ヒュ〜かっくい〜!
憧れるなあ、ID:TQjqd/FY先輩…。

736 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 15:06:07 ID:iRR0OHyZ
日本語を自分勝手に解釈して相手を論破した気になる
それは2010年の流行になりますからね。皆さんもよく覚えておくように

737 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 15:41:10 ID:LcDPmErd
虫以下のケンカすんじゃないよお前ら

738 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 16:47:29 ID:t21ZE4JS
>>728
半立ちならあるよ
寝不足でぼーっとした状態で走ってたらなぜか少しふくらんだ

739 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 17:02:33 ID:/XDsk/t6
性欲薄い俺でも立つ

740 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 17:02:37 ID:TQjqd/FY
>>736
自分勝手に解釈したって何処が?w

逃げないで説明してみてねw

741 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 17:20:37 ID:iRR0OHyZ
そんなにw使って顔真っ赤にして心拍数あげて何してるの?
>>707にした自分のレス15回声出して読めよ半漁人

742 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 17:26:54 ID:okcGNkPt
タイツ履くときってチンコは上向き下向き??
下だと窮屈だから上向きにして出発するんだが
途中で横向きにでろーんってなるんだよね
俺のは右向きかな
あれが不恰好でいやだ

743 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 17:50:37 ID:v9F0bxGI
>>742
http://terls.com/mono/src/terls[35396].jpg

744 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 19:01:12 ID:2B+Jft7A
ある程度の距離を走ると右足首がいつも痛くなるんだけど,
どんな原因が考えられますか?
内くるぶしの下の辺が腫れてるんですが・・・

フォームが悪い??


745 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 19:03:23 ID:Ilo3slVU
>>742
お前、右利きだろ?

746 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 20:52:52 ID:t21ZE4JS
>>744
腫れてる、って大丈夫かね
一度診てもらった方がよくねーか
オレは疲れてくるとふくらはぎとすねの辺りが痛む

747 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 20:58:49 ID:tXYpLBJR
煽ったりする方って、実社会ではものすごい不遇を強いられているんだろうね

748 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 21:29:59 ID:lHohFdTr
つーちゃんねるで何を言ってるんすかw

749 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 22:16:12 ID:Ig8eaBgn
>>747
お前は全中学生の9割を敵にまわした

750 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 22:48:38 ID:HfU0/zwr
皆さん、やっぱり音楽聴きながら走ってます?
一応、iPhoneで青春時代のjpop聴きながら走ってますが、この頃飽きて来ました
37歳のおっさんですがオヌヌメの曲
とかアーティスト教えてプリーズ

751 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 23:00:50 ID:lVp3gN9x
>>750
ラジオお薦め。
とりあえず飽きない

752 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 23:11:39 ID:tXYpLBJR
実生活で、「ワロス」とか「クソワロタ」とか
口走ったりしないようにな

753 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 23:32:37 ID:v9F0bxGI
>>752
たまにあんだよなwwwwwwwwwwwwハズwwwww

754 :アスリート名無しさん:2009/12/09(水) 23:44:33 ID:x82x3guo
バロスとかは無いけど厨二病とかDQNとかなんて表現していいか迷う

755 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 00:42:35 ID:ycmq70yP
マジレスすると ってよく言いそうになる

756 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 00:43:36 ID:vy0Jo3eX
>>750松本人志の放送室はいいよ 聞いてるうちに走り終わってる

757 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 01:39:39 ID:PyEncYo0
足が物凄く痛い…眠れない…
ハハッ ワロス

758 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 03:27:24 ID:YSD9EOty
痛風?

759 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 06:47:09 ID:qvtP1vmF
>>741
やっぱり説明できなかったな負け犬w
知恵遅れの分際で思い上がった口利いてんじゃねえよ

760 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 07:01:59 ID:/JpcjsNP
>>707は「目の青い外人さんは」と「ごく一部の人」に対する発言なのに
>>724は「多くの日本人が日本人以外全員が白人で目が青いと思い込んでる」という
「自分の思い込み」に>>707を勝手に当てはめて突っ込みを入れてる

もし>>707の発言が「外人さんは目が青いから」だったらもっともな突っ込みだったんだけどね

馬鹿馬鹿しいがマジレスしてみたw

761 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 07:06:52 ID:DIiPkPpW
βエンドルフィンが分泌されれば音楽もラジオも不要
いつの間にか20kmくらい走ってたりする

762 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 12:32:07 ID:foSFRzJC
イライラしてる時に走りたくなるのは、βエンドルフィンを求めてたのか
初めて知った

763 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 12:54:43 ID:ZIm9zcI6
エンドルフィンおりてきたことないな

はっきりとわかるものなの?

764 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 13:01:46 ID:fLwqXJlp
オレは走っている最中はあまり気持ちよさを感じない。
だが、数日走らないと、とたんに気分がふさぎ込みがちになる。
いやな中毒だ。

765 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 14:32:54 ID:IVZApZh/
走らない日は眠りが浅い気はするな
で、数日走らないとカラダがだるくなる

766 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 14:48:23 ID:bumnXYOC
>>759

>目が青い外人さんなんかはまぶしいのに弱いって言うよね

  ↑
この発言に対して文盲で短気で知恵の足りてない2ちゃん最強のお前がしたレスが
  ↓

>じゃ、イタリア人とかギリシャ人は殆ど必要なくてフィンランド人とかは必要なんだね


まずこれでお前が勝手に勘違いして論点をずらした。さらに

>ってアホか
>何故か日本では「外人≒白人≒目が青い」って普通のように言われてるけど、
>一部地域除けば少数派だからな


まず「外人≒白人≒目が青い」など誰も発言していないし普通に言われてなどいない。お前の中だけでの思い込み
それを勝手に解釈して、意味不明wだの池沼wだの雑魚wだの負け犬wだのとお前は1人発狂してた訳だな

周りの人間は話が噛み合ってないということは分かってるのにお前1人だけが発狂してたんだよ
お前の読解力、妄想力は大したものだが150%お前の>>724の発言自体がおかしい

じゃあな^^人に池沼とか負け犬とか2ちゃんで言ってるの恥ずかしいからやめとけよ

767 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 15:06:59 ID:xaav3AXM
>>724みたいな頭の弱い子に朗報!ここに戻ってくるなよー\(^o^)/

朝日新聞とベネッセ、「語彙・読解力検定」創設へ
http://www.asahi.com/national/update/1210/TKY200912100231.html

768 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 15:08:11 ID:lv/8M152
虫以下のケンカすんじゃないよ

769 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 16:00:27 ID:CQyNSvAH
お年を召されるとつまらないことでも引くに引けなくなるらしいですからね
あたたかく見守りましょう

770 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 19:05:20 ID:awnD/AHG
>>763
オレあんまり走ってるほう(週2〜3回多く走って10キロチョイ)
じゃないけど、たまになる。なる時とならないときがある
何が原因かはわからない
心拍機能が優秀じゃない人のほうが負担かかって
脳内麻薬でやすいのではなかろうか

771 :757:2009/12/10(木) 19:35:52 ID:PyEncYo0
くるぶしの下から腫れてきてくるぶしなくなった
ちょっと距離を伸ばすとよくこうなる
疲労的には、まだいくらでも走れそうなのに
これ以上の走りこみは無理なんだろうか…
鏡でチェックしてるフォームは、わりと奇麗なんだけどな
関節とか靱帯って鍛えようがないのかな?
アドバイスキボンヌ

772 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 19:47:55 ID:2fPzSBeY
>>771
右外くるぶしの下が冬季限定で足底筋膜炎なってた俺の場合は
右足が偏平足で外側から着地してしまうため(母指球の接地感覚が弱い)
着地のとき左足に合わせて足を無理に回内させてたのが原因だった
着地のときは足を一切操作しないことで解決した
俺はフォアフットだから多分役に立たない情報だろうけど

773 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 20:20:59 ID:vy0Jo3eX
>>771靴に問題はないかい?

774 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 20:21:45 ID:fYv7qS0E
神経の細かいヤツだな。

775 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 21:18:38 ID:pNr4D589
やったー、15kmビルドアップ走の最後の5kmを初めて20分切って走れた。
超うれしい!!

走ってれば速くなるもんだなぁ。

776 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 22:34:16 ID:/IDrL9s1
>>775
マルチウザイ

777 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 22:41:51 ID:IVZApZh/
明日雨みたいだし、今日は多めに走っといた

778 :アスリート名無しさん:2009/12/10(木) 23:19:11 ID:pNr4D589
>>776
マルチなんかしてねーよ

779 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 00:03:44 ID:HyAnKJSZ
ビルドアップ走って何??

780 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 00:07:59 ID:y3yNZfZT
検索しろよ。陸上の基本練習だろ。

781 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:30:46 ID:yv6DXUcX
>>759
国分「負け犬、知恵遅れ、雑魚に論破されて反論もできなくなった気分はどう?」

782 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:37:46 ID:qko0ugXB
>>781
もう許してやれよw

783 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:40:55 ID:yv6DXUcX
だって俺だけ乗り遅れて話題終了してて悔しかったんだもん><

784 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:45:21 ID:D4r0gd15
ここまで香ばしい奴も久しぶりに見たわw
こういう奴が2chでブチ切れて犯罪予告とかするんだろな

785 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:47:51 ID:t33XrxJK
2chじゃなくてリアルでやっちまうと思うw

786 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 01:52:01 ID:yv6DXUcX
>>759
国分「朝7時前に2ちゃんで思い上がった口利いちゃって恥の上塗りしちゃった気分はどう?」

787 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 03:40:39 ID:a/cflkDc
>>740
国分「自分勝手に解釈したことを説明されたら自分が逃げるしかなくなった気分はどう?」

788 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 04:36:43 ID:exkrKyuo
必死なのは当人達だけで、巡回してる大半の人は、
なんか知らんが香ばしいなwって感じた時点で、勝ったも負けたもなく
関連レス全スルーしてっぞw

789 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 05:44:32 ID:31vT4ZK0
雨降ってくるし鼻水止まらない
風邪かのぉ

790 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 07:09:05 ID:ZW08cN0Z
ランニング中の鼻水はうっとうしいよね

791 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 08:09:25 ID:qgiWZnu+
国分「あーガチンコのラーメン食べたい」

792 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 10:05:52 ID:LAhOtY0J
昔ジーコが試合中片鼻押さえて水鉄砲みたいに鼻水出してたのが
うらやましかった
はなぺちゃな俺だから絶対むり
じゅるじゅる垂れ流して猛走するだけw

793 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 10:16:18 ID:/MJ7Bquk
>>792
練習あるのみ

794 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 10:59:02 ID:rHK4pCIr
来年から本格的に在日朝鮮人を殺す祭りをやっていくから
みんな体を鍛えてくれ。

日本人がやるとこまでやる民族だって在日共に思い知らせてやろうぜ。
200万人の在日シナ・朝鮮人を1億人の日本人が殺すんだ。
楽勝だ。やるぞ。加われ。

795 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 13:24:14 ID:LAhOtY0J
通風しますた

796 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 13:29:27 ID:RXRNE/zt
本当に通報しました。

797 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 14:36:02 ID:esvUsfww
殺すのはまずいだろ・・・・

798 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 15:10:48 ID:PF4aVCXO
日本人として恥ずかしい。誰か通報してくれ、絶対。

799 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 17:45:18 ID:gdQV3t15
雨だし仕事終わらないし、ムカつく〜

800 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 19:43:21 ID:gdQV3t15
あームカつく。
生産性の悪い会社だ。気付けやアホ上司。

801 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 19:48:17 ID:hjXj3/kB
しまむらが近所にオプーンしたけどトレ着はおろかメンズ服が全然なかった
俺がしまらーになれるのはいつだよ・・・

802 :笹川会長:2009/12/11(金) 19:48:44 ID:qgiWZnu+
人類皆兄弟

803 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 21:10:23 ID:2dqte9PR
>>800
自分の能力がないんだろw


804 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 22:18:34 ID:SRC3JkZL
仕事してるとかwwwww

805 :アスリート名無しさん:2009/12/11(金) 23:37:23 ID:ouC2OLQj
>>794
差別的な優遇を禁止するだけでいい

806 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 08:44:29 ID:+EY/qIzy
「皇居」周辺でランニングやジョギングしてるバカ多すぎワロタ 自殺かよw
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1260494859/230

230 名前: スプリッター(東京都)[] 投稿日:2009/12/11(金) 21:06:55.22 ID:gfX/Hnbz
皇居周辺に限らず、ジョギングする奴らのマナーの悪さは異常
挨拶を返す率は20%程度で、
男は加齢するほどマナーが悪い。
女は若いほどマナーができていない。
男女問わず、ウェアが整っているほどマナーが悪い手合いが多くなる。

皇居行ったことないけど、こんなん居るの?
なんかキモい

807 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 09:03:47 ID:dKRWFmvv
挨拶面倒なんだよねぇ
普通に会えば100%挨拶するけど、走ってると必死なんで
挨拶する余裕が途端になくなる

808 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 09:25:47 ID:1FwqnWxK
走るのって苦しい時もあるけど楽しよね、挨拶も自然にできるようになるともっと楽しく走れるよ、きっと。 エンジョイしようよ

809 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 09:58:42 ID:9UZmkuDc
>>806
挨拶を返さないだけでマナーが悪いとかバカすぎ
田舎者は街灯もないとこでジョグでもやってろ

それに皇居は基本的に反時計回りでみんな走ってるからすれ違いなんかほとんどない
人が多すぎて走りにくいとか言う人は、実際走ったことがない知ったかだから気をつけろよ


810 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 10:10:16 ID:HaRlJpIJ
>>806
いや、ご近所さんじゃないから挨拶とかしないし…、
じゃなくて>>230みたいな基地外がいるって意味かな?
たしかにそういう人はいるかもね、自分も気をつけよう。

811 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 11:12:20 ID:MI89OWfy
岩手
岩手の女生徒を退学処分にした。www
岩手

壮絶いじめ宝塚歌劇団 (阪急阪神ホールディングス)w

長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www
長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www
長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www
長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www
長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www
長野県の善光寺の娘(96期)と宝塚歌劇団と副校長と96期が犯罪を捏造して、金もコネも無い岩手出身の女生徒を退学処分にした。www

△▼【万引捏造】96期[Part15] 【冤罪退学】▼△
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/siki/1260543134/
【Googleは】宝塚音楽学校冤罪退学事件3【ハッカー】
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/12★60390479/
宝塚音楽学校を退学処分になった女性、不祥事を捏造されたとして提訴
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news2/125★7679254/

宝塚音楽学校でガチャ切りしたの誰なんだろうね?
事務員とかな電話対応やクレーム対応習わないのかとらびっくりなんだけど。
宝塚歌劇営業部はまともな対応だね。
音楽学校は、アーアー聞こえなーい電話ガチャンって姿勢だからね。
裁判所にもアーアー聞こえなーいだし、クレームなんか聞く気もなさそうだよ。


812 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 11:55:38 ID:UR0yN9AM
あー今日はなんか暑かった
でも割と調子は良かったな
最後の上り坂でもペース落ちなかった

813 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 13:55:55 ID:76tP3GCZ
目黒区で走ってるけど
いつも寝る前に走ってるから人に会わない
全ての電信棒wに街灯がついてるから明るいし

814 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 14:59:22 ID:zE34pFL7
電信棒って何ですか?

815 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 15:47:04 ID:76tP3GCZ
痛いニュース(ノ∀`):被告「デンシンボウ」 裁判官「何て言ってるんですか?」 傍聴席「なんで分からないんだろう(ヒソヒソ)」
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1348815.html

816 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 16:01:38 ID:9A6MHDkI
電信柱なら古くても標準語なのにね…
方言と分からずに使ってるなら痛いよね。

817 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 17:09:58 ID:1ocNmATj
俺の股間の電信棒が黙っちゃいねーぜ

818 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 20:52:23 ID:9UZmkuDc
ポークビッツのクセに何言ってんだ

819 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 22:08:29 ID:nO9jQKx/
箱根気分で高低差200mくらいの山にジョギってきた。

820 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 22:10:59 ID:PVI0UAHC
ウィニーのくせに何言ってんだ

821 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 23:41:00 ID:DHs9exrS
>>820
[動画・裏] (無修正) (お宝)洋物 爆乳白人女性がノーブラでジョギング すごい乳揺れ!!.avi,,0,0,7c7885152ccf8ca5c149027233fcd9e4,0,1,0

822 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 23:51:09 ID:syIJo1Ul
>>809
実際に走りにくいだろ
低速集団が溜まったりしてるし

後、逆方向に走るやつには何度も会いますよ
すれ違いが殆ど無いなんて嘘つくのやめてクンナイかな


823 :アスリート名無しさん:2009/12/12(土) 23:55:15 ID:syIJo1Ul
>>816
オマエが無知蒙昧なだけ


824 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 05:44:50 ID:pcVpGQ+1
皇居走ってて挨拶したことなんてないなあ。
つか、ジョギングしながらすれ違うジョガーと挨拶すること自体あんまりないし、変に馴れ合いっぽくて気持ち悪い。

走り難いってのもないなあ。
人が道ふさいでたりするのはどこでもあるし、お互い様じゃん。



825 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 07:28:04 ID:YXwx0cJN
>>818に思わず笑ってしまった。

826 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 09:32:35 ID:fm0gMT3c
>>825
おせーよ


827 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 09:53:51 ID:w5aY7712
>>824
そういうことだな
どうもこのスレは皇居を最悪の走り場みたいに言う田舎者がいるから困る


828 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 10:11:21 ID:IOIhBpBx
はじめて皇居を走ったとき、何も知らずに時計回りしてしまった。

あの時の皆さんゴメンナサイ。

829 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 10:27:07 ID:GwXBYuiu
知ってる知らない以前に普通周回コース走る時は反時計回りだろ

830 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 10:45:14 ID:o/yPEWj1
>>827
最悪とは言わないけどネ
皇居しかしらない田舎ものが多くてさw
笑っちゃうだけだよ


831 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 11:40:31 ID:J5oYPeDn
よく挨拶するよ。美ジョガーも多いし気合入るしね。

ただしカッコいい、気に入った奴に限る。

832 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 12:01:34 ID:0H88Febq
走ってたら途中から犬が付いてきて困っちまったよ

833 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 12:44:54 ID:lGuKnHGE
走り終わってベンチで休んでたらねこが暖まった体目当てに寄って来て困る

834 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 12:58:05 ID:bvvA8QRE
>>833
大丈夫猫も体だけしか求めてないから

835 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 13:16:56 ID:e8e8/NVy
俺の肩には小鳥がよってきやがる なんでだ

836 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 13:18:29 ID:bn2XC8vE
俺の側には女が寄ってきやがる・・体力的に複数相手は無理だぜ

837 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 13:54:57 ID:Mu76yV9v
俺は顔にハエが寄ってきやがる

838 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 14:00:20 ID:u7HROmLD
俺の場合は頭の中で蝶々が舞ってたりするんだぜ。

839 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 15:43:04 ID:yJ0uGMdV
みなさん大変ですね

840 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 15:46:33 ID:5++x8Y+B
可愛い子の前で無理してペース上げたら、転んだ(´・ω・`)

841 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 16:42:23 ID:vbqJSulD
3時間走行ってきた。チカレタ

周回コース走ったんで給水ボトル置きっぱなしにしてたら
いざ飲もうとした時無かった・・・orz
普通そんなもん盗むかよ。
人のボトルなんか気持ち悪くて使わないだろうに。
ボトル自体は100円ショップで買ったやつだから損失はたいしたことないけど
自分の走りをサポートしてくれたボトルだから思い入れがあるんだよ・・・。

842 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 16:50:44 ID:SjRecuJY
給水ボトルだってたまには走りたいんだよ
給水ボトルの気持ちも分からずに自分本意でしか扱わないのは可哀相だと思うな
今からでも遅くないから給水ボトルが行方不明のビラ作って近所に貼るべき

843 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 16:52:42 ID:w5aY7712
>>841
ドンマイ。盗むなんて最悪な奴がいるんだな
今度からランニング用のリュックにボトル積んで走ったら? 俺はそうしてる

俺はランニング専門だが、知り合いがロードバイクを勧めてくる
んで専門店に行ってみたら安いやつでも15万以上!?
無理

844 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 17:08:10 ID:MvBD+TQR
給水塔が読みたくなった

845 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 17:16:10 ID:RKSmcuQJ
不審物と判断されて片付けられた、とかなら納得できないか?
悪い奴など居なかった、って感じで。

昨日ポチったラジオが早速届いたので福山のトーキングFM聞きながら5km走って北。
ジョギングのお供にラジオ、最高だな。たまにニヤニヤしちゃうのがあれだが。

846 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 17:16:45 ID:rTKKZpEM
>>841
そりゃ家の無い人とかには宝物のように見えるだろうな

847 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 17:36:39 ID:HMg7TpPe
>>841
親切な人が不燃ゴミを処分しただけ

848 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 18:32:32 ID:YzZQMpNm
俺がガキだったころはそういうの見つけたら友達同士で
蹴り飛ばして遊んでたなw

849 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 18:42:50 ID:vbqJSulD
新しいボトル買ってきた(`・ω・´)

850 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 20:13:55 ID:e8e8/NVy
>>849約2時間でかってきたのか?

ソープへいけ そこで男を磨いて来い

851 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 21:59:04 ID:k7xdYX7k
周回コースに置かれたボトルを、ホームレスのおじさんが一口飲んで元に戻してた
っていう話が別のスレにあった
ホームレスと回し飲み状態になるより盗られた方がまだマシだと思うよ

852 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 22:01:52 ID:aNGsQ6pU
何かを混入されて何事も無かったかのように置いておかれるのが最悪だな

853 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 22:06:22 ID:A/9oz8oW
ホームレスもおなにぃするのかな

854 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 22:06:23 ID:ucZZOTrs
っていうか、ゴミ置かないでください
ゴミ捨てるのにもお金いるんですよ?

855 :アスリート名無しさん:2009/12/13(日) 22:16:06 ID:cESjSBki
アミノバイタル置いてたらカラスにつつかれてたよ



856 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 02:06:04 ID:4SwfBr01
ナンバー読んでたらウルトラランナーの食生活が出てた。
レースと練習合わせて年8100km走るんだって。
48時間走とか狂気の沙汰だな。


857 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 02:28:31 ID:Nji3gvRi
いやいやいやいや
食生活を言ってよ

858 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 02:32:23 ID:Q+zBgHsK
そこから先は有料になります

859 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 02:43:14 ID:5W9oDMsk
丈夫な体は何物にも変えがたい
故障しなければカンペーちゃんのように世界一周もできる
テラウラヤマシス(´・ω・`)

860 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 04:41:48 ID:4SwfBr01
>>857
まるごとバナナが好きらしい。

861 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 07:40:28 ID:kONGJUzI
>>856 857 858
一連の流れにワロタ


862 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 09:19:13 ID:omQQyGRe
>>859
時間と金が無いと無理

863 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 10:30:45 ID:uce3FDdh
寛平ちゃんめっさ故障しとるがな

864 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 10:31:09 ID:/36gliBg
すきやきはランに旨い!!

865 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 12:10:57 ID:4015ehEF
>>857
俺はびっくりドンキーのチーズバーグディッシュ好きだからよろしく^^

866 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 13:26:28 ID:RtL00Y7H
ジョギングスレそっちこっちにあるけど、ここ以外のとこ何処か見てるか?

867 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 14:51:47 ID:MTgw3wOL
>>866
ランニングスレやマラソンスレもあるよ

868 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 21:58:47 ID:RGRvIfDF
http://www.nikkansports.com/sports/news/f-sp-tp0-20091214-575909.html

それに比べておいらときたら・・・orz

869 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 22:27:30 ID:zF6Pxgbs
>>866
もっこりタイツの専用スレがあればみんなほっとかないね。美ジョガーも我慢できずに毎日覗くね。

870 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 22:51:11 ID:Irau2N3z
だ、誰がむっつりやねん!

871 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:22:29 ID:F+cfsm+x
今まで、間寛平が走っていても「フ〜〜ン」って感じだった。
ああ、芸能人の売名行為ね、売れるために大変だね〜。

車で走っている時、ジョギっている人を見ると
この、くそ寒い(暑い)のに、なに好き好んで走ってんだろうね、、、
頭オカシインジャない?と思っていた。

ジョギングし始めて、一年、、、昔の俺をぶん殴ってあげたい 、、、、orz
寛平すごいよ、あんた凄いよ。
ジョギングって、楽しい!季節を感じて、自分に挑戦して、記録を作って
楽しい!
このスレのおまいら、みんな すごいよ。大ああああああい好きだぜ!


872 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:24:31 ID:4OkyRSTm
M脇「ちょ待てや!何で寛平だけやねんな!」

873 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:25:40 ID:TlqSrMPp
別に走ってる今でも、
間寛平も安田美沙子もふーん、って感じだわ。
選手でもないのに、走ってそれが金になって、
ようござんすね、ってだけ。

874 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:27:08 ID:4OkyRSTm
M脇「ちょ待てや!第一人者的なのがおるやろが!」

875 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:34:24 ID:9ipjJJnh
忌野「俺も忘れんじゃねーよ、OhBaby」

876 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:41:04 ID:NIEI8YSe
寛平が安田美沙子やM脇されてるっていうことは
アースマラソンが認知されていないから?

877 :アスリート名無しさん:2009/12/14(月) 23:42:24 ID:NIEI8YSe
× 寛平が安田美沙子やM脇されてるっていうことは
○ 寛平が安田美沙子やM脇と一緒にされてるっていうことは

878 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 00:01:47 ID:q8SXMcaw
アースがどうてらじゃなくて
走ってる、ある程度の認知度ある芸能人って意味だからだろ

前脇さんって芸能人は存じ上げませんが

879 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 00:10:43 ID:fOUdhdIi
まず大前提として、実際に走って、タイムや距離の感覚を理解できる人じゃないと、
その凄さの本質がわからんからな〜。

「走って地球一周か〜。凄いな〜」というところまでは誰もが思っても、
連日50km近くを延々と走り続けるのがどういう事かっていう、
具体的な部分のリアリティは、実際に走ってる人にしかわからんと思う。

いくら本気で走り始めても、全ての人がスパルタスロン完走できるわけじゃない。
そういう現実的な壁やハードルの高さみたいなものが、走らない人には全然わからん。

880 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 00:57:23 ID:aGg2CSnE
話変わるが、、今 夜ジョギングしていたら
ななあああんと、流れ星を見た!生まれて初めて見てしまった。
ほんと、一瞬ですね、、願い事三回なんて絶対出来ない速さで落ちて行った。
あれが、地球に侵略してくるエイリアンの先発部隊じゃない事を祈る。

881 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 01:03:01 ID:q8SXMcaw
>>880
今、流星群見えるよ。都会の方かな?
いいの見れて良かったね

882 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 01:23:16 ID:zRzRDvFy
今夜のペガサス流星拳はなかなか凄かった
今曇って見えなくなっちゃった

883 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 01:33:56 ID:q8SXMcaw
>>882
今見れるのは
ギャラクシアンエクスプロージョン!!!
だけどな

884 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 01:38:23 ID:zRzRDvFy
おっさん夜更かしすんなよw
心の小宇宙に火がつかないうちに眠れ

885 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 01:45:34 ID:q8SXMcaw
夢だけは、誰も奪えない心の翼だから
寝る

886 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 02:06:04 ID:MxVRAw71
俺もさっき流星群見ながらジョギングしてたけど、
上向きながら走ってたんで、段差でつまづいてしもた・・・
しかも首の筋がおかしくなったよ(TT)

887 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 03:55:17 ID:otQOZ5OO
今流れ星ランから帰って来た。
すげー見えたよ。
みんなが楽しく健康的なジョギングライフが送れるように願ってきたぜ

888 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 08:36:00 ID:jbeNR+Bj
お前いい奴だな(>ε<)ブア

889 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 09:34:21 ID:tzC+CKw5
じゃ俺も

890 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 11:20:06 ID:/vsD6hIK
887のIDがなんとなくカッコイイ

891 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 14:55:13 ID:N/dut+o1
週末糞寒くなって走るのいやになって走らないかもしれないので今からジョギってくる(`・ω・´)

892 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 15:52:36 ID:YY6Z4C2D
流れ星見ると最初は絶対にUFO来襲だと思うよな。ありえない程速いし・・・
そんな時に願うのは「シャドー撃墜して!」ってことだけw

893 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 16:49:37 ID:BbheIAX+
ちょっと前に“火球”を見たときは遊星爆弾かと思った。

894 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 17:56:00 ID:Yi/dyeYi
きのう走ってたら小学生のおにゃのこに
こんにちはって声かけられたよ

895 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 18:38:31 ID:kOkaK0zb
http ://plz.rakuten .co.jp/satou tomonori/

イケメン過ぎる騎手

896 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 19:32:12 ID:v27MEHyQ
気温4℃の中6km走ってきたんだが、つま先が冷えすぎる。なんかよい対策はないものだろうか。

897 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 19:33:44 ID:q7nYwkxB
靴下2枚重ね

898 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 19:45:58 ID:IdVThuG8
>>896
ガムテープが

899 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 19:46:58 ID:3oUKO7hL
靴の中に唐辛子

900 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 22:05:34 ID:JMD8WYb9
>>899
八甲田山かよ

901 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 22:33:42 ID:RyfBI69u
新聞紙いいって言うがどうなんだろ

902 :アスリート名無しさん:2009/12/15(火) 23:34:32 ID:c56B1+9W
>>900
新人AV女優の名前?

903 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 07:47:24 ID:Bre8aEM+
かよちゃん はーとまーく

904 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 16:39:33 ID:cROPDHuS
年末の慌しい中、給水先生はお元気なのだろうか?
冬枯れの中に屹立する、給水塔はいかに?

905 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 17:13:06 ID:Ztp/l5sU
自演

906 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 19:00:27 ID:GrStPBma
みんなって仕事は夜勤?夜勤でランニングしてる人いるのかなぁ?

907 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 20:20:52 ID:1FERBJGC
朝8時過ぎから18時頃までの勤務が大多数だろ
夜勤だったら昼間にでも走ったら?
今の時期は暖かいだろ

908 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 21:23:00 ID:JZjjC+9r
さすがに暖かいは盛りすぎ

909 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 21:42:06 ID:WnF232fa
雪積もったら嫌だなー
東北のやつらは大変だな

910 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 21:47:49 ID:HOb2+p+8
朝と夜と昼では全然違うよ。昼は暖かいと言ってもいい。

911 :アスリート名無しさん:2009/12/16(水) 21:57:43 ID:WnF232fa
今日は日差しがあっても寒かったよ
寒気がきたら、日差しがあってもどうにもならんな

912 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 04:11:33 ID:rxx3KqfA
俺は仕事の関係上、真夜中に走ることが多い。
寒いけど静かでいいよ。車も少ないし空気がいい

913 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 08:24:56 ID:upjIsemL
俺も、16時〜23時の勤務があるのでその時は真夜中。
こちらも誰もいなくて気持ちいい。
でも、たまに自分の影にビックリする時が有る。

914 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 13:25:56 ID:xw0JggYH
北海道なんかもう夜中は死ぬほど寒い
札幌もやっと積雪になったし、道北もそうだが占冠村なんて簡単に−10数℃行くし
スリップに気をつけながらトロトロ走ったり、今年もまた当分キツいジョギングになるな
南国の連中が羨ましいぜ

915 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 13:27:03 ID:g/MwLcHg
今週末は初めての積雪ジョギングだな

916 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 14:00:25 ID:wJ4qNrKb
地面が凍ってたりしたらまじ嫌だな
確実にコケル自信がある
まだ初心者で余裕ねえし

917 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 14:50:39 ID:vI8sFVut
東京だから真夜中でも足が冷たいくらいなんだけど、
東北とか北海道とか山間部に住んでる人はどうやって走ってるの?
それようのシューズやソックス用意してるの?

918 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 14:52:50 ID:4P5Dx9ky
>>917
北海道だが、シューズはアシックスの雪道用のやつを履いてる。
ソックスは夏と同じのでまだ大丈夫。
真夜中は道路が凍結して危険なので、なるべく日中に走るようにしてる。

919 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 18:29:55 ID:aFBslSJk
どらえもーん
寒くてお外に出たくないよぉ

920 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 20:02:59 ID:30fmeaxl
つ「踏み台昇降」

921 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 21:20:19 ID:3xzWqLlS
夏:外には勢い良く出られるけど走ると地獄
冬:外に出たくないこと甚だしいけれど走ってしまえば快適
なんだけどねぇ・・・。

922 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 21:35:18 ID:HY1QK4Iy
都会って大変だな・・・。車の廃棄ガスまみれの空気吸い込みながらジョグしてるんだ

923 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 21:36:15 ID:NQb7Pkrq
みんな冬や雨の日は町の体育館とかで走らないの?

924 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 21:54:14 ID:8rVzYGY1
走んないよ
体育館に使用許可出してないし
てか、それって雪国だけじゃないの?
ママさんバレーやおしゃべりしやすそうでいいなぁ

925 :アスリート名無しさん:2009/12/17(木) 23:40:44 ID:irr6TYtm
>>922
排気ガスだろ、この低学歴スカポンタン

926 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 00:02:20 ID:Kbr0L3+z
>>922
中国からの公害は日本全土に影響を与えているぞ。

927 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 00:05:14 ID:9hGuZBTZ
>>925
2ちゃんで誤変換を指摘とは・・・

928 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 01:42:00 ID:chQ4qonv
>>925
黙れドロンジョ様

929 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 08:51:38 ID:vMg/r8em
>>927
誤変換が許されるのはニュー速だけ

930 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 09:34:09 ID:cGkG+g2o
それは初耳だがw

931 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 11:30:38 ID:BGOSkPz/
日本の政党、マトモなのは自民党と平沼グループだけ。

民主 公明 共産 社民 コイツらは韓国中国北朝鮮。
資金源が北朝鮮。公式HPに明記。>在日本朝鮮青年商工会

党目的。皇室解体。日本の非武装化・無力化。外国人に参政権。
自分達で明言してます。

テレビ局も年1200億円以上の献金を受け取って、偏向報道で加担しています。
インターネットをやらない人にもこの事を教えてあげてね。
本気で情報拡散して。来月には外国人参政権の強行採決が来るよ!


932 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 12:42:06 ID:wY/6iHpy
おれはロバ耳だがw

933 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 15:46:58 ID:R66RNjvy
おじさんたちつまんない

934 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 15:57:41 ID:I40dnTTU
昔ディズニー映画でスカポンタスっつーのが(ry

935 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 18:44:24 ID:jfnHJRmx
>>933
うるせーなどうせオッチャンの人生どん詰まりだよプンスカ

936 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 19:28:33 ID:FPxQlwjh
>>917
遅レスだが>>918さんの言うように探せば寒冷地用のランニングシューズが割とある
自分はアシックスのスノーランナー、スノーターサーを持ってる
他にもナイキやミズノにも雪道用ランシューがある
ググればすぐにわかるよ
北欧とか結構カッコいいモデルがあるけどトレイル用だから平地ばかり走る俺にはもったいなくて買うのやめた

937 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 20:11:07 ID:S44cO4QY
なんか雪が降ってきた
走ってくるか

938 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 20:28:45 ID:IKx28QTq
釣り具屋にいくと靴底にはめる器具があるよ
すべらない話

939 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 20:32:37 ID:HjuM0C6D
>>938
んなもんつけて走れるか!

940 :アスリート名無しさん:2009/12/18(金) 22:31:54 ID:6pLPx1rv
雪が降る中走ってきたけど靴がびしょびしょ
凍傷になりそうだったから50分で切り上げた

941 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 01:35:45 ID:S2T10D9d
夜ジョグでたら、積雪&路面凍結でツルツル滑りまくり。
足に変な力が入り、今日は中止しようと思ったが。
歩いて帰ると、寒い、、、九州はそんなに雪降らないが、
スノーターサー欲しいな

942 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 07:49:34 ID:cq8bHM2X
今起きたら外真っ白、まだ降ってるしー
今日は散歩とウェイトだけにしとくか

943 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 10:30:06 ID:JEmVSzT9
夜走るの地獄だから今からいってくる
太陽出てる中走れるのって幸せだなぁ
そろそろランジャケが必要かもだが超貯金中なんで金はないw

944 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 11:56:43 ID:eR6WujN7
雪っておまえらどこ?

北海道?

945 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 12:51:30 ID:JTD9i00C
>>944
九州でも昨日あたりから結構雪が降ってるぞ。
さすがに平野部では積もるまでは降らないけど、日陰部分にはまだうっすらと残ってる。

946 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 13:10:33 ID:oTPw9uQI
おれ新潟、膝まで雪だ。
ところで、なぜ福島は凄いランナーが沢山出てくるんだ。
雪、積もらないのか?

947 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 13:59:43 ID:Ojtb3V8H
物理的にランニング不可能なんて地域のことを考えたら、ちょいと寒いなんて
贅沢な悩みなんだなと思った。
今日もおかげで25km走れた。感謝、感謝。

948 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 14:05:08 ID:075ERDDc
東京は快晴
地方住まいの奴が多いスレだな

949 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 14:24:07 ID:JEmVSzT9
関西は超快晴でした
でも風速がすごかった
ゲイラカイト飛ばすと確実糸切れるレベル

950 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 15:34:24 ID:vkMh4a1w
15km行ってきた。さみー
明日は28kmで2日合計43km走にチャレンジ。

これから明日に備えて長距離走の友くるみ蒸しパン買ってくる!
1袋650kcalの爆弾菓子パンw
http://www.ito-pan.co.jp/products/pic/kurumi_steamcake.jpg

951 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 16:41:39 ID:AKFhCq+r
>>946
内陸側は積もるけど太平洋側はそうでもない

952 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 16:53:08 ID:tehd60sY
菓子パン食うと走れるよね

953 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 17:29:00 ID:p1sbOu1q
ジョギっても痩せない訳がわかった。
走った後で菓子パン食ってるからだ・・・

954 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 17:31:57 ID:iD2VWQiL
菓子パンのカロリー鬼だからな。

300や400はざら、いかにもって感じのヤツらは500や600あるしwww

955 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 17:44:29 ID:vkMh4a1w
くるみ蒸しパン買ってきた!

長距離走は正直ダイエットには向いてないね。
走る前それなりにカロリー摂らないといけないし、走り終わった後猛烈に腹減るし。

956 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 17:46:30 ID:syDSKuWA
メロンパンが一番カロリーが高いらしいよ

957 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 17:53:23 ID:YTM1MacT
>>954
それもあるし、肉とかと違って糖質の塊だから
食後血糖値が上がりやすい

958 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 19:46:04 ID:2YTGx7dy
あんぱんは油が少ないお

959 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 20:41:59 ID:eR6WujN7
甘ったるいもん食べた後はむしょうに走りたくなる

960 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 20:52:16 ID:VmPq/plc
小倉あんトーストは650kcalくらいあったはずだけどフルマラソン前にはうってつけ
ついでにオレンジジュース取るとgood

961 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 22:08:35 ID:oTPw9uQI
いや、30km走毎日やってるとだんだん食欲なくなってくる
減量の効率いいよ
オレが体力無いだけかも知れんが

962 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 22:24:15 ID:3mvdSCsN
少し無理した走りだとそんなものだよ。

963 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 22:28:06 ID:JEmVSzT9
30km毎日とかマラソンスレのほうが適してるね


964 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 23:12:22 ID:dKsTqfh+
長距離走ると血糖値下がってるから糖質高めのものを補給しないと気分悪くなる
菓子パンはあまり食わんけど

菓子パンの恐ろしいところはカロリーもだけど脂質の高さ
1個で30グラムとか普通にあるし
しかも腹にたまらないから平気で3個や4個は食べれちゃうんだよな

965 :アスリート名無しさん:2009/12/19(土) 23:29:48 ID:Ojtb3V8H
そういう時は大福餅とかがオススメ。
脂質、アホほど少ないぜ。1g以下だ。

966 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 00:54:15 ID:ds81KKwt
俺はみかん食ってる
30キロカロリーぐらいだしいいよ

967 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 01:45:28 ID:gXrlGrN+
みかん食べ過ぎるとウンチしたくならない?

968 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 01:47:37 ID:ds81KKwt
なるなる
食いすぎるとゲリピーになるからあんま食べすぎるなよ

969 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 02:01:31 ID:ojRPIGkX
糖尿病だからアンパン一個食うと血糖値が200とかになるんだよな
180超えると血管を破壊し始めるからヤバス

970 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 04:24:43 ID:GKAfHi3A
植物油脂食べると腹たるむよな。
食前と食後腹つまむだけでわかる。

だから最近は表示をしっかりみて植物油脂などの油を食べないようにしてる。

お菓子食べる時は気をつける。
脂質は最近気にしない。
今までとらなすぎた

971 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 04:47:27 ID:eQ3+53IY
>食前と食後腹つまむだけでわかる。
いやそんな速度で脂肪にならないからw

972 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 07:44:13 ID:O9IeduYD
>>969
なかーま

973 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 07:54:20 ID:U9SkJjhY
菓子とか食わない
甘いもんはたまーに食うとうまいとは思うね

974 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 08:51:02 ID:1zqYrINj
走ったあと甘いもの食べたくなっちゃう

975 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 10:53:19 ID:4/+pl/cm
俺は週2個のシュークリームの為にがんばってる
あとは節制してるw

976 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 12:35:08 ID:e96t9gdP
ジョギング始めてから甘党になった気がする。

さて高校駅伝はじまったし、俺も走りに行ってくる。
終わってから行くと
「こいつテレビ見たんだぜ」と思われるのがこれからの季節ツライぜ。


977 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 12:41:48 ID:3c99AiFX
んなこたーない

978 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 13:30:59 ID:JYk7AvyP
自意識過剰レベルは厨房なみだなw

979 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 14:29:47 ID:e96t9gdP
>>977,978

そんなこと言うから
鉢巻して襷掛けして出かけたら「駅伝乙w」って言われたぞ
どうしてくry

980 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 14:46:29 ID:GKAfHi3A
>>971

油が腹につくのは一瞬だよ。
アイス、ケーキ馬鹿食いすればわかるよ。
脇の下とかに油が流れ込む感覚がわかる

981 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 14:57:59 ID:3c99AiFX
んなこたーない

982 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 15:20:25 ID:eQ3+53IY
一瞬て消化吸収だけで時間かかりますから・・

単に腹がふくれただけw

983 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 15:45:08 ID:1zqYrINj
次スレ立てられなかった

984 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 15:49:57 ID:8MIoUHG7
>>979
早朝に走ってるから普段から反射タスキ使ってるんだけど、正月は近所のおっさん達に「おっ!駅伝見てやる気だしたのか?」とか言われて嫌な気分になる

985 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 16:02:07 ID:U9SkJjhY
次スレ立ててきます

986 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 16:06:39 ID:U9SkJjhY
ジョギング趣味の人いる?43人目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1261292572/

987 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 16:47:55 ID:8zkQZeu4
2日合計43km走行ってきたお。
狙ったわけじゃないんだけど帰ってきて計算したらフルの目標タイムの
ペースをキロ1秒上回ってた。
まぁ余力は残ってるけど2日に分けてこのキツさかぁって軽くショックw

うちの近所には箱根常連校があるんでタスキして走る学生さん割とよく見る。

988 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 16:48:03 ID:mpyEqrq4
さっき走ったら、ジャージのポケットに入れてた水が凍ってたw

989 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 17:43:17 ID:1zqYrINj
>>986


990 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 19:44:29 ID:XrlBY5KW
>>988
北海道?
嫌になるな

991 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 20:55:54 ID:ruhT1kT1
>>976自意識過剰
ランナー仲間なら駅伝マラソン番組見ると、
走りたくのはサガじゃないか!
寒くてもさぼらずに、そこら走ってるおじちゃん見ても
尊敬のまなざしを送り、走りたくなるもんだ。

992 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 21:09:52 ID:3c99AiFX
んな こたー ない

993 :アスリート名無しさん:2009/12/20(日) 23:56:39 ID:IAqD5siS
今回のスレは香ばしくて面白かったよ
これに懲りずまた遊びに来てねお兄ちゃん(^^)ノ

994 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 06:36:40 ID:9vG6JoxE
>>993
おまえはもう来なくていいよ 役立たず

995 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 09:55:29 ID:LARzU6kc
さすが役立ちじは言うことが違うぜ

996 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 10:04:16 ID:YFWuwj4w
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/290-291
> 290 :アスリート名無しさん:03/07/17 13:33
> >>281
> ゆっくりだろうが何だろうが、カールの時に使うのは2頭だと思うが・・・。
>
> 291 :アスリート名無しさん:03/07/17 13:36
> >>288
> そりゃ
>
> 281 名前:アスリート名無しさん 投稿日:03/07/17 10:33
> >>278
> バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
> 三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。
> 知らないのかバカ。
>
> だもんなあwたぶん君ってがりがりのヒョロなんだろうな。
> 知識がなさすぎる。トレーニーではないだろうな。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここにも勉強不足の無能馬鹿が二匹w どうやら言ってることが理解できていないらしいなwww
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことはだれでも分かることだ。俺が言っているのは
"ゆっくり下ろすことにより三頭筋も動員される" ということだ。
やってみれば分かるが、完全に力を抜いて重力に任せて落とすように下ろすとかしない限り、
三頭筋の動員0でトレーニングをするのはほぼ不可能。つまり、
"ゆっくり下ろすことにより、下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される。
ゆっくり下ろしている以上、三頭筋を動員せずにトレーニングをするのはほぼ不可能" ということだ。
実験結果では加圧して40%の負荷で13.7%、加圧なし80%の負荷で6.6%三頭筋の筋断面積が増えた。
増加量の差は加圧の効果。
これが理解できていないんだもんなあwww 知識も理解力もなさすぎるwww
この程度のことならある程度トレーニングをしている人なら分かりそうなもんだがなwww
まあどうせトレーニングの経験も知識も無いただのガリだろうなあwww
こういう馬鹿はスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなwww

997 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 10:05:05 ID:YFWuwj4w
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/294
> 294 :290:03/07/17 13:51
> >>292
> 以前立ち読みで読んだけど、そんな事書いてたかな?
>
> >元に戻してやる必要がある。その役目を果たすのが三頭筋。
> 多少は使われても、負荷がかかってないんだから
> そんなので筋肥大する程の刺激が行くの?
> さらにその理論で行くと、ネガティブメインのチンニングだと大胸筋
> レッグエクステンションだとハムに効くと思うんだけど?

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
馬鹿ですか?w 多少だろうが使われてるんだから多少の効果があるのは当然だろwww
加圧して40%の負荷で13.7%、加圧なし80%の負荷で6.6%三頭筋の筋断面積が増えた、
という実験結果もあるしな。もう一度書いておいてやるが俺が言っているのは
"バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" 。重力に任せるのではなく。
立ち読み程度だから「そんな事書いてたかな?」なんてことになるんだよ馬鹿www

998 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 10:05:48 ID:YFWuwj4w
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/296
> 296 :アスリート名無しさん:03/07/17 14:21
> >>292
> もしそうだとしたらネガティブオンリーで鍛えてる人は三頭筋しか
> 筋肉痛にならない事になる。やっぱりただの馬鹿だな。
>
> >>293
> プ。ショボ!胸囲93cm?!女じゃねーの(藁
> (以下略)

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
やっぱり馬鹿だなw 言ってることが理解できていないらしいwww
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは馬鹿でも分かることだwww
それにネガティブオンリーなら二頭筋が伸ばされながら負荷がかかるわけだから
当然二頭筋の筋損傷も多くなり、当然筋肉痛も二頭筋に強く出る。
そんなことも知らないなんてやっぱりただの馬鹿だなwww
もう一度言ってやるが俺が言っているのは、お前が言っているそのネガティブの時に、
"バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" と言っているんだがwww
"三頭筋も" だぞwww どうしたら「三頭筋も鍛えられる」が「三頭筋しか鍛えられない」
なんて話に変わるのかwww やっぱりただの馬鹿だなwwwwwwwwww

それとネットじゃサイズのことなんかいくらでも言えるからなwww
ガリのお前がマッチョのフリをするのは簡単だからな。バレバレだがwww

999 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 10:06:50 ID:LARzU6kc
>>996
クソワロタwww


とでも書いておけばいいのかな?
コピペして回るほど面白くないよそれ/(^o^)\

1000 :アスリート名無しさん:2009/12/21(月) 10:07:14 ID:LARzU6kc
┌┴┐┌┴┐┌┴┐ -┼-  ̄Tフ ̄Tフ __ / /
  _ノ   _ノ   _ノ ヽ/|    ノ    ノ       。。
       /\___/ヽ
    /ノヽ       ヽ、
    / ⌒''ヽ,,,)ii(,,,r'''''' :::ヘ
    | ン(○),ン <、(○)<::|  |`ヽ、
    |  `⌒,,ノ(、_, )ヽ⌒´ ::l  |::::ヽl  
.   ヽ ヽ il´トェェェイ`li r ;/  .|:::::i |
   /ヽ  !l |,r-r-| l!   /ヽ  |:::::l |
  /  |^|ヽ、 `ニニ´一/|^|`,r-|:「 ̄
  /   | .|           | .| ,U(ニ 、)ヽ
 /    | .|           | .|人(_(ニ、ノノ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

201 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)