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ジョギング趣味の人いる?41人目

1 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 13:53:30 ID:3sv6twhU
前スレ
ジョギング趣味の人いる?40人目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1251559882/l50

2 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 13:54:11 ID:3sv6twhU
【Q&A】
Q. 体の何処かしらが痛いんですけど、どうしたらいいですか?
A. 休息しろ。それでもダメなら病院池。

Q. 用語がわかんねえYO!!
A. http://www.google.com/intl/ja/

Q. 音楽聴きながら走ってる?
A. mp3プレイヤが便利。機種についてはデジタルモノ板へ。

よくある距離計測法。
マップファンのるーとMapを使う
http://www.mapfan.com/routemap/index.html
mapionのキョリ測
http://www.mapion.co.jp/route/
ジョギングシミュレーター
http://42.195km.net/jogsim/
ALPSLAB route
http://route.alpslab.jp/
カシミール3Dなど距離が計測できる地図ソフトを使用
http://www.kashmir3d.com/index.html
ハンディGPSを使用して計測
http://www.iiyo.net/

3 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 13:55:14 ID:3sv6twhU
【トラブル】
ランニング障害辞典
http://www1.odn.ne.jp/~ccf96160/care.htm
ランナー膝
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch075/ch075f.html

【トレーニング・走るヒント】
小出道場
http://www.koidekantoku.com/index.html
SportsClick
http://www.sportsclick.jp/track/backnum.html#track02
スポナビ
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/athletic/marathon/honolulu/2001/training.html
スポーツネット
http://www.sports-n.com/s_run/index-j.htm
healthクリック
http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400150.html
Wata倶楽部・どっと・ネット
http://www.wataclub.net/training/tr_jogging.html
コニカミノルタ佐藤コーチのランニング教室
http://konicaminolta.jp/runpro/advice/index.html
あっとランナー
http://www.runner.ne.jp/
Best Run!!
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000024176
RUNNET
http://runnet.jp/home.php

4 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 13:57:46 ID:3sv6twhU
             /)
           ///)
          /,.=゛''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   細けぇ事はいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゛フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /


5 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 14:25:05 ID:jIyav1Y5
じゃあさっそくジョギングとセックスの関連性に関して語ろうか

6 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 15:59:46 ID:JJV8AmIv
体を使わないオナニーでさえした後はあまり頑張れないから
体を使うセックスはジョギングにはいい影響を与えないと思う
ジョグのあとのセックスは気持ち良いかも知れないけどな

7 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 16:01:40 ID:Zj3FuNpD
セックスはやりすぎて飽きた

8 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 17:03:41 ID:p8y8hGtK
>>1

年上の落ち着いた女性に包み込むように抱きしめられて癒されたいです
癒されて元気になったら、めちゃくちゃにしてあげたいです

9 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 18:09:39 ID:Q1rgUyKM
年上の女と付き合った事ないな・・現在23だから35位までなら全然いけるわ

10 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 18:26:23 ID:2lDDSnNB
⊂二二<⌒ヽー───--へ
      <_,      ;;:::;;;:
⊂二二二__/ ̄ ̄;;;:::::::::::         こ、これは>>1乙じゃなくて轢死体なんだから
          ::::::::::::::            変な勘違いしないでよね!
       :::::::::::::::
    ::::::::::::::::::
    :::::::::::          .__∩
     ::::::::::;;;;;;;;;;;; ̄ ̄二二_」
       :::::::;;  ;;; ̄二二二二⊃

11 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 18:45:44 ID:wTJWyOBo
>>9
1歳しか違わないが35は無理だわ
求める女の年齢は自分の年齢と殆ど関係なくね?

12 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 19:01:57 ID:bkzJCtyr
>>1

くそー、雨じゃねーか。
昨日サボるんじゃなかった・・・

こうなったら雨でも・・・
見ながら酒でも飲むか。

13 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 19:48:15 ID:oUQikPxV
今日は雨でも走る
そんな気分・・・

〜ちゃん幸せになってね・・・

14 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 19:53:19 ID:CIP8YbtD
雨あがってなんとか走れそうだな〜
金曜仕事終わりのジョグ
し あ わ せ。

15 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 20:39:12 ID:bkzJCtyr
お前ら、頑張れ。
俺は今日は、、、乾杯〜

16 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 21:22:36 ID:Q1rgUyKM
おっし、30キロ走りこんできたぜ。途中雨の中Tシャツ短パンで走ってるこいつは頭おかしいのか?とジロジロみられたわ
明日は休足日にしつる

17 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 21:38:30 ID:bkzJCtyr
すげー、30キロか。
今までそんな距離走ったことないや。

乾杯〜

18 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 21:57:37 ID:08V5tWyh
30キロにはほど遠いけど仕事帰ったら雨あがってたんでちょろっと走ってきたよ。

19 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 22:11:08 ID:sjLNKwYy
東京マラソンの抽選結果ってそろそろ?

20 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 22:29:47 ID:dJrVMd2n
>>16
嘘は良くないよ。

21 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 22:34:08 ID:JJV8AmIv
>>19
1回目は12時ごろ、決選投票は1時30分頃に結果が出るってどこかで見た

22 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 22:45:34 ID:82rHcJzR
>21



23 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 23:11:41 ID:dJrVMd2n
>>21
オリンピック

24 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 23:19:41 ID:Q1rgUyKM
>>20
は?なんで嘘?30キロ位走れるだろ?

25 :アスリート名無しさん:2009/10/02(金) 23:30:13 ID:H93oHRPk
妬む人もいるからね。距離書かない方がいいんじゃないか?

26 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/03(土) 00:02:22 ID:og3O5AYE
雨だったからジムのマシーンで走ってたんだが5キロ完走できたよ。凄い嬉しい。

27 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 00:10:42 ID:MTvGYOZg
30キロなんて週1〜2はやるぞ。

28 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 00:12:18 ID:eodU9nnw
>>19
ごめん
東京マラソンのほうは俺のとこはまだみたい

29 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 00:31:02 ID:TgYc03gi
>>21
落ちたね

30 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 00:44:12 ID:eodU9nnw
>>29
残念だね
シカゴが最初に落選したのが意外だった

31 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 00:52:37 ID:TgYc03gi
>>30
>シカゴが最初に落選したのが意外だった
同意。てっきり東京だと思ってた。

32 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 01:05:14 ID:JdMgSRyF
2度も同じ位置ってのは開催決定率数%だからしゃーないね。。

33 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 01:07:54 ID:TgYc03gi
というか俺は立候補なんかすんじゃねーよと思ってた都民なんで…

34 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 13:35:15 ID:bWhnPupy
あしグー ってのがあったよ。
Google Earthにライトサイクル風で、距離や速度が表示されるぞ。
「そっかー、この辺はへろへろだったんだー」とかもバレバレ。
ttp://www.h3.dion.ne.jp/~kiya/AshiGo/index.html


35 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 14:44:31 ID:xWuBqArb
雨やんだんでもうちょっとしたら走りに行くけど、気温の割りにムシムシ
してて走りにくそう・・・

36 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 18:09:36 ID:JdMgSRyF
明日も天気いいから明日のほうが乾燥してていいかもね


37 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/03(土) 18:13:18 ID:og3O5AYE
今日は5キロ走って5キロ歩いたよ。目標は10キロ走ることなんだけどまだまだかかりそうだな〜。

38 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 18:46:57 ID:zk5GyeRW
>>37大丈夫大丈夫。5`行けたらそんなに時間はかからないよ。走る事とプラスでワイドプッシュアップとかで肺にたくさん空気を入れる補強運動とかも交ぜてみたら?

39 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/03(土) 19:15:23 ID:og3O5AYE
>>38
ありがとっす。やってみるよ。

40 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 19:45:02 ID:DZx7If1m
初5キロ。息あがって45分かかった。

41 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 21:14:02 ID:An/ZyiZD
人生初10km行ってきた。
いつもの倍ってことで緊張してたのか紐を締める手に力が入ってたらしく
2kmぐらい走った所で足の甲が痛くなるというアクシデントはあったが
紐締めなおしてからは快調で思ってたよりずいぶん楽に走りきれた。

42 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 21:37:52 ID:JdMgSRyF
かんぺいちゃんは三十うん歳から始めて
今60歳で一日50km走ってるんだ
がむばれ

43 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 22:13:19 ID:a4AxAVzI

アメーマ

44 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 22:51:34 ID:eodU9nnw
>>41
うらやましい
俺いつも5km走ってるのに今日は何故か途中で眩暈が起こりかけた
完走したけどまだ10kmは無理っぽい

45 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:03:11 ID:WQ8dubS/
質問なんですが走ってる最中は財布とか携帯とかどーしてるんですか?

46 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:05:02 ID:ZY9GyC/S
>>45
財布も携帯も持たない。
小銭と鍵だけポケットに入れて走る。

47 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:15:52 ID:BQ8z2QUZ
>>44
レバー食え。
ランナーは鉄分不足するから貧血になるよ。

48 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:29:32 ID:T0DakSUI
>>45
携帯とカギと\500玉を腕につけるポーチに入れてる

49 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:53:25 ID:eodU9nnw
>>47
初めて聞いたよ
肉は食いまくってるから鉄分の心配は無いと思う

50 :アスリート名無しさん:2009/10/03(土) 23:56:25 ID:ZY9GyC/S
肉食いまくってても、走行距離が長いと貧血ぎみになるよ。
Qちゃんも毎日必ずヒジキとレバー食べてた。

51 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 00:02:21 ID:HNrnXKGG
>>50
なるほど
気をつけてみる

52 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 00:14:08 ID:JrCb0jwk
>>45
右手に携帯左ポケットにはiPod 右インソールにはセンサー左インソールには百円玉

53 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 01:41:01 ID:oj8eAe16
レバーとかってプリン体が多いじゃん
ヒジキがいいかな

54 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 01:50:09 ID:C2FJpwgJ
ひじき食べるとウンコしたくなるからなー
走る前に食べると地獄

55 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 02:06:43 ID:xYywpCxr
高橋がこの3つは欠かせないって言ってたのが納豆・レバー・ひじきだよな。

56 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 02:26:28 ID:tCABHzmz
それって、市民ランナーや趣味程度の人も
気をつけなきゃいけないレベルなの?

57 :にーと:2009/10/04(日) 02:45:09 ID:jhqGY46A
みなさん初めまして、2ちゃんねる初めて書き込みするのでちゃんとできているか分かりませんが、現在18の引きこもりです、この生活から立直りたいと思い、まずは今日からジョギングをはじめようと思い覗きにきました
約2年引きこもっていたので、どれだけ走れるかも分かりませんが 早速行ってきます



58 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 02:45:19 ID:0Bc7nwAW
カーチャンはね、あんたの健康だけが心配なんだよ
ほら、カーチャンの作ったニラレバお食べ

59 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 03:03:24 ID:BfhlKTsm
>>57
応援してるぞ。ゆっくりでいい。続けるんだ

60 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 03:35:17 ID:t9RlyMMY
>>57
がんばれ

61 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 04:09:29 ID:C2FJpwgJ
>>57
マジレス
気になるのが18で2年引き篭もりって事は高校を卒業してないよね?
走るのも良いけど、先ずは高校を卒業しよう

62 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 04:11:49 ID:gz+3BZIe
普通に高校通えてたらヒッキーにならなんだろ
止まってしまった心を動かすにはまず身体からだ

63 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 04:34:19 ID:rJ0MbFq0
>>57がんばれっ
疲れたら歩いていいからな。ジョギングは苦しい時もあるけど楽しいぞっ!!

64 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 04:43:16 ID:xYywpCxr
>>57
何か一つでもいい、熱中できる事を見つけるのは。
ランニングオヌヌメだ。自分のペースで無理はせず長く続けられるようにね
怪我にも気をつけて!

65 :ニート:2009/10/04(日) 05:29:13 ID:jhqGY46A
みなさんありがとう
走り出してすぐに横腹が痛くなっちゃって、すごくゆっくりだったけど二キロくらい走れました

途中から上手く言えないけど気分がよくなってきて 楽しく走れました(^_^)

>>61 高校は受験すらしなかったもので、いまになって行く気にはあまりなれないです(汗)

また明日も走ります


66 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 05:46:29 ID:XF2Oj/75
>>65
走るのは日中のほうがいいぞ。
日光を浴びながら運動することで、セロトニンの分泌が盛んになって、
精神の安定にも繋がる。
できれば早朝の日課とかにして、生活リズムをつくったほうがいい。

67 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 06:07:53 ID:IcWjveri
エロオヤジばかりかと思ってたけどみんな優しいな(;_;)
オレの時はそんなに優しくなかったぞ!

68 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 06:30:11 ID:rJ0MbFq0
65横腹が痛くなるのはご飯食った後じゃなければ、ペースが上がりすぎだよ。無理するなよっ!!がんばれっ

69 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 07:41:19 ID:VPYLzxT7
オナヌーの時間も決めておくとより一層生活リズムが良くなるぞ

70 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 08:37:02 ID:BvO0NSYJ
>>69
エロおやじ、加齢に参上。

71 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 08:50:07 ID:/O3+RPOp
足の甲とか痛くなってきたり足の指が痺れてくるようになるのは、靴が合ってないからかね?

72 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 09:23:36 ID:dx5UuLQV
中足骨疲労骨折

73 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 10:13:32 ID:pRxwcNEN
>>45
普段は何も持たない、
長く走るときはボトルポーチを持っていく。
絶対途中で走るのをやめられないから
人にはおすすめしない。

74 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 11:39:01 ID:36gu7O/q
ヤフーのトップにランネットのリンクがあったから
久々に覗いてみたけど
相変わらず意味不明に重たいな

75 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 12:39:46 ID:oj8eAe16
>>65
高校いけないなら、高認だけはとっておきな
絶対に損はしない

76 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 12:47:26 ID:hOHapJSx
昨日初ジョギングでした。距離12キロ。
目的は東京マラソンへの慣らし(当たらない可能性の方が高いけど)と、
ダイエットのためです(30才男、メタボぎみなんで)。
ふくらはぎ、太ももなど、足の随所が痛くて筋肉痛なんですが
週何日くらいのペースでジョギングしてるもんですか?
毎日ジョギングはもたなそう。

77 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 13:37:58 ID:tCABHzmz
メタボでダイエット目的の人が
いきなり12キロ毎日やったら故障するぞ

78 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 13:52:45 ID:dx5UuLQV
>>76
ウォーキング&ジョギング ダイエット16週目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253374484/
ε=ε=走 ジョギング 123km通過 ε=ε=走
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253621999/

79 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 15:07:00 ID:A5AMuNYr
いきなり12キロとかすげーな。
よく持ったもんだ

80 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 15:27:06 ID:i3pHMpEr
100%故障するねw

過体重とか普段運動してないと筋肉が十分じゃないから
膝への負担は大きい
ウォーキング

ジョグ&ウォーク

ジョグ
これで地道に筋力うpを
ペースは長く続けられるように進捗表つけたりや目標設定したり
自分の成長を楽しめるようにしたら長く続く

81 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 18:13:51 ID:/O3+RPOp
ペースが遅いだろうとはいえいきなり12kmって凄い罠w

82 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 18:19:46 ID:07ZXbZZP
膝と腰を痛めたんじゃないか

83 :76:2009/10/04(日) 19:06:29 ID:hOHapJSx
ああ、みなさんの反応を見るにつけやはり無茶だったんだな、と思いました。
きりのいいポイントが家から6km先にあったんでつい。

足のいたるところがピキピキいってて、故障寸前かも。
これじゃ長く持たないですね。
回復したら、距離短くして徐々にやっていきます。
ありがとうございます。

84 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 19:27:34 ID:PWWDzRoG
>>74
今はオクトーバーマラソンの真っ最中だから、土日や夜は重くなるよ。

85 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 20:04:16 ID:/O3+RPOp
イイ気節だというのに俺は全く走ってない・・・

86 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 20:21:48 ID:JrCb0jwk
>>83
もったいない
次は18キロ行けば、12キロなんて軽くなるよ一気に距離伸ばしすぎてもきついからちょっとづつね

87 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 20:38:08 ID:oj8eAe16
軽くなる前に膝壊すよ

88 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 20:53:07 ID:BIsphOy2
今年の4月から走り始めたんだけど、北海道在住なもんでこれからの冬どうするか考えてる。

一応、夏休み前までで5kmは走れるようになって、
夏休み中とその後1ヶ月ちょっとダラダラサボっても
5回で取り戻せたどころか、5回目には6km走れた。
ちゃんと毎週2、3回走っていた頃にあった足の各所の痛みもなくなり、
寧ろサボったことが良い結果を生んだと思ってるんだが、
さすがに冬季間(北海道だと3ヶ月はある)ずっとサボるのはまずいよな?
春「さぁ、走ろう!」というきに始めた頃と同じレベルに戻っていて、
モチベーションガタ落ちってのは避けたい。  

89 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 20:58:02 ID:oj8eAe16
ロッキーも雪の中走ってなかったっけ

90 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 21:55:27 ID:EwLNuOjO
マーボーは雪の中走ってたよ

91 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 22:15:35 ID:mxwcGRXS
♪ボクの名前はヤン坊〜

92 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 22:18:15 ID:EwLNuOjO
あ、マーボーはうちの犬だよ。享年12歳だよ
え?聞いてないとか関係ないよ

93 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 22:48:23 ID:A8U7HI27
今日スポーツオーソリティに行ってアディダスのアディゼロテンポっていうジョギングシューズを十分に
試し履きをした上で買って来た。自分としては非常に気に入ったのだけれど同じの履いてる人は居る?

ちなみに自分は足幅が狭くナイキやニューバランスは合わない感じです。
本格派の人ならアシックスの上位シューズが人気だと思うけどアディダスの踵のホールド感にヤラレた!

明日も明後日も雨の予報が残念です。待ちきれないので履いてる人が居たら感想を聞かせて下さい。



94 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 22:55:53 ID:07ZXbZZP
>>93
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆9足目
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252318260/

95 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:03:14 ID:A8U7HI27
>>94
ありがとう!
覗いて来ます。


96 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:08:12 ID:i3pHMpEr
自分もアディダスの少し幅広めの形が足にあってる
ナイカは細くてダメ

97 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:15:22 ID:07ZXbZZP
>>95
ランニングシューズ批評スレ 21
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1254235945/

ここも参考になる

98 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:20:20 ID:A8U7HI27
>>96
レスありがとう!

>>97
ありがとう!
覗いて来ます。


99 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:33:11 ID:H0HLtzVO
俺国道のキロポスト(○○から○○kmって看板ね)見て走ってるんだが、折り返すとき恥ずかしいと思ってしまう。

これって変かな?

100 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:48:14 ID:CVvrbQb8
>>99
え?何が恥ずかしいの?

101 :アスリート名無しさん:2009/10/04(日) 23:55:29 ID:D2g2EcSr
>>93
感想といわれても
自分に合うシューズを買えてよかったねとしか言いようがない。

102 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 01:11:20 ID:Xu7xmV/L
なるほど ご飯たべてから走りました(汗)
今日は9時に食べて時間も空いてるので大丈夫かな(^_^;)

ちょっと不安なので今日もゆっくり走ります では行ってきます みなさん助言等ありがとうございます

103 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 01:12:47 ID:Xu7xmV/L
ミス >>68

104 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 10:01:41 ID:lcZE1Mw1
>>93 アディゼロテンポはいい靴。 オレは大会の時にはだいたいコレ履いて上位25%に食い込む。
クッションはそこそこだけど反力があってスピード出し易いんだよな、重くないし。
ヒモのヨレが若干気になるけど安く手に入るしイインジャネ?

105 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 13:48:34 ID:YNRnAafk
>>99
いや、なんか知らない人が見たら、変に思うかなーとかw
確かによく考えりゃなにが恥ずかしいんだろ。

106 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 13:59:19 ID:YiZxZe9f
>>105
いや、分からないでもないよ。他の人から見たら何もないところで突然Uターン
するわけだし、たまたまその様子を見たらなんだろう?って思うだろうね。

107 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 14:23:19 ID:kqs12DVk
>>104
どうもありがとう!
どうやら評判いいシューズだったみたいで嬉しいです。
レースならばボストンっていうのが良さそうでしたが(昨日、試して見て‥)自分の場合はトレーニングが
目的なので…

それにしては性能面で贅沢かも知れない位ですね?
でも値引きして売ってる店も多いみたいで実際は安いし身体を傷めたら本末転倒なのでトレーニングにも
ベストかも知れません。

こんな事もモチベーション上げる要因になるんですね?
走りたくて身体がウズウズして来ました!(笑)



108 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 14:46:41 ID:2+8mtikN
みんな一目気にならない?

109 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 14:52:25 ID:KR6h65rm
>>107
いくらで買ったの?
おれ4000円のときに3足買ったけど

110 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 14:59:47 ID:YNRnAafk
>>106
うんそういう感じだw


111 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 15:08:40 ID:kqs12DVk
>>109
40%値引きで6000円くらいでした。
4000円なんて凄いですね?



112 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 15:28:48 ID:yifefHBJ
TempoなのかTempo2なのか

113 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 15:52:45 ID:YNRnAafk
新型インフルで学年閉鎖ktkr

外禁とか守るわけない
ということでこれから行ってきます

114 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 15:53:00 ID:kqs12DVk
>>112
tempoの方です。


115 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 16:05:06 ID:5wa0jBqy
アディゼロに限らず、中敷というかインソールって、水洗いするもんなのでしょうか?
自分は走り終えたあと、取り出して陰干ししていますが、実際、どちらがいいのでしょうか?


116 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 18:03:45 ID:YNRnAafk
5km走ったが暑いとかんじることはなかった

117 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 18:19:07 ID:nzKOLSgM
シューズって言えば、Newton使ってる方おられますか?やっぱり違うもんですか?

118 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 18:21:05 ID:ex5O2P2G
日本語が不自由

119 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 18:36:19 ID:HmlmPdeu
シューズと言えばいろいろありますが、Newtonと言う銘柄を使ってられる方はいらっしゃいますか他の銘柄との違いはなんでしょうか

これでいいでしょうか?
すいま すいませんでしたすいま

120 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 18:44:35 ID:MdfjEhDD
ますます日本語崩壊したぞw

シューズは試着必須。
まわりにNewton扱っている店があればいいが、ないのならやめておけ。

121 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 19:13:39 ID:yifefHBJ
卑弥呼様!

122 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 19:16:13 ID:KHdEiPFM
さて週末までずーーっと雨予報なわけだがどうしたもんか。

>>119
newtonはソールが毟れるように減っていくので金持ちのシューズって
どっかで読んだ。

123 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 19:16:54 ID:yifefHBJ
>>114
今ならTempo2も同じ値段だぞ

124 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 19:32:45 ID:8/7VYgBF
>>119
ニュートンだけど、足の回転がはやくなる感じがする。
直線はほんとに早い。ただ折り返しとかの急なカーブはほんとに曲がらない。最初はばびった。

125 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 19:33:58 ID:Nx65SURf
女性ランナー夜危ないぞ

126 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:07:43 ID:Hrc98sSw
夜は俺の手のひらの上

127 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:20:27 ID:JgcEotSF
>>117は特に変な日本語とは思えないが。

128 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:22:39 ID:d5orbdXN
都内の多摩川土手ランナーの自分ですが 


皆様は今日はこのくらいの雨でしたらジョギりに行きますでしょうか?

129 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:50:07 ID:41DBfhLN
ジョギりよ今夜もありがとう

130 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:58:19 ID:RdYoLQdV
お腹すいた〜、ジョギにり食べたい

131 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 20:58:23 ID:HmlmPdeu
>>129
いよっ ゆうじろさん

132 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 21:01:06 ID:NMc4YJHF
裕次郎ネタ・・・

133 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 21:06:43 ID:ElOdxCKN
この時期に黒い服着て外に出るのは危険すぎる

蜂ヤバイ

134 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 21:23:42 ID:yC2S7XRi
>114
テンポは踵のクッションがよれると、水が入った時にクシュクシュ五月蝿くなる。
濡れた路面や雨の日に走って、いらいらしたので雨天は使用不可にした。
また、キロ6分より遅いスピードなら良いが、スピードを出そうとすると全くダメなので
LSDや、マッタリ・ランには◎。

135 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 21:25:14 ID:NiFfG+Wd
雨うぜー台風うぜー

136 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 21:26:47 ID:JgcEotSF
>>134はカリスマ評論家だな。

137 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 22:18:57 ID:zpKH04W+
>>134
>また、キロ6分より遅いスピードなら良いが、スピードを出そうとすると全くダメなので
>LSDや、マッタリ・ランには◎。
ニワカが何言ってんだキロ4分でも行けるわw

138 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 22:22:29 ID:yifefHBJ
五月蝿く ってわざわざ変換するくらいだからな

139 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 22:29:57 ID:yC2S7XRi
>137
あんな重いので、よくやるなw
キロ4で、何処までいけるの?

140 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 22:37:18 ID:8nnvQRFR
様々なペースにも使えるのはアディダスのCSだな
アウトレットとかで4000円程度で手に入るし、個人的にはお気に入り

141 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 22:51:57 ID:kqs12DVk

>>114ですがレースに出る訳じゃありませんが1500m持久走は4分40秒台です。

何?1500m?等と笑わないで下さい。自分の本業は、実は野球なんです。しかしトレーニングで5〜10km
いつも走っていますので、10kmレースなら草ジョガーの大会くらいであれば上位を狙える気がします。

生意気を言って済みませんでしたが、アディテンポは踵のホールド感に卓越した印象を受け、これならば
トレーニングによる故障のリスクも軽減されるだろうっていう感触と‥太もも
の内側&外側共に安心して鍛え上げられそうな安定感をアシックス等よりも強く受けたものですから…

スレ汚し済みませんでした。



142 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 23:00:32 ID:+Q0SccP+
おれのテンポは晴れの日でもキュッキュッって鳴くぞ。

143 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 23:01:53 ID:IyNq/qfK
俗に言うオバケのQ太郎状態ですね?

144 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 23:06:50 ID:kqs12DVk
>>143
ボストンマラソンで優勝が狙えるって事ですね?(笑)


145 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 23:44:25 ID:M4VnH9uV
>>144
おお化けするって事ですか?

146 :アスリート名無しさん:2009/10/05(月) 23:46:16 ID:KHdEiPFM
俺もBR3履いてるけどformotionがキュッキュ鳴るんだよね。

>>141
有酸素運動すると速筋減るのになぜ野球やってる人が走るのか。

147 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 00:20:38 ID:hJSCjI1l
ほんと野球部は走ってるよね。
高校の時に野球部は第二陸上部とか陸上部の補欠とか言われてたっけ。
その割には120人も部員がいて1500mで5分切れるのは20人くらいだったな。

それに、かなり走ってるのに下半身の筋肉ががっちりしていたのは
今考えると謎だ。
特に野球尻と言われる出っ尻が。

148 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 00:24:03 ID:QSScrTUR
走りに補強して筋トレも取り入れてたんじゃないか?清原は中学の時から20`走ってたみたいだが

149 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 00:41:03 ID:lNWeKP0F
投手でもないのに、そんな長距離走って意味あんのかな

150 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 00:45:07 ID:lZE0uZC+
さっきカワイイ子が一人でジョギってたんだが襲われないよな?

151 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 01:15:44 ID:lNWeKP0F
おまえが併走して守ってやれ

152 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 01:24:03 ID:jsT5k/Gk
       , -‐''''"´ ̄``ヽ、              ____
       /     _     ヽ        //´   __,,>、
     /        ̄ ̄   {        /::/ / ̄:::::::::::::::\
      l _ィニニア二二二ニヽ、j._      /::::l/::::::::::::::::::::::::::::::::l
     | 0Lj/-‐-レノ ノ_ヽ:::`ヽ     l:::::::::::/l/lノノ/_イ:::::l
     レ:r、/ イ゚テ   ピト`|::|      l:::::::::/ rtテ、  .ィtq l::::::|
      l:lヘ  '"   ,j  '"/ノ      |::lヘ!j  ´  ,j   !;:::/
     ヽヽ、   r‐-,   /'         レリー 、    ,....,  lノ/  この人、痴漢です
        lヽ、  ̄ /         ..`ヽ、lヽ 、  ̄ /´
     _,r┴‐-`v´-‐j-、__   , -‐-、_r┴─'ー‐チト
  / ̄/:.:.:.:| ̄ ̄`T ̄´|:.:.:.:l´ `ヽ /    ヽ ̄∩-‐'´`''''⌒ヽ
/   ,':.:.:.:.:.l    l   l:.:.:.l    \  _r‐、-| |r,.    、   ',
     |:.:.:.:.:.:.!     !   !:.:.l   ,. -‐ゝ/// 〉 〉 〉 〉 〉    !   ',
    l:.:.:.:.:.:.l     |   l:.:.:l  /  人〈〈〈〈 ' ' ' /っ   l    l
    l:.:.:.:.:.:.!     !   l:.:.:.ト/   /  ```´-ァ‐'''"     /   l
、__/:.:.:.:.:.:l     |    |:.:.:ヽヘ  l    //         / _ ィノ
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____l:.:.:.:.:.:.:.|      l   |:.:.:.:.:!        |_  ( ( ) )_〕|   l
   l`ー‐‐'匸二l ̄ ̄l二フーイ       /   ̄ `‐‐'´ ヽ  |

153 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 07:02:24 ID:shWqBGX+
>>141
高校野球ではデフォのマジックベルトの白アップシューズでいいやん?
自分も高校時代はアレで毎日10〜20k走ったけど何ともなかった。

154 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 07:06:47 ID:s3I2utNp
俺も高校の時は毎日30キロは走ってたわ。今ではその半分がいいとこだな・・・
1500は現在4分23秒。まだまだな・・・

155 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 08:03:25 ID:UBR40umO
嘘乙

156 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 08:12:25 ID:g/cm1Gz/
>>154
私にとって君について興味があるのはただひとつ。
「ジョギング」する時はどんなペースて走るのか、なのだが。

157 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 09:32:09 ID:yS84av9l
また野球部原理主義厨が湧いてきたな

158 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 10:05:59 ID:/nxwhqjf
キヨちゃん今は2kmも走れそうに体系なのがワロスw

159 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 10:25:31 ID:AFsKJYaT
>>147-148>>153-154
またこいつらか・・・なんで野球やってるヤツってこういう知恵遅ればかりなんだろう?

>>157
これ自演っぽくね?普通じゃねーのが3人4人もこのスレにいるとは考えにくい・・・

160 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 10:43:24 ID:2facz65T
>>159
スルーせい
少しは学習しろ

161 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 10:46:12 ID:BxtFw4m7
スルーって・・・
今度はサッカー部の登場かよ

162 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 11:09:50 ID:uilJsw9F
お前らは運動部に嫉妬しすぎだろ。
過去に帰宅部だったお前らが悪いぞ

163 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 11:10:10 ID:7xPse8PD
ここは陸上部がエリートだからな。たとえ予選落ちランナーでも一流気取り。


164 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 11:29:54 ID:N5DtR+mO
雨の日のジョギングでシューズやウェアが濡れない対策してる人いる?
いたら、どんな対策か参考に教えてくだされ。

165 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 11:35:27 ID:YJNb6uyj
8キロか7キロの長距離、マラソン大会で走らされたら
陸上→バスケ→サッカー→野球だった
バスケが上位にきたのは、走ってるってのあるけど
顧問が50位以内に入らないヤツは
もう1回走らせる!と罰与えてたからw
オレ48位とか超ギリギリで助かったw

ただ、帰宅部とか卓球でも、なぜか早いやつはいた
今でも不思議に思う

166 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 12:07:34 ID:jk1Do9Dj
まぁ10kmくらいまでの距離は普段のトレーニングがどうこうよりも
個人の資質でがんばれば走れちゃうからな
学校の体育祭やマラソン大会レベルだと普段から
運動神経がいいと言われていて
短距離でも中距離でも脚の速いやつが
各学年に一人や二人はいるからそいつらが上位にくるわな
何の部活やってるかは関係ないだろ

167 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 12:13:49 ID:AFsKJYaT
>>162
嫉妬w

有り得ない妄想をしてる頭の弱い野球好きを罵ってるだけだからw

>>166
いやいや、5kmでも3kmでも訓練が重要だろ
長距離走や重量挙げほど訓練が重要な競技ってなくね?

168 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 12:13:59 ID:lNWeKP0F
10kmがトレーニングに関係なく走れるってことはないと思うが
普段から走ってないと完走は無理だと思う

169 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 12:23:05 ID:2facz65T
>>164
キャップと撥水素材のウエア(ゴアテックス)
シューズはどうしたって濡れるから、あきらめて古いシューズを雨専用にしてる

170 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 14:18:52 ID:eNPtJN8W
ウェア買ったのはいいけど買って満足してしまった…
厨房の時は10キロなんてチョロかったのに今は3キロで息切れまくりでもう走りたくない
家でねっころがってテレビ見てた方が楽
根性なくなったとつくづく思う
明日こそ…

171 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 14:22:40 ID:iTuqQDSZ
>>170
ノルマを課すことはない

最初はそれでいいんだよ3キロでも1キロでも

続けたらそのうち嫌でももっとジョギりたくなるから

172 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 15:26:59 ID:Ga/IwxYz
皆さんに聞きたいです。 ご飯食べる前に走るんですか?ご飯食べて、ちょっと間して走るんですか?
食べる前走っても空腹で、走る体力なくしたり、 逆に飯食った後走っても腹が痛くなる…
本当調整が難しいです。 皆さんの意見聞かせて下さい…

173 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 15:37:01 ID:SfdMbkBc
>>172
俺は食べる前に走る。
胃が空っぽの場合は、ゼリー飲料を飲む。
食事をした場合は、2時間は空けてから走る。

174 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 16:51:24 ID:Yc2WM0FA
>>172
空腹時にちょっと走ったくらいでバテるのはメタボ

175 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 17:25:55 ID:wCDZor1u
準備運動前に糖分を取っておけばいいんじゃないだろうか。

しかし雨止まないなあ…。
台風も来るし、走れない日々が続くとストレス溜まるから縄跳びでもしようか。

176 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 17:48:11 ID:/nxwhqjf
>>172
水だけ
もしくはバナナかスポーツドリンクかチョコひとかけら


177 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 18:02:05 ID:YJNb6uyj
>>172
筋トレしてから走るから運動後
ニュー即のムキムキお兄さんに教えてモロタ

でも、走る時間に腹減るようなら、だいたい1時間前ぐらいに
おにぎりとかお菓子食う


178 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/06(火) 18:05:45 ID:IfqNNwF4
今日は雨降ってたからジムでトレするまえに時速8キロで20分。トレ後同じ設定で走ったよ

179 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 19:31:38 ID:D6UmFWSp
記録つけるってほんと大事ですね。
ジョギングはじめて半年になるけど
いまじゃ、定期的に走らないと不安になるw

>>172
いつも、ご飯食べて2時間すぎてから運動してます!

180 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 19:32:30 ID:a7lCnKvL
雨続きなんでトレミルで傾斜つけるのやってる。たまにはペースの見直しになっていいね

181 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 19:38:14 ID:ZhyFCtWA
ジム歴4ヶ月になるけどいまだにマシンで走ってない。筋トレ水泳バイクのみ。それが俺のジャスティス

182 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 19:57:32 ID:2facz65T
ハムスターマシーンは気休めにしかならないな
ジムに来るとプールばっかりになってしまう

183 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 20:07:23 ID:+My87apm
ジョギング用のカバンを探してます みなさんどんなもの使われてますか?

184 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 20:14:14 ID:+My87apm
あいかわらず鼻と上唇の間が黒いな

185 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 20:24:52 ID:shWqBGX+
>>183
走りながら背負うリュックのこと?
だったらトレラン用のが軽いしフィットするからいいよ。
やや高価だけど山走る時にも使えるし。

186 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 20:47:33 ID:g/cm1Gz/
>>182
なぜ?

187 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 21:22:01 ID:mA2lICq/
明日走れるかなぁ。
走れない日3日空けたくないんだけど。

188 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 21:34:38 ID:ifomP5Yt
走れないといまいち筋トレやる気も出てこない
雨やんでくれー

189 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 21:55:37 ID:xxIlr/Yk
>>182
気休めって事は無いと思うが。

>>187,188
明日明後日は無理そうだな@俺は神奈川。
明日は会社早くあがって、ジムに行って気休めのランニングマシンで走るよ。


190 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 22:42:10 ID:k+R4L7Uc
走っても筋肉痛にはならないけど、膝とか股関節が少し痛くなるのは俺だけ?



191 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 22:52:05 ID:/nxwhqjf
それ炎症じゃね
ケツ釣るのはいい走法の証拠ってマラソンで仲良くなった
ねーちゃん(教師)が言ってたけど

192 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 22:55:58 ID:SfdMbkBc
普段は筋肉痛にならないが、レースに出るとてきめんになる。
普段いかにちんたら走ってるかってことだな。

193 :アスリート名無しさん:2009/10/06(火) 22:56:54 ID:Yc2WM0FA
超腰高にして股関節も膝もほとんど伸ばし切ったまま着地すれば俺も関節だけ痛くなれるよ

194 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 02:42:37 ID:REcxR01c
おまいらも気をつけろ
爆笑田中離婚の真相 嫁がランニングに熱中しすぎて一切の家事をしなくなった
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1254834720/

195 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 05:10:38 ID:vLcLKcPv
腰高と関節痛は関係ないと思うけど

196 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 05:12:07 ID:vLcLKcPv
あ、ごめん。超腰高と関節痛は関係ないと思うけど

197 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 09:43:55 ID:kvK7lstN
>>194
嫁、月間400kmも走りこんでたのな
それでもサブ3.5達成出来ないってぶっちゃけ才能ないなw

198 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 09:59:53 ID:C9Bc3H/I
>>197
仲間と集まるのが好きなだけのやつなんだろ、きっと。
結果的に距離が増えてるだけで、タイムは追ってないんじゃね?

199 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 10:54:47 ID:mTmKG++x
>>197-198
田中の元嫁去年のハセツネで5位だぞw


200 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 10:57:48 ID:mTmKG++x
あ、間違った。
女子30代で2位。一昨年は女子30代で優勝だった。

201 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 11:04:14 ID:jNgT9CIj
ハセツネというのはトレイルランニングのこと?

202 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 11:36:13 ID:+aFE7Ebv
だったら田中元嫁、トレイルに集中すりゃいいのに。
ロードは頭打ちっぽい。

203 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 11:59:47 ID:mTmKG++x
頭打ちってかスピード出す練習してないんでしょ。
トレランってウルトラみたいに圧倒的なスタミナで勝負するもんなんじゃないの?

204 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 12:24:29 ID:22j5NZS3
すごいじゃん。田中嫁。
これは田中が嫁をサポートするべき

205 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 12:39:00 ID:ncWw9xnk
田中が仕事辞めて主夫になれば万事解決ですね

206 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 12:51:56 ID:C2OI+kLB
旦那の稼ぎで走ってるんだろうさ

207 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 15:16:51 ID:83gwWGEa
昨日の夜の爆笑ラジオで嫁のランニング説は全否定してたらしいよ

208 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 15:26:36 ID:qSQ1UQ1A
>>197
ないよね。女でも400走らなくてもサブ3.30切り叶美香だよ。

209 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 15:48:18 ID:AYtbrDpD
>>207
これがホントの内容だったら全否定はさすがに無理だろう

210 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 18:04:43 ID:ngK0w0gP
偉い人教えてください。
ジョギング用に、寒くなってきたんでナイキのFITDRY、ベンチレーションカプリってやつを買いました。
膝上までのタイツみたくピタッとしたタイプで、腰後ろにチャックとポケットが1つだけついてるジョギング用のやつです。
で、質問なんですが、こういうのは普通下着履いて走るもんなのでしょうか?
ちなみに夏用の同じシリーズの短パンは水着みたいにインナーが縫い込まれてるんで履かないのですが。
すいませんが陸上初心者なんで教えてください。



211 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 18:39:51 ID:aUK+GIMY
>>210
0w0

212 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 19:37:35 ID:+R/bhGuc
一ヶ月サボったんだが、膝の痛みとか治った。
んで結果オーライじゃん!
とか調子こいて走ってたら、まーた出てきやがった。
そんなわけで今日から本当にゆっくり走ることにしたら、今度は走った気がしないorz
難しいな


213 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/07(水) 19:52:02 ID:f1iEwcaU
最近走っていて長時間(自分にとって)走って、苦しくなっていくことが快感になっていくんだけど
皆もそんな感じなの?

214 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 20:07:04 ID:VQ6hgxw1
走中の快感+苦痛と走後の恍惚だろうな
気持ちいいのは

215 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 20:19:28 ID:BMDbG5vJ
北部九州だけど、雨は全然降ってないけど風は強い。
苦行と思って走ってくる

216 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 21:01:21 ID:rsyXiOS3
>>209
全否定ってランニングが離婚原因としてってことだと思う。詳しいことは興味ないから知らないw

217 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 21:22:22 ID:rqxbKfDm
俺、台風過ぎたら走りにいくんだ…

218 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 21:33:52 ID:Z1KuNwfx
お前は一体どんなフラグ立てたいんだw

219 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 21:40:04 ID:vLcLKcPv
台風が来たら緩い草の斜面を追い風で駆け下る。もちろん短距離走だけど。

220 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 21:56:38 ID:c+lMK7O9
雨合羽かってきた
これで台風に勝つる

221 :215:2009/10/07(水) 22:19:38 ID:BMDbG5vJ
10km弱の予定だったけど、15km行ってきた。
普段なかなか感じられない追い風を受けて走ってたら楽しくなって行きすぎた。
帰りは酷い向かい風だったが、これもまた楽しかった。

222 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 23:08:49 ID:s82eDMpU
今から走ろうと表に出たら雨が冷たかったから中止にしたw
濡れるだけならいいけど冷たいのは困る

223 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 23:11:49 ID:VQ6hgxw1
台風の中走ってたら暴風で飛ばされて10kmを20分で走れた

224 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 23:37:44 ID:dPPhn+g6
参考記録ながら、世界最高ですね

225 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 00:38:03 ID:RSQhbyks
雨の中逝ってきますた

226 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 00:44:44 ID:wZk6ffdE
すげぇ暴風になってきた
太平洋沿岸注意

227 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 01:24:36 ID:Ivtajf+M
今夜のような嵐の夜には、あの少年のことを思い出す。
彼は芝生の敷きつめられた広場の真ん中にある石造りのモニュメントの上で
雨と風を浴びながら器用につま先立ちをして、くるくると回りながら踊っていた。
団地の棟に囲まれた大きな公園の広場で、芝生の中にも屋外灯が設置され、
その光が雨を白い滝のようにみせていた。

どうみても中学生くらいにしか見えない。
もう秋だというのにTシャツとハーフパンツを着ただけのラフな服装だ。
それも異様だったが、こんな嵐の夜にあんなところで踊っている人間はまともではない。
それに俺はジョギング中だ。係わり合いになるまいと俺はピッチを早めて通り過ぎようとした。
しかしなにかが俺の脚を止めさせたのだ。それがなんなのかいまでもわからない。

気付くと俺は、少年に話しかけていた。
「そんなところでなにしてんだ?」
少年は踊っているんだと、そのまま答えた。
俺は馬鹿にされているような気になって
「じゃあそのまま踊っていろ!」と毒づいて走り去ろうとした。
その俺の背中に少年がいったのだ。
「お兄さんはなんで走ってるの?」

思わず立ち止まって、少年を振り返った。
彼は人懐っこそうな目でこちらをみつめてニコニコ笑っている。

何のため・・・

228 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 01:25:41 ID:Ivtajf+M
すぐに答えられない。
少年は同じ笑顔でこちらをみつめている。
濡れた長めの前髪がおでこに張り付いて彼の目の前を覆っていたが、
なぜかその隙間かららんらんと輝いた目がこちらを見ていた。

その笑顔になんだか追い詰められた気分になって、
口をついてでたのは、走りたいから走ってんだという白々しい言葉だけだった。
少年は首をかしげたままこちらをみつめている、心なしか笑顔の中に嘲笑が浮かんでいるように思えた。
俺は恥ずかしくなって、すぐにその場を逃げたかったが足が動かない。

なんのために走っているんだ俺は。
心の中で自問自答していた。

頭の中が真っ白になって、ぐわんぐわんと音が響き渡る。
体が宙に浮いたような感覚・・・俺は死んだのか。
白いもやはだんだん明るさを増して、そのときその光の中央に言葉が浮かんだ。
俺はそれをたぐりよせるように掴んだ。
実を言えばそのとき俺が見ていた白い光は上方にある外灯の明かりだったのだが、
おかげで答えが見つかった。
そして少年のほうを見つめ返してこう言っていた。
「走りたいからだ」

いったあとに、俺はさっきの答えとまったく同じだと気付いた。
しかし少年は今度は嘲笑を浮かべることもなく「そう」と答えた。
そして「やはり僕の思っていた通りだった」とだけいうと、モニュメントの上から芝生に飛び降り、
雨の煙の中に消えていった。

あとから考えるとあれが誰だったのか俺は知っていた気がする。
あの嵐の日のジョギングの帰り道、風雨の幕のむこうではっきりとはしないが、
通りかかった給水塔のぽっかりあいた黒い窓のひとつに明かりが灯った気がした。

229 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 01:26:11 ID:EYXnNfuZ
あれ・・給水塔の文字すら出てこない

230 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 01:27:24 ID:EYXnNfuZ
ああ・・レスしてる間に出てきてた

231 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 02:07:38 ID:wNpOoY08
すごく残念なんだけど、才能は無いねこの人

232 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 09:34:03 ID:wZk6ffdE
コテのつけ方知らないのかね給水塔のひと

233 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 10:25:17 ID:3KJYgd/i
子供が登場してから精彩を欠いている

234 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 10:44:22 ID:7Ts4ancx
そもそも給水塔ってなんだ?

235 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 10:57:52 ID:mL+oeSB/
>>231に期待

236 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 12:07:30 ID:iJt/EWAr
お前ら、やっと走れるな、よかったな。

237 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 12:47:52 ID:0dRfm/Ot
給水さんの書き込みは、俺にとって、このスレのエイド的存在

238 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 14:23:41 ID:FSvLtNoH
×エイド
○エイズ

239 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 14:58:11 ID:IB7IkV8b
>>232
別にコテなんていらんだろ。そういう自己主張するなら俺はうざく感じる

240 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 16:13:41 ID:7Ts4ancx
おれも何か給水塔作品でっちあげて
投稿しようかな
給水塔コントとか

241 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 18:20:31 ID:UCa7lgMG
しかし今日の向かい風はまた一段と刺激的だな
風に背中押されて走ってる人の楽しそうな顔が羨ましかった

242 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 19:10:24 ID:1UgIpGxs
向かい風で走ると涙が・・・

今日の北海道最高気温11℃でした

243 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 19:16:53 ID:kwFrMXEU
そろそろウインドブレーカー買いに行かないとな
半そでは雨が降ると辛い

244 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 20:11:29 ID:jF92ZjQ6
最近、ジョギング始めたのですが、体重がドンドン増えていきましたw
最初は全然走れなくて、走っては、ウォーキングを繰り返してました
5回目にしてなんとか、4,4km40分かけて歩くこと無く走れるようにはなったんですが
体重が増えちゃいましたw

なんかおかしな話ですよね・・・・

245 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 20:38:41 ID:gxByNOAX
脂肪より筋肉が重いことはご存知ですよね?
順調に筋肉ついてるのではないでしょうか
体重の数値があまり減らなくても、体は締まってるはずです。
継続してがんばってください。

246 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 20:44:51 ID:OlNshWvW
いや〜公園内の道路が小枝やら落葉やらドングリやらで走りにくい走りにくい。
トレランですか状態だったw

キンモクセイが満開になっててほのかにいい匂いがして凄く(・∀・)イイ!
・・・が銀杏の匂いのするエリアも・・・('A`)


247 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 21:07:45 ID:J/vS+lqK
北海道、超寒い。
半袖で走ってるの俺だけだった。

248 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 21:28:19 ID:MYXpXvRM
くっそー!
CWXはいてiPodまで用意して張り切って家から出たら、雨がパラバラ
しようがなくビリーしようとDVD探したらないし おとなしくヘンズリこいて寝るな

249 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 22:12:03 ID:yYNHQA+S
どうしても足の指にマメができてしまう
テーピングしてごまかしてはいるがさすがにキツくなってきた
みんなマメ対策はどうしてますか?

250 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 22:15:14 ID:LuVuezL5
>>244
運動してることに油断して、食べる量が増えたり間食したりしてないかい?

251 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 22:16:20 ID:J/vS+lqK
>>249
シューズのサイズが合ってないんじゃね?
走っててマメできたことはないな。

252 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 22:19:04 ID:bHt1rLgh
>249
スポーツ用のクリームを塗るのはダメなのか。

253 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 23:16:08 ID:7Ts4ancx
>>249
指なら5本指ソックスがいいかも

254 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 23:27:52 ID:AooT2s7B
>>249
ワセリンべっとり塗っとけ

255 :アスリート名無しさん:2009/10/08(木) 23:57:51 ID:EzI0n8rz
絆創膏しとけ

256 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 07:00:01 ID:CScyBz5Z
>>244
医者じゃないから所詮思いつきですが、
ズバリ浮腫んだんでしょうね。内蔵が疲労して。
あるいは、ウォーキングまたはランニングフォームに無駄な
部分があって局所的に使って筋肉に体液?が溜まったか。

257 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 07:12:44 ID:V3MSvP9l
豆はなぜなぜしてやれ

258 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 08:08:40 ID:6kAENnAB
恐らくエロイこと言おうとしたんだと思います

259 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 09:24:58 ID:S//jwB3E
【貯水】給水塔に押し潰されそうで【タンク】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/photo/1170173334/l50

260 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 10:10:55 ID:DDeUKGo3
風強すぎワロタ

261 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 11:28:35 ID:DJh7M8uH
ほ、本当は笑ってないんだろっ!

262 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 11:33:00 ID:DDeUKGo3
そして外走ったらお気に入りの帽子が風に飛ばされて川に落ちて流されて

ワロエナイ

263 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 13:09:30 ID:dGwL3XDq
それでもなお頑張って帽子を拾おうとしたら今度は自分が落ちて流されて

ワロエナイ

264 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 14:46:27 ID:ze8QFN9U
目の前で原付がすっ転んだ
後続の車があったら・・・
おれトンでもないものを見てしまうところだった

ジョギるようになって1年半。けっこう交通事故に遭遇する。

265 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 14:47:38 ID:ze8QFN9U
一度だけ、自分が被害者になってあの世に逝っちゃうんじゃないかってこともあったな・・・
みんな信号はまもろうな。

266 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 18:00:22 ID:aoL+npzr
>>264
それは遭遇してるのではなく、どこかのジョガーが事故を呼んでいる・・そんな可能性はありませんか?

267 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 18:17:07 ID:+gbv5FKD
骨盤と足の骨のつなぎ目が痛いです。
ジョガーよりウォーカーに降格します。

268 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 18:18:55 ID:fagOUiBg
ジョガー>ウォーカーではない。

ジョガーもウォーカーも対等である。

よって降格ではない

269 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 18:25:13 ID:aoL+npzr
ルーク・スカイジョガー
ルーク・スカイウォーカー

これは昇格ではないでしょうか?

270 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 18:45:04 ID:fGpVzxlY
>>ルーク・スカイジョガー
こんな名前の人一度も劇中に出てきてないよ。しっかりスターウォーズチェックしてくれ
スターウォーズファンとしてはこういうのが一番むかつくんだよね

271 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:02:42 ID:8qkItqzO
まーたネタも分からない空気読めないのが沸いてきたw
スターウォーズファンの集い掲示板に篭って出てくんなよ

272 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:25:11 ID:7OLpSvtX
>>270は釣りだろ・・・

273 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:28:51 ID:CdlZOuh8
で、誰がほんとに空気読めてないの?

274 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:38:40 ID:fGpVzxlY
はい!はい!俺!俺!

275 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:41:13 ID:caCBfLRb
いや 逆に釣りよったぜ

276 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:51:29 ID:txfUX9Ql
っしゃー!ぶっ走ってくんぞゴラァ!!

277 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 19:54:18 ID:fagOUiBg
ケンカすんなお前ら
給水塔呼ぶぞ

278 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 20:07:12 ID:fGpVzxlY
俺も10キロランいてくるぜ! ノ

279 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 20:30:27 ID:O8LOT1uG
なら俺は20キロいってくるわ

280 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 20:49:22 ID:XI29zyH/
給水塔ってあれか、
タンク山の

281 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 20:55:35 ID:NpmhCgWj
わたしの月間走行距離は53kmです。

282 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 21:08:53 ID:1K88s8XW
今日も酒の誘惑に負けた
みんな俺の分まで頑張れ

283 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 22:15:05 ID:YWwYPq7P
今日走らないやつの夢に古舘伊知郎が出てくる呪いをかけた。
走らずに歩いたオレの夢には市川寛子が出てきますように(;人;)

284 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 22:23:00 ID:DDeUKGo3
                   /::::::::::::::::::::::::ヾヽ
                  .i:::::::://///::::::::::::::::::|
                 .|::::::/ ::////⌒⌒ i.:::::ノ
                .|:::::/         |::::|
                 |::/.  .ヘ    ヘ.  |::|
                 .⊥|.-(=・).-.(・=)-.|⊥  ではここで一旦CMです
                l .!:;  ⌒´.し.`⌒  ::|. l   
                 ゝ.ヘ         /ィ 
               __,. -‐ヘ  <ニ二ニ>  /─- __
          _ -‐ ''"   / !\  ̄ /!\     ゙̄ー- 、
         ハ       /.  |ヽ  ̄ ̄ /|  ヽ        ハ
         |  ヽ      く     ! . ̄ ̄  !    .>      / !
           |   |     _>  .|.    .|   <_      /  !

285 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 22:30:36 ID:1oktnvEu
明日二日ぶり行ってくる
たまには朝走る予定

んでそのあと汽車旅

286 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 22:42:31 ID:1oktnvEu
朝走るときって水一気飲みしてアメ噛み砕いて出発でおk?

287 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 23:03:34 ID:fagOUiBg
シャワー浴びてレモンかじって出発

288 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 23:08:43 ID:yqHpSNRW
寒くなってくると心臓に負担がかかるので布団に包まりながら出発でおk

289 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 23:50:53 ID:0N24um6P
>>282
なにいってんだ。走ってから飲むからおいしいんだろ。
脱水状態でアルコールはNGだが。

290 :アスリート名無しさん:2009/10/09(金) 23:52:49 ID:psAR1Skg
朝イチで腹筋100回腕立て100回やってから30kmペース走するイメージトレーニング

291 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 02:51:55 ID:qKTlmWXH
三十分くらい走るとだいたい何キロ走ったことになるかな?
ペース的には速くも遅くもない感じなんだけど

292 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 03:21:01 ID:QqK7k95a
10人くらいと付き合うといつ結婚できるかな?
顔的には良くも悪くもない感じなんだけど

293 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 03:22:42 ID:4YafP6/2
人それぞれじゃねーの

294 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 03:24:13 ID:h/7PHAXO
>>291
ttp://42.195km.net/jogsim/
これで走った距離を測ればいい

295 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 08:40:45 ID:Wqg11nFH
>>292
君は厨房か?w

296 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 08:56:08 ID:Y3MS78At
>>283
日本むかし話や家政婦は見たに出てくる人か?

297 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 13:05:57 ID:ZWbqzv0i
>>296
古館は見てないこともしゃべるので、家政婦には向きません。

298 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 14:51:07 ID:SIEmzOeV
>>291
4〜6km

299 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 17:58:57 ID:X/cwj9sb
そういうこと聞くような人が6km30分は早めじゃね?

300 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 18:09:34 ID:dDjtu8sV
今日サッカーの代表戦ある日産スタジアムまでジョグってきたけど
スットコランド人が何人かいた。
あの民族衣装のスカートはいてるからすぐわかるw

301 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 18:27:13 ID:h/7PHAXO
>>300
あのスカートのなかはノーパンだぜ
良かったな

302 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 18:28:52 ID:TW1Y2UYT
>>296それ市原悦子やわ ちがうか?

>>297 しらんのか? 家政婦は見たとかにでてるこえのたかいおばさん

303 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 18:53:24 ID:X+/JEPTK
明日は快晴
川原まで22kmジョグするか
途中でおにぎり食べるぜ

304 :アスリート名無しさん:2009/10/10(土) 19:07:20 ID:dDjtu8sV
>>301
マジか!
ちくしょおおおおおお!!!!

今日あの格好で夜までいたら風邪ひくだろw

305 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 10:37:57 ID:TgWnoWma
最近急に走るのがつまらなくなってしまい、走る気分になりません。
今まで走っていて何が面白かったのかといっても、よく分からないのですけどね。
皆さんもこういうことってありましたか?


306 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 10:54:28 ID:DNLPkQRq
趣味ってそういうものですね

307 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 11:05:15 ID:MB/PANHm
>>290
無意味乙

308 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 11:13:00 ID:kS6YEv6m
ランニングの雑誌でよく、私は月間400km走るなんてものがあるが
素人がなぜここまで入れ込むのかなと思う。
仲には会社まで走るとか、人生マラソンある意味脱帽だなw

309 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 12:22:42 ID:2uBlk9Fh
>>308
まぁ、全く走らない人からしたら驚異的なんだろうね。

310 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 12:49:22 ID:a4ECogTM
>>305
たぶん、炭水化物が足りない。
飯をたんと食え。でかいウンコをしろ。そしたら、また走りたくなるよ。

セックスやオナニーがつまらなくなったときも、炭水化物が足りない。
飯をたんと食え。でかいウンコをしろ。そしたら、またやりたくなるよ。

311 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 13:09:21 ID:k2jbQToI
>>300
おまえもキルトスカート履いて走って来い!

312 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 13:32:34 ID:1KsnfZuI
なんとなく飽きがきたような気分になることはある。
そういうときは走る時間帯やコースを変える。


313 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 13:38:31 ID:D2kZsU9m
>>305
今までのジョグ歴と練習量はどのくらいだったんですか?

314 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 14:09:44 ID:4z57MOY6
>>305
ミネラルが不足してるかも

315 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 14:41:11 ID:FAUJ4UwG
音楽聴いて走ったり、いつものコースを逆向きに行ったり、少し違う道を行ったりして、気分転換しながら走るといいんじゃない

316 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 14:47:26 ID:bo0iUXqZ
20代後半なんだけど、会社がデスクワークなもんで長らく運動してなかったため腹回りが悲惨な事に…
とりあえずジョギングでもはじめるかと意気込んだものの、初回は1kはしれない体たらく。
一日おきに10数回走ってようやく3k(16分かかるw)走れるようになったよ。
でも、走った後は夜だとすぐ寝ちゃうし、休みだと一日グロッキーになるw
走ってると肺活量より先に足の筋肉の痛みが限界になるんだけど、やっぱりスクワットとかやったほうがいいの?

317 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 14:58:11 ID:SgWBK6Zi
無理しないで歩け

318 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 14:59:38 ID:3e44vjxA
>>316
ε=ε=走 ジョギング 124km通過 ε=ε=走
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254742741/

319 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 15:05:39 ID:bo0iUXqZ
>>317-318
親切にありがとう。
そっち参考にするわ。

320 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 15:15:03 ID:SgWBK6Zi
うんこでる〜

321 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 18:47:22 ID:9qqo8wuc
>>305
そういう時は靴とか時計とかランニンググッズを新調するとかは?
または陸上小説を読んだりするとまたヤル気が出る!

322 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 18:51:06 ID:dsNUCVsG
村上春樹を全然知らないけど、この人のランニングエッセイ?は面白いの?


323 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 19:23:15 ID:pmE1arbN
小説はあまり好きじゃないけど
ランナーとしての春樹は好きだよ。
一人になりたい孤独癖ある人ならお勧め。

324 :アスリート名無しさん:2009/10/11(日) 19:32:53 ID:OjguFBr6
読んだことないけど、自分が参加したボストンマラソンやウルトラマラソンやトライアスロンのこと書いてあるんじゃね


325 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 02:23:27 ID:dfIa/Rod
>>324
読んでない割りに詳しいなw

326 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 09:48:22 ID:0rzbBw1c
読んでないけど、ランニングを中心とした自伝的エッセイだな。

327 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 10:54:35 ID:N5GyMnTf
台風過ぎたし連休だしもう走りまくりですよ
いつもより多く(足を)回しております

はあ…膝痛くなってきちゃった…
調子に乗って三回休みとかスゴロクみたいなジョギングライフ

328 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 11:45:30 ID:3OgZTby4
今日も糞天気がいいな
昨日走って今日休息日にしたかったけど悩む。。

329 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 12:31:36 ID:u+0vU4pf
1時から出雲駅伝だ。
それ見てやる気だしてから走るか。

330 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 13:06:21 ID:w4zHAkz4
なり切って走るんだ!
タスキかけて走れば尚良し

331 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 13:23:00 ID:FpP8AoGQ
歩道にアホな市民ランナーが一瞬ついてきてたの
テレビにでたいだけか

332 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 14:24:36 ID:+udlq4cH
自分はなにか具体的な目標があるわけじゃなく
健康のために走っているので
これからも3、40分以上は走らないだろうし
週2、3回を増やすこともないだろう
もちろんマラソンなどに出るつもりもない

こんな人ほかにもいる?

333 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 14:37:39 ID:5tP4JeRT
自分も同じだ。誰かと競うためにやらない。

334 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 14:40:51 ID:Ih4qhUrI
別に誰かと競うために大会に出るんじゃないぜ
自分と競うんだ

335 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 14:55:46 ID:LayzcPk4
んだんだ。弱い自分との戦いだ。
大会に出るのも知らないおっちゃんと友だちに
なれて楽しかったりする。


336 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 15:26:10 ID:qUeNSsCn
>>332
俺もそうだけど週3も走らないなあ
多くて週2、やる気なくすと3週間走らない
距離伸ばしたいけど自分に甘いからいつも同じ公園でUターン

337 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 15:27:44 ID:5CrUMuZ6
インターバルやってみようと思うんだけど1ヶ月で効果出ますか?

338 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 15:33:30 ID:USpHY2eX
すぐ効果出て
すぐ消える

339 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 16:44:22 ID:q0ntMTQZ
>>332
ノシ
前は自分もそうだった。今は違うけどw
やっぱ目標欲しくなっちゃうんだよねぇ。

初めて3日連続で走った。もうイヤw
どっかのblogで走り続けてると食った後に走っても横っ腹痛くならなくなるって
読んで半信半疑で試してみたら全然平気だった。驚き。

340 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 16:51:55 ID:gavJ19uw
日大強いな

341 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 16:56:39 ID:gavJ19uw
昨日熱が39℃もでて「ちょwwwインフルかwww」とか
焦ったけど、今日はかったら35℃まで下がってたw

でもまだだるくて走れないよ

342 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 17:07:58 ID:iXbYdFap
皇居の周りを走っているセミプロみないな連中って
健康維持というより、記録への挑戦ハーフマラソン
大会とかに出まくりなんだろうな。
爆笑田中の嫁さんのようにw


343 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/12(月) 17:31:23 ID:tGO62hS0
今日はペース早めで2キロを3本走ったよ。3日振りだから気持ち良かった

344 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 17:41:14 ID:c2MlnzjZ
健康維持、体重維持のためにジョギングしてるが
俺は子供の頃から走るの苦手だったから、気持ちいいって感覚が分からんわ。

ところで、足の裏の踵あたりの骨が痛いんだが、走り過ぎで痛くなることってあるのかな?

345 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 17:46:54 ID:EirK8fQb
踵骨疲労骨折

346 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 18:07:22 ID:USpHY2eX
痛いのが骨だって自分でわかるのがすごいな
おれはわからん

347 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 18:08:05 ID:xrfKxirI
>>344
逆に苦手だったから楽しくならないか?
「えっ、何でこんなに走れてるの?」みたいな、
自分は徒競走万年学年最下位だったから今は楽しいよ。

で、たしかに疲労骨折の可能性があるからお大事に。

348 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 18:33:13 ID:JJmXC41+
俺も苦手だったが今は走れている自分に驚くやら嬉しいやら。
いかに学校で「走る」ことをまともに教えてこなかったのか解ったわ。
おそらくスポーツを学校レベルの教師や授業ではまともに指導はできない。
名門校ならまた別の話だろうけど。

349 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 18:51:02 ID:EirK8fQb
10代20代には走ることによって得られる達成感や喜びなんかよりも
楽しいことがたくさんあるからなー

350 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 20:41:19 ID:WiTFs5Kr
>>348
決められた距離に対して速く走ることしか課題としない。走りには無限の
変化があるのに。走りを考える前に体力や素質との勝負。
まったく、嘆かわしく、ばかばかしいね。

351 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 20:52:47 ID:LayzcPk4
走る、泳ぐは自己流で本読んで身につけた。

352 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 21:34:17 ID:3OgZTby4
つか、昔は無茶苦茶な練習ばっかだった気する
膝に水溜まった奴結構いたしな

今日日焼けしたのかなぁ
なんか体が熱い
10月の日差しはまだ強いのかなぁ・・

353 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 22:37:00 ID:5R8kdbZS
>>348
まったくそう思う
俺も学生のころは走るのなんて苦痛以外の何ものでもなかったけど
今じゃすっかりジョグジャンキーで走る事があたり前の生活になってる

走る事は楽しい、気持ちいいって事を学校が教えてればなあ
ジョギングは他のどのスポーツよりも多くの人にとって一生ものの財産になりうるのに

354 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 22:59:00 ID:X+B+5Qt9
人から強制されて走ると辛いかもな
あと学生の頃って適当な運動靴でやってるのもやばいよな

355 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 23:21:34 ID:ZRc3LE/U
昔、上岡龍太郎が言ってたけど
「○kmを走れ、ヨーイドン!」
ってのが間違いで
「好きなペースでいいから30分走れ」
ってのがいいんだって。
なるほどって思ったもんだ。
各々のペースで時間走らすと
走る楽しみがわかって走ることに苦手意識なくなるかもね。


356 :アスリート名無しさん:2009/10/12(月) 23:48:48 ID:Ko37XKF3
小中学校での体育の授業は何でもストイックにやりすぎだと思うな
ジョギにしろ球技にしろ型にはめすぎてて楽しむことを教えてない
スポーツに義務感なんていらないんだから楽しませてやれよって梁川先生に言いたくなってきた

357 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 06:36:49 ID:jeCvVriY
まあ精神根性至上主義のバカ体育教師にはまともな「指導」はムリ
「気合だ!」がもてはやされるような体育会系的風土の日本ではなおさらムリ

358 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 07:57:14 ID:gA2OPzj1
最初の世界的なジョギングブームから約30年。
未だ学校ではご理解いただけないということか。
ストレッチの方は当たり前のこととなったが。

359 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 09:35:05 ID:xvGIm9LH
だ、誰がスケベッチやねん!

360 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 09:44:19 ID:U4Yyu1LW
>>358
ストレッチは学習指導要領に入っているの?


361 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 10:03:38 ID:UXDv0Wtq
10km走ると膝が痛くなってくるよ
足の筋肉が弱いのかな

362 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 10:55:13 ID:nFIwJV+t
>>361
スクワットを毎日やりなされ

363 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 11:07:10 ID:DI3NOO0u
少年期の長時間ランニングが、身体の発育、発達におよぼす影響については
どのようにお考えですか?(笑)

364 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 12:03:21 ID:aTr4PYZU
>363
人間の移動手段に、何か問題でもあるのw

365 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 13:33:11 ID:xvGIm9LH
東京マラソン、当落結果来たな

366 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 14:14:30 ID:z4F/H1Z2
>>363
どっちみち授業じゃ時間制限あるから長時間ランニングは出来ないんじゃない?
あっても年1回のマラソン大会くらいだと思う(距離がフルかどうかは別として)

>>364
長時間ランニングするのがデフォの生物なんてあまりいないと思うけど

367 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 14:20:22 ID:m5EtKxZs
>>365
もう始まってるのか。
順次発送ってあったし、うちにはまだ届いてないよ。

368 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 14:44:03 ID:EoFJvbOx
>>366
部活レベルだとまだ多いんじゃないかな?
おっちゃんだから最近の事情は分からないけど

369 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 15:56:54 ID:MNBXycOU
>>366
ランニングマン仮説によればそれこそ人間>長時間ランニングするのがデフォの生物

Born To Run
http://discovermagazine.com/2006/may/tramps-like-us

370 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 16:14:43 ID:DI3NOO0u
東京マラソン、今年は全く当たる気がしないわ

371 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 16:21:12 ID:wd25Ngrt
今年も応募するの忘れた…

372 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 16:51:10 ID:gA2OPzj1
>>369
衝撃的な仮説だな。これによると、史上もっとも進化した人類は
F・フレデリックスということになる。

373 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 16:56:28 ID:qr/4R8r2
走れないピザの枠無くせよ

374 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 17:53:01 ID:+7yGZTGA
◇◇ 東京マラソン 抽選結果(落選)のお知らせ ◇◇

375 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 20:18:14 ID:FDmU5zU4
東京マラソンオワタ

376 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 20:21:22 ID:aTr4PYZU
キタ―――(゜∀゜)―――!!!
=====================================================================

   ◇◇ 東京マラソン 抽選結果(当選)のお知らせ ◇◇

=====================================================================

377 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 20:36:31 ID:+4rPhnzP
=====================================================================
   ◇◇ 東京マラソン 抽選結果(落選)のお知らせ ◇◇
=====================================================================

追加抽選って期待していいのかな
東京マラソン目指してジョギング始めたのに残念だ


378 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 21:39:18 ID:r/XgDNev
もうええて

379 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 22:36:19 ID:NINSXc5b
落ちたΣ( ̄□ ̄)!

380 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 23:16:27 ID:VzLXjPbj
>>361
マジレスするとストレッチやれ。
走る前だけでなく、走った後も。
それから、寝る前、起床後、とにかく普段から。
あと、靴紐はしっかり結ぶこと。

381 :アスリート名無しさん:2009/10/13(火) 23:17:13 ID:XBagEbKN
落ちた奴ざまあああああw
俺がお前らの分まで走ってきてやらないよ
どれ後4ヶ月速度アップねらおっかな

382 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 02:28:50 ID:AKEE728z
>>381
ケガでもしろ。

383 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 05:03:58 ID:oryn0EaV
落選した…
>>381
チッ、楽しんでこい

384 :381:2009/10/14(水) 06:44:40 ID:wJSrc6/A
>>382-383
お前らの分までm9(^Д^)してくるぜ。
再来年一緒に走ろうぜ

385 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 06:59:15 ID:a3sI8/X+
>>381
お前、親友いないだろ?

386 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 08:25:02 ID:RcBWAybb
親友いない人間なんていないだろ・・

387 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 08:37:08 ID:/6F/kts9
だよな、俺だって金魚が親友だし。

388 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 08:41:36 ID:4PuxHqZp
いっしょにジョギングできなくて残念だね。

389 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 08:49:53 ID:4U2mpD4B
ぼく、近所の小学生の女の子が親友だよ!

とっても可愛いんだ

390 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 08:53:36 ID:qx+Fp9R5
ケツが痛い!
動いてると、ときどきビキーン!と痛む。
週末大会なのにどうするんだよ、これ。

391 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 12:13:40 ID:EqV0Mm2S
心配すんな。その痛みで実力発揮できるはず
競走馬だって尻叩かれて本気だすんだし

392 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 12:25:55 ID:VTurLOoP
どきどきドキーン

393 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 13:52:05 ID:Sk/3ELLb
おれ、まりもが友達。

394 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 13:54:55 ID:VYftqEqD
俺はボールが友達

395 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 15:00:39 ID:zsUEGxnX
俺はお前らが友達.......だよな?

396 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 15:12:48 ID:uQQWbfwJ
あたしゃ友より背が欲しい

397 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 16:09:30 ID:E0zczEvQ
やっぱスレ的に孤独な人間が多そうだな

398 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 16:14:59 ID:MzztqyCR
一人で黙々と走るのは気持ちが楽だけど、たまに知り合いと走ると楽しいよね


399 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 16:50:10 ID:WXbR+Ntn
一人で走るより仲間とダベリながら走るのが最高じゃん。楽しいから時間もあっという間だし距離も「えっ!?こんなに走った?」ってなる

400 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 17:06:00 ID:vwDlzcbq
友達と一緒に話しながらなんて走れません。
たまにしゃべくりながら走ってるオバサンがいるけど、たいしたもんだ。

401 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 17:20:48 ID:4PuxHqZp
>>400
楽に「しゃべりながら走る」ことができる程度の負荷で走る
というのがジョギングの定義。

402 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 17:52:14 ID:p0nt/SNI
>>400
人と話しながら走れるペースがジョギングだよ

403 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 18:31:05 ID:OqjwwxeP
>>400
ジョギングは話しながら走ることが出来る速さだよ

404 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 18:39:31 ID:FumLjd/w
女の子見てハァハァいうのはランニングレベル

405 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 19:11:37 ID:McwznZXW
そしてそこから射精に至る速さはボルトをもうわまわる

406 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 20:19:59 ID:aWo0FhdI
>>390
それって腰からきてるんだよ
早めに医者行かないとヤバス

407 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 20:51:34 ID:VTurLOoP
股割りやっとけ

408 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 20:52:41 ID:a3sI8/X+
皇居を女の子見てハァハァしながらジョギってたら
ゲリラ豪雨に見舞われました。
バチが当たった。


409 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 21:57:18 ID:zl1qZ01V
>>408
アッー!

410 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 22:48:03 ID:7zJqB9ua
>>408
それってバチじゃない!
雨に濡れた、スケスケの美ジョガーを拝める、チャンスだったんだよ!

411 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 23:03:17 ID:EAcRB66F
お前らストーカーランすんのも大概にしとけよ

412 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 23:19:18 ID:FumLjd/w
雨がいきなりザッザーザと本降り。
まるで責めてるみたいだ、動機が不純なぼくを

413 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 23:22:31 ID:pqP7VBAH
JASRACの方から来ました!

414 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 23:31:38 ID:KyhNm8x9
さすがカスラック、抜け目無いねw

415 :アスリート名無しさん:2009/10/14(水) 23:52:40 ID:ZUrIjt50
また痩せてきてズボンがぶかぶかしてきちゃったよ(´・ω・`)

416 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 00:19:36 ID:bN5ZW0ws
遠足ランてのをやってみた。
良かった。
月1くらいで続けてみたい。

417 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 06:15:22 ID:9w5f+aBs
俺は
おにぎりラン。

418 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 07:12:46 ID:ToSb/qIC
おれは、リンリン ランラン

419 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 08:55:49 ID:E8lnTUp2
遠足ランかあ
一度止まると再び走り出すのが苦痛なおれにできるかな

…キン肉マンに出てきた止まると死んでしまう怪獣思い出した

420 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 09:35:29 ID:qd4pbVZU
私も遠足ランしてます。
帰りを電車と決めているので、
復路を気にせずけっこう遠くまで行っちゃいます。
帰りに乗る電車の駅付近で、何か食べるのがちょっとした楽しみ。

走った後はビールが美味しいので、
中華のチェーン店で餃子セットを食べつつビールをぐびぐびw
毎回電車の中で口臭を気にしています。周りの人ごめんなさい。

これからの季節は、帰りに着る着替えが重たくなるけど、
しばらくやめられそうにないです。


421 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 09:49:59 ID:BrRrUxl1

(´・ω・`) 足が痛くて座り込んでます・・・イタタ・・・
(∩ ∩)


422 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 10:47:45 ID:fLAmU02b
(´・ω・`) おっきしちゃった・・・イタタ・・・
(  ∩ )

423 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 11:01:03 ID:Kf5HC0+6
腰痛い(´・ω・`)
12日に鉄道の日記念切符を使って乗り鉄をしてきたら。
13日朝おっきしたら・・・ 腰痛くて前にかがめなくなった。
ジョギ初めて1年半、最初のころに爪痛めただけで故障もなくつづけてきてたのに
まさか乗り鉄で腰痛になってジョギれなくなるとは・・・ トホホン
しばらくはウォーキンしてます。
長引くようならスイミンんぐに鞍替えや!!

424 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 11:19:27 ID:fLAmU02b
悪い事は言わない。腰は即病院行った方がいいよ

425 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 11:23:01 ID:Kf5HC0+6
おっきしながら言われても・・・ 

426 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 11:31:50 ID:SSeeL2gN
太ももが太くなってジーパンが履けなくなりそう

427 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 12:53:37 ID:cXqFBESp
171cm 68kgで体脂肪率30%の中3だけど、
このスぺックだったら最初はウォーキングからの方がいいかな?

428 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 13:13:56 ID:reG3/EoS
>>427
>>318

429 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 13:44:04 ID:B5i8YDln
中3って何だ??って数秒考えたけど中3の中3か!
歩くより受験勉強しろよw

430 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 14:13:21 ID:Kf5HC0+6
ここはな、おっ3が集うスレなんだぜ

431 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 14:16:24 ID:fhHPzfa+
そうだ!ここは腰痛や膝痛てぇだのいうおっさんたちが集うスレだ

432 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 14:22:51 ID:2lsCa+26
まあまあ、みんな落ち着いて。
>>427も周りから「おっさん」「おやじ」なんて呼ばれてるだろうから
仲間に入れてやろうや。

433 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 14:26:50 ID:B5i8YDln
いいや。中3なんてまだ未来がある!可能性がある!夢がひろがりんぐ!
安易にこっちの世界に来させるわけにいかねえ!!

434 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 15:42:07 ID:reG3/EoS
中3でそのスぺックだと、かなり重度のひきこもりでは

435 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 15:57:36 ID:OZiSUf8v
そのスペックなら中3よりも中年だぜ
口も臭そうだ

436 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:16:03 ID:Xz21NrQP
スペックとはなんでせうか?

437 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:25:00 ID:2lsCa+26
俺は164センチの65キロだけど体脂肪は22パーだぜ。
かなりの水太りだな・・・
足はひょろっとして上半身がデブってるタイプかな?
まだジョグ始めて1ヵ月なんだがおっさんな俺でも毎回30分以上
走ってるんだからジョグでも大丈夫でしょ。

438 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:42:01 ID:Mo/NM/UF
中三とか部活に燃えてる年代じゃないのか?
受験勉強あるにせよそんなすぐ太るかね

439 :427:2009/10/15(木) 16:46:47 ID:cXqFBESp
いやいや、俺はひきこもりじゃないよw
確かに友達と呼べる人はいないけど、虐められているわけでないし、学校もちゃんと行ってるw

あと体型うpしたほうがいいかな?
とんでもない体型してると思われてるのは悔しいからw

440 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:51:00 ID:cXqFBESp
>>438
部活科学部だったw
しかも元の顧問(すごく良かった)が転勤して、別の顧問になってから行ってない
そいつバスケ部と兼任だから、科学部はほとんど構ってもらえなくて

441 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:52:57 ID:qMYeRM/F
>>438
10月にもなって部活に燃えてる中3なんてただのバカだろ

442 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:57:05 ID:ggbfN45a
>>439
>確かに友達と呼べる人はいないけど

そんな寂しいこと言わず、友達と呼べる人を作ろうよ!
いいもんだよ、友達は。

443 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:57:12 ID:cXqFBESp
>>437
下半身も細いとはいえないけど、腹が一番やばい感じかな

444 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 16:59:58 ID:cXqFBESp
>>442
わかってはいるんけど・・・
学校で話す人はいるんだけど、放課後に遊ぶ人というのがいないorz

445 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:02:52 ID:cXqFBESp
たぶんロリコンだということがばれたからかな・・・
どうしても小学校低学年の子が可愛くて・・・

446 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:15:08 ID:XuAIA9gp
中3で体脂肪30って。
良い物食い過ぎだな。
親にご飯を減らすよう言いなさい。
おやつも禁止な。

447 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:18:01 ID:R0dzlU8j
それと2ちゃんも禁止な!

448 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:39:05 ID:fLAmU02b
つか中3だとダイエットよりセク○○学追求汁
そういう年代だ

449 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:39:17 ID:XuAIA9gp
腹は座布団をケツに敷いて上半身を45度に起こし、足をのばしたまま30〜45度に上げて
5回連続でオナニーを3ヶ月続けたらへこむと思うよ。

450 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:39:22 ID:cXqFBESp
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org263147.jpg

こんな体型です

451 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:42:33 ID:cXqFBESp
あと上の番号だけ「263194」に変えてみて

横からと前からです

452 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:43:09 ID:qMYeRM/F
頼んでもいないのに画像うpとか、とんだ構ってちゃんだな

453 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:43:20 ID:R0dzlU8j
まず枕元にティッシュを置くのが露骨すぎる
コーラのケースをテーブルにするのは昭和まで
ワンカップに物入れるのは30過ぎてから

俺から言えるのはそれくらい

454 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:46:48 ID:XuAIA9gp
>>450
これ自分?
いいヤツだからまじめにアドバイスするが
金があるなら5kg以上のダンベル2個とトレーニングチューブの最強のを買え。
肩、胸、背中全体を筋トレで締めろ。全部で10分もやれば十分だ。
ジョギングもいいけど勉強する体力を残すなら30分程度早歩きしろ。
最初疲れるだろうが、若いから2週間もすれば慣れる。


455 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:54:07 ID:xGjD9yMr
ここはプロのジョギースレ、板違いだ

456 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:58:01 ID:cXqFBESp
>>454
うん
そういえばID入れるの忘れてた
筋トレをすればいいのか


457 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 17:59:55 ID:cXqFBESp
>>455
すまんこ
実は一ヶ月前まで走ってたんだが、やめたんでアドバイスをもらいにきたんだ


458 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 18:03:52 ID:fLAmU02b
デブじゃないけどこのままいくと20代中盤でメタボ親父体系になるね
締まったからだで自信つけたきゃ鍛えろ
腕立て、腹筋は基本だわな


459 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 18:20:17 ID:cXqFBESp
おk把握

まず筋トレ頑張るわ


460 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 19:17:11 ID:QVrvIEFW
これから東京マラソン落選記念、怒りの15kmビルドアップ走行ってくる!

461 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 19:18:48 ID:y3NdZDyu
内心、落選してよかったと思うオレがいる。
だって、フルなんて走ったことないんだもん。

462 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 19:52:15 ID:+xIAnBMK
>>427
オレ30のオッサンで158/59で体脂肪15.6%なのに
なんで体脂肪率30%もいっちゃうんだ???

こち亀100巻以内で押さえてるのは評価する


463 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 19:55:04 ID:4lnnTycz
>>460
水くさいな。付き合うぜ

464 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 20:18:07 ID:x3O1Lqp7
186cm 67kg 体脂肪率は知らん 腰いてぇ・・・ 
もうこれからは電車のなかでは座らん!!(`・ω・´)絶対に座らん!!

465 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 20:31:52 ID:pV68ERGX
おケツが痛いから病院に行ったぜ!
ただのハムストリングスの炎症と言われた。
ふつうの腹筋じゃなくて、ピラティスとかで腹斜筋を鍛えろと言われたぜ。
筋トレは好きだが、ピラティスは退屈で嫌いなんだよな。

466 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 20:45:14 ID:QFi1Dkp2
最近走るとスネの外側の筋肉が張るように痛む いままでにない痛みでびびってます。
オーバワークなのかな ちなみに運動量は1日30分(4km)程度です

467 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 20:48:59 ID:Mo/NM/UF
シンスプリントかも。医者いくべし

468 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 20:53:42 ID:zzqJJwUF
>>466
シンスプリント

469 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 21:09:24 ID:QVrvIEFW
怒りの15kmビルドアップ走から帰宅。
自己ベストから40秒遅れのところまで調子上がってきた。

>>463
落選やーい!やーい!・・・('A`)

470 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 21:23:20 ID:x3O1Lqp7
>>465
腹筋&背筋は静的トレーニングてのがおすすめだぜ

471 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/15(木) 21:35:53 ID:65LSfpWg
15キロとか20キロ走るランナーはどのようにしてその心肺能力を鍛えたんですか?
おれとか7キロが限界です。

472 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 21:38:42 ID:xX8c9xs/
>>471
オナニーを断つ

473 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 21:51:51 ID:x3O1Lqp7
>>471
ゆっくりはしってりゃいいんだよ
んでじょじょに伸ばしていく

474 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 21:55:56 ID:ERQlvXlK
>>471
なんかいきなり走れた。
てかランネット死んでるな。

475 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:05:39 ID:xUQ4ZpMv
>>467
医者に行ってもシップをくれて休めと言われるだけで無駄。

476 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:12:21 ID:Ehc7Koo2
無駄じゃねーだろ。確実にシンスプリントかどうかも分からんし、正しいストレッチ・フォーム見てもらえる
自己判断が一番危険

477 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:13:43 ID:qTrdejVx
>>471
1年2年かけるんだよ
ところで「おれとか」って日本語が面白いぞw

478 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:35:12 ID:MFEf6fzn
つい最近ゼミで間違ってそうで間違っていない日本語と言うのをやっていて
「おれとか」ってファミレス敬語の「○○でよろしかったでしょうか」と同じように
ぼかす表現で文法的には間違ってないみたいだ。

「と」も「か」も並立を表す助詞なんだけど、
断定せずに適当にぼかす表現のようだ。

ただ、なんか変だし違和感あるよね。
試験で書いたら減点くらいそうだしw

479 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:42:13 ID:TaL/Ry4w
お腹の胃痛が痛くて医者とか行ってみた
しばらく走るどころか死んだように生きるしかない

480 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 22:45:05 ID:HvEzN36t
個人的には
〜ですとか、って言い方のほうが引っ掛かる

ごめんスレチ

481 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 23:12:45 ID:12r0TW5E
>>478
「俺とか」の「とか」は「私なんか」「私など」「私なぞ」の「なんか」「など」「なぞ」と同じ謙譲表現だから、
「俺」という尊大な人称表現にそぐわないのだ。
もし「私とか」というなら、「私とかは」と「は」をつけて、他との主題の対比で謙譲ニュアンスを明確にしたほうがいいと思う。

482 :アスリート名無しさん:2009/10/15(木) 23:57:24 ID:trV3VQ31
>>420
どこで着替えるの?
濡れタオルとかも持っていってるの?

483 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 01:36:30 ID:GfGVNDDq
>>469
再来年おぼえてやがれ

484 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 08:18:01 ID:r7+m0Uzm
>>462
う〜ん、多分だけど家の体重計の仕様で、子供は腹周りの数値を入れられないからかな?
あと残念ながらこち亀は今のところ全巻所有しちゃってます

485 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 09:02:14 ID:8nM3biSf
>>482
ソープランドですが、お金がない時はヘルスにする時もあります

486 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 09:46:59 ID:7RHbOEXF
>>485
もぅやだなにこのおっ3

487 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/16(金) 19:24:05 ID:2jzL2vdB
今日は距離で走らず時間で走ったよ。約50分くらい走りっぱなしだった。この1か月で
自分自身かなり成長したような気がするよ。走り始めたときは開始5分でぜぇぜぇいってたのに


488 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 19:53:29 ID:9EcnlDSl
>>487
禁煙できたの?

489 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/16(金) 19:55:00 ID:2jzL2vdB
>>488
順調だよ。

490 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/16(金) 19:57:29 ID:2jzL2vdB
禁煙20日くらいしてるよ。たまに欲しくなるけどガムあるから大丈夫。

491 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 20:25:03 ID:2x9AUeYJ
やばくなったらエアーシガレットだ 自分のチョキすってればいい

492 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 20:52:52 ID:eoLrugRL
一ヶ月禁煙できたら、わかばかエコー買って一本深く吸ってみ
あまりのマズさと目眩と吐き気でもう二度とたばこなんか吸いたくなくなるよ

493 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 20:58:30 ID:jl667lPv
そんな感じで禁煙前よりヘビースモーカーになるんですよね?

494 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 21:35:45 ID:3MvoaBKd
わかばとかエコーなんかタバコ吸ってる時でもクラクラくるわw

495 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 21:41:30 ID:eoLrugRL
だからいいんだよw

496 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 21:49:53 ID:CjEnGWwh
今日の人事面談で俺の管理職への昇進はほぼ無くなった(;_;)
これからの人生は仕事そこそこ、余暇精一杯楽しむ!でいくぞ!! ジョギ頑張るぞo(^-^)o

でも今日は呑ませてくれ(T_T)

497 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 22:20:53 ID:+BW4EJ0r
>>496
だからお前はダメ人間なんだよ

498 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 22:40:43 ID:CjEnGWwh
>>497
ごめんよ〜(T_T)

499 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 22:55:12 ID:YgcpJM/R
コツコツやってりゃ誰かが見てるものだ
がんばれ

500 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 23:08:24 ID:mMzP41Nl
たばこはショッポだろう。

501 :アスリート名無しさん:2009/10/16(金) 23:57:02 ID:fOk/fAr5
帽子はシャッポ。

502 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 01:13:00 ID:Z3pKjVK6
在日韓国のひとはキョッポ

503 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 04:38:23 ID:OycbaGCJ
鶏はシャモだろ

504 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 09:14:47 ID:ajRvGxfE
毎朝ジョグ中にうんこしたくなるんだけど対応如何。
公衆トイレは嫌です。

505 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 09:23:05 ID:qczd6YhZ
トイレに関しては苦い思い出がある。
あまり思い出したくないのだが、せっかくだから注意を喚起する意味でもこれは語っておきたい。

506 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 09:35:46 ID:N4o02RYM
>>504
やだ、私もそうだったけど牛乳を飲むのをやめたらでなくなったわ。

507 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 09:53:02 ID:JzntX2d3
>>504
林の中なら小さく穴を掘ってする。ティシュなど腐らないものを使ってはならない。
都会では仕方ないから路面にする。家に帰ったらすぐに取りにもどる。
近隣の人が片付けてしまっていたら、「うんこありがとうございました」と
大声でお礼をいう。

508 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:06:54 ID:L+YXXS+v
お礼の表現は他にあるだろうが、まあ、それ以外やりようがないな。


509 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:08:23 ID:t9xsCSHK
そういやIZAのランニングサイトでフルマラソン前にお腹の調子が悪くなって
高島屋の影でウンコしたって奴がいたな
ネタじゃなさそうだったしさすがに引いたわ

510 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:08:49 ID:L0X9lskO
>>507
のど飴噴いた

511 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:12:16 ID:ajRvGxfE
みんな工夫してるんですね。
僕はいつも5キロ通過でほのかに便意を感じ、
10キロ通過で明らかな便意、15キロ帰宅時にトイレに駆け込みぎりぎりセーフって感じです。
うんこ我慢して走ってるのバレてるかなあ?

512 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:13:02 ID:t+W0xJdQ
あとから考えるとあれが立ったのか何だったか俺は知っていた気がする。
あの嵐の日のジョギングの帰り道、風雨の幕のむこうではっきりとはしないが、
通りかかったうんこのぽっちょりあった黒いうんこのひとつに明かりが灯った気がした。


513 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:31:41 ID:nJhxhVXG
私は途中にいくつかトイレのあるコースしか走らないようにしてる

514 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 10:49:49 ID:5H8vnueF
>>507
ランナーが残していったうんこは片付けない方がいいのでしょうか?


515 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 11:42:57 ID:0Bb9PwVT
どんだけ腹緩いんだよ
ジョギング中腹下して便意が我慢できなくなるなんて
年に1回あるかどうかだろ

516 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 11:52:34 ID:JhyutKgO
これから荒川市民マラソンエントリー記念、希望の22.5kmロングジョグ行ってくる!

517 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 11:55:33 ID:S1ddOgmN
>>505
早く語れよw

518 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 12:15:48 ID:JzntX2d3
>>514
公共スペースでは現状を保存するのが原則じゃないかな。遺失物は。

519 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 12:36:59 ID:/29iuC1k
伊集院のラジオでも有ったけど、走ると糞したくなるヤツって意外といるんだな

520 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 12:45:46 ID:t+W0xJdQ
自分も一度便意きたことあるけど、今までの便意レベルでいうと2軍レベルだから
我慢できた
1軍、スーパースターレベルくると確実に漏らす自信があることを宣言しておく

521 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 12:53:10 ID:ytnxkEZd
走ると屁はよく出るな
ブッブッブッてこきながら走ることがよくある
小便したくなると辛くなる

522 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 13:24:46 ID:gfKkJn0S
テレビでやってたけど男性3人だか4人に1人は神経性の下痢なんだってさ。
今は我慢とかプレッシャーあるともよおす人もいるんじゃないかなぁ。
走りながらの屁は汗のせいか音が違うよな

523 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 14:25:38 ID:t+W0xJdQ
IBSは現代病だしな

524 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 16:07:06 ID:/29iuC1k
>>522
俺は下痢はしないけど、肛門が痒かったり不快感に見舞われることはしょっちゅうある
何年経っても代わりは無いしウンコするとき痛くないから痔ではないと思うんだが・・・

膝とか足首とか腰とか痛いってのは多いけど、胃腸や尻が何か問題有って走らないってのも結構いるのかな?

525 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 16:46:06 ID:zFQZWKXq
俺は15分以上歩いたり走ったりすると痒くなるから、
ジョギングやマラソンに興味はあったが走っていなかった。
でもいざジョギングはじめたら、1週間で治った。

526 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 16:54:51 ID:L0X9lskO
>>525どこが痒かった?

527 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 16:58:55 ID:zFQZWKXq
>>526
主にふとももあたりから、腹にかけて。

528 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 17:26:48 ID:OycbaGCJ
俺はウンコセンサーの位置が肛門に近い為ウンコしたいと思ったら我慢できない、野グソの回数は数しれず

529 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 19:18:35 ID:N4o02RYM
なんか下品なスレになったわね。

530 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 19:42:51 ID:qczd6YhZ
昔はジョギングというと、ただ健康そうでさわやかなイメージだったけど、
実際に走り始めてからは、けっこう危険があることに気付いた。

体の故障もそうだし、夜の場合は特にそうなのだが路面の凹凸にも注意が要る。
車との事故も気をつけなければいけない。
それに長ドスをちらつかせながら歩いてるチンピラと目を合わせてはいけない。
こういったことは気をつけているから、実際に大きなトラブルになることはないし、
あっても予期しているからスレスレで回避できる。
しかし予想外の危険があるもんだ。

うちの地域には、団地に隣接するように大きな古墳がある。
四世紀のものだそうで、とても身分の高い人が埋葬されているそうだ。
観光客に見せるためか、古墳の外周には墓を守るように百体を超える埴輪がずらりと並べられていて壮観だ。
皆、鎧を着て剣を持ち、ベンチや植え込みのある外周路のほうを向いて死んだような目をしている。
俺はこの舗装された道をぐるぐ回るのがお気に入りで、今日はもう少し走れるなと思うときは、
団地からちょっと足を伸ばして古墳まで行き、この外周路を距離の調整に使っていたのだが、今はもう使っていない。
以前にトラブってしまって、以来気まずくて近づいてないのだ。

古墳の周りを夜中にぐるぐる回ってると、
白みのある表面に焼き上げられた埴輪が、暗がりの中に映えるように目に付くのだが、これが具合がいい。
俺のやっていたように反時計回りだと、左側に常に埴輪を見て走ることになるのだが。
一定の間隔で置かれた埴輪はペースを計るのにちょうどよい。
それだけでなく、メトロノームのように彼らが一定のリズムで視界に入ってくることで、だんだんトリップして気持ちよくなってくるのだ。

しかしそんなお気に入りの場所にも、ふたつばかり気に入らないことがあった。
ひとつは、給水塔の野郎がこっちを監視していることだ。
まずいことに団地は少し高台にあり、南側の古墳を見下ろすような形になっている。
そのせいで一番南端に嫌がらせのように建っている給水塔からこちらがちょうど丸見えなのだ。
まあいい、こいつは俺の中ではザコなので、ニヤニヤこちらを見てようが俺はまったく相手にしてないのだが。

531 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 19:43:39 ID:qczd6YhZ
問題はふたつめのほう、埴輪の中に列を乱す奴がいることだ。
正確には、列からはぐれたように、道を挟んだ反対側に一体だけ埴輪が立っている。

このはぐれ者のおかげで、整然と並んだ隊列が乱れ、メトロノームに異物が混入してしまう。
これが前方後円墳の、円のほうか方形の方の端に正確に置いてあれば、一周を刻む目印として役立つのだが、
なんとも中途半端な位置にあって、そいつが視界に入ってくることでリズムがそこで乱れてしまう。
さすがはぐれ者で、風体も規格外のやつだ。
たとえこいつが列の中にちゃんと混ざっていたとしても、やはり異物と映っただろう。
体格が他の埴輪よりも一回り大きく、鎧のディティールも他のような簡素な彫りこみではなく、
頭部の兜はいかつく、ゴテゴテした肩甲が腕まで覆い、肘からは甲手。足を見ると膝からすね当てからつま先までがびっちり鎧なのだ。
勾玉とかの装飾品もまったくつけず、ひとりだけ全然空気を読んでない。
常に戦闘態勢というべきその姿はまさに武人だ。

こいつが視界に入るとケンカを売られてる気がしてイラっとくる。
だから工夫をした。俺はなるべく左に首を向け、埴輪の隊列だけが視界に入るように走って、
右の武人を気にしないで走ることが出来るようになったのだ。
しかし、慣れない頃は武人とケンカになることもしばしば。

武人といっても相手はしょせん埴輪だ、いつも長ドスをペロペロ舐めながら商店街を歩いてるあのチンピラに比べたら蚊ほども怖くない。
ここだけの話、武人埴輪に石をぶつけて傷をつけたこともある。
このときは武人の顔面の目の下のとこにけっこう目立つ傷ができてしまった。
手も足も出せない奴に対しては、俺はものすごく強いのだ。

しかしこの認識が大きく間違っていたことに後で気付くことになる。

先にもいったように、予期できることは注意さえ怠らなければそれほど恐れることはない。
長ドスは怖いとわかってるからこそ、俺がチンピラの長ドスに刺されることはないわけだ。
真に怖いのは、予期できないことなのだ。

532 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 19:48:08 ID:N4o02RYM
ID:qczd6YhZ
もう、やめてくれないかしら。

533 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 19:53:47 ID:R64Y2iUl
東京マラソン落選したからって荒らしちゃダメだぞ

534 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 20:07:06 ID:t+W0xJdQ
通報しますた

535 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 20:37:25 ID:kyPjl4GW
前方後円墳ってほんとは後方前円墳だよね?
前が四角とかデザイン的におかしい

536 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 21:07:22 ID:ytnxkEZd
いつものコースに鳥の死骸が落ちてた
何か気分悪いなあ
ネコかなんかに食われてる感じだった

537 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 21:13:50 ID:L0X9lskO
>>527
俺もだ
4日あけるとまた痒くなるから2日に一回は走らないと無理
気がくるうくらいかゆくなる

538 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/17(土) 22:01:51 ID:gzk9MS6q
皆さんは大会とかに出たりするの?
ググッてみたらそういう大会が地元に何個かあったから先ででようと思ってるんだけど・・・

539 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 23:01:22 ID:yN378+Si
そういう大会ってどんなの?

540 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 23:28:46 ID:soh44D2B
昔はフルマラソンも3時間前後で走れてたのだが故障して1年休み
ジョグスレにもよく書き込んでたなぁ (遠い目
最近やっと月間100km走れるようになってきた
夢はもう一度フルマラソン完走できるようになること
またお邪魔させてもらいますよっと
しかし距離を伸ばすとまだ古傷が痛み出す・・

541 :アスリート名無しさん:2009/10/17(土) 23:49:03 ID:zIZfh67B
>>538一年目の目標は出る事だったけど、なんとなく走ってるだけで楽しくなったからいつの間にか出る気なくなったね。

542 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 00:56:05 ID:t9n9F4VO
うんこいっぱい出た!
これで明日の大会の準備は完璧だ!わくわくするぜ!

543 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 03:00:43 ID:H1L8Lc5y
>>540
故障ってやっぱり膝なのかな?

544 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 10:08:28 ID:/V+mogLE
さて、神宮外苑駅伝走って来る。なんとも言えんドキドキ感だ。

545 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 10:17:10 ID:m1LUWOHW
がんばれ


546 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 10:17:32 ID:YppiXXWR
みなさん、走るときの計時はなにを使ってますか?
ふだん、腕時計をしないので、ラップがとれる腕時計を
買うのがもったいないように思います。
見やすいストップウォッチなどのほうが便利でしょうか。

547 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 10:25:35 ID:m1LUWOHW
ふだんしなくて金かけないなら
¥1000くらいのデジタルでいいんじゃないの?
ストップウオッチぶらさげるのも邪魔でしょ?

548 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 11:06:59 ID:kyd739/X
足が微妙に筋肉痛なんだが今日はジョギング日和だな
一昨日夜走ったんだが、1日遅れで筋肉に違和感がでる

549 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 12:14:23 ID:QWSm26iR
ダイソーの500円の腕時計使ってる
タイムも計れるからいいよ

550 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 12:55:28 ID:FZyVSgzD
>>543
膝は大丈夫
俺がやったのは大腿の疲労骨折とちょーけー靱帯炎だな

551 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 14:13:03 ID:0a+ue9Li
ガーミン持ってる モチベーションアップにはなったよ
心肺が弱かったし タイムも遅かったから
自分なりの成長が見えて良い

速いアスリートには 要らないかも

552 :423:2009/10/18(日) 14:40:50 ID:j8FrNCrQ
腰痛、すこしましになってきてる感じがしてたのに・・・
さっきいわしの味醂干焼いててグリルからだそうと前かがみになったら
痛めてる箇所のすこし上の筋肉がビキッて・・・激痛、痛みで叫び声だして、2、3分うずくまって動けなかった。
とりあえずアイスノンを当てて冷やしてる。
辛い・・・
明日、整形外科に行ってきます(´;ω;`)ぅぅ・・

553 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 14:55:06 ID:t9n9F4VO
おケツが痛くて医者から「1ヶ月は走るな」と数日前に言われたが、
今日ハーフの大会に出てしまった。
13キロ過ぎから死ぬかと思った。一歩ごとに激痛。
足がケツから外れるかと思った。タイムもスゲー遅かった。

554 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 14:59:09 ID:RV7bYh/0
準備が完璧どころの話じゃねーじゃねーかw

555 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 14:59:32 ID:JHxwUYPr
やっぱ腹筋背筋は筋トレしないと悲惨なことになりかねないな

556 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 15:08:12 ID:1Wl9YoC7
単なるダイエット目的で始めたのに、
最近はシューズやウェアにも凝り出してガチになってしまった・・・

557 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 18:29:03 ID:RN+bf5J+
ラップが10ぐらい残せる安い腕時計ってないかな?

558 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 18:44:21 ID:ix+qf/HN
>>552
味醂干しは無事だったのか?

559 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/18(日) 18:47:28 ID:Aj5KtLD+
とりあえず超低速で走って10キロ完走できました。これからはスピードをあげて走りきれるようになりたいです。
無酸素運動をやっていると一度に吸収できる酸素供給量があがったり、乳酸運搬機能の改善と運動中の乳酸
生成が減少すると書いてました。皆さんの中には無酸素トレしている人いますか?

560 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 22:31:04 ID:PkHnfTto
超低速で10キロ走ってる段階で特殊なトレーニングなんて効果でないでしょ。

五輪代表に選ばれそうになってからでいいんじゃないの?

561 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 22:42:34 ID:h14nvloc
右ハムストリングが軽い肉離れになったっぽい…
少し休んで様子みます

562 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 22:44:13 ID:BCUJICTE
>>559
無酸素運動と高地トレーニングとかの低酸素トレーニングを混同している

563 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 23:23:56 ID:NImwjQYk
インターバルなんかは無酸素トレになるんじゃまいか?
レースのタイム意識するくらいでなければ、必要ないと思う。
とりあえず苦痛を感じない負荷でやるのが、継続の秘訣かと。
せいぜい、距離が稼ぎにくい夏場にするくらいかなあ。

>>557
ランナーズウォッチは、実勢5000〜10000円くらいが多いから、
どれもそれほど高くないですよー



564 :アスリート名無しさん:2009/10/18(日) 23:32:14 ID:oXJTHPF8
肛門近くを蚊に刺された・・・・

565 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 00:40:58 ID:+UVWOnc+
その蚊さんも肛門近くを刺さなきゃ飢え死にするところだったんだよ・・・・・

566 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 00:57:31 ID:tJGe4Ko+
夜走る人はモチベーションアップにどうぞ



06年以降活動が活発化しているオリオン座流星群が今月中旬から下旬にかけて観測できる。
多いときで1時間当たり40〜50個の流星の出現が予想され、今年は18日が
新月のため月明かりの影響が少なく、絶好の観測条件となった。次に活発化するのは
約70年後とみられ、国立天文台(東京都三鷹市)は、出現のピークとされる
19日深夜〜23日未明の4夜、全国の観測者にインターネットを通じて結果を
報告してもらうキャンペーンを実施する。

オリオン座流星群は、ハレー彗星(すいせい)が放出したちりの群れを地球が横切った際、
地球の大気に飛び込んだちりが発光して起こる。通常の出現数は多くても1時間当たり
20個程度だったが、06年に同50個以上と急増し、観測者を驚かせた。分析の結果、
約3000年前に放出されたちりの比較的大きな群れと地球の軌道が交差するためと分かった。

今回の活発化は2010年まで続くが、国立天文台は「条件良く眺められるのは、
今年が最後のチャンス」と話す。流星の出現は午後10時ごろから明け方にかけて。
空の広い範囲で、オリオン座にある「放射点」から放射状に飛び出すように見える。
キャンペーンでは、15分間以上星空を眺めた観察結果をインターネットで報告してもらう。

*+*+ 毎日jp 2009/10/18[21:11:25] +*+*
http://mainichi.jp/select/today/archive/news/2009/10/18/20091019k0000m040053000c.html


567 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 01:02:11 ID:ygZjQaXy
もうオリオン座見える季節なのか

568 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 04:14:49 ID:vToafrNd
今日見たよ
ただ上見ながら走ってたから、ポールにぶつかった

569 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 07:12:21 ID:Ab7+8yvC
>>559
参考までに。
http://www.asics.co.jp/running/labo/blog/2008/10/post_4.html
ジョギングではないけどな。

570 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/19(月) 20:19:43 ID:DAsJDLbO
皆色々なんですね。友人で負けたくない相手がいるんで少しの間やってみます。

571 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 20:39:54 ID:A6LzONvK
風邪引いて走れない
悔しいな

572 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 20:47:34 ID:vToafrNd
おまえの分までオラが走ってやるよ

573 :アスリート名無しさん:2009/10/19(月) 21:07:33 ID:Q5e19xRx
今日、4スタンス理論陸上競技編買ってきた。
明日、腕振り、ランニングフォーム試してみるか・・・A1だった。


574 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/20(火) 01:38:25 ID:ELCwfEdg
昨日の朝親知らず抜いたんですが、噛んだら歯茎がいたすぎてモノが食べられない・・。
食わなければやせてしまう。だが食うと痛い。いつ頃噛めるようになるかな?
また、いつ頃走れるようになるかな?
経験者いる?


575 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 02:16:20 ID:4YQEf8kg
>>574
正常でも3日、調子悪いと1ヶ月、処置に問題があればどんどん悪化。
とりあえず3日は無理しない方がいいよ

576 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 09:05:35 ID:bB/PXUed
ハーフマラソンに出たら、恐れていた通りに17q付近で下痢に襲われたw
スタート前にンコ全部出し切ったと思ったのにな。前日食わないわけにはいかないし
いつもヒヤヒヤだw

577 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 09:27:27 ID:NMbbfg5x
マラソンは長丁場だし寒いと冷えがちになる
TV中継してて下痢もらす選手がいて放映なんてことも今まであったんだぜ


578 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 11:12:55 ID:Hnl3xSgI
あるいはゲロとかな
あれ放送しちゃダメだろ
おれ普通に食事中とかだったわ

579 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 11:12:56 ID:8lpuEWuW
>>574
人それぞれだろうけど、親知らずと前歯抜いたが翌日から走った。
抜いた当日から全く痛くなかったから、参考にはならんだろうが。

580 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 12:38:05 ID:fLKvcvGV
>>577
なんたら水産で見た
外人の股間茶色だった

581 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 14:00:43 ID:PYKvgeCA
食ったらところてん式に出る。エイドで食えないんだよなぁ。

582 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 15:28:54 ID:tJEv2nop
ケツにハイドレーションのホース突っ込んどけば永久機関の完成じゃね?

583 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 16:08:33 ID:fLKvcvGV
>>582
スカ トロ板行け

584 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 16:28:53 ID:ftwG+yBd
>>582
アントニオ猪木板行け

585 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/20(火) 16:44:09 ID:ELCwfEdg
>>575
>>579
人それぞれなんだなぁ・・・・。回答ありがと。様子みながらやってみるよ

586 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 16:47:50 ID:rc+M6Z4I
>>585
上の真っ直ぐに生えてた歯ならいいけど、
下の斜めに生えてた歯を切開して抜いたなら
1週間くらいは走らない方がいいと思う。

587 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 17:11:50 ID:5Pehg/U2
虫歯がきっかけで死ぬ人もいるくらいだから甘く見てはいけない

588 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 17:20:03 ID:ftwG+yBd
脳に近いから危ないんだよね。俺は歯医者怖くて行けないけど

589 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/20(火) 17:32:26 ID:ELCwfEdg
真横に生えてたんですが・・・。どうなんでしょうか?そんなに晴れてもないし。今日はご飯も食べれました。


590 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/20(火) 17:38:07 ID:ELCwfEdg
×そんなに晴れてもないし
○そんなに腫れてもないし

591 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 17:44:34 ID:1j8rkr2H
医者に〇日くらい運動するなって言われなかった?
俺のは時は簡単だったんで当日は止めとけとしか言われなかったけど
ってか、どんな風に処置したのか住民には分からんのだから医者に聞いた方が早い

592 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 17:58:58 ID:1Bd4TJC1
イソジンなんかでこまめにうがいして食事毎に歯磨きしておけば抜歯の傷が化膿する事もなかろ。

593 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/20(火) 18:14:54 ID:ELCwfEdg
>>591
自分も聞いたら当日はやめとけって言われただけだったよ。

>>592
了解っす。

594 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 18:48:10 ID:xY8QyKgw
走ってたら俺の目の前をヘビが横切っていった・・・。
動いてるヘビ見たの初めてだよ。
ヘビってあんな動き早いんかい!
なんかショックでかいわw

595 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 18:50:47 ID:5Hbjwq7R
>>594
今まで見たことないなんて、どんなもやしっ子だよw

596 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 18:58:01 ID:xY8QyKgw
>>595
えっ、ヘビってそんないるもんか?
アナコンダだぞ!

597 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:07:45 ID:5Pehg/U2
うちの周りなんてアナコンダだらけだよ
何人か食われたよ

598 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:08:21 ID:fLKvcvGV
俺なんか走って帰ってきてCWXぬいだらアナコンダがいつもムクッとでてきてビツクリ

599 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:11:29 ID:5Pehg/U2
いわせねーよ

600 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:13:06 ID:NMbbfg5x
それふしあなこんだ

601 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:20:24 ID:k/sCcx5w
楽しそうだな

602 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 19:41:41 ID:XoZqUymz
初めまして。
最近ダイエット目的でジョギングを始めました。
そこで質問なのですが、ジョギング後に牛乳を飲むことは良くない事ですか?
昔耳にしたことがあったので。

603 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:05:44 ID:5Pehg/U2
牛乳?
べつに問題ないのでは?
でもスポドリとか水のほうがダイエット向きかも

604 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:08:09 ID:xY8QyKgw
走った後は豆乳がいいよ

605 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:09:55 ID:Li+I2/Jx
ダイエットにはカロリーが高いってことで良くないってことなんじゃない?
体にゃいいから低脂肪乳で

606 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:32:23 ID:x4fcXycQ
低脂肪乳なんて加工してあるのばっかで美味くねえよ
バターとかわけわかんねえの入ってるのもあるし

607 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:39:15 ID:Li+I2/Jx
美味いかどうかの問題かw

608 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 20:50:23 ID:3Q4R8l/G
そもそも牛乳なのか加工乳なのか?

609 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 21:04:44 ID:g/QvO0yn
もー!お乳の話ばっかり><

610 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 21:05:34 ID:Li+I2/Jx
  |┃    ガラッ   // ̄ ̄ ̄ ̄\ .
  |┃ 三     彳丿; \,,,,,,,,/ u lヽ
  |┃       入丿 -◎─◎- ;ヽミ.             
  |┃ 三     | u:.:: (●:.:.●) u:.::|   フ〜! フ〜!!  
  |┃        |  :∴) 3 (∴.:: |    分かった!俺の乳を好きに吸え!
  |┃      ノ ヽ、   ,___,. u . ノ、   軽くなら噛んでもいいぞ
  |┃ 三   /   ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ  ヽ 
,⊆ニ´⌒ ̄ ̄"  y            .;ヽ
゙⊂二、,ノ──-‐'´:   ・  人  ・ ,.y  i
  |┠ '      |    ̄      ̄ .|  .|
  |┃三      |   .        ノ.  ノ
  |┃       |.     (x)    9  /
  |┃       |    ヽ、_  _,ノ 彡 イ シャッシャッシャッシャッシャッシャッシャ
  |┃        |     (U)    | 
  |┃        ヽ、___人___.ノ

611 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 21:30:48 ID:J5cQ2vRo
ジョギングウエア、どこで買ってますか?
ブランド品じゃなくていいんですが、機能的でデザインもそこそこ、何より安いのがいいです。
夏はユニクロのを使ってました。


612 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 21:31:33 ID:J5cQ2vRo
>>610
強く噛んじゃだめですか?

613 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 21:33:41 ID:NMbbfg5x
ユニにもあるし同価格帯でお得なのが大型スポーツ店のPBも安い
スーパーや量販店の中国製も安い
少し気合入れたきゃ某有名ブランドで

614 :アスリート名無しさん:2009/10/20(火) 22:40:14 ID:D34nkAxB
>>593
おいおい、>>592を実行しちゃだめだぞ。
抜歯後の穴はなるべくいじるな。
穴には、血餅ができて傷口を守ってくれる。
歯磨きも抜歯したところは避けること。

615 :602:2009/10/20(火) 23:00:43 ID:XoZqUymz
色々と参考になる意見をありがとうございました。m(_ _)m


616 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 01:40:49 ID:iswO5R6x
                    r、----、
                  /゙   ``ヽミ\
                 /=、 ィ==、  ,}:::ヽ
                f゙ ィュl‐l ィェ ト、 }`:::::::i
                弋__ノ _ヽ_ノ  `!::::::リ 
                {  `__^ー'、  ..:: レ゙^lヽ    遠慮せんで乳首ちゃん噛んでええで!ガハハ
                l '´⌒`ヽ`  : : ::{_ノ
                '、゙、 __ ソ  .: : : イ`
           ,,,..._____''''>,,      ノ'゙ー、_____,,
         /: : : : : : : : /´          `‐-、: : : : : : :\
        /: : : : : : : : :/              `ヽ、: : : : : \
      /: : : : : : : : /     Y             i、 : :: : : \
    /: : : : : : : : :: : /      i         :::...   ノ、: : : :: : : :\
r--、ノ: : : : : : : : : : : :/      人         ノ   ヘ、: : : : : : : : :\
二二> : : : : : : : : : :: :〉\●   / \、   ●  /     〉 : : : : : : : : : :<二
二ニ> : : : : : : : : : : : {  `ー"”      `ー---"”      i : : : : :: : : : <二ニ
─‐' : : : : : : : : : : : : |                      } : : : : : : : : : : <二

617 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 05:17:38 ID:Xy7716SL
風邪で喉痛いけど、走りたい気持ちに勝てない…

618 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 09:05:58 ID:mZBiLfBH
俺はサボり虫に勝てない・・・

619 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 12:30:51 ID:yXNog064
今日は17時から
ランニング始めます。
皆は何時頃走ってますか?

620 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 12:43:19 ID:2zlX6+Ak
>>619
真昼間
一日中暇だからな

621 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 13:07:36 ID:+OZdL9jw
おれは0時過ぎから
遅いときは2時から

622 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 14:18:10 ID:yXNog064
>>620
太陽に焼かれながら走るのもいいですよね。
暑いけど

>>621
夜は静かで乙ですよね。
夜風が気持ちいいし。
昨日22時くらいに走ったらすごく気持ちよかったッス。

早朝もいいなぁ…

623 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 15:54:46 ID:/mnTLXZ4
これからの氷点下前後の気温で、
1、値段の高い(性能はよくわからず)ウインドブレーカー上下+中に通常のジョギに使用するような長そで
2、適当な値段のウインドブレーカー+アンダ―アーマー等高機能のインナー(?)
1、2、のどっちがオススメ?

624 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 16:09:02 ID:n0Yr5+Ok
真冬でも
ユニクロのウインドブレーカーの上だけ+ユニクロの半袖シャツ+ユニクロのハーフパンツ+100均の手袋

走り始めは寒いが、3kmも走ると汗が出てくる。途中で手袋は外すし、ウインドブレーカーの袖も肘くらいまで捲り上げる。
北部九州だから氷点下には殆どならないけど…

625 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 16:32:16 ID:+OZdL9jw
>>623
0℃あたりなら単純に防寒(ウインドストップレベル)で考えればいいから
高機能な1は不要かな

で、重ね着の摩擦を考えると2かな

626 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 17:56:32 ID:Zw31ZFmZ
>>623 快適なのは2の方だろね。 とはいえ高機能インナーって話半分のボッタ栗が横行してるし。

627 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 17:56:57 ID:/mnTLXZ4
>>624
氷点下で雪降ってても元気に走ってる人も多いから俺が寒がりなだけかも。。
>>625
吹雪だったら走らんので、試しには高いがウンダーアーマーあたりを買ってみるよ。ありがと

628 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 17:58:45 ID:/mnTLXZ4
>>626
そっか、まだ冬まで時間があるからちょっと様子見て決めるかな

629 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 17:58:57 ID:+OZdL9jw
>>627
ほんとに寒かったらアウトドアのインナーがいいかもよ。
汗は溜まらないし洗ってもすぐ乾くし

サポート力はないけどね

630 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 19:23:56 ID:vXI+WYVd
あったかい格好で走ると、途中から汗でべちょべちょになるのが嫌だな
ちょっと寒いぐらいの格好がいいな

631 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 19:32:08 ID:/V4ibvx6
東京ジョガーだけど、
冬装備はTシャツ+ノースリーブに冬用タイツ。
あとアームウォーマー+グローブ。
耳の保温は必要を感じたことないです。

632 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 19:50:22 ID:IuSmz6SG
最近はノーパンでハーパンはいて走っている、刺激がモロに伝わるので気持ちいいW

633 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 19:59:22 ID:yXNog064
>>632
この変態w

マジレスすると、その日の走るペース
その人の発汗量によって
ベストなウェアを選ぶしかないですよね。
冬場の格好は本人次第だと思います


634 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 20:01:35 ID:szaS9DdI
ゴルフ用のアンダーシャツって、どう?
ミズノのバイオギアとか。

635 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 20:04:25 ID:t4WNzyJ8
>>632
ノーパンより1サイズ小さいサポーターがいいぞ。
より気持ちよくなれる。

636 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 22:33:27 ID:cafmszLg
ん〜なんか脚の疲労が抜けない。
ふくらはぎがジンワリと疲れとる・・・。

637 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 23:11:07 ID:aAPaL/Lk
今月は台風で出鼻挫かれたおかげでイマイチ気分がノらない
1000km走ったし靴でも買い換えてみようかな

638 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 23:32:02 ID:QSGtHM1U
一日平均50kmかよw
ふーんw


639 :アスリート名無しさん:2009/10/21(水) 23:50:10 ID:aAPaL/Lk
なわけないでしょうに
1月200kmだよ

640 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 00:25:20 ID:BLnQ74hI
>>637を見ると
今月=21日で1000kmと読めるけど

ちなみに私は638じゃない

641 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 00:44:02 ID:tiOBPsNM
             /)
           ///)
          /,.=゛''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   細けぇ事はいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゛フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

642 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 02:39:22 ID:tYV6LJZk
ランニングに行ってきました。
夜中のランニング最高!
都内はランナーが多いですな。
日付変わってるのに
ランナーがいる

643 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 06:15:00 ID:bw/kCiZV
>>639
頭の悪い奴はどこにでもいるからあまりかまわないほうがいいよ。

644 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 08:54:55 ID:DdMld7fw
あ、俺頭悪かったんだ。今気が付いた。

645 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 10:09:32 ID:Y5dvKgQb
まあ読解力は足りないかもな
読書でもするといい
秋だしね

646 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 15:59:05 ID:M7BmQcgh
恋愛力の足りない俺は何をすればいいですか?

647 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 16:10:55 ID:dmkLM/Y6
イメトレ

648 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 16:38:56 ID:Ii/izvVi
仕事がんがれば女くらいできる

649 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 16:43:17 ID:qfrh8ZRu
ソープへいけ
そこで男を磨いてこい

650 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 17:12:48 ID:ieUtqTkI
>>649
北方謙三乙

651 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 17:30:58 ID:vHYsPtyN
しゃらくせぇぞ小僧

652 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 19:59:04 ID:DdMld7fw
走りたいが、頭痛と発熱がある。気のせいかな?

653 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 20:23:09 ID:jjBm/ETi
走ってるときって、頭痛とかもわからなくなるな。
先週の週末にLSDしたあと、シューレースを解こうとしてしゃがんだ瞬間に、猛烈な頭痛に気がついたw

654 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/22(木) 20:26:42 ID:5T4CSPLo
やっと親知らずの痛みが取れてきたんで明日から走るの再開です。4日ぶりだな〜。

655 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 21:53:41 ID:k8zUm2CN
毎年この時期から春にかけて、空気が乾燥してやたらと口の中が渇く
500メートルくらい走っただけで、ベタベタしてきて息が苦しい
どうにかならないかな


656 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 22:22:35 ID:+XSoEeMV
マスクでもしてろ

657 :アスリート名無しさん:2009/10/22(木) 22:50:57 ID:bqZzlHg0
え?もしかして口で呼吸してるの?

658 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 00:26:28 ID:53fJ2+S5
マスクすると苦しいから心肺うpにつながるよな

659 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 00:39:55 ID:QWHMwuYi
>>658
辰吉さん乙っす!ファンです!

660 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 01:23:58 ID:DptfuVR5
>>655
騙されたとおもって飴舐めながら走ってみ
まあ大丈夫だから

661 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 07:43:09 ID:4B5bJQvl
毎朝通勤途中にジョギングしてる女性がいる。
夏でも長袖、長ズボン、帽子を目深にかぶって、さらにはマスクして走ってる。

初めて見た時はあんな格好でヨタヨタ走ってるようじゃ長くは続かないなと思ってたが、
もう数年続いていて、走り方も板についてきて、結構速くなっている。

継続の力か、マスクの力か?

662 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 07:53:53 ID:KUYwausR
>>654
抜いた痛み?歯茎切開して歯を砕いて取り出して塗ったの?

663 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/23(金) 09:28:35 ID:GX4yGMvm
>>662
親知らずは砕きながらとったよ

664 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 11:52:36 ID:Ae3ygNUm
今日の夜はLSDやりつつ流星探すわ
楽しみ

665 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 12:18:27 ID:7xnocwUG
ラリって頭振って脳内で流星が見えていた>>664であった
というのは無しで

666 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 13:57:38 ID:hL7I9EH7
アミノバイタルを結構な期間飲んでるんだが、自主回収って不安…

667 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 15:07:38 ID:KUYwausR
>>663
俺週間単位で続いたわ・・軽い痛みだけどな

668 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 19:11:23 ID:2bezny15
>>666
気休め程度だけどν速からのアミノバイタル回収についてのコピペ

914 ノイズa(神奈川県) sage 2009/10/23(金) 15:44:10.10 ID:FEV5NEhQ
>>904
日本の基準は馬鹿みたいに低いから多分心配いらないよ。極端に言うと
海外の基準→これ以上食べると身体に異常をきたす限界
日本の基準→これならどれだけ食べても大丈夫な限界
みたいな。1日10kgを10年間続けて害が出る可能性がある、かもね、とかそういうレベル

669 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 21:14:48 ID:kBThB8ya
123

670 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/23(金) 21:50:31 ID:GX4yGMvm
今日は友人と公園で走りました。休みあけなのでゆっくり5キロほどLSDやってる友人に併走してました。

あと、質問です。1か月前からジョグを始めて週3で2キロずつ走ってる友人が、今日突然LSDやるといって走ってました。
50分くらいすぎた時点で足に限界がきたらしく、走るのやめました。終わった後ふくらはぎ上部の右側が痛くなったと言ってました。
昔から帰宅部で運動していなかったので筋力不足なのでしょうか?

671 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 22:25:42 ID:pxtqI57V
対向車のハイビームうぜー
ライト持って走ってるからすぐ人ってわかるだろうに。
顔そらしてもおかまいなしで通り過ぎるまで下ろさない車氏ね


672 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 22:39:00 ID:XlhdPHJE
>>671
こっちも負けじとライト当ててやれ

673 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 22:44:43 ID:4B5bJQvl
>>670
そうだろ。質問するようなことか?

距離をいきなり倍とか走るのは怪我のもとだよ。

674 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 22:47:44 ID:EuI6RmPZ
車→ へ ←俺
    ↑こんな感じの緩やかな坂での対向車のライトは足元が何も見えなくなるよな

675 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 22:57:23 ID:hL7I9EH7
>>668
ありがトン。親切なお方

今さらの自主回収に驚き。
かな〜り前から飲んでるから
本当にありがとうございました

676 :アスリート名無しさん:2009/10/23(金) 23:14:16 ID:k4E6do2q
メーカーは立場上回収とかになるだろうが、
どうせ化学漬けで育ってんだし気にするな

677 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/24(土) 00:04:59 ID:vx2O4SpN
>>673
レスありがとうっす。

678 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 00:12:54 ID:dC4apTY1
12kmLSDやってきた
いいジョギングコースが見つからないから
辺鄙そうな所を選んで走ってたら
暗闇で謎の怪鳥が鳴く鬱蒼とした森に迷い込んでビビッた

>>675
俺も1箱飲んだけど、やっぱり気色悪いね
とりあえず購入してた2箱目返品してウィダーに切り替えたわ

679 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 02:07:29 ID:QG8qB8G1
こんにちは。
5ヶ月前くらいからジョグ初めて週1〜2回2キロ程度の初心者です。

ふくらはぎは段々と筋肉がついてきた感じで一回り大きくなってきたんですが、
膝から上(もものあたり)は殆んど変化が見られません。

これってフォームや走り方が悪いのでしょうか?

680 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 02:50:44 ID:ZKaABvHQ
週1〜2で2キロ程度ならこれからかもね

ペースが遅ければなかなか変化しない。
距離のばすか、上り坂入れるか、ダッシュ入れるかかなぁ
意識してどの筋肉が使われるか観察すればヒントになるよ

681 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 09:23:24 ID:+Hf5/jXQ
>>678
LSDの定義は色々ありますが1時間半〜2時間以上走りましたか?


682 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 10:11:50 ID:JLCrGi/8
>>681
ちょうど90分走りました

683 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 11:09:03 ID:OdNjXVgN
病み上がりに10`ちょい。四日走れなかったからスッキリしやした。

>>681自分はランニックみたいにやってるからそれ以上の時間走る事もあるよ。目に見える効果はそこまで期待できないから型にはめないほうがいいよ。

684 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 11:47:02 ID:VNZCLvBB
>>57
こういう高校もあるよ。考えてみれば
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%94%BE%E9%80%81%E5%8D%94%E4%BC%9A%E5%AD%A6%E5%9C%92%E9%AB%98%E7%AD%89%E5%AD%A6%E6%A0%A1

685 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 13:39:49 ID:g7oMwkSK
>>683
二時間以上って書いてるじゃん

686 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 13:49:24 ID:33nynBGU
2時間以上、キロ6分で走るのはLSD?

687 :すいか:2009/10/24(土) 13:56:21 ID:xxMlnQRS
へろろぉ\(^o^)/

688 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 15:47:49 ID:g7oMwkSK
>>686
人によるとしか言えない

689 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 15:51:57 ID:hX1W6p6F
フヒヒ・・都心だけど近所にしまむらできるらしい・・・待ってろよしまむらくん

690 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 15:59:48 ID:9m8JmHAh
   (~)
  γ´⌒`ヽ
   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   このウェア
  ( ´・ω・)  しまむらで買ったんだ。
   (:::::::::::::)
    し─J

691 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 17:05:40 ID:qsrUk7od
いつもより長くゆっくり走れば距離スピード関係なくそれはLSDなんじゃなかったっけ?

NikeのHuman Race駒沢サテライト行ってきた。
自転車で行ったんで帰りずぶ濡れ・・・('A`)
天気予報雨降るなんて言ってたっけ?

692 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 17:29:33 ID:8nVvDZwY
ヒュウマンレースは今日の12時までに走ればおk?

693 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 18:14:55 ID:EcPRPx50
走ってるとき急に足の親指ピキーンってなってからずっと痛い・・・
変なコトになってないといいけど

694 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 18:22:26 ID:73S6gfOl
今年のHuman Raceって抽選で何かもらえたりすんの?
iTunesカードとかもらえるなら、参加するんだけど。
普段はまったく使ってないNike+

695 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 21:20:07 ID:RB+9hqOR
「寒いから」を言い訳にしてもう一ヶ月走ってない@北海道

正確に言えば最後に走ってからもう一ヶ月かな?
まともに走ってない期間なら二ヶ月半だわw

でもなぜかやめてからかなり体重が減った。4kgくらいは落ちたな。
筋肉が落ちたとは考えにくい。走ってた頃から比べても全く変わってない気がするし、
実際体脂肪率も変化なし。
これは一体?

696 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 21:44:12 ID:AoHJgsHh
癌です

697 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 21:54:44 ID:sg0p+BUe
骨がスカスカになったんだろう

698 :アスリート名無しさん:2009/10/24(土) 21:56:58 ID:AazUV/VK
うーん・・運動してないから食事量が減ったとか?

699 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 00:46:12 ID:H6m3rXfX
癌だな

700 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 00:51:42 ID:UdyLqBWL
がーん!!

701 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 04:34:46 ID:nldoxGTr
大造じいさんと雁

702 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 08:04:08 ID:rlJYNSgR
ガンガンガンガン!
若い命がまっかに燃えてー

703 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 15:07:51 ID:tDILVkdq
35kmいってきた。さてビール。

704 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 18:48:40 ID:figNNPPQ
ジョギ始めてから初の冬・・走る気にもなれない僕がいます

705 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 19:58:21 ID:p/Di7bdB
寒い中走ると風邪ひきにくくなるぞ

706 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 20:06:10 ID:Bru/6w7J
喘息だから、湿度が低い日に走ると発作が出そうで怖い

707 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 20:18:46 ID:dyOQFhKg
俺も喘息持ちで冬だと3kmくらいでゼーゼーしてたが、走ってるうちに
完全に克服した。今は完全に健康で30kmくらい普通に走れる。
無理は禁物だが、すこしずつ試してみるといいよ。


708 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 21:07:19 ID:RlJsPqmS
この季節はハチ怖い
夜走ろうにも街灯が無い

709 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 21:28:10 ID:AVIUzWFJ
ユニクロのボディテックて冬物あんまやらないのかな…。
ドライメッシュの長袖Tシャツ
どこも置いてないお(;▽;)

710 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 21:44:34 ID:B6re/cyQ
>>709
だよね、欲しいときにないんだよなあ


711 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 21:53:18 ID:rlJYNSgR
ユニクロのボディテック
乳首クラッシャー

「慶應義塾大学と共同で、体の運動機能を科学的に検証し、開発した」
おまいら、もうちょっと人の乳首を大切にする研究開発しろよ。
乳首は大事だぞ、世界平和の礎だぞ。

712 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 22:09:49 ID:m200nIRE
走った後汗がついたパンツの臭いを嗅いでみた

精子の臭いがする
俺だけかな・・・

713 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 22:25:10 ID:ojXZVWCv
ちょ!俺だけじゃなかったんだな
シャワー浴びる→体超きれいきれい→股間もフローラルな香り→走る汗だく→股間が精子臭い
「えぇー」ってなる
汗臭いならまだしも精子くさいってどういうことだよと・・・

714 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 22:28:20 ID:B9X63L8p
早漏にも程があるな・・・

715 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 22:30:51 ID:m200nIRE
仲間がいて少し安心w

ちょっと調べてみるかな

716 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 22:56:00 ID:figNNPPQ
おっと、靖子の悪口はそこまでだ

717 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 23:03:26 ID:JwPhsuLW
諸君、精子に匂いがあるのだろうか?
私は精液にこそ匂いがあると信じている。
そもそも卵子に突入すべき使命を受けた精子に、匂いなど余分なものは
必要ない。
膣から子宮への旅に嗅覚をつかさどる器官はない。
大事な事だから二度言うが精子には匂いはない。
だがな粋の良いのが5億匹もいれば少しは匂うかも知れぬ。



718 :アスリート名無しさん:2009/10/25(日) 23:37:26 ID:sk0Zr6Ie
匂うのは空気に触れて死んだ精子なんじゃね?

719 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 01:30:27 ID:Q64cCfUk
ボディテックって今もあるの?

720 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 01:50:06 ID:FLhFtNFo
毎回トランクスがびしょびしょになるんでスポーツ用の速乾インナーがほしいんだが
ユニクロにはないよね?やっぱ陸上専門店いかないとないか?

721 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 03:58:51 ID:cxEqvNy9
ガビガビになったトランクスは数知れず
>>720
そんな凝らなくても普通のボクサーパンツでよくない?
走ってる真っ最中にき気になるってんならこれ以上何も言えないけど

722 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 05:48:58 ID:pbR6g0U7
俺も俺もパンツが生臭くなる

723 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 06:35:53 ID:OxD5Z9Ep
>>720
速乾かどうかは意識してないが
水泳用のサポーター?インナー?の
ビキニタイプだと気にならないよ。
1000円くらいで買えると思う。

724 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 07:28:39 ID:5S7GS0b8
>>711
もう、ソレ売ってないだろ
社長だか変わってから、欲しいけどねぇよ

ユニクロは品質も「普通若しくは普通以下」、ブランド価値だけは上昇
商品も特別安いわけでもなく、
もう必要性がないクソ服屋に成り下がった

ワゴンセールになったものだけ買うレベル
チョイ前の偏光サングラスとか良かったのに
ファッショングラスだし、もう冬は買ってもニットキャップぐらいだなー


725 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 12:01:18 ID:lIad+Agh
俺常にメガネだからサングラスかけられない
サングラス憧れるわあ

726 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 12:22:59 ID:QekHu4AB
>>725
コンタクト+サングラスでいいだろ常光
間違っても度付きサングラスとか情弱御用達アイテム買うなよw

727 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 12:25:43 ID:+AEga3hD
度付きサングラスってダメなの?ジョギ抜きにしてメガネ屋で作るようなやつもダメなのかい?

728 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 12:32:23 ID:E87PNdXJ
情弱って言葉を使いたかっただけなんじゃねw

729 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 12:34:52 ID:QO8gH5wm
俺も気になるな。どの変が情弱なのか。

730 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 13:02:07 ID:0ZozeelW
情弱てWWWW

731 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 13:33:41 ID:EeIrmSQ4
>>726
オレもマジで買おうと思ってた度サンw
どのあたりが情弱かおせーて〜

732 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 13:40:28 ID:jdQeoQu9
>>728
あと常考って言葉を使いたいだけの奴も多いよね
って書こうと思ったら、すでに使ってたw

733 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 14:14:18 ID:5S7GS0b8
オレのUVカット加工メガネもダメですか?

734 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 14:31:06 ID:ktDGudvB
>>732
この場合「常光」は常識で考えての常考じゃなくて、常温とかみたいな
通常の光って意味で「常光」なんじゃないかな?サングラスネタだし
…と深読みしてみたw

735 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 14:53:30 ID:KWenHHib
半年で82kg→58kgまで持ってきた
身長は170
しかし、腹の肉が取れない…orz
あばらから上はガレてんのに
腹の肉って、かなり走り込まないと取れないものなの?

736 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 14:55:01 ID:KWenHHib
ごめw
スレチだった

737 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 16:29:34 ID:0ZozeelW
>>735
痩せてうれしいのはわかるがマルチはイクナイ(-_-メ)

738 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 18:08:03 ID:hlMrztt9
私女だけど彼氏が情弱言いたいだけだった 死にたい。。

739 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 20:38:53 ID:Q64cCfUk
>>726
裸眼視力と矯正視力によるだろ
普段裸眼でも車の免許取れるレベルなら、度付きサングラスはかなり便利
高いがな

740 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 20:43:11 ID:VbuBo4lC
0.7あるならわざわざ度入りの買わなくていいんじゃw

741 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 20:54:04 ID:2Efy9cnq
俺0.5だけど、メガネしなくても、普通に見えるよ

742 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 21:18:16 ID:Q64cCfUk
>>740
俺は欲しいわ
2.0有るとスッキリする

743 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 21:35:38 ID:FszocTpV
コンタクトレンズ使用者は失明の危険を自ら望んで
招き入れているってことを認識するべきだな。
まぁお前らが失明しようがしまいが関係ないけどな。

744 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 21:40:00 ID:VbuBo4lC
コンタクトレンズなんて時代遅れの情弱のために用意されたもんだろ。
まともなお給金をもらってるならオルソケラトロジーで鉄板でしょ上皇。

745 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 21:55:02 ID:+r4FlIC4
結局情弱の説明はなしか
>>740-741
だよね。俺も0.2を切るまでは余裕で見えてた(字を読む訳じゃないし)

746 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 22:11:10 ID:dMtqLbXf
コンタクトもダメ、度入りもダメ
メガネの俺はどうすりゃいいんだよ!

747 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 22:27:13 ID:QKJcDy1k
>>746
つセロファン

748 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 23:02:25 ID:AAemGo5i
>>746
チャクラを開く時がきたのです

749 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 23:04:45 ID:6CQ06POw
東京マラソンの発表後からスレがギスギスしてるな

750 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 23:28:58 ID:AAemGo5i
東京マラソンの発表後からオレはギトギトしてるな

751 :アスリート名無しさん:2009/10/26(月) 23:56:43 ID:q6qg8tt1
>>746
なんかさ、レーシックっていう超最新ぎじゅちゅがあるらしいですよ

752 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 04:13:48 ID:TbSlN/eU
レーシック失敗で失明した人がいるらしいですよ

753 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 04:15:00 ID:Dg5EWdJx
そりゃ完璧ではないもの。リスクが伴うのは当たり前

754 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 06:10:13 ID:Te+1lAIk
>>746
俺は度付サングラスだよ。なにがいけないかわからない。

755 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 07:04:08 ID:gN9eJcHy
>>751
そんな10年前からあるものを超最新だなんて

756 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 12:19:02 ID:raLnBeLI
日本でのレーシックの失敗の6〜7割は一人の悪医者の仕業じゃ

757 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 13:17:35 ID:toFmVRHr
>>754
サングラス買ってレンズだけ眼鏡屋で替えてもらうの?
きつい度でも大丈夫?

758 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 13:18:14 ID:mbyRzZEr

10.27「日本解体法案」反対請願受付国民集会の模様を
ニコニコ生放送とスティッカムの2元中継でお届します。

http://live.nicovideo.jp/gate/lv5552587
http://live.nicovideo.jp/gate/lv5816208

16:30〜


759 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 13:30:12 ID:HX6qNupc
>>757
754じゃないが、特にサングラスでなくても普通のフレームでも何でも
色付きレンズを入れることは出来るよ
どのくらいの度数まで作れるのか分からんけどレンズのメーカーや種類次第じゃない?
俺は車運転用に作ったけど、0.1未満の視力でも普通に作れた

760 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 16:22:38 ID:K4Oew58s
ユニでサングラスの話振ったのはオレだけど
以外に、皆サングラスとかしてないのかな?

メガネ作るとき、色つけてもいいよ。UVカットさえ入れておけば。

サッチーとかあの辺の世代は、眼鏡作ったら
確実に薄紫なんかの色付け加工をする。の巻

761 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 16:27:24 ID:Gj3tCzIM
サングラスしてるよ
集中力増すのはいいんだが、いかんせん通気が悪いもんで目周辺に大量の汗が・・
冬の昼間なら快適かな

762 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 17:21:58 ID:vduyWr/5
帽子でいいよ

763 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 17:48:49 ID:BpgxqT6b
俺はswansのエアレスフライト使ってる

764 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 17:59:51 ID:rrGy+hFD
ちっちゃな女の子に抜かれてしまった。付いて走ったが抜けそうになかった。寝る。

765 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 18:04:50 ID:H8oZqrAJ
>>764
http://richfire.net/image/itata/matsuno.jpg

766 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 18:34:08 ID:j58Qk4pB
アディダスのスポーツ用サングラスで、内側に度の入ったフレームが仕込めるのがあって、
壊れたメガネのレンズを流用してるんだけど、新しく度入りのサングラスを作るよりは安上がり。
まあまあ快適で気に入っている。

767 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 19:58:48 ID:42OXl8VT
>>764
一寸ババア?

768 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:14:57 ID:GI9n4MFC
走れそうな場所がないのだが
皆そんな都合の良い場所があるの?周り道路ばっかだよ

769 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:21:03 ID:PRopr9Yd
歩道ぐらいあるだろ普通

どんだけイラク人だよ

770 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:22:23 ID:vxWGx+Ln
みんな心拍数計ってる?

入門にお手ごろな価格のハートレイトモニター付きの腕時計って
どのくらいするもんなのかしら。

771 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:25:06 ID:tIRRAjPS
独立した歩道のあるところを選んで走ってる。車道脇を走る区間が
ちょっとだけあるが。

772 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:37:37 ID:3Vc60b1v
>>766
クリップ式の?レンズサイズは加工したん?

773 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:37:50 ID:oOAr0bAm
>>770
俺はRS200(約2万)使ってるけど、こんなのもある。

538 名前:ゼッケン774さん@ラストコール[] 投稿日:2009/10/16(金) 12:32:04
激安心拍計を入手してみた。
http://www.joinus1980.com/SHOP/5F-3058.html

ランニングから一日通して使ってみたけど、機能は最小限ながら
全く問題なく使用できた。

心拍みるだけなら十分使える。

774 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 20:50:49 ID:Te+1lAIk
>>757 遅くなったけど答えとく。
普通のめがねを買って色つけてっていえば3000円くらいで染色してくれる。
サングラスの裏にレンズを仕込むタイプが比較的安価でわりあいどこでも扱っている。
レンズ自体が度付きに対応しているのは高価(トータル5万円くらいは覚悟)だが満足度も高いと思う。
最近はオークリーで-5,0まで対応しているようだ。俺が作ったときには-4.0までで諦めたのだが。
タレックスなんかでもググッてくれ。

775 :元喫煙初心者ランナー:2009/10/27(火) 21:08:25 ID:3me+uRhJ
膝裏の腱っぽいところがある程度走ってたら痛みだすんですが2.3日休むくらいでいいですかね?

776 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 21:12:14 ID:j58Qk4pB
>>772
これこれ。このぐらいのデザインだと、普段使いにもさほど違和感がない。
ttp://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/wadamegane/cabinet/adidas01/a123_6114t.jpg
んで、こんな感じで度入りになる。レンズは加工が必要、でもどこの眼鏡屋でも、ものさえ持ち込めばやってくれる。
ttp://www.e-glasses.jp/image/adidas4.jpg

777 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 21:28:23 ID:Te+1lAIk
>>776 ご苦労様です。

778 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 21:34:56 ID:3Vc60b1v
>>776
サンクス
レンズそのものを加工できるとは知らんかった・・・

779 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 21:37:12 ID:Gj3tCzIM
>>770
心拍計も持ってた
が使ったのは最初の3ヶ月くらい

ベルトゆるくなるとずり落ちて直すのめんどいし、直してる姿がブラ直してるみたいで男なのにキモイし
毎回装着するのもめんどいししばらく体が温まらないと正常計測できないのでタンスで眠ってる

780 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 22:32:16 ID:t8rO6YIU
まあそうかな

781 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 22:39:59 ID:toFmVRHr
サングラス答えてくれた人ありがとう
俺もレンズ付ける奴買おう
さすがにスポーツ用に五万は出せない

782 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 22:46:38 ID:toFmVRHr
心拍計はスントいいよ
トレミで測った心拍数と比較しても誤差ほとんどなかったし
持ってないけどポッドも買えば速度も測れる

783 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 22:52:13 ID:GUzpWAqB
>>782
トレミの心拍数ってどうやって測ってんの?

784 :アスリート名無しさん:2009/10/27(火) 22:56:37 ID:khTULrTG
後ろ向きにコインを(ry

785 :782:2009/10/27(火) 23:00:10 ID:dGJt6z+r
>>783
通ってるジム心拍計測機能付きのトレミなんだよ

786 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 00:09:39 ID:jhjd3klf
>>785
だからカラダのどの部分で測るとか
方式を知りたかったんだけど。

いずれにしろ、心拍は普通は誤差なんてほとんどなく採れるよ。
使ってる人のレポート読んでると機種によっては
最大心拍数に異常な値が入ることがあるみたいだけどな。

787 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 00:25:27 ID:b1rDAQun
俺、不整脈あるんだけど、
無自覚の単発の頻脈があるときでも、心拍計で最大心拍240とか、異常な値が出る。
発作のときは、もう狂ったような値になる。
俺に必要なのは、心拍計じゃなくて心電図かもしれん。

788 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 01:07:51 ID:IrMXA40U
>>786
俺785じゃないけどうちのジムのはハンドグリップで測れる

789 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 06:17:38 ID:AR0t31iO
>>787
不整脈は気をつけろ。
場合によっちゃ血栓ができて大変なことになるぞ。

790 :785:2009/10/28(水) 06:30:01 ID:z94gMAhx
>>786
うちもハンドグリップだよ
色々使ってるわけじゃないから一般的な心拍計の精度は知らん
ただ上でうまく測れない時があるって書いてる人がたまたまいたから
自分の使ってるスントとトレミについて書いただけ

791 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 06:33:41 ID:1bCtOwzR
>>787
HRMを使っている奴ってみんなそういうんだ。数万円のHRMなんだから運動中に少々感度が
変になるくらいは愛嬌だよって能天気な俺は突然死の運命だろうか?

792 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 06:51:22 ID:9xv0cCAc
>>775
様子みて痛み引かなかったら病院でいいと思う。


793 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 07:07:09 ID:jhjd3klf
>>791
ガーミンつかってるけど
明らかに異常な大きな値は出たことない。

ポラールとかスントとか使ってる人で
トレーニング記録に平均・最大心拍数とか載せてる人がいるけど
最大心拍数に変な値とともに「計測ミス」とか書いてたりする。

最大値が正しく採れなくていいのか?ってよく思うんだよな…

794 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 07:10:30 ID:jhjd3klf
>>788>>790
トレミでハンドグリップって握りながら走るもんなのかな?
トレミ使ったことないからイメージできないや。

>>779のうまく測れないのって
ベルトの締め方が緩いのと、センサーを湿らせてないような気がする。


795 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 07:22:22 ID:b1rDAQun
心拍計のトランスミッターを胸につけてトレミに乗ると、
勝手に計測してくれるタイプのものがある。あれはいいな。

796 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 08:00:42 ID:VUVYNPkW
今更なんだが、スレタイに一言物申す
ジョギング"が"趣味の人いる? だよね

では走ってきます

797 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 10:17:13 ID:Ps3MrrT2
             /)
           ///)
          /,.=゛''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   爺さん、細けぇ事はいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゛フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

798 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 10:47:00 ID:caIH0ZyO
>>796
逆に考えるんだ!『ジョギング趣味』という新しいスポーツがあるんだと

799 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 14:51:56 ID:ugqyKRbl
ポテトチップス ジョギング趣 味
みたいな意味かと思ってた・・

800 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 23:11:15 ID:w/cTVpNg
ジョギング趣味人(昭和)のいる?
の書き間違いかと思ってた・・・

801 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 23:51:50 ID:Ps3MrrT2
のいるときたらこいるだな

802 :アスリート名無しさん:2009/10/28(水) 23:53:27 ID:jUqQdrn1
じゃあ次スレから
ジョギング趣味のジョンイル?42人目でいい?

803 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 00:35:23 ID:wA3Unr3P
>>802
わかった じゃそのジョギングオブジョイトイ42人目でいいよ

804 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 00:37:25 ID:5BRlkFx1
ジョギングが趣味の方はいらっしゃいますか?

805 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 00:46:32 ID:dFeJeZBy
ジョギング趣味の人、要る?

806 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 00:48:56 ID:Nj6X1zJC
肉体を痛めつけてる人いる?42人目

807 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 01:12:16 ID:dgiIHQ+e
いる?42人目

808 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 06:43:21 ID:AYZfKTua
ジョギる? 42人目

809 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 07:40:21 ID:T0SpbhTv
ジョグる?42子供

810 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 08:54:49 ID:wA3Unr3P
る目

811 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 10:19:57 ID:sDrocuM6
ドMなジョギング趣味の人集まれ!

812 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 11:29:54 ID:YtDqEkQf
ジョギング42 でお願いします

813 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 13:32:09 ID:nNOTBcMu
ジョッギングクルー

814 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 19:38:37 ID:wA3Unr3P
レギンスの匂いを嗅ぐ趣味の人いる?でおk?

815 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 19:57:50 ID:RhbCL0xE
もういいよそういうの

816 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 20:58:35 ID:2N1Ruq/4
ジョギングを11月から始めようとしているんですが、みんなどんな服で走りますか?
やっぱり長袖のジャージと下にTシャツとパンツだけですか?

817 :アスリート名無しさん:2009/10/29(木) 21:01:47 ID:TTTGWoe2
未だに半袖ハーフパンツで汗だくになってコンビニ入るぜえええええ
周りの視線が痛いぜええええ


ィエイ!

818 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 07:25:32 ID:wnACiqNJ
しかもコンビニて会計時に汗で濡れた千円札出して店員にひかれる俺

819 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 12:20:42 ID:HuiqrC33
事情があって11月第2週目からしか練習できないのですが、
来年1月第2週のフルマラソンでサブ4は厳しいでしょうか?
ちなみに去年は4時間8分で現在5ヶ月間は走っていません。

820 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 12:48:12 ID:MCjgGvdj
>>819
それぐらいの実績があるなら自分で分かるんじゃないの?

821 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 17:38:49 ID:mbnpkeTo
とうとう給水塔に見つかってしまった。

822 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 18:07:32 ID:hoZnKgYP
昨日最後の2km全速力で走ったけどまだ肺に余裕を感じた
数年続けてるとやっぱ蓄積されるものがあるんだぬ
膝いわしそうだったからもうしないけど

823 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 18:36:20 ID:h8l3KeYE
>>822
うらやまし杉

40過ぎで心肺機能って高まるものなのかな?
現状維持で良しとしないとダメなのか・・・


824 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 18:50:18 ID:hoZnKgYP
何言ってんの
定年後始めて2年か3年目で100kmマラソン走っちゃうおじさんもいるし
寛平ちゃんは60になって毎日40〜50km走ってるし
ホノルルマラソン完走の最高齢は88歳
40なんてまだまだ若造のはずw
この世界とっても深いですよ

825 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 20:37:25 ID:6wW6SYUa
フルマラソン走ったことある方いますか?
3ヶ月ぐらいで練習するとしたら、どういう方法がいいでしょうか?
ここ三年、週三回程度で五キロを30分ぐらいで走っています。
実体験が聞きたいです。

826 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 21:04:28 ID:Ax+/2XGH
東京マラソンか
行けるとこまで走って残りは歩いてゴールしろ

実際問題練習で30km走できないとまともには走れないよね

827 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 21:48:19 ID:eVlqqQaf
そもそもマラソンとジョギングじゃえらい温度差があるからな。

828 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 22:18:38 ID:e7guqH/8
10代半ばからやりつづけもう20代半ばの俺だが、全然向上しないのは目標とか競争相手が無いからかなぁ・・・
いや、目標は有る筈なんだがどうにもつづかねえ・・・・

829 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 22:19:27 ID:OQMK57ms
>>828
イベントに定期的に参加するとかすれば?

830 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 23:23:33 ID:8h2lDkZr
>>828
よし、目標を達成したら、>>831 がキスしてやる

831 :アスリート名無しさん:2009/10/30(金) 23:34:07 ID:mf/pTEic
 :::::::::::::::://⌒ヽ::::::::::::::::::::\
 :::::::::::::ノノ    ∨:::::::::::::::::ハヽ
_;;::-‐''"     \:::::::::::;;;; |:|
 ̄           \ ;;;;_ノノ
 __          "'‐-‐'ヘ    
 ̄'''‐==ミ、    ,;;=== ミミミ彡
, ,r==、       _  }ヽミ三ミ 
` ゝ-' ゝ    ∠て )_ゝハヽミミ
 ─ '" ノ   ヽ;:.` ̄ ̄ {ハミ   
     ,,;;;   ∨:     ∨  
     /=‐-  └`ヽ   |
    ヽ⌒≧-、_,≦,ノ    .|    
  ,,;;iilllllllllll( ノlllliii;;、  ハ彡
 ノノ''''>'´ ̄ ̄ ̄ アl   .厂
 ,;'  \`TTTTT't ノ:l  ./ミ
    ヽ>ニ二ニ'´:/  /
     \__/  { 
      彡,,=ミ     |
   ミ、     ミ  ノ
 \ ミノノ川 l|l彡=彳
    ミミノノノノノノノノ
         ノ
        /
      /


832 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 04:40:37 ID:D98f/Cvd
最近夜中に走ってるとき一緒についてくる奴がいる。
左足は鮫にでも食われてしまったのか義足。
しかもステッキを代用したような粗末な代物だ。
そして右手がかぎ爪。
明らかに海賊だ。

相手は義足なので、息の切れない程度のペースであっても、こちらのほうがやや速いので、
引き離すことも可能なのだが、後方に海賊が見えなくなるとそれはそれで怖い。
先回りして前方の路地から出てきたりするのだ。
一番いいのは、つかず離れずの距離を保って最後まで走りきることなのだが、
この野郎、緩やかな上り坂などで油断して速度を落とすと、猛烈な勢いで追いついてくる。
気付かないうちにすぐ背後にまで迫ってきたこともあって、
接近するとこいつはかぎ爪を振り回し、俺のジャージにひっかけようとする。
相手は海賊だ。捕まったら何をされるかわからない。

体調のすぐれないときは、けっこうデッドヒートになることもあって、緊迫したジョギングになる。
緊急時のために俺はサークルKで肉まんを5個買っていく。
この使い方が難しいのだが、まず海賊を引き離すには給水塔の近くに来たときがチャンスだ。
塔から弱い光線が出ているらしく、奴はまぶしそうにしてかぎ爪で目を覆うのだが、
かぎ爪ではうまく目を覆えない。

左手はどうしてるかというと、肉まんの入ったポリエチレンの手下げ袋を持っている。
これは俺があらかじめ落としたものだ。
給水塔の近くで落とすと警戒して拾わないので、家を出てすぐ、海賊が俺を追いかけだしたときにすぐ落とす。
そうすると、奴は左手に袋を持ち、右手のかぎ爪で肉まんを食べだす。
そしてちょうど給水塔のあたりで5個目を食べているというわけだ。
肉まんを食べながら光線にまぶしがっている海賊ほど手玉に取りやすい奴もいない。
俺は細い道に入って奴をまいてしまうのだ。。
夜のジョギングには苦労もあるが、ちょっとした工夫で快適に走れるというお話。

833 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 08:16:40 ID:9U35R/AB
大変な思いで走っているんですね。短期間に足が速くなりそう。

834 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 09:11:05 ID:xLs+32Ax
肉まんを食べながら光線にまぶしがっている海賊w

835 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 09:45:48 ID:KFRK8oCn
というか、オカに上がってるなら海賊ではないのでは?

836 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 10:01:18 ID:nQss923o
ジョギングのたびに肉まん5個って結構な出費だな。
冷凍のをまとめ買いしておいて、家でふかしてから持ってくほうが
安上がりじゃないか。

837 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 11:07:35 ID:JyP/8AMD
詩人だと思ってたのに、あたおかだったのか
残念です

838 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 11:38:31 ID:UBjYH78y
今日滅茶苦茶天気いいです
はしりたあああい

839 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 12:59:44 ID:nryMdBmU
       fイ 彡彡ィ 彡イ/    ィ_‐- 、   ̄ ̄ ヽ     し  ま
       f彡イ彡彡ィ/     f _ ̄ ヾユ  fヱ‐ォ     て  っ
       f/ミヽ======<|-'いシ lr=〈fラ/ !フ    い  た
       イイレ、´彡f        ヽ 二 _rソ  弋_ { .リ    な   く
       fノ /) 彡!               ィ     ノ ̄l      .い   治
       トヾ__ら 'イf     u    /_ヽ,,テtt,仏  !     :   癒
       |l|ヽ ー  '/          rfイf〃イ川トリ /      .:
       r!lト、{'ー‐    ヽ      ´    ヾミ、  /       :
      / \ゞ    ヽ   ヽ               ヽ /
      ./    \    \   ヽ          /
   /〈     \                 ノ
-‐ ´ ヽ ヽ       \\     \        人


840 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 17:15:02 ID:HdvP5RjM
踵骨がむっちゃ痛むんだけど走っているうちに痛みが引いてくる
この症状経験した人いる?

841 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 17:57:55 ID:9U35R/AB
>>840
そんな状態がずっと続いていた。一qくらいから痛みがなくなってくる。
何なんだろう?
最近、分かったことだが最初の一qだけを走ったり歩いたりすると
痛みが出なくなる。

842 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 18:14:27 ID:JyP/8AMD
疲労骨折の一歩手前

843 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 22:21:04 ID:2u+xBd0b
規制解除キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!
今月の走行距離232km、過去最長!

さっきNHKでやってたトレイルレース凄かったなぁ

844 :アスリート名無しさん:2009/10/31(土) 22:47:53 ID:UBjYH78y
俺もみてた
すごいよなぁぁ
欧州の人ばっかの中で日本人がんばってて関心した
景色の美しさと裏腹に絶対真似したくな地獄レースですな


845 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 12:33:11 ID:1RcI9oCX
166キロてW
膝爆発するわ

846 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 15:45:51 ID:dQvcuLa8
知らない人は・・・
ウルトラトレイル・デュ・モンブラン
アルプス最高峰モンブラン(4810m)を一周する、距離166q、総高度9400m
制限時間46時間 不眠不休レース 後半選手全員意識朦朧となる

調べてみるとトレイルラン面白そう
国内のレースちょっと調べてみるかな・・・

847 :841:2009/11/01(日) 16:04:01 ID:e5zCl4sz
>>842
ありがとうございました。
無理しないようにします。

848 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 16:28:54 ID:jsJzlMEV
トレイルランニングなら鏑木毅さんの単行本、最近出たよ。エイ出版社からでてる。買って読んだら俄然トレランやりたくなってきたから真似事さっき山行ってやってきた。

849 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 16:55:47 ID:OA02cFv/
クマにスズメバチにキチガイ猟師
怖くて山なんか走れんぞ

850 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 16:59:31 ID:AFdVrMCW
山でガツガツ走り回ったりしたら、自然環境に悪そうな気がするが、
トレイルやってる人たちはそこんところどう考えているんだろう?

851 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 17:20:02 ID:Ok4/0601
人が生きてること自体環境に悪い

852 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 17:25:25 ID:e5zCl4sz
うっかり倒れて、誰も来てくれなかったら恐い。

853 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 17:26:57 ID:jsJzlMEV
850自然のまんまの所は走らないんだよ。獣道とか変な言い方だけど道になってるような所だけつかって走ったりしてるんだよ。

854 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 18:30:15 ID:JGrX/YRC
登山してるとトレランしてるやつに殺意を覚える。
いきなり後ろからきて、人を突き飛ばすようにすり抜けていく。
一歩間違えれば谷に落ちて殺されるよ。ったく。

855 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 19:10:10 ID:1RcI9oCX
トレラン始めたらまたウエアから靴から金かかる
かんにんしてゃ ムンフー

856 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 19:40:41 ID:RtHKM5IL
つまり臼井義人の死因は

857 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 19:44:07 ID:481UKAC/
みさえの乳首に毒が塗られていた?

858 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 19:46:24 ID:I8vUaE03
逆に考えるんだ

シャツに毒が塗られていてジョグ時にこすれて、
後は任せた

859 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 21:14:14 ID:dQvcuLa8
まぁ調べてみたらきつそうだし今のままでいいかな
自転車もしてるんで色々手のばすと大変そう
ともだちんこいないから>>852みたいになって獣のエサになるのもやだしw

860 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 21:17:58 ID:X7IVZyZ3
ハンター試験みたいに、生きるか死ぬかぐらいの方が楽しいだろ

861 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 22:33:44 ID:Ok4/0601
今日、アディダスがランニング講習会やるってんで申し込んできたんだけど
今もらってきた紙何気に読んでたら走る男Uの撮影込みだった。

862 :アスリート名無しさん:2009/11/01(日) 22:59:19 ID:dQvcuLa8
すごいじゃん
なんかTV映っても分かるように2chTシャツ着てよ

863 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 00:15:00 ID:uK8PUUCR
さらにマジックで「>>861」って書いといてよ

864 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 04:21:35 ID:uNa0vFsn
乳首の部分に穴開けて毒も塗っておくといいよ

865 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 08:20:58 ID:Ve+kkX8i
乳首の部分に穴開けるなら、他はやらなくてもいいよ
俺もそこまで鬼じゃない

866 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 12:42:20 ID:nXFlqz/P
いやいや、股間にも

867 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 21:51:15 ID:BSPG3Y2l
明日は走れないので今日走ってきたけどなんじゃこの寒さは!

>>862-863
後ろのほうで必死に付いていってるのが俺だからw

868 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 21:53:20 ID:c6UeRTb4
>>867
いつぐらいに放送予定なの?
867探してみるよw

869 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 22:06:56 ID:BSPG3Y2l
>>868
わかんない。撮影・・・っていうか講習会は今月末。
てか募集50名だからこれだけで100人の半分達成じゃんw

870 :アスリート名無しさん:2009/11/02(月) 22:12:56 ID:c6UeRTb4
>>869
そうなると来年くらいかな
もしかしたら当日に放送時期を教えてもらえるかもね
楽しみだわ

871 :アスリート名無しさん:2009/11/03(火) 08:40:41 ID:7R8gXHsU
こういう目立つTシャツでおね
http://www.youtube.com/watch?v=9EtNuzWWZfM

872 :アスリート名無しさん:2009/11/03(火) 12:08:26 ID:7R8gXHsU
うー寒いけどいい天気だしジョグ日和だけど
風邪ひいたかもしれん
日曜Tシャツで過ごせて、月曜コート生活という変わり目だしな・・・
みんなきをつけてね。||寝室||Ю o(▽` o) =3 =3 =3

873 :アスリート名無しさん:2009/11/03(火) 21:38:04 ID:JWu47X6f
インフルエンザになったっぽい。
走れない…

874 :アスリート名無しさん:2009/11/03(火) 22:00:33 ID:Gy3O6o1y
東京@
今朝は寒かったが走りやすかった。
今週また夏日に近い気温になる日もあるらしい…
どうなってんだこの国は…

875 :アスリート名無しさん:2009/11/03(火) 23:22:12 ID:0Lh+IlKG
俺があやつっとる

876 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 02:36:00 ID:ws/KphqD
風邪あけて中六日挟んで久しぶりに13k走ってきた。いきなり寒くなってるね・・・風邪ぶり返しそう。

877 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 10:52:18 ID:LkZrgSvl
膝に不安があるのだが
機能性タイツ と 膝サポーター
どっちがよい?

今はサポーター使用中
寒さ対策にタイツにしようか迷った

878 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 12:04:41 ID:nx5VWwLV
>>875
会社行きたくないから、明日から一ヶ月ほど大雪にしてくれ。

879 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 17:09:03 ID:hB2JS4Pc
まだまだハーフパンツでがんばってるんだが、さすがにヒザが冷える。
Nikeのニースリーブってよさそうなんだけど、ジョギングに使えるかな?

サイズM/Lとあるが、目安がわからんな…。

880 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 21:30:58 ID:oHrZ+gx7
う〜ん、帰りが遅くなって走りたくても走れん
23時30分頃着だから無理すれば出来るが・・・
皆はこういう場合、どうしてる?

881 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 21:35:38 ID:CN2mE0yb
ちょっとだけ走る

882 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 21:53:15 ID:ObcTcHvQ
無理せず家で寝る前に腹筋腕立てandmore

883 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 22:05:42 ID:uYlVTEKd
帰ってからすぐ30分ぐらい軽く走って風呂入って寝る

884 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 22:23:30 ID:sDt6JUAu
>>880
それが生活サイクルなら早起きして朝走る。

885 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 22:39:37 ID:R2X/jFJ5
自分では、かかと〜つま先とか意識してるんだけど
もしかして、オレはフラット走法が向いてるんじゃないか?とか
今日、色々試して思った。

普段はミズノのエリクサ
今日はアディダスのCS5
この2足しかないし、今、一生懸命ググってるんだけどあんまわかんない。

なんか参考になるサイトとかない?

886 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 22:45:01 ID:oHrZ+gx7
>>881-884
サンクス。
生活サイクルは
平日5時起床、6時出勤、23時帰宅
土日は休み
っていうのが標準。
朝早起きか昼休みに走るのがいいかなぁ


887 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 22:58:01 ID:NJZeneUe
>>886
よくそれで平気だな
俺なら死んでる

888 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 23:20:32 ID:ObcTcHvQ
仕事の内容にもよるんじゃ
俺もクタクタになって帰宅だし余裕ないと走れない

889 :アスリート名無しさん:2009/11/04(水) 23:42:25 ID:GHo9O6uR
>>886
俺、平日そのペースで、土日も仕事ありだわw
4時起きで走ってる。

890 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 00:10:24 ID:sAgps80W
そんなあなたに通勤ラン

891 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 03:08:43 ID:rMgaFTEB
ヒッキーの俺でも毎日走るのは無理なのに・・・

892 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 07:52:08 ID:TPp5zASq
>>890
通勤に電車乗り継いで2時間かかります。
朝早く帰りが遅い理由の一つです。
スーツなので通勤ランは難しいなぁ。会社に着替え置くとこないし、シャワーもないし。。。

893 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 08:21:46 ID:f3JfK00H
>>892
俺も通勤2時間で似たような生活。スーツでカバンには常にPC持ち歩いているから通勤ランも出来ないし…
なので平日は諦めて土日にまとめてドカ走りで50〜60キロは走っています!


894 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 10:27:52 ID:TPp5zASq
>>893
サンクス。

ところで、ランニングウェアの通販で皆さんのお勧めのサイトは?


895 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 11:29:00 ID:o0rI4PaV
ランニングで50`とか60`なんて想像もつかんわ。この板鉄人ばっかりだな。

896 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 14:54:07 ID:h5WAJ3Ar
つまり衣笠ばかりが集まるスレなのか・・何だかちょっと距離を置きたいスレに思えてきた・・・・・





ジョギスレだけにwww

897 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 15:02:16 ID:Ka5vAWOv
ここの住人は真冬でもランニングシャツ+ランパンだな

898 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 15:06:25 ID:6AS6lTQT
アマゾンより安かったから昨日ここで頼んだ。
http://sportsman.jp/

今日届いたら神。

899 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 18:49:31 ID:nsih5LNV
>>896うまい

900 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 19:47:22 ID:m13tUPKl
>>899
なにがうまいのかわからないオレに解説してくれ

901 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 20:23:56 ID:uJAGhCoW
おい俺の傷口を広げるような追及はやめろ

902 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 20:47:31 ID:hD8uDAY9
>>900
30歳以上のおっさんならわかる

903 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 20:58:23 ID:6AS6lTQT
俺30だけどググるまで知らんかったよ。

今日ブツが届かなかった。ちくしょう。

904 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 22:42:35 ID:Mh1MOSpV
気温下がってきて自己ベストバンバン出るようになったなぁ。
でも最後寒くて腕に鳥肌立ってた。

905 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 23:18:10 ID:30rO8EtX
おnewのウェーブスペーサーで快適に走ってたら、お犬様のウ○コを踏んだ
飼い主が次に便座に座ったら 誰かのウ○コがついてますように。

906 :アスリート名無しさん:2009/11/05(木) 23:57:33 ID:nsih5LNV
>>905
運よすぎ 明日宝くじかいなさい

907 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 00:15:21 ID:9b8NvyXs
やめとけ。
ウ○コ踏んだときに、全ての運気を使い果たしてる。

908 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 04:29:38 ID:QrM0YDYN
ウェーブスペーサーでジョギングかよ
すげー脚力発達してるんだろうな

909 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 07:27:18 ID:zgtDowXu
NIKEも雪道用シューズ出したんだな!
選択肢が広がっていいわ。

910 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 10:12:14 ID:zqNgkWeq
半年走ったから、ちょっとスピード出してみよう!と走ってみたんだが
走り方が、なんというかフラット走法?みたいな感じに
勝手になってると自分では思う

でも、周りで速い人は足の裏がキッチリ見えてる
自分では足を曲がってないつもりでも
他人からみると実際には、曲がって見えてるのかな?

体格によって向いてるとかありますか?自分は背が小さいほうです


911 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 10:16:35 ID:zqNgkWeq
あ、補足します。周りは、速い方です。
陸上部とかだと思います
多分LSDだと思うのですが
しゃべりながら走ってます、メッチャ速いです



912 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 11:35:04 ID:64XAJXWc
何が言いたいのかさっぱりわからん

913 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 11:57:42 ID:FyFQTq8v
つまり・・周りのメッチャ速い方にお聞きするのが一番いいだろw
リアルに速い人間を避けてわざわざ2ちゃんで質問する意味がアレなので俺はジムに行ってくる

914 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 12:06:16 ID:64XAJXWc
何を聞きたいのか自分でもわかってない人から質問されたところで
速い人でも速くない人でも何も答えられんと思う

915 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 13:13:25 ID:hTHefFxB
>>910
私が解読を試みる。半年ほどジョギングぱかりしていたら、本気に走っても
太股の上がらない前に出した足に乗り込んでいくような走りになった。でも
回りの速い人を(正面から)観察すると、靴の裏がはっきりと見えて、踵から
振り下ろされて入るように思う。自分の今の走りは自分では脚がすっきりと
伸びてから接地にいっているつもりだか、よそから見ると膝がまがったまま
接地してしまっているのだろうか。ジョギングでついてしまったクセとして
直すべきなんだろうか。速い人と書きましたが、とびきり速い。
話ながら走っていたからLSDなんだろうけれど、めちゃくちゃに速い。

と、こんな所だろうけど、最後のLSDは誤解だな。ジョギングの定義が
話しながら走れるくらいの速度だから、こういう場合はほとんどジョグ。

916 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 13:55:22 ID:64XAJXWc
>>915
ますますおれにはよくわからんくなったが、
もしかして
「速く走ったときは、(自分ではわからないけれども)
 自分の足も足の裏が見えるくらいに曲がっているのかな?
 周りの速い人のフォームと同じように」
ってことかな。
どっちにしろ、そんなの見なきゃわからないのだけど。

917 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 14:12:06 ID:zqNgkWeq
>>915
すみません、頭悪くて文章も書けないもので。。。
その内容でお願いします。

〜分は走りきれる体力を!って目標ではじめたので
フォームとかスピード上げて走ることについて、何も考えてなかったので
周りとあまりにも違う走り方している(様な)気がして
不安になったんです。
周りの方は連帯感というか、しゃべりかけられない雰囲気で無理なんです・・・。



918 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 15:35:17 ID:+TVNUaxP
フォームなんて人それぞれ、それなりに個性が出るもの。
それに実際見もしてないのにアドバイスできる範囲は少ない。
練習会なんかに参加するのがベスト

919 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 17:32:06 ID:YEeqbVF0
脚がすっきりと伸びてから接地する走りって膝を痛めそうなんだけど
正しいフォームなのか?
伸びてからすこし曲げ気味に着地するのか?

920 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 17:42:16 ID:64XAJXWc
>>919
トランポリンとか縄跳びと同じ感覚だと思う
曲げてたら反発を吸収してしまうよ

921 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 17:52:04 ID:QrM0YDYN
理想は着地の衝撃を体幹で受け止めて体幹で吸収する
そのためには足はなるべくまっすぐ伸びている方がいい
曲げてると足で衝撃を吸収する形になるから膝には余計負担がかかる

922 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:05:36 ID:JsZ5Xf7p
へ〜>>919じゃないけど俺も膝を伸ばしたまま着地した方が膝に
負担がかかると思ってたわ・・・
今日は膝伸ばしたまま着地してみよう。

923 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:06:42 ID:hTHefFxB
>>921
そうですね。膝が痛いと言う人のフォームを見ると、多くが
前方に膝を曲げていくような状態で接地し加重されています。
このような膝が潰れながらの接地は膝の皿や靭帯と軟骨が擦れる
可能性が多くなります。
まっすぐ伸びた状態から降り戻して、いつでも屈曲できるか、または
若干屈曲が先行した状態で地面から垂直の反発を得るポジションでの
接地が膝には一番負担が少ないようです。

924 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:07:32 ID:VAAkUlio
>921
あんまりなこと書くと、足を棒のようにつっぱって走りかねないのが出てくるぞw

925 :923:2009/11/06(金) 18:09:51 ID:hTHefFxB
降り戻して -> 振り戻して

926 :923:2009/11/06(金) 18:11:36 ID:hTHefFxB
>>924
重心の真下に近い位置で接地していればそれでも故障はしない。

927 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:15:40 ID:QrM0YDYN
足をムリヤリ真っ直ぐ下に叩きつけて着地するフォーム
これは余計な衝撃が足にかかるので×
走りの流れの中で自然に重心の真下に足が来たときに足が伸びて「軽く地面を叩く」意識で後ろに流すのが○
腰高のフォームを常に意識してないと難しいやね

928 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:16:04 ID:VAAkUlio
>926
同意
単純に、着地点は自分が思う以上にかなり手前にした方がイイって事ね。
走る速さによって感覚は違うと思うけど、重心の真下で加重するのは、変わらないと思うよ。

929 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:16:07 ID:64XAJXWc
速い人の接地時間は短いから
はたから見てるのはほとんどが空中姿勢なんだよ
空中では脚は折りたたまれてて前後に開いてて
それが身体の真下で交差するとき、着地あしは伸びてて地面を押してる。

930 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 18:45:11 ID:duULD5pj
http://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4GUo&feature=PlayList&p=6328DBA5CA54171A&index=3

931 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 19:59:23 ID:R82AOybG
930
踵部分が付いてないような?

932 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 20:15:12 ID:TKjjJE6L
誰かあのAA書いてくんないかな?
「細けえことはいいんだよ」

933 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 20:28:23 ID:XssB8JFk

        /⌒ヽ⌒ヽ,
       /       ⌒\
      /           ⌒ヽ,
      (               ヽ,
   /⌒\     ,,- ‐ー ‐ - ,,,,.   ゝ
  /     ヽ〆`"         ミ   (
  /      /           ',. \ ヽ
 /     / ;.             ,,,,,  ヽ )
 {     ./ ',         ,,.'''"  `ヽ 彡
  !    i   ' , ,,,,,       ,r''(・)ヽ  彡
  i     ミ   〃  ゙゙゙゙''    ′.`"´,/ ヾ.   細けえことはいいんだよ
.  ',   (    ,r'(・ )`'ヽ    `'''''"    !
   ',  彡       `"´ ノ }  ゝ      {
   ', 〆、ミ      ー- ''" ( ,、_ッ^′     i
    '{ ⌒              ,,___,.   / .}
    \  i、        -‐"ニ' i´  /  ノ
      i           Uヽ ,,,,ノ   i /
      \,,,ノi \            {./
         ヽ   ‐ - t       ,,ノ {
          〕       ` ‐---ー "   i、

ttp://newsokun.up.seesaa.net/image/20091003-202482-1-L.jpg

934 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 21:11:02 ID:YEeqbVF0
>>921
そうか。重心の真下に足を着いて体幹で衝撃を受け止めるんだな。
足をまっすぐにして膝を痛めると思ったのは
ストライドを伸ばすため前方に着地してたからかもしれない。

935 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 21:30:22 ID:VAAkUlio
>934
正解ですね。

936 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 21:32:39 ID:d77/9hqM
早い話、その場足踏みだよね
前に進むときは強く蹴る意識でいいのかな

937 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 21:50:21 ID:tff8EIKb
ハムですよハム

938 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 22:24:23 ID:64XAJXWc
おしり歩きの感覚が効くよ

939 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 22:34:58 ID:64XAJXWc
これね、おしり歩き。
http://www.youtube.com/watch?v=pTD_CdaonXo&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=WgH0wDEbMZo

体幹使うってことのキモはこれだと思うんだけど
金さんはあまりこれを言わないんだよな…

940 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 23:13:06 ID:d77/9hqM
>>937
ハムストリングですか…
フトモモの裏側をつかうんですね

>>939

これだと良くわかります!
ありがとう

941 :アスリート名無しさん:2009/11/06(金) 23:14:58 ID:d77/9hqM
訂正
>>937>>939
ありがとう

942 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 09:19:18 ID:YsHPpp2w
よし、おしり歩きで20km行ってくる。

943 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 09:29:27 ID:GcQA/pkr
生きて帰ってこいよ

944 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 09:53:36 ID:HvAi0yrc
ただいま

945 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 12:19:34 ID:D7KrcbdM
おしり歩きってクレヨンしんちゃんの映画でやってたよな

946 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 12:36:35 ID:gDnJo1rs
金先生は骨盤をのせるっ!(右足)のせるっ!(左足)
イメージで走ると良いと言ってた。

>>942
ズボンがケツ部分だけ擦れ切れ露出
「キャーあのオッチャンハレンチー」

947 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 14:20:56 ID:IyOtDdAw
太ももの筋肉と股関節に近い辺りが負担かかってる感じならおk?

948 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 15:56:06 ID:YsHPpp2w
おしり歩きは6mで挫折したが、その後 37km走ってきたよ。
すげーよ、今までは30km で膝が痛くなってたのに。
今日は腰の切れが違ったw

949 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 17:05:52 ID:w5gnEKfC
>>946
ケツ部分露出というより骨が露出だろ

950 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 17:53:27 ID:lBW+/JAV
25km行ってきた。37kmとか練習じゃ絶対走らんなぁ。

>>930
これafterこんな後ろ足蹴り上げるような走りにしちゃうんか。
まぁ走るスピードによるんだろうけど一般的じゃないんじゃないだろうか。

951 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 17:55:21 ID:lBW+/JAV
こんな足を後ろに蹴り上げるだな。
後ろ足じゃ前足もあるんかってなっちゃうw

952 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 21:24:00 ID:YsHPpp2w
>>947
太ももに負荷がかかるならちょっと違うと思う。
おしり歩きの感覚で、脇腹とか背筋に負荷がかかるのが正しいのだと思う。

>>950
まだフルを完走したことがない。大会にでたこともない。
なので、なんとか完走できそうな感触が欲しくて頑張ってみた。
あと5kmは走れそうだった。来週いっぱい会社休んでよいならw

953 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 23:18:26 ID:NkE08gEV
>>950
足を後ろに上げてたたんだ方が足を前に出す際のモーメントが小さくなって運動効率はいいんだよ
一見無駄に見えるけれど

954 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 23:36:23 ID:jnbXRbty
>>953
そうなの?
本とか読むと蹴り上げんなってよく書いてると思うんだけど

955 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 23:46:24 ID:NkE08gEV
それは足が後ろに流れちゃってるんじゃないかな?
たたまないで蹴り上げるだけだとそれこそダメダメなフォームになっちゃうし

956 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 23:56:03 ID:BJ6XM6z2
アフリカの選手なんかは結構蹴り上げてるイメージはあるな

957 :アスリート名無しさん:2009/11/07(土) 23:58:12 ID:JLKzZa1y
体が違いすぎだろ

958 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 00:16:59 ID:07scaaS0
ベケレなんて踵でケツ蹴ってる感じ

959 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 01:13:32 ID:e5O4Qola

             /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /


960 :元喫煙初心者ランナー:2009/11/08(日) 01:48:46 ID:hy4Sivzk
休養明けでっす。来週から本格的に走ろ

961 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 05:14:30 ID:yhNbgcKt
>>953
「こまけぇこたぁ」どころか、重要な部分で、問題はその踵が
尻の方に跳ね返るエネルギーがどこから来るかだと思う。
カール・ルイスのコーチだったテレツはそれを接地脚が垂直に地面を
圧す力に対する反力に求めたが、ジョギングと短距離のエネルギーでは
レベルが違う。無理に筋力で引き上げているのだとすれば、問題がある
のではないか?

962 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 08:11:04 ID:9nqL15iP
キロ3分と6分じゃ、体軸や動き出しの部分は同じでも、足の運びや折りたたみなど、末端のフォームが違って見えて当然じゃね?


963 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 14:34:53 ID:840VsZtd
だな。フォームはペースにもよるから何とも言えない。
ただ、スピードを求める場合や、自分のフォームに無駄がないかを見直すには勉強になった

964 :423:2009/11/08(日) 15:52:03 ID:rOFKGEgQ
3週間たったけど・・・
1kmも走ったら張ってきて痛みが出てきてだめだった(´・ω・`)
もう1週間くらいウォーキン

965 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 20:53:59 ID:g8P3Io4e
またサボっちゃった〜
せっかくの土日が〜

意思が弱い俺・・・

966 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 20:56:10 ID:Sgqhf/IS
>>962
だよな。
早い人の蹴りだと自然に後ろ足は上がるしね。
ゆっくり走る人で意図的に蹴り上げるのはナンセンス。

967 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 21:11:10 ID:tE7aUEt4
>>965
土日すんげぇいい天気だったぞ
何年も走ってるが今日のようなすんげぇ快適な気温湿度風の
天気はそうないね

968 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 21:26:35 ID:bSYoonrj
>>967
日本も広いよ。

969 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 21:44:13 ID:zSTkaa++
昨日、マラソン大会に出るために東京から山口県まで飛行機に
乗ったが、窓の外は全部晴れていた。夜札幌の子と電話で話したら、
札幌も晴れていたそうなので、多分全国晴れだったんじゃないか。

970 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 22:16:13 ID:V2iO7IXB
ほぉぉぉぅうおう 長崎ぃは〜〜 今日もぉぉぉぉうおう

971 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 22:46:37 ID:jZdMQ2il
LSD始めたいんですけど、何かいい教材はないですか?

972 :アスリート名無しさん:2009/11/08(日) 23:53:44 ID:k41xA5aV
今更ながら、ネットとは言え全国の奴と話してるってのは不思議な感じだな

973 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 00:15:16 ID:cN79Ed40
俺たちはネットで繋がってるんだ
寂しくなんてない
辛くなんてない
心配するな
みんな仲間だ
みんな家族だ
みんな兄弟だ


974 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 00:35:31 ID:8t1JM72r
こんなにトコトコ走っても、
地球は揺れもしないんだから、俺たちはちっぽけだよな
一瞬の命の輝きなんだよな
なーんておaに決めてみたYO

975 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 00:36:11 ID:A3/SAZWd
>>962
速く走れる人がゆっくり走ったときはどうなるの?
なんかいい映像ないかな?
ジョグかLSDしてる動画とか。

ピッチで変わるのか、踏み込む力で変わるのか、
ドリル的にあえてヒールキックすることはあるだろうけど、
リラックスジョグでどうなるのか観察してみたい。

976 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 00:49:44 ID:75uAbHpD
長い距離を徐々に走れるようにするにはどんな方法がありますか

977 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 06:31:41 ID:8PBPvnkt
冬に外走るための服がない。

978 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 09:49:51 ID:39ps5RBr
走る前は寒いし、走ると暑い。
何着てよいかわからない。

女性はみんなタイツ+スカートなの?
自分は膝にサポーターしたいから、タイツだめなんだけど、
そういう人は寒い時は何履いたらよいの?

979 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 09:55:01 ID:VoDtYjLM
チューブトップ+ミニスカで頼む

皆の体が温かくなる

980 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 10:08:21 ID:cN79Ed40
体というか股間だけな

981 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 10:24:48 ID:dot5iU6h
>>978
どんだけメディアに毒されてんだよw

レース用の勝負ウェアでも探してんの?
じゃなきゃ、別にランスカとかじゃなくても、3/4パンツとか、
普通にトレーニング用のジャージやウインドブレーカーで走ってる女(しかも速くてかわいい)
とかいくらでもいるぞ。

982 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 10:36:43 ID:VoDtYjLM
>>981
おい邪魔すんな

983 :423:2009/11/09(月) 10:55:30 ID:yQ8igbI6
ぷりぷりッ♪

984 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 11:53:34 ID:/e+UNYtz
昨日30キロ走った。2時間40分で。
今日も30キロはしるとなるとさすがにやりすぎかな。
ちなみに素人でrsづが。


985 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 12:16:54 ID:F975B/eI
ランニングジャンキー?

986 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 12:17:56 ID:M1O6IP/T
素人童貞だからってやりすぎはないと思うよ
ただやりすぎると玄人のお姉さんでも大変だということを知っておいて欲しい

987 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 12:32:48 ID:/e+UNYtz
昨日とコースを変えて走ってくるかな。
1800消費してもそのくらいすぐ菓子やらで摂取するから元のもく亜美。


988 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 15:54:10 ID:E+Dh63mf
1週間前から毎日1000メートルを4分ペースで1本走ってるんですが
どんな効果が得られる?

3分間殴りあうスポーツをしていてそのスタミナアップのために始めました

989 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 16:26:32 ID:MX94F/OY
1本だけ???
なんか効果あるの?

3分速めで走って、1分息整う程度で走って
ってのを12回(12ラウンドだっけ?)の
インターバルのほうが役に立ちそうなもんだけどな

990 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 16:59:23 ID:koYbemf9
>>988
スレ違い
脳みそ打たれすぎたドランカーかよw

991 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 17:15:28 ID:/e+UNYtz
ぶっちゃけこのスレには20キロ以上でもいいや、その距離を何日か連続で走るような連中はいるのか?
ダイエットスレがぬるすぎてここに来たわけだが。


992 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 18:03:20 ID:JDRdRIQX
今年度3時間半切り狙ってるけど2日合計で40kmとかならレース前に何度かやるつもり。
3日連続60kmとかは今のところそこまでやる必要感じてない。

993 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 18:18:59 ID:gwYrUis+
フルの前なら30kmを二日連続はやる
普段からそんなキツい練習はしない

994 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 18:39:18 ID:c4GrX5lj
土日なら30数キロと25キロ走るが、なるべく距離は疲れが溜まらない様に
長短いろいろな距離で走っている。またペースも速遅を組み合わせていろいろ
な走り方をしている。

995 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 19:34:28 ID:/e+UNYtz
ほーw
フル走る人結構いるんだw
俺はさすがにフルはまだ無理かなw
時速10キロとかならいけるだろうけど。

今20キロはしってきた。
〜10キロ:47分
〜20キロ:51分

10キロ走りやめなら45分台なんとかいけるかもw

996 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 19:43:20 ID:A3/SAZWd
>>991
何を求めてるのか知らないけど
ウルトラのスレとかにいったほうがいいかも

市民ランナーのマラソントレーニングだったら
週2、3回を距離長めかペース速めのポイント練習とし、
残りをつなぎジョグか休養で埋めるのが普通では。

997 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 19:48:42 ID:abIlToSM
熱く語るよーりー 次スレをーたてよーぉ フフフンフフンフンフン♪

998 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 19:54:38 ID:aU41W86f
>>991
陸上板でいいやんw

999 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 20:18:03 ID:/e+UNYtz
陸上板はIDないからなんか嫌なんだよな。


1000 :アスリート名無しさん:2009/11/09(月) 20:20:20 ID:c4GrX5lj
ここはスピードの話をすると嫌がるよ。マラソンではなくジョギングだと。

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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