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有酸素運動(ウォーク・ジョギング)とカフェイン

14 :アスリート名無しさん:2009/10/07(水) 01:01:27 ID:QsyBsWCU
そうだが、脂肪燃焼に効果的な50mg〜200mg程度の摂取を
茶でまかなうとなると、相当な量を飲まなきゃならんでしょう。
となると飲んで20分後に、カーディオとかキツイよ。

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