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スポーツ等のスランプ解消法

1 :アスリート名無しさん:2009/08/15(土) 00:06:52 ID:YdV4cYyL
変な?理論に基づいたスランプ解消法を人から聞いたんだよ。
それは、調子が悪くなるのは実は平常時より脳が研ぎ澄まされ過ぎ、
感覚的な読みや運動に関する神経系、筋肉の動きの微妙な違いが原因
だって。だから、フォームとか変えたりしても良くならず、かえって
不調に陥るんだって。
解消法は、道具の重さを変えたり、グリップの太さを変えたり、シューズ
変えたりとか工夫して感覚を少し狂わせ違いを補うんだって。
俺にはさっぱり理解できないが、皆の意見を聞かせて欲しい。



2 :アスリート名無しさん:2009/08/15(土) 01:39:30 ID:tpZ8LeU1
うーん???
一理あるかなあ???

3 :アスリート名無しさん:2009/08/15(土) 07:43:30 ID:8Sjro4Me
疲労が8割って聞いたけど。精神的なものなら、気分転換にいいかも

4 :アスリート名無しさん:2009/08/15(土) 20:17:36 ID:N4GuSmn/
疲労だけなら休養を取れば直る筈。
不調が何年にも渡る場合も少なくないからね。
逆に何らかの事情で充分練習できない、ブランクがあったのにも関わらず
調子がいい場合もある。
それは、感覚のズレが好調時の方に振れてた場合とか。
技巧性の練習もやり過ぎて逆効果の場合も。
大きい大会とかに出場前に、気合とか意気込み入れ過ぎとか、
よりテクニック、戦略、技巧性とかを伸ばす練習を多くする。
それが逆効果になる場合もある。
日本選手は、国内大会ですこぶる調子が良くても、世界のステージになると本来の実力も、記録
も出せない人が多い。
諸外国の選手は、いつもの実力を他国の会場でいつも通り出すだけと言うスタンス。
日本のマスコミの異常なまでの取り上げ方、持ち上げ方にも問題がある。
ちなみに、周りの事は気にならない、自意識過剰にならないすこし天然な性格の人は好成績を出しやすい。


5 :アスリート名無しさん:2009/08/16(日) 10:12:41 ID:fv0Rco4V
注目浴びていた選手が本番で不発、不調で、
取り上げられもしていない伏兵が活躍というのが多いよね。

6 :アスリート名無しさん:2009/08/17(月) 08:15:00 ID:YzSmHIhW
スランプになるのは、普段やらない事をやってるからだ。
と言うのは聞いたことがある。

無意識にフォーム等が崩れてたり、新しいことを試したりしてんじゃないかな。
初心に戻って、普段やってる基本にリセットすれば解消するかも。

7 :アスリート名無しさん:2009/08/20(木) 20:38:29 ID:/RCYHqES
女子ゴルフの藍ちゃんも初心に戻り、黙々と打ち込みしてて最近
好調になったと。

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