5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ジョギング趣味の人いる?37人目

79 :アスリート名無しさん:2009/05/30(土) 20:02:51 ID:DzQsfAyE
>>78
トレッドミルで走ったときに日頃よりもすこし重心の真下より前に接地したのが
原因だと思う。少し、倒立振り子の乗り上げ的な要素が強く出たのではないか。
倒立振り子の乗り上げとは棒高跳びの棒が立つときの運動を思い起こせばよい。
アキレス腱の上部から脛のあたの筋肉が強く使われる。
あなたがゆっくり走るときも同じ傾向があって、それで日頃使わない筋肉を長く
使って痛くなった筋肉が、外でもゆっくり走った時に刺激された、と解釈できる。

200 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)