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ジョギング趣味の人いる?37人目

584 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 10:52:21 ID:jajFkJPJ
最近、インターバル走を取り入れてるのですが
ふくろはぎの下の方というかアキレス腱というかあの辺が痛くて走りにくいです。
ある程度走ると痛みはなくなりそれなりの速度で走れます。
ここ半年で10kg増量したり、ラストに全力疾走したのが原因なのかな?

アドバイスおながいします。


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