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ジョギング趣味の人いる?37人目

1 :アスリート名無しさん:2009/05/28(木) 18:00:08 ID:p0193ecU
前スレ
ジョギング趣味の人いる?36人目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1240207130/

540 :アスリート名無しさん:2009/06/12(金) 22:55:21 ID:Dzu4k/S0
>>537
はいはい、金持ち乙。
俺のジョギングシーズ、たった1万だから買ってくれよ。


541 :アスリート名無しさん:2009/06/12(金) 23:11:45 ID:KD9OX/+Q
チャリもシナ製はサドルふっとんでケツにささったりすんのかな

542 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 00:45:48 ID:m6cFXqxb
するよ
http://pds.exblog.jp/pds/1/200807/29/76/a0025476_21155747.jpg

543 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 03:29:33 ID:WAbcMUqM
>>526
BUで始めて追い込みきれなくてペース走にはならないよ。それはたまたまペースが一定になっただけ。
ペース走でペースが守れず結果的にBUになっても、それは失敗の練習。

544 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 03:34:46 ID:yEDNQ6tR
趣味なんだから別にいいんだよ

545 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 06:35:42 ID:64dpwl59
苦しくなってくると息が血の味がするんですが、内出血してるんですかね?
止まった時に特に強く感じます。

546 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 06:38:31 ID:CkUyidhe
ちょっと走っただけですぐ膝が痛くなるのは何でだぜ?
体重は普通だし昔は月100kmくらいは走ってたんだけど

547 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 06:39:54 ID:LpTzB2Ll
>>545
息が上がってるだけだと思う。
経験がないなら運動あんましたことないでしょ?
怪我のもとだしペースか距離を落とすことをお勧めする。

548 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 07:08:30 ID:64dpwl59
>>547
1500mを8割くらいの強度で走っているので息は上がりますね。
タイムは3分台を目指していますが、現状は4分20秒くらいと女子中学生なみです。
LSDみたいにだらだら走るのが嫌いなので、10キロ以上は走ったことないです。
我流で知識もないんですが、タイムを縮めるにはLSDもしたほうがいいですかね?

549 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 07:26:05 ID:LpTzB2Ll
>>548
1500mとかキロ3分とか、それ中距離走でジョギングじゃない。
キロ5分以下に落として5km走ってみ。
苦しくない程度にだらだら走るのがジョギングだし。

550 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 07:28:45 ID:LpTzB2Ll
ちなみに4分20秒は女子中学生だと日本記録だ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/1500%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AB%E7%AB%B6%E8%B5%B0#.E5.A5.B3.E5.AD.90.E3.83.BB.E4.B8.AD.E5.AD.A6.E6.AD.B4.E4.BB.A310.E5.82.91


551 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 09:35:00 ID:6gbmHGOb
我流初心者中年ほどLSDを知らない&馬鹿にするんだよな

552 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 09:41:29 ID:w2Loo35+
>>543
いいんです。
所詮、遊びなんですから…


553 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 09:48:25 ID:ODgr9k1C
>>551
一般世間じゃ麻薬だと思われてますからね。
私も誤解されて家に警察来ました。

554 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 10:53:48 ID:Uyjd4IAK
>>545
>>553
なにそれこわい

555 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 11:06:17 ID:uS5e/1kv
>>545はリアルに怖いなw

556 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 11:08:34 ID:iXG+8q51
もうだめ、暑くて10kmも走れない
体温があがってきて7kmくらいが限度
冷却用水を持って走ろうか

557 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 11:59:29 ID:S+en/TQP
LDSとは任天堂から発売中のポータブルゲームです

558 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 12:17:29 ID:ODgr9k1C
>>554
LSD気持ちいい
LSD最高
LSDやりすぎるとえらい
誤解されるんで気をつけたほうがいいです。



559 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 13:39:38 ID:yEDNQ6tR
LSDのLをずっと長い距離だと思ってた
だからLongSlowDistanceじゃなくてSlowLongDistanceだろ!とずっと思ってた

時間の事でしたか

560 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 14:24:52 ID:BwiXarI2
今日は10キロ。カラスが約30羽同じ電線に止まってカァカァ騒ぎ出して怖かったよ。あそこは何?カラス界の集会所なの?

561 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 14:30:14 ID:CkUyidhe
>>548
は?1500mを5分以下なら多少運動してる成人男子レベルだろ
陸上部の話持ち出してるの?
って>>550が具体的な反論してきてよかた

>>553
LSDってどういうところで手に入れるの?

562 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 15:28:53 ID:NDROHMuW
じゃそろそろLSD SEXでもするか

563 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 15:33:17 ID:pnTsAo7G
相手も嫌だろw

564 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 16:06:21 ID:md1BcrHl
>>561
高校・大学の大会で1500mの優勝タイムが4分10秒台なんてざらで、
80%で4分20秒のあなたは間違いなく陸上競技レベルです。
雲上人ですから下界には降りてこないようお願いします。

565 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 16:35:45 ID:EiKT2vXr
さてこのクソ暑い中走りに行ってくるとするか・・・

566 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 17:55:12 ID:1LXfGqT8
>>564
全力を100としたときの80パーセントだろ
つーか4分10秒台で優勝ってどこの田舎大会だよw
インターハイクラスは4分きらないと予選で落ちるわボケ

567 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 18:08:52 ID:URdAS6Rj
警察「ジョギングですか?」
ジョガー「はい、LSDしてます」
警察「え?」
ジョガー「え?」
警察「いつからやってるんだ?」
ジョガー「もう5年くらいしてます」
警察「どこで手に入れた?」
ジョガー「ネットで情報を得ましたけど」
警察「誰から買った?」
ジョガー「ただでもらったようなものです」
警察「常習者だな」
ジョガー「まぁ、毎日してますけど」
警察「今すぐ見せろ」
ジョガー「じゃあ、ついてきてください」
警察「まて!逃げるな!」


568 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 18:42:02 ID:md1BcrHl
>>566
私の県にはオープニングゲームの意味合いのある南部陸上という重要な競技会が
ありますが、毎年優勝タイムは4分12秒前後です。オープンですが毎年高校生が
勝ちます。県レベルだとどこもそんなものですよ。

569 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 18:48:09 ID:fm9ZArSr
ジョギングはじめようと思うのですが
ジョギングシューズ買わないと駄目ですか?
持ってるテニスシューズではじめようかと思うのですが
故障しちゃいますかね?

570 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 18:52:14 ID:FjPzQV2P
>>569
シューズは一番大切。
歩いているのと変わらないようなスピードで走るならともかく、
絶対にきちんとしたジョギングシューズを買った方がいいよ。
テニスシューズもけっこうクッション効いているけど、走るために作られていないからね。
近所にアウトレットないの?

571 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 20:41:44 ID:J01m1Hkr
>>558
名古屋人め

572 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 20:43:49 ID:6QVDsDUQ
LSDきもちいいいいいいいいいいい
やり終わった後は最高にハイになるね

573 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 20:49:11 ID:Bqt3GQPK
蚊に刺されまくりながら帰ってまいりました

574 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 21:15:35 ID:lYLVJQw+
>>567
ワロタwww

575 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 21:31:19 ID:S+en/TQP
>>567ワタベww

576 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 22:15:59 ID:lhoZtiGN
何がおもろいのかわからん。

577 :アスリート名無しさん:2009/06/13(土) 23:57:48 ID:DahJhfew
そんなことより、三沢が死んだらしいぞ

578 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 00:21:50 ID:JUAu3pZc
汗が目に入って痛くなるのって設計ミスだよな。

とってつけたような眉毛があるけど。

579 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 00:56:12 ID:WW10lUOj
>>578
それがおまえたち民に与えた試練だ

━ネ申━

580 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 00:59:57 ID:Q7ey20lL
汗が目に入っただけじゃ痛くない。乾くと痛い。
眼球内の塩分濃度と表面に付着した汗が乾いてできた塩分濃度の差で
浸透圧がなんたらかんたら…

581 :新規名無し案議論中@名無しスレ:2009/06/14(日) 02:23:55 ID:PLkTSv6Y
いいなー俺も汗をかきたい
左足首の筋肉傷めたんで暫く走りを封印
当分はウォーキングで我慢
今日14キロ歩いたんだが2時間近くかかった
競歩の選手って化け物だな

582 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 02:32:21 ID:ShvEkQ7i
>>579
相変わらず手抜きを誤魔化すのだけは上手いな

583 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 10:21:27 ID:y/H5zCFO
>>580
脱水気味のときの汗は入っただけで痛いよ。

584 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 10:52:21 ID:jajFkJPJ
最近、インターバル走を取り入れてるのですが
ふくろはぎの下の方というかアキレス腱というかあの辺が痛くて走りにくいです。
ある程度走ると痛みはなくなりそれなりの速度で走れます。
ここ半年で10kg増量したり、ラストに全力疾走したのが原因なのかな?

アドバイスおながいします。


585 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 11:20:15 ID:y/H5zCFO
>>584
お約束の整形外科→カイロコースに行って、
医者や術者の指示に従うべき。

586 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 11:23:07 ID:MT5GUofU
リハビリ科で女の子とバランスボールでキャッキャするのも楽しい

587 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 11:50:27 ID:F1VX788n
今日は五キロ。明日は休足日。最近ずーと疲れが取れない…パワーヨガやるかな(本がそれしかない)

588 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 13:44:48 ID:nnX9XHl8
>>684
俺も歩くだけで痛いけど、まぁ無視して走ってる。
おにゃにょこと違うし。

589 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 13:58:21 ID:MT5GUofU
おにゃのこのは足いたくなくてもマンコから血が出る日は走れないんだよ

590 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 15:41:48 ID:kYzv9Sd/
>>587
休足日とはうまいこと言うね

591 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 17:16:59 ID:U5rMfeLq
どう考えても走るべきは昨日じゃなくて今日だったなぁ。
すげ〜涼しい。

592 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 20:38:47 ID:WW10lUOj
エアーアラリスはいてる人はどんな感じでおますか?

593 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 22:10:52 ID:aCwlQRvC
深夜のジョギングは職質に注意な
肩におかれた手を振り払って公務執行妨害で逮捕
90日拘束され懲役1年執行猶予3年
あほらしくて泣けてくる

594 :アスリート名無しさん:2009/06/14(日) 22:16:43 ID:2szWmRCg
>>593
ネタ乙

595 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 00:46:25 ID:DU1NH8bb
本当にLSD持って走っちゃいけないって言っただろ!

596 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 02:56:22 ID:a4PpVtq2
>>594
警官に触れたらそうなる可能性は高いぞ

597 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 03:31:51 ID:bPoB+JnK
>>596
婦人警官やってるうちの奥さんのあそこやここやそこを夜な夜な触ってるけど、
逮捕されたことなんかないぞ?

それどころか、俺は40代未婚で奥さんなんていないんだ。

598 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 04:14:10 ID:pMyOV20w
わずか3行のジェットコースタードラマですね

599 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 09:40:12 ID:SonrL0UN
しかもまさかの妄想オチ

600 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 10:26:38 ID:vHdPVYf+
>>593
バックドロップだったら?

601 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 16:16:15 ID:MUmTMzz+
ジョギング始めて十日目。
10キロ走/1時間成功。足も特に痛みなし。

602 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 17:45:17 ID:+sXu83eB
俺は10km/53分。
これを50分に短縮して、且つそのペースで42.195km持続するのが目標。
長い道のりだが、なんとかサブフォーを達成したい。

603 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 18:40:13 ID:yyMShOVb
これ既出?
走れば気分爽快!だけじゃなかった。
スロージョギングを続けている人の中には、
「悩みがなくなった」
「怒らなくなった」
「決断力が付いた」など、
気持ちの変化を表現する人が少なくありません。
それは気分だけじゃないことがわかってきました。

アメリカの研究で、
高齢者が軽いジョギングを続けることで、
萎縮していた脳の一部が大きくなることが
わかったのです。
大きくなったのは、
判断力・決断力に関わる「前帯状皮質」と
ワーキングメモリ(もの忘れ)に関わる「46野」です。
ジョギングをすることで、脳の機能が向上する可能性があるというのです。

日本の研究でも、ジョギングをすることで、前頭前野の活動が活発になることが明らかになっています。

http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610

604 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 20:38:52 ID:f5U8QIjY
>>603
がってん!がってん!

605 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:12:04 ID:/ctESg78
ジョグで性欲が増すのも、脳が関係しているんだろうな

606 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:15:42 ID:XYJ1lGY6
>>605
加齢による減少と相殺中だが、最近は加齢が勝ってきたorz


607 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:17:11 ID:0OHcsjV1
>>603
ただそれを言うなら、短距離走なんかは、はるかに劇的な変化を生みそうな
気がするのだが。

608 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:18:30 ID:pqE5H9rr
酒がうまくなるから走ってる
距離は5キロほど時間はその日の体調しだいで大体30分くらい
2年間雨の日以外は走ってるけどいつも暴飲暴食だから体重まったく落ちねえ

609 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:19:57 ID:0OHcsjV1
>>608
特に落とす必要もないのでは。

610 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:21:31 ID:pqE5H9rr
>>609
ないよ
うまい酒が飲めればそれでいい
ただ走ってやせると思ってるやつに警鐘を鳴らしただけ

611 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:28:52 ID:/ctESg78
メタボ腹にならなけりゃいいよ

612 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:29:12 ID:ouiObTS1
>>607
短距離で限界に近づくと、神の領域に達しそうだしな

613 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:38:23 ID:0OHcsjV1
>>612
本気で言うのだが、
高齢者の短距離走というのは試みる価値はあると思う。
事故も起こるだろうが、思いがけない回生も多発するのではないか。

614 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 21:38:42 ID:7sYwH1Wh
先週までちょっと体重落とそうと思って、酒・甘いもの・炭水化物を押さえてました。
そしたら、ぜんぜん頭が働かなくなって仕事にならず。
もう、ボーっとしてるか居眠りしてるかどちらかでした。仕事はソフトウェア開発なんですがw

体重が1年前とおなじところまで落ちたので、甘いものを取ったら今日は久しぶりに頭が働きました。
加齢臭かと思っていた、汗の変な臭いもなくなりました。

ジョギングしていても、やせるのは大変です。

615 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 22:01:16 ID:mss2JdKx
普通に食べてる分には体重あっという間に
落ちたけどね。
今は暴飲暴食続けて現状維持。
まさしく飯うま状態。



616 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 22:08:04 ID:jWk8Lv8b
俺も食欲が上がって以前よりも食うようになった。
体重は変わらないが便通が良くなったし体調が良い。

617 :アスリート名無しさん:2009/06/15(月) 22:25:57 ID:6Hnd1QQl
>>613
普通に流しを多めにすればいいじゃないのかな。

618 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 00:35:37 ID:q5Znfr4z
異様に腹が減るよな

619 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 00:39:23 ID:4wrUVTKr
>>618
あくまで俺の場合だけど、水泳からジョグに乗り換えたんだが腹の減り具合は水泳のが激しい

620 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 00:44:06 ID:9aXmpOVT
たまに水泳行く程度だからかもしれんが、ジョグ1時間半より水泳1時間弱の方が
圧倒的に疲れる。実際の消費カロリーは分からんが凄いぐったりするわ。

621 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 00:47:48 ID:Yt4Y6Dpf
もちろん、水泳のほうが消費カロリーは圧倒的に多いっすよ

622 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 01:46:38 ID:nCEgUeDV
水泳はお金かかるし用意が大変なんだよな

623 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 01:48:07 ID:L/AQCT8J
ジョギング始めようと思ってるんですが、週何回、どのくらいのペースでどのくらいの距離(時間)走ればいいかアドバイスお願いします。

624 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 01:50:45 ID:4wrUVTKr
これもあくまで俺の主観だけど
ジョグは過酷すぐる。ドM行為。喉渇くし脚は異常に痛い時あるし汗だくだし転ぶと痛い。
水泳は準備運動しとけば足つらないし、汗や喉の渇きもあまり感じない。水飲むと気持ち悪いけど少し休めば直る

ただ水泳はこれからの3ヶ月人口が激増しすぎてマトモに泳げる場所が限られるのが痛いのです

625 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 01:57:57 ID:Yt4Y6Dpf
水泳は水のなか泳ぐのが気持ちいい
ジョギングはマゾっぽさが気持ちいい

>>623
まずは身長体重年齢のスペックを

626 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 02:23:06 ID:1QaCw6or
http://running.roadbikemall.com/

627 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 04:54:44 ID:rUwVYDHn
泳ぎたいけど泳ぐ場所がない
あと犬かきレベルのクロールしか出来ない

628 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 05:08:22 ID:ob4kZiY9
慣れれば苦痛が減って風を受けて走るのがきもちい

629 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 05:08:55 ID:w35oQufX
前は週1、2回プールに行ってたけど走るようになったらプール行くのが面倒になった、今では年に1、2回位しか行かないなあ

630 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 05:10:17 ID:w35oQufX
今から気楽にジョギってきます

631 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 06:04:13 ID:D9MxBaP5
>>610
それ、警鐘になってないしwww

632 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 07:35:15 ID:k/bh8WQu
>>623
趣味としてなら良いも悪いもなく、自分が走れる範囲で楽しめばいいのでは。

633 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 08:26:23 ID:lGv6o//C
走り終わった後大量に水分を取るせいか腹をよく壊す
次の日は大抵下痢

634 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 10:20:43 ID:q5Znfr4z
痔になるぞ

635 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 10:49:45 ID:H+2EdJt1
単純に水分とるより、トマトやみかんなど果物、野菜にかぶり付くほうがいいよ。

636 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 10:56:46 ID:cy/xfw4G
>>629
同じだ。それに>>624が言うように、これから9月までは
プール混むからなー。

637 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 11:05:27 ID:Da8rWpf+
よく冷えたトマトに塩ぶっかけて食うと美味いよな

638 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 12:02:26 ID:LXn4Q/Sx
>>633
単純に、
走る前、または、走りながら、
大量に水分を採ればよい!

639 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 12:12:57 ID:o+kdWJ95
俺は帰ってからは塩水飲むぜ!
人の3倍くらい汗かきだからてぇへんだよ。

640 :アスリート名無しさん:2009/06/16(火) 12:46:32 ID:JgQpQj/3
>>633
同じだ

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