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【脱出】サッカー・リフティング4回目【運動音痴】

1 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:45:13 ID:NuGn0n1Y
この板でサッカー部にひどいこと言われてる人を多く見かけます。
僕も以前そうでした。
手じゃなく足を使ってボールを扱うスポーツだから
余計運動が苦手な人にはきついと思います。

でも、あることに気づいてそれを毎日練習したら
サッカーの授業でサッカー部に負けなくなりました。
1対1でボールを奪える、浮き球のシュートが決まる、
飛んできたボールがしっかり止められる。

1人で練習してもサッカーがうまくなる練習。
それは「リフティング」です。
これを毎日やってたら、高校を卒業する頃には
サッカー部のエースに「技術面ではお前に勝てない」とまで言われました。
もともと、真性運動音痴で体育2の僕ですが変われました。

リフティングには、サッカーがうまくなれる要素がぎっしり詰まってます。
しかも、努力次第ではどんなに運動が出来ない人でもうまくなれます。
毎日少しづつでも続ければ、サッカー部に文句を言われなくなる日は近いです。


2 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:46:23 ID:NuGn0n1Y
【脱出】サッカーうまくなろう【運動音痴】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1123529848/
【脱出】サッカーうまくなろうリフティング2【運動音痴】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1142261061/
【脱出】サッカーリフティング3回目【運動音痴】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1153208871/

以下初代スレ999さんの作ってくれたテンプレ↓

1.まず始めに。

まったく出来ないころは利き足だけで何回かやる感じで初める。
今はもう10回くらいは行くんだから両足交互でやったほうが良い。
リズムも作りやすいし、両足ともボールタッチが上手くなる。

蹴る高さはリフティングの種類によって変わる。
足の甲でバックスピンがかかるリフティングなら腰の高さまで。
これが普通のリフティング。

ちょんちょんリフティングというのがあって、足の人差し指の第二関節辺りでボールの真を蹴る。
これは細かく無回転でボールが上がる、片足を上げたまま片足でやるのがセオリーだが
両足でちょんちょんリフティングを行うことも出来る。
僕はこれで6000回まで行くようになりました。

まずは普通のバックスピンがかかるリフティングを練習したほうが良いと思う。

状態は出来るだけ起こす。ボールの真ん中が見える範囲で起こす。
起こしすぎるとボールの真ん中が見えにくくなるので、そこは自分がやりやすい所で。
手は出来るだけリラックスして腰あたりに。
軽く曲げると良いと思う。

まずはこんな感じで足の甲で100回目指そう。

3 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:47:34 ID:NuGn0n1Y
リフティングの種類

同じ足の甲で行うリフティングでも3種類あります。

1・小学生リフティング
足の甲の足首に近い位置(根元)で足首を伸ばしてボールの真を蹴る。
ボールは無回転で高く上がる。
ボールの大きさに対して足が小さい小学生が行うのでこの名前。
これを練習すると、浮き球のシュートやクリアが上手くなる。

2・バックスピン(普通のリフティング)
足の親指の付け根と足の甲の間(人によってやりやすい位置が違う)で行うリフティング。
ボールの真ではなく、自分から見て向こう側を蹴るイメージでバックスピンをかける。
自分のほうに戻ってくるので、遠くに蹴ってしまうことがなくなる。
全体的なボールタッチが伸びる。
 ※バックスピン上達のコツ
  1.ワンバウンドリフティングでいいからバックッスピンをかけて腰の高さで交互に両足を使ってリズミカルにやれ。
 2.膝が伸びきっているので常に膝を曲げることに注意しろ。
 3.腰が引けているので直すように。
 4.手は脱力してぶらぶらさせる。

3・ちょんちょんリフティング
足の人差し指の第二間接でボールの真を蹴る。
細かく蹴ろうとすれば、5cm以下のリフティングも可能。
片足を上げたまま片足で蹴り続けるのがセオリーだが
両足で普通のリフティングのようにやることも可能。
自分の近くにあるボールのコントロールや繊細なタッチが磨かれる。

足の甲で行うリフティングでも3種類ある話をしたけど、足で行うものは後2種類あるんだ。

1・インサイドリフティング
足の内側、土踏まずのアーチの真上辺りで蹴るリフティング。
サッカーでパスによく使うインサイドキックと同じ打点のリフティング。
その名の通りインサイドキック等インサイドを使うプレーがうまくなる。
いろんな場所でタッチしたほうがいいので、このリフティングも混ぜてやるといい。

2・アウトサイドリフティング
足の外側、くるぶしの斜め下(足の小指方向)あたりで蹴るリフティング。
足の外側、アウトサイドを使ったプレーが上達する。
サッカーでの使用頻度は低いが、アウトサイドでインサイドのようにパスが蹴れると
パスコースがかなり広がる。ボールを止めるときも、内側も外側も使えると楽。
ただし、アウトサイドリフティングは姿勢が難しい。
股関節が硬いとアウトサイドリフティングは出来ない。
無理してやることはないので、出来る人だけ全身でやるリフティングに混ぜるといい。

4 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:48:24 ID:NuGn0n1Y
リフトアップ(足で地面にあるボールをすくい上げること)

・載せた足はまっすぐに引く。
・足の甲(5本指の上あたり)を地面と水平にする。
・載せる部分は、一指し指の上あたり。
・載った瞬間、指先で少し跳ね上げてやる。

地面に置いたボールの下に足をヘラのように差し入れて、
スプーンで卵を運ぶ要領で、
何度もすくい上げる練習をしてみてはどうだろう?
ボールを載せる感覚を掴むと、浮き球のパスも上手くなります。


サッカーの要素

サッカーは「ボールコントロール」「フィジカル」「プライオリティ」とちょっとしたコツで成り立ちます。

「ボールコントロール」はトラップ・キック・ドリブルなど、ボールを扱う技術全てです。
リフティングが関係あるのはこの部分です。転がってるボールを蹴るのも、飛んで来たボールを止めるにも「中心感覚」が必要です。
ですから、中心感覚がある選手の足にはボールが吸い付きます。中心感覚のある選手が蹴ったボールは美しい軌道を描きます。
しかし、リフティングは基礎ですが、それぞれの動作の練習ももちろん必要です。
中心感覚が身に付いた上で、キックの練習をすることによって、美しい軌道のキックが蹴れます。
両方必要で、どちらかが要らないと言う事はありません。

「フィジカル」とは足の速さ、持久力、体の強さなどのことを言います。
部活ではこれを鍛えることを最重要と考えてる場合が多いようです。
才能と言うものがあるとしたら、寧ろこちらの方です。
筋肉が付きにくい人もいますし、足が遅い人もいます。
ただ、私の知っている陸上競技の専門家に言わせると「どんな人間でも訓練次第で100m11秒切るところまでは可能」だそうです。
私はその話をいまいち信じることが出来ないのですが、訓練次第で誰でも可能性があると彼は言いたかったのでしょう。
私が思うにフィジカルを鍛えるよりもボールコントロールを高める方が早く高いレベルに行けると思います。

「プライオリティ」とは取捨選択のことです「判断力」とも言います。
高いレベルに行くと最も重要な能力です。これも才能ではなく、自分で試合を経験し身に着けるものです。
ボールコントロールを高めることによって、余裕が生まれ「顔を上げる」事が出来るようになり「視野」が広がるとこの能力は高まります。

このように、サッカーには様々な能力が絡み合って出来ています。
ボールコントロールが全てではありませんが、最低限無いとはじまらないので、取り組んでいただきたいです。
そして、サッカーを好きになり、Jリーグや日本代表、海外のサッカーの試合をテレビで見るようになれば、「プロの判断」を見ることが出来ます。
それにはサッカーを見るレベルも上げなくてはいけませんが。
そうすると「この場面ではどうすれば良いのか」などがわかるようになりますよ。

ボールコントロールが上達すればサッカーが楽しくなりますよ。


5 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:48:54 ID:NuGn0n1Y
練習方法

ストレッチ(いきなり動くのは危険です。書店で立ち読みなどをして、ステレッチのやり方を見てみてください)
ランニング(基礎体力を少しつけます。初めは5分。慣れたら少しづつ時間を延ばしてみてください)
リフティング(まずは足で。100回行ったら腿で。100回行ったら頭で。もちろん100回超えた後も各部練習。目指せ1000回)
リフティング技(足の甲に乗せる「ストール」と足の裏でバスケドリブルをやる「ソールバウンド」を取りあえずやってみて下さい)
ドリブルドリル
・インサイドタップ(両足のインサイドつまり内側の中心にボールを置き、リズム良く両足の内側でトントンと蹴る)
・アウトサイドプッシュ(足の小指辺りでボールを優しくタッチしてドリブルする。円を描くようにドリブルし、出来るだけ細かくタッチする)
・ロール(足の裏でボールを転がすドリブル。立ち足は前に向け、ボールを触る足は横に向けてボールを足の裏でタッチしながら転がす)
キック練習
・ショートパス(足の内側でゴロのボールを蹴る。浮かないように速いパスを蹴れるようにする。ペットボトルに水を入れ2個並べ、間を狙って蹴ったりするとなおいい。)
・ロングパス(遠くにボールを浮かせて飛ばす。初めは少し難しい。ボールの中心の下の方を蹴ると蹴れる。慣れたらマトを作って狙ってみる。)
・シュート(足の甲の固い部分でボールの中心を蹴り強いボールを蹴る。少し浮くが、低い方が良い。)
↑キックについてはフォームなどはサッカーの本を書店で立ち読みして見てください。
壁蹴り(壁が無い場合できないが、蹴って跳ね返ってきたボールを止めて落ち着けてまた蹴る)
ストレッチ

終了
ここまで本格的にやらなくても良いですよ。まずはリフティングとちょっと蹴る位でも十分です。
しかし、ドリブルドリルなどもしっかりやれば、確実に実力は付きます。

友達と2人で出来る場合は…

対人パス
・ショートパス(向き合ってお互いに蹴り合う。正確に)
・ロングパス(遠くに浮かせて蹴りあう。正確に蹴れないとたくさん走るはめに…)
1対1(ペットボトル等でゴールを作り、1対1のゲームをする。相手をドリブルで抜いて決めても良いし、相手からボールを奪って決めてもいい。)
↑はドリブルで抜く力もつくし、相手からディフェンスでボールを奪うボール奪取力も付くのでお勧めです。
体育の授業でサッカー部のエースから何度もボールを奪える位になってしまってください。
それには、自分よりうまい人と1対1をすると良いのですが、いい相手がいない場合が多いですね。
同じ位のレベルの友達と、ドリブルドリルやリフティングを頑張って、お互いに上達し合いながら1対1をやると良いです。

○ネット蹴り
グラウンドのネットに向かって、ボールを蹴るのもいい練習法です。

3mくらいの近距離でネットの高さに目測で横線を引いて、そこを狙います。
あとは3mの軌道を頭の中で延長して、孤のイメージで補完します。
実際のプレーでも、敵の頭を越したパスなどは、このイメージが頼りになりますから、
この「孤のイメージ」を発達させることは役立ちます。
拾いにいく回数が少なくて済むので、効率的に練習出来ます。

ボールの中心・下側を足の甲や、内側などで蹴りわけて、
「孤のイメージ」のストックを増やすようにすると良いです。

※補足
たまに実際にゴールに向かって蹴ってみて、イメージ通りか試してください。



6 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:51:05 ID:NuGn0n1Y
五円玉練習法

ひもに五円玉を結び、天井からぶら下げる。五円玉の高さは膝くらい。
両膝を伸ばした状態で足を交互に上げ、足の甲が五円玉の先端に届く位置に立つ。
左右交互に、足の親指爪で五円玉に触れる動作をくり返す。その際、視覚は五円玉に集中する。
十回触れては五秒休む。休憩中は視覚を五円玉から外し、リセットする。
これを5回で1セットとして、毎日朝晩2セット。
結果、一ヶ月で4割の人が、リフティングを50回以上できるようになった。
20回までなら、全員ができるようになった。

ボールだけを使用して練習したグループには、目立った効果が得られなかった。
ボールを拾いに行っている時間が多くなり、飽きも早かった。

五円玉ではなく鈴など音の出る物をぶら下げた方が、モチベーションの維持向上に効果的かもしれない。
成果をみるための、ボールを使ったリフティングテストそれ自体が、リフティングの練習となっていた可能性があり、
はたして五円玉トレーニングだけでリフティング能力が向上したのかは検証不十分。


中級者におすすめの練習

足だけでやるリフティング

足の指先の方でちょんちょんと突くリフティング

足のインサイドを使うリフティング

足のアウトサイドを使うリフティング

モモを使うリフティング

頭を使うリフティング

同時進行で進めると良い練習法

足の甲でクッションして乗せる

頭のリフティングから頭に止める

首の後ろでクッションして止める

これらもやると良いよ。これらはクッションコントロールって言って、トラップの上達に役立つよ。
首の後ろに止めるのは一見無意味に見えるけど、上半身でボールをクッションする感覚が身につくよ。
しかも、よく小野とかがやってて有名だから、出来るとカッコいいよ。


7 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:52:32 ID:NuGn0n1Y
Q.1(初代スレ>66)
俺、リフティングなら最高20回以上できる。
でも、ボール奪うことよりもボール奪われることのほうが圧倒的に多い。
つーか、俺がボールをもつと、もった瞬間に奪われる。

A.1
>>66が一番最初にすると良い練習
○放り投げトラップ
1.ボールを両手で持ち、2mくらい前方をめやすに、好きなだけ高く投げ上げる。
2.落下点に敵が来ることを想定し、敵がやって来る方へ背を向けつつ、
すばやく落下点に入る。
3.手を広げて、想定敵をカバーしながら、ボールの落ち際をショートバウンド気味に、
足の内側でかぶせ気味に地面に円を描くようにトラップ。
(ボールを地面と足の間で潰す感覚で、そのまま引きずりながら回転。
最初はボールが遠くに転がってしまうが、徐々にその幅が小さくなるように)

※ポイント
・背後に敵を背負うイメージを常に持つ。
・相手に近い左足でトラップするように誘っておいて、実は遠い方の右足でトラップし、回転を利用して、相手を置き去りにするイメージで。
・きき足に慣れたら、逆でもやる。

>>66に限らず、これが未経験者に一番先にやって欲しい練習。
手で投げるから、まずボールに慣れる意味でもいいと思う。

Q.2(初代スレ>415)
俺もリフティングはじめてみた
>>1のアドバイスを参考にバックスピンに挑戦してみたけど
当たり所が悪いのかおもくそ回転がかかって自分の方に戻りすぎてくるorz
昨日は5回がやっとでした

教えて君で悪いんですけど、誰か教えていただけないでしょうか?
1・足首の固定(感覚がよく分かりません
2・足の力の入れ具合と入れるポイント
特に1がよく分かりません。足首が90度のまま蹴りつづけるってこと?
自分はつま先が上に反っちゃうことが多いようです。
むしろ逆につま先を伸ばす形がいいのでしょうか?




8 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 11:53:59 ID:NuGn0n1Y
つづき
A.2
まあ普通にボールを蹴る瞬間足首が地面と水平になる感じで
そんなに「固定」と意識しないでいいと思います
最初バックスピンをかけるか否かは人それぞれかな
俺は最初は靴紐に近い部分で無回転で蹴る方がやりやすかったよ

俺も>>416さんが言うように、そんなに「固定」と
意識しないでいいと思いますよ。俺自身は逆に、なるべく
足先を柔らかく使うようにしています。理想は
膝下から先をムチがしなるような感覚で俺はやってます。
リフティングを始めてばっかりの時は、つま先が伸び
きったり、逆に90度になったりで不安定だと思いますが、
そのうちどちらでもコントロールできるようになります。
そしてそれらの使い分けも出来るようになります。
バックスピンは好みかなぁ〜。俺はかけることが多いけど。
「バックスピンをかけると、回転がかかって自分の方に戻り
すぎてくる」とのことだけど、自分の方に戻りすぎてくる
ボールはインサイドのリフティングで処理してはどうでしょうか。

俺自身は今はリフトアップの練習をしています。
偉そうなことを書いていますが、
「こんなのできない」と投げ出したくなるのは毎回です。
あきらめずに練習していくと不思議な事に、できるように
なるんです。頑張って下さい。応援してます。

Q.3(初代スレ>807)
Ave.3〜6回から抜け出せない・・・・・最高は多分40弱(数えてない、数えたらミスる)なんだけど
インステップ以外も織り交ぜた方がいいのかな?胸、腿はつかってるけど
あと>9の2はコツないかな?バックスピンかけようとすると自分に当たる。何度顔に当たったことか・・・・
>121やってもやっぱり当たってしまう。結局小学生リフティングばかりになって→高く飛ぶ→追いつけず、って感じ

A.3
たぶん落ちてくるボールを待てずに高いところで蹴ってるんじゃないかな。
それか前方のカラダから遠いところで足を伸ばして蹴ってるか、
または蹴り幅が大きい。

出来るだけ地面の近くまで我慢して 蹴り幅は小さく、ボールは最高でもベルトの位置までしか上げない。

たぶんそうすると右足で蹴った場合、次の左足が間に合わない気がすると思う。
そこで右足で蹴る時、ほんのちょっとだけ足の外側を上げ気味の角度で当ててやる。

お手玉をイメージして見て。
手で投げる時、手の平は水平じゃなく外側が上に上がるよね。
同様にこれは足のお手玉と思ってください。

そうして甲の角度で横方向の力を加え、出した左足に乗せやすくする。
同様に左足で蹴る時も水平より斜めに当てて、次に自然に右足が出る場所に落とす。

(この時、カラダのちかくで蹴ると回転自体はバックスピンになるけど、わざとかけようとか気に留めなくていいです。
カラダの真下近くで蹴ろうとすれば、窮屈だから自然と擦るように蹴るのでバックスピンになるぐらいの感覚でいましょう)

あとは 出す右足と左足の幅を出来るだけ小さくして、
普通に歩いてるリズムで右左が出るように心掛けるといいです。

テンプレは以上。



9 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 12:09:37 ID:kDMr1Vk8
1乙

10 :958:2007/08/09(木) 13:10:19 ID:8vObUuoe
>>1乙 です。
ボール屋根にやってしまった物です

11 :マコ:2007/08/09(木) 14:02:33 ID:NuGn0n1Y
スレッド立てたの初めてデス。
このスレがあるとモチベーションが上がるので立ててみました。
運動音痴のフットサル好き女デス。

12 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 18:58:20 ID:/pI1tRIw
おれはこのCMがきっかけでリフティングの練習はじめました
http://jp.youtube.com/watch?v=dEYjZfo9OxQ
みなさんはなにがきっかけでした?

13 :運動神経名無しさん:2007/08/09(木) 21:58:40 ID:mqtjvIZV
“奇跡の大特価 マイターのサッカーボール”のリンクを貼った俺がきましたよ。

きっかけか…
サッカーやってたのに、リフティングだけなぜか下手だったことが今頃になって
コンプになっていると気づいたことかな。
あの頃は、スピードにのったドリブルとかカウンター攻撃の練習ばかりしていてリフティングなど
全く練習してなかった。
今頃になってリフティングが下手だと本当にサッカーやってたのって疑われてしまうのが
悔しくて情けなくて始めたんだ。


14 :34:2007/08/10(金) 13:50:30 ID:Fnn44l7x
>>1乙です。

日韓WCのあたりからサッカーを見るのを好きになり、
次第に選手やサッカーに詳しくなってきました。

テレビで、サッカーを見ていると自分もやってみたくなります。
しかし34で女だし普通にサッカーをプレイするとかはできないので、
リフティングをやってやろうと思った次第です。

フットサルとかは興味はありますが、それはまた未来の話ということで。

15 :運動神経名無しさん:2007/08/10(金) 16:24:14 ID:93vVgEmu
>>1

16 :958:2007/08/10(金) 17:27:10 ID:draVlCyx
暑いけど毎日最低三十分は続けてます。最高は80。
今日はあまりにも暑くて最高20と記録が伸びなかった。

17 :運動神経名無しさん:2007/08/10(金) 20:44:27 ID:YttzG04w
団塊ジュニアキタ━━(゚∀゚)━━!!

18 :34:2007/08/11(土) 02:04:26 ID:BjCxDVKM
あまり練習時間は取れてないけど、今日は右足だけで11回出来ました。
左の発育が遅れているみたいです。

19 :運動神経名無しさん:2007/08/11(土) 10:28:25 ID:STcGqlxK
素足でやったほうがいいんですか!!?

20 :運動神経名無しさん:2007/08/11(土) 12:02:42 ID:ZEUayOFp
>14
俺もAge.34だよ。
↓ここの個人参加プログラムというヤツでプレーしてる。やってみたら。

ttp://www.mfpnet.com/





21 :運動神経名無しさん:2007/08/11(土) 19:57:15 ID:6nhw5Vtj
>>18
発育とか気にしなくていいですよ。利き足が右なら最初は
左足でリフティングできなくて当たり前なんで。
右手で箸は上手く使えるけど左手で箸は上手く使えませんよね?
それと一緒です。女性でいきなり11回はすごいと思います。
>>19
最初のうちはちゃんと靴をはいてやったほうがいいと思います。
ちゃんと足の甲で捕らえられるようにボールが蹴れないとつき指
とか怪我してしまうんで。まぁ軟らかいボールで蹴る分には裸足でも
全然構わないですが。裸足で芝生の上でボール蹴るのはキモチいいです。


22 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 00:01:36 ID:nHrHhD4l
>>19
靴の重みがないとむずいよ

23 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 00:15:51 ID:nHrHhD4l
○暑くて体力持たない。
○やっと集中が増してきたところで記録越えする体力残ってない。
○休んでもなかなか体力回復しない。
○水分こまめに取らないとその後、どんなに補給してもなかなかのどの渇きが取れない。
○蚊が寄って来る、ハチが寄って来る。
○茂みに入ったボール取りに入ると、セミに顔射される。

夏のバカ!

24 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 05:07:18 ID:HImKUytZ
早朝だな

25 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 05:58:26 ID:9OjHPcc4
リフティングだけで体力持たない云々ゆってたら、サッカーとかフットサルとかどんだけー・・・

26 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 07:50:11 ID:nHrHhD4l
>>25
リフティング舐めるな。

サッカーやフットサルなんてやんねぇし。

27 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 10:27:52 ID:hXYWOyic
結構きついよね。暑いしずっと足上げとかなきゃいかんし。

28 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 10:29:20 ID:bWgfCsVN
ウンチを舐めんなよ

29 :運動神経名無しさん:2007/08/12(日) 17:51:25 ID:Xw1/3+tE
汚いのでなめません。

30 :運動神経名無しさん:2007/08/15(水) 01:15:31 ID:jua0KmSy
オレのボールはもう三年間使っててもうビラビラです。
明日買い換えようと思います。
三年間のボールとの思い出にピリオドを打ちます。
最後に一つ、ありがとう。
http://www.hi-ho.ne.jp/momose/mu_title/arigatou.htm

31 :運動神経名無しさん:2007/08/15(水) 21:32:47 ID:xwfJ9/EX
>>25
知ってました?

ttp://jp.youtube.com/watch?v=Fx0Aq_nwasM

32 :運動神経名無しさん:2007/08/16(木) 07:57:08 ID:DSkKn57w
http://www.youtube.com/watch?v=5XZ_JiQWNzU

この動画始まってすぐのところの立ち方と、
ちょうど7秒の瞬間のロナウジーニョの「着地」
を見てみると、足が凄く後ろに行っている。
かかとよりに重心が乗っている。
ここを真似しています。




33 :30:2007/08/16(木) 19:58:51 ID:emhZRF6S
ボール変えたらかなりできなくなった。
やっぱり昔のが体が馴染んでしまったらだろうか。


34 :30:2007/08/16(木) 20:53:00 ID:emhZRF6S
ごめん訂正
やっぱり昔のが体に馴染んでしまったからなのだろうか。

日本語おかしかった

35 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 00:26:59 ID:5qk7l2Cx
ボールの圧が変わったからでは?
ちょっと緩めのほうがやりやすい

36 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 12:32:14 ID:BjKxGgRw
リフティングうまい人にコツを聞いてみたよ。よく足首を固定したらいいと言う
けど、地面に対して足の裏が平行になるように足首を固定したらいいそうです。
実際やってみたらやりやすかったです。

37 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 12:42:24 ID:oSpj7vjQ
ちゃんと足に当たると変な当たり方よりいい音するよね。

38 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 12:57:56 ID:BjKxGgRw
足の甲に当たるとポンって音がします。指付け根だとペチャって落としますね。

39 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 15:09:12 ID:kQ3/oj3+
高校の時、クラスに帰ろうと廊下を歩いていたら
目の前で友達と何人かの女の子がボールで遊んでいた。
スルーしようとしたら
「お!○○、テクって!」と言われて
アラウンドザワールドやってやったら
女の子「キャーちょ〜スゴ〜イ!」
リフティングできてよかった。


40 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 16:22:13 ID:oSpj7vjQ
ヤルキデタ

41 :運動神経名無しさん:2007/08/17(金) 23:19:01 ID:oZ61sJG6
でもハードル高すぎです、はいw

42 :運動神経名無しさん:2007/08/18(土) 12:37:29 ID:iBP3Bo60
>>39
師匠と呼ばせてください

43 :前スレ761:2007/08/18(土) 15:35:43 ID:tvUUeM/i
114回に記録更新。

39の言ってるアラウンドワールドというのをやってみた。

激ムズ。現時点で出来る気しない。でも練習に取り入れることにした。

44 :運動神経名無しさん:2007/08/18(土) 23:12:44 ID:Z+2YV1b7
>>43
もうこのスレは卒業レベルだ。
そんな決まりがあるわけではないが記録更新の書込みは控えて
アドバイス側にまわった方がよいかもしれん。
他の人のモチベーションの問題もあるしね。

45 :運動神経名無しさん:2007/08/18(土) 23:59:26 ID:iBP3Bo60
>>43
リフティングが3回しかできない
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1125103059/l50

スポーツサロン板へようこそ

46 :前スレ761:2007/08/19(日) 13:22:48 ID:5Ang9D5Z
グ、グムーそうか。。

それほど上手いわけじゃないがな。やっぱ回数狙うには右足のみでやるに限るな。

海外リーグの中村俊輔と高原の活躍見るのが好きでその影響と続けられる運動何か考えて
2007年3月にリフティング始めた。

最初の一、二ヶ月は早朝自宅の庭でやってたので、近所迷惑にならんように
音が出ない腿リフティングだけ何故かビクついてやってた。

3〜5ヶ月目はインステップで左右交互にずっとやってたけど50回以上はどうしてもいかなかった。

最近になり右だけで蹴る事を意識して回数伸ばす事に成功。6ヶ月目で100回突破。

ほんと、右だけで蹴る事意識してからは安定して回数出せるようになった。
それじゃ移動します。




左右交互に蹴るやり方で4ヶ月目ぐらいまで屋

47 :前スレ761:2007/08/19(日) 13:55:58 ID:5Ang9D5Z
最後の一文は消し忘れです。すまぬ。

48 :運動神経名無しさん:2007/08/19(日) 18:53:49 ID:2LrsG9hb
>>46
いや別にスレ移動する必要はないんじゃないの?
流石に技の話とか、記録更新とかはなんだけど。
右足のみとかヒザでのリフを苦手にしている人も多いし
実際そのあたりはテンプレにもないんで機会があったらコツでも書いて欲しいよ。

49 :運動神経名無しさん:2007/08/19(日) 21:29:28 ID:4wDSIQ5z
>>46
おお、100回突破俺より3ヶ月はやかったんですね
俺は2005年12月にはじめて2006年9月にやっと100いきました
7,8ヶ月目あたりは伸び悩んでとくにきつかったですね。
コツとかは土屋健二さんのサイトは参考になりますよ。

50 :前スレ761:2007/08/20(月) 11:43:33 ID:pXkg0tlH
どうもです。コツはなんというか、足だけでいい加減に蹴ると
はじかれたようにあらぬ方向に行きますね。

はじくのではなく全身を使って落ちてくる球の勢いを吸収、キャッチするように蹴る。

あと足の振りを大きくしない事。極端に例えると野球で言うとバントみたいに足を固定して
球の中心狙うと、大きく振らなくても球がちゃんと飛ぶし、変な所に飛んでいかない。

これは俺の感覚ですけども。

51 :運動神経名無しさん:2007/08/20(月) 19:26:45 ID:swQSTIpg
>>50
足を固定して体全体で、ってことは右足のみでリフする時は
蹴り足(右足)を地面に着かないタイプの蹴り方?

あれやるとすぐヨタヨタしてしまうw

52 :前スレ761:2007/08/20(月) 21:09:28 ID:pXkg0tlH
いや、蹴るたびに足はつきます。地面につかない蹴り方は
ボールを落ち着かせたいときなどに2,3回連続でやるくらいかな。

足を振る事は振るけど気持ち固定するイメージと言いますか。振り抜かないというか。

53 :運動神経名無しさん:2007/08/21(火) 09:50:50 ID:Qewqu6VJ
子供にサッカーを習わせています ドリブルってどんな練習をさせるとスピードでるんでしょうか?
教えて下さい!
宜しくお願いします。

54 :運動神経名無しさん:2007/08/21(火) 14:32:19 ID:J2K1b3Rh
>>53
ドリブルに関しては自分も含めておそらくここの8割が素人。

55 :運動神経名無しさん:2007/08/21(火) 15:14:59 ID:PZLYQXCs
>>53
いきなりドリブルにスピードを求めるものではないんですよ。
ボールをしっかりと自分の足下でコントロールする技術がないと
スピードあっても試合じゃ使えません。この技術はとにかくたくさん
ボールに触れる事で徐々に身についていくのでしっかりとお子さんに
練習させてください。そしてこの練習と平行してスピード練習するのはアリです。
そのスピード練習ですがインサイドキックとアウトサイドキックの違いわかりますか?
足の外側でボールを蹴りだすアウトサイドキックを使ってのドリブルはインサイドキックを
使ってのドリブルよりも小さなモーションでボールを前に蹴りだすことできるのでスピード
でますよ。ですのでアウトサイドキックができるように練習させてみてはいかがでしょうか?
詳しくは習っているコーチに聞いて見てください。


56 :運動神経名無しさん:2007/08/22(水) 02:06:27 ID:wJakHJpk
うわぁ〜細かく説明有難うございます♪
私自身サッカーの事全くわからず男っ気がないもので…
ここで質問させてもらったんです!少しでもチームの皆と同じ位にまでなってもらえたらと思って。また質問させてもらう事あるかもしれませんが その時は宜しくお願いします!

57 :運動神経名無しさん:2007/08/22(水) 03:43:29 ID:j2WPaMlX
>>56
いいですよ〜

58 :運動神経名無しさん:2007/08/22(水) 10:21:49 ID:qRhyWVv9
>>56
たぶんスレ違い

59 :運動神経名無しさん:2007/08/22(水) 17:20:03 ID:llyI28hZ
ここはリフティングスレですよ。

60 :運動神経名無しさん:2007/08/23(木) 19:04:09 ID:xtM7MEwJ
いやいいんじゃない?
最終的にはサッカー上手くなるのが目的なんだから
リフティングは手段でしょ。
リフティングする事が目的じゃないでしょ。
ダメなの?

61 :運動神経名無しさん:2007/08/23(木) 20:37:35 ID:dovXH8i5
>>60
俺も>>53は全然OKと思うけど
同様にリフティングが目的もアリだと思う。

どちらにしろあまりに高度な話はスレ違いだろう。

62 :運動神経名無しさん:2007/08/23(木) 20:53:04 ID:qBF+2Th+
問題ない
スレ違いとか言ってるやつが間違ってると思ふ

63 :運動神経名無しさん:2007/08/23(木) 21:34:06 ID:F0/OAigW
まぁいいとは思うがずっとリフティングから脱線するようなら


サッカー上手くなるには?
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1106471292/


64 :運動神経名無しさん:2007/08/23(木) 22:07:40 ID:priARuog
夏が明けて涼しくなるのでリフティングシーズンとなりますね

65 :運動神経名無しさん:2007/08/24(金) 17:31:18 ID:fE77Fidp
みなさんどこで練習してますか?ってかもちろん一人でですよね?

66 :運動神経名無しさん:2007/08/24(金) 17:38:57 ID:y/xKRWgY
もちろん一人さ。
たまに子供が“すげぇ”てな感じでこっちを見てるので、
そんな時は肩を使ったりして簡単な技を見せてやったりする。

ところで、これもスレ違いだが…
Fリーグ(日本フットサルリーグ)が始まるなんて全然知らなかったぞ漏れはw


67 :運動神経名無しさん:2007/08/24(金) 17:51:01 ID:G2SfVyCm
もちろん一人さ。
たまに子供が”へったくそ”てな感じでこっちを見てるので、
そんな時はボールの上に足を引っ掛けたフリして転んでみせてやったりする。

そうすると、「美人なお姉さん大丈夫ですか?」と声をかけてくるのでそれをきっかけに仲良くなり
テクニックを教えてもらったりする

68 :運動神経名無しさん:2007/08/24(金) 19:46:53 ID:KLfVzLoO
>>67
おばさん大丈夫?

69 :運動神経名無しさん:2007/08/25(土) 02:21:59 ID:TrVvjsLs
53のドリブルについて質問した者です!リフティングってスレタイにありましたね
スレ違い すみませんでした
m(__)m

70 :運動神経名無しさん:2007/08/25(土) 17:03:19 ID:2w/NE/Bt
関係無いけど三点倒立出来るか君達。TVの影響でリフティングのついでに練習してるのだが。

71 :運動神経名無しさん:2007/08/26(日) 10:14:56 ID:s8MRUsFz
69より70の方がスレ違い

72 :運動神経名無しさん:2007/08/26(日) 18:33:52 ID:gkbDQfmg
ついに、ついに100回を越えたぞ!
最高記録108回、煩悩数GETです。

でも、60〜70回あたりでダメになることが多かったな。
その辺から100回を意識してしまうからだと思う。
だから、今度は200回を目標にトライすれば、
100回を目指していた時に50回を楽々クリアできたみたいになるはず。


73 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 04:39:42 ID:CvyZuUSb
サッカー未経験のド素人39歳だが
ワケあって9月からリフティングを始める!
目標は500回!!!

74 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 10:24:19 ID:865BHtt0
いつまでに?


75 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 11:15:16 ID:n+v7rbra
五百回だったらかなり努力しないといかんね。
オレなんか二年目だけどまだ八十だもん。
まぁ単にオレがセンスないだけだと思うけど・・・

76 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 12:28:42 ID:kZ6pypsh
松井大輔 芸術的ボレー

http://www.youtube.com/watch?v=MDHS0ihLj28

77 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 18:20:24 ID:auZVfPw9
暑くてもう3ヶ月も休んでるよ
そろそろ早朝リフティングを再開したい

78 :運動神経名無しさん:2007/08/27(月) 18:57:13 ID:auZVfPw9
>>69
ドリブルはねえ、土屋健二の本を買うといいよ

メインメニューの複雑怪奇な技は使えるのかどうか疑問だけど
基本のドリブル映像は分かりやすい

79 :73:2007/08/28(火) 03:43:37 ID:/oJnI3B5
>>74

来年の夏までに、が目標だが……

>>75

こういうのを読むと、
ちょっと難しいのかな、という気もしてきた。
俺も運動音痴だからなぁ。
ま、でも、それぐらいの気構えで頑張ってみる。

80 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 07:17:42 ID:v8gOZTSX
ガンバレ オサーン


81 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 09:55:19 ID:rkBi/pOt
78サン 有難うございます♪
本買いに行ってみます!!ドリブル競争子供とやってみました あっさり負けました。チーム内では遅いのに…
リフティングも大事なんだとやってみたけれど話になりません(笑)練習するしかないですよね。サッカー上手な人に直接教えてもらえるのが一番なんでしょうね!

82 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 12:40:58 ID:hBaw+XOW
ホントにうまくなりたいんだったら、
きちんと現実的な目標を立てて
それにストイックに打ち込めれば、
それなりには向上すんじゃないかと思うけどさ、
まぁでも、要は楽しむことなんじゃないの?
楽しみながらやって、目標がクリアできればまた楽しくなって....っていう
繰り返しが一番ウマくなる秘訣なんじゃないかと思うけど。


83 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 18:05:46 ID:8PwXEmxE
>>81
教えてもらう事だけが全てじゃないです。受身な姿勢だけではいけないんです。
どうしたら上手くなれるのか?子供に考えさせることも必要です。回りにいる上手い友達、
プロサッカー選手などのプレーを盗んだり研究したりする姿勢をお子さんには是非
身につけて頂きたいです。このような姿勢が今後の人生でサッカー以外の場面でも活きてきますので。
そして子供のやっているサッカーをプレーを通して理解しようとする>>81さんの姿勢には
とても好感が持てます。これからもサッカーを通してお子さんとよりコミュニケーションを
深めていってくださいね。頑張ってください。



84 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 18:45:57 ID:PXScdiNO
150回、108回、121回
俺はもう運痴じゃない!
ありがとう
そして
さようなら


85 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 20:03:22 ID:rkBi/pOt
81デス。
子供は下手だと気付いていません。試合など見ているとついイライラしてしまうんですよね 私は子供より運痴なのですが一人で練習するよりも二人の方が楽しめるかな〜?と思いまして…
今日もリフティング練習しました!ボール拾いに走りまくりでした。皆さんに色々アドバイスなど頂けて凄く嬉しいです♪有難うございます。

86 :運動神経名無しさん:2007/08/28(火) 21:40:28 ID:SZKJDucX
>>6の練習法って五円玉をなるべく揺らさないようにやるのがいいのかな?
それとも普通に蹴り飛ばしちゃっていいんだろうか…

87 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 07:13:10 ID:16+2XDbl
触れるって書いてあるからやっぱ 
軽く触る程度で蹴っちゃだめなんじゃない。

88 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 07:25:13 ID:SczvExmg
http://c-docomo6.2ch.net/test/-/juku/1186043826/i
↑ここ埋めるの手伝って下さいm(__)m

89 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 07:42:51 ID:otSosAyR
>>87
マジか
盛大に蹴り飛ばしてたぜ

90 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 10:30:03 ID:XEfbi/h8
暗い公園でひとり練習する息子を応援してやりたくて、
オバチャンもリフティングをはじめてみました。

30分やってみて、
ワンバン 18回
ノーバン 2回
・・・・・・・・・・orz
もっと簡単にできると思っていた自分を深く反省中。

91 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 10:34:46 ID:XEfbi/h8
違った!
ノーバン4回できたんだった。
・・・たいしてかわらないかw

92 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 17:19:29 ID:kGGWDTC1
初日30分で4回、ワンバン18回なら上出来じゃん。
継続と鍛錬あるのみ、だね。

93 :運動神経名無しさん:2007/08/29(水) 17:28:48 ID:uKAQmweb
>>90
ミニスカノーパンでリフティングするといいお

94 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 10:01:22 ID:yevo0rDG
ありがとう。
息子が小学校を卒業するまであと3年半。
それまでに100回以上できるようになりたいと思っています。
がんばる!!

95 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 10:20:34 ID:JSVGLI+Q
私はバウンド有りで2回しかできません 練習しても進歩せず… ボール変な方向に飛んで行きません?
うちは卒業まで4年半です
目標真似していいですか〜?私も100回頑張ります。

96 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 11:16:19 ID:x65ZAebU
ピアノに置き換えてみてください。
指が鍵盤の位置を自然に覚えるようになるまでに何回も反復練習しなきゃいけないように
リフティングも足先がボールを中心で連続して捕らえられるようになるためには何回も
反復練習するしかないんです。ちなみに小学生でもリフティングを1万回できる子が
少数ですがいます。100回はその100分の1でいいのです。3年もあればきっとできます。

97 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 12:12:42 ID:yevo0rDG
>>95
共に頑張りましょうね!

私は、幼少時に『まりつき』名人だったのよ〜
あの頃はバウンドありならいつまででもできていたのにな・・・
てまりを蹴り上げたり、飛び越えたり、ターンしたり、いろいろ。
30年ぶりだけど、なめてかかりすぎました。
息子には「ごめんカアチャンできないから、教えてください」
とお願いしました。
(ちなみに息子は左足オンリーで50回程度、両足交互だと8回くらい。)

98 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 16:44:57 ID:S2C5eX1h
リフティング一日20分ぐらいやってるだけでも結構体が締まります。

99 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 16:48:07 ID:S2C5eX1h
足の外側の側面で蹴るリフティングをちょいちょい練習してて今日5回出来た。
ヘディングもメガネ外して5回出来た。ただボールが後ろに飛ぶとほとんど対応できない。

100 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 16:57:18 ID:x65ZAebU
>>99
アウトサイドのリフティングはボールを真上に、そして高めに蹴り上げるのが
コツだよ。そしたら少し後ろにそれてもボールが浮いている間に身体を後ろに
移動させれば対処できることがある。国体候補だった友人はアウトサイドだけで
200回以上やってた。

101 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 19:16:44 ID:lnq8FEHc
最近リフティング始めたけど、毎日1時間〜1時間半程度やって
3週間程度で100回出来た。
蹴り上げるのではなく、ボールの中心を適度な強さで当てるという感じ。
この感覚を掴むと、絶対出来るようになる。
感覚を掴むまではとにかく数をこなすこと。
足は地面に出来るだけ平行を意識して。
あと、背中は直立より若干前傾した方がやりやすいと思う。
右足のみしか出来なくて、左足は支え棒と化しているので今は左足を猛特訓中。

102 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 20:43:39 ID:SpDctKix
おれはどちらかというとボールのどこに当てるかより
足のどこに当てるかを重視してやってる。
ちゃんとインステップで捕らえればかなり蹴り心地が良い。

103 :運動神経名無しさん:2007/08/30(木) 21:51:31 ID:U7Wtc8zc
俺、ヘディングのリフやると結構頭が痛くなるのよね。
当ててる場所は間違っていないと思うんだが…
なんか上手いコツつーかがあるのだろうか?
よかったら教えてくれ。

104 :運動神経名無しさん:2007/08/31(金) 12:40:55 ID:ua3Rf9QU
>>101
まさか膝関節を伸ばしたままやってるんじゃないでしょうね

105 :運動神経名無しさん:2007/08/31(金) 12:53:30 ID:GhleCoa0
リフティングボールで、133回できた。
あとは疲れなければもっと数は増やせるだろうけど、もうここまで出来ればいいや。


106 :運動神経名無しさん:2007/08/31(金) 13:16:51 ID:8huAZkMV
蹴り上げたボールがスピンしながら手前の方に引いてしまった場合、次が続きません。

次は蹴ったボールがかなり手前にむかいすねにあたったり、
逆に前に向かいすぎてしまったりします。


107 :運動神経名無しさん:2007/08/31(金) 14:00:16 ID:ua3Rf9QU
>>106
近くに来たボールは、あぐらをかいて座るような感じで片脚を折りたたんで足の内側で蹴るといいかもしれない

108 :運動神経名無しさん:2007/09/02(日) 16:11:33 ID:cQs1i+WX
>>106
ちょっと後ろに下がりながら蹴るといい。

109 :運動神経名無しさん:2007/09/03(月) 03:58:40 ID:VlOWvkCM
>>108
だね。


110 :マコ:2007/09/04(火) 09:25:34 ID:+oP87R1V
すっと前から「どうすれば上手くなるか?」という疑問があり
「これが悪い。」「ここが上手くなりたい」っていうのがあって
その都度、ココに書き込んできた。
けど最近の自分は、全てが下手でなにをすればいいかわかんない
ホント「どうすれば上手くなるか?」って悩む
のんびり成長しよう。
初心にかえってリフティングをしよ−。

111 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 09:57:58 ID:tp5vA5R/
>>110
集中力

112 :マコ:2007/09/04(火) 16:59:18 ID:+oP87R1V
「どうすれば上手くなるか?」ってのはフットサルの事です。


113 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 17:13:49 ID:ncR46Wjk
ウンチってたぶんほとんどの人冷静な瞬間的な判断できないよね
たとえばいきなりパスもらったときどうすればいいかとか
俺なんてあたふたして終了だわ
俺が記憶があるときからこんな感じだったんだが
運動だけじゃなく、いきなり話しかけられたりとか、弱い
成長するにしたがって差が出たとかなら努力不足だなってわかるが
これってもうすでに遺伝子のレベルで人と違う気がしちゃうんだが・・・・
母親が俺と似た感じだが、変な遺伝子もらったかな

114 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 18:27:06 ID:x/zgxM8I
>>112
リフティングより覚えることが沢山あって大変だよね
でも、みんなでボール蹴るのって楽しいよね〜
役に立てたらもっと楽しいけど

115 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 20:35:26 ID:b22KkNPn
>>110>>112
サッカーに限らず趣味が何にしてもそれが好きでいられるのは成長が実感
できたりその分野に関して才能があったりするからだと思うんだわ。
中々上手くいかなくていつも苦しんでるようだけどそれでもいつも前向きに
サッカーを頑張ろうと思えるあなたのその姿勢。それもまた才能だと思う。
そこまで情熱的な人だから既に取り組んでると思うけどフットサルはとにかく
展開が速いからボールが自分に回ってきてテンパらないためにもボールを
持ってない時に味方がどこにいてボールが来たらどこにパスを出そうか
考えならプレーできるように心がけて練習してみてください。



116 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 20:58:06 ID:1iS8xj/4
>>112
とか言いながら実は結構なレベルまで行ってたりしてw

ttp://kids.gakken.co.jp/sports/soccer/dribble/index.html

ここの「引き技系」の「ドロー&オープン」できる?
間合いも取りやすいし女の子同士だったら結構通用すると思うよ。

117 :運動神経名無しさん:2007/09/04(火) 21:01:56 ID:tp5vA5R/
体を動かすのも重要だけど、イメージトレーニングも重要だ。
これから行おうというプレイを頭の中だけで詳細に描いてみよう。

これは大事で、どんなスポーツ選手でもやっていることだ

118 :マコ:2007/09/07(金) 07:24:33 ID:Eg8iEjqn
>>116
ここの「引き技系」の「ドロー&オープン」ってやつだけど
できない・・。
練習中ならそれっぽいのはできるけど
試合で出来ない。それが紅白戦のレベルでも
出来ないっていうか
出ない?出せない?やる余裕もない。
こうゆうのがパッと試合中に出来る人がウラヤマシィ



119 :運動神経名無しさん:2007/09/07(金) 09:22:12 ID:r5thwZ4n
>>118
たぶん、相手との間合いと技を仕掛けるタイミングが間違ってるのだとおもう。

120 :運動神経名無しさん:2007/09/07(金) 14:04:09 ID:sRr3Q6Eo
>>118
コンスタントに練習してれば、そのうち自分でも知らないうちに
(とっさに)試合中にやってたりするようになる。そういうもんです。

121 :運動神経名無しさん:2007/09/07(金) 23:08:46 ID:P3IEvWye
>>118
そっか。自然に出すのは運痴としてはキビシイよ、最初は。
だからボールを持ったらこういうプレーをしようとあらかじめ決めておき
相手がどう動こうがその通り実行するという、
簡易プログラムのような動きw から練習してみよう。
こういうのを一つの課題として紅白戦に取り組むと面白くなると思う。
「今日は絶対この技を一回決めるぞ!」みたいな。
まぁ、あんまり個人技の練習ばかりしてもなんなんでバランスも大切だけど
良い練習の機会であるのも確か。有効に活用したい。

「ドロー&オープン」はたぶんリフティングより簡単だと思う。
ただリフティングのように少しミートポイントを外すとダメみたいな
厳しさが無いんで一人練習が散漫になりがち。
リフティングに飽きたらやる、逆に地上技に飽きたらリフやる、
みたいに自然ローテで練習できたら良いかもしれない。

ちなみに「ドロー&オープン」と「クライフターン」は
俺が自信つけるキッカケになった技でマジお奨め。

122 :運動神経名無しさん:2007/09/08(土) 13:42:41 ID:6q+TU9p4
そこの動画のクライフターンって、もっさりしてね?
そういうのも実戦で使えるのかな?
クライフターンってキックフェイントからズバッとターンするものだと思ってたけど

123 :運動神経名無しさん:2007/09/08(土) 19:18:01 ID:AxIF9s2v
このスレに勇気をもらいました。
すばらしい。まさに手続き記憶への抵抗、挑戦。
ちなみに自分はリフティングは何回でもできます(1000回で自重)
技もそこそこ。リフティングダッシュドリブル100m以上。

20歳ですがピアノ始めて東京事変の伊澤みたいになります。

ちょっとしたアドバイスだけど基礎から入るのもありだけど、
いきなり上級者リフティングから入るのもアリだと思う。
上級者リフティングってのは膝下でチョンチョンやるいわゆるチョンチョンリフティング。
普通にインステップでやるとボールが足から離れる距離が長いからコントロールが難しい。
チョンチョンリフティングはそれこそボールと足の距離は常に10cm以下
(オレの場合数cm)だから慣れればホント簡単。あと見た目かっこいいし、技をやるには
どっちみち必須テク。

コツは
・手でお手玉するような感じを足でするだけ
・巨乳のおっぱいを下から触って確かめるような触り方でやさしくポンポンとタッチ(ごめんなさい)
・軸足の膝は弱冠曲げる
・軸足でリズムを取りながらボールの動きと連動させながら上下させるとよい
・あとは右足はボールの下を捉えてくだけ。


教科書に書いてあるインステップリフティングとかインサイドリフティングとかは
かなり初心者には難しいと思うんだ。実際オレは内股だからインサイドリフティングできないし。
みんな頑張ってください。









124 :運動神経名無しさん:2007/09/08(土) 20:48:40 ID:kUIb8ekV
>>122
使える、使える。
キックフェイントから切り返すのは無論ありだけど
進行方向に意識を向けさせて軸足の裏を通して切り返すだけでも十分効果的。
一瞬でボールを体を入れてキープ体制に入れるし、上手くいけば前が空く。
そこの動画で言うと「インサイドループターン」の前半みたいな状況
(キックフェイントから入っているけど)をつくれるのよ。

インサイド、足裏、引いてからインサイドなどやり方は色々あると思うけど
どれもそんなに難しくない。
少なくとも形ができるのにリフティングのように時間はかからないと思う。
知ってるか知らないか、やるかやらないかの差が大きいと思うんで
ぜひ挑戦して欲しいと思うよ。

125 :運動神経名無しさん:2007/09/09(日) 01:01:25 ID:PMOw+bob
>>123
チョンチョンリフティング、慣れると楽しいよね。
最初は片手を壁についてバランス取りながら練習してた。
しかし巨乳は気づかなかった。今度エロくやってみよう。

>>124
「ドロー&オープン」を試合中に成功させるコツとかある?

126 :運動神経名無しさん:2007/09/09(日) 20:26:30 ID:XPadsZIY
>>125
コツというか、やってやろうという意思が一番大切だと思う。

この技(というかターン)の心は右(左)へ行くと見せかけて左(右)って感じの
左右に相手を振るところにある。だからまずボールを右サイドへ持っていって
相手がついてきたところでターン。空いた左サイドへパス。
みたいな感じでやってみればよいと思う。慣れてくればそのまま抜けることもあるはず。

俺はリフティングはチョンチョンから始めた。>>123よりずっと高く蹴るし、両足を使う。
俺はこのやり方でなければワンバウンドすらろくにできなかったから
俺としては画期的な発見だったね。

127 :運動神経名無しさん:2007/09/09(日) 21:51:57 ID:VZmJE+RS
>>125
コツというか、自然にできるように練習しないとね
足癖になるまで家の中で練習するのが吉

128 :運動神経名無しさん:2007/09/16(日) 23:50:27 ID:RVHkvYTj
回数は停滞気味なんで色々なリフティングに挑戦してる。
簡単と言われるヒザもなかなか難しいし、ヘッドは頭が痛くなるw
なによりそこまでボールを上げるのが難しいことに気づいた。
なんか暴れリフティングみたいになってるけど結構面白い。
回数停滞している人には気分転換にいいかもよ。

129 :34:2007/09/17(月) 14:31:29 ID:Gk8Md0Ac
右足の甲のみで16回に更新しました。
前に比べて、10回未満の時でも1回1回の蹴りが安定してきている気がします。

130 :運動神経名無しさん:2007/09/18(火) 10:14:27 ID:Vx7QWk50
ttp://jp.youtube.com/watch?v=dIlDFqrWqMA
三つ編みの可愛い子がリフティング

131 :運動神経名無しさん:2007/09/22(土) 11:55:52 ID:PJ7Y/L/e
落ちてくるボールを足首にスッとのせるやつ練習してますが、なかなかうまくいきません。。。
何かコツとかアドバイスとかあればおしえていただけないでしょうか

132 :運動神経名無しさん:2007/09/22(土) 14:37:06 ID:Ljiwznm5
>>131
私も将来的にはやりたいけど、足くびの上に手でボールを置いてバランスを取ること自体が難しいので、
落ちてくるのをスッと受けてそのままバランスを取るのはさらに難しそうですね

133 :運動神経名無しさん:2007/09/22(土) 22:25:32 ID:iTXNHssB
>>132
>足くびの上に手でボールを置いてバランスを取る

>>131ではないが、その手があったか!という感じだw
リフティングという固定観念にしばられていた。
それなら室内で座りながらでも練習できそうだ。

134 :133:2007/09/22(土) 22:54:36 ID:iTXNHssB
今、裸足で試してみたがどうしても体の外側の方に落ちやすい。
やはりかなり難しいようだ。

135 :運動神経名無しさん:2007/09/23(日) 00:05:45 ID:Fww01+fZ
>>131
リフティング中蹴りそこなって「ペチッ」となってまったく跳ねない時の感覚に似ている

136 :運動神経名無しさん:2007/09/23(日) 01:20:03 ID:kGj2vUOz
>>131
落ちてくるボールを足首にスッとのせるやつは
落ちてくるボールを手のひらににスッとのせる感覚に似てます。
ちなみに自分は落ちてくるボールを足首にスッとのせてその状態から
アラウンドザワールドできます。


137 :運動神経名無しさん:2007/09/23(日) 05:31:59 ID:JhbNIWhw
>>136
とめる場所というか位置というかは足のどのあたりっすか?

138 ::2007/09/23(日) 18:03:13 ID:a5lAFoLW
僕はマット運動の後ろ回りが出来ないけどサッカー歴10年でリフティング最高記録5032。ポジションは万年ベンチ。

139 :運動神経名無しさん:2007/09/24(月) 00:18:01 ID:3CWYYYRR
131です。
自分も134さんのように外側にこぼれてしまう。
勢いは殺せているんですが、止まってくれない。
素足は更にこぼれる確率高い。
手で乗せる分には収まってくれるんだけどねぇ。。。
こんな技一つとっても、リフティングって奥が深いっすね。


140 :運動神経名無しさん:2007/09/24(月) 14:02:23 ID:u8om7mnV
うちの7歳の子供もここを見てがんばった。
途中で何度も「出来ない。100回なんて無理」と嘆いていたが、今では「足さえ疲れなければ何回でもいける」と豪語している。
毎日少しでもいいから続ける事が大事だと子供に教えられた40回止まりの俺w

141 :運動神経名無しさん:2007/09/25(火) 19:01:36 ID:ZKZpr55u
1ヶ月後に学校の球技大会でサッカーあるから
前の日曜からリフティング始めて今日で3日目。
昨日13回でたんだが、今日は最高10回だった・・・
たまに10回台いくんだが、
それ以外は1〜3回・・・  できるときと出来ないときの差が激しい
もっと安定しないかな、、

142 :運動神経名無しさん:2007/09/25(火) 19:20:21 ID:d1cVe7vY
中学時代は適度にサッカー
高校・大学時代サッカー部
リフティングはそんなに得意じゃない現在35歳
インステップ、インサイドだけで安定して50回くらい;
先日フリースタイルフットボール見て感動。
35歳からでもがんばれるものなんかなぁ。
このスレの年齢層ってどんなもん?

143 :運動神経名無しさん:2007/09/25(火) 19:51:38 ID:UydGWZii
10代20%20代40%その他40%くらい。

144 :運動神経名無しさん:2007/09/25(火) 20:03:43 ID:ZKZpr55u
>>138 たいしたやつだ・・・

145 :マコ:2007/09/25(火) 21:02:13 ID:3xprHJ9K
やりました!!!!!!
ついに100回達成!!
自己最高107回!
過去に経験した事の無いくらい安定したリフティングで80回までいき、
80の前半ぐらいで一回乱れましたが何とか回復。
100回を越えた時点で興奮しすぎてすぐに失敗してしまいました。
フットサルもうまくなるといいなぁ〜

146 :運動神経名無しさん:2007/09/25(火) 23:28:37 ID:rM/0TXyT
>>145
おめ乙。サルも客観的に見ればすでにちっとは巧くなってるかもよ。

147 :34:2007/09/25(火) 23:34:24 ID:jtYMNKW1
>>145
100回おめでとう。よかったですね。

148 :運動神経名無しさん:2007/09/26(水) 10:07:36 ID:YvDVXVjY
>>145 おめでとう 俺も頑張るよ

149 :運動神経名無しさん:2007/09/26(水) 12:32:35 ID:ZlLGXszS
マコおめでとう 
もうすぐそっち側に行くからな 
今年中には・・・

150 :運動神経名無しさん:2007/09/26(水) 13:08:57 ID:fBV3S6lD
>>145
ぜひ動画で見てみたいです。
携帯の動画みたいな小さい感じでいいのでお願いします。

151 :運動神経名無しさん:2007/09/26(水) 13:55:15 ID:XZCv9f6I
こういうのにも。。挑戦したらいいじゃないですか!(><)
http://artisticfootball.fc2web.com/lifting/index.html

アラウンザワールド練習中。。横に回転かけるのがこつだな。

152 :運動神経名無しさん:2007/09/27(木) 23:17:37 ID:7ZwK4bJ2
>>145
100回までの道のりなんかを教えてくれれば嬉しいのと
コツなどのアドバイスがあればヨロシクお願いします。

153 :運動神経名無しさん:2007/09/28(金) 01:28:56 ID:sknoId75
>>145
亀だけどおめでとー。最初から見てたけどやっとこの時がきたね。
挫折を乗り越えてよく頑張った!感動した!

154 :運動神経名無しさん:2007/09/28(金) 15:16:36 ID:ttW/h6MJ
携帯から失礼します。
幼少から超運痴の女ですが、フットサル始めました!
外に出たボールを手でスローインしようとしたぐらいの初心者で、
パスをもらっては追い付けず、ボール持ってはアタフタ真っ白になります・・
マコさん凄いですね〜私もまずはリフティングから始めます!

155 :マコ:2007/09/28(金) 20:26:59 ID:WBE8A9tu
自分もサッカーではなくフットサルしていて、小さいときから超運痴の女です。
よくスポーツすると常にテンパッちゃって何してるか分からなくなります。
けどフットサルはある程度やると落ち着いてできるようになります。

最近自分はこんな考えで動く
キックインの時は、ボールを置いたら一番近い味方にパス。
ボールを置いてから蹴るとこ探すと相手に読まれる。
常に前にいる。一番後ろだとボール取られると失点に繋がるから。
真ん中でボール持つと360度見渡さなければならないので不可能。
前で右→左→右→左とウロウロする。
コートの端まで全速力じゃない程度で走る。
コートを広く使うとい良いらしい・・デス。
ボールもらったら自分の蹴る方向にトラップで転がしてシュート
若しくはパスしてきた人にそのまま返す。リターン?っていうのかな
パスしてきた人がワンツーを狙ってる事がある。。。らしい・・
  
最初はインサイドそん次トーキック(トゥキック?)を覚えるかんじでした。

けどこれはミックスでの男の子にオンブでダッコ状態
自分でパス出したりドリブル出来るといいなぁ〜

あとキーパーをやるとき(稀ですが・・)スローは転がすといいですね。
突っ立って投げるとバウンドしてトラップしにくいので・・

156 :運動神経名無しさん:2007/09/28(金) 22:42:31 ID:ttW/h6MJ
なるほど〜
そうそう、ボールもらってから味方の方向確認して、
モタモタパスするから完璧敵に読まれて奪われます!
即時に判断するなんてまだ絶対無理だから、次からはパスする人決めときます〜。


157 :運動神経名無しさん:2007/10/02(火) 00:08:55 ID:JjjGjNaF
高校のときリフティング1000回できたケド
100回超えるようになったら、体力と集中力の勝負だったw

昨日の自分には絶対に勝ってやるってノリで毎日毎日自主練して
リフティングしまくった。
高校でサッカー始めたときには10回もできなかったおれでも
1000いけたからみんなも頑張れ!


158 :運動神経名無しさん:2007/10/05(金) 18:48:44 ID:vfwXJ4j8
よし、リフティング13日目だけど やっと15回いけた・・・
俺は2日目に奇跡の13回がでて、浮かれてそれ以降ぜんぜん13回の壁が越せなかったけど
やっと越せた。。。
てか、夜やるのと昼やるのじゃ、ぜんぜん回数変わっちゃうんだな。

159 :運動神経名無しさん:2007/10/06(土) 15:41:17 ID:jd5mGOdx
>>158
当然朝の方が回数は上がるよね。明るいから。100回超えたら
200、300・・・どんどん回数伸びてくよ。頑張って!

160 :運動神経名無しさん:2007/10/06(土) 19:00:26 ID:X2DJWFbn
158だけど、リフティング2週間目にして奇跡の23回達成!
だんだん回数も安定してきた〜。
ある程度続けられるようになったから、練習中人に見られてもあまり恥ずかしくなくなってきた、

161 :運動神経名無しさん:2007/10/06(土) 19:43:56 ID:wX71SfU1
>>160
>練習中人に見られてもあまり恥ずかしくなくなってきた

これはなにげに重要なポイントw
気軽に練習できるようになるよね。

162 :みみくそ ◆MimixHdhQ6 :2007/10/08(月) 05:33:55 ID:2TsP1GPU 株主優待
背中とかに乗せれるようになりたい

163 :運動神経名無しさん:2007/10/08(月) 18:57:25 ID:7QpkPoBd
テクニック

164 :運動神経名無しさん:2007/10/09(火) 04:20:59 ID:yIq9dtCH
くそみそテクニック?!

165 :トビ:2007/10/09(火) 23:25:40 ID:5+jsXV2J
もうすぐ中間テストなのにリフティングばっかりやってて
なかなか勉強できないw 
別に充実してるから、リフティングにはまってしまったことを後悔していない。

166 :運動神経名無しさん:2007/10/10(水) 18:32:22 ID:ClvR0LX8
リフティングを始めたら回りにいる人間
全てが自分を見ていると思え。


167 :運動神経名無しさん:2007/10/11(木) 12:40:26 ID:il3C4uuo
リフティング中に2.3歳のガキが見てると燃えるな
おじさん ちごいだろ

168 :トビ:2007/10/11(木) 16:01:38 ID:IY7ex/u1
僕はまだ すごいだろと自慢できるレベルじゃない・・・
しかも右足しかできないし・・・ orz
早く 「練習じゃなくて、暇つぶしにやってるんだぜ」
てきな雰囲気だしたいな。。。

169 :運動神経名無しさん:2007/10/12(金) 18:08:45 ID:Ss4acGHW
>>168
高校までサッカー部だった俺としてはテスト期間中
であるにも関わらず勉強する間を惜しんでリフティング
してしまう程にサッカー好きでいてくれて嬉しいよ。
ただ今はリフティングは息抜き程度にしておくんだ。
本当にかっけぇ奴ってのはリフティングもできて
勉強もできて何に対してでも頑張れる奴の事を言うんだわ。
おまえはそれになれ。


170 :運動神経名無しさん:2007/10/16(火) 12:36:36 ID:NaXIekvj
169に激しく同意
おじさんも昔右しかできなかったのでトビの気持ちはよく解る
一日10分だけでいいから左だけの練習ってのを繰り返して克服したよ
がんばれ 俺も頑張る


171 :運動神経名無しさん:2007/10/17(水) 12:33:16 ID:BysTGJj/
右しかできない人は、左できないからつい普段から右でって感じになってると思う。
まずはワンバウンドリフティングを左右交互に練習してみては?
慣れてきたら、これまた左右交互にキック&キャッチ。
(右で蹴って手で受ける→左で蹴って手で受けるの繰り返し)
リフティングしたい気持ちを抑えて、ひたすら上の練習を何日かして、感覚をつかんできたら、リフティングを左右交互にやってみる。
利き足だけでリフティングするより実は両足交互のほうが簡単だったりするかもよ。
お試しあれ。

172 :運動神経名無しさん:2007/10/17(水) 18:56:05 ID:+N8Ppm02
>>171
ハゲドー

俺の場合、利き足が右で、最初から左足を重点的にやってたら
リフティングだけは左のほうがうまくなった。

蹴るのはだめだけどね・・・orz

173 :トビ:2007/10/18(木) 16:56:34 ID:N3cCC0bW
中間テストが終わったのでまたリフティングはじめました。
昨日からはじめたんだけど、暗かったせいかもしれないけど
以前よりできなくなってた・・・ 最高が12回くらいだったかな。 
今までの最高は23回。

てか、放課にサッカーやってるんだけど、やっぱりボール恐怖症は
直らないのね・・・ orz

174 :運動神経名無しさん:2007/10/20(土) 18:07:02 ID:sq9An5g6
>173
回数を目指すのも大事だけど、基本をモノにするのが一番肝心。
夜は暗くてやりにくいのもあるけど、基本練習大事だよ。
ボールのどこを蹴ってるとか、足のどこに当たってるとか意識しながらするといい。
がんばれ。

175 :みみくそ ◆MimixHdhQ6 :2007/10/21(日) 16:38:29 ID:NQWCviYM 株主優待
たどたどしいけど30回できた
左もちゃんと使えるようになりたい

176 :運動神経名無しさん:2007/10/21(日) 17:32:57 ID:o2YBr9Ep
太もも使わないで38回できた。
インステップ、インサイドがほとんどでした。

177 :運動神経名無しさん:2007/10/22(月) 20:09:10 ID:Zi7S94f5
>>175>>176
すげぇ成長ぶり!ガンバレ!

178 :究極の上達方法:2007/10/25(木) 13:58:18 ID:l0pEUFQM

右膝外側副側靱帯を軽く捻挫するか膝蓋靱帯に軽く炎症でも起こすかしたら嫌でも左足が上手くなるで〜☆☆☆

    経験者談




179 :トビ:2007/10/25(木) 17:54:58 ID:i9oBAuV8
先週最高36回でたけど
最近伸び悩んでます・・・ 

てか、学校から帰ったらくらいから、
明日から朝5時くらいからおきてやるつもりです。。(5時はくらいかな?)

180 :運動神経名無しさん:2007/10/25(木) 18:11:06 ID:qe4FP7e1
>>179
すげぇやる気あっていいね!
俺的には是非君にサッカー部に入部してもらいたいね。

181 :運動神経名無しさん:2007/10/26(金) 08:16:54 ID:zUklvx77
中学時代サッカ-部の漏れ
入部1ヶ月目→7回
入部2ヶ月目→21回
入部3ヶ月目→37回
入部6ヶ月目→62回
入部1年目 →117回
部活引退時 →238回
漏れサッカ-は下手くそだったけどリフティングを1時間毎日してたらリフティングだけ異様に上手くなりますたw
ちなみにポジションはベンチれす(´・ω・`)

182 :運動神経名無しさん:2007/11/04(日) 11:05:03 ID:icXnCXK6
くぁー二週間ぶりにやってみたらかなり下手糞になってた
オレ卓球部なんだけど部活から帰ってきて毎日やるとか無理だよ・・


183 :運動神経名無しさん:2007/11/04(日) 14:32:37 ID:3LngVM/Z
>>182
部活の時間に顧問の目を盗んで卓球ボールでリフティングの
練習するという方法もあるね。俺は数百回しかできないけどできる奴は
ピンポン玉でも数千回できる。ピンポン玉でできるようになるとサッカー
ボールでリフティングするのが糞簡単に思えてくるよ。

184 :運動神経名無しさん:2007/11/04(日) 20:37:41 ID:icXnCXK6
>>183
アドバイスありがとう。
顧問はやる気なくてほとんど来ないけど(笑)
学級委員みたいな女子がかなりいる(笑)から全然できないw
それでもやってみたら六回ぐらいしかできなかった。
結構難しいね

185 :みみくそ ◆MimixHdhQ6 :2007/11/07(水) 13:56:05 ID:tgvOofLI
すげえ

186 :運動神経名無しさん:2007/11/09(金) 20:18:38 ID:K4JOGb4I
>>184
6回は中々たいしたもんだよ。まぁ女子はすぐ注意したり
先生に言いつけたりするからね。俺はスキを見つけては休み時間に廊下や
体育館で友達とバレーボールやノートの紙を丸めたボール、挙句の果てに
はイスのキャップでサッカーしまくってた。もう蹴れるものはなんでも蹴ってた。
でもバレテ中学の時は100回以上注意されたり怒られたな。まぁ毎日じゃなくても
いいから継続してリフティングの練習をすること、あとは上手い人に教えてもらうのが
上達する上で大切だよ。



187 :運動神経名無しさん:2007/11/09(金) 22:04:12 ID:p2JbOul/
オレは昼休みに晴れてれば外でサッカーして雨だと
教室で上履きボール変わりにして遊んでるよw


188 :運動神経名無しさん:2007/11/11(日) 00:24:53 ID:T4+vfGlk
このスレの人たち、本当に運動音痴なの?
とにかく球技苦手、ボール飛んできたら逃げてきた私でもできるようになるのかな・・
サッカー見るのは大好きなので、がんばりたい!
ということで明日ボール買いに行ってきます。
ちなみに高校の授業でのバレーボール連続トスは2回しかできなかった運痴です。

189 :運動神経名無しさん:2007/11/11(日) 13:08:17 ID:8vVmmjdT
>>187
中々度胸あるね。上履きは重いし先生から人の上履き蹴る=イジメと勘違いされる
と思ったから蹴らなかったな。まぁスライディングありタックルありの
喧嘩サッカーだったけど。
>>188
始めてなら大きくて軟らかめのボールで練習するといいですよ。
ボールが小さいとリフティングはあんま続かないし硬いと足痛めてしまう可能性もあるから。
お店の人に聞いてみるのが一番です。始めはみんな下手です。コツコツいきましょう。


190 :運動神経名無しさん:2007/11/11(日) 22:09:50 ID:y7m5ocUW
このスレ覗いて早半年
今日、2回連続で100回越えました!
卒業します。
ありがとうございました!
ノシ

191 :運動神経名無しさん:2007/11/11(日) 22:16:56 ID:/yM934Hz
>>188
100回出来てもボールは怖い、飛んで来たら逃げてます。
最初は1、2回で落としてても、毎日蹴ってれば
半年後には50回ほど出来るようになるでしょう。

192 :運動神経名無しさん:2007/11/11(日) 23:44:18 ID:aIrh6txk
188です。
>>189
今日は用事ができて買いにいけませんでした。
そもそもスポーツ用品に縁がなかったし、ボールならなんでもいいと思ってました。
お店の人に聞いてみますね。ありがとう!

>>191
このスレのみなさん、ほんとがんばってますよね。励みになります。
ボールに触れてみたいと思うようになるなんて、人生で初めてです。
できるようになったと報告できる日が来るようがんばります!

193 :運動神経名無しさん:2007/11/13(火) 18:59:13 ID:7XEZHv2T
>>192
わからない事があったらいつでもこのスレに来ていいよ!
ガンバレ!

194 :運動神経名無しさん:2007/11/18(日) 13:14:47 ID:eddT7LYt
寒い中やってきました。三十六回、風がある中でまずまずだと思います。
早く人に見られても恥ずかしくないぐらい上達したいです。

195 :運動神経名無しさん:2007/11/20(火) 16:42:50 ID:zLGygOog
道民なんだが、外が雪になっちまって
練習できなくなった・・
周一回のサルでの練習でもうまくなれるだろうか。

196 :運動神経名無しさん:2007/11/20(火) 20:09:48 ID:2kFgv+Pa
>>194
36回もできるなら100回なんてすぐだよ。寒い中外に出てリフティングとは
たいしたもんだ。見習わなくちゃならんわ。
>>195
今年の正月に行われた85回高校サッカー選手権は岩手の盛岡高校が優勝。
来月から始まる86回全国高校サッカー選手権にあなたの地域からは
室蘭大谷が出場する。そこの高校のFW宮沢裕樹は今大会ナンバー1FW
の呼び声高し。つまり雪がたくさん降る地域でもやる気次第で上手くなれるんだ。
冬の高校サッカー見たらモチベーションあがるよ。ガンバレ!!


197 :運動神経名無しさん:2007/11/24(土) 20:36:37 ID:klnc2rl/
一昨日からリフティングを始めた者です。

初日は6回、昨日は8回できました。
やはり人前でやるのは恥ずかしいため今くらいの時間から練習してます。

はやく人前でもできるようになりたい

198 :トビ:2007/11/25(日) 13:25:39 ID:hVuj79wL
お久しぶりです。
今までちょくちょくここに来ていたのですが、自分の中で50回を越えるまで
ここに書き込みはしないって誓っていたのでみなさんのカキコを見ていただけでした。
皆さんがんばっていてとても励みになります。

なんと今日51回出来ました!
リフティングをはじめてもう2ヶ月・・・
はじめた当初からず〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと
50回を目標にしていたので、本当にうれしいです。
僕もそうでしたが伸び悩みは絶対あると思うけど、根気よくやれば絶対伸びます!
がんばってください!

199 :運動神経名無しさん:2007/11/25(日) 14:34:43 ID:1QIHrZj5
194のものです
さっきやってきました。途中危なくなりながらも52回できました。
自分は一年ちょっとでこれですので>>198の方はとても凄いと思います。

200 :トビ:2007/11/25(日) 23:38:54 ID:hVuj79wL
>>199 1回負けましたw
週だいたい5日くらい、1時間くらい(多いときは2〜3時間)やってましたから・・・

でも、実は右足しか使ってません。。。orz

201 :運動神経名無しさん:2007/11/26(月) 12:23:49 ID:rKuvSWwB
>200
前にアドバイスしたんだが、試してないのか…
まぁでも、自力で頑張って右だけでも50越えたのはすごいと思う。
おめでとう

次の目標決めてがんばれよ〜
応援してっから。

202 :トビ:2007/11/26(月) 20:05:37 ID:xEEz2kLC
どうもありがとうです。
スレチガイになってしまいますが
今、逆立ち25mを目標に夜公園で逆立ち、家では壁倒立をしています。
あと体重58キロ台を目標にランニング、筋トレなんかもしています。
もちろんリフティングも続けるつもりです。
体育でテニスとサッカーが選択でもうスグあるのですが、サッカーに決めました。

203 :運動神経名無しさん:2007/11/26(月) 21:54:57 ID:YOsA8FaS
あー自分もあります、選択。
バスケ、バレー、サッカーなんですがもちろんサッカーにする予定です。
それに向けてリフティングしてるんですが
多分GKだから意味ないかも。

204 :運動神経名無しさん:2007/12/03(月) 12:25:34 ID:Xab/y33m
最近寒い上に風強くてさっぱり練習してないや。
このところの書き込みの少なさは、やっぱりみんな同じ状況ってことか?
このままだとまたヘタッピにもどりそうだ…

205 :運動神経名無しさん:2007/12/03(月) 17:50:17 ID:TLFtVx0G
203の者です。
自分は練習はしてますけどさすがに二連続書き込みはアレだなと思ってw

206 :運動神経名無しさん:2007/12/03(月) 22:11:01 ID:lKDUraFl
今日 今年の目標だった700回を遂にクリアしました。自己最高記録749回
嬉しくて1人で飲んでます。

207 :トビ:2007/12/03(月) 23:18:16 ID:cY8bnBJA
>>206 おお、すごい!  桁が違いマスね。
おめでとうございます。
 749ってすごいけど、サッカー経験者ですか?

208 :運動神経名無しさん:2007/12/11(火) 15:08:22 ID:gl7vuNH0
誰かいる?


209 :運動神経名無しさん:2007/12/11(火) 22:08:51 ID:jaspFvb3
おるよ。特に成長してないから書くことないが。

210 :運動神経名無しさん:2007/12/11(火) 22:57:15 ID:oTDB5tSR
靴はどんなの履いてる?
フトサル用シューズとか運痴のくせにやりすぎ?

211 :運動神経名無しさん:2007/12/11(火) 23:05:50 ID:1YQiuYEi
>>210
自分はトレーニングシューズというのを買ったよ。

212 :運動神経名無しさん:2007/12/11(火) 23:17:38 ID:jaspFvb3
>>210
俺もトレシューでやってる。
サッカー、フットサル両方に使えるからおすすめ。
運動靴でやるとすぐ潰れる。

213 :運動神経名無しさん:2007/12/12(水) 17:23:21 ID:3zKSVXJT
オレ学生靴。サッカー部じゃないからスパイク買うのもあれかなと思って。
トレーニングシューズとは何ですか?

214 :運動神経名無しさん:2007/12/12(水) 18:11:23 ID:jvL7TWlC
>>213
スパイクの付いてないサッカー(フットサル)練習用の靴。
スポーツ屋さん行くとあると思うよ。

215 :運動神経名無しさん:2007/12/12(水) 21:04:11 ID:AHeJojiG
34歳だが始めてみた。
学生時代と違って飲み込み遅くてほんといやになる。
考えすぎて力入ったり。
頑張って今日も深夜の公園に行ってきます。

216 :運動神経名無しさん:2007/12/13(木) 00:01:24 ID:PNatwsng
>>215
32歳から始めた俺が来ましたよ
多少上手くなるのが遅くても、触った分だけ確実に上手くなるから大丈夫
あせらずゆっくり行きましょう



217 :運動神経名無しさん:2007/12/13(木) 10:05:54 ID:21pDfOLF
>>215
37歳から始めた俺も来ましたよ。
サッカー経験0なうえ、この板に相応しい運動音痴なんで
全然上達しないけど、挫けずにやってます。
ここ2日、雨が続いているのが悲しい・・・。


218 :運動神経名無しさん:2007/12/16(日) 00:09:41 ID:Pal1xcwi
50回達成後、練習をサボりがちでしたが、
今日58回が出て、さらにその数分後、86回を達成しました!
50回で満足でしたが、100回もいける気がしてきました。
体育のサッカーのリフティングのテストがあと2回あるので
がんばってみます。

219 :運動神経名無しさん:2007/12/16(日) 15:14:11 ID:zvWQvKeB
>>218
テストで100回いかないサッカー部とかたまにいるから
最高記録テストで出せれば勝てるかもよ。

220 :運動神経名無しさん:2007/12/16(日) 17:25:13 ID:mpqLMA13
34歳男性です。
3ヶ月でリフティングが100回出来るようになると銘打たれてる本を購入、
昨年11月よりスタート、今年の8月にやっと100回達成しました。
毎日蹴ってりゃ下手にはなりません、自分の下手さ加減にほとほとあきれますが
それでも続けてれば100回というのはどうにか達成できるレベルと思います。
あせらずに頑張りましょう。

221 :34:2007/12/17(月) 00:07:14 ID:qqPm8Vhd
>>220
その本をご紹介願えませんか?

222 :運動神経名無しさん:2007/12/17(月) 00:24:17 ID:mL2UKf3h
土屋健二さん
土屋健二のサッカーリフティング&ジンガバイブル

帯と50Pあたりに、3ヶ月くらいで100回も夢ではない、とあります。

以下あくまでも個人の使用中使用後の感想です。

理論や付録動画DVDでの動きは独特ですが、やってると書いている内容が分かる感じです。
特に左右両足を使う動きの中でナンバっぽいウェーブという理論は非常に参考になりました。
ジンガ含め実戦でそのまんま使えるテクニック集、というわけではないんですが
ボールに慣れるというイミでは非常に参考になるかと思います
(うらを返すと実戦はもっとシンプルでいいということになります←当たり前)。

いろいろリフティングやジンガ、フェイント等個人技関連の本を購入したりしてますが
根っこの部分は皆同じな感じがするので、
立ち読みして、これは! と思えたら購入してみてください。
ご参考になりましたら幸いです。

223 :運動神経名無しさん:2007/12/20(木) 08:47:04 ID:aVauH0H+
今年3月からリフティングを始めた42歳です。
サッカー、フットサル未経験でしたが、10ヶ月目にして
ようやく50回を超えました。目標は、来年2月までに100回です。

224 :運動神経名無しさん:2007/12/21(金) 14:11:59 ID:EkjLfb5+
>>223
その調子なら100回いけますよ。
いまはサッカーかフットサルもやってます? 40オーバーでも伸びしろってあるもんですよね。

225 :223:2007/12/21(金) 15:34:55 ID:6ODqyeLt
>>224
励ましの言葉、ありがとうございます。目標目指してがんばります。
3月からフットサルを週1,2回やってます。
サッカー部OB中心の青年チームに
初心者のおっさん一人、まぜてもらってます。
チームのメンバーがみんなやさしくて、ありがたいですホント。



226 :運動神経名無しさん:2007/12/23(日) 17:07:02 ID:7uWhXuaW
この動画なんかよくないですか?

http://jp.youtube.com/watch?v=-Wg21MW7ajQ

謎の少年によるリフティング動画らしいですけど、最後とかありえないですy.....



227 :運動神経名無しさん:2007/12/24(月) 01:29:14 ID:Lesu09rd
↑自分には別次元だw一生かかってもできんw

やべっちFC見てたんだけどさ、やる気出てくるな。
矢部ってなんであんなにできんのかな。
FKとか代表レベルじゃないか。

228 :運動神経名無しさん:2007/12/24(月) 20:09:35 ID:/HFWNUhh
やべっちのリフティング見るの好きです。
相当レベル高いと思う。

229 :運動神経名無しさん:2007/12/24(月) 22:27:21 ID:lreTRiPx
やべっちがやると簡単そうに見えるが、実際やると・・・
どれくらい練習したら出来るようになるんだ?365日??

230 :運動神経名無しさん:2007/12/24(月) 22:29:55 ID:RPGf7smt
動きはぎこちないけど、うまいよね。練習しているんだろうな。

231 :運動神経名無しさん:2007/12/25(火) 19:36:06 ID:LHM5Lx2r
最近は宿題にフリースタイルの技がでるようになって面白くなってきたな〜
乾選手のはSwirl Aroundって言うやつで今までの宿題でも一番難しいと思うけどいい線いってたし


232 :運動神経名無しさん:2007/12/26(水) 00:57:39 ID:vshAR1Nu
こんなスレがあったんだ。自分も最近ダイエットの為に
リフティングを始めたんで嬉しい。
自分の場合、こないだ80回ぐらいできたんだけど、殆ど太ももで
リフティングしてて、足だとどうしても続かない。特に利き足じゃない方で
ボールを蹴ると変な方向に飛んでいってしまう。やっぱり慣れしかないんですかねぇ…

233 :運動神経名無しさん:2007/12/26(水) 01:34:15 ID:T7avkqWH
>>232
まあ、慣れだねぇ。
利き足じゃない方で分からない時は、利き足のけり方を参考にしてみれば?

234 :運動神経名無しさん:2007/12/26(水) 12:21:30 ID:/8ITOSGF
はじめて練習する場合、小学生が使っている小さめのボールか大人用のボールで始めた方がいいかアドバイス下さい

235 :マコ(卒業生):2007/12/26(水) 13:51:35 ID:jKXhT0BY
オッキイ方がいいデス。
空気少しだけ抜くとやりやすいデス。


236 :運動神経名無しさん:2007/12/26(水) 14:16:05 ID:/8ITOSGF
>>235
ありがと。
ガンバってみます

237 :運動神経名無しさん:2008/01/02(水) 00:57:53 ID:wj6JzaMB
あのリフティング三回しかできないんですけどやっぱり練習しまくるしかないんでしょうか?

238 :運動神経名無しさん:2008/01/02(水) 01:18:38 ID:gWqfdsPq
三回できたら十回はすぐにできるようになるよ。がんばれ。

239 :運動神経名無しさん:2008/01/03(木) 20:14:23 ID:167dhYSu
平均10回くらい…最高25回程度…一ヶ月毎日のようにやってるけど今がスランプだ…全然うまくならん…↓

240 :運動神経名無しさん:2008/01/03(木) 21:06:49 ID:f3xxaevS
>>239
上手くはなってると思うよ、最高回数が伸びてないだけ。
良いタッチは確実に増えてるはず。
タッチの質が安定すると、突然回数が伸びるはず、ガンバレ!

241 :運動神経名無しさん:2008/01/04(金) 17:46:46 ID:G9tUh710
ありがとうございます♪3月までに100回目指せるようにがんばります!ここにもちょくちょく書き込んでいきたいと思います♪

242 :運動神経名無しさん:2008/01/04(金) 18:53:19 ID:4fGFkf6l
サッカーそのものはできなくとも、リフティングできるってだけで
運動神経よく見られるよな

243 :運動神経名無しさん:2008/01/04(金) 18:54:33 ID:4fGFkf6l
サッカーそのものはできなくとも、リフティングできるってだけで
運動神経よく見られるよな

244 :運動神経名無しさん:2008/01/04(金) 19:33:09 ID:G9tUh710
ところで100回って平均どれくらいの期間かかる?目安が知りたい!

245 :運動神経名無しさん:2008/01/04(金) 22:23:22 ID:zKMG+Kwk
マコいつの間に卒業したんだ?

246 :運動神経名無しさん:2008/01/05(土) 09:20:46 ID:aSuPGDcO
>>244
一日一回ずつ伸ばせば三か月ちょいで100回達成。
でも毎日(雨でも)最低30分は、やらないと。
始めの頃はすぐに感覚抜けるし。
経過日数より蹴った日数のほうが大事。

247 :運動神経名無しさん:2008/01/05(土) 18:05:43 ID:UrAIGm6Q
フットサルで足引っ張ってばっかだからはじめてみたいけど
外でやるのは恥ずかしいな
ジョギングですら恥ずかしくてできないw

248 :運動神経名無しさん:2008/01/06(日) 02:12:30 ID:Unxm8Fji
>>247
大丈夫、結構誰も見てないw
上手い人なら注目されるが

249 :運動神経名無しさん:2008/01/06(日) 02:45:06 ID:XG2BXXuG
俺はゲーセンのストラックアウトで手で投げないで足で野球ボール
蹴って(リフティングの状態から)的当てたら見てたガキにすげぇ〜って言われた。
>>244自分は3ヶ月くらいかかりました。

250 :被害者一同:2008/01/06(日) 14:36:19 ID:OfzAnx+o
謹賀新年  明けましておめでとう。

バカ玉県所沢氏  吉川病院 吉川<鶏>哲夫 様

バカ玉県  警察所沢氏署 掃溜め課
   署長 禿げ頭 及び その忠犬 八公 様

2005年8月より上記、バカ玉県所沢氏 吉川病院 吉川<鶏>哲夫 様の
くだらない妄想により、バカ玉県 警察所沢氏署 掃溜め課による超音波盗聴
および超音波盗撮および超音波を利用した人体への電波攻撃、人をかいした
嫌がらせ&ほのめかし行為(八公、警察の掃溜め課の天下り先、近隣住民)、
電磁波盗聴(テンペスト)、車両での暴音によって違法に迷惑をかけられています。
 今年もあいもかわらず知能のない嫌がらせをするのでしょうが
ひとつお手柔らかにお願いします。くれぐれもあなたが行なう不正請求(こっそり加算)
にはお気をつけください。詐欺罪にあたります。なお、専門医資格のない
専門外来についても多々疑問があります。吉川病院 吉川<鶏>哲夫 様

天網恢恢、そにして、洩らさず。

という言葉もございます。くれぐれも死後の世界での
因果応報にご注意、お気をつけ下さい。


               被害者一同
参考 上記病院のhp(専門外来およびすべて) 各学会専門医名簿 病院発行の請求書
   六法全書             

251 :運動神経名無しさん:2008/01/06(日) 19:58:16 ID:43OCd5JO
リフティングボール(二号級)でやってみたけどほとんど回数変わらず…。これからリフティングボールでやることにする。少なくともこれなら足首に当たって前にとぶ心配はないが。


252 :運動神経名無しさん:2008/01/07(月) 11:12:15 ID:m5JRPGAT
やったりやらなかったりの繰り返しで、1年かけてやっと100回行きました。
だけど、空気抜けた球でやってて、空気圧上げたら30回しかいかなくなったんだわorz
蹴り方一緒だと思うんだけど、圧高くて硬いとうまくバックスピンがかからない。ちなみにサルボールです。

253 :運動神経名無しさん:2008/01/08(火) 00:24:49 ID:UZNTle8m
俺18歳で
二ヶ月で利きあし(左利き)だけで10回→186回
リフティングできたんですけど

普通中3ぐらいのサッカー部の人たちって平均で何回リフティングできるんです
かね???
中3の記録がききたいです親切なかたおしえてください!!!!

254 :運動神経名無しさん:2008/01/08(火) 00:26:03 ID:UZNTle8m
俺18歳で
二ヶ月で利きあし(左利き)だけで10回→186回
リフティングできたんですけど

普通中2ぐらいのサッカー部の人たちって平均で何回リフティングできるんです
かね???
中2の記録がききたいです親切なかたおしえてください!!!!

中二でよろしく!




255 :運動神経名無しさん:2008/01/08(火) 13:29:34 ID:KQRljbOk
中二でサッカー部じゃないですけど
80回できます。

256 :運動神経名無しさん:2008/01/09(水) 18:15:37 ID:265H77nm
>>254
ピンキリだよ。俺が中学2年の時は(中2だけで確か約30人中)1番できる人で
1000回くらい(俺)。1番できない人だと20回くらい。平均したら100回前後
だと思う。ただJリーグの下部組織に所属してるジュニアユースの子達だったら中2で
平均1000回くらいいってると思うよ。

257 :254 :2008/01/10(木) 02:19:30 ID:dgUGRNDl
>>256
さんありがとうございます!

平均100回前後ってのは利き足だけ?
それとも左右交互?
それとも利き足中心???




258 :運動神経名無しさん:2008/01/10(木) 11:08:30 ID:0FxTBiqI
僕は中学のときサッカー部だったんですけど、同学年のリフティング平均は中2の時点では多分500〜600回くらいだったと思います。
一番できる人が2000回くらい(1000回越えてからは数えてないって言ってました)で、一番出来ない人が200回くらいでした。僕は500ちょいくらいでした。
一応普通の公立中学ですが、地元のサッカー少年団は県内ではかなり有名(OBには現役Jリーガーがいます)で、同学年17人中11人がそこ出身でした。初心者は3人(僕含む)でした。
サッカー少年団で僕と同学年の上位5人くらいはJリーグの下部組織などの強豪に進んでしまったので(ナショナルトレセンに選ばれた人もいます。小学校のとき同じクラスになったことがありますが、超上手いです)、僕らの代は弱かったです。
ちなみに、2コ上は夏・県ベスト8、1コ上は春夏・県ベスト16、1コ下は春・県ベスト8、でした。

259 :運動神経名無しさん:2008/01/10(木) 18:23:37 ID:JS5hQxRY
>>257
100回いかない人のほとんどは利き足中心でももとかも使ったりって感じ。
100回以上いく人の半分は左右交互でリフティングできてた。ただ平均100回は
全国的に低いレベルだと思う。>>258の地域みたいにレベルの高い少年サッカークラブ
があってその子達が中学の部活に所属したら平均も高くなるし。中学2年生サッカー部の
全国平均リフティング回数はだいたい150回くらいだと思うよ

260 :運動神経名無しさん:2008/01/10(木) 18:26:40 ID:0VigLV7X
そういや前に静岡じゃ八百屋のおばちゃんもリフティングできる、ってのをTVでやってたな。
実際カメラの前でちょっとやってくださいつってボール渡したら、おばちゃんが照れくさそうにほいほいやってた。

261 :254:2008/01/10(木) 21:09:41 ID:dgUGRNDl
江東区選抜に選ばれる。リフティング最高記録838回。

ジャニーズの赤西くんのこと

>>258さんの中学は相当レベル高いんじゃないんですか?
もしかして静岡の中学?

262 :運動神経名無しさん:2008/01/12(土) 19:55:49 ID:UBrTPDmg
高1で体育のサッカーが始まったんでこのスレ見て今日からリフティング始めたんだけど
最高記録: 一 回
リフティングのテストは地面のボールを自分で上げてやるらしいんだが ボールがちょっとしか上がらないから頑張っても一回、んでボールが前に飛んで糸冬了
運動神経に障害あるだけかもしれないけど、これでは練習にならんので誰か地面のボールを上にあげるコツを教えて下さいお願いします。

263 :運動神経名無しさん:2008/01/12(土) 23:09:32 ID:uq+B2Ais
>>262
>地面のボールを自分で上げて

いわゆるリフトアップだな。テンプレ>>4に説明がある。
まっすぐ引くことと滑り込ませる感覚の習得がカギだな。
失敗してもすぐやり直せるんで練習効率も悪くない。

問題はリフティングの方だろう。
ワンバウンドリフティングでどんどん回数こなして
なれていくのがお勧めだ。

264 :運動神経名無しさん:2008/01/13(日) 00:10:28 ID:rmEVoegQ
>>263
ありがとうございます。テンプレありましたね…見落としてました

とりあえず明日からはリフトアップとワンバウンドを練習していこうと思います。

265 :運動神経名無しさん:2008/01/13(日) 19:42:11 ID:ER2lUScA
リフティング甘く見てた…一ヶ月半でも30回いかない…↓こんな難しいものだとは…。地道にがんばるしかない☆

266 :運動神経名無しさん:2008/01/14(月) 19:50:27 ID:D0Gt1LKS
>>262の者ですが、昨日今日と一時間ずつ練習して最高記録は 二 回 でした。

リフトアップのコツがまだ掴めないんですが、上げる高さはどの辺がいいんでしょうか?自分は膝ぐらいまでしか上がらないので次が間に合わないんです…

あとワンバウンドでバックスピンの練習もやったんですが、バウンドさせる高さってどの程度がいいんでしょうか?ボールの硬さ的にこっちも膝ぐらいまでしか上がらないんですが…。
教えて君ですいません

267 :運動神経名無しさん:2008/01/14(月) 23:28:58 ID:Gh8Ouftb
>>266
リフトアップは最初すねの高さくらいまで上げて、もう一回同じ足で蹴り上げる。
確かに上手くなってくれば最初のキックで持ち上げてボールを手でキャッチしたり
できるが、今は低くてOK。これはリズムになれることだろう。

ワンバウンドで上げる高さはこの段階では気にする必要はない。
とにかく回数を続けて蹴る感覚をつかむ。20回左右交互ノーミスでできるようになったら
普通のリフも試してみる。リズムが速すぎてついていけないだろうが
蹴る感覚が身についていれば練習始めた頃とは違った手ごたえを感じるはずだ。

バックスピンより足にタオルかなんか乗せてそのまま持ち上げる感じの方が
俺はお勧めだけど、まぁこれは人それぞれかな。
ともかく頑張ってくれ。

268 :運動神経名無しさん:2008/01/15(火) 17:19:00 ID:Nbn3yhb/
>>267
ていねいにありがとうございます。参考にさせて頂きます
また今からやってきます

269 :運動神経名無しさん:2008/01/15(火) 22:35:12 ID:tzbuAWLM
逆足で3回も出来ない・・・
友達がフリースタイルやってるの見てホレたからそのレベルまでやってやる

270 :運動神経名無しさん:2008/01/16(水) 01:00:49 ID:9ukRsRda
>>269
利き足を手本にするんだ、利き足1、逆足5で練習。
案外上半身のバランスが悪かったりする

271 :258:2008/01/16(水) 12:28:38 ID:BOaZMbLu
>>261
神奈川です

うちの中学は地区では強い方でしたが、県に行くと結構ボコボコにやられてました
某桐蔭学園中等部とかに(対戦当時、元U−20代表の阿部祐大朗や、現在俳優の水嶋ヒロも出場していたようです)
高校に入ってから県トレセンに選ばれるような優秀な選手がいた代でも、桐蔭には全く歯が立ちませんでした
僕はスタンドから応援していただけですけど、実力が違いすぎましたね

ちなみに、同じ地区の中学出身の同学年の選手が今度プロになるそうです。
彼のいた中学は僕らが中3時の夏に県で優勝しました。桐蔭にも勝ちました。ここ10年くらいで桐蔭以外が夏・県優勝した多分唯一の例です
僕達の代は桐蔭どころか、その中学と対戦することも理論上ありえなかったので(市大会どまり)、つい最近までこんな凄い選手がいたことを知りませんでしたw

272 :運動神経名無しさん:2008/01/16(水) 18:38:07 ID:xEajoI5b
>>261
もう少し付け加えると
桐蔭には全く歯が立ちませんでした。(6対0の完敗。)
今度プロになる選手(関西のチーム。)
まぁ神奈川はユースに人材が流れる上に中学も高校も多いので戦力が
分散します。ですので静岡や千葉ように全国の舞台では中々活躍できない
のが現状ですね。

273 :運動神経名無しさん:2008/01/16(水) 19:02:56 ID:xEajoI5b
>>271
自分も神奈川でサッカーやってたから結構くわしいんだわ。
阿部祐大朗は消えちゃったよね。すげぇ逸材だと思ってたのに。

274 :254:2008/01/16(水) 22:01:52 ID:E7QLuF7R
>>272
桐蔭は私立ですからね
しかたないとおもう!!!


275 :254:2008/01/16(水) 22:17:46 ID:E7QLuF7R
サッカーでリフティングってそんなにだいじですかね?

サッカーにくわしい人にききます!

276 :運動神経名無しさん:2008/01/17(木) 00:11:59 ID:54jZO0SC
そんなの当たり前だろ・・・な事言っちゃうけど、試合に勝つためにはリフティング以外の練習もしないといけないな。

277 :運動神経名無しさん:2008/01/17(木) 02:59:55 ID:bTbEC9fr
>>271
桐蔭って中学もスポーツ推薦あるの?

278 :運動神経名無しさん:2008/01/17(木) 18:13:33 ID:FRoyR6G1
>>275
リフティングが上手くなると何が上手くなるか。それはボールコントロール。
ボールコントロールが上手くなるとドリブルだったりトラップが上手くなる。
だからリフティングは大事。でもね、ある程度高いレベルの試合(普通の中学サッカー部の
試合以上)になるとそれだけじゃ通用しない。なぜか。リフティングする時って常に
ボールだけを見てるでしょ。試合中はそうはいかない。ボールを持ってない時はもちろん
ボールを持ってる時もドリブルしながら回りを見なきゃならない。サッカーで使える技術を
身につけたいならチームに入る事だね。


279 :運動神経名無しさん:2008/01/18(金) 15:45:43 ID:uQZdi/d/
>>275
Jリーグできる前のJFL時代にはリフティング15回なんていう選手もいたみたいだけど、

今はプロテストでリフティングできなきゃまず問題外でしょ

でも昔のフランス代表でACミランにいたジャン・ピエール・パパンなんかは30回くらいしかできなかったらしいけど

280 :トビ:2008/01/18(金) 19:58:14 ID:7e2bX8rx
今日サッカーのリフティングテストで56回いけました。

右足しかできないので
そろそろ左足の練習もしてみます

281 :運動神経名無しさん:2008/01/18(金) 20:43:44 ID:IM8oNsWN
>>280
逆立ちとか筋トレとかもやってんだろ?マジ頑張っててすげぇな。
おまえの努力がなんでもいいから形となって帰ってくるといいな。
応援してるぜ!

282 :運動神経名無しさん:2008/01/20(日) 20:31:11 ID:8Fd93ju+
2ヶ月たってやっと39回達成☆毎日やってる成果がでてヨカッタ☆100回への道のりは遠い…

283 :運動神経名無しさん:2008/01/20(日) 21:21:51 ID:gmm2SeHB
俺まだ最高2回
何か嫌になってきた…上手くなる喜びすらない

284 :トビ:2008/01/20(日) 23:40:20 ID:uftpOFJc
>>281 逆立ちのほうは思いのほか伸びなくて
いまだに最高10mくらいです。 1ヶ月くらいで3mしか伸びてないですorz 
25mが目標なのに・・・ やっぱ体重減らさないとダメなのか・・・?
あと持久走が明日から始まるので走ったりもしてます。

休日に練習しまくりたいけど、周りの視線が気になるので
逆立ちは夜しかやってません。。

285 :運動神経名無しさん:2008/01/21(月) 18:38:24 ID:58pMD1j7
>>284
いや、逆立ち10mってリフティング1000回やるより難しいだろ。
すげぇな。ちなみにサッカー上手い奴は手の使い方も非常に上手い。
浦和のワシントンは腕の筋肉と手の上手い使い方を活かして相手の嫌な
位置にポジションとってゴールを量産できる素晴らしい選手だった。
だから逆立ち(腕が太くなる)は無駄じゃないね。持久走は1500m
走るんだったら最低5分30秒は切りたい。5分切れたらサッカー部の
中でもかなり速い部類に入るよ。


286 :運動神経名無しさん:2008/01/22(火) 04:23:09 ID:560PZsGh
逆立ちのほうが明らかに簡単

287 :運動神経名無しさん:2008/01/22(火) 17:45:25 ID:/ezTT8kM
あーリフティングやりてぇ・・・
忙しくて全然できね
下手になる一方だ

288 :254:2008/01/22(火) 22:21:41 ID:5ldaANcL
俺片足300かいできたんだけど
一週間休んでまたやったら80回しかできなかった↓

リフティングって練習しないとへたになるもんですかね???

289 :運動神経名無しさん:2008/01/22(火) 23:43:44 ID:1frUjUwE
下手になるね、でも出来た事は思い出す。
初めて300回出来るようになるまでにかかった時間ほどもかからんはず。

290 :254:2008/01/24(木) 19:43:45 ID:YBx00Cxf
>>289
今日やったら400回できました!!!

291 :254:2008/01/24(木) 20:06:05 ID:YBx00Cxf
100回こえてからは50ずつにわけてかぞえたらうまくいく気がします^^

292 :289:2008/01/24(木) 22:09:44 ID:q/Sb0tVD
>>254
おめでとう!そこまで出来たら後は集中力と体力しだいで回数は伸びるはず
でも、片足だけだとしんどいので、そろそろ逆足も練習した方がいいね
両足だと楽だし、拾える幅も広がる

293 :運動神経名無しさん:2008/01/27(日) 11:56:15 ID:4LzkDEi1
>>254
体がいがむぞ

294 :254:2008/01/31(木) 04:39:54 ID:DnqmYCSm
400あたりから右足痛くなってできなくなる><

1000回できる人とかは両あしつかってるんですかね???

295 :運動神経名無しさん:2008/01/31(木) 10:22:28 ID:ZFERRbQj
両足使います
というより、両足を使わないと出来ないです

よく片足で400回も出来ますね
僕は片足だと、多分200回くらいですよ

296 :運動神経名無しさん:2008/01/31(木) 12:21:23 ID:XpSOBbl9
>>294
体がいがむぞ

297 :254:2008/01/31(木) 18:43:22 ID:DnqmYCSm
右がんばってますがバスケットボールで29回できたのが
最高でそれいじょうできない><


298 :254:2008/01/31(木) 23:39:06 ID:DnqmYCSm
>>296
四号球でやってるんですけどそれでも体いがみますかね???

299 :運動神経名無しさん:2008/02/07(木) 17:57:17 ID:u9lChV1M
土屋さんのリフティングは、
いつ見てもすごい。

http://jp.youtube.com/watch?v=A2dYzE0KU4g

ジンガを3回くらいミスしてるような気がするし、
1番最後にやったスコ−ピオンの技も微妙に失敗してるけど、
リフティングは完璧。

これを参考にリフティング頑張ることにした。
まだ、50回くらいしかできないけど・・・。

300 :運動神経名無しさん:2008/02/07(木) 19:50:22 ID:YyTCx1vM
リフティング上級者のスレってどこかにありますか?
探してもみつからないのですが…

301 :運動神経名無しさん:2008/02/07(木) 20:49:48 ID:DvS1QBzW
>>300
板違い

302 :運動神経名無しさん:2008/02/08(金) 07:23:30 ID:LyIDKodg
>>296
僕もかたあしでやってんだけど
かたあしばっかでやると骨まがるんですか?

303 :運動神経名無しさん:2008/02/16(土) 22:28:49 ID:GAsCSVpK
今日100回達成
4ヶ月かかった・・・

304 :運動神経名無しさん:2008/02/16(土) 22:57:19 ID:jz7eL0bi
次は左足で100回が待ってるぜ

305 :ぶちょう:2008/02/16(土) 23:06:08 ID:WZHuPWgz
おれはほとんど毎日1000回してる
今日は落とさないで1500回ぐらいやって家にかえった

306 :303:2008/02/17(日) 02:12:48 ID:T8/qrS1D
四ヶ月 二日に一回だけど
    五分じかんをかけたかいがありました!


   

307 :運動神経名無しさん:2008/02/20(水) 17:13:24 ID:0cN3FfVL
リフティング650かいできた

308 :おっさん:2008/02/22(金) 11:07:46 ID:TCpcbR4z
小中高、体育の成績がほとんど2
夏は水泳がはいるので、だいたい1だった。

そんな35歳の俺がリフティングはじめてみますよ。

309 :運動神経名無しさん:2008/02/22(金) 22:38:31 ID:ZVJnNecX
女子中学生が顔つきおっぱいをうpしてるお
とてもけしからんおwww
だから皆で注意するお( ^ω^)
kwskはここのアルバムの中だおー⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン
http://x39.peps.jp/atago3

310 :運動神経名無しさん:2008/02/22(金) 22:48:10 ID:R0uODCN0
女子中学生が顔つきおっぱいをうpしてるお
とてもけしからんおwww
だから皆で注意するお( ^ω^)
kwskはここのアルバムの中だおー⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン
http://x39.peps.jp/atago3

311 :運動神経名無しさん:2008/02/22(金) 22:48:42 ID:wc+tbJRC
>>310
見れないじゃん

312 :運動神経名無しさん:2008/02/23(土) 08:30:45 ID:cP9XzGPN
突然リフティングがしたくなって15年ぶりにボール蹴ってみた
(一応少年サッカーの経験あり)

腿 最高20回、平均7回
甲 最高7回 平均3回

20分でバテた(笑)。体力なさすぎ。
こんな難しいとは思わなかった。
特に甲が全然できないのがショック。

313 :運動神経名無しさん:2008/02/23(土) 16:42:01 ID:GDAlnyoG
>>312全盛期は甲でなんかいできたんですか?

314 :トビ:2008/02/29(金) 21:06:34 ID:aqt/MDEr
>>285
お久しぶりです。
そろそろ受験意識しはじめてきたので、今まで禁PCをしていました。
今日、ついに逆立ち25mできましたよ!
これまで最高19mでしたが、
友達に2月中に25m行く!って宣言したおかげか
今日ぎりぎりできました。 
今年が閏年でよかったです。。w
そういえば公園で逆立ちしてたのですが、
小2,3なのにリフティングが上手い人がいました。
僕の見た限りでは一度もミスってませんでした
あと持久走のほうは、5000m19分21秒でした。
まぁ元陸上部ですが・・

315 :運動神経名無しさん:2008/03/03(月) 19:19:28 ID:zIbAX4d9
>>314
逆立ちもやってるとは...
継続してこつこつ積み重ねていけば誰でも上手くなれるのはたとえば、逆立ちも、
リフティングも、ギターも共通しているのですかねえ?
ただ、逆立ちはどっちかといえば、生まれながらのセンスのほうが大きい気がしますが...

316 :312:2008/03/04(火) 18:02:18 ID:wqKhgESY
>>313
甲で最高100回くらい。ドリブル以外は下手でした。

3日目で平均20回、一度まぐれで50回できた。
進歩ではなく感覚が戻っただけなんだけど一安心(笑)。
自己記録更新したらまた来ます。

317 :運動神経名無しさん:2008/03/05(水) 01:51:24 ID:D96jSNoV
>>308
がんばって下さい。年度明けたら私も挑戦します from 33歳。

318 :運動神経名無しさん:2008/03/08(土) 08:30:41 ID:WFrOtZ5L
サッカーボール所有歴約10年 同じく30代後半、最高24回、
リフティング100が夢の俺が来ましたよ

同志よ!いいスレだ共に頑張ろう

319 :運動神経名無しさん:2008/03/08(土) 17:06:12 ID:bFJewx64
リフティング100はすぐできるよ


320 :運動神経名無しさん:2008/03/08(土) 17:13:11 ID:bFJewx64
と生意気なことをいう今年で10代がおわる
ガキでした

321 :運動神経名無しさん:2008/03/08(土) 21:59:55 ID:fDdnkdyJ
遊びでリフティング毎日やっていたら最高1300回いきました。体力が有り余っていた20代前半の秋。

322 :運動神経名無しさん:2008/03/09(日) 00:42:01 ID:1tBE5cpb
おまいらいいなー
うらやましいなー

リフティングオフやらね?東京とかで

323 :運動神経名無しさん:2008/03/09(日) 21:45:32 ID:6VWdFd6H
俺長崎在住なんだけど、雨降っててさ、
それでもリフティングやりたくなる訳よ。
そいで一発でっかいインフロントしたら帰ろうと思って踏み込んだら
見事にこけたw
幸い雨降ってたからか、人居なかったから安心したよ。
そのスリルもリフティングの楽しみの一つなのさ。

324 :運動神経名無しさん:2008/03/10(月) 03:07:17 ID:VZ7QCHZ+
>>316
サッカーを昔何年間やってたんですか??

325 :運動神経名無しさん:2008/03/10(月) 20:40:07 ID:nzR8Q+cC
3か月半でやっと70達成・・・・もう少し★

326 :運動神経名無しさん:2008/03/10(月) 21:01:28 ID:mdeGUH9t
ミスターレッズの元日本代表の福田って、リフティングが苦手だったんだっけか?

327 :運動神経名無しさん:2008/03/11(火) 00:20:35 ID:tlEOS/lV
サッカー選手なるひとがリフティング苦手なわけが無い
俺でも700以上できるのに

328 :運動神経名無しさん:2008/03/11(火) 22:05:26 ID:Gj78SK+b
>>318です。おまいら ありがとー ToT
主につま先を使って9回できた。もぅ感動
いつ逝ってもくいはない気分

329 :運動神経名無しさん:2008/03/13(木) 17:08:45 ID:GUHWDkvL
>>328
足の甲で捉えることが出来ればもっと気持ちいよ

330 :運動神経名無しさん:2008/03/13(木) 22:05:19 ID:0wum6ZmY
足の甲でやってるとき、いきなり甲の固い部分に当たって前方に強めに跳ねて行ったりする。

331 :運動神経名無しさん:2008/03/18(火) 16:50:43 ID:imMnOQ/c
あるあるww
あるいは固いところメインでやるものなのだろうか?
よく分からない

332 :運動神経名無しさん:2008/03/23(日) 15:29:57 ID:lzuuW/aY
34回できた!
誰か誉めてくれー

みんな靴って何でやってる?
運動靴は足の甲の平らな部分が少なくてやりにくいんだが

333 :運動神経名無しさん:2008/03/23(日) 23:04:06 ID:fb2Q8d7U
>>332
おぉ、30は一つの壁だからなー。壁をこえたな。
靴は3,000円くらいのサッカー用のトレーニングシューズを買ってやってる。

334 :運動神経名無しさん:2008/03/24(月) 20:12:52 ID:yaNPN198
俺は中学生だけど学生靴でやってる。
自分卓球部なんだけど、サッカー部の奴とPK戦して

俺○××○○
奴×○○××

で勝ったwソイツ試合のときはほぼキッカーだからすげえ嬉しい。

335 :運動神経名無しさん:2008/03/24(月) 22:53:31 ID:rL/s8byF
明日、一年ぶりにリフティングやってみるか

336 :運動神経名無しさん:2008/03/25(火) 18:49:11 ID:/LDPIuUL
回数よりもフリスタやったほうがおもしろいし、かっこいいよ

337 :運動神経名無しさん:2008/03/25(火) 19:56:12 ID:m8v+oFKZ
フリスタスレってある?

338 :運動神経名無しさん:2008/03/25(火) 21:40:33 ID:oJirREYR
>>333
ありがとうございます。
なんか球の回転が安定しないっす。

339 :運動神経名無しさん:2008/03/26(水) 01:49:35 ID:IUgwhj6N
>>338
もう一回俺がおめ
30はすごいな壁だろな 俺も地道にがんがる

340 :運動神経名無しさん:2008/03/26(水) 16:34:04 ID:uyRMv5Xr
http://onlineshop.bornelund.co.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=RH1065
家の中で裸足でこのボール使ってやってるんだけど
20回がやっと。むずかしい。

341 :運動神経名無しさん:2008/03/26(水) 22:57:52 ID:eK4Q3TxJ
>>336
いや、のちのちはフリスタやりたいんだが、
今は23回が自己最高のレベルなのでやりたくてもやれない。

342 :運動神経名無しさん:2008/03/27(木) 22:51:59 ID:1pkU01pv
ニワカなオレが申し訳ないんだが
フリスタとはなんだい?

343 :運動神経名無しさん:2008/03/27(木) 23:38:13 ID:acc5qzXB
フリースタイル

あとは具ぐれ

344 :運動神経名無しさん:2008/03/27(木) 23:40:33 ID:acc5qzXB
といいつつ折れがググルとはなんと親切なやつなんだ

http://www.geocities.jp/embaixada_tau/

345 :運動神経名無しさん:2008/03/28(金) 00:56:58 ID:+ZxFTv7g
正直ボールを取るのに余りリフティングは関係ないよ
リフティングで覚えるのはボールをどのくらいの強さで
蹴ればこのくらいの高さになるなど
ボールの強弱を覚えてドリブルをうまくするのに有効
ディフェンスを極めたいのなら
耐性を低くして瞬時に動けるようにする
簡単に相手からボールを奪おうとするのではなく
相手を自分の後ろに進ませないことを軽く意識
1対1じゃなく人数がそれなりにいる時は
絶対抜かされないことを意識して
ボールを持った選手が他の選手にパスをすれば勝ちと思ってOK
ディフェンスは簡単には絶対に抜かれてはいけない
オフェンスは5回に一回決めればいいが
ディフェンスは5回に一回でも抜かれれば怒られる
ちなみにリフティングはバックスピンを意識しすぎると
変な蹴り方になってしまうので軽く意識するくらいで
ボールが軽くバックスピンするのでそんな感じで大丈夫です

346 :運動神経名無しさん:2008/03/28(金) 01:04:55 ID:QnUkHbfu
>>344
ありがとう。親切なやつだ。

347 :運動神経名無しさん:2008/03/28(金) 21:38:57 ID:Lp4AcjXI
39回できた。
最高記録に近づくと焦って失敗してしまう

348 :運動神経名無しさん:2008/03/29(土) 19:47:04 ID:XsAqhpPg
60回できた!!

349 :運動神経名無しさん:2008/03/30(日) 23:31:28 ID:Rsiot+F3
フリスタスレ立てたら誰か来るだろうか・・・?

350 :運動神経名無しさん:2008/03/31(月) 00:00:13 ID:EAR3IsK6
昔あったんだけど、今はないな

351 :運動神経名無しさん:2008/03/31(月) 02:00:50 ID:vW/SVwAP
2週間で最高43回いけた。しかしここで問題が・・・・・・・どうにも甲にあてて回転なく打ち上げる蹴り方ができません
絶対にバックスピンがかかってしまい、ボールが安定しない。
そのせいでボールを追うのに必死で回数が増えると足がプルプルしてしまいます。
上手い人に観てもらうと足首が固いらしく、足の甲の深い位置にあてれてないみたいです
自分で意識してみても足首が90°のまま蹴ってしまい足首が伸ばせない
無理に伸ばすとボールが向こうに行って真上に上がらない

何か良い練習法ありますか?

352 :運動神経名無しさん:2008/03/31(月) 09:40:26 ID:Kul0pDbA
>>絶対にバックスピンがかかってしまい、ボールが安定しない。
そのせいでボールを追うのに必死で回数が増えると足がプルプルしてしまいます。

わかるわ〜、それw
とっちらかっちゃうんだよねw
見ていて必死さは伝わってくるけど格好はあまり良いとはいえないね。
回数よりも綺麗なフォームでやってるほうが俺的にはいいと思うけど。
落としてもすぐ、ワンバンで拾い上げたりして続けたり。
回数はやってるうちに確実に伸びるから最初からあまり気にしないほうがいいよ。


因みにインステップ(甲)でのほうがミートポイントも広いし簡単なはずだが。
俺が練習してたときは胸の高さあたりからボールを落として足首をなるだけ真っ直ぐに固定して
インステップで真上に上げてキャッチ。
この時、高さを一定(臍あたりまで)に保つのとボールが左右にいかないように気をつけましょう。
ボールの中心を蹴ればボールは真上に上がるはずだから。
それの左右繰り返し。利き足じゃない方も最初から入れたほうが俺はいいと思う。
ワンバウンドなんかも入れてやってみて。
ある程度やれば感覚が掴めると思うけど。

親指の付け根辺りで軽くスピンをかけるリフはミートポイントも狭いし
まずはインステップからのほうが簡単だしいいと思うよ。

353 :運動神経名無しさん:2008/03/31(月) 20:38:22 ID:BxwAemFy
>>351
一時期話題になったロナウジーニョの連続でボレーをバーに当てる動画を参考にすればいいと思います。
バー当ての直前にロナウジーニョがバックスピンのリフティングをしているので、その時の足首の動きを参考にすればいいと思います。

354 :運動神経名無しさん:2008/03/31(月) 21:05:49 ID:NuQAM5hr
さ、臍・・・

355 :運動神経名無しさん:2008/04/04(金) 20:21:23 ID:BBWl8R9n
あ〜あ、全然ボール触ってなかったからかなり記録落ちたよ。
ほんと長い間してなかったから
ボールが自分を嫌ったかのように自分から逃げて行く。
誤るから仲直りしようぜ?


356 :運動神経名無しさん:2008/04/05(土) 13:57:58 ID:d2WO30kx
一回をカウントするにはどの高さまで上がる必要があるかなぁ。
やっぱ胸くらいの高さは必要?
あと自分的にはモモのリフティングがセコイ気がしてカウントから除外
してるんだけど、そういうルールみたいのってあったりするんかな?

357 :運動神経名無しさん:2008/04/06(日) 14:26:10 ID:YrEK/djc
>>356
胸まであげる必要はないし、なれてきたら膝下だけでやったほうが長く安定しますよ。
確かにモモだけはだめかもしれないけど、たまにはいるならいいかも・・・

358 :運動神経名無しさん:2008/04/06(日) 18:00:18 ID:UEgg++iD
一年ぶりにリフティングやったら60回しかできんかった

こんなもんかな

359 :運動神経名無しさん:2008/04/06(日) 23:14:11 ID:87B8xZOv
>>356
所詮自己満足なんだからどんなルールでもOK。

甲リフティング自己最高。

右足のみ 23回。
左右できるだけ交互 16回。

自分なりにはかなり成長した。
のと今日気づいたこと。

空気がきちんと入っているボールのほうがやりやすかったw
さっと甲を当てるだけでボールが十分跳ね上がり、余計な力をいれずにすんだ。

360 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 09:02:43 ID:rgylAWwy
一年前から日課でリフティングやってます。で脳裏に焼きついた映像をGIFアニメにしてみました。
良ければ観てみてください。
http://www.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tanimation&page=2&nid=369160&start_range=369156&end_range=369190

361 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 11:58:12 ID:XCdKwEU9
それよりあなたのリフティング動画をみせてくれ

362 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 18:56:40 ID:XCdKwEU9
>>356
モモのリフティングで回数を稼ぐのはセコいから連続2回まで

363 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 19:03:18 ID:CEp0tamC
中学で市トレに選ばれて合同練習の時、リフティングが15回も出来なかった俺…

たたずむ監督…
ざわめくグランド…
ひきつる俺…

364 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 19:36:00 ID:ZhDkhgzx
>>363
がしかし、練習試合で大活躍してヒーローだった。と続くんだろ
そうだよね?そうだよね?

365 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 20:14:34 ID:Mc3oyvUE
中学の選抜の合同練習でリフティングなんてやるのか?

366 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 20:35:02 ID:CEp0tamC
>>363
アップと遊びを兼ねて、指定された円の中でリフティングして落とした奴は円の外で座るみたいな感じ。

円の外で体操ズワリしてた

367 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 20:47:08 ID:CEp0tamC
>>364
初顔合わせでコミュニケーションを、その遊びで取るって感じで

「あぶねえww」
「こっちくんなよ〜w」 「すまんすまんww」

みたいな感じで打ち解けてたけど、俺は円の外で体操ズワリだったから、他の奴とは絡みなしだし、なんかもうしょんぼりなって試合もしょんぼり控えめプレイヤーだぜ…


でも俺本当はうまいんだぞリフティングが出来ないがために…

368 :運動神経名無しさん:2008/04/08(火) 21:24:22 ID:Mc3oyvUE
日本代表の名ウイング杉山さんもリフティングは苦手だったからな

369 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 01:33:39 ID:2sJDGRwb
>>363
それって必要ないからやってないだけで
一日練習すれば軽く百回できるんでしょ?

370 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 06:52:33 ID:PvVgz8XO
>>369
そんなわけないじゃん

371 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 14:39:50 ID:3mgljEk2
市トレ選ばれてるメンツにリフティング15回しかできないのが混ざってるって。
よっぽど過疎化の進んだ田舎町なんだろ。

372 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 15:02:40 ID:PvVgz8XO
>>371
なんか、田舎を馬鹿にしてるようなような言い方だなw

373 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 16:36:35 ID:joG2ddns
>>371
小学、中学でリフティングする事なかったしなww

田舎じゃないぞ!リフティング出来なくても小学ん時は九州選抜だったんだぜww

374 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 18:38:01 ID:GuPNEBln
九州選抜か。やっぱりな。

375 :運動神経名無しさん:2008/04/12(土) 20:50:35 ID:iyz/q6yx
>>373
>>323

376 :運動神経名無しさん:2008/04/13(日) 07:30:44 ID:wCltFFNO
きのう100回できたんで、おまえらより上手くなったぜ

377 :運動神経名無しさん:2008/04/13(日) 22:42:37 ID:P5O5M4xo
Wアラのコツを教えてくださいな

378 :運動神経名無しさん:2008/04/15(火) 16:14:02 ID:GN5w1Mtt
>>367
元フランス代表キャプテンのデシャンもリフティングは苦手だったからな

379 :運動神経名無しさん:2008/04/17(木) 09:03:36 ID:xTNYwUe8
現在20数回の30後半おっさんです。
運痴の息子と一緒に100回目指して頑張ってます。

サッカー総合研究所
■リフ100に挑戦する
ttp://www.footballresearch-japan.com/footballresearch-ri-100tasseisha.html
ここで紹介されてる中堅リーマンうんちゃらってブログ。
社会人なのにで毎日練習してたってのは尊敬出来るわ。

そんな暇ないよ〜

380 :運動神経名無しさん:2008/04/18(金) 15:16:52 ID:B9wCtLuF
38歳のオサーンです。
取り敢えず100回いきました。
が、なかなか安定しません。

どなたかご教授ください。

ttp://iroiro.zapto.org/cmn/jb/jb.cgi?mode=dlkey&id=9835

パスは1234

381 :運動神経名無しさん:2008/04/18(金) 19:49:54 ID:T/yYoLIH
うまいうまい
ところでどうやって動画をアップするの?
携帯電話のムービーでもアップロードできるの?

382 :運動神経名無しさん:2008/04/20(日) 03:07:21 ID:aiOiNZen
>>380
これは上手いよ。
これだけ高く上げて回数続くってのはかなりの技術だと思う。

383 :運動神経名無しさん:2008/04/20(日) 19:51:42 ID:hDf/PY9J
>>380
保存しました

384 :運動神経名無しさん:2008/04/20(日) 19:53:12 ID:hDf/PY9J
ちょっと腰が引けてるのが気になるけど

385 :380:2008/04/23(水) 20:21:04 ID:jk/obIMM
>>381
>>382
>>383
みなさん、レスどもです。
なるほど、ボールを上げすぎですか・・・。
確かに上手いヒトを見ると膝下でやってますよね。
安定→不安定→持ち直す→不安定・・・の繰り返しなんだよね。
最高120回いったので次の目標は200回にしたいんだけど
これだけバタつくと体力と集中力が持ちませんわw
特に腰は元から腰痛持ちなんでツライっす。
もともと猫背で姿勢が良くないんですが、腰は確かに引けてますね・・・orz
今後は一ヶ所に腰を据えれて姿勢を直し高さを低く心掛ける事を目標として頑張ります。
直すとこイパーイだw
ちなみに今は足の甲でやってるんだけど、親指付け根あたりでやるようにしないと
低く安定しないのかな?回数も付け根あたりでないといかない?

動画は携帯で撮ったものをPCに取り込んで編集してロダに上げただけだよ。
携帯から直接、上げる方法はわかりませぬ。
ピクトで出来そうだけど・・・。
試してみては?
ttp://www.pic.to/

386 :運動神経名無しさん:2008/04/25(金) 17:15:47 ID:lW6VE4jo
>>349
行くよ

387 :運動神経名無しさん:2008/04/25(金) 17:17:02 ID:lW6VE4jo
てゆーか今までフリスタスレがなかったのが不思議だ

388 :運動神経名無しさん:2008/04/25(金) 19:55:08 ID:13qks3Mu
>>387
できたの?

389 :運動神経名無しさん:2008/04/25(金) 22:17:25 ID:x1zaK7bR
フリスタス前にあったじゃん。今はない。

390 :運動神経名無しさん:2008/04/26(土) 07:17:03 ID:Sh0j/AcS
で、結局は過疎ってぽしゃったのか??

391 :運動神経名無しさん:2008/04/26(土) 13:15:07 ID:gpXUyX8X
そう、初期は盛況だったがだんだん過疎ってった。

392 :運動神経名無しさん:2008/04/26(土) 15:09:16 ID:MOiBeICY
だって運動音痴だぞ
フリスタなんかやるわけねーだろ

393 :運動神経名無しさん:2008/04/26(土) 17:34:40 ID:6KaNg3d9
他の板に立てよう

394 :運動神経名無しさん:2008/05/03(土) 01:59:02 ID:SnDwXqvl
人がいないな
誰もリフティングやってない

395 :運動神経名無しさん:2008/05/04(日) 21:28:13 ID:oDMZIWqd
モモ使えばリフティング100回は余裕でいけるんだけど禁止だと最高で17回だ…
足の甲だと全然続かない。特に左足が下手糞

396 :運動神経名無しさん:2008/05/05(月) 01:47:06 ID:hZIQqtwW
>>395
俺はむしろモモが苦手だ。10回くらいが精一杯。
ヘディングもダメ。これは3回くらいが限界。ボールがすぐ後ろいっちゃうのよw

397 :運動神経名無しさん:2008/05/05(月) 07:32:45 ID:7QhWAihU
モモで100回行けても自慢にならないでしょ。
モモ使うのは熱血新記録できりもみ使うのと同レベルのドーピング行為

398 :運動神経名無しさん:2008/05/05(月) 12:26:04 ID:L1YhRQtR
両足のインサイドとインステップをある程度できるようになればモモ
使わなくても記録伸びるよ。

399 :運動神経名無しさん:2008/05/05(月) 15:17:18 ID:2xfHXITR
モモ入れて100回は自慢にならないけどモモオンリーで
100回は結構難しいよ。交互にモモならなおさら。まぁ
俺にとっては楽勝だけどな。

400 :運動神経名無しさん:2008/05/05(月) 16:23:27 ID:vfn0AVfM
1500回やったらもう筋肉痛との闘いですね。

401 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 01:47:48 ID:Dse59a1D
リフティングって基本インステップだよな?
インサイドでリフティングとかむりぽ


402 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 01:48:41 ID:Dse59a1D
モモは三回
インステップ700かいできる俺

403 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 06:56:34 ID:lLZsHsls
>>402
絶対嘘
断言してもいい
嘘だ

404 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 07:34:44 ID:1zCNJ6wl
足の甲リフティングってバックスピンかかるときと無回転のときがあるんだけど
どっちが正しく蹴れてるの?

405 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 11:05:07 ID:m50yT7QR
>>404
リフティングに正しい蹴り方、とか決まってないから
スピンの有無も自在に蹴ることができれば一歩前進

406 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 14:14:01 ID:dlWMHuEp
バックスピンかけてるほうが足首がやわらかくみえてうまい人にみえる

407 :運動神経名無しさん:2008/05/06(火) 14:38:04 ID:1zCNJ6wl
そうなのか。やる気でた。頑張るわ。

408 :402:2008/05/07(水) 01:11:34 ID:huWxY2WJ
>>403
嘘じゃねーよ
俺サッカー経験ないからね
インサイドでみんなリフティングしてるの?

409 :402:2008/05/07(水) 01:13:27 ID:huWxY2WJ
>>403
勝手に決め付けんな
知障氏ね


410 :402:2008/05/07(水) 01:23:32 ID:huWxY2WJ
インサイドでもサッカー部の人達は
リフティング練習やったりするんですか??
サッカー経験者の方教えてください

411 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 03:36:33 ID:AB7F2qEa
>>410
まあやるよ。ただインサイドのリフティングってがに股になってかっこ悪いから
あんまり積極的にそればっかりはやんないかもしれんw

友達とポンポンやるときは、相手のパスによってはヒザとかインサイドとか
アウトで受けたりすることも多い。インステップが基本なのは否定しないけど。

412 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 09:03:05 ID:em6/bqP1
>>408
常識で考えてみろよ
君がインステップでのリフティング700回が最高記録だとする
で、いま外に出てモモでのリフティングを本気になってやってみるとする

それでどうがんばっても4回以上できない、なんてことがありえると思うか?

意図的かあるいは無意識かは別にして、君は嘘をついている

413 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 17:02:14 ID:huWxY2WJ
>>412
ていうかチャレンジしてないだけだけどね
嘘はまじでついてないよ


414 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 17:13:06 ID:huWxY2WJ
>>412
マジキモい
キモ過ぎ・・・
どんだけしつこいんだよ
どうせキモイおっさんなんだろ
自分が700ぐらいできないからって嫉妬してるんだろ

415 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 17:44:30 ID:E075T+9P
俺は2回

416 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 18:10:02 ID:ozIY8y+E
モモを封印すると体に近いボールはインサイドで対応せざるをえないから、インサイドも自然に上達するね

417 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 18:19:26 ID:9EYu/BVI
ヒッリフトのやり方を教えてくり。
どうしてもボールが上に上がらない・・・
あと、真横からすくい上げるやつも。

418 :運動神経名無しさん:2008/05/07(水) 18:20:26 ID:9EYu/BVI
ヒットリフトだった

419 :運動神経名無しさん:2008/05/08(木) 01:26:45 ID:9sTqB5vR
五円玉練習って左右触れる間隔ってどんぐらい?
五円玉揺れるから確実に親指の爪で触れるのって難しくない?

420 :運動神経名無しさん:2008/05/08(木) 16:32:40 ID:zjzuVRi0
>>416
その通り!
あまりにもボールが体に近い所に跳ねたら
無理矢理インステップで対応するとスネに当たって変な所に
飛んでいってしまう。
だからインサイドも重要。

421 :運動神経名無しさん:2008/05/08(木) 18:35:53 ID:/34HiWmp
>>417
勢いよくボールの上をこすって転がすのが当然ポイントなんだけど、
こする時は前もってボールの上に足を置いておくのではなく、振り
かぶって転がすようにする。
ただしその時に気を付けないといけないのは、転がした方の足が、
勢い余って軸足を蹴ってしまうことがあるので、軸足のスネの前を
足が通り過ぎるように意識すること。
あと、軸足に向かって転がすわけだけど、軸足のインフロント部分
(親指の付け根)に向かって転がすことも注意してね。そうすれば
比較的簡単に出来ると思うよ。

すぐ出来るようになるよ!頑張れ。

422 :運動神経名無しさん:2008/05/08(木) 18:59:32 ID:gcrwJG+6
それって前から転がして軸足にボールをあてるやつ?
なかなか難しいよね
横から転がして軸足のインサイドにあてるほうがやりやすい

423 :運動神経名無しさん:2008/05/09(金) 10:19:03 ID:RRgCkTc9
>>422
421です。
俺は、まさにインサイドのリフトの説明をしたつもりだったんだけど。
分かり辛かったかな。。。

424 :運動神経名無しさん:2008/05/16(金) 13:18:58 ID:wGCDGVmn
俺下手だからこういうスレは助かる

早速練習するよ

425 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 00:14:38 ID:Hi2SV99R
インアラ、アウトアラ、クロオバ、レグオバは左右出来るようになったぜ!!
誰かsアラmアラのコツとか練習方法教えて〜

426 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 01:35:00 ID:BvyamPeo
>>425
もうこのスレの住人で居る必要がないほどの技量だな。
相当努力したんだろうな。凄いよ。

俺は、インアラ、アウアラ共に出来ないので現在練習中。
こつは何だろうか?
普通のリフティングから技に入るよりも、チョンチョン
リフティングから入った方が良いのかな?


427 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 04:21:58 ID:Xzl9V7cw
もうそのくらいにしとけよ
フリースタイルなんて流行らないぜ

428 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 12:04:13 ID:945TtWOw
>>425
Sアラの最初のアラのタッチは弱めで3/4足が回ったらCOに移る。タメが重要。
Sアラは結構ボール踏んでこけやすいから気をつけて。
MアラはSアラよりも若干タメる。
こんな感じ。あとはひたすら反復。

>>426
フリスタではリフティングは左右のチョンチョンリフティングがいいと思うよ。
微妙なタッチはインステップではできないからね。
アラのコツはアウトはこする。インは引っ掛ける感じで、極端に言えば蹴ってから回すイメージ。
この技が出来るようになれば、どんどん幅が広がっていくから頑張って。

>>427
フリスタは今かなり盛り上がってるよ。
昨日新宿で日本一決定戦もあったし。

429 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 20:48:20 ID:Hi2SV99R
>>426
最初は片足のリフティングから初めた方がやりやすいと思う。
あとは>>428さんの言う通りかな。技が出来ると凄い面白くなるから頑張って!>>428
ありがとう!頑張ります!

430 :運動神経名無しさん:2008/05/17(土) 21:46:34 ID:X6sDgpDy
過疎スレとはいえ流石にフリスタ技レベルの話はスレ・板違いだろう。
100回できたら卒業とかヒザで10回が難しいとかの話題とあまりにレベルが違いすぎるぞw

431 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 01:42:38 ID:m0CDmU3V
426です。
皆さん、レス有り難う御座いました。
430さんの言う通り、これ以上はスレちですよね。申し訳ありませんでした。
今後も精進します!

432 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 10:44:14 ID:xa3KPQa2
ド下手レベル…頑張ってせいぜい10回続くかどうか
下手レベル…30ぐらいならいける
普通レベル…50ぐらい簡単にいける←俺はここ
−−−−−ウンチの壁−−−−−
普通より上手いレベル…100なんか余裕だろw
極め初級レベル…アラウンドが出来る
極め中級レベル…一通りの技が出来る
神…ボールが自分の体の一部と化してる

433 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 12:11:00 ID:fqIZNwF4
でも適当に3回蹴れたのと練習始めて5、6回は続くようになるまでの間に
最初の壁を感じたな
今でも良くて20回程度しかいかないけどね

434 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 13:25:39 ID:BxNzTp52
広いグランドっぽい公園の真ん中でラジオをかけながらやってるよ
ウォーキングしてるご婦人方が回りをぐるぐる歩いてる

435 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 22:58:40 ID:578Nzply
>>433
>でも適当に3回蹴れたのと練習始めて5、6回は続くようになるまでの間に
>最初の壁を感じたな

俺にとっては最初にして(現時点で)最大、最長の壁だったな。
普通にやってたら全く練習にならないんだよ。続かなすぎてw
少し高く上げてのワンバウンドリフティングでとにかく回数こなし、
バックスピンとか考えず足の上に乗せてそのまま上げる方式を採用することでなんとか突破した。

ここをサクっと突破できる奴は結構才能あると思う。

436 :運動神経名無しさん:2008/05/18(日) 23:02:39 ID:fxSlVGrX
「きちんと」5回蹴れるなら100回なんてあとは集中力だもんな

437 :運動神経名無しさん:2008/05/19(月) 11:21:04 ID:A44ed6gM
>>435
久しぶりだな
君のことは覚えてるよ

膝をあまり動かさないで脚全体を上下させるんだろ

438 :運動神経名無しさん:2008/05/19(月) 17:51:43 ID:kfHqQZft
リフティングの極意は
膝下と足首の柔らかさにあり。

439 :運動神経名無しさん:2008/05/19(月) 21:14:57 ID:wldRyuor
>>437
おぉ、覚えていてくれたのか。

このスレのぞくと練習始めたころのことを思い出す。
サッカー好きだからなんとか俺もヤル側になりたいって気持ちと
やっぱ運痴に球技は無理なのか、って気持ちが交錯していただけに
10回出来た時はうれしかったなー。なんか感触をつかんだ気持ちになったし。
今は俺もスレ卒業レベルの回数をこなせるようになったんだけど
あの時の気持ちをぜひ皆にも味わって欲しくて、ついつい書いてしまうのよねw

440 :運動神経名無しさん:2008/05/20(火) 02:25:03 ID:MHdug5DB
100回なんか小学生でもほとんどのやつができるぞ


441 :運動神経名無しさん:2008/05/20(火) 08:06:13 ID:I9sboAU/
10回以上できないが アラウンドは
できる俺の 位置は 何処じゃ?

442 :運動神経名無しさん:2008/05/25(日) 01:12:17 ID:Th5caF/o
アラウンドってなに?

443 :運動神経名無しさん:2008/05/26(月) 00:30:47 ID:pKJ98RNw
>>442
ボールが浮いてる間にボールの回りを足を一周させる
高度なわざじゃなかったっけ?

444 :パート1作った男:2008/05/26(月) 18:00:59 ID:V0hDFleX
おw
まだスレが続いている事に感動した

リフティング良いですよやはり。
サッカーやるにもフットサルやるにも基礎になる、浮き球への苦手意識が無くなる。
つま先寄りで無回転で蹴るつま先リフと、バックスピンがかかるリフティング両方をマスターした方が良いです。

インサイドやアウトサイドに前もも、頭や肩など全身でボールを扱える事が理想。
さらには、リフティング中に胸(鎖骨の下辺り)でボールを止める「チェストキャッチ」や首の後ろで止める「ネックキャッチ」などもボールを扱う感覚として練習になる。

インステップにボールを止める「インステップストール」等も感覚として良い。


それらをマスターすると、浮き球を扱う際の緊張感が無くなり、自由にボールをコントロール出来るようになるため、プレーの判断に余裕が生まれる。


もちろん、リフティングだけしていればサッカーが上手くなるというわけではなく、試合経験も必要。

長いボールの落下点に素早く入ったり、人とせりながらボールをコントロールする事に慣れる必要がある。

445 :運動神経名無しさん:2008/05/26(月) 18:47:08 ID:pKJ98RNw
うおー練習してきたぜ。もうあちーな。すぐ汗でてきた。
初心者用リフティングボールで15回ってどうだい?

446 :運動神経名無しさん:2008/05/26(月) 19:06:29 ID:7KoEDkeH
>>444
ってウザくない?

447 :運動神経名無しさん:2008/05/26(月) 19:28:20 ID:iOW+guB/
みんなもそう思った?

448 :運動神経名無しさん:2008/05/26(月) 23:10:01 ID:uUV7KFZ7
>>446
ウザくはないが、なんでこんなところで力説してるんだよwとは思った

ここはテクニックとは無縁に、
「とにかく回数さえ続くようになれれば・・・」
のレベルのスレだよ。

449 :パート1作った男:2008/05/26(月) 23:35:49 ID:V0hDFleX
回数だけならすぐいけるよ。

回数出来るようになったら、ボールを扱う事が苦じゃなくなってくる。
そしたら、全身でリフティングしたり、リフティング技にチャレンジしたりしたくなってくるよ。

そのくらい出来るようになったら、近くのフットサルコートの個人参加レッスンでも受ければ、かなり出来るようになると思う。

一つ得意なスポーツが出来れば、運動音痴なんかじゃなくなる。
他に得意なスポーツがありながらリフティングしてる人は、サッカーも得意になる。

リフティングを継続して頑張れる人なら出来るはず。

450 :運動神経名無しさん:2008/05/27(火) 00:20:20 ID:FMYRYkOD
あ、やっぱりウザイかもw

451 :運動神経名無しさん:2008/05/27(火) 00:26:21 ID:uZEQw6VF
今度からそいつスルーしようぜ

452 :運動神経名無しさん:2008/05/27(火) 20:17:17 ID:QwdLNWR7
>>441
10回ぐらいしかできないなら、アラが出来てもそのあと続かないと思うので
10回できる人と同じぐらいのレベルじゃないでしょうか。

453 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 09:31:28 ID:OvPFR5tI
最近、成長しまくっているので嬉しい。
普通のリフティングは、100回程度出来るようになったので、
軸足だけピョンピョン跳ねてやるリフティングを練習し始めた。
最初は10回出来たらスゲーって感じだったけど、昨日は58回
までできた。
どんなリフティングでも、ボールの中心をとらえるというのは
大事だね。痛感したよ。

息子がサッカーやってるから俺も何となくリフティングに興味を
持ったんだけど、俺の方がどんどん上手くなって行く。。。
息子にも頑張って欲しいよ。

454 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 11:09:44 ID:GOGrkwSq
それは凄いですね・・・

自分もつい最近ニュースかなにかでマラドーナが映り
軽々とリフティングをこなしてる姿を見て自分もついボール引っ張り出して空気入れて
リフティングしたら5回しか出来なかった;出来た頃はせいぜい20回ぐらい
100回続けたいな・・・出来れば歩きながら出来たら最高なんだけど・・・
ボールの中心に足のどの部分に当てたら上手く出来るんだろう・・・

455 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 11:42:37 ID:GOGrkwSq
一応ツベの動画のフリースタイルです。
こういうことが出来たらカッコイイなぁ
http://jp.youtube.com/watch?v=COcczatkNP4&feature=related

456 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 11:57:13 ID:GOGrkwSq
http://jp.youtube.com/watch?v=q8t7iSGAKik&feature=related

457 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 19:08:00 ID:awRc3dKG
>>454
細かいタッチが出来るようになりたいならつま先かな。親指のつけ根あたり。
でも順番としては、やっぱ最初は足の甲である程度できるようになってからつま先に挑戦した方がいいだろうね。




458 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 22:10:09 ID:XSXCcKyP
つま先でリフティングする癖がついてしまい
なかなか甲にあてれないんだけど、どうすればいいですか?

459 :運動神経名無しさん:2008/05/28(水) 23:21:53 ID:awRc3dKG
>>458
つま先でいいんじゃないですか?甲より精度高いし。
自分はもう甲はほとんど使わないですね。高くボールを上げたいときくらいかな。

460 :運動神経名無しさん:2008/05/29(木) 07:55:53 ID:GQJiQv8W
>>459
なぜ質問に答えないの?

461 :運動神経名無しさん:2008/05/29(木) 09:46:18 ID:3pUItF6+
>>457
どうも、、つま先・・・?こりゃまた難度ですね。。。。

まずは足の甲をマスターっと・・・

462 :運動神経名無しさん:2008/05/29(木) 18:37:29 ID:AvwOEHVr
453です。

>>454
凄いなんて言ってもらえて、素直に嬉しいです。
454さんも、頑張ってみて下さい!
足の甲で中心をとらえるように意識し続ければ
いずれ長く続くようになると思います。


463 :運動神経名無しさん:2008/05/29(木) 18:41:24 ID:eovoT4RV
「ニッコッコ掲示板」をヤフーで検索してみ!ひらがなで「○っこっこ」でOKだよ!
検索はひらがなでお願いします。(○は「に」)(カタカナでは引っかからないかも?)
まだ規制ないし、色々貼れる

464 :運動神経名無しさん:2008/06/01(日) 20:53:42 ID:9qGpfSrV
今日ちょっとだけリフティングした。
記録は2回〜21回かな。

465 :運動神経名無しさん:2008/06/01(日) 21:17:40 ID:XEpPhD7j
100回できたもん

あとは適当にやっても100回できるようになりたい

466 :運動神経名無しさん:2008/06/01(日) 22:09:13 ID:9qGpfSrV
>>465
すごい。いいなー。

467 :運動神経名無しさん:2008/06/01(日) 23:12:10 ID:XEpPhD7j
>>466
100回やるのに精神的にスゴイ疲れたから200回を目指す気にならんw

だから、ダラダラやっても100回できるように練習したい

468 :運動神経名無しさん:2008/06/02(月) 11:18:42 ID:k+co3Aqf
>>462
いやいや・・・すごいですよ何十回も何百回とかも・・・みなさん
自分もそうなりたいなぁ〜〜

まったく足使ってあにせいか足首が筋肉痛ですよ

469 :運動神経名無しさん:2008/06/02(月) 11:20:35 ID:k+co3Aqf
訂正
使ってないんで足パンパンです・・・;

470 :運動神経名無しさん:2008/06/02(月) 23:48:51 ID:yut3SIQt
本日から練習を始めました
50回
とにかく50を意識していきます
よろしくお願いします
現在は5回です
あと10倍か…

471 :464:2008/06/03(火) 21:09:11 ID:++4GuWiJ
今日は22回くらい行けました。

472 :運動神経名無しさん:2008/06/04(水) 04:29:53 ID:+3FM58O3
バックスピン駆使して何とか100回できたけど
甲だけでやったら15回もできない。
youtubeで無回転で両足交互に軽々やってる人のを見て
基本が全然できてないことを痛感した。
0から練習し直しだな。

473 :運動神経名無しさん:2008/06/04(水) 08:05:36 ID:RZ6ZpXeh
>>73
>>75
その後いかがですか?

474 :運動神経名無しさん:2008/06/04(水) 12:37:01 ID:v1DNx84l
場所が・・・リフティング出来る場所が欲しい

足の付け根でのリフティング、難しい

475 :運動神経名無しさん:2008/06/04(水) 13:35:10 ID:v1DNx84l
やはり 難しい・・・チョンチョンリフティング

476 :470:2008/06/04(水) 14:30:34 ID:Dv2D/WQb
>>472
そこまでたどり着くまでどれくらいかかりましたか?

477 :運動神経名無しさん:2008/06/05(木) 02:51:40 ID:mBRZ+kT8
今日は最高26回だったかな。

478 :運動神経名無しさん:2008/06/05(木) 10:58:09 ID:QVPmMkbE
昨日は最高で13回

479 :運動神経名無しさん:2008/06/05(木) 15:51:40 ID:mBRZ+kT8
今日は最高31回

480 :運動神経名無しさん:2008/06/05(木) 20:06:56 ID:89Hg4hdt
>>475
最初はかなりハードルが高いと思いますが、2週間もすれば
大分上達するんじゃないでしょうか。
私は、毎日仕事から帰宅した後に、玄関(外でなく家の中です)で
練習してますよ。毎日30分やるように心がけています。
玄関で10回出来るようになれば、昼の外ではかなり出来るように
なっているはずです。頑張って下さい!

ただし玄関でやる場合は、汗をかいたときに玄関が滑りやすくなる
ので気を付けて下さいね。

私は現在利き足ではない方のチョンチョンリフティングを特訓中。

481 :運動神経名無しさん:2008/06/06(金) 00:45:44 ID:d+FBr1gI
都心に住んでるから夜中でも公園に人がいて恥ずかしい

482 :運動神経名無しさん:2008/06/06(金) 02:16:56 ID:V86XGHzG
田舎だがゴルフのゲージ組んで
その中で練習してる。

483 :運動神経名無しさん:2008/06/07(土) 10:30:00 ID:duVVHd3C
始めてから10ヵ月ですけど半年くらいで1000回以上
出来るようになりましたよ。
継続は力なりですよ。

484 :運動神経名無しさん:2008/06/07(土) 16:44:35 ID:gKkI8uG5
ゴルフゲージに当てながら計最高34回。

485 :470:2008/06/08(日) 23:59:45 ID:/BEoMwRu
8回だ…orz

486 :運動神経名無しさん:2008/06/09(月) 17:50:51 ID:QGID7K5b
>>485
三回も増えたじゃまいか。
ガンガレ。

487 :運動神経名無しさん:2008/06/09(月) 19:42:31 ID:QGID7K5b
俺は今日は最高4回だ。

488 :運動神経名無しさん:2008/06/09(月) 22:37:12 ID:vjzhy+In
リフティングにもいろいろ種類あるけど
足の甲のなら練習してれば必ず100回はいけるよ。
みんなガンガレ!

489 :運動神経名無しさん:2008/06/10(火) 00:24:37 ID:5eaAR3B0
>>488
上から目線乙

490 :運動神経名無しさん:2008/06/10(火) 01:38:11 ID:hVN0xe0Q
俺は下から目線さ。

491 :運動神経名無しさん:2008/06/10(火) 14:22:44 ID:TukS4klU
>>480
なんとなくコツは掴んではきました…が一定に保つ動作が難しい;
でも、これをマスターしないと次には進めないですもんね…頑張ろ。

492 :運動神経名無しさん:2008/06/15(日) 22:21:07 ID:eKzk1+AX
最近ちっちゃいゴムボール使って家の廊下で練習してます
3回ぐらいしか出来ないけどこれで5回とか出来たらかなり上達してると信じてる
俊輔も中学のときゴムボールでリフティングやってたらしいよ
外で練習するのがおっくうな人にオススメ。近所迷惑にもならない

493 :運動神経名無しさん:2008/06/16(月) 01:01:40 ID:8FQlzwEH
>>492
普通のボールでできないのに小さいボールとか
10年はえーよ

494 :運動神経名無しさん:2008/06/17(火) 11:46:41 ID:6hH+o9lx
チョンチョンリフティングで12回です・・・・;遠い…
>>492
ゴムボール無い;

今使ってるサッカーボールも長年使ってなかったせいか、空気漏れ
リフティング(フリースタイル)に適してるというかそれ専用なるボールとか売っているのかな・・・??

495 :運動神経名無しさん:2008/06/17(火) 19:20:29 ID:qPX19vOv
>>494
フリスタ用の4.5号のボールがあるけどまあ微妙っちゃあ微妙ですね。
やっぱ自分は5号のサッカーボールが一番いいと思います。
蹴りやすいって言われてるのはmoltenかテルスターですかね。フリースタイルですけど。

496 :運動神経名無しさん:2008/06/19(木) 15:55:32 ID:IDAfeOpg
昨日、最高24回まで出来たぁ・・・
>>495
なるほど、どうもです。
moltenの中から気に入ったボール見つけました。
しかし、、、ここまでボール選びに真剣になったのは初です。(リフティングも)
もう少し納得いくようなレベルまでいくまで、空気漏れのボール使います。

497 :運動神経名無しさん:2008/06/19(木) 17:47:56 ID:aq5YrUo7
三年間続けてやっと念願の100回越え達成
現実は漫画やゲームみたいに甘くはないな

498 :運動神経名無しさん:2008/06/19(木) 19:58:32 ID:dQQCYYah
三年か
最長記録やね

499 :運動神経名無しさん:2008/06/24(火) 10:45:07 ID:8J/MANX+
最近気まぐれにやったら20程度が精一杯
久しぶりにリフティング再開しようと思ってスレ検索したらまだあった
未だに僕の作った拙いテンプレ使ってくれててなんか嬉しかった
ありがとう
とりあえず100回を目標にまた頑張ります
というかリフティングってより体絞るべきか・・・


500 :運動神経名無しさん:2008/06/28(土) 03:15:53 ID:oItR2rS4
今日は全然続かなかった。
最高4回くらい。

501 :運動神経名無しさん:2008/06/28(土) 07:54:12 ID:oItR2rS4
自分の運動神経の無さと体力の無さに
愕然とした。今朝、リフティングしてたら
肉離れを起こしそうになった。
最高でも16回くらいしか出来なかった。
マジで身体鍛えないと早死にすると思った。
体脂肪率34%も有る。

502 :運動神経名無しさん:2008/06/28(土) 16:55:36 ID:BCrQBS4R
ふとりすぎ

503 :現地 ◆JOSDlVKNwI :2008/06/28(土) 18:02:37 ID:a4AYEYqm
テスト

504 :運動神経名無しさん:2008/06/29(日) 06:10:49 ID:1A4Ufwof
リフティング始めたいんだけどみんないつどこで練習してる?
公園は小学生で溢れてるし……

505 :運動神経名無しさん:2008/06/29(日) 07:46:29 ID:VRuk59GL
早朝の公園。
庭の小さなスペース。

506 :ore:2008/06/29(日) 19:41:32 ID:oGJoMXNe
いきなりだけどー俺もスッゲー運動音痴なんだよねどうすればいいかな?

507 :ore:2008/06/29(日) 19:42:52 ID:oGJoMXNe
だれかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー聞いてきれ


508 :ore:2008/06/29(日) 19:43:56 ID:oGJoMXNe
はぁー叫んだら疲れた。

509 :ore:2008/06/29(日) 20:04:44 ID:oGJoMXNe
誰か聞いて?


510 :運動神経名無しさん:2008/06/29(日) 20:12:05 ID:VRuk59GL
どうしたんだ。

511 :運動神経名無しさん:2008/06/29(日) 23:00:58 ID:9Buw9QYj
いまどきの小学生は公園なんか行かないよ

512 :運動神経名無しさん:2008/06/30(月) 09:29:57 ID:eVdSkUmD
いや公園でdsしてるぞ

513 :運動神経名無しさん:2008/06/30(月) 11:17:05 ID:aqBFG/FQ
やっと…やっとなんとなくコツが掴めてきましたよ、、、、チョンチョン


514 :運動神経名無しさん:2008/07/01(火) 23:33:23 ID:avOPQ+tR
右左をうまく使うと長くできますよ☆片足だけだと疲れもはやくきちゃうんで☆みなさん頑張りましょう

515 :運動神経名無しさん:2008/07/02(水) 07:49:43 ID:y6OrTjWI
>>514
あたりまえ

516 :運動神経名無しさん:2008/07/02(水) 17:59:25 ID:BeRfN/0Q
↑ぶた以下

517 :ore:2008/07/03(木) 19:26:19 ID:SrYbxPG+
コンニチワー最近サッカーしててケガをしてしまった!ドウシヨウ↓↓↓

518 :運動神経名無しさん:2008/07/04(金) 23:17:18 ID:gio0NY7U
今日、リフティングの練習してたら
心臓がザワザワ、ワサワサしてきて
怖い感じがギュウ〜ッとしてきたので
やめますた。あーこわかったー。

519 :運動神経名無しさん:2008/07/04(金) 23:17:39 ID:gio0NY7U
不整脈かな?

520 :運動神経名無しさん:2008/07/04(金) 23:48:22 ID:v5RWXzHD
リフティングしながら死ねたら本望じゃん

521 :運動神経名無しさん:2008/07/05(土) 01:48:16 ID:EeE7Bkz6
>>520
だってまだ最高16回くらいだよ。

522 :運動神経名無しさん:2008/07/05(土) 01:48:56 ID:EeE7Bkz6
あ、俺518,519です。スマソ。

523 :運動神経名無しさん:2008/07/07(月) 01:41:39 ID:e5erusvu
ちょんちょんリフティングってセコいのかな?

524 :運動神経名無しさん:2008/07/07(月) 11:35:05 ID:sbsOoIQW
片足チョンチョンはなんとなく出来る様になりました。
で、両足チョンチョンが今もっとも苦戦中です。これを何とかマスターして
フリースタイルに入ります。

525 :運動神経名無しさん:2008/07/07(月) 12:37:19 ID:HVFvsOpm
俺下手糞すぎて、駄目な時は1回しか
出来ない時も有るから、モチベーション上げる為に
10回出来たらボレーで終わるようにしてる。
空振りが多いけど。

526 :運動神経名無しさん:2008/07/08(火) 01:00:26 ID:wm9mtxir
短パンでやってるの?

527 :運動神経名無しさん:2008/07/08(火) 04:08:49 ID:xkar+AxY
みんな、短パンじゃない?

528 :運動神経名無しさん:2008/07/08(火) 23:27:38 ID:uMVQhdf+
>>525
ボレーをやるときは蹴った後に軸足を地面から離して蹴った足を地面につくようにするんだぞ

529 :運動神経名無しさん:2008/07/09(水) 00:47:15 ID:jnu9rv48
>>528
そうなんですか?
今度やってみようかな。

530 :運動神経名無しさん:2008/07/09(水) 15:09:09 ID:JKEkMv21
ジャージにTシャツでやってます。

さて、、、頑張ろ。

531 :運動神経名無しさん:2008/07/09(水) 22:22:02 ID:rnvT8TES
>>529
ちょっと訂正
蹴るときには軸足を地面から離して、蹴った後は蹴り足で着地する

532 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 01:12:05 ID:prr5j2S5
>>531
引退する前のジーコがズビロ戦で見せたような?

533 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 03:36:39 ID:prr5j2S5
>>531
でもそれって走り込んでボールに合わせる場合じゃない?

534 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 08:16:11 ID:V5FbbTbw
蹴るときに軸足を浮かすかどうかは場合によるけど
蹴った後は蹴り足で着地するのはその通り

535 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 11:50:54 ID:yuH8JBy7
>>530
暑かろう

536 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 12:16:24 ID:prr5j2S5
>>530
では無いですが
暑いです。特にこの時期は。

537 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 14:18:37 ID:prr5j2S5
すいません。

538 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 14:58:57 ID:OoVP+8ky
>>535
えぇ…暑いです、尋常じゃないぐらい汗がでます。
でも、肥満気味だったので丁度良いかな…
>>537
ん?

さて・・・今日も帰ったら頑張ろ

539 :                          :2008/07/10(木) 15:16:34 ID:rBYPe2xd
むっ!何かスレが活性化してるぞ。
昼休みのサッカーで活躍するためにリフティングしています。

540 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 19:22:17 ID:m7iZMvYR
昼休みに活躍するためだったらリフティングよりクライフターンを練習した方がいい

541 :運動神経名無しさん:2008/07/10(木) 19:43:27 ID:prr5j2S5
http://jp.youtube.com/watch?v=U1k7DGqRF5g
クライフターン

542 ::2008/07/10(木) 22:43:12 ID:IxoFfvB/
いいなぁ
昼休みにサッカーできて
うちの学校は野球部が整備してて使えない・・・・

てゆうか学校全体が野球部マンセー・・・

543 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 12:05:05 ID:xFwlhkJ+
>>542
狭いとこで3対3とかすると
ボールにもよく触れて
技術が高くなると聞くぞ。

544 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 12:12:05 ID:MTsh4IGl
夕方も暑いな
お茶を飲みながらやる

545 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 20:47:41 ID:mMeLOTgS
俺21歳だけど
変なボールで1100回できたよ
主に使う部分は足の甲

変なボールで1100かいできたら
ある程度の技術ついてるよね???

546 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 22:55:25 ID:XxqA4lJn
しーん

547 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 22:56:01 ID:XxqA4lJn


    しーん

548 :運動神経名無しさん:2008/07/11(金) 23:24:43 ID:R0z/LX0T
ゲド戦記見てどっと疲れたわ
寝る

549 :運動神経名無しさん:2008/07/12(土) 08:24:17 ID:cAVN+CuY
今日もやるの?
暑いけど

550 :ore:2008/07/12(土) 10:48:22 ID:QGAA+Guj
今日も、暑いねー☆

551 :ore:2008/07/12(土) 10:57:38 ID:QGAA+Guj
今から、リフティングの練習だ!!
ファイトーーーーイッパーツ☆
 

552 ::2008/07/13(日) 17:24:33 ID:7zyESny6
5分くらいボール蹴ってるだけで
シャツが濡れてくる。

553 :運動神経名無しさん:2008/07/13(日) 19:06:22 ID:m5cYsSA9
この時期さすがに汗だくになるよね。
体にTシャツがべったりで動きにくい。。


554 :運動神経名無しさん:2008/07/13(日) 21:23:48 ID:at8bId7V
綿のTシャツ着てるわけじゃないだろうな

555 :運動神経名無しさん:2008/07/14(月) 13:23:51 ID:IKcAEecQ
上手い人の動画見てますが。本当凄い。簡単に技をこなして。
早く見られても大丈夫なぐらいまで上達したいな…

556 :運動神経名無しさん:2008/07/14(月) 16:29:15 ID:8Cn4lHSX
出来ない理由が分からない
ただ足に当てればいいだけじゃん

557 :運動神経名無しさん:2008/07/14(月) 20:18:17 ID:ntrcbBpz
ジャンピングボレーやってきました
キモチイイ

558 :運動神経名無しさん:2008/07/15(火) 00:18:12 ID:EBsX2kME
545
俺小5のときサッカーはじめて1年でやめたんだけど
1ねんちかくやったにもかかわらずリフティング10かいしかできんかったよ

559 :545:2008/07/15(火) 00:20:05 ID:EBsX2kME

俺小5のときサッカーはじめて1年でやめたんだけど
1ねんちかくやったにもかかわらずリフティング10かいしかできんかったよ

サッカー経験者のひととかいないのかなー

いたらおしえてください☆ききたいことがあるので


560 :545:2008/07/15(火) 00:24:28 ID:EBsX2kME
当時チームの同学年15にんぐらいのなかでいちばんへただった
俺 泣


561 :運動神経名無しさん:2008/07/15(火) 18:50:42 ID:0oX5E5ps
巧くならない、頑張るぞおおおおおおお

562 :運動神経名無しさん:2008/07/15(火) 20:31:23 ID:ip29ppew
巧みです

563 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 02:48:56 ID:1XEl5/rl
リフティングを腿だけで30分したら結構なカロリー消費になるよね?
普通に自転車こいだりよりは痩せるかな・・・。

564 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 03:44:29 ID:Tx+ye/RE
30分もモモだけで?
そりゃ痩せるだろ、



565 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 03:52:08 ID:7DtHyLSY
激しくボールを追っていたら、こけて脛から血が出たw

566 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 15:30:04 ID:AmfJDkGg
リフティングってそんなカロリー消費するような運動かな?
ただたってるだけじゃん


567 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 20:39:58 ID:CUsEUx/W
ただたってるだけで、どうやってリフティングするんだ?

568 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 20:45:59 ID:AmfJDkGg
リフティングほとんど決まった位置からうごかないだろ?

569 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 21:42:34 ID:CUsEUx/W
うごくだろ

570 :運動神経名無しさん:2008/07/16(水) 23:30:55 ID:AmfJDkGg
どんだけ蹴りあげてんだよ

571 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 00:24:08 ID:Ora/EMtb
万歩計を付けてしてみ 思った以上に動いてるから

572 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 10:44:47 ID:PIhidWJT
それ体が揺れてるからでしょ


573 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 11:25:45 ID:flkz9tHa
やっと両足チョンチョンのコツが掴めました…
あとは感覚に慣れ、納得いくような回数まで辿り着かなくては…
それと、わりと広い公園も見つけたので、納得いくレベルまで達したら、そこで練習したいな…

自分としては、この時期は、確かに良いダイエットになります。

574 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 11:39:54 ID:OACgxiMy
時期はあまり関係ないんだけどね

汗かいても運動量が増えてるわけじゃないから

575 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 11:46:49 ID:flkz9tHa
ここまで上達できれば楽しいでしょうなぁ…
http://video.google.com/videoplay?docid=-4505462782975458603&q=footb

576 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 15:31:12 ID:PIhidWJT
ダイエットしたいなら走るのが一番かと

577 :運動神経名無しさん:2008/07/17(木) 15:41:34 ID:J1INgEUU
草サッカーに参加するのが一番かと。

578 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 01:49:49 ID:6STqAzDv
食事制限が一番かと。

579 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 11:16:26 ID:P+sedEPf
時折5分程度リフティングするだけだけど
凄く汗かくよ。

580 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 14:09:38 ID:oRy059Pr
何もしなくても汗が出る

581 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 14:49:52 ID:vYzxp7Eu
夏だからねぇ


582 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 15:59:27 ID:6OyQPRxJ
>>581
上田乙

583 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 20:29:54 ID:vYzxp7Eu
は?

584 :運動神経名無しさん:2008/07/18(金) 22:33:35 ID:QXhEbPfl
フリースタイルフットボールで検索したらいろいろ出てきて面白いな。
いろんな技練習してみよっと

585 :運動神経名無しさん:2008/07/19(土) 00:13:49 ID:SZhDCQmn
感覚統合訓練


586 :運動神経名無しさん:2008/07/19(土) 00:14:28 ID:SZhDCQmn
感覚統合訓練したら運動音痴治るよ

587 :運動神経名無しさん:2008/07/19(土) 11:26:58 ID:USqIwqDg
何それ?

588 :運動神経名無しさん:2008/07/19(土) 11:36:56 ID:j3XFtM7a
>>587
自閉症の子や
障害児や
言語障害の子に
する訓練じゃね?

589 :運動神経名無しさん:2008/07/19(土) 12:07:06 ID:GKsAvyGa
津波が来るぞ
海岸でリフティングやってるやつはすぐ避難しろ

590 :運動神経名無しさん:2008/07/20(日) 21:33:30 ID:5UW6MhxW
夏休みなんだから
お前ら動画上げろ
俺が評価してやる

591 :運動神経名無しさん:2008/07/20(日) 22:08:10 ID:fhnOdn9q
サッカー部引退しました

受験勉強年にも関わらず、技を練習してしまう自分が居る…

592 :運動神経名無しさん:2008/07/20(日) 23:22:53 ID:zzdxdjbt
>>591
この板はサッカー部は立ち入り禁止ですよ

593 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 09:40:55 ID:4FhYmVe2
最近セルフジャッジ多過ぎだよね。
特にうちの自陣でサイドラインでボールが外に
出てないのに勝手にアウトオブプレーだと
脳内で決めて、ボール追いかけるのを止めて、
で、敵はちゃんと最後まで追いかけて
フリーで敵マイボール→うちのゴール前へ切れ込む
→うち大ピンチが多過ぎ。


594 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 10:20:20 ID:4FhYmVe2
ごめん。誤爆

595 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 11:33:31 ID:mv9ybfgd
野球を引退した人はいいのか?

596 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 16:05:32 ID:4FhYmVe2
ここは運動音痴板です。

597 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 17:34:20 ID:v+ezWnLQ
リフティングの話題がさっぱり出ないのは暑さのせい

598 :運動神経名無しさん:2008/07/21(月) 17:42:09 ID:4FhYmVe2
暑過ぎてリフティング出来ません。

599 :運動神経名無しさん:2008/07/22(火) 03:23:46 ID:zdr1P3Wu
外に出るのもイヤ

600 :運動神経名無しさん:2008/07/22(火) 13:37:24 ID:WZv0UxLw
あとは回数が多く出来ればいいんだけど・・・

601 :運動神経名無しさん:2008/07/22(火) 17:36:52 ID:4kzbSp0t
草サッカーでトラップが下手過ぎて
出来ないのでリフティング練習してます。
ましになればいいな。

602 :運動神経名無しさん:2008/07/22(火) 20:52:14 ID:94yW6WIy
>>591俺も
なんか最近上達早い

603 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 13:07:15 ID:LVa+XLv8
そういや、、37歳の人が趣味でリフティングを始め
一年半ぐらいでプロで活動し始めたっていうのをこの前ローカルTVで見たよ。

604 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 13:57:19 ID:2zkiaUxp
1ヶ月前から練習始めたんだけど
夏休み始まって子供が公園来るから居場所なくなった

605 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 13:58:28 ID:lpjGalpO
>>603
どのくらいの収入を得てるんだろう?

606 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 15:46:56 ID:LVa+XLv8
収入は解らないけど、あるプロチームは海外にも行ってイベント活動してるみたいだよ。
丁度先週の木曜の笑っていいともに出てたけど

607 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 20:18:38 ID:VR8K6JGM
リフティングする元気が無くなりました。
頭痛も毎日に様にするので
サッカー自体諦めました。
さようなら。

608 :運動神経名無しさん:2008/07/23(水) 20:44:10 ID:VR8K6JGM
頭痛がするのは
以前暴漢に蹴られまくったからです。

609 :運動神経名無しさん:2008/07/24(木) 01:53:20 ID:g5ChPNJG
頭以外で明日から再開します。

610 :運動神経名無しさん:2008/07/24(木) 20:21:58 ID:2ON6/r7o
暴漢に蹴られたことないわ

611 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 01:44:02 ID:sJWgiu7l
サッカーボールキックされまくりですよ。
スレチなんでリフティングの話です。
全然リフティングの回数が伸びません。


612 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 02:48:27 ID:V36ro6aP
病院に行ってCTで脳を見てもらっとほうがいい
脳が損傷していてリフティングが上手くできないのかもしれない

613 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 06:18:28 ID:BMmLBH+Y
ちんこリフティングがうまくできない

614 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 12:51:42 ID:6MyycrMF
アラウンドザワールドですか?
あれ試しにやってみたら、まったく出来なかった。

615 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 15:09:30 ID:o8/nzPK3
>>614
股関節が硬くて稼働範囲がせまいと練習するのも大変だぞ

無理せず少しずつやったほうがいい

616 :運動神経名無しさん:2008/07/25(金) 15:17:49 ID:6MyycrMF
>>615
なるほど…どうも。

617 :運動神経名無しさん:2008/07/26(土) 07:34:51 ID:83DBB0yD
チョンチョンリフティングもリフティングですよねえ


618 :運動神経名無しさん:2008/07/26(土) 09:07:14 ID:7LQlwxFo
どうかな?

619 :運動神経名無しさん:2008/07/27(日) 15:15:51 ID:Y3v5W9xZ
普通にリフティングだろ
バカみたい蹴りあげてるのは小学生まで


620 :運動神経名無しさん:2008/07/27(日) 19:16:06 ID:ZKpSqHP0
19歳だが
チョンチョンでしかできない

筋肉の老化を感じる 泣

621 :運動神経名無しさん:2008/07/27(日) 21:50:02 ID:E7D5fUHb
>>620
おもしろい?

622 :運動神経名無しさん:2008/07/28(月) 10:51:42 ID:yX7q/H3X
アラウンドザワールドを一時間ぐらいかけて練習しました。
2度ほど上手く回せましたけど、足が一周しただけで満足です。今の所

623 :運動神経名無しさん:2008/07/29(火) 14:13:34 ID:78fXbIza
41歳。サッカー始めたのは19歳。
始めたのが遅かったからあきらめてたけど、体力落ちてきて技術も何にもなしじゃ悲しいから今年に入ってリフティング練習始めた。
家のリビングで家族がみんな寝静まってから子供のおもちゃのボールでやっている。
裸足でやると余計に難しいくて、最初は5回やるのもやっとだったけど、今は20回はなんとかできるようになった。もっともっと頑張る。

624 :運動神経名無しさん:2008/07/29(火) 21:53:55 ID:mUJI0I9e
「もおっと頑張る!」

     児玉清風に

625 :運動神経名無しさん:2008/07/29(火) 21:55:32 ID:mUJI0I9e
とりあえず、ぎこちなくても100回できるようになったんで今はグランド技に取り組んでる

息も上がって30分もやってるといい運動になるしね

626 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 05:57:12 ID:wJMRYK1w
>>623

俺小学生だけどリフティング2000回できるよ

小2のとき20回しかできなかったんだけど
小3で1000回できた

ようは集中力 長い時間だらだらやるより
短時間で集中したほうがいいとおもう

627 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 11:41:10 ID:NHHBgL3i
早起きの小学生だな
ラジオ体操にはまだ早い

628 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 12:24:21 ID:rLTqECGl
質問だけどリフティングだけ鍛えてどおすんの?
スポーツ大会とか体育祭で役に立つのか?

ドリブルとかも練習してくれよ
体育とかで迷惑だから

629 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 14:03:56 ID:NHHBgL3i
>>628
体育か

630 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 16:01:10 ID:rLTqECGl
夏だなぁとかいうんだろ?
ごめんな
お前みたいに年中夏じゃないからさ

631 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 16:13:26 ID:ZM4vTwk5
>>630
無理にレスしなくていいよ

632 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 16:17:52 ID:iIQaZDtX
部活でいたよ。練習中リフティングチョコチョコやってんだけどゲームでは全然目立たない奴。

633 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 18:58:30 ID:XVCkvycn
ていうか、ここリフティングスレだけどスレタイ読めてる?

634 :運動神経名無しさん:2008/07/30(水) 21:54:59 ID:RZzoSdlQ
よめてなーい

635 :運動神経名無しさん:2008/07/31(木) 11:41:09 ID:0wuv+/j4
2000回小学生チョーうける

636 :運動神経名無しさん:2008/08/01(金) 10:05:34 ID:Yt5Knh9w
100回楽にこなせれば、もうそれで十分です。

このスレを>>1から読み流してきたんですが。
フリースタイルのスレって落ちたんでしたっけ?
もし良ければ、ようつべの板に、フリースタイルスレを立ててもらえると嬉しいです。(別にYOUTube板じゃなくても良いんですけど。)

自分が立てれば良い話なんですが、まだ基本リフティングを専念してるので…もし立ててくれるなら、上手い人が立ててくれると自分的にも有難いです。

637 :運動神経名無しさん:2008/08/01(金) 19:28:46 ID:eMCyg1bc
フリスタの板あるといいね。

638 :運動神経名無しさん:2008/08/01(金) 20:57:51 ID:lu6UGeLY
板?
ありえんだろ

639 :運動神経名無しさん:2008/08/02(土) 09:59:44 ID:MkYcG91k
裸足で練習しててなかなか回数上がらないと思ってたら、シューズ履いてやったら軽く50回くらいできた。

640 :運動神経名無しさん:2008/08/02(土) 10:01:16 ID:MkYcG91k
足の甲にピタッと乗せるのはできるんだけど、蹴るとしくじるんだよな。

641 :運動神経名無しさん:2008/08/02(土) 17:45:07 ID:YGBPWLUK
>>639
えー、そうなの?
俺も素足で練習やってて回数伸びてるんだけど
シューズ履いたら激減しちまう。
裸足の方が難しいって聞いたんだけどなぁ。慣れすぎたのかな?

642 :運動神経名無しさん:2008/08/02(土) 19:30:08 ID:ZsuRMIln
>>641
というか裸足だと痛くてできないだろ

どんなボールでやってんの?

643 :運動神経名無しさん:2008/08/02(土) 23:16:19 ID:cTMqqLOw
どうせ4号球でやってんじゃない

644 :運動神経名無しさん:2008/08/03(日) 12:23:22 ID:qoA8jzyG
夏休み入ったから毎日近くの公園でリフティングやってるよ
昨日の最高記録は31回

645 :運動神経名無しさん:2008/08/04(月) 00:21:54 ID:nVHpnDAN
俺は思考記録は三回。

646 :運動神経名無しさん:2008/08/04(月) 10:21:09 ID:TJFjEAFJ
モモとインサイド有りで156回いけた
インステップだけで100回が目標

647 :639:2008/08/04(月) 12:14:14 ID:tJuD8RRK
裸足で家の中で練習してる。使っているのはこのボール。これなら弾んでもうるさくないから。
http://onlineshop.bornelund.co.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=RH1065


648 :運動神経名無しさん:2008/08/04(月) 12:30:42 ID:nVHpnDAN
>>645
すまん。最高記録の間違いです。

649 :639:2008/08/04(月) 17:27:23 ID:tJuD8RRK
オレのこのボール使った最高記録は37回
普段は15分くらいつづけると最高20回くらい。時間もないので20回できたら終わりにしている。
5号球でスパイク履いてなら50回くらい。

650 :運動神経名無しさん:2008/08/04(月) 20:35:12 ID:RHtws6Eq
リフティングするのにスパイク履くなよ

651 :運動神経名無しさん:2008/08/05(火) 13:01:27 ID:stsEJB8U
二日も休んでしまった・・・・・・

652 :639:2008/08/05(火) 23:58:27 ID:Yhd4yo1r
リフティングするのにスパイク履いたわけじゃない。
試合の前にちょっとやっただけ。

653 :運動神経名無しさん:2008/08/06(水) 07:15:32 ID:bBj/DRCf
サッカー部か

654 :639:2008/08/06(水) 13:49:45 ID:JLfZZSCa
草サッカーだよ

655 :運動神経名無しさん:2008/08/06(水) 14:54:41 ID:Z3UFwxJg
自分は靴下で練習

656 :運動神経名無しさん:2008/08/11(月) 20:49:27 ID:rFRsWiXG
around the worldは今まで足をボールの上まで持って行って回すものだと思っていて、どうも足が高く上がらないと思っていたけど、この動画見ると膝のあたりがボールの上を超えているな。
http://jp.youtube.com/watch?v=V4uMi_XFN9s&feature=related
なんか出来そうな気がしてきた。明日練習してみよう。

657 :運動神経名無しさん:2008/08/11(月) 23:26:32 ID:6M5H74Q2
俺はこれに挑戦してる。

http://jp.youtube.com/watch?v=MqjG87lC3oU

リフティング下手といわれる武田だが、俺から見たら神レベルw
とても100mなんていけないよw

658 :運動神経名無しさん:2008/08/12(火) 13:54:39 ID:FPdR5Dag
>>656
その技、簡単だと思ったら大間違い。
そのくらいスピーディーに動ければ公園で練習しても恥ずかしくないんだが
俺が好きな技はクロスオーバー?とフットクラッチから軸足のかかとでボールを上げるのを見て
フリースタイルをやりたくなった者


659 :運動神経名無しさん:2008/08/12(火) 19:48:30 ID:k7pk59+i
たしかにATW、簡単ではない
が、そのくらいスピーディーにやってても公園でやってるのを見ると滑稽だ

660 :運動神経名無しさん:2008/08/12(火) 19:51:20 ID:mey2ftON
最高数、60回まで行った。

661 :運動神経名無しさん:2008/08/12(火) 19:52:18 ID:k7pk59+i
>>660
いいねいいね
来週中には100回突破だね

662 :運動神経名無しさん:2008/08/12(火) 20:30:07 ID:mey2ftON
>>660
ありがと!!
がんばる。

663 :運動神経名無しさん:2008/08/13(水) 14:02:07 ID:PuiPfo5O
ん…確かに公園での一人でのリフティングは寂しいものがあるよね
http://jp.youtube.com/watch?v=ppgc2gMzj4g
自分としてはこのくらいのレベルなら羨ましい・・・

664 :運動神経名無しさん:2008/08/13(水) 21:39:03 ID:/AyDus3z
>>663
めちゃくちゃ上手いから、運動音痴板とはレベルが違いすぎると思います
とはいえどんなにハイレベルでも公園で人の目を意識しながらやってたらカッコ悪い

つまり、下手だから人に見られて恥ずかしいとか、 このくらい上手ければ人が見たら感心するだろうとか
そういう風に他人の目を気にしてリフティングするのは結局のところ滑稽な風景だよね

どんなにカッコつけたって、所詮リフティングだからね
自分が楽しくて自分に充実感があればそれでいいんだよ

665 :運動神経名無しさん:2008/08/14(木) 16:31:40 ID:uy56etPS
蜂が怖いなー。
リフティングしてたら
飛んで来た。巣を見つけて
やっつけないと。

666 :運動神経名無しさん:2008/08/14(木) 18:08:54 ID:sRW97KrN
ボールを巣にぶつけろ

667 :運動神経名無しさん:2008/08/14(木) 19:23:40 ID:qNbWLzMU
蜂の子くいてえ

668 :運動神経名無しさん:2008/08/14(木) 22:41:57 ID:N0qXMXwc
日除けつーかで頭にタオル巻いてやってたが
これがヘディングリフに(゚Д゚)ウマー
頭があまり痛くならないのよね。これでかなり練習できたぜよ。
つっても5回の壁はこえたってレベルだけどw
ヘディング苦手な人にはお勧めかも。

669 :運動神経名無しさん:2008/08/15(金) 08:39:47 ID:T9vWHR0c
頭にタオル?

ナダルかよ

670 ::2008/08/15(金) 08:50:51 ID:sTsZyaK9
http://jp.youtube.com/watch?v=heO6oMooNVI
参考にしてちょ

671 :運動神経名無しさん:2008/08/17(日) 14:31:59 ID:Wkarpcy+
頭にタオルやってる
水に濡らして絞ってやるとこの暑さには良いよ、ひんやりして

672 :運動神経名無しさん:2008/08/18(月) 17:42:29 ID:ARnjCzE3
やっとアラウンドザワールドを習得する事が出来ました
ざっと四ヶ月はかかりましたね

673 :なでしこジャパン:2008/08/18(月) 19:35:09 ID:O2glc+wY
★☆★【祝】8/18(月)21:50〜準決勝「なでしこJAPAN×アメリカ」の生中継決定!★☆★

やりましたぁ〜.*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!!☆
当初中継予定の陸上と体操を押し退け、なんとNHK総合での生中継が決定しました!
電話やメールをして下さった方々の声がNHKを動かしたのかもしれません。
勝てば日本男女五輪サッカー史上初の銀メダル以上が確定する世紀の一戦を
みんなで熱く応援しましょう! 君は歴史の生き証人になる!m9(・∀・)ビシッ!!

※今後のサッカーの扱い向上のため、できればNHKにお礼のメッセージをお願いします。
電話でのご意見0570−066−066 マイラインやIP電話044−871−8100
メールでのご意見 http://www.nhk.or.jp/css/goiken/mail.html

NHK総合 21時50分〜24時30分
http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi?area=001&date=2008-08-18&tz=all

674 :運動神経名無しさん:2008/08/20(水) 15:31:34 ID:grs/7JMp
自由にボールをコントロール出来るようになりたいなぁ

675 :運動神経名無しさん:2008/08/20(水) 15:49:49 ID:grs/7JMp
リフティング大会って優勝賞金はどんなものなんだろうね。
http://jp.youtube.com/watch?v=u1SxdQIiLJw&feature=user

676 :運動神経名無しさん:2008/08/21(木) 18:13:14 ID:0DsepWKU
やっと68回。

677 :ボルト:2008/08/22(金) 18:31:03 ID:xyFpYnqc
夏休み前は90回ぐらいできてたのに、今日久しぶりにしてみたら20回もろくにできないや。
ボールはしぼんでるし、足は痩せてるし、転がったボール取りに行くだけで息がきれるし・・・・

678 :運動神経名無しさん:2008/08/25(月) 17:19:05 ID:FoMfpf6B
一週間前ぐらいからリフティングの練習してるけど、左足でリフティングができない。
平均4回ぐらいしかできなくて、右足だけで最高14回までできたんだけど、これ以上伸びない。
ボールは自分の身長より高く上がってしまい、上手くリフティングができない・・・orz

679 :運動神経名無しさん:2008/08/25(月) 19:18:05 ID:zp3ooMk6
>>678
初めはそれが普通
両足で交互に蹴ったほうがいいよ


680 :運動神経名無しさん:2008/08/26(火) 12:31:49 ID:o8lM5G38
最初は自分も5回ぐらいしか出来なかったです…

681 :運動神経名無しさん:2008/08/26(火) 13:44:12 ID:HHOrZKfZ
>>679
リフトアップからのリフティングの練習をしているのですが、足首の下?ぐらいの場所と
くるぶしの下の部分でしかリフティングができないため、回数が伸びないのですが・・・
小学生リフティングでしかリフティングができないのですが、ボールが身長を超えるぐらい蹴ってもいいのでしょうか?

682 :運動神経名無しさん:2008/08/27(水) 01:19:19 ID:JPxy3K32
くるぶし、ってどこだっけ?

小学生リフティングとは膝を伸ばしてやるリフティングのこと?
それは良くない
膝を柔らかく使って
はじめのうちはボールが高く上がるのは仕方がないでしょう
そのうち慣れてきたら胸の高さでできるようになるはず

683 :運動神経名無しさん:2008/08/27(水) 02:31:37 ID:G1ZEG8Hl
酷い時は一回です。
いやそれがしょっちゅうです。

684 :運動神経名無しさん:2008/08/27(水) 03:05:51 ID:Hi1U9mGq
月曜にボール買ってはじめた
月曜 最高19
火曜 最高30
なかなかいいペースかも
年内に100いきたいものです
チラ裏すいません

685 :運動神経名無しさん:2008/08/27(水) 03:25:22 ID:r3Cd5Gd3
ボール買って必死に毎日やって一ヶ月で100回できるようになったものの
夏が始まって熱いから止めてたらこないだ20回が限界だった・・・
秋から頑張ります・・・・・・

686 :運動神経名無しさん:2008/08/28(木) 05:26:52 ID:VQ6LQIaw
>>690
ワロタwww

687 :運動神経名無しさん:2008/08/28(木) 12:47:51 ID:DQoOEtBl
未来志向のレスですね。

688 :681:2008/08/28(木) 13:47:29 ID:Xyer3vci
昨日最高17回できたのですが、やはり右足だけでないとできません・・・
左足を使うと3回ぐらいしかできません。何かいい練習方法はありませんか?
どうしても右足だけでリフティングしてしまいます・・・

689 :運動神経名無しさん:2008/08/28(木) 16:13:15 ID:DQoOEtBl
>>688
外国のサッカーのプロ選手でも
片足だけでプレーする選手だって
いるから右に特化させてもいいかもよ。

690 :38歳のオサーン:2008/08/28(木) 17:52:29 ID:b3QmXF3p

ちょんちょん、やってみますた。

が、難しいですわ。
形はこんなんでいいんですかね?
20回くらい続くと軸足がプルプルしてきて
かなりツライっす。

ご教授お願いします。

http://iroiro.zapto.org/cmn/jb2/jb.cgi?mode=dlkey&id=1762

1234

>>686

どーもですw


691 :運動神経名無しさん:2008/08/28(木) 22:30:33 ID:Z2vNfTg7
黒のチームガイストカコイイ

692 :運動神経名無しさん:2008/08/29(金) 12:21:58 ID:6kDfS75/
自分はあれでしたね。
本棚とか壁とか(支えながら)を使ってチョンチョンの練習してました。
今はある程度出来るようになりました。

今はアラウンド ザ ワールドを練習してます。
後はテレビ見ながら座りながらのリフティングの練習したり
仰向けになって足裏でボールを転がすリフティング練習もしてます。

693 :運動神経名無しさん:2008/08/29(金) 20:21:32 ID:cghM4sX4
フリースタイルスレになって来たね。
運動音痴スレじゃねーな。

694 :運動神経名無しさん:2008/08/29(金) 23:28:55 ID:kkT1drsb
何だかんだ言って俺もアラウンド ザ ワールド出来るわ
運痴卒業万歳。

695 :運動神経名無しさん:2008/08/30(土) 10:16:39 ID:ljt9kBRn
>>690
そんな感じだと思いますよ。最初はつらいけど慣れれば何回も出来ます。
右だけで慣れたら、それを左右交互に出来るように練習すると1000回とか余裕だと思います。
フリースタイルやってる人のリフティングはほとんど全員それです。

696 :運動神経名無しさん:2008/08/30(土) 13:31:08 ID:dzyU3FDw
>>681

左足の練習は、
手で投げて→左足で1回→手で取る を繰り返して、
慣れてきたら蹴る回数を増やしていく、

または

手で投げて→左足→右足→手で取る を繰り返して
慣れてきたら交互に蹴る回数を増やしていく

地道に練習しましょう。


697 :運動神経名無しさん:2008/08/30(土) 19:40:59 ID:Mgdfz5ew
ボールで曲芸の練習してる人がいた。

698 :運動神経名無しさん:2008/08/30(土) 20:04:17 ID:pb8BAcuv
>>690
足首を動かしすぎ
もっと足を固定気味にして蹴るんじゃなくて足の上でボールを弾ませる感じで

ただしそれよりも両足交互にリフティングする練習したほうがいいと思う
その場合は膝を使って柔らかく蹴っていこう

699 :運動神経名無しさん:2008/08/31(日) 01:44:59 ID:09edqhTk
フリースタイルフットボールスレ立てた。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sports/1220114426/1-100

700 :681:2008/08/31(日) 02:40:46 ID:2VVw8T4f
>>696
やっぱり手で投げて練習する方がいいですかね・・・
リフトアップから右→左と練習していました。
アドバイスありがとうございました。がんばってみます!

701 :運動神経名無しさん:2008/08/31(日) 20:44:31 ID:W+hev8tc
なんかYouTubeでリフティングの動画見てやりたくなってボール買った
中学の部活はサッカーだったけどリフティングは下手。
この際1から始めるつもり。

どういう過程でやっていくべきか。
アドバイスよろしくお願いします。

702 :運動神経名無しさん:2008/09/01(月) 07:43:29 ID:av2TxvqQ
過程もなにもないよ
とりあえずやってみろ

703 :701:2008/09/01(月) 11:23:49 ID:8Jr0wm/n
今日の朝からちょんちょんで平均15回ぐらい、最高29回できた
右足しか使ってないけど

704 :sage:2008/09/02(火) 00:20:56 ID:PeKWZQ43
>>690うめぇぇぇえぇぇええ
  自分はてきとうに両足で交互にリフティングしてるだけだったから
  これ見て挑戦してみようと思った



705 : :2008/09/02(火) 09:31:08 ID:xjA2PG7z
リフティングっていうと小野が凄いよな。
俺ももっと上手くなりたい

706 :701:2008/09/02(火) 21:14:40 ID:MOsKm/nd
今日の練習結果
ちょんちょんリフ
→最高記録57回、次が42回
普通のリフ
→最高記録11回

707 :運動神経名無しさん:2008/09/02(火) 21:36:26 ID:3omQy+DV
なにをもって「ちょんちょん」とするのか結構微妙だな。

俺はそれほどバックスピンするわけでもないし、
かといってちょんちょんってほど低く上げるわけでもない。
もちろんバックスピン、ちょんちょんもできないことはないが
この普通に上げるのが俺のホームポジションつーかで一番安定するのよね。

708 :運動神経名無しさん:2008/09/03(水) 13:39:54 ID:K7yWpTRh
チョンチョンに馴れすぎると逆に甲が難しくなるのが解るようになった。

709 :運動神経名無しさん:2008/09/03(水) 18:32:02 ID:OBIc3XVG
インサイドも練習しないと

710 :運動神経名無しさん:2008/09/04(木) 01:23:15 ID:n/X696lS
今日の夕方から一人で始めてみたけどきつい
腿で何とか10回くらいで足だと3回くらいだった、
足首と膝と腰の使い方が全然わかんない

711 :701:2008/09/04(木) 20:28:06 ID:hjLmHJ8u
挑戦4日目
昨日は練習出来なかったので今日はその分も
ちょんちょんリフ、最高記録81がでた。
けどその次の記録が65だから偶然ではある

それでも後20回100回だ。
がんばるぞ。

でも左は最高3回…
ショボーン

712 :運動神経名無しさん:2008/09/04(木) 20:33:57 ID:BHfWa3l5
>>711
あんた、すげーよ。漢だな。
そんなにすぐ巧くなんねーよ、俺は。

713 :運動神経名無しさん:2008/09/04(木) 20:39:34 ID:FM4fmVPg
漢民族っぽいな

714 :運動神経名無しさん:2008/09/04(木) 20:49:24 ID:hjLmHJ8u
>>712
まぁ自分は中学で若干やってたしね。
その時は腿使わないとリフティングなんて出来なかったけどw

715 :トビ:2008/09/05(金) 20:31:35 ID:8L2FwZA3
久しぶりです。
半年ぶりに来ました。
ボールを無くしてしまって以来気づいたら
約半年リフティングやってないことになってしまいました
また受験終わったら春休みに100回目標に練習再開します



716 :運動神経名無しさん:2008/09/07(日) 13:02:08 ID:JS+/9edf
ATWはちょんちょんとこまかくやればできるんだけど
普通に高くボールあげてリフティングしてやろうとすると
失敗するんだけど、何かコツない?

717 :運動神経名無しさん:2008/09/07(日) 14:13:33 ID:iBpVWfOc
ATWが出来る人はこのスレ出入り禁止

718 :運動神経名無しさん:2008/09/07(日) 19:22:00 ID:PHcozWwE
>>716
フリスタフトボウのスレに行って下さいな。
ここは運動音痴版です。

719 :運動神経名無しさん:2008/09/08(月) 16:10:36 ID:4Iy7RWHd
上手い人は蹴る足の膝を後ろに曲げて、
降り下ろして軸足の爪先くらいの位置で上げてるよね?
足は後ろから前に動いてるのになんで上に上がるんだろう…
当てる瞬間に上に上げてるようには見えないし
膝のばしっぱなしだし

720 :運動神経名無しさん:2008/09/08(月) 18:21:16 ID:M4qKj1sU
一週間前までは最高記録27回とかだったのに、ボールのあげすぎや足の上げすぎ、左足を使うことに
気にしだしてから全然できなくなった・・・orz
小学生リフティングから変えようとしたら、なんか変になってきた

721 :運動神経名無しさん:2008/09/08(月) 18:52:53 ID:0SusS9/1
蹴り上げたときってボールにバックスピン掛かってるのが正しい?
それとも無回転の方がいいの?
個人的にはスピン掛かってるほうが少し続くんだけど

722 :運動神経名無しさん:2008/09/09(火) 01:47:45 ID:C7RFC88x
>>721
どっちでもいい
というか、どっちでも自由にできるようにならないといけない

723 :運動神経名無しさん:2008/09/09(火) 01:49:03 ID:C7RFC88x
>>721
とはいえ、ふつうに楽なフォームでリフティングを続けるとバックスピンは自然にかかる

724 :721:2008/09/09(火) 18:12:34 ID:n/27CaX6
まだ始めたばっかりなんでそこまでは使い分けれない
なんとか腿使わず右足で10回ってとこまできた(最初は2回)

725 :運動神経名無しさん:2008/09/09(火) 20:31:07 ID:v3vKsc3q
インステップならバックスピンはかかる。
つま先はかからない、というか逆にかけるのは難しい。
まあしっかりインステップに当てればバックスピンをかけないことは出来る。

726 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 07:11:34 ID:xsnCoQas
ATWとか案外簡単だったよ
練習もしない内から弱音吐いてる奴はカスだと思う

727 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 11:53:54 ID:fbLg4Uyw
うぅ暫く休んでた・・・

728 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 14:38:08 ID:VnlzdOHp
サッカー経験者にきくけど
インサイドでリフティングなんかいできるんですか?

俺2かいしかできねー

729 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 14:45:43 ID:VnlzdOHp
サッカー経験者にきくけど
なんかいできるんですか?

俺2かいしかできねー

730 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 22:21:21 ID:HCrpCssZ
>>726
フリースタイルフットボールスレも
有りますよ。

731 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 22:28:42 ID:Qc6prbBH
むずい

732 :運動神経名無しさん:2008/09/12(金) 22:58:43 ID:a28SmRgG
最近はスレのレベルが上がったのかもしれんが
100回できたらスレ卒業といわれ
それを目指し年単位で練習してる奴らもいたスレだからな。

正直、フリスタの技の話はレベルが違いすぎると思う。
技術が上がった人はアドバイスでスレに参加するのはどうだろう?

733 :運動神経名無しさん:2008/09/13(土) 00:44:23 ID:Q9eU1Bjz
俺はリフティング苦手なんで
チェイシング。

734 :運動神経名無しさん:2008/09/13(土) 07:16:08 ID:ZJTJme5m
>>729
股関節が硬いんだろ
足がスムースに上がらないんじゃない?

そういう意味ではインサイドは低反発のフットサルボールより高反発のサッカーボールのほうがやりやすいね

735 :運動神経名無しさん:2008/09/13(土) 08:26:40 ID:Q9eU1Bjz
多分、知ってる人なんだが
ジョギング先の公園で
縄跳びをしながらリフティングしてた。
声かけれなくて周りを
ウロウロしながら見てた。
そんな俺は平均0〜3回くらいしか
リフティング出来ません。
結局、最後まで声をかけれず
逃げるように帰ってきた俺です。

736 :運動神経名無しさん:2008/09/13(土) 11:10:35 ID:Q9eU1Bjz
ウロウロしてたのは俺です。

737 :運動神経名無しさん:2008/09/13(土) 18:29:48 ID:I0y76/W1
なんか最近リフティング慣れてきて嬉しい。
気を抜かなければずっと続けられそうな感じ

738 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 01:27:57 ID:A2ZETGjv
上達しないので嫌になる。
ウンチ過ぎ。
負けるもんかああああああ

739 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 02:09:55 ID:NvRlIxvX
二日に一時間一ヶ月練習してるけど
うまくなったのがすごいわかる
最初は2回ぐらいしかできなかったのに、今では最低10回はできるようになった。
でも右足でずっとリフティングしてるから回数が増えるだけで、交互に足を使ってリフティングしたいけど
どうもうまくいかん・・・

740 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 04:15:38 ID:tVfVPPoy
そりゃ生活の一部になるくらいに習慣付けてやらないと上手くはならないよ
今じゃ何の気なしに部屋の中で突然裸足でリフティング始めても30回はいけるようになった

741 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 07:36:19 ID:dfSi0ukl
右足のみインステップ…疲れるまで続けられる
交互インステップ・・・平均20回ぐらい
モモ…疲れるまで続けられる
インサイド…やったことない
右足アウトサイド…平均5回ぐらい

上達するのが実感出来るようになってきた。

742 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 20:53:57 ID:0jQuOf/6
みんなランニングシューズでやってるの?
俺はそう 下手過ぎて泣ける ボールが顔に当たるわボールに乗りコケるわ散々だよ!!!

743 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 22:50:50 ID:KUHXjFT1
>>742
すね、ひじから血が出た?

俺は出た

744 :運動神経名無しさん:2008/09/14(日) 23:46:39 ID:M4L2gOT8
>>728>>729
数えたことないけどインだとたぶん20回くらい。ガニ股になると思って
練習しなかった。アウトだと80回くらい。難易度はアウトの方が難しい
けどかっこいいからアウトは練習した。ちなみに高校までサッカー部だった。

745 :運動神経名無しさん:2008/09/15(月) 07:49:20 ID:TVeL3iy5
>>744
市船?

746 :運動神経名無しさん:2008/09/15(月) 09:05:52 ID:d+dFL1YP
>>743足首捻挫
肘を豪快に擦り出欠したよ

747 :運動神経名無しさん:2008/09/15(月) 09:25:53 ID:XWlXXe3e
>>741
実感もなにも凄すぎじゃないのか、現状がw

モモが自然にできるようになるのは才能あるよ。
俺的にはボールが前にいっちゃうと修正不能だし、
手前に来れば胸にあたってゴチャゴチャなっちゃう。

5回の壁を越えるのはモモが一番早いかもしれんけど
20回くらいに大きな壁がモモにはある気がする。

748 :運動神経名無しさん:2008/09/15(月) 17:03:04 ID:JAAtRptd
>>744
市船じゃないよ。友達の友達が市船サッカー部だったけど
足の裏とかでリフティングできるとか言ってたな。
今年のインターハイは市立船橋と流通経済の同時優勝だったけど
中学の頃に県の選抜選手だったやつらでもレギュラーになれるか
なれないかのレベル。あそこでレギュラー張ってる奴らの実力は。

749 :運動神経名無しさん:2008/09/15(月) 19:12:48 ID:MNHz4fr3
リフティングも出来ないが、
その前のボールを上に上げる
のも出来ない。
でも続けるぞー。

750 :運動神経名無しさん:2008/09/16(火) 10:51:03 ID:b2580GpW
市船おそるべし
それでもプロにいけるやつは3年に一人ぐらいなんて

751 :運動神経名無しさん:2008/09/16(火) 18:26:35 ID:6HiBazp1
みんなどれ位練習してる?
俺は雨降ってないに毎日30分位なんだけどもうちょっと時間増やしたほうが良いかな?

752 :運動神経名無しさん:2008/09/16(火) 18:57:59 ID:b2580GpW
全然続かなくってぐずるからなぁ

753 :運動神経名無しさん:2008/09/16(火) 20:33:15 ID:Q2HG9C7x
俺2日に一回15分程度1ヶ月続けて>>741の状態だ。
30分も体力が持たない



754 :運動神経名無しさん:2008/09/17(水) 15:39:26 ID:x/U8zqju
百回以上出来る様になったんだけどこのスレ卒業?

755 :運動神経名無しさん:2008/09/17(水) 16:07:29 ID:UmyQ40Dj
>>754
フットサルスレやフリースタイルフットボールスレ、
サッカー&フットサルのオフスレが君を待っているさ。

756 :運動神経名無しさん:2008/09/17(水) 22:25:58 ID:KmJCq3U4
>>754
卒業ついでになにかアドバイスをたのむ。

757 :754:2008/09/18(木) 00:51:55 ID:AeNQFPn9
シンプルな事言うけど毎日練習すれば洗練されていくよ
感覚的には自転車と同じで一度慣れればこっちのもの

758 :運動神経名無しさん:2008/09/18(木) 07:42:46 ID:vlXYfjiB
リフティングは運動神経関係ないしな
結局は練習するかしないか

759 :運動神経名無しさん:2008/09/19(金) 10:57:07 ID:eRHQQ2Ce
運動神経ってのが何かは分からんが、体を使うことだから当然上手い下手はあるよ

磯貝は初めてリフティングやって18回できて、3日目には144回できたというからね

760 :運動神経名無しさん:2008/09/23(火) 00:42:10 ID:0nSX+hSF
確かに個人差はあるな。初日で10回越えできる奴は才能あると思う。

761 : :2008/09/23(火) 01:21:59 ID:IR502CGR
私も試してみようか…
リフティングが出来ると格好良いよねw

762 :運動神経名無しさん:2008/09/23(火) 15:26:04 ID:HgZR0gAG
ただのリフティングは練習してれば出来るようになるけどフリスタの技は練習しても進歩しないんだよなぁ
アラウンドに壁を感じる

763 :運動神経名無しさん:2008/09/23(火) 15:53:49 ID:gbaE6UDt
フリスタスレに

764 :運動神経名無しさん:2008/09/24(水) 17:29:36 ID:ejEJNEue
リフティング7回以上出来る人は誰であろうと
尊敬します

765 :運動神経名無しさん:2008/09/24(水) 19:16:48 ID:zD/4ch6F
>>764
たしかに5回くらいまではマグレでいくことがあっても
それ以上は壁をこえねばならんだろうからね。

俺のヘディングリフの状況がまさにそれ。
5回の壁が厚いw

766 :運動神経名無しさん:2008/10/01(水) 00:39:28 ID:7CE4geLM
運痴でも尽力すればATWくらい習得できる様になるぞ
上手くなりたいのなら少しは粘った方が良い

767 :運動神経名無しさん:2008/10/01(水) 22:13:14 ID:Sx3Dvkcn
アウトサイドでリフティングってむずくねー
2かいぐらいしかできない



768 :運動神経名無しさん:2008/10/01(水) 23:49:32 ID:otJmgNx7
>>767
うむ。運痴的には20回越えに一年かかると考えた方がいい。

769 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 08:52:05 ID:du+RLhhs
リフティング10回の壁…LV1
リフティング100回の壁…LV3
ATMの壁…LV30
ドラゴンフライ・リバースアラウンドの壁・・・LV50

770 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 16:29:05 ID:7mQ4DS1x
リフティングが平均7回ぐらいしかできない・・・(´・ω・`)
最高20回ぐらいなんだけど、稀にしかできん

771 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 17:28:24 ID:du+RLhhs
気が向いたときに10分程度やってれば1ヵ月後には20〜30回は楽に出来るようになる
超ウンチの俺がいうんだからまちがいない

772 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 19:50:01 ID:7mQ4DS1x
>>771
2ヶ月ぐらい毎日練習していますがあんまり効果ありません・・・(´・ω・`)

773 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 23:04:47 ID:ZdtKu+jd
>>770
二ヶ月目は俺がワンバウンド・リフティングを混ぜてやってた時期。
このころはまだ学生でガッツリ時間が取れたにも関わらず
>>770にやや劣るくらいだから、素の能力としては俺が下かもしれん。

その俺でも一年未満(半年以上)で100回いったから何とかなるかもしれん
と思う反面、学生時代で練習時間がとれたからこそ達成できたのかもしれんとも思う。

ある程度の技量に達すれば積み上げやすいんだけど、そこまではかなりキツイ。
集中して練習できる環境は必要かもね。

774 :運動神経名無しさん:2008/10/02(木) 23:49:24 ID:2onUe8+l
http://jp.youtube.com/watch?v=okCtwtCIukQ

775 :運動神経名無しさん:2008/10/04(土) 22:32:59 ID:ECcsTTPh
ウンチ板なのでフリスタは
専用スレにどうぞー。

776 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 00:01:32 ID:Eusa098G
28歳ガリリーマンですが、リフティング始めてみます。
サッカー経験なし。
今日は>>78の土屋健二の本を買ってきて読んでいます。

職場のフットサルでもう足を引っ張りたくない。。。

777 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 00:03:23 ID:fkZMKmIN
>>776
の向上心に敬服する。
頑張れ。俺も頑張るから。
俺は草サッカーでトラップ出来なくて
逃げちまう。
頑張るわ!!

778 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 00:13:33 ID:fkZMKmIN
公園の近くの職場で働いてる、
にーちゃんやおっちゃんの
草サッカーに年に1、2回混ぜて貰うだけなんだけどね。
そんな俺は31歳です・・。

779 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 04:02:23 ID:qdWEzu1L
草サッカーとかやりてえぇぇぇ

780 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 10:38:37 ID:fkZMKmIN
うんち板にサッカーのオフスレが有るぞ。
最近はオフしてないようだが。

781 :776:2008/10/05(日) 21:42:41 ID:Eusa098G
>>777
ありがとうございます。
向上心を継続できるようにがんばります。
草サッカーいいっすね。

今日は5kmマラソン参加の為、体力消耗してしまいました。。。
ボールは蹴れんかったです。
明日から、本にあったワンバンのリフティングから始めてみます。

782 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 21:57:06 ID:qdWEzu1L
>>780
何だかんだいって上手い人が集まりそうで怖いなw
それでもやりてぇええ
50m走7.05ってやっぱサッカープレイヤーとしちゃ遅いかな…

783 :運動神経名無しさん:2008/10/07(火) 19:23:34 ID:7WcafgYY
>>781
5kmマラソン大会?にも
出てるのか?凄いぜ、あんさん!!

784 :776:2008/10/09(木) 00:06:28 ID:kZrKQbXg
むずかしいですねリフティング。
ワンバンで、両足甲で交互にってのをやってみてますが・・・10回がやっとです。
あさっての方向にいってしまいます。やれやれ。


785 :けいけんなし:2008/10/09(木) 00:59:39 ID:xmUfRVuP
インだと200ぐらい

逆足のアウトでリフティング技術みがきたいんだけど

どうすればいいコツあるのかな

786 :けいけんなし:2008/10/09(木) 01:01:37 ID:xmUfRVuP
インサイドだと200ぐらい

インステップは∞にできる

逆足のアウトサイドでリフティング技術みがきたいんだけど

どうすればいいコツあるのかな




787 :じょせいけいけんなし:2008/10/09(木) 18:55:33 ID:aHDbr8j3
けいけんなし(笑)
インサイドで200回(笑)

788 ::2008/10/11(土) 21:20:15 ID:Rn6u/+DK
∞とか無理に決まってんじゃん(笑)


789 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 02:40:48 ID:l7NQlRE/
土屋健二氏の本(DVD付き)はいいね。
本で理解し、DVDで動きを把握できる。
把握できたとて、すぐ出来るわけでないけどw

今まで自分がダメだったところとかがわかっていい。

790 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 08:14:13 ID:HjDPJm/o
スポーツには机上の空論が通じないからな
とりあえず実行してみる事が重要なんだな

791 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 16:49:44 ID:l7NQlRE/
今さっき練習してきた。
まずはワンバウンドから始めて、そのあとノーバウンド。
膝から出して足の甲の先で蹴るのを意識したら結構いい感じだった。
それでも続いて10回ぐらいだけどw

それでも今までのような不恰好なリフティングじゃなかったと思う。
今までボールが遠かったかも。膝スレスレにボールを近づけて
やるといい感じだった。

792 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 19:02:52 ID:Z4x05sTL
僕は学生なんですが、リフティングするときは
いつも学生靴でやっています。そのせいかインステップは問題ないんですけど
イン、アウトサイドのサイド系リフはかなりやりにくいです。
皆さんやっぱり専用靴とか使っていますか?
どんなのがいいですか?

793 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 19:20:15 ID:yqWkfdSR
自分はサッカーの
トレーニングシューズを
普段靴にして外出してるので
いつもそのままです。

794 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 20:00:26 ID:l7NQlRE/
自分は一応フットサル用のシューズ履いてる。

普段履いてるシューズでもいいんだけどそれを履くことによって
スイッチを切り替えてる感じ。

795 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 20:52:13 ID:l9RnalGs
上手いヤツというか才能があるヤツの100回と
俺らの100回はなんか違うんだよな。

最高回数は同じレベルなんだけど、
彼らのはなんかゆったり余裕があるようにみえる。

796 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 22:12:49 ID:a1e38Njx
初心者だがリフティング50回出来る様になり結構サッカーに対して自信が持てた。
んで、以前なら絶対参加しない試合に参加してみた(試合って言っても仲間内での遊びだけど)
正直、以前よりかは活躍できるかも!って思ってたんだがやっぱりダメだった・・・
やっぱリフティングはあくまでもリフティングだな。
試合になるとどうしていいか分かんない。動き方とか。
やっぱ自分は運動音痴なんだなあ、と改めて実感したよ。

797 :運動神経名無しさん:2008/10/13(月) 22:33:52 ID:yqWkfdSR
試合ではチェイシングをしまくれ。

798 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 03:14:32 ID:hyAPSyZZ
上達の速度は人それぞれ。

799 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 12:41:06 ID:RuUeXzKn
リフティングとサッカーは違うよ

800 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 14:55:46 ID:hyAPSyZZ
リフティング≒サッカー。
そりゃそうだろう、オフザボールの動きとかもあるんだし。

まあ別にプロでもなんでもないんだからいいんじゃないの?
みんなやりたい、と思ったからやってるんだろうし。
かく言う俺もそうだし。




801 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 18:57:01 ID:Wizfq/Ez
スピードで相手を抜き去れる様になると楽しいね

802 :名無し募集中。。。:2008/10/14(火) 20:10:51 ID:qdUvK+g7
いやオフザボール云々というよりも、サッカーのボール扱いとリフティングのボール扱いは
思っているよりも違うのもだよ
ウンチの人が想像しているよりも全然別物だよ

抽象的かつ主観的な言い方で申し訳ないけど、そういう感じだと思う

だからリフティングができると楽しいなと思ってリフティングの練習をするのはいいと
思うけど、サッカー、フットサルが下手だからその練習のためにリフティングに没頭するのは
、努力の方向がズレてますよ、ということになるじゃないかな

803 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 20:18:23 ID:hNMDUlVq
確かにリフティングがうまいからといって
サッカーがうまいとは限らないけど

リフティングができるようになると
ボールタッチは明らかに違ってくると思うけどなぁ


804 :運動神経名無しさん:2008/10/14(火) 21:54:55 ID:b1bvNmDo
まぁなんだ、リフティングだけで必要条件を満たすサッカーの上手さは
ハードルが低いってことだろ

リフティングなんてサッカーにとっては必要条件でもましてや十分条件でもないしな

805 :776:2008/10/14(火) 22:36:43 ID:1qAjK0/4
またしてもフットサルで足をひっぱってしまいました。

リフティングは一日おきでやっていますが、行き詰ってます。
上達してる気がしないです。

筋トレからかな・・・・(泣)。

806 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 01:21:11 ID:r7NL2IqB
頑張ろうぜ

807 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 01:39:47 ID:up1GEwWU
縄跳び 良いらしいよ バネがつくらしい

808 :運動神経ありさん:2008/10/15(水) 05:56:33 ID:+Qshg6ev
大学から推薦貰ったことがあるが、やっぱりどんなレベルに行ってもリフティングの重要性は実感する。
サッカーのゲームになったらそれ以外の動き、いわゆるポジショニングが出てくるが、最初はリフティング要素でいいんじゃないか!?
リフティング研究するならDVDとか買ってみたほうが興味が沸くかと思います。

809 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 06:30:04 ID:knLS21XC
>>805
俺も土屋健二氏の本&DVD買ったよw
わかりやすいよね。

で、これを見て「膝から出してつま先をボールの下にこじ入れる」という
のをやってみたのだがどうも上手くいかない。
足首固定で腿リフティングになってしまい、続かない。

で、さっきシャドーリフティングwで足の動きを確認してみたのだが、
膝を出すのはいいとして、その膝を下に蹴るようにすると足首のスナップが
効く感じがした。(あくまで「感じ」ね)
上に上げよう上げようとして焦っていたかもしれない。
明日の朝、仕事が早く終わったならば(当方夜勤者)これを試してみたい。

810 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 06:35:41 ID:knLS21XC
フリースタイルのように派手にやりたいわけじゃない。
ただインステップで延々と続けたいだけなんだけどねw

ま、山は登る過程が楽しいということで。

811 :名無し募集中。。。:2008/10/15(水) 11:11:34 ID:deE72NKI
>>808
サッカーの実力で推薦入学の話がもらえたってこと?
ホントかよ

812 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 17:07:31 ID:uupUwHhb
>>808
君のような奴が何故運痴板にいるのか謎なんだが

813 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 18:09:16 ID:7EiVJz7o
見下しやがって

814 :運動神経名無しさん:2008/10/15(水) 18:27:35 ID:XG2YpQd5
ゴルフクラブでゴルフボールのリフティングならできるのにサッカーのほうは全くダメだ。
普通逆だろ。

815 :名無し募集中。。。:2008/10/15(水) 18:59:00 ID:U00RgbQk
>>808
おまえなにものだ?

816 :運動神経名無しさん:2008/10/16(木) 00:15:37 ID:1njt2lPL
お前ら 808に勘違いをするな
大学の推薦って
指定校推薦の事だろ
そうじゃなきゃ
俺の気がすまない

817 :運動神経名無しさん:2008/10/16(木) 21:03:35 ID:TBpY8S5c
何この>>808無双

818 :運動神経名無しさん:2008/10/17(金) 02:22:18 ID:l3OHT+v7
ウンチじゃねーじゃん。

819 :運動神経名無しさん:2008/10/17(金) 07:03:55 ID:l7zZKLtG
ごめん
嘘つきました

820 :運動神経ありさん:2008/10/17(金) 18:53:36 ID:AHgeSpc3
たまたま通りがかった。
指定校じゃないです。

サッカー推薦。

821 :運動神経ありさん:2008/10/17(金) 19:05:15 ID:AHgeSpc3
IDって変わるものですか?IE7に変わったからですか?
 自分は土屋氏ではなく、岩本 昌樹って人がお勧めです。
最近はサッカーしてないのでフットサルと言う意味以外、特に意味は無いですけど。

 ポジショニングも大事ですけど、楽しむのはボール持っているときの動き方を知ることが一番だと思います。
トラップとかパスってグランドの球ばかりじゃないので、リフティングは超重要だと実感してました。
トラップも浮き球を蹴ることもリフティングと感覚は同じだと思います。

 運動音痴と書かれているのは、運動音痴だけの人の発言場所と言うことではないですよね?
ただたまたま通りすがっただけです。

822 :運動神経名無しさん:2008/10/18(土) 05:29:22 ID:2uweUUTH
>>821
ありがとさん、またきてくれ。

823 :運動神経名無しさん:2008/10/18(土) 18:28:18 ID:f4qRGNMW
リフティングが上達するとキック力も自ずと上がる
やっぱりこれは基礎なんだな

824 :運動神経名無しさん:2008/10/18(土) 18:28:40 ID:NI7krgZL
「リフティング」で検索するとこのスレ含めて三件。別に普通人が来たって不思議じゃない。

825 :名無し募集中。。。:2008/10/18(土) 21:05:15 ID:8+DytDd6
>>823
よっぽど筋肉が衰えてた、というか筋肉が休眠状態だったんだな

826 :運動神経名無しさん:2008/10/18(土) 22:05:56 ID:GPS5AzYU
石川遼くん、男子ゴルフ界のスーパーヒーロー。
ジャンボ尾崎の全盛の頃のギャラリーよりも、はるかにすごい熱気です。
ジャンボアーミー、だった俺が言ってるんだ。本当だよ、コースへ行ってみな

ゴルフは、飛距離と正確なショットを打つ為に、どんな人も練習している。
バッグに規定の14本を入れるのだ。パターからドライバーまで。
片山、矢野、谷原、の今をときめく日本のトッププロが、ドライバーを
バッグに入れてない!=武士が大刀を持っていかない様なもの。

この3人は、なんだ!これではアメリカに追いつかない。
ちょっとむずかしいと、ドライバーを封印、馬鹿、金を取ってみせる価値ない。
片山が25勝しても、評価は半分、谷原、矢野、が賞金王とっても評価しない。
石川遼、2位の上井邦浩、18番でドライバーで見事フエアーウエイ。
明日は、石川と、上井、を応援します。

余談だが、素人が4人でプレーしてドラコンホールで、3人目までがラフ、
4人目の人が、アイアンで130ヤードでドラコン取ったら、価値有る??

片山、谷原、矢野、3人がドライバーを使わず、これから勝ち続けたら、、
価値有る??。スポンサーが逃げていくよ1!!。
だから、石川は、ドライバーを磨き、飛距離UP、王道ゴルフを!!
あしたも頑張れ、賞金20位に入り、日本シリーズ出場目指せ!!


827 :運動神経名無しさん:2008/10/19(日) 02:38:12 ID:kVD1q5wj
>>826
お前の頭でリフティングしても良い?

828 :運動神経名無しさん:2008/10/21(火) 20:02:16 ID:L8zvj5Es
船橋の小学生がパンをのどに詰まらせて死にました
市船のやつも気をつけろよ

829 :運動神経名無しさん:2008/10/23(木) 15:53:38 ID:C8y6UncA
やはり知らないで色々言うのは失礼ということで、土屋健二氏のDVD買ってみた。
読み込みエラーで見れなかった…

PCで取り込んでようやく見れたが、あれは全員買うべきだ!!
すごかった。ドリブルの揺れて抜けと言うのもすごかった。

久しぶりに苦手だったリフティングでも練習しようかと思う。

830 ::2008/10/24(金) 21:53:01 ID:VUHDtUwk
>>829
揺れて抜けのとこ詳しくお願いします。

831 :運動神経名無しさん:2008/10/26(日) 12:42:28 ID:fYbXi+Lq
 リフティングもさることながらドリブル、フェイントはこんなにも技術があるのかと言うことを知りました。
ボールタッチと言う面ではリフティングだけではなく、「揺れて抜け」にもあるようなドリブル練習もやると逆にリフティングも上手くなるかと。
出来ようと出来なかろうと、何よりも知ることが楽しいと思います。
「揺れて」というのは、かっちりとした姿勢でのドリブルは体に負担が大きいと言うことで、
体全体で体重移動をすれば体に掛かる負担が集中しないと言うことだと思います。
本も余りにも詳しく書いてあって、2冊あれば個人技に関しては何も他にないのではないでしょうか。
ペレに認められた男、土屋健二というのが世界の俗称なのだとか。
ブラジルのハーフタイムショーにも出るほどらしい。
値段は個人の感覚ですが、絶対安く感じます。買わない方が不思議ですよ。
 ttp://astore.amazon.co.jp/sports_and_fitness-22?%5Fencoding=UTF8&node=9
偶然見つけたものだが、良かったら参考にしてくれ。
ただ、アマゾンだとリストマニアで自分の趣味系列を色々公開している人が居るので、
釣られて行ってみると意外に良い本が発見できるかもしれない。



832 :運動神経名無しさん:2008/10/26(日) 12:43:46 ID:fYbXi+Lq
>>802>>808の流れですが、
先日偶然にも?同じ年の元Jリーガーに話を聞けた。
今はフリースタイルに魅せられてそっちに行ってしまったらしい。
で、自分の観念をぶつけてみたが、やはりプロは全く考え方自体違った。
その人がブラジル人コーチに教わっていたからだろうか。
自分はトラップ、足技があれば個人技がつくと上のように言っていたが、それは断固として無いと言っていた。
本当にレベルが上がると関係なくなってくるのかな?
恐らくだが、手ごわい人のプレッシャーなど掛けられると感覚が変わってくるのだろうか。
これまた想像ですが、
 素人→リフティング→ドリブルなど足技・フェイント→フィジカルトレーニング→結局関係ない?→やっぱり全体の技術????
何が言いたいのかと言うと、要するに、
 リフティングなんて関係ない→やっぱり重要だ→タッチはリフティングとは違う→……
なんて上手くなる為の流れがあるのではないだろうか。
自分はどれぐらいのレベルだったのだか余計に分からなくなってきた。



833 :運動神経名無しさん:2008/10/26(日) 12:45:26 ID:fYbXi+Lq
 もう少し話を聞いていると、仮にトラップを成功して自分の足元にボールが収まった時は次に何を考えるのか。
パスではなく、ドリブルらしい。
自分は縦・横関係、グランドでの位置、味方の位置…
など答えてみたのだが、全否定。絶対にドリブルです。と答えられました。
ブラジル人に教わったからではないか? と今でも思っているのですが。
その人を混ぜてフットサルっぽい遊びをして思ったのは、
やっぱり上手い。足技も上手い。ドリブルしながらリフティングを混ぜてふざけてやってくれたのだが、上手い。
自分は見てて、やっぱり足技リフティングがあればドリブルやトラップの幅が広がるだろうと確信したのだが、それは言えなかった。
そこら辺は日本人だからかな?まぁ、ただのビビリだからだろう。

 リフティングのハーフタイムショーまでしてくれて、足が何本かあるかのようだった。
何をしているのか分からなかった。
高画像のyoutubeでも見ているかのような勘違いをした。
余りの安定感のために自分も出来ると言う錯覚に陥ったが、座っている上体からボールが足に収まらなかった。
・・・
・・・

834 :運動神経名無しさん:2008/10/26(日) 12:46:56 ID:fYbXi+Lq
恐らくだがそんな感覚に到達するまでには、土屋健二氏の本にあるような練習をしてようやくたどり着けるレベルなのではないだろうか。
ただ土屋健二氏のドリブルは見るとまた独特すぎてそんなことが出来るのか!?という全く別の驚きも味わえます。

運動音痴だからとか、サッカー部じゃないからとか、特殊な意識をもたないで純粋にボールに触って欲しいと思う。
上のような本当にレベルの高い人から見たら、所詮推薦で終わった人と運動音痴の差は大して無い。

さらに精神的な話をすると、自分の考える力が10だとしよう。
そのうちの5とか6を運動音痴だから…
なんて考えながらやっていたら、リフティングについては5とか4しか考えていないことになる。
是非とも運動音痴だからなんて考えないで、楽しんでボールを蹴って欲しいと思う。

 筑波大学出身の人も居たのだが、やはり自分とは遠く及ばない安定感を備えていた。
レベルなんて上を見たら果てしなくあるものなのだから、気にしてもしょうがないのだと改めて思った。

ではこれで(-_-)ノシ

835 :名無し募集中。。。:2008/10/26(日) 18:58:56 ID:UmG9lGgo
何を言ってるのかわからんな

あと土屋氏のドリブルはただのクローズドスキルだからあればっかり練習しても
実戦ではあまり役立たないですよ

836 :運動神経名無しさん:2008/10/26(日) 20:17:44 ID:fYbXi+Lq
ぐはっ。

837 :運動神経名無しさん:2008/10/27(月) 09:45:55 ID:9epMhX3Y
ドリブルとかどうでもいいでしょ、ここはリフティングのスレ。

838 :運動神経名無しさん:2008/10/27(月) 14:09:34 ID:K75LxE7M
いいこと言うねえ

839 :運動神経名無しさん:2008/10/27(月) 14:29:22 ID:9epMhX3Y
だってねえ・・・
草サッカーにしろフットサルにしろ、どれだけそれに参加している
人がこのスレにいるのよ?

みんな「個人」でサッカー楽しみたいからリフティング練習してる
んじゃないの?

840 :名無し募集中。。。:2008/10/27(月) 19:33:44 ID:ZGKBeEi3
寒くなってきた


早朝リフティングは気持ちがシャキットスルゼ

841 :運動神経名無しさん:2008/10/27(月) 23:16:50 ID:hyIL/dn9
土屋のリフティング本は基礎のところは悪くない。
が、ワンバウンドは低くやるのが推奨でやや敷居が(このスレ的には)高い。
足の甲以外のリフは説明が簡素。一気にハードルが上がる。
コンビネーションになるとスレレベルでは実行は不可能に近いのではないだろうか。
後半のジンガ(リフティングではなく地上でのボール扱い)は初心者向きでよい。
最初と最後だけ使えると俺はみる。

ドリブル本も基礎トレーニングのところが初心者向き。
あと対角にドリブルすると取られやすいなど、実戦向きの記述もあって面白い。
が、こりゃやらねーよ、って技も相変わらず多い。

一長一短だが
サッカー上手くなろうってことなら、俺はドリブル本の方を薦める。

842 :運動神経名無しさん:2008/10/28(火) 00:42:41 ID:xm8pdtDF
草サッカーしまくれじゃね?

843 :運動神経名無しさん:2008/10/28(火) 08:21:58 ID:HtveVssf
ワンバウンドは自分で言うのもなんだが、大分上手くなってきたと思う。
だが、ノーバウンドに挑戦するととっちらかるんだなぁ・・・w

ワンバウンドみたく低いところで上げるというのが出来ない。
土屋氏の初心者向けの本&DVD見たら小学生がきちんと出来てるのに
少しショックだったw
ま、いっか。気長にやるべえ。

844 :名無し募集中。。。:2008/10/29(水) 03:12:41 ID:UDy9Z6Y1
リフティング好きが集うひろば

845 :運動神経名無しさん:2008/10/31(金) 15:19:49 ID:w+HF2/z4
過疎ってるなぁ・・・
みんな練習してる?俺は毎日やってるぜ!

846 ::2008/11/01(土) 23:37:25 ID:e1+Lv+uY
>>831
説明ありがとう
スレチすいませんでした。
自分は週一ですが、なかなか3ケタに到達できません。

847 :運動神経名無しさん:2008/11/02(日) 01:34:51 ID:VTLoqz+R
週1じゃ辛いな

848 :運動神経名無しさん:2008/11/04(火) 18:38:32 ID:zoyWVAqa
週一で3桁いくのに10ヶ月掛かったおいらが通りますよ

849 :運動神経名無しさん:2008/11/05(水) 08:04:40 ID:LlFTD6M0
>>848
10ヶ月で3桁いったのか、すげえな。
今練習中だけど3桁まで行けるのかどうか・・・・w

今36歳だけどまだまだ頑張るべえ。

850 :運動神経名無しさん:2008/11/06(木) 00:28:00 ID:3dpoRVBR
小さなゴール買うと
おもしろさ倍増。

851 :運動神経名無しさん:2008/11/07(金) 17:30:51 ID:JAi72z3M
リフティング練習1週間で3時間ぐらいしか練習してなくて、8月から始めたんだけど
右足でしかリフティングできん・・・左足を使えば3回もできない。
6回〜20回ぐらいしかできないんだよねー・・・

852 :運動神経名無しさん:2008/11/08(土) 02:22:37 ID:Z5qjZNxJ
左足1〜3回
右足1〜6回
数ヶ月でこれです。

853 :運動神経名無しさん:2008/11/08(土) 12:23:47 ID:zqzpHM8q
>>851
上達ペースが遅いですね
地道に努力を継続するしかないですね

854 :運動神経名無しさん:2008/11/08(土) 20:38:16 ID:Mz5Ki1Ca
>>853
じゃあお前はどのくらい出来るんだよ?
上達ペースなんぞ人それぞれだ。別にその道のプロになろうってんじゃ
ないんだから楽しんでやれればいいだろ。

855 :名無し募集中。。。:2008/11/08(土) 22:04:44 ID:XU/rv/Rv
>>854
怒るなよ

856 :851:2008/11/09(日) 21:44:58 ID:GgOZfEiD
なんか知らぬ間にこんな流れに・・・
いや、まぁ自分でも運動神経ないから別に気にしてないんだけどなwwww
ただ夜に練習してるからなぁ。感覚でしかボールを蹴れないのが辛い。
かといって昼にリフティングやっても回数変わんないんだけどwww

857 :運動神経名無しさん:2008/11/10(月) 03:14:10 ID:PZBS6A5Y
ウンチの進歩は、亀の歩み寄り遅い。

858 :運動神経名無しさん:2008/11/10(月) 08:37:54 ID:PZBS6A5Y
そんな俺は超ウンチさ。

859 :運動神経名無しさん:2008/11/11(火) 19:47:37 ID:kuc7aXiw
>>856
夜はキツいだろ
暗くて見えずらいとイライラしてくるよ

860 :運動神経名無しさん:2008/11/21(金) 22:00:34 ID:HUlb+RCS
俺が100回越すのに何年かかったと思ってるんだ
モノホンの運痴ってのは確かに居るんだぞ
人間皆紙一重じゃないね


861 :運動神経名無しさん:2008/11/22(土) 07:13:12 ID:o1EeNdb5
>>860
そこまでして続けたあんたが偉い。

すぐ出来るやつより辛抱、我慢して続けたあんたが偉い。

862 :運動神経名無しさん:2008/11/22(土) 19:06:47 ID:RB1sLTX/
真面目に練習しないから何年もかかるんだろ

863 :運動神経名無しさん:2008/11/22(土) 21:10:30 ID:YZaFUsxU
32年かかってもまだ出来ない。
多分俺ウンチじゃなくてウンショ。
運動障害・・。

864 :運動神経名無しさん:2008/11/23(日) 06:16:26 ID:sWZzyE98
>>862
馬鹿だなアンタは。
社会人になってたらどうするんだ?
学生だったらともかく。
ただマジメに練習してたから出来るというものなのか?
続ける、という行為に関して敬意を払うことは出来ないのか?

865 :運動神経名無しさん:2008/11/24(月) 05:56:28 ID:6Fd0GpM6
リフティング&ジンガバイブルを参考に1年3ヵ月練習したら
とりあえずリフティング250回ぐらいできるようになったよ。
ちなみに俺はスポーツ経験ほぼゼロの極太社会人(29才100kg)だったが
会社のフットサルを始めてそこでまったくボールに触れない
(触ったとしても大きく弾く)自分に嫌気がさしてリフティングから練習。
真冬と雪の日はさすがにさぼったが、仕事終わって帰ってから
本にあるように「1日5分10分程度」の練習をしつこく続けていたら
8ヵ月で100回突破し、そのあとはあっという間に250回までたどりついた。
やろうと思えばもっと続きそうだが250回やると体力的に限界。

自慢してるわけじゃなく、腐らずコツコツやれば必ずできるということが言いたかった。
だって俺、学生時代まったく運動してない単なるデブだからw
ちなみに毎日やるとダイエットにも効果があり
この1年3ヵ月で体重は100kg→86kgまで痩せた。実はそれが一番嬉しいかもw

で、リフティング上手くなってフットサルに生きるかどうかを言うと
ボールキープやトラップは前より確実に上手くなった。
が、俺の場合、走力が人より大幅に劣るので突破力は相変わらずない。
なんで同時併行でマラソンも始めたいと思ってるが
となると社会人の場合、時間が足りないのが目下の悩み。

でもリフティングはいろんな意味で自分に自信がつくからマジでオススメだよ。
みんなも頑張れ!

866 :運動神経名無しさん:2008/11/24(月) 13:17:27 ID:6XCdDfeT
カッコいいよ!

867 :運動神経名無しさん:2008/11/24(月) 22:59:19 ID:6Fd0GpM6
>>866
俺のこと?ありがとうw
まぁ実物を見たらお世辞にもカッコいいとは言えない男だが…
しかしコンプレックスの塊ですべてに対してグウタラだった俺が
絶対無理だと思ってたリフティング100回を達成したことで
仕事とか人間関係に対してひるまなくなったのも大きな収穫

余談だが、やり始めのころ、近所の駐車場の灯の下で夜練してたら
不審人物と思われたのか警察に通報されたことがあるw
環境によってはそういうこともありえるし
ボールの見やすさも考えたら、本当は朝練のほうがいいと思う

868 :運動神経名無しさん:2008/11/25(火) 00:28:11 ID:SYhqBgky
俺も夜の公園でやってたら近隣住民に電信柱の陰から監視されたことがあったw


869 :運動神経名無しさん:2008/11/25(火) 20:11:40 ID:3ZreIbci
>>867
うんうんよかったね







870 :運動神経名無しさん:2008/11/26(水) 08:44:00 ID:07bqFLkd
ヒザリフティングは邪道なのか?


871 :運動神経名無しさん:2008/11/26(水) 14:20:35 ID:YY5C/wfB
サッカーが上手くなりたきゃ足でやれってよく聞くけど
個人の自由だと思うぞ。

872 :運動神経名無しさん:2008/11/26(水) 16:47:20 ID:IDFG+5wi
サッカーをはじめたいのですが、お薦めのトレシューありますか?



873 :運動神経名無しさん:2008/11/26(水) 18:34:27 ID:1GB/ZyEt
>>872
足の形によるからオススメという概念は無いよ

874 :運動神経名無しさん:2008/11/26(水) 23:26:37 ID:Cw+9A3fx
>>872
IDがIDって面白いな
シューズは自分の目で選ぶと良いよ

875 :870:2008/11/26(水) 23:30:27 ID:07bqFLkd
>>871
レスサンクス
ヒザだと50回ぐらいできるんだけど
サッカー部の奴に「そんなの邪道」と言われたんだよね
言ってる意味が分かった
試合で使えんってことね

876 :運動神経名無しさん:2008/11/27(木) 05:18:43 ID:mXsVt6bu
ヒザで50は凄いと思うけど
そのサッカー部員も嫉妬してるんじゃね

877 :運動神経名無しさん:2008/11/28(金) 07:46:21 ID:EiSdc2oO
確実に嫉妬してるな

878 :運動神経名無しさん:2008/11/29(土) 06:50:08 ID:rde/RBh7
嫉妬だ

879 :運動神経名無しさん:2008/11/29(土) 18:36:50 ID:StqmFkzm
膝で50で嫉妬はねーよ

880 :運動神経名無しさん:2008/11/30(日) 12:41:10 ID:4LWv1FId
ボール蹴りたくなったんでトレシュー買って二か月ぶりに
リフティングしてみた。
結果は70回。勘が鈍ってなくて良かった。
だがそれより何より一番ビックリしたのはトレシューのやりやすさだった。

881 :運動神経名無しさん:2008/12/01(月) 20:51:28 ID:QBqLtvCm
牛革等の天然革なら時々靴クリームを塗ってやるといいよ

882 :運動神経名無しさん:2008/12/02(火) 09:04:29 ID:hJaGtzfz
シューズ履くとやりやすいと聞くね
自分、上手くなってから外で練習したいのでそれまでは屋内で練習してる。

883 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 01:05:42 ID:SoXibhoy
広い部屋なんだな

884 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 01:30:27 ID:ACSFjh64
畳一枚のスペースあれば十分でしょ

885 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 01:47:57 ID:SoXibhoy
断然不十分

886 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 09:56:57 ID:wPN99bnA
>>885
全く広くない

畳一枚か二枚で十分出来るよ。
逆に狭い所で練習した方がファームが安定しそう。

887 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 09:57:43 ID:wPN99bnA
訂正、ファームじゃない、フォーム?だった。


888 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 16:50:57 ID:AFvRynU8
>>886
だよな

889 :運動神経名無しさん:2008/12/03(水) 20:35:14 ID:zmIFBIIt
まあ壊れるような家具が無ければ4.5畳部屋でもできないことはないか

890 :運動神経名無しさん:2008/12/04(木) 10:31:10 ID:saxybHSu
バスケ一筋だったのでサッカーがめっちゃ下手
>>1から読んでテンプレの練習は一人でやり始めたけど、シュートがどうも上手くいかない
まず球が安定して浮かない。狙った方向に飛ばないし。足のどの辺りで蹴れば良いんだろ

891 :運動神経名無しさん:2008/12/04(木) 17:33:28 ID:AMaAPgBX
ぶっちゃけそんなの慣れだし
とりあえず数をこなせ

892 :運動神経名無しさん:2008/12/04(木) 19:45:44 ID:TW2kp+7J
>>890
ぶっちゃけインステップの強いシュートはかなり難しいよ

靴の一番爪先側の靴紐のあたりで蹴れば良い

893 :運動神経名無しさん:2008/12/04(木) 23:11:20 ID:W2A6XG3F
>>890
個人によってフォームは前線違う。
貴方のベストフォームを掴めばいい。

894 :運動神経名無しさん:2008/12/05(金) 03:30:50 ID:m8WlEToG
俺は運動音痴だから小3からサッカー始めたのに、小6までリフティング10回くらいしかできなかった。
腿リフティングというチートを覚えてからは、腿だけで100行くようになったが…
ウンチにはリフティング上達は結構時間かかるかもな。

895 :運動神経名無しさん:2008/12/05(金) 20:22:28 ID:mBI3SxmE
880です。
今日サッカー部の友達二人と公園でサッカーしてきた。
目の前で軽くリフティングしてるのを見てるとやっぱり凄かった。
このくらい上達するには週二回やってるだけじゃ無理かなと思った。


896 :運動神経名無しさん:2008/12/06(土) 03:03:27 ID:V85I77Fn
サッカー部の友達が居るってのが凄い
俺は運痴で根暗だからあの手の人間とつるむ事なんて出来ない

897 :運動神経名無しさん:2008/12/06(土) 06:18:55 ID:DgUJh95q
俺もだ。あいつら一人でも怖い。

898 :運動神経名無しさん:2008/12/06(土) 18:06:55 ID:Bstvl2p+
1歳半の姪にリフティングを見せたら喜んでる

899 :運動神経名無しさん:2008/12/07(日) 18:53:25 ID:tS7HZC3N
バンキシャで7歳の女の子が500回もリフティングをしてて度肝を抜かれた

900 :運動神経名無しさん:2008/12/10(水) 22:10:06 ID:0oUseyg0
今日15分くらいやったら最高7回しかできなかった

901 :運動神経名無しさん:2008/12/11(木) 10:20:10 ID:+REby3N+
30回ぐらいで疲れる。やっぱ歳なのかな・・・

902 :運動神経名無しさん:2008/12/11(木) 13:39:23 ID:nYolyeCD
足の甲でリフティングしてバックスピンかけちゃう奴はうまくならんよ。
回数こなせるようになったらなるべく回転をかけないようにしたほうがキックの精度は上がる。

903 :運動神経名無しさん:2008/12/11(木) 23:02:00 ID:1RiOMfzr
キックの精度を高めるならリフティングよりキック練習をしたほうが良い

904 :運動神経名無しさん:2008/12/13(土) 20:16:44 ID:RlkbmXKM
ぶっちゃけ100回も越せないとかゆとりだろ

905 :運動神経名無しさん:2008/12/14(日) 23:05:02 ID:pO6wHGcU
>>904
ここは運動音痴のスレです。
上から目線はやめた方が。

906 :運動神経名無しさん:2008/12/16(火) 02:38:39 ID:L75g4koI
俺高校生の時サッカー部でそれなりにやれてたんだが やっぱりサッカー部って性格悪い先輩が多かった。俺ばっかりとばっちり来てたから1年でやめたけど。 ここの人たちには頑張ってほしい。

ボールが落ちてきてもあわてず確実にインステに垂直に当てることを繰り返せば10回はいくでしょう。
ちなみに今僕は大学の体育会サッカー部でひっそり頑張ってます。

907 :運動神経名無しさん:2008/12/16(火) 13:54:28 ID:d9YNbEvj
そんなあなたを応援するよ。

908 ::2008/12/17(水) 15:40:44 ID:CpxiFIR/
80が限界だったのにいきなり128回できるようになったよ
屈折2年・・・
ありがとう!みんなのおかげ

909 :運動神経名無しさん:2008/12/17(水) 16:19:51 ID:msovkCiV
最近アラウンド ザ ワールドをマスターした
五月から継続して練習した甲斐があったというもの

910 :運動神経名無しさん:2008/12/17(水) 17:57:32 ID:yF5ULAN6
フリスタスレ行けよ。
折角立てたのに。

911 ::2008/12/26(金) 21:52:01 ID:7uwf4Clp
膝リフティングのコツ教えてください。
膝でやっても全然ボールが浮きません

912 :運動神経名無しさん:2008/12/27(土) 07:12:29 ID:36PzE9EB
膝って太ももでってこと?
ボールが弾まないのはボールの空気圧が低いからでは?

913 ::2008/12/27(土) 12:01:39 ID:vJAd+yMX
>>912
ありがとうございますm(__)m


914 ::2008/12/27(土) 16:10:33 ID:vJAd+yMX
だめでしたorz
力の入れ方がわかりません

915 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 16:03:47 ID:yDuk/hTt
俺は諦めた。
チェイシング頑張るわ。

916 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 17:00:29 ID:IOtXxDJQ
諦めるな
俺も囲碁を覚えようとして挫折しかかったけど、ゲームボーイアドバンスのヒカルの碁をやりとおして
なんとか囲碁のやり方を覚えることができたんだ

917 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 17:54:03 ID:XXUw0w03
リフティングが上手い=サッカー上手い
サッカー上手い=リフティング上手い、ではないので注意


918 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 17:56:34 ID:IOtXxDJQ
>>917
1行目と2行目、同じだろ

919 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 23:05:55 ID:Y+rZOx7v
>>917
わろす

920 :運動神経名無しさん:2008/12/28(日) 23:28:47 ID:pTO5FYnf
サッカー未経験者です。
昨日から始めたんだけど、みんなだいたい何分ぐらい練習してる?
因みに昨日は30分近くやって6回しか出来んかった…

921 :運動神経名無しさん:2008/12/30(火) 23:36:17 ID:gJC/4TQg
みんな頑張れー。おいらは最高50回。まだまだ玉は安定せず、あちこち飛んでく。

922 :運動神経名無しさん:2008/12/31(水) 10:22:31 ID:v++Wylzk
>>917
言いたいことはわかる

リフティングが上手くてもサッカーが下手
サッカーが上手くてもリフティングが下手

な場合もあるってことだよな


923 :運動神経名無しさん:2008/12/31(水) 18:11:01 ID:cZcPgkVW
>>922
それはそうなんだけど リフティング上手い≒サッカー上手い
って言うだけじゃ建設的じゃないんだよね。
分かってるよ、そんなの当たり前だろ、って

つまんねーんだよね

その話題に関してなら過去にもっと詳しいレスもあったし、もうちょっと意味のある事を書いてみろよ、って感じ

924 :運動神経名無しさん:2008/12/31(水) 21:30:59 ID:LY6SntUp
まぁまぁ

925 :923:2008/12/31(水) 22:59:09 ID:cZcPgkVW
間違えたw

リフティング上手い≒サッカー上手い   じゃなくて
リフティング上手い≠サッカー上手い   だった 




926 :運動神経名無しさん:2009/01/01(木) 13:17:08 ID:k2IoetOK
>>923
じゃ、オマエが自分で書けよ

927 :運動神経名無しさん:2009/01/01(木) 17:04:49 ID:ZalEc7Re
とりあえずお前らリフティングしろ

928 :運動神経名無しさん:2009/01/02(金) 07:53:55 ID:hWOk8yEU
俺はチェイス

929 :運動神経名無しさん:2009/01/02(金) 12:51:22 ID:Cc4wAD2I
チェイスしかしない人は去れ

930 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 02:30:55 ID:Lq4uznwm
稲本はリフティング100回出来ないんだぞ
俺は中学野球部だったけど県大会2回戦敗退高校でサッカー部入ってリフティング10回ぐらいしかできんけど一生懸命練習して10番もらったぞ
努力だ頑張れば報われる

931 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 14:35:26 ID:E1r0aImY
>>930
稲本はとんねるずのボーリング対決のコーナーにでてるとき、ヘタだった。
てゆうか玉筋が安定してなくてコントロールできてないって感じだった。
リフティングができるかできないかはパスとかにも影響するんだなぁ

932 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 16:52:41 ID:ydupzGPd
稲本はやべっちFCに出てたときかなり上手かったぞ
球筋も安定していたしちょっとしたリフティング技も披露していた

933 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 17:53:49 ID:L0oIfiuZ
デシャンはリフティングが数回しかできなかったけど、
フランス代表のキャプテンだったしユヴェントスの監督にもなったぞ
モナコでCL準優勝しているし
オレはフットサルしかやらないけど、
リフティングよりインサイドキックを真っ直ぐ蹴れることとか、トラップがしっかり出来るかのが大事だよね


934 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 17:55:55 ID:0ljQ1gbn
何だよ最近リフティング100越えして喜んでたのに
実戦じゃ全く使えねーのかよw
もっとも一緒にサッカーする友達なんていないけどな!

935 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 18:07:03 ID:lTzTbkvr
稲本はリフティングはかなりうまい。
ロナウジーニョと技の見せ合いしてるやつを見れば分かる。

936 :運動神経名無しさん:2009/01/03(土) 22:43:23 ID:c/xZ9aVC
>>934
リフティングが実戦だろ

自分との戦いなんだから

937 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 01:26:55 ID:wVhaiwzh
「○○はリフティングが下手」とかいうけど、根拠はなんなのさ!
稲本のことも嘘だったし・・・。

938 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 02:36:35 ID:08mPo2A6
ただの嫉妬よ

939 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 03:14:10 ID:/7yLGck3
このスレに3,4年前から居たのだが
今日、100回超えた。

1年目:1桁
2年目:20回くらい
3年目:50回くらい
4年目:100回
もう今後は数えずアップとしてリフティングやろうと思う。

940 :939:2009/01/04(日) 03:17:09 ID:/7yLGck3
アラウンドザワールドは3年目くらいで出来ていた

100回やるには集中力と持久力が必要だからむずく感じる

941 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 04:20:23 ID:hwOlWrYK
当時、今のクリスティアーノ・ロナウドの様な存在で
ヨーロッパ最高のドリブラーだったリティ(リトバルスキー)は
リフティングが下手

942 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 05:18:02 ID:4cIkhlwy
一昨日リフティングの練習始めたんだけど
ボールに当てる場所合ってる?
赤くなってるとこ。
http://imepita.jp/20090104/187840

943 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 10:14:41 ID:2NdbdkEM
きれいな足だな
美少年?

944 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 15:06:27 ID:2DRKTKx/
>>942
片方の足だけじゃなく両足で交互にやったほうがいいよ

945 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 15:52:41 ID:CPn1d0J9
>>942
@人さし指の付け根
A人さし指の付け根から下に3センチ
B小指の付け根
C小指の付け根から下に3センチ
この四地点を結ぶと四角形になるけど
その四角の中でボールを蹴り上げるって感じ。

赤くなってるとこでボール蹴ると足首にあたるから
全然リフティングは続かないよ。

まずは右足だけでリフティング。ある程度右足だけで
できるようになったら左足も少しづつ混ぜてリフティング
そのうち左右交互でリフティングできるようになるよ。

946 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 16:00:18 ID:CPn1d0J9
訂正!

@人さし指の付け根×→人差指の先端○
A人さし指の付け根から下に3センチ
B小指の付け根×→小指の先端○
C小指の付け根から下に3センチ
この四地点を結ぶと四角形になるけど
その四角の中でボールを蹴り上げる。

ってな感じかな。

947 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 21:56:02 ID:4cIkhlwy
>>943
一応少年です。
>>944
左もやってます。
>>946
ありがとうございます。
でもその場所だと裸足じゃ出来ないと思うんですけど。

948 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 22:24:54 ID:CPn1d0J9
>>947
裸足でやる時も靴でやる時も感覚は
一緒だよ。回りにサッカーやってる
友達とかいるでしょ。彼らにリフティング
見せてもらうのが一番早いでしょ。
じゃあね、もう一回訂正させて。

@人差指の先端
A人さし指の付け根から下に5〜6センチ
B小指の先端
C小指の付け根から下に5〜6センチ

この@〜Cの箇所をマジックペンで結んで
できた四角形の中にボールを当てる感じで
練習してみて。

小6でリフティング1000回できた自分が
言うんだから間違っていないはず。

949 :運動神経名無しさん:2009/01/04(日) 23:07:16 ID:4cIkhlwy
>>948
やってみたら赤くなってるとこよりボールがまっすぐ上に跳んで安定しました。
聞いてよかったです。
ありがとうございます。

950 :運動神経名無しさん:2009/01/05(月) 01:12:17 ID:Wbx/g4aJ
>小6でリフティング1000回できた

運動…音痴?

951 :運動神経名無しさん:2009/01/05(月) 01:37:35 ID:NykoAfiu
いえ、運動神経は優れているほうです。
リフティングは好きなのでたまにここを
覗いてアドバイスさせてもらってます。

952 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 07:45:14 ID:RXDN8p+S
自分も今日からリフティング始めます。

中学でサッカーやってて今は、今は大学でジャグリング(お手玉)をやってるけどその一環として。

足や頭でリフティングしながらジャグリング出来たら取りあえずすごいだろうなとwww



953 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 14:13:26 ID:yyhaP+RZ
確か中村俊輔が小学生で1000回らしい・・・

954 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 17:16:50 ID:WyBlgU8x
コサックダンスみたいになる

955 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 18:26:35 ID:4Lp1r9gJ
インステップキックも>>948の蹴り方で蹴ればいいってこと?

956 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 21:06:56 ID:5Bn46g5K
>>953
小学生で1000回ってそんなにすごくないよ。
10000回越えの小学生もごくわずかだけどいるし。
じゃあ中村は1000回ジャストでやめたのかもね。

>>955
ちょっと違う。ボールを地面に置いてインステップ
で蹴る時は

@親指の先端
A親指の付け根から下に3〜4センチ
B中指の先端
C中指の付け根から下に3〜4センチ

この@〜Cの箇所をマジックペンで結んで
できた四角形の中にボールをミートさせる感じ。

ボールに対して正面から入らず斜め45度くらい
から入って身体を少し傾けて蹴るのがインステップ
の基本かな。

ボールを足のどこでミートさせるかによって左右に曲げたり
落としたりちょっと難しいけど無回転ボールも蹴ることが
できる。奥が深いよね。

957 :運動神経名無しさん:2009/01/06(火) 21:28:35 ID:8D/J3Azo
100回超えたらあとは気力
小学生だって1000回はフツーに出来る

958 :運動神経名無しさん:2009/01/07(水) 00:20:16 ID:QDzBq/ic
上手く行っても20回位なんだけど、
ボールを2回だけ蹴って背中に乗せるのが
少し出来る様になってしまった。

959 :運動神経名無しさん:2009/01/07(水) 00:22:27 ID:QDzBq/ic
幼児用?の柔らかい小さめの
ボールでやってます。

960 :運動神経名無しさん:2009/01/07(水) 04:47:02 ID:wE9Thfiu
太股の筋肉痛がすごい…

961 :運動神経名無しさん:2009/01/11(日) 11:50:36 ID:MITXv4X5
ガチョウ足行進になる

962 :運動神経名無しさん:2009/01/11(日) 21:00:59 ID:Dkj/QIiq
>>958
ちょwすげえww
おれ最高120回だけどそんなのできねえよw

963 :運動神経名無しさん:2009/01/12(月) 10:59:26 ID:AAgBPGPB
>>962さん、
自分、958っすけど
958をした時は人から見たら、
潰れたカエルみたいに
見えると思いますよ。


964 :運動神経名無しさん:2009/01/12(月) 11:01:00 ID:AAgBPGPB
あ、自分の場合はです。


965 :運動神経名無しさん:2009/01/12(月) 16:55:40 ID:km6kBAcx
やったー、最高40回いったorz

966 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 11:54:31 ID:YDwdW4a0
>>965
いつ練習始めた?

967 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 16:32:49 ID:G/yra+2F
去年の4月orz

968 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 20:30:19 ID:zITBdIv4
俺なんて4歳位から
やってんのに、やっと
最高48回だ。

969 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 20:34:04 ID:zITBdIv4
自分はうんち過ぎて
広場で皆で野球する時は
ギャラリーを買って出てたんだぜ。
もう一人のうんちとな。
キャッチャーから5mほど
離れてそいつと5時間くらいずっと
同じところで突っ立ってんだぜ。

970 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 20:51:00 ID:YDwdW4a0
>>967
9カ月か。
やっぱりリフティングって難しいんだな。
>>968
いま何歳?

971 :運動神経名無しさん:2009/01/13(火) 21:18:49 ID:eNNfrDTo
MAX3回の俺はorz

972 :運動神経名無しさん:2009/01/14(水) 00:30:45 ID:EEoOc0nJ
>>970
968でふ。32歳で御座いまふ。


973 :運動神経名無しさん:2009/01/14(水) 00:31:33 ID:EEoOc0nJ
あ、まだ31歳です。間違えた。

974 :運動神経名無しさん:2009/01/14(水) 11:03:57 ID:y8BWg8ka
>>970
柔らかいボールという条件付き
週に2、3回ぐらい練習orz

975 :運動神経名無しさん:2009/01/14(水) 20:39:30 ID:Jc8gDtNn
>>973
27年やっても48回か。
>>971
始めたのいつ?
>>974
柔らかいってどのくらい?
柔らかすぎたらボールが不規則に変化しちゃうと思われ。

976 :運動神経名無しさん:2009/01/15(木) 17:14:59 ID:oxLVx7Ex
普通の5号球の空気がやや抜けた感じかなorz

977 :運動神経名無しさん:2009/01/15(木) 19:00:23 ID:3zKYEr89
ダメだ、何度やっても6回がMAXだ…
ところで、今フットサル用の4号球でやってんだけど、球はこれ使でやるべしみたいなのってある?

978 :運動神経名無しさん:2009/01/15(木) 19:01:21 ID:3zKYEr89
>>977
>球はこれ使で

球はこれ使って、の間違いでした

979 :運動神経名無しさん:2009/01/15(木) 19:57:01 ID:kuGC1Zqe
俺は大きい球のほうがやりやすいけど、個人の自由だろうな

980 :運動神経名無しさん:2009/01/15(木) 21:06:50 ID:UcaAxxTU
俺はスポンジボール。
スーパーマーケットの
ビニール袋でやると続くぜ。
レジでくれるやつ。

981 :運動神経名無しさん:2009/01/16(金) 17:04:15 ID:y95vlHPf
>>977
空気をちょっと抜いた柔らかいサッカーボールでやるとラク。
フットサルボールは固いし小さいから初心者にはムズいよ。
でも最初にサルボールで上達すれば、そのあとサッカーボールでやるとめちゃラク。

どっちを選ぶもお前の自由。

982 :運動神経名無しさん:2009/01/16(金) 22:01:13 ID:mmz1crBj
>>977
フットサルボールは弾まない
俺はフットサルボールが好きだけどもっと簡単に弾むほうがやりやすいならサッカーボールのほうがいいかも

983 :運動神経名無しさん:2009/01/17(土) 12:32:46 ID:cQQ/bWAC
明日はフットサルの試合!リフティングの成果を見せますよ・・・orz

984 :運動神経名無しさん:2009/01/17(土) 22:02:08 ID:iTIDZlbT
>>983
ガンバ大阪

985 :運動神経名無しさん:2009/01/17(土) 22:59:57 ID:dA1Nn9zm
>>979-982
どうもありがとうございます。
もうちょいフットサル用で頑張ってみますわ

986 :運動神経名無しさん:2009/01/17(土) 23:41:50 ID:ix8imBJt
around the world がもう少しでできそうなんだけど。

足をまわしてもう一回ボールさわるまではできたけど、そこからリフティング続けるまでは行かないよ。

リフティングは最高50回くらいかな。

987 :運動神経名無しさん:2009/01/18(日) 03:15:55 ID:EJ/GbaEH
>>986
リフティング50回レベルでaround the worldまであと一息なのは
たいしたもんだよ。ちなみにおれはdouble around the world
ができる。成功率は、めちゃめちゃ低いけどw

988 :運動神経名無しさん:2009/01/18(日) 11:31:15 ID:MbIJqKwk
股関節を痛めそうだからやらない

989 :運動神経名無しさん:2009/01/18(日) 14:38:39 ID:pjXsCAmx
>>984
どうも!
でも俺は鹿島アントラーズのフ(ry
行ってくるよノシ

990 :運動神経名無しさん:2009/01/18(日) 19:05:38 ID:Wjlbw9pz
久しぶりにやってみようかな

991 :運動神経名無しさん:2009/01/18(日) 22:32:49 ID:pjXsCAmx
帰ってきました
しかし、この地味に人がいるこのスレに次スレはいつたつのか・・・・

992 :運動神経名無しさん:2009/01/19(月) 17:12:40 ID:3q/5agxn
>>991
おつかレーマン
で、どうだった?

993 :運動神経名無しさん:2009/01/19(月) 17:26:37 ID:uv0RSejX
昨日は雨で中止になったorz
期待させて申し訳ない

994 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 00:21:47 ID:QPTlkaLb
通りすがりの高校生にからかわれ、へこんでしまいそれ以来中断している。

995 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 14:04:19 ID:jg3yTm/e
>>994
ガムバレ、俺もガムバル。

996 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 16:02:00 ID:mF/wKreK
>>993
どんマイケルオーウェン
最新試合楽しみにしてるよ



997 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 19:31:44 ID:W/+m3Cbp
もともと運動音痴だったけど
小5からサッカーを始めて普通〜運動できる人の領域になったにも関わらず
リフティングは未だに30くらいが最高…
私にサッカーは向いてないのか


998 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 19:41:50 ID:Gru7kyO7
>>997
リフティング記録が何回であるかにかかわらず、どれだけ練習してもサッカーが思うように上達しないんならサッカーに向いてないんでしょうね

ずっとサッカーやってるんならわかるでしょ?

999 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 22:59:17 ID:jg3yTm/e
試合に勝つのが最重要

1000 :運動神経名無しさん:2009/01/20(火) 23:41:51 ID:xO1AFiTT
再試合が決まりました!明日です
目指せ内田篤人orz

1001 :1001:Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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