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運動音痴板住人の腕立てふせできる回数

1 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/01/23(月) 14:19:09 ID:cfLv5sE0
この板の住人は何回腕立てふせ出来る?


2 :運動神経名無しさん:2006/01/23(月) 14:36:10 ID:lwqVXvfi
2ゲット!

3 :運動神経名無しさん:2006/01/23(月) 14:57:27 ID://ZZ1yju
3回

4 :運動神経名無しさん:2006/01/23(月) 20:54:12 ID:zFrmrIDL
今挑戦したら15回!
凄くない? ねっ!凄くない?
イや マジで! 凄くない?

5 :小6男子:2006/01/23(月) 21:01:46 ID:CR5LV4+7
20回ならなんとか

6 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/01/23(月) 21:20:54 ID:ZVe9WWQ7
>>4
15回できるなら、普通の人より筋力がある。

7 :運動神経名無しさん:2006/01/23(月) 21:21:42 ID:PFvQLwij
どうせ胸の位置は変わらずアゴだけ上げ下げしてるんだろ

8 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/01/23(月) 21:22:01 ID:ZVe9WWQ7
>>5
小6で20回できるならすごい。

9 :運動神経名無しさん:2006/01/23(月) 21:41:10 ID:EI1tj6xl
10回できた。
・・・懸垂ですがなにか?

10 :運動神経名無しさん:2006/01/24(火) 01:41:02 ID:itTRkUBE
65回できた…

11 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/01/24(火) 10:51:18 ID:SFLFLZ4b
>>10
信じられない・・・・。人間離れした戦闘力あるな。
釣りだろ?釣りって言ってくれよ!!!

12 :運動神経名無しさん:2006/01/24(火) 11:24:21 ID:vTJPtU4Y
何十回も出来る人って腕立て効かせんの下手かずば抜けた筋持久力
持ってるかどっちかだな

13 :運動神経名無しさん:2006/01/24(火) 19:44:17 ID:TJz2xRZ0
駄目
十回しかできない。
厨房の時は30回位余裕だったんだが…

14 :運動神経名無しさん:2006/01/25(水) 18:31:20 ID:0keSIE4Y
連続なら20回〜30回くらい(気合による)
床すれすれまで下げろとか言われたら無理…

15 :運動神経名無しさん:2006/01/27(金) 00:19:24 ID:pDg0GCcj
,普通に50回出来るんだが

16 :運動神経名無しさん:2006/01/27(金) 00:23:36 ID:Wd0k9psf
足開いてなら300できるよ柔道部だったからかな?運動は苦手。
足閉じたら100しかできないorz

17 :運動神経名無しさん:2006/01/27(金) 14:31:45 ID:NIg67c4m

小泉は、やることなすこと米国ユダヤ様のご命令通り。犬二匹目
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1136897287/

18 :運動神経名無しさん:2006/01/28(土) 08:36:37 ID:eRnF+WCx
正月から体鍛え始めたんだけど、15回が限界。
31歳のガリオタです。


19 :運動神経名無しさん:2006/01/28(土) 09:08:16 ID:22paUs83
あごつけても25回はいく

20 :運動神経名無しさん:2006/01/28(土) 17:15:33 ID:PM5vPWIZ
腕立ては20回ぐらいできるけど腹筋ができません

21 :運動神経名無しさん:2006/01/29(日) 22:44:04 ID:6nqu5KQB
あごをつけてやってるんだけど50回が限界だ

22 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/01/30(月) 10:08:42 ID:u5gm8i1A
>>21
信じられん!!おまえ悪魔超人みたいだ。

23 :小6男子:2006/01/30(月) 17:36:54 ID:ukaNjlh0
腕立ては速くちゃんとした姿勢でやるんだったら10回だ
腹筋は150回スクワットなら50回

24 :まちゃ:2006/01/31(火) 18:06:54 ID:WYfyNrT9
173cm、90kg体脂肪率28%
腕立て40回、懸垂12回だよ

25 :運動神経名無しさん:2006/01/31(火) 22:15:42 ID:RbzRD+YR
ずーっと自分は腕立てできると思ってたのに
家族の前で披露したら「それ腕立てじゃない」って言われた

22歳女子 腕立て可能回数 0回   orz

26 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/02/01(水) 11:30:08 ID:1GoatlOV
>>25
それ悲しすぎ。どんなやりかたでやってたんだ?

27 :運動神経名無しさん:2006/02/01(水) 19:41:27 ID:eQ12i/6d
>>24

825 名前: 615 投稿日: 2005/12/18(日) 20:39:28 ID:M3ocZQlQ
水泳の授業の時お前らの汚い裸体
見せられる側の気持ち考えた事ある?
マジきもい!目が痛くなる!

28 :まちゃ:2006/02/01(水) 21:29:51 ID:6O0THntq
>>27学生の頃は痩せてたんだよ!

29 :運動神経名無しさん:2006/02/05(日) 04:48:36 ID:ofBGiCJV
腕立て伏せ回数はあんまり運動能力に関係ないと思う。
既出のように体重に関係あると思うし

30 :オオクワ専門さん ◆4Xpr5jXA2A :2006/02/07(火) 11:07:46 ID:2b8LzZoI
>>29
体重に関係ないよ。

31 :18です:2006/02/09(木) 17:01:12 ID:X6KsHG7r
>>18だけど20回できるようになった。

32 :運動神経名無しさん:2006/02/11(土) 03:41:44 ID:eO+jPqw9
5回が限界

33 :運動神経名無しさん:2006/02/13(月) 10:07:00 ID:cdZqSpjr
25回は出来る

34 :運動神経名無しさん:2006/02/16(木) 12:37:59 ID:2SyouPff
>>30
関係あるよ。
馬鹿じゃん

35 :運動神経名無しさん:2006/02/16(木) 14:19:58 ID:gqeOxzk8
重い人はそれだけ腕に負担がかかるよ

36 :メタル暗黒戦士 ◆DKc7tGgmUM :2006/02/17(金) 14:02:44 ID:QCoUTlUr
>>35
良いわけするなよ。関係ない。重い人はそれ支えるだけの筋力がないだけ
こういう言い訳する人が多い。

37 :運動神経名無しさん:2006/02/17(金) 16:30:50 ID:FlVpxxod
関係あるだろ
重い人の方がそれだけ筋力ついてる

38 :運動神経名無しさん:2006/02/17(金) 16:37:19 ID:HNCVbbV9
重いならその分腕に筋肉付いてんだから変わらないだろ
重さと腕の筋量の比率は同じわけだから


39 :運動神経名無しさん:2006/02/19(日) 16:59:13 ID:5vP3sidG
もっと腕曲げなさいと言われてがんばったら
支えきれなくなって頭ぶつけました

40 :運動神経名無しさん:2006/02/19(日) 21:39:05 ID:PZ8hlpIT
50回

41 :運動神経名無しさん:2006/02/20(月) 03:29:15 ID:1ApE3LMw
わりぃが100はいけるな

42 :運動神経名無しさん:2006/02/20(月) 12:32:26 ID:MwoN+IIM
↑運動音痴じゃない

43 :メタル暗黒戦士 ◆DKc7tGgmUM :2006/02/20(月) 13:10:17 ID:CaKZ/CGR
>>38
重い人が筋力あるって言う妄想は言わないほうが良いよ。
じゃあ体重100キロの人が必ず最強だと言う保障はあるのか?
妄想は控えろ。

44 :運動神経名無しさん:2006/02/21(火) 21:35:58 ID:QTf2scZq
すまん高1で10回しかできん
腹筋は15回が限度だ

45 :運動神経名無しさん:2006/02/22(水) 21:29:26 ID:Mo3L+U0h
175cm♂ 75kg
体重5g減らしたいのと、単純に筋肉付けたいので70回*3セットを毎日。
体はしっかり下ろし、しっかり上げてる。50回中盤から腕に力が入らなくなってくる。

でも回数じゃなくていかに1回に高い負荷を掛けるかのほうが重要らしいね。
体力を消耗せず、筋力だけ消耗させるのがポイントらしいorz
ダイエットと筋トレって相反するから辛い。

46 :jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj:2006/02/22(水) 21:39:08 ID:wgeb498t
1000はふつうにできるで。ヨンユー


47 :運動神経名無しさん:2006/02/22(水) 23:58:13 ID:bqbM2Agd
>>45
腕立てじゃ体重減らないでしょ痩せたいなら走りなさい

48 :運動神経名無しさん:2006/02/23(木) 19:47:16 ID:6XMkqCUo
>>47
相反するって言ってるんじゃないのか?

49 :運動神経名無しさん:2006/02/28(火) 22:18:30 ID:2+8Xf8NN
スポーツなんて何もできない俺が80回

50 :運動神経名無しさん:2006/02/28(火) 22:51:31 ID:34P0QFv1
6回くらいしかできない

51 :メタル暗黒戦士 ◆DKc7tGgmUM :2006/03/02(木) 16:07:43 ID:DKoERGMm
腕立てふせするとその日の調子がわかる。

52 :運動神経名無しさん:2006/03/02(木) 17:26:42 ID:DGu4FAUx
30回だけ・・・(つ∀`)

53 :運動神経名無しさん:2006/03/02(木) 17:46:05 ID:P6kWkboU
あえてIDの数字と言ってみる。

54 :運動神経名無しさん:2006/03/02(木) 18:57:18 ID:ZMfOgrWu
一概に腕立てといってもたくさんあるからな・・・・。
「胸付けでひじは完全に伸ばす」とか何か統一できるような条件
をつけたほうがいいと思う。ちなみに俺は上記の条件で50回。

55 :運動神経名無しさん:2006/03/02(木) 19:40:38 ID:biUkoeDC
俺は自分の家で1人でやると30回が限界だけど
なぜか学校とかでやると、60回はいける。
好きな女子がいたら100回はいける。
男はそういう生き物。

56 :運動神経名無しさん:2006/03/02(木) 22:17:03 ID:69xXTV6o
両手で100回やるより
片手指立て5回やられた方がビビった。

57 :運動神経名無しさん:2006/03/03(金) 12:35:38 ID:5sfoJZDq
おれはうでたてふぇせ
いちおくまんかいできるぜ!
おまえらなんかざこー!!


って書くと子供みたいだな

58 :運動神経名無しさん:2006/03/09(木) 19:25:34 ID:BZRniugb
やばい50回しかできない・・・
その代わりフルスクワットなら450回はできるよ。

59 :運動神経名無しさん:2006/03/23(木) 02:25:41 ID:yRpSF0XW
高1の男で15回のウンチ

60 :運動神経名無しさん:2006/03/23(木) 15:14:34 ID:ow0ZpK8y
   ∩___∩
   | ノ ⌒  ⌒ヽ
  /  ●   ● |/⌒)よぉ、クマー
  |    ( _●_)  ミ /
 彡、   |∪|  ノ /
./ _||__  ヽノ  ||/
(___) ̄ ̄ ̄丶
スポーツなんて簡単クマー
お前らスポーツが嫌いってより人間関係がうまくいかないんだろ。クマー
ウザイ?しらんがな。クマー

61 :運動神経名無しさん:2006/03/23(木) 20:49:15 ID:za/XYosy
当方中2男子
5回でした。

62 :運動神経名無しさん:2006/03/24(金) 13:42:47 ID:f3ns7qw+
60回

63 :運動神経名無しさん:2006/03/26(日) 20:21:55 ID:j7Skx0ZY
正しいやり方で

脇開いて25
脇締めて80
拳立て脇締め90
指立て30

64 :運動神経名無しさん:2006/03/26(日) 20:23:08 ID:j7Skx0ZY

バトミントンは羽に当てられない運痴です

65 :運動神経名無しさん:2006/03/27(月) 17:15:11 ID:e4yidt6I
今年高三になる俺は今連続85回はできるぞ。100回できたら好きな短期女子大生にでも
こくろうとおもっている

66 :運動神経名無しさん:2006/03/29(水) 17:26:34 ID:fiiN+Qy1
わけぇなw

67 :運動神経名無しさん:2006/03/30(木) 16:59:46 ID:e0YRAQ7P
腕立てのコツを教えてあげる

まず、両腕を曲げながら大きく息を吸い込み、
腕を伸ばしながら息を吐く。(逆はダメ)
苦しくても、呼吸は絶対に止めないこと。
呼吸を止めると筋肉に「酸素」が供給されなくなり、
チカラが出ないんだよ

このやり方でいくと、50回以上はできるよ
試してみて!!


68 :運動神経名無しさん:2006/03/30(木) 19:22:45 ID:ilWlmjaC
高1で男だが100回はできるぞ。

69 :運動神経名無しさん:2006/03/31(金) 13:15:55 ID:bGMLCxGb
>>67
ずっと逆の呼吸でやってたw
直そう(´・ω・`)

70 :運動神経名無しさん:2006/03/31(金) 17:04:03 ID:j4T1Z1TN
体育の授業で五十回やりましたが

71 :運動神経名無しさん:2006/03/31(金) 17:33:35 ID:UOZt6caA
ちょっと下げてやるんなら何回でもできるだろ
床にアゴがつくまで下げてやったら何回もできないよ

72 :運動神経名無しさん:2006/03/32(土) 08:20:04 ID:hL3PnEz+
>>67
ネタだろこれプギャ

73 :運動神経名無しさん:2006/03/32(土) 14:45:03 ID:a2fG1fp+
>>67
ネタじゃない

これで65回までできたよ

息を吸いながら曲げる、
するとぜんぜん疲れない

74 :運動神経名無しさん:2006/04/03(月) 00:43:59 ID:oHbvAkR/
つま先を床につけたら20回いくけど、
足をパートナーの背中に乗せたら5回もできない。
ちくしょうっ。

75 :運動神経名無しさん:2006/04/03(月) 01:19:14 ID:sEehbFWF
8回。
懸垂は0回。

76 :運動神経名無しさん:2006/04/19(水) 04:46:30 ID:fwHB0mn/
運動音痴の俺でも
腕立て100回は簡単だぞ

77 :運動神経名無しさん:2006/04/19(水) 13:27:29 ID:a/ik+A1J
3回ぐらいかな\(^o^)/

78 :運動神経名無しさん:2006/04/19(水) 15:28:48 ID:jMAci/q+
>>76
それ連続で?

79 :運動神経名無しさん:2006/04/20(木) 16:53:29 ID:23DJfIw9
0回。ゴメン・・・

80 :運動神経名無しさん :2006/04/20(木) 19:47:41 ID:FdvT1lCD
今PCの前でやってみたが、
30回だった・・・orz




81 :運動神経名無しさん:2006/04/20(木) 19:55:14 ID:3ExxMuzm
みんなあごつけてやってんのか?
おれはあごつけて33回だった

82 :運動神経名無しさん:2006/04/20(木) 23:08:54 ID:8BgnxBu9
>>81
さっき死ぬ気でやったら30回逝きました

83 :運動神経名無しさん:2006/04/21(金) 00:44:13 ID:M8KTHst1
前なら100回出来たよ。今は…

84 :運動神経名無しさん:2006/04/22(土) 12:33:14 ID:s4NwENeD
俺も死ぬほどウンコだけど、腕立ては人並み30回できるんだよ。

85 :運動神経名無しさん:2006/05/27(土) 16:26:06 ID:1DKnlLC4
30がせいぜい

86 :運動神経名無しさん:2006/05/28(日) 19:56:49 ID:K616n8LZ
アゴつけて,弾みをつけないで,「正しい姿勢」で,
80が限界(拳立て)

累計は…わからんが,一日平均40で一年半継続中。

こんな漏れは胸筋,腹筋だけは強いが
恐ろしくウンチ…orz

87 :運動神経名無しさん:2006/07/04(火) 18:32:44 ID:+tBbLfdD
片手でやれるようになるにはどんくらいやればいいんだぜ?

88 :中2女子:2006/07/09(日) 21:14:01 ID:Ji+Tpk5X
今まで腕立ての方法を間違ってしてた。
今日試合に出れなかったのが悔しくて正しい方法を聞いてしてみたら
6回ぐらいでプルプルしてきた。
生きてきて初めて正しい腕立てした・・

でも悔しくて悔しくて、自分よりサボってるやつに負けて
20回×2した。
きついね・・

89 :運動神経名無しさん:2006/07/09(日) 21:23:23 ID:iBTnttCa
>>88腕立てでオッパイボイン

90 :運動神経名無しさん:2006/07/09(日) 23:01:00 ID:IUZn0fMM
セクハラはいかんよ。
ゆっくり少ない回数と速く多い回数で交互にやればいいんじゃないかな。

>>87
片手はコツがいる。

91 :k@178cm ◆QQQSACXOGM :2006/07/11(火) 16:22:48 ID:6XRnCZcn
ワロタw

92 :中1女子:2006/07/11(火) 18:33:51 ID:gLdot2Nc
腕力だけは自信有る。(女子としては)
40〜50はいく。

93 :運動神経名無しさん:2006/07/13(木) 20:53:59 ID:+vk6jLWE
やってみたら73回できた
やべぇ、関節痛いwww

94 :運動神経名無しさん:2006/07/13(木) 21:13:25 ID:VOLge3Gn
中3男子で腕立て10回しかできんけど、腹筋なら500回↑余裕でいけた(・・;)
腕立てって、床に胸つけて1回でしょ?
女子で40〜50ってありえないと思うんだが…。

95 :運動神経名無しさん:2006/07/13(木) 21:18:48 ID:I0O0Swxi
5回っていくらなんでもありえんよね?

96 :運動神経名無しさん:2006/07/14(金) 20:38:15 ID:d2z6fCmW
上半身だけは自信有ります
150回

97 :運動神経名無しさん:2006/07/14(金) 20:44:33 ID:TEvT4n7r
腕立てってあんまり腕に筋肉付かないよね?
胸から肩あたりだよね?
そこに筋肉付いてもあんまり運動音痴は治らない気がする

98 :運動神経名無しさん:2006/07/14(金) 21:15:34 ID:d2z6fCmW
泳ぎとか木登りには役に立つ

99 :運動神経名無しさん:2006/07/15(土) 12:25:12 ID:7miWJqlr
腕を真横に伸ばした位置を0゜、足の方向を90゜として、
45゜方向に肘がでるように腕を曲げる。
この時に左右のケン甲骨がくっつくようにする←これポイント
これでやってみれ。しんどいぞー。

100 :運動神経名無しさん:2006/07/15(土) 12:58:35 ID:7miWJqlr
間違えた。
腕の角度は55゜でした。

そして100!

101 :運動神経名無しさん:2006/07/15(土) 17:34:38 ID:QJ7rFF+K
腕立て伏せって続けてやると飛躍的にできる回数伸びるな
一昨日から始めたんだが
一昨日は4回しかできなかったのが、昨日12回できるようになって、今日さっきやったら30回できたよ

102 :運動神経名無しさん:2006/07/15(土) 17:45:20 ID:O0g0Bgw9
腹筋500(笑)

103 :運動神経名無しさん:2006/07/17(月) 18:22:27 ID:xKpb8Ujh
100回とか簡単に言ってるけどどうせ胸を下ろしきってないだろ?

104 :運動神経名無しさん:2006/07/24(月) 21:42:05 ID:7Z3/1psy
腕立てはしっかり負荷をかけるのとかけないのじゃ全然違ってくるとおも

105 :運動神経名無しさん:2006/08/31(木) 16:19:57 ID:9HAoM7tV
しっかりやるのならば一回もできない。
腕を曲げ始めると腕が震えてダウン

106 :運動神経名無しさん:2006/09/03(日) 20:50:31 ID:HZt3pErT
腕立てなんて浅く反動つけてやれば何回だってできる。

107 :運動神経名無しさん:2006/09/24(日) 05:13:20 ID:aTUFrNlJ
腕立て伏せは下に下がったときに胸をつけなきゃいけないのか・・。
下がるとき落下にまかせて「どす!」すぐに上がる!じゃ駄目か?

108 :運動神経名無しさん:2006/10/15(日) 13:43:47 ID:EWQv3PI9
きちんと腕を曲げるのは一度もできない。
浅いところでぷるぷるして曲げようとするとそのまま着地。

109 :運動神経名無しさん:2006/10/16(月) 17:02:00 ID:oCQ8D4sd
腕立て110回
懸垂11回
中3です

110 :運動神経名無しさん:2006/10/16(月) 20:46:26 ID:TmCdsOd2
腕立て40回
懸垂20回
高2のとき

111 :運動神経名無しさん:2006/10/17(火) 07:50:52 ID:RYtrdkqP
腕たて伏せ150
懸垂40

112 :運動神経名無しさん:2006/10/17(火) 07:52:58 ID:RYtrdkqP
腕たて伏せは顎をつける。顔は下見ない。腹を落とさない。
懸垂は足揃えて棒より上に顎を持ってくる方法。(反動はあり)

113 :運動神経名無しさん:2006/11/12(日) 02:03:15 ID:nXD1aWMs
最近腕立ての練習してるんだけど、
このスレに書いてあるコツを意識しながらどんなに頑張っても1回も出来ない。
いきなり腕立てやろうとしないで重いものを持つ練習とかから始めた方が良いかな?

114 :運動神経名無しさん:2006/11/14(火) 02:28:12 ID:+0+NtjVY
>>113
まず机に手をついてやれ。

115 :運動神経名無しさん:2007/01/22(月) 09:16:36 ID:/72aUzFP
腕立て200回
懸垂40回
倒立歩行50m



116 :運動神経名無しさん:2007/08/07(火) 21:11:14 ID:9j42kpfn
学生時代、何とかワーカー?って機械で数ヶ月鍛えたら腕立てが数十回、懸垂が10回くらい出来るようになり、腕相撲がかなり強くなった。

117 :運動神経名無しさん:2007/08/21(火) 00:35:41 ID:U55wj1sN
こういうスレ見ると死にたくなる

118 :運動神経名無しさん:2007/09/19(水) 03:24:43 ID:NNNVKOO2
腕立てなんてぶっちゃけ健康運動レベルにすぎんしやる価値がない。
ダンベルがないと筋肉はつかないよ。

119 :運動神経名無しさん:2007/09/19(水) 03:35:38 ID:Wwe3gx/F
あなたがこのテストを気に入ることを約束します。ちょっと考えて答えてね。
終わったらあなたは笑みがこぼれすっごい幸せになることを保証しちゃうよ。ちょっとした楽しみ。
だけどきちんと問いに従って。ズルはしてはダメ。クイズを始める前にお願い事をつくってください。
注意:読みながらクイズをやること。
問いは4問。もし終わる前に最後の答えをみたら、このテストの意味はなくなってしまいます。
だから答えをみようと先走らないで。ゆっくり画面を下にズラし一問づつやって、ペンと紙を用意して書き残していって下さい。
最後にその答案が必要となります。
偽りのないクイズで、本当の自分を知るでしょう。
1.あなたの好きな順に下記の5つの動物を並べて下さい。
牛、虎、羊、馬、猿
2.次の単語に1つづつイメージを?#92;現して下さい。
犬、猫、ねずみ、コーヒー、海
3.次の色でイメージする異性人物(相手もあなたを知っている人)を書いて下さい。
黄色、オレンジ、赤、白、緑、
4.最後にあなたの好きな数字と週のうちで好きな曜日を答えて下さい。
終わりましたか? いいですか、あなたの答えがあなたが本当に何を感じてるか・・・ これが最後のチャンスですよ・・・。 さて、解答です。 ですがその前にもう一度自分のお願い事を確認して下さい。
1.あなたの人生の優先順位について 牛は、キャリア、職業を意味します。 虎、プライド。 羊、愛。 馬、家庭。 猿、金。
2.犬 あなたの人格について  猫 パートナー、 ねずみ 敵、 コーヒー SEXのさま、 海 人生。
3.黄、あなたを決して忘れない人  オレンジ、あなたが密かに好きな人。 赤、あなたが本当に好きな人  白、あなたの事が好きな人
緑、あなたが今後の人生でいつも思い出す人。
4.あなたは、あなたが答えた数字分これを知らせなければなりません。するとあなたのねがい事はあなたの言った曜日にかなうでしょう


120 :運動神経名無しさん:2007/10/01(月) 15:40:29 ID:8Fiz4DHk
>>118
俺もそう思ってたけど(ベンチ110)腕立て懸垂も相当重要
自分の体重をコントロールできないと意味がないよ
そもそもこのスレは筋肉をつけるために腕立てしてるわけじゃないし。
でもやっぱ早くやったり降ろしきってない奴いるね
ウェートと同じで正確に体をコントロールするのが必要

121 :運動神経名無しさん:2007/10/03(水) 17:20:00 ID:91OfmAy/
懸垂は普通に筋肉つくけどね。腕立て伏せより余裕で負荷高いし

122 :運動神経名無しさん:2007/10/03(水) 18:30:12 ID:ns6gfyDs
腕立て伏せに限らず、トレーニングの反復回数は目的ではなく目標に過ぎないんだけど、腕立ての回数を自慢するような奴はそこを履き違えている。

123 :運動神経名無しさん:2007/10/04(木) 17:13:24 ID:nle357Y9
質問です
高校一年生なら何回ぐらい腕立て伏せができたらいいんですか?

124 :運動神経名無しさん:2007/10/04(木) 18:59:22 ID:5FnIfBDQ
運動系部活さぼってる人集合!


125 :運動神経名無しさん:2007/10/04(木) 19:26:57 ID:A8pbXjeo
まず腕立て伏せより頭を鍛えようね
何回できたらいいとかない。


126 :運動神経名無しさん:2007/10/05(金) 22:44:47 ID:aBKjCeqk
きちんと腕を曲げて50回出来る。
でも腕相撲で人に勝ったことはほとんどない。


127 :運動神経名無しさん:2007/10/05(金) 23:35:22 ID:blVo8XGt
使う筋肉違うからね

128 :運動神経名無しさん:2007/11/14(水) 05:23:39 ID:GUxXnifl
すまん。
試してみたら1回も出来んかった。

129 :運動神経名無しさん:2008/01/02(水) 18:57:10 ID:NyajM/yk
腕立て10回やったところから懸垂20回は出来るよ

130 :運動神経名無しさん:2008/05/12(月) 00:52:59 ID:TLSeyvfU
体重100s以上ある知り合いは1回も出来なかった。
力士とかなら出来るもんなのかね。

131 :運動神経名無しさん:2008/05/12(月) 14:42:21 ID:vzAObvna

79. Posted by   2007年07月04日 18:41
バカ男共、これでも読んで、

http://www.mahoroba-art.co.jp/column/05_12.html

少しは自分の正体を知ったらどうだ。
ああ、でもこの時間帯だと童貞妄想モテない君のガキばっかりか。

ガキじゃ漫画の主人公が理想の自分、妄想君だから無理か。漫画書いてる奴は大概キモオタだぞw


132 :運動神経名無しさん:2008/05/13(火) 00:38:49 ID:MWUBuccx
ラグビー部の友人は100kg超えてるけど、普通に腕立てできるぞ。
体重軽い奴なら背中に乗っけてもいけるらしい。

133 :運動神経名無しさん:2008/07/05(土) 19:19:21 ID:NNpYiawI
運動不足なので久々に腕立てふせ始めた。
今、60回いけるようになったが、心臓がバクバク
になるくらい死にそうになるな。20歳くらいの頃は
100回〜150回余裕だったのに。体重も60キロ
くらいだったっけな。今は38歳で73キロあるから
これが限界だな。あ〜しんどww

134 :運動神経名無しさん:2008/09/16(火) 10:55:34 ID:M57XedV9
寝てるのもしんどい。

135 :運動神経名無しさん:2008/09/23(火) 13:13:44 ID:IOA3chFz
高校の頃、腕立てふせは、100回は出来た。
学校1の運動音痴、バレーのサーブですら相手コートに届かないくらい華奢で非力男だったにも拘わらず。

腕相撲は、全く勝てなかったが、腕立てふせの回数なら、学校で1番出来た。


ちなみに毎日やっていた・・・にも拘わらず、筋肉も腕力もつかなかった。でも回数ならこなせた。

136 :運動神経名無しさん:2008/09/24(水) 21:52:01 ID:ccYNb4MP
よーしヒントだ

やり方

137 :運動神経名無しさん:2008/09/26(金) 19:10:58 ID:cKRrKQf/
10キロのダンベルで毎日120回上げたら筋肉つく?

138 :運動神経名無しさん:2008/10/01(水) 01:57:59 ID:vQvP777Y
片手腕立て10回

139 :運動神経名無しさん:2008/10/01(水) 09:40:02 ID:GzfLauno
指立て伏せ5回出来るお(`・ω・´)シャキーン

140 :運動神経名無しさん:2008/10/05(日) 09:56:21 ID:OkzPpT61
歳四十一で二十年ぶりにやったら普通に20回できた。

141 :運動神経名無しさん:2008/11/09(日) 15:00:26 ID:u2R5D9FF
5回もできる
腕よりも手と手首が痛くなってくる不思議

142 :運動神経名無しさん:2008/11/10(月) 17:34:16 ID:jBwiHfCe
20回もやると手首を痛めてしまうorz

143 :運動神経名無しさん:2008/11/12(水) 13:38:16 ID:wK+4QqJB
回数を無闇に増やすより、20回ぎりぎり出来るくらいの負荷で三セットほどこなす方が筋肉&筋力はつく

144 :運動神経名無しさん:2008/11/15(土) 01:20:14 ID:J3FvY9si
12回できた。

145 :運動神経名無しさん:2008/11/19(水) 12:06:16 ID:pAp2DwJJ
40

146 :運動神経名無しさん:2009/10/13(火) 22:48:00 ID:ZcUq20Jt
1250回。
2時間10分かかる。
手首が痛くなるのと、トイレ行きたくなるからこれ以上はやらない。
当日から筋肉痛始まるから週に1回しかやらない。

147 :運動神経名無しさん:2009/12/28(月) 01:06:47 ID:EjylEdFE
50回以上って言ってる奴らは、
どうせ数こなすためだけの動きで
ヘコヘコやってるだけだろ
正しいフォームでしっかり負荷かけてやったら
よほどのマッチョじゃないとそんなにできねーよ

148 :運動神経名無しさん:2009/12/28(月) 23:53:02 ID:hRYdpnQ/
他の人より出来る自信が少しでもあるやつは胸筋と腕筋の画像を載せよう!!
(できれば腹筋も)
どのくらい頑張ってるか分かる。

149 :運動神経名無しさん:2010/01/07(木) 10:06:40 ID:YuMio2yT
7回できた。

150 :運動神経名無しさん:2010/06/18(金) 15:14:07 ID:/au9r07d
足を台とか机にのせてやった方が負荷かかって筋肉つくね

151 :運動神経名無しさん:2010/06/22(火) 18:42:17 ID:wYJrmPgo
膝を付いた状態で2回できた!
3回目で力尽きて潰れちゃったけどね。

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