5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》

1 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/22(木) 22:24:37 ID:VY4mBqwq
プロテインでも飲んで落ち着いてよ。

2 :無記無記名:2009/10/22(木) 22:46:16 ID:7AJpwWVL
2ゲット


3 :無記無記名:2009/10/22(木) 22:56:20 ID:r1SNC1kH
爺 たかしの男気を買って出て来いや

4 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/22(木) 23:01:13 ID:7qIuniay
わーい 立ったね
>>1 乙です

5 :無記無記名:2009/10/22(木) 23:26:56 ID:ua6VhbVK
どっちが本人?
どっちも偽者?

6 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/22(木) 23:36:38 ID:7qIuniay
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1256221973744o.jpg
初めまして! 漆黒といいます まだまだガリですが皆さん夜露死苦です。
インフルエンザに罹患しているので今日はもう寝ます…

>>5 このスレはラウンジの職人さんに頼んで立ててもらいました。


7 : ◆??? :2009/10/22(木) 23:40:05 ID:c6DD1okJ
なんのこっちゃ

8 :無記無記名:2009/10/23(金) 00:28:21 ID:jdVQQEls
>>6
ふーん
まあ無理しないようにね

9 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/23(金) 00:35:04 ID:mV5LGSOH
>>6
お前たかしやん
ガリガリ君といいつつ自分では『俺マッチョw』と思ってんだろ?
ソースは俺

10 :◆JTDRpAvNfs :2009/10/23(金) 00:41:30 ID:fAeQ/0B1
邪魔だ!うせろ


>>1
ありがと(v^-゚) 早く元気なれな! 待ってたぞ〜い
ペンキ屋チャンもオツ

おやすみ

11 ::2009/10/23(金) 00:47:00 ID:fAeQ/0B1
ン?

ソースは俺、、、

勘違いしちまったかな。

ジャスコ〜俺の地元にもあるし(笑

みんな仲良くやりましよう! ジャスコ君も宜しく

12 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/23(金) 01:31:20 ID:mV5LGSOH
おう爺宜しく!爺の体に憧れてるよ俺は
今腹筋に重点おいてるから爺のような腹筋目指すぜ

13 :無記無記名:2009/10/23(金) 04:59:54 ID:jQNrmGub
漆黒乙〜!

14 :無記無記名:2009/10/23(金) 08:16:02 ID:k+qUCtkG
>>6
たかしスレせっかく立てたんだから、そっち盛り上げろよw

15 ::2009/10/23(金) 17:46:41 ID:fAeQ/0B1
>ジャスコ

俺なんかの身体目指すなよ! アンバランスな肉体に嫌気がさすわ〜

腹筋なんて三段腹

二週間で萎んだ気がす

http://imepita.jp/20091023/636960

16 :あんぽんたん ◆APT...HeeM :2009/10/23(金) 17:50:12 ID:Sr8LM6sO
爺さん
格好いい体ですな^^
ダンベルベンチとデッドの記録教えて下さいな^^

17 ::2009/10/23(金) 18:08:29 ID:fAeQ/0B1
意地悪な質問だな(笑)

>あんぽん

元気か? 久しぶりに見た様な、、、

ダンベルベンチ、40`
デッドは腰痛くて出来ない
今はまた肩がヤバくて35`セットだあ

トレーニング順調か?

18 :ジャスコ:2009/10/23(金) 18:14:04 ID:mV5LGSOH
やっぱり爺はすげぇな…ちょう画像が遠いのが残念
ダンベルカールはナンキロできるの?

19 :あんぽんたん ◆APT...HeeM :2009/10/23(金) 18:15:07 ID:Sr8LM6sO
トレーニング順調です^^
ダンベルベンチ37.5kg6発まで来ました
デッドは2回目で145kg引けました^^
3回目に100kg 6発 4発
120kg 1発 130 1発やってきました
ベンチは72.5kg 8発です・・・

肩と腰は治らないんですか?

20 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/23(金) 18:18:43 ID:mV5LGSOH
こやつらレベルがちげぇな…階級が違うからしゃあないか…

21 :悪たかし ◆92Npry/2SY :2009/10/23(金) 18:26:51 ID:k+qUCtkG
俺様はダ板の黒いカリ太 悪たかしだ!
ダ板でお前らの友達のペンキ屋がブルックに喧嘩売って迷惑だ!

誰か引き取りに恋!

ガンガンたかししてくんでよろしく

22 :無記無記名:2009/10/23(金) 18:30:08 ID:c+PgBicV
あんぽんさ

ベンチとダンベルベンチの重量合わない

DBはフォームチェックして貰え
肘絞ってるわ
胸に刺激が行かないぞ

23 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/23(金) 18:36:55 ID:mV5LGSOH
>>21
ダ板ってどこ?ペンキヤってスジコツ?

24 :ペンキ屋:2009/10/23(金) 18:43:30 ID:/QrCVqWs
爺様おひさ

俺はもう駄目だよ。あんぽんたんさんにも抜かされてしまった。
もうやる気が出ない。ダンベルベンチ30kgは身障者だってチンさんも言ってたし。

25 :あんぽんたん ◆APT...HeeM :2009/10/23(金) 18:43:51 ID:Sr8LM6sO
>>22
バーベル慣れしてないのもあると思いますよ!
ジム行くたびにベンチの記録伸びてます

26 :フェルナンデス:2009/10/23(金) 18:47:30 ID:ZkD5ycHr
チビで子持ちの三十路ドカタで掛け持ちフリーアルバイターでダンベルベンチ30キロはちょっと悲しいですね。恐らくは爺さんもあんぽんたんさんもたかしさんも見下していますよ、ジャスコですらニヨニヨしていますね。

27 :ペンキ屋:2009/10/23(金) 18:54:06 ID:HZ65JFbG
こっちにも偽者か…うぜぇなぁ

まあたしかに30`はショボイよな笑われて当然ですわ(笑)
身体ショボイしなw

28 :無記無記名:2009/10/23(金) 19:19:55 ID:c+PgBicV
フェルナンデス=ヤマネコ=三十路ニート

29 :アイパー:2009/10/23(金) 23:12:13 ID:Zc82r5TO
爺、皆
お疲れ♪


新スレおめでと(・∀・)ノ

前スレ消えちゃった?
最後辺り見れなかった

30 ::2009/10/23(金) 23:20:14 ID:fAeQ/0B1
>アイパーちゃん

おひさ\・/
トレーニング頑張ってますの? うP逃げたべ(笑)前スレ〜完ストしたっす

>ペンキ屋チャン
お帰りなさい^^/
待ってた! オマイさあハッキリ言うが良い筋肉の付き方やぞ! 真面目な話し! ウエイト板で、見掛けへんもん!

31 :ペンキ屋:2009/10/23(金) 23:26:14 ID:HZ65JFbG
萎えた身体うpします
http://imepita.jp/20091023/838050
でわ消えます´`
また偽者が出るかもしれませんが可哀想な奴なんで相手してやってくださいw

32 ::2009/10/23(金) 23:27:36 ID:fAeQ/0B1
>ジャスコ

レベルなんて関係ない!
すべてはビニキパンツ(笑) カール弱いのよ。ストリクトなら15`でも怪しい(;¬_¬)手首ヤバイしな。
>あんぽん
お前〜ダンベル凄い勢いで、伸びてるな!怪我すんなよ 自宅トレだっけか? 胸は、出来る環境であれば、基本バーベルで大まかな筋肉つけて〜ダンベルで、形を整える。 俺も最初の二年間はバーベルのみ、肩痛めてから仕方なしにダンベルに転向したしな

33 ::2009/10/23(金) 23:34:49 ID:fAeQ/0B1
>ペンキ屋チャン

テメー消えるな(笑)

悪戯メールすんぞ!

ン? 萎んだか? そんなに体重落ちた様に見えないが。 しっかり形あるし、一ヶ月オフした身体に見えないが! それと重量の事だが、よく考えてみー
俺は三年も掛かって40だよ。 貴方は一年弱で追い付いてるし(笑)
重量云々より、効かせる事! 何より求める身体を目指そうぜ!

34 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/24(土) 01:40:36 ID:2QWVcfnV
ペンキも爺もいい胸してるなぁ…俺は胸作りが変だから鍛えてもダサイのが悲しいよ…
スクリプトって固定してやるって事だよね?あんな体してても15なのか…わからんもんだな
みんなはちんちこは小さいかい?

35 :無記無記名:2009/10/24(土) 04:57:15 ID:s0AxTbxd
ペンキーさー
キザな言い方だけど結局は自分との闘いだぞ。

36 ::2009/10/24(土) 08:38:30 ID:QmxZJ/1s
おはよう

>ジャスコ
いくつなの?トレーニング歴は? ちんこ16中級(笑)

37 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/24(土) 09:01:38 ID:2QWVcfnV
二十歳だよ
トレレキは中一から
19のときに精神病んで半年以上筋トレしなくてカスみたいな体になって悔しかったからまた筋トレをシダシタのさ
16とか羨ま
俺は勃起して10いかないかも…

38 ::2009/10/24(土) 09:19:19 ID:QmxZJ/1s
デカさなんて関係ねー
ヤリマンのガバマンなら話しは別だが(笑) 愛情ですよ

前にトレーニングやってたなら、頑張ってりゃあ戻るさ。頑張れ!

胸メニューは?

39 ::2009/10/24(土) 10:40:58 ID:QmxZJ/1s
ウオーお

ケツが筋肉痛
(^O)=3

キンモチイー

40 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/24(土) 11:38:24 ID:WuE4ouoj
EB♂! やっと復活したぜ トンフル恐るべしだNe

勘違いしてる人もいるようだが たかし君と俺は古い友達だ。
たかしなら本当の強さを探す旅に出ちまったよ… あいつに、ウ板に池って言われたから来たんだよ

とりま、美しい体目指して適当にやってみるっぺよ。
幸いジャスコっつ〜俺と同レベルの素人もいるみてーだし

41 :ガチホモ詠:2009/10/24(土) 16:47:51 ID:IAB9npyY
爺とたかしとセックスしたいな。肌感がいやらしい。ぺンキ屋は肌が乾燥してそうだからスキンオイルを塗りなよ。爺とセックスマジしたいわ。

42 :ガチホモ詠:2009/10/24(土) 16:52:07 ID:IAB9npyY
爺の全盛期の肉体を見せてほしい。

43 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/24(土) 16:55:54 ID:2QWVcfnV
>>爺
胸は腕立て伏せしかしてないよ!ジム行かないから家でやるトレーニングしかできないんだ
なんか家でできる胸をカッコヨクする筋トレあったら教えて
>>たかし
たかし筋トレやって一年もしないのにその筋肉はすごいな
俺なんか五年間もやってんのに…
もともとクソガリ中のクソガリで骨も細いから筋肉かなりつきずらい体質なのよ
素質があるやつは羨ましいわ

44 :ガチホモ詠:2009/10/24(土) 16:57:47 ID:IAB9npyY
ジャスコは来るな。全くセックスアピールを感じない。気持ち悪い。吐き気がする。チンポも見たくない。

45 :ガチホモ詠:2009/10/24(土) 16:59:54 ID:IAB9npyY
ジャスコとあんぽんたんは来るな。不潔なんだよ。

46 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/24(土) 17:23:41 ID:2QWVcfnV
ホモは死ね
俺は毎日風呂入ってるしかなり綺麗好き
服もちょっとお洒落だしな

47 :無記無記名:2009/10/24(土) 17:33:31 ID:Q1Vb3Ry+
>>40
綾小路とOZMAみたいなもんか?(笑

俺としては、たかしの謙虚で真面目なキャラのほうが好きなんだが

たまには遊びにこいってたかしに伝えてくれ(笑

48 :あんぽんたん ◆APT...HeeM :2009/10/24(土) 18:00:30 ID:mqQL1xIR
爺さん
バーベルは秀一か秀二でやってますよ(と言っても最近)
平日にジム行けない時は
ダンベルベンチやっておま^^

49 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/25(日) 00:45:37 ID:xJFLkBq4
EB♂! 
>>41 たかしが言うには、お前が♀なら100万回でもセクロスしてやってもいいんだがな♪だとよ。
>>47 何が言いてんだがよくわかんねーが、たかしなら3月まで修行中だ。
   必死で重量上げてるって噂だぜ




50 :無記無記名:2009/10/25(日) 09:02:32 ID:ibWSTUYL
>>49
しょーもな

51 :無記無記名:2009/10/25(日) 10:14:18 ID:Ig+KhQ+v
おはよ

>>42
全盛期なんて無かった様な気がす
http://imepita.jp/20091025/367150

52 ::2009/10/25(日) 10:57:25 ID:Ig+KhQ+v
>>49
ン?たかしじゃないの?
宜しくな♪

>ジャスコ
俺もジム通う前は腕立て伏せ一日500くらい、毎日してたよ(笑) 肥大は難しいが、それなりに形は出来たよ!

>あんぽん
どうだ! 自分の視点からみて身体に変化でたか?

腕太くなったよな〜!背中トはチンニングと何やっとる?

53 :αдα ◆RwwwwwwwwU :2009/10/25(日) 18:21:19 ID:6Q9oXiSX
飯食べよ

54 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/25(日) 23:17:29 ID:xJFLkBq4
>>52
夜露死苦です。
爺の体はエロいね。 中量スレ見てきたけどエロエロだったよ。
俺もエロエロになるよう頑張るわ

55 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/26(月) 00:25:59 ID:PhX1KLiJ
>爺
500もかい!!凄すぎる…毎日かよしかも
俺は120くらいしかやんないよ

http://imepita.jp/20091026/009330

http://imepita.jp/20091026/014170



56 :無記無記名:2009/10/26(月) 00:35:31 ID:SZEIjoQ+
>>55

ホモ死ねって・・おまえもホモやん(笑)

57 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/26(月) 01:10:57 ID:PhX1KLiJ
ホモにすんなw俺はまんまんにしか興味ねぇっての

58 :無記無記名:2009/10/26(月) 06:01:24 ID:SZEIjoQ+
>>57

んじゃなんだ?そのキメーポーズは?あ?

59 :無記無記名:2009/10/26(月) 07:51:55 ID:6JNkaSgJ
ホモと言うよりオカマみたいなポーズだw

60 ::2009/10/26(月) 08:05:30 ID:E2TwfkpI
プリキュアみたい(笑

>ジャスコ

最低でも300はやらんとな! てかダンベルあるじゃねーか(笑)

61 ::2009/10/26(月) 08:07:20 ID:E2TwfkpI
>>54
おー宜しく! たかしと仲間なん?
エロい身体ってどんなんよ(笑)

匿名ども
おはよー

62 :ジャスコ ◆mkUiqmvH1w :2009/10/26(月) 09:06:53 ID:PhX1KLiJ
おはよう諸君
仕事めんどくせぇ
腕立て伏せは今手首痛いからできない…

63 :αдα ◆RwwwwwwwwU :2009/10/26(月) 17:26:27 ID:ykcCjQgE
ジャスコ君
ガチで腕立てだけでそこまでなったの?

64 :ジャスコ ◆q3gFr3ydo6 :2009/10/26(月) 21:55:29 ID:PhX1KLiJ
どういう意味?すごいってことかい?
腕立て伏せだけだよ
ジムいったことないし器具もない

65 :無記無記名:2009/10/26(月) 22:13:25 ID:kzUgu82J
ダンベルは飾りか?!

66 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/28(水) 23:54:28 ID:CXySFmKt
秋ですね

67 :無記身:2009/10/29(木) 01:56:46 ID:ZhI6ngM4
また新たな不思議コテさん・・・

68 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/30(金) 23:17:44 ID:Esdl9s6c
コンバンワ
爺さんいる?この時間はねてっかな?
脚上げベンチのおかげで胸は多少見栄えが良くなってきたよ。ありがとー
また相談なんだけど
今通ってるスポクラはダンベルが4kg刻みしか置いてないのね
で、今日ダンベルベンチ40kg挑戦したら3れpしか出来なかったの…
でも36kgだと10れp以上出来ちゃうのね。
この場合って、40kgに挑戦し続けてれp数増やすことに専念するべきか
36kgを20れp以上出来るようにしてから再び40kg10れpに挑戦していくべきか
どっちがいいんかね?

69 :無記無記名:2009/10/31(土) 10:24:41 ID:jSLRPgmi
>>68
どーして師匠であるブルックに相談しない?

70 :無記無記名:2009/10/31(土) 10:50:49 ID:ztI+J9sx
>>68
36sで楽な上げ方(パーシャルになってることが多い)をしてるから
40sになるとダンベルをコントロールできなくなってると思われる。

71 :無記無記名:2009/10/31(土) 11:45:10 ID:jSLRPgmi
ブルックの弟子のはずだが・・・w
やっぱり馴合いたいだけで、誰もブルックを認めてないのか?w

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1256217877/68

72 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/10/31(土) 15:18:23 ID:xu/bPj+r
>>70
ありがとうございます。32kgくらいまで下げて鏡見ながら練習してみます。
怪我が怖いので肘は肩より下げないようにしてるんですが、思い切って下げたほうがよさそうですね。

>>71
閣下には胸のカットや形をどのように美しく整えるべきかを相談しているよ。
爺さんは閣下も認めてる実力者。相談するのは筋が通っているよ。
色んな人に色んなコトを聞いて勉強しないと強くなれないからね。


73 :無記無記名:2009/10/31(土) 15:38:13 ID:fkSAp6RG
>>72
ダンベルベンチの場合は逆に下げすぎてしまう危険性もある。
関節の可動域まで下げるのではなく筋肉の稼動域内で動かすこと。

74 :無記無記名:2009/10/31(土) 16:08:42 ID:Td3Zpo80
>>>関節の可動域まで下げるのではなく筋肉の稼動域内で動かすこと。


頭おかしいの?

75 :まし:2009/10/31(土) 23:44:11 ID:qZWS0euJ
をふ!
“雑談出来る筋肉馬鹿!”
“天才”↓
【社会】戦争なくす方法などを米の研究チームが発見 人類の未来に光

1:@はるちゃんφ ★ :2100/09/08(火) 09:40:30 ID:???
人類社会の大テーマである 戦争なくす方法などを、米の研究チームが発見し、6日付の社会学誌「ネイテャー(Nattre)」に発表した。

人類は不毛な戦いの歴史に終止符を打ち得る。

また、環境問題や、国際的な経済競争に伴う各国の労働環境問題などの解決も期待される。

http://c.2ch.net/test/-/war/1225690216/75

76 :ジャスコ ◆q3gFr3ydo6 :2009/11/01(日) 01:10:03 ID:PVp0XIrj
おい俺のスレ消えてるぞ紺知己賞

77 :◆JTDRpAvNfs :2009/11/01(日) 08:57:18 ID:ZILnKMt/
おはよ¨∩

過疎ってまんな(笑)
だがそこがイイー!

>たかし
お前、胸強いなあ!
トレ歴浅いくせに、生意気すぎる(笑)素質大

うーん4`は大きいね。
上の方で匿名が言うてる様に、ゆっくり効かせる様に試してみたら?
俺と似て性格上、ガンガン上げたいだろうけどな(笑) ケガの元だし!

肘に問題なければ、自分に似合った稼動域いっぱいまで下ろして良い。

まあとにかくケガするなよん

78 :無記無記名:2009/11/01(日) 08:58:53 ID:MubHcgIe
>>76
あるだろ

79 :無記無記名:2009/11/01(日) 09:03:55 ID:qgzWQo80
>>74

筋肉がない人には分からない

80 :無記無記名:2009/11/01(日) 09:30:27 ID:MEb5Cbgr
>>79

それはクソ硬い使い物にならない筋肉か
関節がメチャ可動範囲広い特異体質だろw

81 ::2009/11/01(日) 09:41:53 ID:ZILnKMt/
朝からケンカしないの(笑)


人それぞれ似合った稼動域ってあるもんね

柔軟性

82 :無記無記名:2009/11/01(日) 09:46:31 ID:NgtgXpC1
>>73
ダンベルカールでいう
「肘を伸ばし切らない」
みたいなモンでしょ

83 :無記無記名:2009/11/01(日) 10:06:38 ID:ak1q+8Jx
>>82
そう。
でもダンベルカールの場合は下げきっても重量を逃がすことができるけど
ダンベルベンチ・フライの場合は下げすぎると重量を筋肉(大胸筋)でなく
靭帯や小さな筋肉が受けて怪我に繋がる恐れがあるから下げすぎるな、ということ。
バーベルベンチと違いストッパーの役目を果たす物は無いからね。

だから>>72で 思い切って下げて、とあったのを注意した。

84 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/01(日) 10:06:57 ID:L4CFWjYo
おはおは♂
皆さん爺さんアリガトございます。
今月は 効かせる を意識して
スロトレ&量トレ を試してみますね



85 :無記無記名:2009/11/01(日) 10:09:05 ID:MEb5Cbgr
>>82
伸ばしきっても筋肉の可動範囲w

可動範囲を超えたら筋断裂w

それに関節の方が可動範囲が狭い

86 :無記無記名:2009/11/01(日) 10:20:25 ID:B9XOe7Ou
爺の使っているステロイドはなんですか?
僕も爺みたいな肉体になりたいので教えてください
あとステロイドの副作用で悩んでますか?
副作用があるなら教えてください爺

87 :無記無記名:2009/11/01(日) 10:23:07 ID:LBOT5k4o
爺の身体くらいでステは必要ないよ

ご飯をいっぱい食べてトレーニングしなさい

88 :コテラン作成人:2009/11/02(月) 14:13:15 ID:aK4rhS8m
爺さん
おじゃましますよ
BIG3の記録教えて下さい。あと画像をコピーしてもいいですか?
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247379678/l50
ここに記録をしたいのです

ウ板の現状(画像晒してる奴優先評価)
SSS たけぽん、28歳
SS 肉 チン、シミチョコ、乳牛
S SBF
A 麒麟 、ハッタリ
〜一流トレーニーの壁〜
A- 天使長レスタト、アベシくん、爺
B+ ペンキ屋 ピンクバケツ
B- 漆黒
C+ 青、あんぽんたん
C- きっきファン
D
〜一般トレーニーの壁〜
F 筋骨マン
〜屑・雑魚の壁〜
細マッチョ


89 :無記無記名:2009/11/02(月) 23:37:24 ID:lDQdTXvq
最近ジムに通い始めたんですけど、ものすごい早さで10-15回を1セットだけやってけろっとして次の種目に行く人が多いです。
横でひーひー言いながら限界まで3セットやってる自分はあいつ必死だなーとか思われてそうで浮いてる感じです。



90 :☆みく(16)☆:2009/11/03(火) 18:21:40 ID:s+lUf5mH
{{(T−T)}}サムイ

91 :無記無記名:2009/11/03(火) 19:50:16 ID:jz6jUjNM
>>90
気持ち悪いんだよ! 糞親父!!

92 :☆みく(16)☆:2009/11/03(火) 20:06:15 ID:GM2w+gG4
ひどい!
http://imepita.jp/20091103/723250

93 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/03(火) 21:57:20 ID:WE11X104
ウ板はいろんな奴がいて面白いな(;^_^A

94 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/03(火) 22:22:06 ID:ZMwW2Ru6
>>89
必死にやんないと筋肉つかないっしょ
俺なんか辛過ぎて泣きながら筋トレするときあるよ 
なくっつっても勝手に涙が出てくる状態
>>93
あんたが一番おもしろいわぁw

95 :◆JTDRpAvNfs :2009/11/03(火) 23:22:45 ID:/3UTb71b
画像出せない腰抜けで救われますた(笑)

>みく
キンモー>< 素

>>89
今晩わ! 関係ないない!寧ろ、カッコイイじゃないか! 涼しい顔より、男らしいよ。 頑張って下さいネ

たかし・レスタ
お疲れ(*゚ー゚)v

96 :☆みく(16)☆:2009/11/03(火) 23:30:01 ID:GM2w+gG4
変な奴の多いウェイト板でもレスタトは横綱だょ
西の横綱レスタト、東の横綱たけぽん

97 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/04(水) 00:02:29 ID:DFWjTMUj
>>95
乙です! まぁ絶対画像出せないでしょw
面白そうだったから俺が出しちゃったけど
ていうかあと1分くらいあるからもしかしたら出るかもよ(笑

98 :◆JTDRpAvNfs :2009/11/04(水) 00:31:04 ID:MtdiFfMt
オー!たかし

お疲れ(^-^*)/
オマイは化け物並の成長やね! トレーニング頻度もパネーもんな! 量トレなんてしたら死んでまうわ(笑)タフさも才能やな!

なぜ画像出せねーのかな?素で不思議なんだが、大嫌いな俺を追い払うチャンスな訳だぞ! そこそこ鍛えてる奴なら出せるだろ?万一、貧弱だとしても一時の恥を偲んでよ〜! 匿名なんだから、日時変われば万事オッケーな訳だし。
もしや、何度か晒してて俺も知ってる固定なのかな?

まあいーや(笑

99 :無記無記名:2009/11/04(水) 06:38:44 ID:xm4tdrq7
>>93
お前が言うか!

100 ::2009/11/04(水) 12:57:48 ID:MtdiFfMt
お前が言うな!

その通り(笑

本当レスタは変な子

だがそれがイイー

101 :ジャスコ:2009/11/04(水) 13:10:22 ID:oxuFgMbf
筋肉が最近パンパンやで〜
ピッチピチテーシャツで自慢してるで

102 :無記無記名:2009/11/04(水) 13:17:03 ID:S+7N0bqJ
>>100
お前は偽物の爺だろw

103 :無記無記名:2009/11/04(水) 13:23:21 ID:6hYr6/YY
http://r.upup.be/?67ysonL9Py


104 ::2009/11/04(水) 14:03:38 ID:MtdiFfMt
本人だって〜の

http://imepita.jp/20091104/489910

だろ?笑


>ジャスコ

ガンガレ

105 :無記無記名:2009/11/04(水) 14:57:15 ID:S+7N0bqJ
>>104
画像・鳥は爺だが転載の騙りだろw

爺の書き込みにしては煽りに反応して幼すぎる。

それとも、馬鹿にイメチェン?w

106 :ジャスコ:2009/11/04(水) 16:59:12 ID:oxuFgMbf
>>104
相変わらずすげぇな…
てかチンコも一流かよw

今日もハードにいきまっせw
てか聞いてくれ!今日自学で教官に体触られまくったwあいつ絶対ホモだwしかもハゲ爺…
助けてくれ…まじでキモチ悪かった…
ピチティーなんてきるんじゃなかった
したってモロドキュンみたいなやつがいっぱいいたから自慢したかったんだもん

107 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/04(水) 23:04:44 ID:DFWjTMUj
爺さんコンバンワー

爺さんは人を褒めて伸ばすタイプですなぁw 素直に嬉しくなっちゃいますwww
きっと僕はビギナーズラックでしょう
そのうちピッタリ成長できなくなって泣き言ブツクサ言いながら消えてくタイプですわw

そ  ん  な  こ  と  よ  り
今日房総半島の先っちょにある某マックですっげーマッチョなお兄さん見かけたよw
黒の寅壱の3超ロングでおもむろにドカジャン脱いだら すっげームキムキなTシャツ姿!
俺もしかして爺さんハケーンしたかな?www

108 :無記無記名:2009/11/06(金) 00:04:08 ID:m45rJ/in
爺さんの肉体美しかと見届けました

ステロイドの効果で素晴らしい肉体美してます

感服しております

109 ::2009/11/06(金) 21:18:46 ID:lKXcCFED
ステなんぞやってないわ〜い(笑)

今日もオナヌーするアタイ

>たかし
お世辞でも何でもねーし! お前は素質と努力の塊だ! ただね、頑張りすぎが玉に傷。。。ケガしたら、遠回りするだけだぞ。 気をつけてな!

>ジャスコ
ホモに認められて一人前のマッチョじゃなかろーか! 良かったな(笑)

110 ::2009/11/06(金) 21:45:07 ID:lKXcCFED
馬鹿キャラで
いくか(笑

111 :無記無記名:2009/11/06(金) 22:22:42 ID:4t5bHYtE
爺の偽物が青叩いてるぞー
画像うpスレって前からあんな煽りスレだったっけ(-_-;)

112 ::2009/11/06(金) 23:18:34 ID:lKXcCFED
口ばかりのアホが何しに来てるのかね?

うPしてる人より間違いなく貧弱ボディーのくせにな(笑)

113 :無記無記名:2009/11/06(金) 23:23:16 ID:4t5bHYtE
爺には酷だが
あのスレもうダメなのかもしれんね

114 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/06(金) 23:27:38 ID:fRcXQuKF
ガリだけど… まだまだ初心者だけど…
俺頑張ってみるよ
ホモの人とかに愛される画像うp職人になるんだ!!
(完全に筋トレ当初の目的忘れてる俺 だがそれがいい!)

115 ::2009/11/06(金) 23:33:46 ID:lKXcCFED
>>113
いや、このままじゃ終らせない! せっかく鍛え上げた身体をうPする男達の為にも! でもムリか(笑)


>たかし
お前いつからホモに(笑

大物になるな!間違いないわ!!! とりま〜ケツしまえW

116 :無記身:2009/11/07(土) 00:28:28 ID:Lw7QbYWZ
呼んだ?

117 ::2009/11/07(土) 20:01:20 ID:f1SsTrx3
メッチャ久し振り^^

無記身チャン★

118 ::2009/11/07(土) 22:18:03 ID:f1SsTrx3
ダメだわアチコチ痛む〜


もうどうでも良くなってきた(笑

119 :無記無記名:2009/11/07(土) 22:33:15 ID:FLNUqXaK
雑魚は雑魚らしくしてろよ雑魚(笑)

口ばっかでかくて、ごときとか吐かしてた重量触っただけで痛みが走ったんだろ(笑)
ホントのお前との御対面〜
ネットは便利だな王様

どうでもいいって感情は現実逃避だよ
動画見せてやりたかったんだろうけど怪我するだけだもんなポンコツ

120 :己と闘う者:2009/11/07(土) 22:43:32 ID:liu71+vQ
>>119オマエに何がわかるんだよ?好き勝手言いやがってオマエって何様だよ

バカなの?

121 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/07(土) 22:50:49 ID:o76jdTxw
バカだからほっといてあげようよ。
ネットで憂さ晴らししないとリアルで大量殺人とかしちゃうタイプなんだよ


122 :無記無記名:2009/11/07(土) 23:11:08 ID:FLNUqXaK
うーんバカってことにしといてくれよ(笑)

だが実際には逆に変質者を駆逐して表彰されたりしてんだぞ
警察署と地域の団体からな
奥様のアイドルなんだけどな
ま、近くに幼稚園のバスがいたからなんだけどな

123 ::2009/11/07(土) 23:13:35 ID:f1SsTrx3
あ〜確かにどうしようもないポンコツだわ(笑)

言われても仕方ないな〜 お前には解らないだろうね。 大好きな事を心置きなく出来ない歯痒さが。。。 素で辛く寂しんだぞ。
たかだか筋トレだと思うだろうが、家族、仕事の次に大切な物なんだ!
暫く休暇して経過を見るとするわ。

124 ::2009/11/07(土) 23:16:30 ID:f1SsTrx3
>>120
今晩わ☆ 筋トレを愛してますか?(笑

>たかし

絶対ケガすなよ! 撮影はもっとアカンから(笑)
お前面白い奴やのう

125 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/07(土) 23:17:42 ID:o76jdTxw
爺さんゆっくり休んでね
仕事に差し支えたら大変だし。
俺も爺さんのアドバイスちゃんと聞いて怪我には気をつけるよ。


(今のうちにコッソリ修行して爺さん悔しがらせちゃうぜw)

126 ::2009/11/07(土) 23:24:27 ID:f1SsTrx3
悔しがらせてみろ(笑

楽しみしとるわ〜素


また会おう^^

あ〜ば〜よん!

127 :己と闘う者:2009/11/07(土) 23:30:24 ID:liu71+vQ
>>124
勿論です 貴方のおかげです(笑)

無理しないでください

応援してますよ

128 :無記無記名:2009/11/07(土) 23:42:56 ID:FLNUqXaK
>>123

しょうがねーヤツだなオメーはよー
しっかり飯喰って休むんだな

129 :無記無記名:2009/11/08(日) 18:32:05 ID:f3CigwYG
ブルックがペンキ屋の家族皆殺しにするところだったとか言ってるけど、
誰か事情知ってる人教えて。

130 :無記無記名:2009/11/08(日) 18:35:12 ID:f3CigwYG
ペンキ屋偽だったらしいけど、本人じゃなくても本人殺すって言ってるし、
これって警察に通報するべき?

131 :無記無記名:2009/11/08(日) 18:46:53 ID:f3CigwYG
ブルックに殺意は無さそうなので警察に通報はやめます。
上の質問はスルーしてください。
これからは可哀想な人として接していきます。

132 :モチモチパンプマッスラー ◆RasBVeRjkE :2009/11/08(日) 19:44:03 ID:uX/g//nV
http://q.pic.to/1136jr
82.8キロだよ


133 :☆みく(16)☆:2009/11/08(日) 20:19:59 ID:1jtgsPjU
コースケさんでつか?

134 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/08(日) 20:20:34 ID:dsDPHgrc
モチモチしとるw
相当なマッソーボデーのはずなのにイカツク見えないところが不思議
白いもち肌だからかな

135 :モチモチパンプマッスラー ◆RasBVeRjkE :2009/11/08(日) 21:13:28 ID:uX/g//nV
http://i.pic.to/13g55h

136 :無記無記名:2009/11/08(日) 21:19:03 ID:f3CigwYG
キモイ顔うpしないでください。

137 :無記無記名:2009/11/08(日) 21:22:40 ID:r6REUjl5
まじでもう勘弁してくれ。この顔

138 :無記無記名:2009/11/09(月) 07:22:01 ID:lVALr22C
コテの人も素直にキモイと言うべき。

139 ::2009/11/09(月) 12:35:39 ID:ewAyu+yI
顔は普通でしょ?

ただねレスタ!
貼る場所を違えてねーか?
ここはウエイト板。野郎共に晒して何の意味があるんだ!

お前の向かう(貼る)場所、、、出会い系じゃなかろうか^^

140 :無記無記名:2009/11/09(月) 12:40:58 ID:x+apYDQE
漆黒発見W
やっぱ爺に媚売ってるWWWWW
叩け叩けW

141 :無記無記名:2009/11/09(月) 12:43:14 ID:lVALr22C
普通ってマジで言ってる?
百歩譲っても下の上だろ。

142 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/09(月) 12:44:58 ID:FBnxoHuu
ぱっちり二重で普通にイケメンだと思います

143 ::2009/11/09(月) 12:46:02 ID:ewAyu+yI
媚び? 何処が?


俺よりイケメンだ!

144 :無記無記名:2009/11/09(月) 12:47:57 ID:lVALr22C
俺から見れば爺は中の中か中の上くらいの顔。
クソタトはブツブツだらけで浮腫んでクマがあって口元ヤバい。

145 ::2009/11/09(月) 12:55:39 ID:ewAyu+yI
どうだかな〜

女受けは解らんが(笑

身体→男受け
 顔→女受け
ベストだろ(笑)

146 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/09(月) 12:58:14 ID:rVLLbTsw
レスタトのりおちゃんの歌は浜崎りおなの?夏目理緒なの?
あれがまた聞きたいっす

147 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/09(月) 15:12:23 ID:33pXHTjL
夏目理緒だよ、チン(^.^)b

148 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/09(月) 21:47:49 ID:l12lucrp
爺、みんな、久しぶり。
修士論文が全然進まないよ…卒業しないと内定がパーになっちゃう…
ベンチで肩壊してからいろいろ調子悪いわ…(>_<)爺は元気かい?

149 ::2009/11/09(月) 22:06:20 ID:ewAyu+yI
おー頑張れっての(笑)
大変だな!

俺は元気?かな。まあ適当にやってるわ〜

肩ヤバイのか? 泣けるじゃね〜か´`

150 :無記無記名:2009/11/09(月) 22:09:31 ID:ekKCI3sZ
いちいち(笑)やめろ
バカにしてんのかコラ

151 ::2009/11/09(月) 22:17:29 ID:ewAyu+yI
邪魔しないでくれないか?

それとも絡みますか¨

152 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/09(月) 22:23:56 ID:l12lucrp
>>149
うん、がむばる!!
たまにまたグチりに来るかも…
肩は壊すとヤバイね〜。爺の気持ちがよーくわかりますた。最近なんか爺を叩く名無しが増えたよね…しかも本人は画像うpしないて言う。マジ謎…
俺はベンチの175kgスレにいるからたまにのぞきに来てね♪

153 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/09(月) 22:40:01 ID:FBnxoHuu
昔品川庄司の庄司が黄金伝説で一週間に10000かい腕立て伏せをするという企画をやったのを覚えてる人はいますか?

154 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/10(火) 00:10:06 ID:34a/w7cN
>>135
微笑み忘れた顔など 見たくは無いさ
愛を取り戻せ

155 :無記無記名:2009/11/10(火) 02:21:09 ID:Ib0lxrK/
>>153
覚えてるよ
検索したら、結果は6142回だったみたい

156 :火tsu華:2009/11/12(木) 19:48:59 ID:61/3lx2L
http://imepita.jp/20091112/712330


どうした雑談スレ

我輩のプリティっぷりで盛り上がれ

157 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/12(木) 20:20:00 ID:e/emOgQb
爺さんご無沙汰です!
また一からやり直し〜(泣)

158 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/12(木) 22:08:53 ID:KkMA7RFb
>>155
覚えてましたか。庄司はあの一週間で驚異が18もアップしたみたいですね。僕も一週間やれば増えますか?

159 :☆みく(16)☆:2009/11/13(金) 00:32:41 ID:blzof33f
ええ増えます、頑張ってください。

160 :無記無記名:2009/11/13(金) 02:38:39 ID:5smhGruz
>>158
ちゃんと検索してみ
96cmから7cm4mmアップだよ
テレビだから、その計測も怪しいが



161 :無記無記名:2009/11/13(金) 10:05:31 ID:Z8KMIrgL
>>158
一週間やれば増えるか聞いたらお前の驚異はでかくなるのか?
今日から鍛えろ!


162 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/13(金) 16:21:32 ID:D+0na8rS
>>161
一週間前ぐらいから鍛えてますよ

163 :無記無記名:2009/11/13(金) 17:58:05 ID:5hQa/8Us
爺さんそろそろサングラスなしで顔ウプしてよ!
いいじゃんもう

164 :無記無記名:2009/11/13(金) 18:13:46 ID:Z8KMIrgL
>>162
それなら自分の驚異はかれよw

165 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/13(金) 18:29:07 ID:D+0na8rS
胸囲は98ありますよ

166 :無記無記名:2009/11/13(金) 18:34:32 ID:Z8KMIrgL
>>165
俺はCカップくらいが好きなんだ・・・

167 :◆JTDRpAvNfs :2009/11/13(金) 21:04:33 ID:u3D6GpPm
おー!!!

肉さん><
お久しぶり♪ 元気かな? 事業の方は順調ですか〜
ケガは良くなったんかな? また絡みまそ^^

>亀さん
お初っす! 筋トレ頑張ろうっす^_^/

しゃぼん、たかし、みく、匿名ども

今晩わ〜★

168 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/13(金) 21:22:13 ID:D+0na8rS
>>爺さん
僕みたいな初心者と会話してくれて嬉しいです。僕も早くみんなみたいに筋肉モリモリになりたいです!

169 ::2009/11/14(土) 10:03:55 ID:onrXSKAE
おはようざます

>亀さん
歳なんぼです? 初心者なんて関係ねーし!

170 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/14(土) 10:14:53 ID:nhTsH3FY
爺さん、おは!子供らに起こされた…
事業は順調!でもない…やはり今は耐え時ですな。 爺さんの肉体は(顔もだけど)相変わらずカッコいいわ〜
俺も頑張ろ(^_^;)

171 :無記無記名:2009/11/14(土) 10:50:29 ID:IOJVhbIZ
>>169
爺さんって何歳ですか?
自分より下だったらショックだわ〜

172 :無記無記名:2009/11/14(土) 11:13:20 ID:+IleaBTw
>>171
先ず、おのれの年を言え!

名乗ってから聞くのが礼儀と親に教えて貰わなかったのか?

173 :無記無記名:2009/11/14(土) 11:19:50 ID:IOJVhbIZ
>>172
自分のスペック晒して名無しの相手するほどスキルないので秘密にしておきます(^_^;)
爺さんと直接メールならいくらでも晒しますけど(笑)

174 :無記無記名:2009/11/14(土) 11:41:25 ID:+IleaBTw
それなら直接メールで聞けよ馬鹿w

大人なら
「 俺は30代後半ですが爺さんって何歳ですか? 」 と聞くのが普通だw

自分の年代が恥ずかしいのか?

自分の事は隠して聞くとは甘え過ぎw

まぁ、爺はお前と違い教えてくれるだろうがな

175 :無記無記名:2009/11/14(土) 11:52:12 ID:IOJVhbIZ
>>174
ほらね、名無しが絡んでくるだろ?w
荒れる前に君のIDアボンするからゴメンね〜

俺、爺さんの事が知りたいだけなの^^

176 :無記無記名:2009/11/14(土) 12:07:54 ID:/v7qfzSe
高齢ホモ同士の熱き闘いが火蓋を切った

ズリネタの奪いあい

オレをみろ
オレんだオレんだ

それを見たズリネタやろーがセンズリこく地獄絵図

最終的に立っているのは誰だ

177 :無記無記名:2009/11/14(土) 12:09:27 ID:+IleaBTw

劣化な生活環境で育って親を恨まず頑張れよw

178 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/14(土) 12:47:02 ID:J//7IFz5
>>爺さん
多分この板でもかなり上のほうだと…。

179 :無記無記名:2009/11/14(土) 13:06:46 ID:OE/syTc4
前スレに書いてあるよ

180 :ごんちゃん:2009/11/14(土) 19:47:12 ID:rfYmWAnP
爺様はペニスしゃぶるの好きなんやっけ?(^3^)
まじしゃぶってやー千葉いくからさ(^-^)

181 ::2009/11/14(土) 20:40:43 ID:onrXSKAE
ごんちゃんスマネ!
そりゃムリだわ^^;

>肉さん
今晩わ★ 元気そうで何よりっすわ♪
だぁね〜今は、我慢のご時世だよ! 長いスパーンでお互い頑張るべね! いや〜ケガだらけでモチベーション上がらん。

>亀さん
自分より年上さんかな?
>匿名
来月終りで39なります。早いもんですわ><;

182 :ごんちゃん:2009/11/14(土) 20:44:35 ID:rfYmWAnP
ブリブリブリッニチニチィブッブリンッ(ベンチMAX挑戦中の爺に顔面ウンコ)

183 :ごんちゃん:2009/11/14(土) 20:46:17 ID:rfYmWAnP
スマソ、爺はしゃぶるよりしゃぶられる方が好きなんだっけ?o(^-^)o
うんこも食べたげるよ〜チュッ

184 ::2009/11/14(土) 20:56:24 ID:onrXSKAE
ごん

すまない! 愛してやれんのだ(-.-;

わかってくれ

185 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/14(土) 21:00:09 ID:cfJHncOW
爺とかけまして、一流スポーツ選手ととく!!!!








毛が少ない!!!(怪我少ない)

186 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/14(土) 21:03:17 ID:nhTsH3FY
爺さんありがとう!
最近マッチョ好きな女が意外に多いことが判明!
また頑張って鍛えよ(笑) 事業は大変で休みがない…今日は久々にのんびり土曜日♪

187 ::2009/11/14(土) 21:03:48 ID:onrXSKAE
テメー

久し振りに出てきて
禿呼ばわりか´`〃

まあ〜否定できないが(笑) オマイ元気かあ?

188 :ごんちゃん:2009/11/14(土) 21:07:45 ID:rfYmWAnP
爺ははるな愛かハリセンボンのデブかどっちかとやらな家族殺される状況ならどっちとする?


189 ::2009/11/14(土) 21:16:12 ID:onrXSKAE
はるなで^^;わら


>肉さん

うん!筋肉フェチの子おるよね〜
プールで実感しますた(笑) まあ俄然、野郎の目が気になりましたが。

今のスペックは? いかほど^^/

190 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/14(土) 21:17:34 ID:cfJHncOW
爺さんボク元気ですよ!爺さんも元気そうでうれしいです(*^_^*)


爺さん雇ってください(^O^)

191 :無記無記名:2009/11/14(土) 21:22:22 ID:VBBKcMU6
>>139
爺さん
これ面白かったです
笑笑

192 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/14(土) 21:38:17 ID:nhTsH3FY
186、102…減量してないし〜(汗)筋肉減った分の体重減っただけ(泣)
ストレス溜まった時のメロンパンのうまいこと(笑) また緩やかに絞りつつ筋密度アップに励みます。
俺も子供とプールの機会増えてて…楽しみ(笑)

193 ::2009/11/14(土) 21:40:27 ID:onrXSKAE
いや素で思ったからさ(笑)



>ニート

まだアレなのかよ?

194 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/14(土) 21:41:54 ID:J//7IFz5
>>爺さん
私のほうが年下でした(笑)爺さんも既婚者ですか?

195 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/14(土) 22:28:11 ID:cfJHncOW
爺さんまだアレですよ(^O^)爺さんには、よし!雇ってやろうって熱い男気はないんですか!!!





ニートボールかけまして、ガマン汁ととく!!





無職(無色)である!!

196 :無記無記名:2009/11/14(土) 22:56:52 ID:IOJVhbIZ
>>181
レスありがと〜
画像みたら20代かと思った^^

197 ::2009/11/14(土) 23:32:50 ID:onrXSKAE
20代?照れます¨∩
あんがと!

>亀さん
クッソー!年上かと期待しちまったよ(笑
トレーニング始めてどのくらいなの?

>ニート
腕をあげたな^^フムフム
このご時世、雇える余裕なかんべよ。。。
どう生活してるんだって話だべ?

198 :亀田 ◆g2xkMQ5yEw :2009/11/14(土) 23:35:01 ID:J//7IFz5
>>197
まさか自分より年上の人がいるなんてビックリです!まだ一週間ちょっとです
漆黒さんのスレで祭があるみたいなのでそれに向けて頑張ってます

199 ::2009/11/14(土) 23:35:53 ID:onrXSKAE
>肉さん

トレーニングは続けてたん? まあ仕事が忙しいなら、とてもサイクル通りにはいかないよね(泣)
102`かあ〜半端ないわ〜(笑) でしょ?せっかく鍛えてるのに見せなきゃ、宝の持ち腐れだよね(笑)
メロンパン好きだな〜^.^

200 ::2009/11/14(土) 23:57:20 ID:onrXSKAE
そいえば

たかしは?

>亀さん
40代〜の方々も結構、いらっしゃる様な! ウエイトトレーニングは、年齢層〜幅広いスポーツですからね!
これからですね!とにかく楽しむ事ですよ、持続してれば必ず、身体に変化が見られますし♪ やる気向上に繋がりますよ¨∩

201 ::2009/11/15(日) 00:31:44 ID:RDm/Ssp1
バー無Qoo変うま〜(笑)

お休み〜なはい

202 ::2009/11/15(日) 17:52:48 ID:RDm/Ssp1
おつ俺¨∩

203 :無記無記名:2009/11/15(日) 18:03:23 ID:glDEyxzg
乙爺(`_´)ゞ

204 ::2009/11/15(日) 18:45:32 ID:RDm/Ssp1
お!オマイもご苦労
(゜o゜)\(-_-)

205 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/15(日) 19:41:02 ID:pxwZosPD
爺さん、この緩んだ体は確かにパンパないよ(泣)
しばしお待ちを!

206 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/15(日) 20:18:46 ID:XpTk2vS6
爺さんモリヤホームジムどんな感じ?ちゃんとラットプルとかチェストプレス出来る?

207 ::2009/11/15(日) 21:13:04 ID:RDm/Ssp1
>肉さん

お疲れ(*゚ー゚)v
あっちゆー間に戻りますよ! お互いにケガを持つ身ですからね! あまり重量にこだわらずに参りましょう¨;

>ニート
うーん使えないかも!
ラットにしろチェストにしても稼働域がフルに使えないし。。。 あかんわ(-.-;)

208 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/15(日) 21:21:37 ID:pxwZosPD
爺さん、ありがとう!
今は15RMで全種目やってるから以前のような高重量はやってません。でもまたサイクルがきたらやるだろな(^_^;)

209 ::2009/11/15(日) 22:39:29 ID:RDm/Ssp1
だろうね^.∩

懲りない者同士だわ(笑)
そんだけ重量伸ばしてきた強者(化け物)だけに重量にこだわりたいよなあ♪

またうPを楽しみしてます!

210 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/15(日) 22:43:50 ID:pxwZosPD
互いに懲りないパパ(笑)
爺さんみたいに強さに美しさを備えた体になりたい!ほら、何せ我々パパはプール行くし(笑)
モチベーション上がりますな(笑)

211 :無記無記名:2009/11/17(火) 01:09:24 ID:DAsW62Oa
爺今サプリプロテイン何とってる?

212 :名無し:2009/11/17(火) 08:08:56 ID:vCCFZbjc
サンジーカツオレ!皆さんおはようございます。プレイステイ3から
テストとアクキ明けのあいさつですッス
そっかモリヤのマシン使えないか・・俺も爺さんの真似して某マルチマックス
たら買おうと思ってたのだが・・やっぱりモリヤのラットオプションを二つ買
って夢のケーブルクロス自作しよ 安いしプレートもムダにならんし
肉さんの15ラムね・・どーせ俺がバーベルでやってる重さをダンベルで
扱ってんだろコンニャロ ちなみにオイラはバーベル肩が遂に40とかになりました
今週届くヒヤルロニックジョイトコンプレックスに期待

213 :ジャスコ:2009/11/17(火) 08:43:43 ID:4MWb7d33
誰か軽量スレ立ててくれや

214 :無記無記名:2009/11/17(火) 10:40:20 ID:hECq28j7
↑てめー
日曜イオン熱田行ったけどいなかったじゃねーか!

215 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/17(火) 19:04:09 ID:DAsW62Oa
糞ジジイこんばんは!

216 :無記無記名:2009/11/18(水) 21:09:51 ID:jo1hnI7l
爺の嫁と子供

217 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/18(水) 22:41:58 ID:VQEoMmjB
糞ジジイ!なんで中量級スレには顔出してるのにここには出さねえんだよ!

罰として子供にゲームソフト買ってあげちゃうぞ!

しまいには奥さんにワンピース買っちゃうからな!
わははは!

218 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/18(水) 22:58:03 ID:VQEoMmjB
爺!ちなみに俺糖尿だからな!
MAX血糖値444A1C13オーバーだからな!

わははは!

219 ::2009/11/18(水) 23:15:19 ID:BM8T1YMN
いやオマイ怖いし(笑)

>ニート
絶対、買うてくれや! でも買う金は?
糖尿病?素なのか!
インシュリンまではいかんのだろ! 一日i、20単位を命じる!

>名無し
メッチャ久し振り♪ 規制掛かってたんか〜(泣)
可哀相! あ〜マシンどうだろな。 高い金出せばそこそこ使えるんちゃうかな? とりあえず毎日こい´`

220 ::2009/11/18(水) 23:18:07 ID:BM8T1YMN
>肉さん

今晩わ☆ 俺達二人の合言葉【子供連れてプール】でしょ?笑

仕事頑張って下さい!


匿名さん
今はサプリ・プロテインは一切採ってませんよ!

221 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/19(木) 00:53:40 ID:Uqar1xsf
>ハゲ爺
糖尿はマジですw
インシュリンは出てますが食っちゃ寝してたらなっちゃいましたW

買ってあげるから爺さんのところで雇ってくださいね!



今ベンチやったら60キロ7回出来た!誉めて!

222 :☆みく(16)☆:2009/11/19(木) 01:00:43 ID:KfrDs8OH
糖尿病かよ、笑えねえ
ばあさんが糖尿で隻眼になったよ

223 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/19(木) 01:05:18 ID:Uqar1xsf
>みくオッサン

まじすか・・・おばあさんカワイソス(*_*)


俺まだ24だよ・・・

224 :☆みく(16)☆:2009/11/19(木) 01:15:11 ID:KfrDs8OH
やだなぁオッサンじゃないですよぉヾ(≧▽≦)o

祖母は高血圧で心臓も悪かったのです
若いうちからちゃんと健康管理してネ(o^-')o

225 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/19(木) 01:39:37 ID:Uqar1xsf
>みくお姉さま


ありがとう!お祖母さんのこと聞いて気をつける気になったよ!



今後もスレにしろ体にしろ絡みお願いします!

おやすま(-_-)zz

226 ::2009/11/19(木) 17:27:32 ID:QcHXPKqJ
こんな所で
愛が生まれるとは♪

糖尿病は合併症がね。

緑内障など

気をつけろな!

227 ::2009/11/19(木) 19:56:15 ID:QcHXPKqJ
脚トレ終了

ブルスク
40キツイ〜! 5レプしか出来ね(笑

228 :漆黒 ◆BLACK...72 :2009/11/19(木) 22:42:53 ID:n/vDLQdU
ただいま

229 ::2009/11/19(木) 22:49:32 ID:QcHXPKqJ
おかえも

230 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆COBRA..nBU :2009/11/20(金) 13:13:45 ID:PITK1OgD
爺さん北海道にこないか?

我輩は爺さんに惚れた

爺さんのチンポくわえたい?

231 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆UP/TpTyRBw :2009/11/20(金) 13:20:34 ID:TGiNE614
すぐに偽者が出るな


つまらない真似してんなよ猿

232 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/20(金) 13:23:57 ID:4itT981F
ちょw閣下どうしたんだ?w
酔ってんのか?シャブ食ってんのか?w

233 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/20(金) 13:26:00 ID:4itT981F
なんだ…偽物か…

234 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆NO.1//mKJU :2009/11/20(金) 13:27:19 ID:TGiNE614
取りがバレたんだ

下らない真似して喜ぶ奴が居るんだな


気持ち悪いわー

トレーニーと認めたくないね

235 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/20(金) 13:29:46 ID:4itT981F
コブラかっこよかったのにもったいないな

236 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆NO.1//mKJU :2009/11/20(金) 13:31:41 ID:/YXnnsqm
>>234

我輩に構ってほしいのか?

頭悪そう?

237 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆STAR.Gq7QY :2009/11/20(金) 13:41:21 ID:TGiNE614
このハゲ本当に気持ち悪いわー

238 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆COBRA..nBU :2009/11/20(金) 13:48:20 ID:PITK1OgD
偽物は放置だぞ?

爺さん北海道に来いよ

我輩は本気だぞ?

239 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆STAR.Gq7QY :2009/11/20(金) 14:14:18 ID:TGiNE614
基地外は我輩になりすまして武板にも書いてたな


お前頭おかしいのか?

気持ち悪いんだよハゲ

240 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆NO.1//mKJU :2009/11/20(金) 19:43:11 ID:/YXnnsqm
>>239
武板で媚びるお前はカコ悪いw

我輩は裏稼業人だから武板のガキなぞ鼻糞だぞ(笑)

241 ::2009/11/23(月) 09:23:36 ID:00YzwEab
ブルクがいっぱ〜〜い
上げ(笑)

242 :無記無記名:2009/11/23(月) 09:53:45 ID:00YzwEab
よいしょ

http://imepita.jp/20091123/338690

243 :無記無記名:2009/11/23(月) 11:57:20 ID:fRGf8Vln
爺の背中、久しぶりに見た。前に見たときより広くなった気がする

244 :無記無記名:2009/11/23(月) 12:18:36 ID:zP2/zFD2
ごついね〜

245 ::2009/11/23(月) 16:12:51 ID:00YzwEab
お二人さん

ありがと(v^-゚)

一番嬉しいo(^-^)o

246 :無記無記名:2009/11/23(月) 20:57:37 ID:QmJNbQ/d
爺が家帰ったら家が燃えとって嫁と子供が焦げて死んどったらおもろいなあww
死ねやホラ吹き爺
ゴミの嫁とガキもな
一家惨殺されろ


247 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/23(月) 21:00:39 ID:MDurrNc9
>>246
ウゼーなお前

248 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/23(月) 21:30:57 ID:d5/r2dqM
ID:QmJNbQ/d
チンさんにも粘着してる屑
嫉妬まみれのクソみたいな人生おくってんだからてめぇが死ねよクソ雑魚


249 :無記無記名:2009/11/23(月) 21:41:16 ID:sPWd4vHJ
>>247
あつくなんなよオッサン

250 :麒麟 ◆aZfYVKckVk :2009/11/23(月) 21:41:37 ID:7QTV7TdI
>>246
たけぽんさんにも粘着しとるんなあこの糞ガリww腹パン一発で泣き入れそうじゃわwお前が死んどけーや糞ガリww学生時代お前みちょーなんよういじめまわしとったわwww

251 :◆JTDRpAvNfs :2009/11/23(月) 22:41:56 ID:00YzwEab
肉さん、たかし、麒麟

ありがと!

こういうカキコミは、本当に殺意さえ湧いてきますよ!

知り合いに相談してみますよ

252 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/23(月) 22:46:31 ID:IYmPxX85
糞ジジイ師匠チョリーッス!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ハゲ!!!!!!!!!!!!!!

253 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/23(月) 22:58:00 ID:GibBNthx
>>246
度が過ぎますよ。あんまりみんな怒らせると追放されますよ。

>>爺
チンニング嫌ってたら大きくなれないよ!好き嫌いせずにチンニングしなさいW
でも、少し背中広くなった気がするよ。
チンニング、ボトムパーシャルとかにすれば楽チンだよ。

254 ::2009/11/23(月) 22:58:41 ID:00YzwEab
糞ニート

その空気読まねーオマイは嫌いじゃないぞ馬鹿野郎がー(笑

255 :無記無記名:2009/11/23(月) 23:13:16 ID:EivcN6sK
>>251

まーまーお前の好きなハッタリだから〜
いいだろ別に。
言ったもん勝ちだよ(笑)
オレは書き込み見てスゲーイケてるって思ったぞ!

知り合いになんて相談すんだ?2ちゃんねるで〜ってゆーの?(笑)
知り合いにゃ内心、馬鹿じゃねいい歳コイてコイツと思われた上になんの解決にも到らないってホント最高だな(笑)
お前の馬鹿さ加減にゃ頭さがるよ
そりゃ言われんだろって(笑)

256 ::2009/11/23(月) 23:46:48 ID:00YzwEab
>しゃぼん

今晩ち! う〜んチンニング大嫌いだもん><:
今は自重メインだけどよ〜息があがっちまう(笑

ボトム、パーシャルで気張ってみますよー!

最近、ベントローがお気に入り!

257 :無記無記名:2009/11/24(火) 01:14:54 ID:zIyvKFUS
爺も大人になったな…。

258 ::2009/11/24(火) 08:26:44 ID:mcvQgjcA
なってないなってない(笑)

おはよう(^-^*)/

259 :無記無記名:2009/11/24(火) 09:14:09 ID:cQ+GSGjm
>>256
爺、自重のチンは嫌気がさすくらい息切れする種目でもないと思うぞ
心肺機能弱いと思う。
たまに30分〜1時間位有酸素運動取り入れてみては?
かく言う俺も最近トレーニングに酷い息切れをしてから
2週間に一度はしばらくの間ランニングしようと40分〜1時間位実行してるよ。
燃焼が目的ではないのでその後に飯をたらふく食う。
したら凄いことに第1回目からトレーニングが楽になったよ。
有酸素運動は燃焼目的だけではなく心肺機能強化目的の為のものでもあると身を持って実感した。
怪我等の責任はもてないがその気になったらやってはいかがか?

260 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/24(火) 09:20:25 ID:ibq+sqzJ
ハゲ爺!俺は愛してるぜ!!
ハゲ爺はタバコ吸ってるからなー何吸ってるン?俺マイセンスーパーライツ!



261 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/24(火) 10:18:53 ID:13qEIcIP
禁煙、禁煙(^^ゞ

262 :爺の愛弟子 ◆mpb81bHN6Q :2009/11/24(火) 15:03:26 ID:ibq+sqzJ
ミート君は禁煙してるの?偉いな!
体だけじゃなく心も強いな!



ハゲ爺遊ぼうぜ!

263 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/25(水) 00:54:27 ID:4vTvkzEy
禁煙4ヶ月目突入したわ〜
空気がおいし〜〜〜〜〜〜〜〜〜








くわないな別に


264 ::2009/11/25(水) 09:50:41 ID:5AEuprUg
>>259
わざわざありがと(v^-゚)

そなんよ!煙草がねー
辞めらんね。

肉さん、たかし、ミート

おはよう(*゚ー゚)v

マイセンライト!

265 :無記無記名:2009/11/25(水) 10:35:08 ID:/dNU5qz9
爺〜!

266 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/25(水) 11:31:55 ID:IMdKm94e
http://s.pic.to/11m96j
http://t.pic.to/11m28k
http://k.pic.to/10fuxa

177センチ
177ポンド(80.4キロ)
8月に減量してた頃と同じ位の体重だけどシェイプは幾分向上したよ
体重が同じでシェイプは向上。つまり少しだけど筋肉が増えて脂肪が減ったということ。
この調子でバルクと絞り両方同時に向上させながら理想体を目指していくよ
理想は体脂肪率を今の3分の2程度にまで絞り体重は170ポンド(77.1キロ)。
それで体重の3倍、510ポンド(231.5キロ)のハックリフトを成功させ1マイル4分30秒で走りたい
ハックリフトは16.5キロのバーがあるからきっちり510ポンド(231.5キロ)にセット出来るよ
1マイル4分30秒達成出来たなら自己の全盛期の走力に並ぶことが出来る
筋力、持久力ともに過去最高の水準にしたいんだ
さらにプライオメトリクストレーニングも再開しハイブリッドボディビルディングを再始動するよ
ハイブリッドボディビルディングの頂点を極めた者がアルティメットボディビルダーであり言わば究極の体力自慢なんだな
その強さたるや
体重250ポンドで1000ポンドのハックリフト、600ポンドのインクラインプレス、さらに1マイルは4分、40ヤード走4秒、垂直跳び100センチ、走り幅跳び8メートルというレベル
上記の能力値だが一つの一つの能力値はその世界の超一流に一歩及ばずもそれら全てを兼ね備えるとなると話は別。超S級の超人と言える

267 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/25(水) 11:38:25 ID:IMdKm94e
http://q.pic.to/11edzg
貼り忘れた

268 :無記無記名:2009/11/25(水) 12:32:06 ID:k0DsiwUA
上半身しょぼいし美しくない
足はおにゃのこみたい

269 :無記無記名:2009/11/25(水) 13:08:37 ID:WLYyShVp
ワンローとそれを支える握力は凄いと思うよ

270 :無記無記名:2009/11/25(水) 13:20:07 ID:mK3C2e5M
顔がダメだな

271 :無記無記名:2009/11/25(水) 13:48:49 ID:2qYPP38P
>>266
筋肉凄いのに全然羨ましく感じられない

もっと背筋伸ばしたら?

272 ::2009/11/25(水) 13:57:07 ID:5AEuprUg
>>265
おー呼んだかね-.-

>レスタ

絞り、順調だな! 徐脂肪量どんなもんよ?

俺で69`(笑)

273 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/25(水) 18:15:00 ID:IMdKm94e
270、顔はこんなだが好みでなかったかえ?
http://f.pic.to/106nwh

274 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/25(水) 18:17:17 ID:IMdKm94e
爺!
体脂肪測ってないから愛丼脳やよ★

275 :無記無記名:2009/11/25(水) 18:17:29 ID:k0DsiwUA
岩尾に似てるね

276 :265:2009/11/25(水) 21:59:25 ID:/dNU5qz9
>>272
死ね

277 :無記無記名:2009/11/25(水) 22:07:30 ID:0hxmsvqU
>>276簡単に死ねとか言うな バカかオマエは
オマエ相当病んでるわ
成人病行ったほうがいいぞ

278 :無記無記名:2009/11/25(水) 23:02:45 ID:n/Wz7B7A
>>273
目と眉の高さが同じで彫りが無い

鼻、特に目と目の間が低い
オチョボグチ



…良く言えば子供顔だね

279 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/25(水) 23:12:24 ID:4vTvkzEy
後ろのポスター誰だよw

280 :無記無記名:2009/11/25(水) 23:55:33 ID:mK3C2e5M
>>273
その顔に相当自信あるのか?
俺がおかしいのかと本気で考えちまった。でもこんな気持ち悪い顔世間でもてはやされてないもんな。結論,病院行ってこい!

281 :☆みく(16)☆:2009/11/25(水) 23:58:03 ID:SpG6drXk
コースケさんはナルシストだからしょうがないの

282 :無記無記名:2009/11/26(木) 00:21:24 ID:TkS3PMPk
>>280
真美に見つけて欲しくて貼ってるらしいよ。
糖質だから脳内で補完出来るんだよ。

283 :名無し:2009/11/26(木) 15:03:46 ID:6F+MVqjT
レスタさん結構腹割れてきてるやん!やるな〜
サンジーカツオレーレロレロ〜

284 :無記無記名:2009/11/26(木) 16:16:20 ID:JTzBoVI7
爺、車なに乗ってるん?

285 ::2009/11/26(木) 18:48:36 ID:ZDd7vxD4
バモス(笑)

嫁さんが、新しいエロテマ落として乗ってるよー

もう3年乗ってますが


皆お疲れ(^-^*)/

286 ::2009/11/26(木) 20:37:53 ID:ZDd7vxD4
胸&腹筋やってきますん

287 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/26(木) 22:19:22 ID:VwPsVKPX
爺の嫁なら今俺の股間の上乗ってるよ!!

爺は何で俺のコテハン突っ込まないの?弟子と認めてくれてるのか!

288 ::2009/11/26(木) 22:33:21 ID:ZDd7vxD4
俺の嫁を扱うなんざ100年早い(−_−メ)あほ(笑)


ん?

まな弟子してやる¨;ウエ

289 :革命戦士:2009/11/26(木) 22:39:02 ID:S4R7wS6h
爺はベンチ何キロ?
背中はどうやってきたえてるの?

290 :無記無記名:2009/11/26(木) 23:04:52 ID:5dpvyxQV
おいおい答えてやれよ
急に身体固くしてどした?リラックスしろよ(笑)
それともまたハッタリ入れて答えるつもりだから考える時間が必要なのか?

たまにはサバ読みなしで答えてやれよ(笑)

291 ::2009/11/26(木) 23:23:59 ID:ZDd7vxD4
俺も暇じゃねーからよ(笑)


>>289さん

今はダンベルメイン!というかダンベルのみです!
肩の調子見ながらの調整なんで、MAXは解らず。 30`15〜18レプって感じです
背中もショボイので参考なりませんよ(笑)

一応、書いてみます!
チンニング自重、肩幅(順手、手幅狭め(逆手)ラットプル・ベントロー・低重量デッド・ロープーリー
こんなモンだよ¨

292 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/11/27(金) 02:05:33 ID:WQVqXdGw
弟子認定有難うございます!
マッチョになったら弟子として体ウプします(^^)v

293 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆TIGER..kHA :2009/11/27(金) 07:26:53 ID:lIRn3v2S
>>292

そんなことする暇があるならニート卒業しろよ(笑)

働いて国民の義務を果たしてこそ一人前だぞ?

294 :無記無記名:2009/11/27(金) 08:19:53 ID:T52Evt0K
>>俺も暇じゃねーからよ(笑)

2茶でコテつけて常駐してなければかっこいいセリフなんだけどね


295 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆UP/TpTyRBw :2009/11/27(金) 09:59:04 ID:vFRaMT6g
昨日飲み過ぎて今起きた訳だが…

296 :無記無記名:2009/11/27(金) 12:38:07 ID:8LQ7HYBO
学生だっけか。

297 :プルック間下 ◆TIGER..kHA :2009/11/27(金) 13:15:06 ID:tVqx5v0B
http://imepita.jp/20091127/476110
ちょっとしゃくれてるんだ

298 :無記無記名:2009/11/27(金) 13:27:56 ID:Ui8fKBxn
>>297
しゃくれより下膨れの方が気になる。

299 :プルック間下 ◆TIGER..kHA :2009/11/27(金) 13:29:32 ID:tVqx5v0B
気にするな
かわいいだろ?

300 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/27(金) 13:31:26 ID:VrByqvFb
なんで全部顔晒してんだw
酒抜けてないのかw
消せよw
転載されまくるぞw

301 :無記無記名:2009/11/27(金) 13:36:24 ID:7jITn2jQ
>>300
プルック“間下”  偽物w
で、お多福のような画像は本物?

302 :αρт ◆RwwwwwwwwU :2009/11/27(金) 13:36:33 ID:3cP6XFnj
>>293
>>297
のIDが違うぞw
閣下の偽物が晒してるんちゃうの?

303 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆UP/TpTyRBw :2009/11/27(金) 13:40:19 ID:vFRaMT6g
屑早く画像消せよ

我輩は二日酔いで具合が悪い

ふざけた真似しやがって

本当に頭に来る

屑ばかりだ

我輩引退するわ

基地外は相手にしても意味が無い

304 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/27(金) 13:42:41 ID:VrByqvFb
トリバレしたのか…

305 :無記無記名:2009/11/27(金) 13:47:18 ID:7jITn2jQ
ウヒョヒョヒョヒョ〜
ち、言う事は画像は本物確定ですか?
良く自画像UPした!寒心するわ!ブルブルブル〜〜寒〜い

306 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆UP/TpTyRBw :2009/11/27(金) 13:50:25 ID:vFRaMT6g
子供が解る様になって来てる

画像を消せ

転載も止めろよ

我輩は引退するからよ

307 :プルック間下 ◆TIGER..kHA :2009/11/27(金) 14:04:15 ID:tVqx5v0B
お膣毛

308 :無記無記名:2009/11/27(金) 14:49:10 ID:Ui8fKBxn
ブルックってダウン症なの?
そうなら、からかうなよ。

309 :無記無記名:2009/11/27(金) 14:55:25 ID:xUMOBVLO
ID:tVqx5v0Bはトリ解析の偽物?

310 :無記無記名:2009/11/27(金) 15:05:41 ID:fQietr52
ブルックダウン症みたいな顔クソワロタwww
鼻から下やばすぎだろww


311 :無記無記名:2009/11/27(金) 15:06:29 ID:M+nJwd0x
>>297
ごれがブルックか?
全然タッキーじゃねーじゃん


312 :無記無記名:2009/11/27(金) 15:11:17 ID:fQietr52
あんだけ自分裏稼業みたいにふきまくってたからさぞやばい顔つきしてんのかと思えば確かにある意味やばいw
そらまじもんのチンにびびるわw

313 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/27(金) 15:18:23 ID:cz730qQQ
この画像はマジで閣下なのか?

314 :無記無記名:2009/11/27(金) 15:24:49 ID:Ui8fKBxn
>>313
>>306
を見れ。
ダウン症なのと統失の可能性もあるし大変だな。
まさかレスタト並みの基地外だったとは・・・

315 :無記無記名:2009/11/27(金) 15:47:14 ID:BJFjVZKw
むちゃくちゃブサイクじゃね?それとも加工されてる?

316 :無記無記名:2009/11/27(金) 17:14:16 ID:Idi0sLuh
モンタヨシノリに似てる

317 :無記無記名:2009/11/27(金) 17:15:11 ID:ocBupH2S
人の話し聞かなそうな顔してるな
人の親なのかお前、痛々しい
親になってまで美しいとかアホだろ
ったくアホの末路は明るくないな

318 ::2009/11/27(金) 20:45:25 ID:UTAusKsW
皆さん

もつかれ〜¨

ブルクなのか?

319 :無記無記名:2009/11/27(金) 21:01:16 ID:fQietr52
あんだけ二ちゃん粘着してた奴が突然消えてんからよほどやましかったんやろな
恥ずかしいやつ、自業自得
爺は周りにばれても平気やろけどな(笑)

320 ::2009/11/27(金) 21:13:12 ID:UTAusKsW
俺は仲間少ねーからな(笑
仕事場の下の子にバレんのは勘弁¨;


本当にブルクなのか?
気にすっ事ねーべよ!

321 :無記無記名:2009/11/27(金) 21:24:14 ID:fQietr52
いや、爺は2ちゃんでも素っぽいからさ(笑)
ブルックは色々ふきまくってたし恥ずかしいんやろな(笑)今ごろガクブルちゃうの
やっぱ2ちゃんといえど嘘こいたり調子こいたりしたらあかん

322 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/27(金) 21:45:33 ID:cz730qQQ
お主も男なら転載すんのはやめとけ!

323 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/27(金) 21:57:11 ID:o6V+gP8r
転載はいかんぞ〜〜

324 :無記無記名:2009/11/27(金) 21:57:19 ID:0GKHIhq5
もう遅いと思うけど‥‥ 
どこにUpしたのを転載されたんだ 
それにしても鳥解析してUpってたち悪すぎ

325 :紅のカリスマ☆ブルック閣下 ◆UP/TpTyRBw :2009/11/27(金) 22:04:14 ID:vFRaMT6g
我輩が本当の顔出すかよバカめ

ただウ板の屑どもの屑さ加減に幻滅した

だから引退する

心通じぬ屑は構う気にも慣れぬ

326 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/27(金) 22:05:45 ID:o6V+gP8r
お師匠!置いていかないでくれろ!!

327 :名無しのカリスマ:2009/11/27(金) 22:16:13 ID:vFRaMT6g
あっちには居る

ウ板の屑とは関わりたくない

男気がまるでない


漆黒は頑張れ

328 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:20:00 ID:lIRn3v2S
>>325

否定するなら上の画像転載されても文句は言えなくなるぞw 

屑と中傷して転載促してるようだが知らねーぞw 豊平区のスレもあるぞw

昨日、ココUPした画像だろ( ´ゝ`) プッ
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/gsaloon/1258520659/51



329 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:27:35 ID:fQietr52
ダンダン心惹かれてく♪http://imepita.jp/20091127/771530


330 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:31:29 ID:vFRaMT6g
我輩は闇家業

出した顔は親戚じゃ

我輩ではない

ゴミみたいな真似をしてまで我輩を叩いて楽しいかな?


我輩はすべて証明し

屑どもは負けを認めもせず陰湿なたたきを繰り返す

意味が無い

しかも、我輩がたたきに対して発した言葉を第三者が自分に発せられたと勘違いしたたきに加わる

意味が無い

我輩の心は通じぬどころか
関係ない人間まで余波が行く
何を証明しても聞く耳持たぬ屑は構っても仕方がない

もうこれが最後だ
レスもつけないでくれ

引退だ

真剣にトレーニングに打ち込んでる人には
誤解を 招いた我輩の言動をわびる

今後も怪我せぬ様頑張って欲しい
28歳氏、童貞氏、緑和尚氏、にはキャラ上詫びなかったがお詫びしたい


以上で引退の言葉とさせて頂きたい

331 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:41:52 ID:lIRn3v2S
家業継ぐのはえらいけどw

親戚を自分と言い晒すなんて最低だなw

















最後まで苦しい言い訳w


332 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:46:39 ID:ocBupH2S
いーところもあるけど押し付けや挑発も度を越してるとこもあるからなあ

説明のつかないとこはキャラですませたりかなり強引な話しが多かったな
口角が下がってるトコは強情爺さんみたいでキャラにはあってるな
一つアドバイスするけど口角は意識して上げるようにしな、印象が悪いよ

333 :無記無記名:2009/11/27(金) 22:52:03 ID:8LQ7HYBO
いい乙男じゃないか
修正しまくり感がぬぐえんのが残念だが

334 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/28(土) 01:12:34 ID:D7DB8DCu
男気なくてすまぬ。

335 :無記無記名:2009/11/28(土) 01:25:37 ID:R2ymnSob
トリップ解析なんてできるわけない
公開トリップを使っておいて文句言うほうがおかしい
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/qa/1244888719/285

336 :無記無記名:2009/11/28(土) 01:55:45 ID:dtT9PTsH
クソガリブルドッグはダイエット板にくんな。ウゼェ

337 :無記無記名:2009/11/28(土) 07:20:54 ID:cJ9U/CLA
引退×
逃亡○
だが1週間後には何事もなかったように来るに100ブルック

338 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/28(土) 10:32:24 ID:QeLcHYBC
しつこいなぁ・・・
日常生活でもストーカーとかしてるの?

339 ::2009/11/28(土) 17:01:00 ID:5v0Ys62t
ブルクだ〜いすき∵∩

340 :無記無記名:2009/11/28(土) 17:51:25 ID:oBsCkQWG
あーあ
また好きなコテが消えそうになってる。
青や爺が叩かれてるときに庇う姿には感動したな。
あの時は俺もブルクに同意だったし。
ウ板はいい奴も沢山いると思うぞ!
ブルクいつでもウ板に遊びに来てよ!

341 :麒麟 ◆aZfYVKckVk :2009/11/28(土) 17:58:10 ID:KeWfBRI9
青ちゃんは池沼なんじゃけーええじゃろww爺さんは男じゃけどwブルック消えんなや!不細工でも金持ちなんじゃけー胸はれや!なーや爺さん?男は金じゃろうが!

342 ::2009/11/28(土) 20:11:44 ID:5v0Ys62t
ブルクの何が悪いのか?

え〜男だろうが!
俺は好きだな〜

麒麟
おー元気そやな(笑)

だな、やっぱり財産
まあ金より家族だがね!
でも金も欲しい!
あ 愛人も(笑)

343 :無記無記名:2009/11/28(土) 20:13:46 ID:7sGRCdJD
今までさんざん放置しておいて引退宣言した途端に呼び戻すのはヤメロ


344 :無記無記名:2009/11/28(土) 21:03:48 ID:3/1UwV9o
偽善者オカマやろーが(笑)

345 ::2009/11/28(土) 21:10:32 ID:5v0Ys62t
俺は心底ブルクを愛してる!
ここまで、真っ直ぐで正義感ある男は中々お目にかかれないぞ!

叩いてる野郎共もブルクの本性を受け止めてやれよ!
本当よい男なんだからな!

偽善者?ハァ〜
まあリアルでは。こんなちゃいますよー(笑)

346 :餓鬼・"さくら"・月  ◆IoFw.C6vp2 :2009/11/28(土) 22:21:39 ID:M1z2pltJ
爺がそこまで言うのであれば

347 ::2009/11/28(土) 22:56:37 ID:5v0Ys62t
THANKS☆


て誰?

348 :☆みく(16)☆:2009/11/28(土) 22:59:15 ID:f9cK+lL3
アタシ以外の人を愛してるなんて許せない!
http://imepita.jp/20091128/825270

349 :餓鬼・"さくら"・月  ◆IoFw.C6vp2 :2009/11/28(土) 23:18:47 ID:M1z2pltJ
知ーっちゃいけない知られちゃいけーないー

350 ::2009/11/28(土) 23:55:00 ID:5v0Ys62t
同年代か?(笑)

そのフレーズ!


>みく

リアルお前なの?

351 :☆みく(16)☆:2009/11/29(日) 00:30:01 ID:JBM3Kv/5
フフフ・・・(*^-^*)

352 :無記無記名:2009/11/29(日) 01:12:04 ID:Vd0n9VPS
とりあえず16歳じゃないのはわかった
(16)ははずせや

353 :無記無記名:2009/11/29(日) 12:06:37 ID:4LgUegei
【画像大量】直接筋肉に注射するシリコン状ドラッグ シントール 見せマッチョもやりすぎるとキモい
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1259463785/l50


354 :☆みく(16)☆:2009/11/29(日) 16:46:56 ID:P1Usn1zD
亀田嫌いだから内藤応援する
でも坂の上のポニョ見るかも

355 :餓鬼・"さくら"・月  ◆IoFw.C6vp2 :2009/11/29(日) 18:21:58 ID:BTZSLYti
今日ぽにょか!まだ見てないんだ。助かったよ!

356 ::2009/11/29(日) 18:58:06 ID:f26BRuyG
ぽこ見るの?

357 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/29(日) 20:22:59 ID:1Pp+tQ/k
http://z.upup.be/?gggsynoRJN

358 :無記無記名:2009/11/29(日) 21:54:19 ID:l48sTCha
崖の上の雲

359 :餓鬼・"さくら"・月  ◆IoFw.C6vp2 :2009/11/29(日) 22:28:26 ID:BTZSLYti
ぽにょじゃなかったね…亀田→仁。

360 :無記無記名:2009/11/29(日) 22:41:30 ID:Vd0n9VPS
シャ--オラ----どんなもんじゃ---------いっ!!

361 :☆みく(16)☆:2009/11/29(日) 22:41:40 ID:ql1gYNru
(_ひ)<ぽにょじゃなくて雲だったよ

(_ひ)<亀田に殴られて鼻腫れあがったよ

362 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/29(日) 23:34:20 ID:NqEe8FiD
もっくんまた逞しくなったなぁ

363 ::2009/11/30(月) 00:00:12 ID:f26BRuyG
みく
テンメー! やりやがったな。。。パパの面目丸つぶれ

レスタ
おい! 何`引いてるんだ?

餓鬼
で誰なの?

たかし

いよー¨∩

364 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/30(月) 06:51:13 ID:n4rabe8u
78キロやよ


365 :無記無記名:2009/11/30(月) 07:49:44 ID:uCcnQdIw
どうやって器具運んでるの? 
家の庭か?

366 :無記無記名:2009/11/30(月) 09:09:12 ID:RmGcG/Oq
>>365
家の庭に見えるのか?w
猿じゃないなら運搬方法なんていくらでもあるだろww


367 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/11/30(月) 09:16:09 ID:n4rabe8u
ワンハンドデッドリフトしてファーマーズウォークして持ち運ぶよ
バルコニーから庭まで5メートルくらいだからしれてるよ

368 :無記無記名:2009/11/30(月) 09:36:21 ID:gvO+Gh3S
てかレスタトの実家地元の名士とか?庭広すぎだろ…

369 :Immanuel ◆RBmOl..q/. :2009/11/30(月) 09:55:19 ID:2htlWAFP
天上界の資産家レスタトの資産力なめんな!!

370 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/30(月) 10:40:51 ID:S+9F1NoM
庭広すぎだろ…

371 :無記無記名:2009/11/30(月) 10:45:22 ID:AlL2As4c
田舎なら普通だろ
庭の手入れが大変なのは否定しない

372 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/30(月) 10:46:51 ID:S+9F1NoM
しかしダンベルローつえーな…

つーか庭ってまさか以前話してた中学校の校庭とかじゃないよな…
校庭にベンチと78kgダンベル持ち入ってダンベルローしたりするわけないよな… まさかな…

373 :無記無記名:2009/11/30(月) 10:51:04 ID:AlL2As4c
>校庭にベンチと78kgダンベル持ち入ってダンベルロー
ワロタwwwww
レスタトならありえるから怖いwww

374 :無記無記名:2009/11/30(月) 10:52:46 ID:Dtg2Zgxr
俺も校庭に見えるし、昔中学生の女の子にヒソヒソ言われるとか言ってなかったか?

375 :無記無記名:2009/11/30(月) 11:06:50 ID:s55i7VJF
俺には普通の庭に見えるが・・・
都心ならすげーけど郊外なら普通の広さだろ?

376 ::2009/11/30(月) 11:56:47 ID:kdFhGoko
金持ちだったのか(笑

レスタ

スゲーなオマイさん!
強すぎだろ¨;

俺なら持ち上げる事すら出来ないOrz

377 :無記無記名:2009/11/30(月) 14:32:38 ID:eZd+BZrO
>>372
>つーか庭ってまさか以前話してた中学校の校庭とかじゃないよな…
>校庭にベンチと78kgダンベル持ち入ってダンベルローしたりするわけないよな… まさかな…

馬鹿にしてるな?

378 :無記無記名:2009/11/30(月) 14:45:49 ID:gvO+Gh3S
郊外でも普通じゃねーよw

大阪から電車で30分以上かかる俺の家ですら100坪もないのに全部で一億は越えるってのに

そりゃ北海道とかならまた別だろうけど

379 :無記無記名:2009/11/30(月) 14:49:09 ID:jeVXyNVu
播州竜野さ

380 ::2009/11/30(月) 18:39:04 ID:kdFhGoko
レスタ〜

庭どうなんだ(笑



http://imepita.jp/20091130/669160

381 :無記無記名:2009/11/30(月) 19:00:29 ID:2htlWAFP
爺は年齢は?
仕事なにしてるの?

382 :無記無記名:2009/11/30(月) 19:22:14 ID:i4aOn9Jy
どうせ同じ画だろ
レスタと同じだな

383 ::2009/11/30(月) 19:25:08 ID:kdFhGoko
バカ今日撮ったんじゃぞ


38歳完璧おっさんだ!

塗装(自営)いつ潰れるか(笑)

384 :無記無記名:2009/11/30(月) 19:32:15 ID:i4aOn9Jy
今日だろーが明日だろーが一年後だろーが五年後だろーが変化が無いから同じだろ。

385 ::2009/11/30(月) 19:48:07 ID:kdFhGoko
お前


そりゃ言い過ぎだべ(笑)

でも、言う通りかもしれんな〜!

386 ::2009/11/30(月) 20:23:05 ID:kdFhGoko
ぶっちゃけ!

トレーニング始めて1〜3年くらいで身体は、出来上がっちまう様な気がす!

まあ努力次第だろうけど、急激な変化はあるのだろうか?
ドンドン重量上がらんやろうしな。 ケガなんてしたら終いやんか〜

俺はこの先、今の体型維持止まりだわ。

あとどのくらいトレーニングと付き合えるんだろうな〜

387 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 20:36:10 ID:r8Hf1rMv
爺さん
みなさん
質問なんですけど
ジムで教えたがりの人っているじゃないですか?
相手は自分より随分とトレ歴上なのですが、自分は自分のトレをしたいのです。

そこでそれをやんわりと断る方法ってないですかね。

388 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 20:44:27 ID:r8Hf1rMv
言葉足らずでした。

ジムで教えたがりの人っているじゃないですか?
その人はは自分より随分とトレ歴上なのですが、自分は自分のトレをしたいのです。

つかまってしまった場合、うまいこと相手を傷つけずに、なおかつ今後はあまり関わられないようにする方法って何か
ありますかね?

実は今日色々教えてもらったのはよかったのですが、少し自分の考えと違った部分も多々ありまして
正直トレやりづらかったのです。
自分はトレやるなら集中して完全に個人の殻に閉じこもりたいのです。

389 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/30(月) 20:56:29 ID:w9k2KYpP
俺はハッキリと
うるせぇ って言うよ
あとは 集中したいんで って言って黙々とトレする
それ以前に「俺に近づくな」オーラを全開にしてトレしてるよ

390 :無記無記名:2009/11/30(月) 21:07:40 ID:RmGcG/Oq
>>389
大人の対応と言うものが分からないガキは黙ってろ

391 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 21:07:59 ID:r8Hf1rMv
漆黒氏
強気ですね。さすがサムライ。
自分はどうしても笑顔が出てしまい、強く断ることができないのですよ。

ヘッドフォンしてる人って話しかけるなってのも含まれているっぽいから自分もヘッドフォンしてみようかな。



392 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/30(月) 21:23:10 ID:YJnHSFVe
>>388サイクルさん
俺なら…
ストップウォッチを白々しく見ながら、『いやー、やっぱトレーニングてインターバル大切っすよねー!
あ、もう次のセットやらなきゃ!集中集中っ!(゚Д゚)!』
てのを繰り返して話し掛けられなくなるまで、同じこと言い続けます。

それでも気付かないようなら、トイレに行ったり、イントラにその人に話し掛けてもらって、注意をそらすように努力します。
地味ですがかなりめんどいですね(^-^;)

393 :チン ◆x1uHIv./m6 :2009/11/30(月) 21:27:10 ID:S+9F1NoM
そもそもジムで見知らぬ人に話しかけられた事が無い件

394 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 21:45:04 ID:r8Hf1rMv
しゃぼんさん
参考にさせてもらいます。
こういうのいって早いうちにはっきりさせないと後々やっかいになりますからね。

ちなみにおれハッタリさんのサイクルトレーニングやってます。

395 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/30(月) 21:54:35 ID:YJnHSFVe
>>394サイクルさん
ですよねー(^-^;)
正直、困りますよね…

じゃあハッタリさん信者なんですね♪ハッタリさんのトレやっとけば失敗はしないと思いますよ(^ω^)ファイトです!!


396 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 22:06:25 ID:r8Hf1rMv
そうです。ハッタリ信者と名のってました。
でも偽物が出てきたのでコテ名これにしました。

計算では1年でマックス40キロ上がるので来年にはベンチ125目指すスレクリアしたいですね。

ちょこちょこ顔ださせてもらいますのでよろしくお願いします(^u^)


397 :しゃぼん ◆Bubble/nA. :2009/11/30(月) 22:13:29 ID:YJnHSFVe
お!一年後に140kgですか!ケガには気をつけて下さいね。
てかハッタリさんのトレは身体のケアに関してはとても気を遣っているので、
その心配はなさそうですが(^-^;)

こちらこそよろしくお願いします(・_・)ノ頑張りましょう!

398 :サイクルトレ ◆rown0cgbQE :2009/11/30(月) 22:20:05 ID:r8Hf1rMv
しょぼんさん
おれまだ100挙がらないのですよ。
計算では1年後には130ですね。

やってみようと思ったきっかけは伸び悩んでいてハッタリさんの合理的・最短という言葉にひかれまして。
まあやってみようかなって感じでやっています。

ノシ


399 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/11/30(月) 22:44:05 ID:F3HU+g52
こっそりとコテ変えて復活
http://imepita.jp/20091130/796180

400 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/30(月) 23:11:40 ID:gMCrXKX9
>>399
すぐわかるよ(笑)
お元気?


401 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/11/30(月) 23:18:04 ID:F3HU+g52
>肉さん
超ご無沙汰です(^o^)/

微妙ですわ(笑)
体重が増えなくてねorz

肉さんわ?

402 :無記無記名:2009/11/30(月) 23:21:01 ID:1G1meVtH
>>398
伸び悩んだら10k下げてそこから徐々に重量増やせばおk
本格的なサイクルに入るのは100k挙げてからでも遅くはない。
近道なんかないぞ?


どうせ聞かないだろうけど

403 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/30(月) 23:21:03 ID:w9k2KYpP
ペン兄さん?

404 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/30(月) 23:21:44 ID:gMCrXKX9
俺は減量…っつーか絞り中。しばらくサボッてボテボテなもんでね(泣)

405 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/11/30(月) 23:31:22 ID:F3HU+g52
>肉さん
この時季に減量って辛くないですか?

>漆黒さん
そんな時もあったなぁ(笑)

今後ともよろしゅう^^

406 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/30(月) 23:33:33 ID:w9k2KYpP
あいかわらずかっけーなー

407 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/11/30(月) 23:41:45 ID:F3HU+g52
>漆黒さん

自分なんてまだまだよ

祭の受付はまだ大丈夫?

408 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/11/30(月) 23:51:48 ID:w9k2KYpP
祭りは24時間いつでも受け付けますよ〜
スカーさんはもちろん皆様大歓迎です^^
つってもただ画像晒しまくるだけですけどね(笑)

409 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/11/30(月) 23:53:58 ID:F3HU+g52
てか軽量級スレなくなってんぞー(`□´)

しゃあない初心者スレにうpしてくるわ(笑)


410 :◆IV1C0jZnMM :2009/11/30(月) 23:59:45 ID:gMCrXKX9
俺も画像貼れるようにしばし頑張るか(>_<)

411 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/01(火) 00:02:05 ID:F3HU+g52
>漆黒さん
よっしゃあ祭だo(^ω^)o
盛り上がるべな(笑)

412 :名無し35:2009/12/01(火) 06:27:21 ID:I59F4BD8
サンジーカツオレ!皆さんお疲れ様です
今ターミネーター4見終わりまして超興奮状態です ロックユー 犬神
バックドラフトに続く名作でした・この勢いに乗って35を付ける
ようにしました あとよそのスレでも「爺さんとこの名無し」を
名乗っていこうと思います 今ダベンチ右20左35ダンベル肩右20左30
J馬場みたいなカラダですが初心者ボーイの質問にも積極的に答えていこうと
思いますっす!(カンチューハイとかゲームとか裏DVDとかk-1とか
ギターとか)ホント プレイステイ3はスゴい機械や 明日この書きこみ
見て後悔赤面するんやろな〜
ps ス・スカーさん計算しつくされた見事なコテやな?もしかして
だいぶダイエットした?ヤンキーやな!
欠けた足の骨ひっついた?あれはスカーさんじゃなかったっけ?
今からメラトニンとヒドラミン飲んでINFAMOUSして1時間寝て
仕事行こ・・イヒヒヒ

413 :名無し35:2009/12/01(火) 06:30:55 ID:I59F4BD8
なんでこんな改行になるんや!?ショウミ

414 :亀田:2009/12/01(火) 07:02:37 ID:Lba/okr+
みなさん久しぶり
http://imepita.jp/20091201/252570

いや〜勝ちましたの亀田、テンション上がりましたよ!亀田は本当はいいやつなんですよ

415 :無記無記名:2009/12/01(火) 07:15:44 ID:JEsOyfqA
↑グロ注意

416 :無記無記名:2009/12/01(火) 07:28:54 ID:slXOxjxk
>>412足の骨欠けたんはコイツちゃうやろ

417 :無記無記名:2009/12/01(火) 11:15:55 ID:8N1za3Kb
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00001280.gif


418 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/01(火) 18:57:41 ID:AWIiC7Iy
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

>名無し35

痩せたか?

骨欠けたのはちっちさんだべ^^

ちっちさん元気かな?
おーい(ノ゜O゜)ノちっちさんカムバック(笑)

419 :無記無記名:2009/12/01(火) 19:17:32 ID:bwTNu0Iz
>>418
妙に元気そうだが積雪で仕事無くなったのか?w

420 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/01(火) 19:25:35 ID:AWIiC7Iy
>>419
いやいやこれが素ですわ

仕事忙しすぎる(汗

421 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/02(水) 19:15:31 ID:o2DscjWb
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

疲れた(´△`)アァ-

さあトレしてくるべ^^

422 :無記身:2009/12/03(木) 01:41:34 ID:ZnqjRRkQ
ペンキィ!

423 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/03(木) 23:07:06 ID:hxkdRLtt
過疎ってるし(┰_┰)

皆 今晩v(o^▽^o)v

>無記身さん
よっ元気( ̄▽ ̄〃)

もうそのコテは使わない(笑)


爺様は何処へ…(;^_^A

424 :無記無記名:2009/12/03(木) 23:12:29 ID:1hucbPUI
あぁペンキ屋か。。
爺もブルックの後を追ったか。爺いないとあちこち過疎るな

425 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/03(木) 23:17:27 ID:hxkdRLtt
だよね〜orz

426 :無記無記名:2009/12/03(木) 23:30:10 ID:WyAQENcd
筋トレした後のビールは最高!!

427 :無記身:2009/12/03(木) 23:37:46 ID:ZnqjRRkQ
スカちゃん・・・?スカ?

428 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/04(金) 00:02:06 ID:hxkdRLtt
二日酔いになんなよ〜(笑)

>無記身さん

ふっ(-ε-)
なんとでも呼べばいいさ(((;^ ^)

429 :無記無記名:2009/12/04(金) 08:20:36 ID:jmcn2pNg
何コイツ・・爺が消えたら沸いてきやがった・・
ポスト爺を狙ってんの?w

430 ::2009/12/04(金) 10:05:44 ID:Ui+vxcdB
おいおいかってに消すなっての!
油断もすきもねーな

431 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/04(金) 12:57:53 ID:jgnfpPJg
爺は2チャンやめたのか(*_*)
爺が居なくても俺たち頑張ります!
御冥福祈りますm(__)m

432 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/04(金) 17:36:38 ID:OrmeOMdy
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

ポストってιι(+_+)

てっゆーか俺元々いるし

>爺様

忙しいのか?
こっちにも顔ださんかい
( ̄个 ̄)
爺様がいないと過疎るし


433 :無記無記名:2009/12/04(金) 17:50:48 ID:jmcn2pNg
知ってるわそんな事。
爺がしばらく来なくなったと思ったら爺のマネしたようなキャラで出てきやがって

434 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/04(金) 17:56:55 ID:OrmeOMdy
マネかぁ

そっか全然似てないと思うけどな(笑)

俺は俺だし
爺様は爺様だべ

435 :無記無記名:2009/12/04(金) 18:25:40 ID:jmcn2pNg
とりあえず〜だべ。を辞めろ。不快

436 :無記無記名:2009/12/04(金) 18:26:33 ID:ZnNCo1Wj
>>433

スカーってかペンキやはずっと前からこんなだったよ
お前初めてか?力抜けよw


437 :無記無記名:2009/12/05(土) 12:49:13 ID:K09TPSbt
あと(笑)も辞めろ

438 :無記無記名:2009/12/05(土) 12:53:44 ID:npk8grqh
>>437(笑)

439 :無記無記名:2009/12/05(土) 13:31:39 ID:TrhWLz7v
>>434
スカって、外れの意味だし
スカタンは 見当違いなことをする奴w

スカーの由来は何さ?

440 :無記無記名:2009/12/05(土) 17:26:05 ID:HjFajZKW
スカーフェイスとかのスカーじゃね?

441 :無記無記名:2009/12/05(土) 20:38:09 ID:CXTAAyao
傷だろ
ハガレンの


442 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/05(土) 21:42:41 ID:9/YF47gm
爺さま何でこないんだべ(笑)
淋しくなるべ(笑)

443 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/05(土) 23:26:43 ID:Py/1oDPM
正確には だっぺ だ
爺さんは房総弁を間違って使っているっぺよ
そんなんじゃだめだおー

444 :無記無記名:2009/12/06(日) 00:15:39 ID:6r55IytU
だべは神奈川で使ってた

445 :無記無記名:2009/12/06(日) 00:37:56 ID:wEGdT2vC
田舎っぺどもが

↑こんな感じか(笑)

446 :無記無記名:2009/12/06(日) 11:26:22 ID:Lgz6Pynr
スカーってそのまんまじゃねーか 傷って意味だろ
たべも北海道の田舎なら普通に使ってる言葉

447 :無記無記名:2009/12/06(日) 11:49:06 ID:6r55IytU
だべってもイイっスカ〜?

448 :◆JTDRpAvNfs :2009/12/06(日) 11:55:10 ID:lSWVaBGl
ドーゾー¨

ペンキ屋チャソ

お帰り

449 :無記無記名:2009/12/06(日) 13:12:12 ID:GwcyBUhP
みな一日何回食事できる?
トレした次の日体調どうや?

450 :無記無記名:2009/12/06(日) 20:35:53 ID:D82k7+zP
1日三回。朝は軽食、あとは昼と夕。
間食、寝る前プロテイン
体調はよくない

451 :無記無記名:2009/12/06(日) 20:48:06 ID:6r55IytU
1日3回朝はバナナのみ。トレ後寝る前プロテイン。トレ翌日はめちゃくちゃ疲れている。ずーっと眠い

452 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/07(月) 18:46:24 ID:on9IA9SM
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

>爺様
ただいま(〃゚_゚〃 )
また絡んでくだされ^^

>>449
今は一日4食です

トレした次の日は体調は悪くないですよ

453 :無記無記名:2009/12/07(月) 21:02:28 ID:iGs9m4D+
最近爺様ブログに、昔いたウエィクフィールド少佐が来てるね
こっちにも来るように言っといてよ

454 :無記無記名:2009/12/07(月) 21:15:21 ID:hQFPcKiW
爺ブログやってんの?
どこ?
荒らさないから言えよ

455 :無記無記名:2009/12/07(月) 21:25:26 ID:iGs9m4D+
知らない人には教えてあげません
あなたが荒らしかどうかどうして私にわかるのよo(>ω<)o

456 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/07(月) 21:41:09 ID:on9IA9SM
ま マジかぁw(°□°)w
爺様ブログやってたのか
知らなかった…orz

457 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/07(月) 23:36:53 ID:OWvAaCJg
スカーさん増量順調そうでうらやます
オラは脂肪ばっか増えて失敗気味だっぺ

458 :無記無記名:2009/12/08(火) 00:27:47 ID:xBG2ID6q
加藤ちゃんぺ

459 :無記無記名:2009/12/08(火) 01:02:19 ID:G6DsIfAK
ホモしか知らないから安心しろ
てかblogからでんなよオカマやろー

460 ::2009/12/08(火) 09:11:34 ID:kd21U5az
やかましいわボケ〜ハァト


ブログなんてやってねーぞ(笑)

おはよう(*゚ー゚)v

461 :無記無記名:2009/12/08(火) 09:38:00 ID:p0YihUXG
サバ読み爺うぜー

462 :無記無記名:2009/12/08(火) 12:26:10 ID:WF42RbPH
若作り爺うぜー

463 ::2009/12/08(火) 13:41:08 ID:kd21U5az
いやお前等も十分うざい
から(笑

来ないでね¨*

464 :無記無記名:2009/12/08(火) 14:44:53 ID:G6DsIfAK
来ないで?どこに?何言ってんだカス

465 :無記無記名:2009/12/08(火) 17:34:02 ID:WF42RbPH
糞ジジ何調子に乗ってんだ?

466 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/08(火) 17:36:35 ID:5fApO/EW
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

>漆黒さん

いやいや増量さっぱりだわ(┳◇┳)
全然体重増えない

>爺様
本物か(・・?)

467 :◆JTDRpAvNfs :2009/12/08(火) 17:59:34 ID:kd21U5az
俺だし(´Д`

ペンキ屋チャソ
お疲れ〜仕事忙しいと中々、体重増えないべな〜

ぼちぼち行くべょ¨*

468 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/08(火) 18:28:06 ID:5fApO/EW
>爺様

おおw(*゜o゜*)w
本物だ^^

爺様は仕事は忙しいですか?

簡単に体重増える方法はないべか^^:

469 ::2009/12/08(火) 19:18:45 ID:kd21U5az
バカ食いすりゃあすぐ肥えるだろ(笑)


年末までは半端ねく忙しいわ¨;

稼がねば(笑

470 :爺ファン:2009/12/08(火) 19:30:32 ID:ZTVoJtlv
爺さまはハイクリーンとかするの?

471 :無記無記名:2009/12/08(火) 19:57:23 ID:TvavhmL+

爺の仲間になりたくてもなれない三重県のボンクラが削除依頼だっておw
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1226129643/75

472 ::2009/12/08(火) 20:19:14 ID:kd21U5az
仲間入れてあげりゅのに〜


ファンとか照れるでないか〜(笑)

今晩わ♪ 寒いね。
ハイクリーン? カッコイイ名前(笑
どんなん?

473 :◆JTDRpAvNfs :2009/12/08(火) 20:45:47 ID:kd21U5az
久し振りにいくらか儲かっかなあ(-.-;)

474 :無記無記名:2009/12/08(火) 20:54:28 ID:WF42RbPH
糞ジジとカスー
ええ年こいたおっさんが気持ち悪いレスするなよ


475 ::2009/12/08(火) 21:14:18 ID:kd21U5az
え〜やんか〜¨*

476 :無記無記名:2009/12/08(火) 21:23:46 ID:xBG2ID6q
昨日くったら腹壊した鍋の残りを食ってる
何が悪いんだろ
大幅期限切れの鮭かな
一昨日は平気だったんだ

477 :無記無記名:2009/12/08(火) 21:40:07 ID:Gu06Y6IH
鮭が蛙に見えた俺は病気かもしれん

478 ::2009/12/08(火) 21:53:40 ID:kd21U5az
蛙にも(笑)


鮭は危ないでしょ?
まあ体調不良だったのでは?
懲りずに食うなよ!

479 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/08(火) 21:58:50 ID:5fApO/EW
>爺様

結構食ってるんだけどね
(^。^;)

爺様儲かってるの?
何か奢ってくれ(-^〇^-)

>>474
逆に呼んだら駄目だろ
(>Σ<)





まあ あれだ

とりあえず

皆で仲良くだな^^


480 :爺ファン:2009/12/08(火) 22:00:42 ID:ZTVoJtlv
爺はパソコンかきこみなの?

481 :無記無記名:2009/12/08(火) 22:30:55 ID:xBG2ID6q
今日は休養日だからジョグでもしたいんだが刺激を与えると腹痛ぶりかえすかな
ジョグ中の便意は地獄だからな。でも,行くか
おれは男だから!!

482 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/08(火) 22:38:17 ID:x5gvSr1k
走りながら排便してこそ漢だろ!!


483 :無記無記名:2009/12/08(火) 22:40:59 ID:WF42RbPH
こんな時間にジョグ?

484 :無記無記名:2009/12/08(火) 23:06:40 ID:TvavhmL+
>>483
パンティ〜泥棒を兼てジョグるんじゃねぇの?w

485 :無記無記名:2009/12/09(水) 00:10:28 ID:5aiAwWrc
おかしいか?けっこう走ってるぞ。ウォーキングも。みんな仕事そんな早く終わるの??

486 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/09(水) 00:17:36 ID:jJZc6RCN
やっぱ漢は平日昼間ジョグに限るぜ!
爺さま!俺もかまってください(^ε^)-☆Chu!!

487 :無記無記名:2009/12/09(水) 05:47:26 ID:lOMAR2Ey
俺はたまーに超早朝ジョグをしてる(*'-')
帰ってきたら早朝アニメやってたり楽しみもある

488 :無記無記名:2009/12/09(水) 07:27:53 ID:+HJzcQGX
短髪か?
朝シャワーはめんどくさいので、夜しか走れん

489 :無記無記名:2009/12/09(水) 08:56:51 ID:y7K8WJaS
夜間ジョグなんて都会の幹線道路沿いの
歩道でも犬のウンコ踏んでしまうw
しかし、北海道の牛のウンコよりマシだけどな・・・w

490 :餓鬼・"さくら"・月  ◆IoFw.C6vp2 :2009/12/09(水) 23:29:22 ID:5aiAwWrc
今日も残りの鍋くったけど平気だった。やっぱ爺の言う通り体調悪かったのかな。
安全面を信じきれない鍋,今夜完食!

491 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/10(木) 23:39:20 ID:1mHnuT8R
爺さんめ〜
ハンパなく忙しいってこたぁ
ハンパなく儲かるってことだな!?
よし! 年明けたら寿司おごってください!
いや、むしろおごってくれ!おごったほうがいいよ おごるときだよ

492 :もん太 ◆AD7/B9HmNc34 :2009/12/11(金) 00:06:17 ID:CEcwLiaR
寒い…金ない…

493 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/12(土) 20:35:27 ID:8/gjH/Jp

皆さん、おひさ!
長い間、アク禁くらってて、なんだかロム専になってますたw

ちゃん、投稿出来るかな?

test

494 :無記無記名:2009/12/12(土) 21:21:26 ID:9RChXc4d
投稿出来てないよ

495 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/12(土) 21:21:52 ID:8/gjH/Jp

ちなみに、本日撮影

http://deaiup.com/up/src/up0527.jpg

あんまし進化しない、今日この頃
やっぱ歳かな〜?.....

496 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/12(土) 21:25:29 ID:8/gjH/Jp

>>494

なんと、投稿出来てないって!
登校拒否ってヤシかな?

メガネの似合う先生に、シッカリ保健体育習いたいんだけど!!!!!

497 :無記無記名:2009/12/12(土) 21:27:58 ID:9RChXc4d
170cm
72kg
41歳

当たってる?

498 :無記無記名:2009/12/12(土) 21:28:57 ID:9RChXc4d
それと娘がいるはず

499 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/12(土) 21:32:56 ID:8Qdx7OzJ
プレイやんスゲー体!
しかも鼻たけーイケ面臭がぷんぷんするぜ!

ビッグ3はやってますか?

500 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/12(土) 21:49:30 ID:8/gjH/Jp

>>497
てっでめえ、何者だ!
どうしてそんなに、俺のスペックを知っている?
リアルな知り合いなら、どうかご内密によろしくです、ハイ

>>499@愛のオナホール
もちろん、ビック3はやってるよ
"イケ面臭がぷんぷん"ってとこだけは、良い目を持ってるなw

501 :無記無記名:2009/12/13(日) 02:56:42 ID:WwCy3lEF
>>500
あいかわらず鏡が汚いな〜

502 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/14(月) 20:05:26 ID:eqmlckQh
プレイやん書き込みをピタッと止めやがった!
さすが!



↓ハゲ爺召喚↓

503 :無記無記名:2009/12/14(月) 20:15:20 ID:QVqoE43y
>>502

> プレイやん書き込みをピタッと止めやがった!
> さすが!



> ↓ハゲ爺召喚↓

504 ::2009/12/14(月) 20:22:13 ID:LsYsG+IN

呼んだか糞ニート愛弟子


プレイヤーさん

ご無沙汰\・/

相変わらず締まった素晴らしい肉体

505 :無記無記名:2009/12/14(月) 21:53:43 ID:XJvQJj+s
プレイヤービルダー?
サイドレイズ40は挙げそうだな

506 :無記無記名:2009/12/14(月) 22:04:19 ID:XvYI1WfO
>>505
遠心力で40ってことですか?w

507 :無記無記名:2009/12/14(月) 23:57:41 ID:bEOqzLJo
ぽんぽんがいたい

508 :爺の愛弟子ニートボール:2009/12/15(火) 01:30:19 ID:1Q8DoZST
爺さーん!
ベンチプレス60キロ11回10回9回出来たんで重量上げようと思うんだけど
何キロにしたらいい?
弟子にアドバイスくださいm(__)m

509 :無記無記名:2009/12/15(火) 07:52:37 ID:e0jmu+R+
んだよウゼーな。それくらい自分で決めろや。
そんなんじゃ伸びねーよ
とりあえず2.5あげとけ

510 ::2009/12/15(火) 08:29:06 ID:qo1PFvo+
40`でサイドレイズかよ(笑)


ニート
俺の場合だが、1セット目で10発上がったら〜重量あげたぞ。

2、5〜 5`くらいかな?
たまに、1〜2発上がる位の重量にチャレンジするも良いかと! しっかりアップしてからな〜

511 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/15(火) 19:59:47 ID:3KlsqNwD

>>501
た、確かに.....

>>502@鴨はやっぱしミートボール
そうだね、俺が噂のスレストッパーさ!!!

>>504@自慰
いよう、久し振り
全然締まって無いよ、爺みたいに腹筋割れてないし
今まで腹でるのが嫌で、本格的な増量しなかったけど
扱う重量も増えないし、身体も変わらないんで今増量中
さて、デブになる覚悟は出来た、が!
この沸き上がる食欲に対抗出来る程の財力が無いのに、気付いた今日この頃...

505>>
いや、ビルダーちゃいますねん
大会見に行ったけど、あまりのケタの違いに
元々少なかった"ビルダーになろう"って気がさらに無くなったよ
サイドレイズ40って、両手合わせてもその重量は無理!

512 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/15(火) 22:31:49 ID:+Byr1b+2
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

ダンベルベンチ37.5`の壁はぶ厚いですわιι(+_+)

>プレイヤーさん
超ご無沙汰です(^o^)/

画像見れないッス(-.-;)

513 :無記身:2009/12/15(火) 22:40:26 ID:L1DPz5+2


・・・・


なんでスカなの・・・? オレ、痛いのとスカはダメ・・

514 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/15(火) 22:45:25 ID:+Byr1b+2
>無記身さん

なんで(・・?)

自分 傷物ですから

前のコテの方がいいか?

515 :無記身:2009/12/15(火) 23:07:16 ID:L1DPz5+2
キズもの?

なんかわかんないけど、スカちゃん…

まーいいや。。。

得意技・ボディペインティングうpヨロ〜

516 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/15(火) 23:20:50 ID:+Byr1b+2
ボディぺインティング?

なんだそれわ(゚_゚;)

517 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/16(水) 22:29:34 ID:qfKoN3pq
爺とツンデレマン>>509レスさんくす!
一気に10K上げようとしたけど参考にして+5にするわ

>ペンチャソ

前コテのがいいべ!みんなスカトロ連想してるぞ(^O^)

518 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/16(水) 22:33:02 ID:fNwv1xOm
してねーよ

519 :無記無記名:2009/12/16(水) 22:40:26 ID:mah6uR+p
>>518
Msizeなマッチョ?

520 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/17(木) 12:58:41 ID:vOukLVMy
爺様 皆こんちわ(^o^)/

仕事おわたー^^

早く帰ってトレするべ
今日は背中

>ミート
スカトロって…orz

マジかぁw(°□°)w

>漆黒さん

有難う\(~o~)/

トレは順調ですか?

俺は駄目だ〜(┰_┰)

一日4千`iは採ってるのに体重が増えねーし^^:

521 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/17(木) 19:04:16 ID:vOukLVMy
今日のトレ
チンニング(ワイド)
12・12・10・8・6・5
チンニング(順手肩幅)
11・10・8・8・6

クランチ限界を8セット

あ〜〜肩痛い(;___)

522 ::2009/12/17(木) 19:34:55 ID:Re5h7lZe
お疲れ(*゚ー゚)v

ペンキ屋チャソ!
頑張ってるな^^

セットこなすな〜!!!

>プレイヤーさん
増量楽しみですわー! 腹筋割れてないですか? バリバリ感ありますが!

>たかし
もう少しで祭やな! 仕上がりどうよ?

>ニート
身体うPしろボケ

523 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/12/17(木) 20:06:56 ID:VTkC3+98
http://q.pic.to/11no3t

ブッシュミルズ16年やよ☆彡おいちいれす

524 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/17(木) 20:14:15 ID:1e59mFIB
スカー兄やん
俺も4000〜5000とってるけどやっぱ増えない…69〜72をいったりきたり
でもスカー兄やんと違って腹回りにたっぷり脂肪乗った…アレレレ
じさま
この季節に絞るのはやっぱ無理ですた…
だもんで今回は「冬だよ!みんなで増量ポヨポヨ祭り」にして
来夏の「夏だぜ!みんなでバリバリプールの主役は俺だぜ祭り」に展開します

525 :無記無記名:2009/12/17(木) 21:25:52 ID:Hx1JMMwr
>>522

おいゴミクズ
オメーはなに吠えてんだ?あ?

526 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/17(木) 21:41:25 ID:vOukLVMy
なんで俺の地元にはジムがないんじゃ〜(`д´)
>爺様
今日は少ない方です

俺的にはチンニングは自重の方が効かせやすいです^^

背中の筋肉痛わ知らないけどね(;^ ^)

>漆黒さん
漆黒さんも体重増えずらいんだね(;^_^A
いったいなんなんだべね
(;-_-;)

俺も腹周りわ脂肪多いですよ…orz
28インチのデニムがはけなくなるのも近いかと^^:

>レスタさん
俺は酒の味はよく分からんからな〜´`

527 :無記無記名:2009/12/17(木) 22:30:17 ID:Q+xhVBiS
>>526
北海道の奴ってデニム好きなんだな(笑)


528 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/17(木) 22:40:44 ID:vOukLVMy
>>527
えっ( ̄△ ̄;)
内地ではデニムあんまりはかないの?

529 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/18(金) 00:38:19 ID:J8YQKPqd
>爺師匠

画像ウプしますから師匠の嫁のペチャパイうぷしてください(^3^)/





530 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/18(金) 23:49:28 ID:S2YY32eM
(×。×)y~゜゜゜

531 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/19(土) 00:00:35 ID:3/I7bXZt
今日は胸の日
ダンベルベンチ
35`
10・8・5
32.5`6 30`6

インクラインダンベルベンチ
27.5`10・7・6
25`7・6

ディップス
27.5`10・10・8・6
25`6

ダンベルフライ
15`12・12・10

肩が痛いせいか調子わる
(´ヘ`;)

532 :無記無記名:2009/12/19(土) 00:04:27 ID:M7UzXjN1
インクラインベンチはどこの買った?

533 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/19(土) 00:05:32 ID:IDXe+TuB
ディップスすげー!!
ていうかダンベルベンチの後にそれだけこなしてる体力がさらにすげー!!
ダンベルベンチはやっと重量同じくらいになってきたのに、ディップスは半分くらいだわ
やっぱ兄さんすげーす

ニートボールは言ってる意味はよく分からんがとにかくすげー自信だ!!

534 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/19(土) 00:09:52 ID:3/I7bXZt
>漆黒さん
いやベンチやってから5分ぐらいインタとってからディップスやってますから全然凄くないッス^^:

535 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/19(土) 00:14:51 ID:3/I7bXZt
インクラインベンチ持ってない

フラットベンチの下にブロックかまして傾けてます…orz

インクラインベンチが欲しい

536 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/19(土) 00:39:53 ID:+NONktG+
みんなよくそんなトレ出来るな!俺なんかその10の1くらいだそ
明日からもう少し頑張るわ!

>スカーシカオさん
インクラインにしたのどんな感じかウプして!
シャブッてあげるからさ(^^)v

537 :無記無記名:2009/12/19(土) 01:55:34 ID:M7UzXjN1
爺はさ。
もうすぐ誕生日だからスカーと俺にセノーのインクラインベンチ買ってあげなよ。
エフジェイ・フィールドの新古のやつでいいからさ。

538 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/19(土) 19:17:36 ID:+NONktG+
爺師匠がいないと盛り上がらんな〜あげ!




539 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/19(土) 20:35:01 ID:X9yy9czC

>スカー
いよう、久し振り
俺はボチボチやってるけど、君もペンキにしてたかい?w
ダンベルベンチは凄いパワーやね!
他の事情で再うpしたんで、URL貼っておくね

http://deaiup.com/up/src/up0560.jpg

ちなみにスカーが前に貼ったの、俺見れなかったよ
携帯からだけではなく、PCも見れるとこでお願いね〜

>自慰
爺には解らないだろうけど、ドランカーって奴は
他の部位に脂肪が少なくても、腹にはタップリとヌイグルミを
巻き付けているんだよん(はあと

540 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/19(土) 21:23:40 ID:3/I7bXZt
爺様 皆今晩わ(^o^)/

>>537
あんたいい人だな(笑)
爺様お願いね^^

>ミート
まず先にミートがうpな!( ̄・・ ̄)

>プレイヤーさん
凄すぎるw(*゜o゜*)w
ウォーズマンみたいだ^^

自分は元気ッスよ
(= ̄▽ ̄=)V

いめぴたってPCから見れないんですか?

次のうpは漆黒さんのスレでうpしますね^^

541 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/19(土) 21:26:06 ID:IDXe+TuB
ごっついうえにイケメンの香りがしますのう

542 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/19(土) 22:00:47 ID:X9yy9czC

レスサンクス!!!!!
またしても、俺のスレストッパーの才能発揮かと思ったよ

>>540@スカー
いやいや、人によって得意な部位があるように
見栄え良く見えるポーズがあるって事よ
実際俺の場合、正面からは良く見えるけど
横から見ると、超薄っぺらい(涙
いめぴたってとこが、PC閲覧不可なのか期限が切れたのかは
解らないけど、漆黒さんのスレって所解らないんで、ここでお願い

>>541@シッコ君
そんな、ゴツくは無いんだけど、イケメンには違いないなw

調子に乗って、背中もうp

http://deaiup.com/up/src/up0561.jpg

ちなみに最終増量予定期間は、来年の春の終わり
体重は今よりプラス5kgの予定

やっぱ夏前にはシボらなきゃね
なんったって、以前は格闘技の補強の為のトレが
今では"夏に海でかっこいい"の為にトレしてるようなもんだから

みんなも同じような動機だよね?

543 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/19(土) 23:14:32 ID:IDXe+TuB
トレ動機がまったく同じっす♪

544 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/20(日) 01:18:02 ID:n5GYmt8o
…(゜_゜……携帯持ったまま寝てた(-.-;)

>プレイヤーさん

背中も凄すぎる(☆o☆)

よし モチベアップ^^

祭りの日にここにもうpしますねf^_^;

545 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/20(日) 01:32:09 ID:zSnv5bN2
>スカ
トレ歴1ヵ月くらいの俺がウプしたらフルボッコにされるべさw

>レイプヤー
>シコ君

俺、格闘技興味あるんすけど24もうすぐ5から始めても浮かないすか?

546 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/20(日) 21:39:18 ID:zSnv5bN2
誰もレスくれない・・・悔しいです(*_*)

547 :無記無記名:2009/12/20(日) 21:43:01 ID:KGDn7/U3
浮くんじゃない?

でも、そんなこと気にしてんなら、その程度の興味なんじゃないの?

548 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/20(日) 21:47:22 ID:zSnv5bN2
おいみんな!
>>576が凄くいいこと言ったぞ!
まさにその通り!!俺の興味はその程度か(*_*)

549 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/20(日) 21:59:53 ID:VaWhRaAs
凄くいいこと言う>>567に期待しようぜ

俺は格闘技やったことないからわかんないや

550 :無記無記名:2009/12/20(日) 22:41:55 ID:lB3wsmTZ
567と576がいい事言うのか。

551 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/20(日) 23:51:02 ID:VaWhRaAs
俺まで間違えたぜorz

552 :無記無記名:2009/12/21(月) 07:40:42 ID:uCyppV7/
>>550ワロス

553 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/21(月) 18:23:22 ID:INRXhDQs
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

今日は37.5`でダンベルベンチに挑戦してみる^^

554 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/21(月) 21:32:18 ID:U6Y5lMP3

>>545@自慰のニートホール
格闘技始めるにあたっては、その年齢は全然問題ないと思う

だが、強くなりたいのか?
それともカッコいい身体を作りたいのか?

そのどちらの目的に重点を置くかで、変わってくると思うよ
良い身体作りたいのなら、格闘技はマイナスになるだろう
あらゆる間接や靭帯を痛める可能性が高いし
今日胸のトレをやって、まだ回復期でない明日に
道場で皆で『補強の腕立て50回やりましょう』なんてのも嫌だしね

それにトレ自体も、格闘技の補強としてやるのと
デカくなり為のトレでは内容が異なって来る
他の競技の補強では、瞬発力など、競技にプラスになるやり方をしたりね
同じような種目をやっているように見えても
デカくする場合とは、設定重量もrep数も違うんだよ

俺のお勧めとしては、30歳まで格闘技をやって身体能力を高め
30からウエイトで身体を作るってとこかな。

555 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/21(月) 21:34:47 ID:INRXhDQs
今日のトレ終了(-。-)y-゚

よっしゃあ〜(-^〇^-)
37.5`6レプ×3セットクリアァ〜v(゜V^*)

次回は7レプ狙い

556 :無記無記名:2009/12/21(月) 22:11:53 ID:uCyppV7/
その重量初めて?
だとしたら普段から効率悪いトレしてそう

557 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/21(月) 22:25:59 ID:INRXhDQs
>556
久しぶりだけど初めてではないです


勉強不足ですわorz

558 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/22(火) 17:56:37 ID:kXctIW0W
>レイプイヤーさん
長いレス有難う!
最初の『格闘技始めるに』まで読ませて頂きましたm(__)m

というのはマイケル、いや冗談で始めたい理由としては
強くなりたい、自分の能力を試したい

こんなところです。どっちかっていったらウェイトより断然格闘技のが興味あります!格闘技は昔から興味ありました。



今ジム探してる!どなたか埼玉付近でいいジム知らないすか?東京まで行ったほうがいいかな?
レイプイヤーさんはどこジム?

559 :無記身:2009/12/22(火) 22:51:55 ID:khLFw148
新都心にあるじゃん

560 :無記無記名:2009/12/23(水) 11:50:47 ID:cUKI/oS4
この中では一番爺が重量上げるのか?
んーなんだかなぁ・・全体的に住人のレベルが低すぎるな

561 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/23(水) 13:14:38 ID:3R4VyoDo
爺様 皆こんちわ(^o^)/

爺様は忙しいんかな(-.-;)

皆はX'masはトレするの?

俺はする^^

>560
スマン(┳◇┳)
精進します( ̄・・ ̄)

562 :無記無記名:2009/12/23(水) 19:57:04 ID:7g0lhRGZ
俺もクリスマスにもトレするよ「
今日は背中の日
イブは胸の日
25日は腕の日

563 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/23(水) 21:13:50 ID:GTCCeNrY
無黄身ちゃん、レスありがと!
調べたけど埼玉スパアリーナのところだよね?
考えてみるわ(^^)v

564 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/23(水) 21:55:00 ID:3R4VyoDo
>562
ナカーマo(^-^o)(o^-^)o

今日は肩と脚
イブは背中
25日は胸^^

565 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2009/12/23(水) 21:58:26 ID:s+C8Qzfb
http://z.upup.be/?MFFQLHhSyi
60×6
http://x.upup.be/?qtTgD6H08i
110×4

566 :無記無記名:2009/12/23(水) 22:05:04 ID:HvYOnEfr
>>564
ええ年したおっさんなんだろ?ナカーマってなんだよ仲間っていえ
>>565
迷惑だ静かにしろ

567 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/23(水) 22:15:24 ID:3R4VyoDo
>566
まあ そう言うなよ^^
気をつけるよ

そうだよいい歳したオッサンだf^_^;

>レスタさん
110`スクワット凄いッスね!(b^ー°)

腰の悪い俺には真似出来ません(・_・;)

568 :無記無記名:2009/12/23(水) 23:41:46 ID:mZaeeT3O
↑ナカーマ
イブは足の日クリスマスは有酸素の日


569 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/24(木) 00:11:26 ID:tqocwTpK
明日?今日?
クリスマスイブの予定としては
午前の仕事さぼってジム行く
イントラのお姉ちゃんと目が会ったら、とびっきりの笑顔で
「イブですからね!ハッスルマッスルですよ!」などと挨拶しながら投げキスをかます
午後は適当に仕事して22時くらいまで残業
残業終わったらAV5本くらいレンタルする。そのさいレジのお姉ちゃんと目が会ったらとびっきりの笑顔で
「イブですからね!心配ないからね、必ず最後に愛は勝ちますよ」などと勃起したまま挨拶しトボトボ帰宅する。
そんな一日を過ごす予定

570 :無記無記名:2009/12/24(木) 01:43:28 ID:bWXCzrVx
>>569
イイ゜∀゜!

571 :無記無記名:2009/12/24(木) 05:26:10 ID:QKLv86ZQ
>>565
五月蝿いぞ坂井!!

隣の奴のがガタイ良いな

572 :☆みく(16)☆:2009/12/25(金) 23:28:55 ID:SzRQXSFP
坂井さんカコイイですね
一緒にトレーニングしたいですっ
http://imepita.jp/20091225/843470

573 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/26(土) 18:46:12 ID:AyZdmmWe
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

>みく
マジかぁ ある意味スゲぇッス(┰_┰)

>プレイヤーさん

マジショボイいですよ
http://imepita.jp/20091226/663750
http://imepita.jp/20091226/662590
http://imepita.jp/20091226/661150

574 :☆みく(16)☆:2009/12/26(土) 22:04:01 ID:aK1mEDND
オッサン疑惑があったから冗談で貼っただけですよぉミ☆
http://imepita.jp/20091226/793000

575 :無記無記名:2009/12/26(土) 22:12:33 ID:cbztZedF
>>574
転載すんなカス!

576 :☆みく(16)☆:2009/12/26(土) 22:25:11 ID:aK1mEDND
>492 :ぷっちー ◆puchy.iVpA []:2008/12/02(火) 22:27:03 ID:b+HhRCNE
>>ペンキ屋さん
>実はちょっと真似てみました^^
>ひそかにきっきさんファンなので

>>爺様
>誕生日いつですか?
>5日か8日と見た><

>505 :爺 ◆JTDRpAvNfs []:2008/12/03(水) 17:41:11 ID:rIOW3hWq
>一度〜親子三人で泊まったよ♪わら

>ぷっち〜
>27日やっ´〇♭プレゼントよろ〜♪

>ぺんき屋チャソ★ちっち★肉さん★チンちゃん〜

>今晩わ〜(v_v)

>27日やっ´〇♭プレゼントよろ〜♪
>27日やっ´〇♭プレゼントよろ〜♪
>27日やっ´〇♭プレゼントよろ〜♪

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



577 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/26(土) 22:49:30 ID:zVdeIAFk
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1261830795005o.jpg
>>みく
さぁ! ドンと来い!!!

578 :無記無記名:2009/12/26(土) 23:03:49 ID:CteeSlki
>>573
腹のその痕はなんだ?

579 :スカー:2009/12/26(土) 23:41:24 ID:AyZdmmWe
>>578
傷だよ(-.-;)

580 :☆みく(16)☆:2009/12/26(土) 23:56:01 ID:aK1mEDND
>>577
素敵な( ; 人 ; )ですね
明日誕生日の人がいるんでその方にゆずります

581 :無記無記名:2009/12/27(日) 00:07:12 ID:EgpfDsk5
>>577
お前キチガイだな。
通報した。

582 :無記無記名:2009/12/27(日) 01:30:27 ID:EgpfDsk5
みく、レスタトが良いと思うならレスタトスレでコンタクトとれ

583 ::2009/12/27(日) 08:57:53 ID:zZJ6kXsQ
たかしのケツもろた(笑)


>みく
よく覚えてたな(笑

584 ::2009/12/27(日) 16:35:03 ID:zZJ6kXsQ
二頭、三頭トレ気張るっぺよ〜

585 :☆みちえ(63)☆:2009/12/27(日) 17:05:39 ID:PG5ukNob
で、たけし
あんたいくつになったんだい?

586 :漆黒 ◆WzxIH0crpkcl :2009/12/27(日) 17:31:12 ID:yaAWr+Xv
爺さん誕生日オメデト〜
その歳でそのガタイはマジで尊敬だわ
俺もガンバロっと

みちえ… たけしのかーちゃん登場か!?

587 :無記無記名:2009/12/27(日) 17:41:51 ID:GLVKMsva
で 出遅れた…orz








爺様
誕生日おめでとうです
゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

588 :無記無記名:2009/12/27(日) 18:27:30 ID:/ueGAd5V
爺さんおめでとう

589 ::2009/12/27(日) 19:39:09 ID:zZJ6kXsQ
たかし、匿名、ペンキ屋チャン?かな

THANKS☆
また一つおっさんなったよ(笑)
まだまだトレーニング頑張るがな〜

お袋、72歳だよ〜

590 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/27(日) 19:40:05 ID:ssBSVh83

>>573@スカーベリー
今度はちゃんと見たで〜
よくぞホームトレで、そこまで仕上げた
まさにモテモテボディやね!!!

>>574@みく
モロにストライクゾーンです!
一緒にトレ、いや一緒に夜の寝技練習しませんか?w

>>584@爺
happy birthday(はあと

591 ::2009/12/27(日) 19:53:08 ID:zZJ6kXsQ
家族には誕生日など忘れられてましたが


プレーヤーさん

ありがと(v^-゚)照

592 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/27(日) 20:07:13 ID:GLVKMsva
>爺様
頑張れ父ちゃん(笑)

>プレイヤーさん

どうせなら野郎にカッコイイと言われたいorz

593 : ◆PLayeR/e76 :2009/12/27(日) 20:48:03 ID:ssBSVh83

>>591@爺
プレーヤー=×
プレイヤー=○

>>592@スカーベリー
モーホー確定!w

ちなみに何かの本で読んだが、あらゆる種にはsexアピールを強調する部分がある
たとえば、鳥ならば奇麗な羽、サイとか鹿なら立派なツノ

その部位が人間でいうと、肩から僧坊にかけての部分だってさ
異性、同性共に"カッコイイ"と、言われたいなら鍛えるべき部位はそこだ




指令

三角筋と僧坊筋を、バルクアップせよ!!!!!

594 ::2009/12/27(日) 20:48:58 ID:zZJ6kXsQ
十分カッコイイぞ!

実際、プールとか行ってどうよ!

いねーだろ!それだけの身体してる奴¨

595 :スカー:2009/12/27(日) 21:24:58 ID:GLVKMsva
>プレイヤーさん
なるほど(ロ_ロ)ゞ

僧帽筋はシュラッグでいいんですよね?

あ 俺はホモじゃないッスよ(笑)

>爺様

え〜俺ぐらいなら結構いますよ(-.-;)

やっぱりオナゴにキモいって言われたい^^

596 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2009/12/27(日) 21:28:31 ID:8F+YDbAE
ハゲ師匠!
誕生日ハゲでとうございますm(__)m
プレゼントは何がいいすか?何でも言ってちょ(^_-)

597 ::2009/12/27(日) 21:47:51 ID:zZJ6kXsQ
おい!愛弟子ニート

プレゼントなんていらねーから、仕事につけよ♪

ありがとうな!

>プレイヤーさん! スマン¨∩ 背中見せろー(笑)

>ペンキ屋チャン
そうかあ〜俺は見ないぞ! お前くらいのガタイしてる奴!
やっぱりホモだったのか〜(笑)

598 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/28(月) 13:41:13 ID:9DBH1vFG
爺様 皆こんちわ(^o^)/

今日で仕事納めです^^

明日から暫く休み増量のチャンス!(b^ー°)

599 :無記無記名:2009/12/28(月) 14:02:24 ID:ko1/EZlG
>>598
道産子のクセに仕事納めとは難儀な奴やなw
ワシなんか31日迄仕事じゃ。正月休みは4日間じゃ。
増量は9月〜4月までやるもんじゃないのか?
その結果、現在97Kgだがなw

600 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/28(月) 14:30:17 ID:9DBH1vFG
600ゲット

>599
働くなぁ ご苦労さんッス
仕事が中々ハードなもんで増量うまくいってなかったから 休みに入った今がチャンスと^^:

てか もう少しで三桁じゃないですか

身長はなんぼッスか?

601 :無記無記名:2009/12/28(月) 14:43:16 ID:ko1/EZlG
>>600
176p。
週5日、1.5時間トレしてその後有酸素40分でも簡単に増えるw
その分、仕事は体力全く使わずマウス以上重いのは扱わないw

602 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2009/12/28(月) 15:09:18 ID:9DBH1vFG
>>601
176/97ですか もしやバルキーな身体ですな^^

なんか羨ましい環境ですわ

603 :たかし ◆92Npry/2SY :2009/12/31(木) 23:14:29 ID:tsdmNP0v
皆さんよいお年を

604 :ぶきみくん  ◆IoFw.C6vp2 :2009/12/31(木) 23:51:13 ID:frb3T1/Q
よいおとしを!

605 :無記身:2010/01/01(金) 08:07:12 ID:sGoGgpqw
あけおめ!

606 :名無レ:2010/01/01(金) 19:36:06 ID:/RfOgiRB
サンジーアケシテコトシク〜みなさん明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
サンジー38?39?おめでとうございます!
おいらは今年 年男でぇ〜ございやす(竹中直人ショスタコビッチ風に)
年賀状はつべの虎のとこに出しときました

右上半身全部痛いけど毎日20分トレ朝ご飯ぬきダイエット頑張るぞ!
psスカーさんにならいプチ改名


607 :( <((○))> _ <((○))> ):2010/01/02(土) 22:37:58 ID:kXLq+fCp
            __,,,、,、,、_
           /´ / ノノリ `ヽ,
           / 〃 /        ヽ
        i   /         リ}
         |   〉   -‐   '''ー {!
          |   |   ‐ー  くー |    
           ヤヽリ ´゚  ..,r(、_>、 ゚'}   
         ヽ_」    :: ト‐=‐ァ'::. !   
          ゝヽ、 ::..`二´'.::ノ   
              r| ` ー--‐f´      
         _/ | \   /|\_              
       / ̄/  | /`又´\|  |  ̄\
皇太子様がこのスレに御興味を持たれたようです。

608 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/02(土) 22:41:45 ID:kXLq+fCp
今日のトレ

ダンベルカール
15kg×10、8
10kg×10、10、10

体重82、4kg


609 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/02(土) 23:09:14 ID:kXLq+fCp
よ、よよよよよろしくです

610 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/02(土) 23:12:40 ID:kXLq+fCp
挨拶が済んだところで掲示板を設置

規制&荒らし対策掲示板
http://www1.atchs.jp/muscle/

611 :無記無記名:2010/01/03(日) 07:46:19 ID:2XXUw1mz
体重82、4kgでダンベルカール15kg×10、8 …( ´ゝ`) プッ

612 :( <((○))> _ <((○))> ):2010/01/03(日) 19:15:00 ID:p6Sn39St
771 :無記無記名[sage]:2010/01/03(日) 14:17:33 ID:2XXUw1mz
>>770
正月からこんな馬鹿が…w
初心者がベンチ100挙げるのに3年掛かるといわれるのに




ベンチ100挙げるのに3年…( ´ゝ`) プッ
初耳だべ ┐(´ー`)┌

613 :無記無記名:2010/01/03(日) 20:58:54 ID:Cr2kQbKu
三土手大介がクソガリ記者を指導して
100Kg上がるまで3年を要したと記事があったぞ

614 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/03(日) 21:29:24 ID:p6Sn39St
>>613
('・〜・`)

ちなみにわたしのベンチプレスのMAXは90kg
1年以上前に達成したっきりそのまま・・・

615 :無記無記名:2010/01/03(日) 21:39:34 ID:2XXUw1mz
>>614
一瞬、190かとおもたが
たった90。 雑 魚 自 慢 ?( ´ゝ‘) プッ

616 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/03(日) 22:31:45 ID:p6Sn39St
とまあ盛り上がってきたところでコテの一覧表を作ってまいりました

爺⇒ジーク
スカー⇒スカーレット
肉⇒ニック
レスタト⇒レスター
プレイヤー⇒フレイヤ
名無レ⇒ナナリー



オチ無し

617 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/03(日) 22:47:55 ID:p6Sn39St
脳内
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org525681.gif
前世の脳内
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org525690.gif

618 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/04(月) 20:12:33 ID:tkw3VoDd
スレストッパーコテ化しているようなので他のスレに移動します
今までお世話になりました
今日は胸トレやってきます


アデュー!!!

619 :⊂(≧▽≦)⊃:2010/01/04(月) 22:36:12 ID:tkw3VoDd
>>615
同情するなら金をくれ!

∪o・ェ・o∪きゅ〜ん♪

620 :たかし ◆92Npry/2SY :2010/01/06(水) 21:47:29 ID:rmZM1Vdz
あけおめことよろ

なんか板全体的に過疎ってる?

621 :無記無記名:2010/01/06(水) 23:51:39 ID:iX+BPKRf
あけ***とよろ

2ちゃんねる全体が過疎ってる。
規制で携帯からは書き込めないらしい。

622 :☆みく(16)☆:2010/01/06(水) 23:58:15 ID:36Uh9YBq
>>618
元気でね、アンタのこと忘れないよ。バイバイヾ(*^▽^*)o

#12/28 http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1261726892/575-
\.ezweb.ne.jp
\.docomo.ne.jp
auとドコモが規制です

623 :たかし ◆92Npry/2SY :2010/01/07(木) 00:53:00 ID:V5TQNL5e
みんな携帯からなんやね〜
時代はすすんドルわ

624 :無記無記名:2010/01/09(土) 23:07:32 ID:Jfi4hKnn

http://hsmt2.nobody.jp/

かなり締まった体が短期間で手に入れれたよ。

625 :無記身:2010/01/20(水) 23:07:50 ID:SgE7PVoJ
誰もいない…

626 :無記身:2010/01/20(水) 23:22:56 ID:SgE7PVoJ
とりあえず爺もペンキィも元気みたいよ。

627 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/20(水) 23:31:28 ID:2FFpkct6
そーなん?

628 :無記身:2010/01/21(木) 00:27:41 ID:MAHrFojd
爺はたけしだけどたかし君は最近よく見るコテだね。

ペンキィは氷点下の部屋で(((;゚Д゚)))トレしてるそーです(°Д°;)
二人とも読んではいるみたい…

では規制解除祈願(-人-)。。。

629 :無記身:2010/01/21(木) 00:33:04 ID:MAHrFojd
ん?専用スレがある人?

ノロウィルス感染じゃね?俺も去年、おそらくボイル不足の
鶏肉のせいで酷い●●になって点滴受けたよ(´д`)

630 :ぷっちー ◆puchy.iVpA :2010/01/21(木) 19:09:53 ID:QBChxg8U
規制中っていつ解除されるんですか?
前にもドコモ規制でこんなことがあったような・・・



631 :☆みく(16)☆:2010/01/21(木) 22:03:52 ID:qJi1KQzJ
ドコモは永久規制だゆo(^o^)o

632 :ぷっちー ◆puchy.iVpA :2010/01/21(木) 22:40:10 ID:QBChxg8U
みうお久しぶり

爺様がドコモで
ペン・・・スカーさんがAUでしたっけ?

永久規制って何かやらかしたんですかね
無修正で下半身晒したとか・・・

まあ、いつかやるんじゃないかと思ってはいましたが

633 :無記無記名:2010/01/22(金) 07:54:43 ID:WmkFnUpL
いまどきPCも扱えないのか?

それじゃ、今頃電気店で物色中かよw

634 :ぷっちー:2010/01/22(金) 20:40:07 ID:6TVRaZ33
レスタトさんも規制中なんですかね
スレを見にいったら他の掲示板で活動している模様

相変わらず元気一杯というか・・・

635 :ぷっちー:2010/01/22(金) 21:26:45 ID:6TVRaZ33
作ってみました
ここなら携帯でも恐らく書き込みが出来るはず・・・

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/37053/1264162863/l50

636 :ぷっちー:2010/01/22(金) 23:09:40 ID:6TVRaZ33
というかこのスレ自体見に来てるんですかね?
生存してると良いのですが

637 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/22(金) 23:16:32 ID:l2pWkyCp
ノロわれたんじゃね?

638 :☆みく(16)☆:2010/01/27(水) 21:26:56 ID:QLHi+kr5
ドコモ解除された

639 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/27(水) 22:55:09 ID:XudQ6SnE
よし!みんな戻ってこれるかな!?

640 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/01/27(水) 23:55:19 ID:sYtLmNld
糞ジジイ!規制解除されたぞ!
書き込めやハゲ!

641 :無記無記名:2010/01/28(木) 01:11:22 ID:ePtVHL1t
テスト

642 :無記無記名:2010/01/28(木) 04:34:12 ID:fzfpH2dP
あーテステス

643 ::2010/01/28(木) 07:10:29 ID:GEg6sYnN
なんだか
面倒くせ〜な〜¨;

644 :無記無記名:2010/01/28(木) 11:11:56 ID:Qozld2v6
テストでおまんにゃわ

645 :◆JTDRpAvNfs :2010/01/28(木) 11:58:50 ID:GEg6sYnN
みんな元気なんかおーい


最近トレーニングやる気でねー

仕事もパッとしないしな〜

646 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/28(木) 12:02:39 ID:ryQAJJpH
今年から初めて筋トレ始めるよ爺(^q^)ノ

647 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/01/28(木) 12:25:31 ID:fzfpH2dP
ただ今戻ったぜ^^

長かったよ(-.-;)


648 :爺の愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/01/28(木) 15:39:02 ID:OOJ4H7WC
爺さん!久しぶりにナイスバデー晒してください!

649 :無記無記名:2010/01/28(木) 16:31:18 ID:1BwzLpgT
おまいたち!パソコンくらい買えよ

650 ::2010/01/28(木) 17:32:01 ID:GEg6sYnN
>>646
トレーニング頑張って下さいね `.'
宜しく★

ペンキ屋チャソ、たかし、ニート、みく

みんな久し振り(笑)

651 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/28(木) 17:34:40 ID:ryQAJJpH
爺とスカーのマッチョな肉体はベンチ何キロ?
チンポ(゚q゚)ングング

652 ::2010/01/28(木) 19:40:45 ID:GEg6sYnN
二頭、三頭トレ終了


今はダンベルしかやってませんからね。
最近また肩痛めまして、フラットは違和感ありなんで〜インクラインをメインでやってます

胸トレ
アップ略

インクライン35×10、9、8、7〜4SET

フライ20、17、15〜3SET
ブリッジ(デクラインまがい)30×10〜3SET

ペンキ屋チャソに越されてます(笑)

653 :スカー:2010/01/28(木) 22:43:23 ID:fzfpH2dP
バイトせいで朝と夜が逆転してるわー(-o-;)

>651
俺マッチョじゃない^^

今はダンベルベンチは35`でセット組んでます^^:

>爺様
いや超さねーし(^_^;)

最近胸の筋肉痛が激しくて困ってる´`

654 :ガッキー  ◆IoFw.C6vp2 :2010/01/28(木) 23:48:01 ID:hEyRIWcL
風邪引いて2週間トレできず,月曜少しよくなったので調子に乗ってトレ。火曜,体調悪化しまたしばらくトレ休み←今ここ

655 :無記身:2010/01/29(金) 00:41:27 ID:B5rh9087
ぷっちさん、向こうは閉じちゃったんだね。

みんな規制解除でヨカッター

656 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 08:10:20 ID:bPiFoKIj
爺もスカーもダンベル35kgか(゚q゚)ングング
35kgって重たい?爺はバーベルは何kgアゲてた?(゚q゚)ングング

657 :スカー ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/01/29(金) 09:37:38 ID:4lqxZZbX
爺様 皆おはよう(゚▽゚)/

今日は休み 明日も^^

やっと体重が67`中々増えねーな´`

>656
俺は重い方だと思う^^:

けど爺様はインクラインで35`だからスゲーと思うよ^^

658 ::2010/01/29(金) 09:45:37 ID:tVzxxwjd
ガッキー
早く元気なってな!

無記身
おはちんこ!色々世話なったよ。 ありがとう(v^-゚)
しかしチンコ見せたげない(笑)

ペンキ屋チャソ
休みか〜ゆっくりしとれなー!!!バイトか?
インクラインの方が、慣れりゃ上がる気が。
たまにメインでやってみ。

バーベル二年前に125一発
今は解らん(:_;)

659 :無記無記名:2010/01/29(金) 09:56:45 ID:MjIROktq
>>658
爺はトレ歴約3年ちょいと言ったから
クソガリ時代で僅か1年で125Kg挙げたのか?
その歳でなら、正に神だなw



660 :スカー:2010/01/29(金) 10:12:59 ID:4lqxZZbX
>爺様
バイト生活です´`
早く春になんねーかな^^

インクラインメインでやっても30`でいっぱいですわ^^:


661 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 10:20:16 ID:bPiFoKIj
125か爺すげーな(*´д`*)ハァハァ

662 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 12:44:46 ID:bPiFoKIj
爺はプロテインのメーカーどこの?1日それをどれだけ飲んでる?昼飯はコンビニとか食ったりする?(・∀・)

663 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 12:47:49 ID:bPiFoKIj
スカーはベンチ何キロ?(゚q゚)ングング

664 :スカー:2010/01/29(金) 13:25:29 ID:4lqxZZbX
>663
バーベルはやったことない

ダンベルのみ^^:

665 ::2010/01/29(金) 13:56:51 ID:tVzxxwjd
プッチーこねーかな

自分でも定かでないが、ウエイト歴、丸四年かな
二年目で挙げた〜

ペンキ屋チャソ
雪掻き? 大変やな〜怪我するなよ! インクライン慣れよ¨

今は一切プロテインとってないよ。
金、勿体ね(笑)

666 ::2010/01/29(金) 13:58:54 ID:tVzxxwjd

普通にカップ麺や弁当食ってる(笑)

正月から餅食い過ぎて現在82`。 20%超えてっかも煤N

667 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 15:36:40 ID:bPiFoKIj
爺は金持ちなんだからプロテインぐらい飲んだら良いだろ(゚q゚)ングング
スカーはバーベルやらないのか(゚q゚)ングング
カップ麺やビニ弁食うのか(゚q゚)ングング家から弁当箱にトリムネつめて現場に行ってるのかとオモタ(゚q゚)ングング

668 :ぷっちー(^q^)ノ:2010/01/29(金) 15:40:26 ID:bPiFoKIj
じゃあ俺がぷっちーになるわwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwW
ぷっちー(^q^)ノ激uーンブーンwWwWwW

669 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 15:42:32 ID:bPiFoKIj
南海キャンディーズの山ちゃんに似てるって言われたんですけどどうしたら良いですか?

670 :五代目ぷっちー(^q^)ノ:2010/01/29(金) 15:46:19 ID:bPiFoKIj
なんで五代目やねん!(ツッコミ)wWwWwWwWwWwW;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッwWwWwWwWwWwW

671 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 15:52:54 ID:bPiFoKIj
爺さんとか他の人、マジレスで俺は初ベンチは何キロあげれるかな?
うでたて100回やヒンズースクワット300回を柔道部時代やってた(゚q゚)ングング当時最高体重97キロあった(゚q゚)ングング
今は85キロぐらい(゚q゚)ングング
バーベルに触った事無し(*´д`*)ハァハァ

672 :スカー:2010/01/29(金) 16:56:15 ID:4lqxZZbX
>爺様
スタンドでバイト^^:
呼ばれたら除雪のバイトッス(-o-;)
除雪のバイトは殆どないけど…(┳◇┳)

>671
MAXってこと?
初めて触るんだったら70〜80`上がればいいほうじゃね

俺はバーベルやったことないないからなんとも言えんけどね


673 :無記無記名:2010/01/29(金) 18:07:58 ID:bQkkspnB
ヤマネコ=高田=麒麟=ぷっちー=オラニャンガリ

674 :無記無記名:2010/01/29(金) 18:58:41 ID:TxbtTsks
>>669
今すぐ赤い眼鏡を買いに行け
そして静ちゃんを探せ!

675 ::2010/01/29(金) 22:31:43 ID:tVzxxwjd
オラニャン

凄いキャラだな!
いまの身体うP
話しはそれからだ(笑)


ペンキ屋チャソ
お疲れ(^-^*)/ あ〜ガソスタって去年もした所かあ?
だいぶ体重戻ったみたいやな¨∩

ずーと背中を頑張ってますよー
肩幅、順手〜稼動域いっぱい、ストリクト?だっけ〜加重10`6発、できる様なったよ!

676 :☆みく(16)☆:2010/01/29(金) 22:53:15 ID:VLlrMhY0
ジジイ昭和45年?

677 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 23:01:22 ID:bPiFoKIj
学生時代に柔道してて以来ほとんど体動かして無いのでうっぷはお待ちくだしゃあ(゚q゚)ングング
意外に打たれ弱いんです(゚q゚)ングング
俺のしずちゃんはどこwWwWwWwWwWwWwWwWwW

678 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/01/29(金) 23:10:10 ID:4lqxZZbX
>爺様
去年と同じスタンドッス
^^
爺様も入れに来てな^^

体重80`で加重10`ってスゲーよ!
だいぶ復活してきてますやん^^
俺も頑張るべ(-ε-)


679 :ペンキ屋:2010/01/29(金) 23:12:19 ID:4lqxZZbX
じゃあ俺がうpする

http://imepita.jp/20100129/819040
http://imepita.jp/20100129/817770


680 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/29(金) 23:18:54 ID:bPiFoKIj
ペンキ屋かっけーな(゚q゚)ングング
タトゥ増やすべ(゚q゚)ングング

681 :ガッキー  ◆IoFw.C6vp2 :2010/01/30(土) 00:08:39 ID:Ew56WEkY
>>658
爺,ありがと!
みるみる痩せてくよ

682 ::2010/01/30(土) 09:18:54 ID:eaTL3RB5
ガッキー

焦るなかれ! 今は大事よ。 シッカリ完治させな

みく
おはちんこ! 正解

オラニャン
楽しみにしてるな! 学生の頃、そんだけ体重あったなら成長早いはずだ! 頑張ってな

ペンキ屋チャソ
おーおーカッコイイなんけ♪ 戻ったな^^
俺も人の事言えないが、肩頑張ろ(笑)

683 ::2010/01/30(土) 09:20:06 ID:eaTL3RB5
情けない身体貼りますよー

175、82、20%超えてるかな(-.-;)ヤバッ


http://imepita.jp/20100130/332230

684 :無記無記名:2010/01/30(土) 09:44:58 ID:m7O5esCY
>>683
変なアングルより普通に撮れよ
小賢しい

685 :無記無記名:2010/01/30(土) 10:21:15 ID:CR4aXQny
ベンチ動画アップしてくれよ。
125上がるんでしょ?wwwww

686 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 10:29:29 ID:fg1Pl9A9
>>683
言うほど悪くないというか十分すげえ!!
胸は別格だし腹筋も多少脂肪が乗ってるけどその上からでも強靱さがわかる。
やっぱり中量スレの顔は爺だな…抱いて…

687 :オラニャン汰(^q^):2010/01/30(土) 10:30:52 ID:bZV5zVVR
爺ベンチ125かよ!すげー(*´д`*)ハァハァ

688 ::2010/01/30(土) 10:33:16 ID:eaTL3RB5
いつの話ししてんだよ〜

今はジムなんて行ってねーし(笑

まあ良いよ! 信じなくて結構ハァト

本当、今は体型維持。
単なる趣味だよ(笑

689 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 10:34:59 ID:fg1Pl9A9
>>685
お前ら無理だ無理だ言うだけで動画上げても文句言うよな。
許せねえよな…。俺なんかチンニング8回も無理だとか言われ、
動画上げたら加重20s8レップス5セットやれだもんな…
んで全てやって動画上げたら放置プレイ。マジ許せねえ…。

690 :無記無記名:2010/01/30(土) 10:45:19 ID:Ge2JTL3N
爺は体脂肪20こえてるの?
みえないんだけど。。。

691 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 11:14:38 ID:bZV5zVVR
爺ペンキドラム缶撮影したよ(゚q゚)ングング
ウエイトレ歴ゼロ;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ
爺ペンキドラム缶みたいになれるかな(*´д`*)ハァハァ

692 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 11:15:21 ID:bZV5zVVR
http://imepita.jp/20100130/402580クソガリぺたぺた(゚q゚)ングング

693 :無記無記名:2010/01/30(土) 11:45:38 ID:hETkk1eH
>>692
クソガリは間違いない! その上にハゲww

694 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 11:50:30 ID:bZV5zVVR
暖かい目で見守っていてくだしゃあ(゚q゚)ングング
2月の給料出たらジムに行きまんもす西(゚q゚)ングング

695 :無記無記名:2010/01/30(土) 11:52:57 ID:m7O5esCY
>>694
雑魚のクセに150kスレ荒して暖かい目で見守ってだと? 自己中な禿げだな
http://hissi.org/read.php/muscle/20100129/YlBpRm9LSWo.html

696 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 11:57:27 ID:bZV5zVVR
金髪にしてライン入れまくりんぐなだけでハゲでは無いよ;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ

697 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 11:58:27 ID:bZV5zVVR
ハゲましてくれよ;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ

698 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 12:03:49 ID:bZV5zVVR
早くベンチがしてみたい(*´д`*)ハァハァ

699 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 12:05:33 ID:bZV5zVVR
大晦日オラニャン汰ベンチ125キロ祭り頼んだ(*´д`*)ハァハァ

700 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 12:06:39 ID:bZV5zVVR
700(゚q゚)ングング

701 :無記無記名:2010/01/30(土) 12:20:07 ID:hETkk1eH
>>696
ハゲ頭に金髪にしてライン入れ…( ´ゝ`) プッ
金髪にしてライン入れてもハゲはハゲww

702 :ペンキ屋:2010/01/30(土) 14:20:39 ID:BjDnzJNy
あれ 画像消えてる
まっ いっか^^

>爺様
体脂肪20%あるようにはみえん(-o-;)
やっぱ胸かっちょえ〜な
その胸くれ(¬з¬)

>オラニャン
体格はいいよな
頑張れ

703 :無記無記名:2010/01/30(土) 14:29:52 ID:Ge2JTL3N
おらにゃんは精子すきなん?

704 :オラニャンガリ(^q^):2010/01/30(土) 15:45:14 ID:bZV5zVVR
イケメンのザーメン(゚q゚)ングングちたぁ〜いイ

705 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/30(土) 23:20:20 ID:dv91eNY1
爺め〜〜〜〜
体脂肪20とかいっときながらしっかり腹がボコボコしてるぜ
俺ときた日にゃぁ チクショーー

よし決めた
酒やめる

706 :みずほ ◆VNG6wz4/q6 :2010/01/30(土) 23:25:59 ID:Ge2JTL3N
オラニャンはゲイなの?

707 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:28:19 ID:fg1Pl9A9
おらにゃん掘ります^^
たかしてめぇ…

708 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/30(土) 23:31:52 ID:dv91eNY1
ダンカン先輩チンコ画像やるから許してください^^

709 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:33:55 ID:fg1Pl9A9
許す。出せ。見せろ。

710 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/30(土) 23:37:36 ID:dv91eNY1
すんませんしたっ
http://www.fujitayr.com/mizumushi/Top_mizumushi.jpg

711 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:40:36 ID:fg1Pl9A9
俺の怒りは爆発寸前
鼻の穴攻撃だぞたかしコラァ。
http://imepita.jp/20100130/851310

712 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:44:12 ID:fg1Pl9A9
なんか踏んだと思ってふと見たらなんか落ちてた…
許せねえよな…
http://imepita.jp/20100130/853810

713 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:48:52 ID:fg1Pl9A9
>>711の画像早く消したい(;_;)

714 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/30(土) 23:54:35 ID:fg1Pl9A9
消しました(;_;)

715 :無記無記名:2010/01/31(日) 08:48:55 ID:CFzKk+3g
>>711
見れなかった

>>712
使用済み?

716 ::2010/01/31(日) 18:45:48 ID:7mUECBoc
お疲れ(*゚ー゚)v

717 :みずほ ◆VNG6wz4/q6 :2010/01/31(日) 19:28:45 ID:PZvF8jnV
爺のBIG3のマックスおしえて
あと体脂肪20じゃないよね

718 :無記無記名:2010/01/31(日) 19:39:48 ID:nOvIF6si
爺にはボラギノール

719 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/31(日) 19:49:24 ID:kFIaLm4L
>>711
見れなかったぜコンチキショウ

720 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/01/31(日) 21:23:48 ID:kFIaLm4L
ドラム缶がキャラに似合わずメチャクチャ字がきれいなことに嫉妬した
あの字を見る限りではマジメで几帳面な人格だということが分かる

721 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2010/01/31(日) 21:35:11 ID:JpXlpW4N
普段は汚いよ。ただ壁に貼り付けて毎日目に入る物だから丁寧に書いた。
しかしいくら綺麗な字で書いても大家に見つかると撤去される(;_;)
次壁に穴開けたら弁償らしいんだが、隠れて貼り付けたし大丈夫だよね?
万一見つかったら弁償の前にシバかれるかな?次は夜逃げか?コラァ?

722 :☆みく(16)☆:2010/01/31(日) 22:20:10 ID:43kR63Q4
45年生まれは前厄だぜ
ジジイおはらい行った?

723 ::2010/01/31(日) 23:34:00 ID:7mUECBoc
マジか/・\

行った方がええかな?
みく〜ハァト

たかし
今晩わ☆どうだ調子は?
女の方面も兼ねて(笑

ドラミ漢は、几帳面な感じがビンビン伝わるがな!
アホやけど(笑)
頑張り屋だよ

ビッグ3は、解らん
体脂肪はほんまです
下腹ヤバッ(笑)
体重落としてー

724 :名無レ:2010/02/01(月) 07:04:36 ID:f0bFQ+1a
サンジーカツオレー!皆さんおはようございます。
また乗り遅れた!あれれ タケさんは爺さんじゃなかったのか?

なら改めて「ねえねえハカセ〜クンニリングスってツオイ?」(寄り目でアラレちゃん風に)

じゃなくて 時々爺さんがしてる肘サポーターどこのメーカーですか?マジでx2

725 :無記無記名:2010/02/01(月) 20:43:20 ID:sz5EvZ0t
祝!また携帯規制w

726 :無記身:2010/02/01(月) 23:52:27 ID:EclCZYYY
あちゃーまたか…

727 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/01(月) 23:55:50 ID:U3bJWBcM
まただね〜

728 :無記身:2010/02/01(月) 23:57:56 ID:EclCZYYY
今度は携帯全社らしい。俺のソフトバンクもダメだった。

つーかなんでこの板携帯率高いのょ...

729 :無記身:2010/02/02(火) 00:16:51 ID:fl/x3/VW
ペンスカちゃんからSOS!

爺からは…こないだろぅなぁあぁあぁ

名無し・・?ん??名無レ?ナナレちゃんだったの??
爺、教えてくれないね。毛チンボだよねw

今夜はペンスカちゃんはおやすみなさいだって。
俺も寝る〜

730 :無記無記名:2010/02/02(火) 10:56:01 ID:niOoFdOD
>>728
貧乏が多いのか金を惜しむんだろうが
偏向報道しかやらない新聞やめて光に加入すればどうよ?
それにしても経営者の爺もPCないとは驚きだな
いまどき税務も業務、営業管理を紙とボールペンの自営ってw

731 :無記身:2010/02/03(水) 03:01:23 ID:LlAkd9ce
>>730
全部ケータイでやってるんじゃないの?
俺は指太いからケータイは好きじゃない。

たかし君のスレは和やかだねぇ。。
でもペンスカちゃんを兄貴呼ばわりしてるって
あのキャラでそんなに若いのか?

732 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/04(木) 23:04:02 ID:952ZhL8K
ムッキミー兄さんコンバンワ
俺の中では、俺よりもトレ歴が長い先輩方はみんな兄さんさ〜
ていうかあれって和やかなのかな???

俺はオッサンですよ〜〜〜

733 :ぷっちー:2010/02/06(土) 00:09:52 ID:123QQoSI
オッサン達の為の掲示板その2

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/37107/1265381696/l50

734 :無記身:2010/02/06(土) 00:56:08 ID:sEA8Nj2I
>>たかし君

なんか急に騒々しくなったみたいね…

735 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/06(土) 00:59:25 ID:M8+uKXNd
ムッキミー兄さんコンバンワ
俺が雑魚なのが悪いのよ〜〜〜〜〜

飲みすぎた〜〜〜〜〜〜

736 :無記無記名:2010/02/09(火) 21:08:59 ID:xvHBFbDK
体脂肪0%ってありえます?
また、写真から彼は何%くらいに見えますか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以下引用・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
韓国の男優スターと言えば、鍛え上げられた肉体が美しいことでも有名。しなやかな
筋肉で世の女性陣をトリコにしているが、その“美しい”を超えた、まさに“超人的な
ヤツ”が登場する!

それが『ニンジャ・アサシン』 (3月6日公開)で主演を飾るRain(ピ)だ。その体、なんと
体脂肪率“0%”!! より体重を軽くするため、1日6時間のマーシャル・アーツの
トレーニングを半年間続け、この体を作り上げたというからスゴイ。

本作『ニンジャ・アサシン』は、伝説の暗殺集団に育てられた殺し屋の男が、あることを
きっかけに抜け忍となり、巨大な組織に立ち向かうアクション映画。殺し屋の男・雷蔵を
演じるRain(ピ)は、華麗な武術を披露し、流血交じりの激しい闘いを展開する。劇中の
アクション・シーンは、ほぼノースントで行ったそうで、その抜群のアクションセンスは
ブルース・リー、ジャッキー・チェンを凌ぐほどだと言われている。

(ピ)のすさまじい肉体には驚きを隠せないが、そもそも体脂肪率0%という数字は
一般人にとってはあまり良くないことらしい。人それぞれだろうが、身体機能を損なう
可能性もあるのだとか。それでも美しく保てるRain(ピ)は、選ばれた人間としか言いよう
がない。健康面を心配するファンも多いだろうが、ここは純粋にRain(ピ)が作り上げた
ムッキムキの筋肉に酔いしれてみてはいかが?【トライワークス】

http://news.walkerplus.com/2010/0207/9/
ソース:MovieWalker

737 :無記無記名:2010/02/10(水) 09:30:47 ID:KCWDrYcV
ありえますん

738 :無記無記名:2010/02/10(水) 10:11:51 ID:BltatoLh
>>736
竹島、従軍慰安婦問題を見れば分かるが
朝鮮人の言うことを信じる馬鹿はいないw
8〜10%くらいだろ

739 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/14(日) 22:51:52 ID:QYfncbIG
そして誰もいなくなった

740 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/16(火) 07:52:50 ID:umeNcC2q
>>739
じゃあ遊びにきな。

創作発表
http://namidame.2ch.net/mitemite/
人居なくて宣伝作戦展開中だ。

741 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/16(火) 23:06:17 ID:1gt+TyBe
遊びに行ったが何していいか分からずに帰ってきたorz…
俺のようなギャグセンス0には敷居が高い板だった

742 :無記身:2010/02/17(水) 00:06:47 ID:Z6ub9lqt
ペンスカちゃんも連絡ないよ。
氷漬けになっちゃったのかも・・・

743 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/17(水) 07:27:33 ID:aG8ogq9i
感想落としてってくれればいいよ。
作家は居るが読み手が少ないから。みんな喜ぶ。

744 :無記無記名:2010/02/18(木) 12:15:29 ID:YSejBHYm
あげ

745 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/18(木) 22:58:47 ID:Vd8cJg8C
感想落としてきた
が…

読むのに目が疲れたわw

746 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/18(木) 23:53:47 ID:VZdNxvi6
おお。どれ見てきた?
向こうで呼べば俺出てくるぞw

747 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/19(金) 07:34:57 ID:tBuiWLz2
微妙なスレで俺を呼んだ奴出てこいw
何の為に雑談スレあると思ってんだw

748 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/02/19(金) 15:37:44 ID:90FBHoQs
爺様 皆超ご無沙汰(-o-;)
やっとこ規制解除

DOCOMOはまだ規制中?

749 :ペンキ屋:2010/02/19(金) 17:05:11 ID:90FBHoQs
最近トレに集中出来てないorz

PS3ばっかりやってる

750 :無記無記名:2010/02/19(金) 19:04:41 ID:SWZncmB4
何だかんだ言ったって、ここは爺中心のスレだろ
パソコンが嫌なら、DoCoMo以外で二台目の携帯を買えば良いのに
社長で貧乏じゃないんだろうから


751 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/19(金) 22:00:25 ID:NnxeyXC9
おお!お帰り〜〜〜
PS3の面白いゲームおせーて
本体だけあって未だにソフトが無いんだ

752 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/19(金) 22:08:13 ID:tBuiWLz2
グランドセフトオート4。

753 :ペンキ屋:2010/02/19(金) 22:32:19 ID:90FBHoQs
今日のトレ終了
今日もモチベダウンで適当だった…orz

>たかしさん
ただいまッス(o^∀^o)
また絡んでくだされw

今はエンドオブエタニティやってますよ
銃撃RPGです^^

あとは龍が如くシリーズが好きッスね(^w^)

754 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/19(金) 23:14:17 ID:NnxeyXC9
ググってみたら2つとも面白そう♪
もうすぐ給料日だし探しにいこっと

青森さんを色んなところで叫んできたお

755 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/19(金) 23:16:22 ID:NnxeyXC9
あ、3つだったね
失礼失礼

756 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/19(金) 23:32:15 ID:tBuiWLz2
色んなスレ‥‥だと‥‥‥?

という事は俺が見てないスレを覗いたって事だなw
キャラスレで連載中のは俺だ。
あとは雑談スレくらいしか見ないからたかしがどれ見たのか解らんw

酔ってて指が上手く動かん。

757 :ペンキ屋:2010/02/20(土) 15:34:51 ID:9G0Pm0il
テス

758 :無記無記名:2010/02/20(土) 16:01:01 ID:6m53i/+u
トロン

759 :無記無記名:2010/02/20(土) 18:48:51 ID:oAPPz7Yd
ボーン

760 :無記無記名:2010/02/20(土) 19:56:46 ID:6m53i/+u
アイデンティティ

761 :無記無記名:2010/02/20(土) 23:06:45 ID:kzpPAwCW
みんなトレできていーな。肋ヒビでも入ったみてーだ。もう1ヶ月以上休んでるが,まだまだイタイ…

762 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/02/21(日) 23:45:57 ID:5i8BJG99
>>761
早くよくなってな´`


763 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/21(日) 23:57:46 ID:MBtDVjTV
アイパーさんとかニートボールもDOCOMOなんかな〜


764 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/02/22(月) 00:03:02 ID:5i8BJG99
皆元気だといいけど´`

765 :じゃす♯筋肉一筋:2010/02/22(月) 00:07:12 ID:S15Ns1/P
マジでガリガリ不良たむろ集団見るとやる気でるんだが何故?

766 :じゃす:2010/02/22(月) 00:10:09 ID:M9lK0f9L
トリップがつかない…だと!?
なんかはずかちい///
ペンキ屋、俺も塗装やろうかなと思ってたが知り合いでペンキ屋やってシンナーにやられたやついたから怖くてやらんかった
ペンキ頑張って

767 :無記身:2010/02/22(月) 00:23:25 ID:rMZ1kBqU
なんで名前を戻したの?

768 :じゃす:2010/02/22(月) 00:26:16 ID:M9lK0f9L
ん?俺かい?


ってか俺のジャスコの前のコテしってるやついるか?一番最初のやつ

769 :゜.+:。☆みく(16)☆゜.+:。:2010/02/22(月) 00:27:37 ID:NMt+Fw/R
そいつは♯(シャープ)だ
##(ナンバー)でやってみな

770 :無記身:2010/02/22(月) 00:40:13 ID:rMZ1kBqU
ちがうよ、あんたのこと知らないし。

たかし君、人気者だね。

771 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/02/22(月) 00:54:00 ID:nImfvQwN
>ジャスコ君
ボチボチ頑張るよ^^
きっとその知り合いはシンナーが合わなかったんだね

>無記身さん
俺の尊敬する人が付けてくれたコテってことを思い出したのさ^^

772 :キャンベルタウンの精霊 ◆RasBVeRjkE :2010/02/22(月) 07:42:11 ID:cfGUfG+/
http://u.upup.be/e5hTbrmGOF
http://y.upup.be/?fl2mLJrfp3
http://x.upup.be/?YPlbWgtutA




773 :キャンベルタウンの精霊 ◆RasBVeRjkE :2010/02/22(月) 07:44:33 ID:cfGUfG+/
http://l.pic.to/139vta



774 :無記無記名:2010/02/22(月) 15:31:01 ID:LjqndZU7
>>772
坂井!頭可笑しそうだから病院いけ!w

775 :゜.+:。☆みく(16)☆゜.+:。:2010/02/22(月) 15:37:05 ID:kuYcc59o
やっぱdocomo規制すべきだな

776 :無記無記名:2010/02/23(火) 01:50:53 ID:dephffqp
>>762
ありがと

777 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/24(水) 00:04:49 ID:CsBUIcT3
ドラム缶につられてはしゃいでたら意外と好意的な人が多かったw

778 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/24(水) 20:25:56 ID:32dDSVcS
ドラム缶はさりげなく実力者だからなw

779 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/25(木) 00:56:52 ID:lJGhRjAH
さりげなくねーべよw
体つきといいトレ内容といい完全に実力者だっぺや(笑)





あ、にちゃん的なお笑いセンスのこと?
つーか青森さんがカキコってるスレが未だにわからねぇ

780 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/02/25(木) 06:04:28 ID:VFoSr6LO
>>779
両方の意味でw
ハッタリですら煽りきれない奴はドラム缶くらいじゃんw









向こうの板?
なら創発発のキャラクター総合だよ。まとめWikiも置いていこう。
URL:
http://www26.atwiki.jp/sousaku-mite/m/pages/300.html

781 :゜.+:。☆みく(16)☆゜.+:。:2010/02/28(日) 13:08:17 ID:/t+kPby3
ウチ漁師なんだ
船が心配だからちょっと見てくる

782 :無記無記名:2010/02/28(日) 13:24:25 ID:mdfyRPIT
津波を期待して爺は海にでる!
そして海の藻屑になる。

783 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/02/28(日) 17:27:29 ID:bNq7Pgkj
>>781
それ一番やっちゃ駄目なパターン
死亡フラグ立ちました

784 ::2010/03/04(木) 12:39:03 ID:XwLvOKvT
あらま

785 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/03/04(木) 13:50:11 ID:X/b5z3Wy
規制解除あげ

786 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/03/04(木) 14:36:30 ID:edBo+rox
よっしゃー!!みんな書き込めや!



爺のトリビア

爺は3P経験がある

787 :◆JTDRpAvNfs :2010/03/04(木) 15:20:33 ID:XwLvOKvT
ペンキ屋チャソ、ニート

お久しぶり(^-^*)/

またヨロフィス

788 :ペンキ屋:2010/03/04(木) 18:16:32 ID:X/b5z3Wy
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

ニート トレ頑張ってるか?

>爺様
規制解除うp頼む^^

789 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/04(木) 21:52:49 ID:d7dSna9B
すげーなー
3P…

790 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/03/05(金) 00:51:12 ID:pR1OotMF
>>787
宜しくハゲチョビン!

>>788
うわっ!!珍しくペンペンからレスがっっっっ!
ちょくちょくトレってるぜ!ベンチは82、5挙がったぜ!

といっても体重もそのくらいあるけど(*^_^*)ペンは調子どうよ!?

>>789
まじスゲエよな・・・俺なんか2Pすら経験ねえぜ!1Pばっかり↓

791 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/03/05(金) 00:59:00 ID:wzRT3nN9
ニートはオナニストかw

トレ頑張ってるみたいだな!(b^ー°)

調子 悪いよ(笑)
もう最近ぐだぐだよorz

誰か俺のモチベ上げてぇ〜

792 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/03/05(金) 19:02:09 ID:wzRT3nN9
爺様 皆お疲れ(゚▽゚)/

爺様は相変わらずカッコイイ身体してたなぁ^^

腹まわりは…

793 ::2010/03/05(金) 20:56:24 ID:0Vdvbb56
たかし

元気かあ? やるか(笑)

ニート
糞野郎が´`〃

ペンキ屋チャソ

調子悪いんか?

794 :アイアンレタス ◆RasBVeRjkE :2010/03/05(金) 21:17:01 ID:h0jcaEmZ
爺に引き続きオレてぃんも登場させてもらうのよさ

DoCoMo規制長かったな

795 :無記無記名:2010/03/05(金) 21:43:23 ID:dJPcampp
レスタトひさしぶりだけど
いままで何してたの

796 ::2010/03/05(金) 21:47:37 ID:0Vdvbb56
レスタ

久しぶり\/
元気に酒呑んでっか(笑)

797 :ペンキ屋:2010/03/05(金) 22:20:43 ID:wzRT3nN9
>爺様
調子は悪くはないんだけど トレに集中できないんだよね(┳◇┳)

798 :無記無記名:2010/03/06(土) 00:51:01 ID:1u9hprGQ
ニット帽についた水性ペンキ落とすのどうすると?

799 :無記無記名:2010/03/06(土) 01:42:09 ID:VOhShdLw
九州の人?

800 ::2010/03/06(土) 13:41:33 ID:rEtIIF+a
彗星なら直ぐに水で洗えば落ちっだろうが

時間経ってもうたら、アカンよ

ペンキ屋チャソ

俺も一緒やし(笑) 脚トレなんざ、しょっちゅう途中で中断

自然で(^O^)/

801 :無記無記名:2010/03/06(土) 17:39:38 ID:GKHN4nfc
この前所さんの学校では教えてくれないそこんトコロに出てたパラオ人
がすげー体してた。ジムもないだろうに本当にナチョラルというか野生児っていう
感じだった。あんな風になりたい。

802 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/03/06(土) 21:14:49 ID:hcdwfLFX
爺様 皆今晩わ(^o^)/

気づけば体重70`になってた^^

>爺様
爺様はそうゆうときはどうやって改善してますの
(・・?)

803 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/11(木) 23:06:56 ID:3nE4CQN9
ドン! ドン ドン!!

誰かーーー

誰かいませんかーーーー!?

804 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/03/11(木) 23:11:04 ID:1ljt4Fmb
居ないよ。

805 :無記無記名:2010/03/11(木) 23:12:02 ID:Na3qxrBZ
うん、居ないよねー^^

806 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/11(木) 23:15:27 ID:3nE4CQN9
返事が無い
ただのしかばねのようだ

807 :無記身:2010/03/11(木) 23:28:37 ID:utdIzKrc
^^

808 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/11(木) 23:39:38 ID:3nE4CQN9
特に話題はないんだけどねーーーーーーーーーー

    *     +    巛 ヽ
               〒 !   +
         +    。  |  |
      *     +   / /   +
          ∧_∧ / /
         (´∀` / / +
         ,-     f
         / ュヘ    | *
        〈_} )   |
           /    ! +
          ./  ,ヘ  | 
    ガタン ||| j  / |  | |||
   ―――――――――――――


809 :無記無記名:2010/03/12(金) 00:18:50 ID:lAoEpdRR
寝ようぜ
たかしってやつが台無しにしてくれた
まだ早いけど今夜はお開きだな

810 :無記無記名:2010/03/14(日) 21:27:23 ID:2Hba0mTu


811 :無記無記名:2010/03/14(日) 21:37:47 ID:2Hba0mTu
今年に入って立て続けに病気になり2ヶ月以上トレできなかった。今日も40度の熱から回復したばかりでまだヘルニアも残っているがディップスだけやってみた。久しぶりのプロテインは奇妙な味がした。飲み終わりシェイカーを洗っていたら生きる気力が湧いてきた。

812 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/14(日) 23:17:05 ID:/uyIfBX8
生きろ!

813 :無記無記名:2010/03/16(火) 22:30:14 ID:pgr9Be4/
あげちん

814 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/16(火) 22:32:11 ID:GngjhEAa
断固阻止

815 :無記無記名:2010/03/16(火) 23:45:14 ID:pgr9Be4/
日曜日に続き今日はダンベルを持ってみた。プレスとフライのみ慎重に行う。重量もセット数も種類も減ってしまったけれど,しあわせが増えた。

816 :無記身:2010/03/21(日) 22:35:55 ID:uJvw7HEP
寄生虫・・・

817 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/03/22(月) 00:05:03 ID:oGcCoJHJ
おしりから出てきちゃったの?

818 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/06(火) 00:35:51 ID:3eFKfm+J
解除まだ〜?

819 :無記身:2010/04/07(水) 20:23:34 ID:yvtDee8V
このところPCもいくつか規制されてるみたいね。

ペンキィんちの周りは雪解けたかな?
爺は新卒あんちゃん雇って社会貢献してるかな?

俺は…鼻水が止まらない…(涙

820 :無記無記名:2010/04/07(水) 21:46:39 ID:eratF39n
あげ

821 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/07(水) 21:51:42 ID:eratF39n
解除キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
長かったぜ(┰_┰)

オマエら超久しぶり^^

DOCOMOはまだ規制中かな?
>無記身さん
雪は殆ど溶けたよ(^O^)

まだ寒いけどね(-o-;)

822 :無記無記名:2010/04/07(水) 22:11:31 ID:f4qNEsgO
何処もも皆勤やで〜

823 :ペンキ屋:2010/04/07(水) 22:15:50 ID:eratF39n
>822
おお! マジかぁ^^
教えてくれて ありがとー

また活気が戻りますようにo(^-^o)(o^-^)o

824 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2010/04/07(水) 22:22:42 ID:8AYGUSie
モモカちゃんみたくカーフをビルドアップしたいのだが

ダイヤモンドカーフじゃなくて白桃カーフね

825 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/07(水) 23:21:15 ID:veZMCiOm
あ、解除だ!!!

826 :名無レ:2010/04/07(水) 23:38:47 ID:cVUqKAN0
サンジーカツオレー!皆さんお疲れ様です
俺はZAQ規制解除・・
みなさん元気がいいですね!俺もゲーム地獄(北斗無双・セイクリッド2
竜がごとく4・アーミーオブ2の同時進行)ギター地獄(15歳当時レベル
にもどるのは2年はかかるな・・)を中断して

いまから自作バーベルバーによるインクライン70キロやってきます!
相変わらず右上半身全部痛いがガンバルゾ!アップ40やで40・・悲し

827 :ペンキ屋:2010/04/07(水) 23:49:58 ID:eratF39n
北斗無双くれw

俺も龍が如く4やってるぜ(V^−°)
ミニゲーで苦戦中(;_;)

トレ無理すんなよ

828 :無記無記名:2010/04/07(水) 23:51:18 ID:6XjDaEko
こんにちは僕もゲーム雑談したいです。
みなさん何歳ですか?

829 :ペンキ屋:2010/04/08(木) 00:00:04 ID:3DW0II5r
規制中に33歳になりました(ToT)

830 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/08(木) 00:32:01 ID:OYm6HKv6
お!同い年ですね〜
僕は地味〜に三国無双やってるわ〜 呂布に瞬殺されまくり

北斗無双も龍4もやりたいけど 
いまんとこ時間ないから半年後くらいだろな〜


831 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/08(木) 00:50:31 ID:3DW0II5r
たかし君
タメッスね^^
忙しいそうだな?
半年後なら中古で安く買えるじゃんo(^-^)o

トレの方はどう?
調子いいかい?

832 ::2010/04/08(木) 07:55:25 ID:I6qVL7bF
皆さん

お久しぶり(゚▽゚)/

ペンキ屋チャソ

THANKS\/

833 ::2010/04/08(木) 19:49:57 ID:I6qVL7bF
過疎ってまんな〜(笑

834 :たけしの愛弟子ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/04/08(木) 21:50:59 ID:Ryv15Pez
たけしは今のトレ内容どんな感じ?
ついでにたかしもどんな感じ?

835 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/09(金) 11:00:00 ID:TJoY3+Q3
ん〜春ですねー
風が強い

爺様キタ━━━^^
ドラム缶君が爺様のこと探してましたよ

836 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/09(金) 21:30:11 ID:IZSH/MM1
みんな久しぶりですな〜〜〜
肩と肘おしゃかにしちゃってトレ2週間以上ほとんどしてないわ〜
今は腹筋と有酸素だけ
けど全然プヨプヨなんだわ

837 :ペンキ屋:2010/04/09(金) 23:32:33 ID:TJoY3+Q3
いや〜中量にうpったらえらい叩かれたわ(;_;)
もっと頑張ります

>たかし君
肩 肘はキツイ´`
俺もプヨプヨです^.^

838 :ペンキ屋:2010/04/10(土) 00:01:31 ID:8d3pBNkr
おーい誰かいませんかー(ノ゜O゜)ノ

839 :無記身:2010/04/10(土) 00:13:40 ID:Ha3PHSRK
ハーイ/~

840 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/10(土) 00:26:12 ID:8d3pBNkr
>無記身さん
俺もっと頑張るよ

じゃあ寝る(*~ρ~)〜

841 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/10(土) 00:26:54 ID:FQYEBoH0
ハーイ/~
oyasumi-

842 ::2010/04/10(土) 10:31:58 ID:mmAPZb/z
ペンキ屋チャソ、ニート、たかし、無記身

お久しぶり(^-^*)/

一ヶ月近くトレーニングしてねーし(笑)

やる気おこらねー

843 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/10(土) 12:09:07 ID:8d3pBNkr
もー爺様ったら俺照れちゃう(≧∇≦)

一ヶ月もトレなしはヤバイ爺様が萎えちゃう
(ρ_;)


844 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/04/10(土) 14:53:13 ID:19h66720
みんなトレしてないのか!俺もやってねー(T_T)

気合い入れるためにハレオのマッハ6、クレアボル、C3Xを親に買ってもらったぜ!

月曜からトレ再開!

845 :ペンキ屋:2010/04/10(土) 16:21:48 ID:8d3pBNkr
俺はしてるわ!!

てか 働けよ(-_-#)

846 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/04/10(土) 17:13:43 ID:19h66720
師匠爺のもとでなら働きたいな(^^)v

ペンキ屋が画像ウプすればみんなやる気出るはず!

↓以降ペンキ屋画像晒し祭り↓

847 :無記無記名:2010/04/10(土) 17:44:27 ID:NLfw4dK6
>>842
サイズ変わった?

848 :ペンキ屋:2010/04/10(土) 17:47:40 ID:8d3pBNkr
中量にうpしたけど^^:

ここにうpする?

849 :無記無記名:2010/04/10(土) 18:22:36 ID:qg5oa/K9
今日ジム行ったら使った器具戻さず放置した馬鹿がいたけど最近のガキは言われなきゃわからんほど躾がされてないのか?一応帰り際に呼び止めてボコボコにしといたが

850 :ペンキ屋:2010/04/10(土) 18:41:23 ID:8d3pBNkr
中量にうpしたやつだけど
http://imepita.jp/20100409/579980

851 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/10(土) 23:32:51 ID:FQYEBoH0
腹が出ないって羨ましいわ〜
いい体だな〜

やる気は出たけど腕立て伏せすら出来ないからな〜〜〜…

852 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/11(日) 00:13:42 ID:/17d8RMp
おい ニート俺がうpしたのにレス無しかw

腹出てますよ〜
出てないように見えるだけ^^:

853 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/04/11(日) 03:04:58 ID:50mdPTbS
おおっ!ペンキィ俺のリクエストに答えてくれて39(^^)v


いやー相変わらずいい体してるわ。やる気出たわ!









削除されて見られないけど(*_*)(*_*)

854 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/12(月) 00:35:46 ID:M42Ex+29
ん〜( ̄・・ ̄)
寝れない…

855 :無記無記名:2010/04/12(月) 00:37:35 ID:hcIvBQ8D
じゃ自分のカットのダメ込みでも

856 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 00:39:55 ID:M42Ex+29
ダメ込みをしってる貴方はさては経験者だな^^

857 :無記無記名:2010/04/12(月) 00:40:47 ID:zs67cIUu
お菓子たべたひ(´⌒`;)ウゥー

858 :無記無記名:2010/04/12(月) 00:44:25 ID:hcIvBQ8D
>>856
二年くらいやってたが毎日ラリってたのに耐え切れず辞めたw

859 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 00:45:06 ID:M42Ex+29
おいらもお菓子食べたい…orz
しゃあない魚肉ソーセージでも食べるかな^^

860 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 00:48:51 ID:M42Ex+29
>858身体に合わなかったんだね(ρ_;)
自分もあまり強いほうではないッス(;_;)
マスクがありがたい^^

861 :無記無記名:2010/04/12(月) 10:22:27 ID:hcIvBQ8D
>>860
いや、おれもよく二年もやったと思ってるよw
鉄骨とか最悪だったわw

住宅の屋根とかならまだいいんだけどね。

862 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/12(月) 12:30:47 ID:M42Ex+29
眠い…orz
寝不足(-o-;)

>861去年だけど自分も鉄骨の塗装で酷い目にあったわw
屋根はいいよね〜勝負早いし^^

863 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/04/12(月) 18:52:22 ID:ziIXWGYJ
ペンキィの奥さん可愛い?どこで出会ったの?セクース週何回?

864 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 19:24:38 ID:M42Ex+29
嫁可愛いですw
出会いは嫁の家
エッチはしたくなったらするからなぁ^^

865 :無記無記名:2010/04/12(月) 19:31:59 ID:hcIvBQ8D
ハケであれこれやってるな?

866 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 19:43:20 ID:M42Ex+29
ドキッ(゜∀゜;ノ)ノ

867 :無記無記名:2010/04/12(月) 20:52:26 ID:zs67cIUu
いいないいな
人間っていいな

868 :ペンキ屋:2010/04/12(月) 21:35:46 ID:M42Ex+29
なんか調子悪い(-o-;)

今日は適当に
ダンベルベンチ37.5`
8*6*5

クランチ限界を3セット
リバクラ限界3セット

寝不足は駄目だな

869 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/12(月) 22:18:11 ID:q2n3Of30
あ〜、俺も5年くらいバイトしてたけど
防水とか塗装の日は嫌だったな〜 塗料の匂いで3日くらい頭痛が治らなかった
足場組みとかトラス組みとかの日のほうが体力的にはきつかったけど…
ラチェットでシコシコとトラスばらす日が一番好きだった(笑)

870 :無記身:2010/04/14(水) 00:41:18 ID:0TEaHdrJ
北の大地は大荒れだそうな。



たかし君、おもしろすぎw

871 :無記無記名:2010/04/14(水) 17:03:18 ID:7kppjHLv
筋肉つけるためにダメな物は何ですか?

872 :青森さん ◆wHsYL8cZCc :2010/04/14(水) 17:21:17 ID:DLYpKKhi
台風でも来てんのかってくらい風つよい。
午前中とか凄かった。

873 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/04/15(木) 01:17:03 ID:dzU+I/tX
たかしは33才なんだ!妻子は?

874 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2010/04/15(木) 01:38:47 ID:0P7fWsSn
妻子はいない

チャリンコ貴族さ

875 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/04/15(木) 01:59:54 ID:dzU+I/tX
うわー!!!


ニート仲間のレスタト様じゃないですか!!!
ずっと前から大ファンでしたサイン下さいm(__)m

そっこー捨てるけどW

876 :無記無記名:2010/04/15(木) 22:26:15 ID:i/+Ut3az
テスト

877 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/15(木) 23:37:29 ID:i/+Ut3az
ニートまた自分からレスしてるくせに スルー決めやがって(;`皿´)
罰だうpしろ(-"-;)

878 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/15(木) 23:53:43 ID:bYkLQmrR
>>870
え!? 俺また何かまちがいたですか?
>>874
おまいは何回俺に妻子の存在を聞いたら気が済むんだ?w
精子ぶっかけるぞ
罰だうpしろ(-"-;)

879 :無記無記名:2010/04/16(金) 00:06:53 ID:Qxw0s89y


880 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/16(金) 17:39:53 ID:J6r/+nou
中量でいてもいなくてもいいコテに任命された俺参上w

あのトヨタのベルなんとかのCMスゲーな!
俺もやってみた肩にスゲー負担かかるのな(-o-;)

ニートうpw

881 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/16(金) 21:14:00 ID:FD9bNmlq
>>880
元祖は俺だぜw
そこだけは譲れないな

とりあえずせっせこ減量して軽量いくぜ


882 :無記無記名:2010/04/16(金) 23:33:01 ID:TkU2WAxG
ペンキ屋と塗装屋の爺はたまに会う鳶に睨まれてんだろw

883 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/17(土) 20:06:07 ID:qj2HpwAy
>881
一号は譲りますわw
俺は二号でいいや(笑)

>882えっ なんで?
普通に話しますよ^^

884 :無記無記名:2010/04/17(土) 20:29:38 ID:vhtY4QY5
冗談じゃねーかw
でも自分がいってた親方は鳶は現場系で一番権力があるとかなんとかいってた

885 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/17(土) 20:49:55 ID:qj2HpwAy
>884それ俺も聞いたことあるわ
鳶はスゲーわ2段架けとかスッとやるもんな!

886 :無記無記名:2010/04/17(土) 21:42:25 ID:vhtY4QY5
前職長どおしで腕相撲対決して鳶の奴が勝ってたな

まぁ力なら断然荷揚げ『重量屋』の奴らがやばいな
あいつらすごい量持つし

887 :無記無記名:2010/04/17(土) 22:28:20 ID:9QFSPcaV
>>884
鳶より鉄筋屋

888 :無記無記名:2010/04/18(日) 00:29:33 ID:QQKrJKVU
トリプル8ゆかいな仲間達

889 :松山充 ◆RasBVeRjkE :2010/04/18(日) 18:02:50 ID:U5adxdns
http://h.pic.to/12pxg2

モモカちゃんかわええ^_^

890 :無記無記名:2010/04/18(日) 18:52:11 ID:21Iw1kva
>>889
ポケット膨らむ程、中に何入れてんだ?
っていうか、ポケット長くね?

ウエスト細いし背中デカいね


891 :無記無記名:2010/04/22(木) 23:04:41 ID:jHUVPIdD
あげテスト

892 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/23(金) 18:13:16 ID:O06FsrPp
過疎ってるなw

893 :無記無記名:2010/04/23(金) 18:47:10 ID:6U1Idbe/
ペンキさんの画像見れぬ 無念
当たり前か

894 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/23(金) 19:47:46 ID:O06FsrPp
俺なんかの画像見ても意味ないよw

895 :無記無記名:2010/04/23(金) 22:41:21 ID:vHB+jxrM
>>894
なら、若い美人の嫁を出せよ

896 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/23(金) 23:13:43 ID:O06FsrPp
>>895ごめん(。-人-。)
無理ヾ(>Д<)

897 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/24(土) 22:15:01 ID:XRW5OL1w
うわー過疎ってるな
DOCOMOの規制はでかいね

898 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/24(土) 22:16:51 ID:/sygll6t
俺は毎日が日曜日!

899 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/24(土) 22:23:01 ID:XRW5OL1w
今日のトレ
ダンベルベンチ42.5`5レプ
40`5レプ37.5`5レプ
ディップス加重30`10*9*7
ダンベルフライ15`12レプ3セット
なんか疲れた(´ε`)

900 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/24(土) 23:41:15 ID:/sygll6t
やっぱあのデケーおっぱいを作るにはそんなハードなメニューが必要なんだな〜
ダンベルベンチもすげーけど
その後にディップスをその果汁で出来るのがホント凄いね
俺も今日胸やったけど
三頭筋が弱っちまって〆のディップス自重で15回が限界だったorz
ペンキ屋ちゃん三頭のトレってどんな感じでやってる?


901 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/04/24(土) 23:52:24 ID:XRW5OL1w
普段は37.5でセット組んでるんだけどね^^:

3頭筋はトライセップエクステンションとディップスぐらいかな^^:


902 :無記無記名:2010/04/25(日) 17:57:14 ID:GxZJR0oZ
たかしちゃん今上腕、前腕何センチ?

903 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/04/25(日) 22:43:56 ID:SHxoBu4e
上腕が1cm太くなった気がする…
昨日胸と3頭 今日背中と2頭やったからパンパンボーナスがついてるけど
さっき計ったら上腕38cm 前腕30cmだった
これって曲げて力瘤作って測るんだよね? 

904 :無記無記名:2010/04/26(月) 00:04:28 ID:GxZJR0oZ
胸囲は?

905 :まさし ◆WzxIH0crpkcl :2010/05/03(月) 23:27:13 ID:7bNvBpD3
ちょっとあんた達!
1週間もほったらかしてなにやってんの!
胸囲は100cmくらいだわよ ていうか自分の胸囲なんて測らないからわからないわよ!


906 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2010/05/08(土) 06:55:00 ID:JhiSXe7w
http://t.pic.to/13hx23 オッパイ
http://l.pic.to/17t9q4 175ポンド
http://l.pic.to/10i40b  79キロ
http://h.pic.to/13rhch  175ポンド
http://j.pic.to/189n8v  175ポンド




907 :無記身:2010/05/09(日) 17:34:28 ID:1IllRC/0
連休疲れた。

908 :妖怪瘤男 ◆RasBVeRjkE :2010/05/11(火) 16:27:17 ID:uhF9VueN
http://j.pic.to/12d7vw ハードコアおっぱい野郎
http://k.pic.to/12de25 妖怪瘤男
本日のバルク81.8キロ

常にやや低カロリーな食事でバルクを維持してる俺にとって2キロや3キロの体重増なんて
1週間もかからないんです
それも大食いの必要は皆無で食べる量を3割も増やしてやればそれ位のペースで増量出来るのです
逆に2キロや3キロ減らそうとするとなかなか落ちてくれません
そうゆうことがあって長く減量気味の日々を起こっているわけです
増やすのはあっと言う間に出来ますから
ただ体重増を得意とするわりにはリーンバルクやトレの記録はなかなか一気には増えないものです
そのことを知っているから短期間での大幅な増量は気が進まないのです

今日は胸のトレを18セットもしたのでカタボらないように久しぶりに高カロリーな昼食を摂りました
(1200キロカロリー位)

するとみるみるうちに身体が張って体重計に乗ると81.8キロになっていました
昨日は同じ昼食後のタイミングでも80.4キロしかなかったのにです
ちなみにおとついまでは79キロ台でした

高カロリー食で積極的バルクアップを進めていくならトレの量も増やす
そうすることで同化率を高め脂肪の増加率を幾分穏やかにすることが出来ると考えています

積極的バルクアップ期では高カロリー食を摂るため脂肪の蓄積にもある程度目をつぶらねばなりませんが
逆にあえて脂肪を増やそうとする必要もないと思っています
適正な高カロリーを摂ってさえいれば同化率をMAXまでひきだせるはずですから
それで脂肪が増えないからといってさらなる大食いをして無理やりに脂肪を増やそうとするのは無駄に過ぎると
考えているのです

今日の胸トレ18セット
インクラインプレス80キロ7回
         75キロ10回
ベンチプレス90キロ4回
      85キロ7回
      80キロ9回
インクラインプレス70キロ7回
         65キロ9回
デクラインプッシュアップ12回
            11回
ペックデッキフライ45キロ4回+36キロ2回+27キロ5回(ドロップセット)
         36キロ6回+27キロ6回(ドロップセット)
プレスダウン30キロ9回
          8回
          9回
ダンベルフライ7キロ11回
       9キロ7回 
       10キロ6回   
           7回   
           5回 
           4回
           5回
いつもの量トレ期のPOFに加えハニーランボット氏推奨のFST-7法を試してみた
結果は上の画像の通り
3日前に貼った画像は5日前に撮影したものだけどそれより明らかに厚みが増してるのが分かるはず
8×2や5×5といった従来のトレスタイルでパワーの記録が頭打ちになってる人がいたら是非試してみて 



909 :☆みく(15)☆:2010/05/11(火) 23:24:42 ID:jTWRZoxm
誰かかまってやれ!

910 :☆みく(15)☆:2010/05/28(金) 23:13:29 ID:SFrxgb6u
誰かかまってくれ!

911 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/02(水) 00:11:08 ID:zex34rrg
おまんこ舐めたい?  おまんこ舐めたい?

912 :無記無記名:2010/06/02(水) 20:14:51 ID:oR3yNT44
あげ

913 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/02(水) 20:18:57 ID:oR3yNT44
ふっかあぁぁつしたぜ

914 :無記無記名:2010/06/02(水) 21:10:57 ID:gKAgGuj/
解除キタ━━(゚∀゚)━━ッ!!

915 :☆みく(15)☆:2010/06/02(水) 22:04:40 ID:UUE1M9Yw
鳩山辞任で規制解除か

916 :ペンキ屋:2010/06/02(水) 22:41:46 ID:oR3yNT44
次はいつ規制に…考えたくない(;-_-+

気がつけば66`腹には脂肪がタップリと…orz

917 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/03(木) 21:22:54 ID:m5q5Icej
腹減った(┳◇┳)

やっぱ脂肪を効率的に落とすには有酸素なのかね?

918 :無記無記名:2010/06/03(木) 22:07:47 ID:1x+9nMGQ
そりゃそうでしょ
面倒くさがらずにやりなさい

919 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/03(木) 22:27:23 ID:m5q5Icej
>>918だよね^^:

ジョギングかエアロバイクか悩むなあ(-_-ι)

920 :無記無記名:2010/06/03(木) 22:49:19 ID:1UdYqHuS
ジム行ってたっけ?

921 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/03(木) 22:51:43 ID:MpZE5w7b
復活オメ!
66kgて 減量のペースめっちゃ早いなw
ジョグまじつらいっす

922 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/03(木) 23:00:04 ID:m5q5Icej
>>920行ってないッス

たかしちゃん

ありがとーV(^-^)V

そっかなあf^_^;
仕事も結構ハードだしね
(T_T)

923 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/03(木) 23:06:41 ID:m5q5Icej
決めた!!
エアロバイクから始めるぜ(^◇^)┛

924 :無記身:2010/06/04(金) 02:06:25 ID:LvSBXU3r
来たね!

925 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/04(金) 04:05:16 ID:iOaMkQ90
ハゲジジイ書き込めや!!
ペンさん!くまだたかし!久しぶり!



体重計ったら84キロくらいあるぜ(T_T)服きてだけど

926 :無記無記名:2010/06/04(金) 08:55:59 ID:ESNYbECb


927 :無記無記名:2010/06/04(金) 09:27:12 ID:QwI0azer
>>923
物置小屋でエアロバイクかい?
北海道在住なら狩勝峠でも走ってこい

928 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/04(金) 19:28:05 ID:S1KU3kSX
>無記身さん
ただいまです(V^−°)
>ニート
元気だったかい?
84`はすげぇな!

>>927
うん 物置に置く(T_T)

峠は危険!(゚O゚)!

929 :無記無記名:2010/06/04(金) 20:04:25 ID:P+950bdc
あんたそんな金あんのかよ(笑)
イメージ的にはかなり貧乏なのに嫁、子供がいて頑張りやの親父だが

930 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/04(金) 22:50:17 ID:S1KU3kSX
>>929
貧乏って…(−_−#)

931 :無記無記名:2010/06/05(土) 00:15:00 ID:FAane5Iz
わろた

932 :無記無記名:2010/06/05(土) 15:25:42 ID:u0nN/08l
>>930
実際貧乏だろ?w


933 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/05(土) 22:31:09 ID:RtY9G3pf
もう貧乏人でいーよw

頑張って働きます!!

934 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/05(土) 23:03:54 ID:SNZOSYjQ
ニートてめぇ

935 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/05(土) 23:25:30 ID:nNW8nCKW
>ペン
脂肪だらけです(*_*)ベンチは82、5キロ7レップあがるようになりました(^-^)
>スカトロたかし

久しぶり!
ところで妻子いるの?

936 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/05(土) 23:31:22 ID:SNZOSYjQ
俺のウンコ食べたい?  俺のウンコ食べたい?

937 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/06(日) 00:13:22 ID:dHy8h93d
ガチで食べたいです。
究極の性欲の対象、それは兄貴達のウンコだと考えております。
連絡先おしえろや!

938 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/06(日) 01:03:45 ID:V0JQNphP
>ニート
82.5`すげぇな!
俺はバーベルやったことないから多分上がらんわw

939 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/06(日) 01:38:06 ID:dHy8h93d
>ペン
いやいや!ダンベル40出来ればベンチ100は挙がるからW


ペンさんのパワーの秘訣はやはりウンコですか?
嫁のウンコ食えますか?

940 :無記無記名:2010/06/06(日) 22:45:36 ID:wSRBWkny
えっぺんきは貧乏じゃないの?

941 :無記無記名:2010/06/07(月) 16:26:34 ID:Wh+zBqQy
しつこいな

942 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 19:54:11 ID:pZK6Uy6a
エアロバイク買っちゃったV(^-^)V

中古だけどw

>ニート
今ダンベル40`5レプしか上がらないよ(-.-;)

ウンコはさすがに食えねえなぁ(;_;)

てか ニートうpしろw

943 :無記無記名:2010/06/07(月) 20:11:23 ID:6dcn8bA4
>>942
ジム仕様なら中古でも役立つが

家庭用なら安物買いの銭失いw

944 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 20:43:37 ID:pZK6Uy6a
>>943
バイク初心者なので中古で安物で充分ですよ^^:

945 :無記無記名:2010/06/07(月) 21:55:20 ID:JXxosLhQ
貧乏なのに大丈夫なのかよw
嫁さんや子供達がなくぞ

946 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 22:45:44 ID:pZK6Uy6a
取り敢えずバイク30分やった^^慣れないと結構キツイ(-.-;)

>>945
そこまで……
貧乏じゃ…(-_-#)

947 :無記無記名:2010/06/07(月) 22:53:16 ID:JXxosLhQ
アルバイトだよな?
それで嫁、子供いたら貧乏だろw

948 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 23:08:17 ID:pZK6Uy6a
>>947
冬は仕事がないから1月 2月 3月だけバイトしてます(-o-;)

949 :無記無記名:2010/06/07(月) 23:17:15 ID:Z4r+o9+V
いい年こいたオッサンがバイトか…、なんか切なくなるな
弁護士の筋トレ好きとはえらい違いだ

950 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 23:29:03 ID:pZK6Uy6a
>>949
北海道の建築 建設系は冬は殆ど仕事がないから出稼ぎやバイトしてる方々は多いですよ

筋トレさんは弁護士なんですか 凄いね^^

俺は別に今の所生活に不自由してないから別にいいです^^

951 :無記身:2010/06/07(月) 23:32:21 ID:0mwcIsCs
>>ペンキィ
今度の冬はこっちに出稼ぎ?

952 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/07(月) 23:37:05 ID:pZK6Uy6a
>無記身さん
えっ(;゜〇゜)
なんで(?_?)

953 :無記身:2010/06/08(火) 00:04:46 ID:AhkvYKeI
前、出稼ぎにも興味あるようなこと言ってなかったっけ?

954 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/08(火) 00:05:52 ID:uMY2nQuK
プロテインを買う金に困り禁煙を再開した俺は超負け組みw

955 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/08(火) 00:19:56 ID:WihebSin
>>無記身さん
パイプがあるなら内地とかで仕事してみたい^^

けどパイプがない…orz

>>たかし君
禁煙してんの?スゲー!!

俺には無理(;_;)
酒は辞めれたのに禁煙は絶対無理ですw

956 :無記身:2010/06/08(火) 00:43:24 ID:AhkvYKeI
同業者に頼めないなら…

新宿の某歓楽街?とかならパイプいらないかと・・・

957 ::2010/06/09(水) 09:05:00 ID:PzBfeNf8
下げ進行ですの?


甘いわよオマイ等(笑)


お久しぶり(^-^*)/

958 :無記無記名:2010/06/09(水) 09:44:30 ID:9OEXDjP4
可哀想にペンキすっかり貧乏キャラw

959 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/09(水) 22:34:41 ID:8/0o277T
爺さん!!!!!!!!!!!!
久しぶりじゃーーーん 元気してた!?

>>ペンキ屋さん
通算6度目くらいの禁煙です… 結局無理なのです

960 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/09(水) 22:52:51 ID:jwldKqeY
糞ジジイ!!!!!!!

久しぶりじゃん!

元気してた〜〜!?





俺なんか1572回禁煙して失敗してるよ!



>おむすび大好きで絵が巧くてランニングシャツが似合うお笑い芸人スカトロマニア


フルスクワット(たまにしかやらないけど)85キロ5回しかできませんアドバイスください!



961 :肉体改造うp ◆kMB3n7lgIg :2010/06/09(水) 23:12:11 ID:3Oubmv/l
ニートボール氏
おれフルスク1カ月ちょいで100キロ8回から110キロ9回まで
きたけど、増量すると余裕であがるぜ。

最後の2レップスくらいはきついが、やれば100なんかすぐいけると思う。

962 :無記無記名:2010/06/09(水) 23:22:30 ID:l6ZaLRpc
無記身はスペックどんなもんなの?身長体重、ベンチなど

963 ::2010/06/09(水) 23:36:53 ID:PzBfeNf8
たかし

久し振りやんな♪

ま〜何とか元気かな?
二ヶ月トレーニングしてないわ〜
めっさ萎みますた(笑

禁煙?辞めとけ(笑)


糞ニート

あらま生きてたの?ハァト

トレーニング続けてるんや〜♪

そう焦るな〜

つか仕事はよ?聞くだけヤボか(笑)

964 :無記無記名:2010/06/09(水) 23:47:15 ID:EBCTUg5h
もうトレはしないの?>爺さん

965 ::2010/06/09(水) 23:54:15 ID:PzBfeNf8
いや

やりたいのは山々

トレーニング愛しとるからね〜

仕事が落ち着いたら、ムリない重量から始めますよ

966 :無記無記名:2010/06/10(木) 00:57:43 ID:CNFEgop2
うわ
なに言い訳してんだよw
今までだって忙しい時期はあっただろ
正直もうどうでもいいんだろ?

967 :無記無記名:2010/06/10(木) 07:45:01 ID:c4GtXE7K
トレに熱中してる様を冷たい視線&呆れ果てた顔でみる奥さん

トレを頑張ったトコで扱う重量が変わらない自分をだましきれない

うざがった煽りいれてくるヤツらが実はモチベーションになっていた
カキコミできず自身への中傷自体も見る機会をなくしその事に気づきさらにモチベーションダウン(笑)

デメリットばかりが目につき2ちゃんねるでもちやほやしてもらえなくなり失速
トレしない日々が続き普段より充実感を味わい完全停止

968 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/10(木) 22:52:53 ID:fhHepwfH
>肉体ウプ
おおっ!!今やウェイト板の芸能人肉体ウプじゃないですか!!

そんな方からレス頂けるなんて有り難き幸せ!2チャン冥利につきます!!



はじめたときで100を八回ですか?一ヵ月での伸びもパネーすがこれもパネーす!
ちなみに174か5センチで80キロあるんで増量死にます(*_*)

まじ肉ウプぱねーっす!

969 :肉体改造うp ◆kMB3n7lgIg :2010/06/10(木) 23:45:20 ID:kL4CPc+D
>ボールニート

ここが名門スクワット200キロすれ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207741848/l50

いつでも歓迎するぜ!


970 :無記無記名:2010/06/10(木) 23:55:27 ID:mBcd9oAL
バカだなニートボール
そんな糞を受け入れた時点でスレ終わったわ
このスレ好きだったのにもう終わりだな
空気嫁バカ
二度とコテさんこねーわ

971 :無記無記名:2010/06/11(金) 00:45:05 ID:XeBdtrgr
>>970
既に前からいるみたいだよ

972 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/11(金) 01:23:09 ID:J9ZnQV/7
>肉ウプ

そのスレ・・・200キロなんすけど(*_*)
五年後くらいには遊び行けるかな↓(*_*)

>970
まあ落ち着けやチンカス!!!

みんな仲良く、それが一番さ(^^)v



俺かっこいい!!!さすが俺!

973 :無記無記名:2010/06/11(金) 06:53:45 ID:mxrqIkYC
>>972
死ねよクズ

974 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/11(金) 08:43:05 ID:J9ZnQV/7
ウンコ食いてー\(^O^)/

975 :無記無記名:2010/06/11(金) 08:58:03 ID:q/EWUo4H
>>974 朝から何言ってんだよカス 

976 :無記無記名:2010/06/11(金) 09:39:10 ID:mxrqIkYC
>>974
まだ生きてやがる

977 :ニートボール ◆mpb81bHN6Q :2010/06/11(金) 09:59:58 ID:J9ZnQV/7
まあみんな仲良くしようぜ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ラブ&チョキ!じゃなくてピース!

978 :無記無記名:2010/06/11(金) 11:03:38 ID:G9WNEFoq
>>977
史ね 転されろ

979 :無記無記名:2010/06/11(金) 22:26:22 ID:co4zdUXq





^^:

980 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/11(金) 22:29:22 ID:co4zdUXq
解除された^^

ニートうpしろw

981 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/11(金) 23:04:28 ID:co4zdUXq
軽量級にうpしたやつのオマケ^^
http://imepita.jp/20100611/828280
http://imepita.jp/20100611/826580

982 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/11(金) 23:53:52 ID:J9ZnQV/7
今までペンチャソの前面しか見たことなかったけど、背中のがカッケー!!!!!!!!!!!!!!背中に精子ぶちまけてえ(^^)v



ペンチャソ背中のメニュー全部と背中鍛える頻度教えろや!!!!




背中カッケー!!

983 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/12(土) 00:27:18 ID:S0TaPEbp
>ニート
今は週一ぐらいでトレしてるかな

チンニング自重(ワイド10×3
チンニング自重(肩幅10×3
ワンロー30` 10×2

984 :ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo :2010/06/12(土) 00:29:07 ID:S0TaPEbp
ニート早くうpしろw

皆が見たがってるぞ!!

985 :ニートボール君 ◆mpb81bHN6Q :2010/06/12(土) 01:26:52 ID:xngnJCr1
背中メニュウさんきゅ!参考にさせて頂きますm(__)m



最近ペンチャソとかなり仲良くなった気がする(^^)v
つかペンチャソ以外構ってくれねーし(*_*)




画像はあと5年くらい待ってね(はぁと

986 :たかし ◆WzxIH0crpkcl :2010/06/12(土) 23:24:34 ID:0syD2Br4
>>960
朝はバス内だろうと電車内だろうと声出ししながら登校し
昼は声出ししながらどんべえとチョコを食べ
帰宅すれば声出ししながら公園でシャドーをし
夜は声出ししながらUNKOを食べて就寝

リズミカルな声だしがポイントだ

188 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)