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実践で作った体とウェイト作った体の違い。

1 :無記無記名:2009/03/13(金) 22:11:33 ID:VnKmL/vd
喧嘩自慢、柔道家、キックボクサー・・・

ボディービル的トレーニングじゃなく作った体を語りましょう。

666 :無記無記名:2009/04/29(水) 17:46:46 ID:X/BeqiCj
>>660
竹原は自伝では普段は85kgぐらいとか書いてたよ。
ミドル級なら試合当日は、ほとんどが80kgぐらいになるだろうね。

667 :無記無記名:2009/05/04(月) 17:31:36 ID:Rz0bwfzt
骨格骨格とか馬鹿の一つ覚えみたいに言ってる奴がいるが
体組成について理解出来てないな。

まず最初に言っておくが、骨格が大きければ大きいほど「相対筋力」が落ちる。
でっかい物体を高速に動かすにはそれだけパワー(筋力)が必要ってことだ。
例えば、飛行機を乗用車のエンジンで乗用車と同じスピードで動かせるか?
無理だろ?
人間もそれと同じ。
200cmある骨格を170cm65s体脂肪率10%の筋肉量で170cm65s体脂肪率10%の
人間と同じスピードで動かせるか?
答えはNOだ。
それに現実的に考えると、身長が200cmもあれば、骨格だけで相当体重を稼ぐことになるし
骨格だけで、そうとう負担がかかる。この世界は無重力じゃないんだから、重力には逆らえない。
出かければでかいほど負担がかかり、遅くなる。
あと、マイク・タイソンがなぜあれだけスピードがずば抜けていたか分かるか?
それは、骨格に対する筋肉量が多かったから。+ヘビー級のパワーもあったからKOしまくってた訳だ。

668 :無記無記名:2009/05/04(月) 17:43:23 ID:Rz0bwfzt
骨格が大きければ大きいほど、水分量も増え、更に脂肪量も増え
体組成に対する筋肉量が減る。
つまり、動きが遅くなることを意味する。

669 :無記無記名:2009/05/04(月) 17:51:36 ID:Rz0bwfzt
マイクタイソンが骨格でかい??

それはないだろうw
マイクタイソンの肩幅を見てみろw
ガリの水泳選手の方が明らかにでかいぞ?
明らかにタイソンは骨格に対してバルクの量が多いタイプの選手。
つまり、肉団子タイプ。だから早いし瞬発力もありパワーがある。

670 :無記無記名:2009/05/04(月) 17:57:18 ID:Rz0bwfzt
骨格がでかいと動きが鈍る。
これは物理的事実。
小型ジェット機と大型ジェット機。上空で旋回した時、どっちが早く回れるか?
どうかんがえても前者だ。
これ人間に例えても同じだな。手足長く骨格がでかいと稼動範囲が多くなり
重力的に、骨格がでかいほうが動きが遅くなる。
マイクタイソンの俊敏性がヘビー級で抜けてたのはそのため。
重力には逆らえない。人間はいかにして早く、そしてパワフルに動けるかが重要なのだよ。
骨格に拘る奴はアホ。

671 :無記無記名:2009/05/04(月) 17:59:10 ID:xX3JiPVo
タイソンは骨格でかいよ
拳周り、手首や足首の周囲など凄いよ

672 :無記無記名:2009/05/04(月) 18:29:59 ID:2JmMGpgi
なるほどね
俺が運動音痴だったのは、骨格が大きかったからなのか

確かに小さい奴はサッカーとかバスケとかうまい奴多かった

673 :無記無記名:2009/05/04(月) 18:39:55 ID:twJFgHaC
タイソンが骨格が小さい?
携帯の人間はこれを見てほしい
骨格が小さいか?


マイク・タイソン
http://hollywood.mero.jp/present.cgi?ph_id=516&title=p&i=1623756&pkey=lAV5dBd

674 :無記無記名:2009/05/04(月) 18:41:07 ID:twJFgHaC
この画像のタイソンは2002年だから106KG以上ある

675 :無記無記名:2009/05/04(月) 19:30:35 ID:mp8uTiNP
あれで肩幅は水泳選手以上ある。
頭がすごく大きかったな。
首周りが50cmだから。

スピードうんぬんの話だけれど、ウサイン・ボルトの体格はみんな知っているよね?
ちっこいビルダーの出る幕じゃないよ。

676 :無記無記名:2009/05/05(火) 07:34:12 ID:VOi50ebD
>>675
そういや、前、NHKSP「ミラクルボディ」で、
ジャマイカのパウエルの話してたけど、
大腰筋の断面積が日本人と全然違ってたな。
外国人、黒人はやっぱり違うわ…

上半身裸で練習する陸上選手の風景をよく見るけど、
やっぱりウエイトとかと違うな。しかし時間も機会もない。
実践で体を作るってのは時間がある人しか無理なのかな…
時間がない人はどんなことしてるの?
ウエイト+αそれとも、α+ウエイトか?


677 :無記無記名:2009/05/05(火) 10:27:09 ID:duFpjHbZ
ttp://www.sf-magazine.com/2001/jan/sprinter2.htm

モーリス・グリーンのトレーニング

678 :無記無記名:2009/05/05(火) 16:22:40 ID:StMX+2OS
>>658 デッドやスクワットはおもいっきり腸腰筋使ってます。




679 :無記無記名:2009/05/05(火) 16:44:38 ID:tlaT8fZh
フルボトムスクワットが強い奴は総合的に足腰が半端なく強いよ。
なぜならこの種目は四頭やハムだけでなく大臀筋、大腰筋、中臀筋、内転筋などの
股関節伸展屈曲に使う大筋郡を鍛える種目だから、
この筋郡が強くないと高重量のフルボトムは扱えない。
さらに、足腰のバランス感覚と柔軟性をも備えてないと無理だから。
クソガリが最も苦手とする種目だけどねw
グリーンもベンジョンソンもスプリンターが取り入れる種目でもある。
もちろん格闘技なんかには最も重要な種目。


680 :無記無記名:2009/06/08(月) 08:26:37 ID:Rm9U5RxB
オレはフリーザが最強だと思うね!
2位は孫吾空だよ

681 :無記無記名:2009/06/08(月) 11:54:46 ID:URdkwq4f
ボディビルで作って、競技の練習で使い方を覚えれば効率が良い
自分で自分に証明する

682 :無記無記名:2009/06/10(水) 06:26:37 ID:zPYm+UZJ
>>681
怪我して終わり

683 :無記無記名:2009/06/10(水) 12:58:51 ID:XggBBHTk
>>681
ヒョードルがそれに近い。
ウエイトで80キロ台から100キロ超の体重にしてその後は
競技の練習やハンマー振り、チンニング、ディップス。


684 :無記無記名:2009/06/10(水) 15:12:19 ID:zPYm+UZJ
>>683
当時サンボをやってたのでそれの補助でウェイトもやってただけ

685 :無記無記名:2009/06/10(水) 18:49:09 ID:mhTwnsBR
俺砲丸投げやってるけどボディビルやってて良かったよ。もちろん最初は
力の割りにたいしたことなかったけど、技術が向上しだしたらめきめき強くなった
やっぱり筋トレは必要だよ。ただ力みにつながってたな最初は。

686 :無記無記名:2009/06/11(木) 09:39:50 ID:P2+vdC6B
>>684
ヒョードルは軍隊時代に柔道やサンボの練習がほとんどできず
ウエイトばかりやっていたらしい。


687 :無記無記名:2009/06/11(木) 09:56:00 ID:hvxSEPAG
>>686
軍隊は訓練があるからウェイトばかりなんてやってる訳がない。
そのころケトルベルもやってたらしいな、今アメで流行ってるような理論的なプログラムじゃなく
ただ、単純に連続上げ下げするものらしいけど。

688 :無記無記名:2009/06/11(木) 10:23:54 ID:DTFXdD8o
>>656
ていうか左のってホモっぽいけど誰?

689 :無記無記名:2009/06/11(木) 14:33:52 ID:17S+wEEd
>>684
>>687
どっちにしろバーベルによるウエイトで体作ったって
公式サイトで言ってたよ

690 :無記無記名:2009/06/16(火) 23:05:29 ID:MIRDia50
確かにヒョードルは二十歳くらいまではウェイトで体を作ることを推奨してる。

ただあくまで二十歳くらいまでな

691 :無記無記名:2009/07/27(月) 17:00:20 ID:jW0AIq5R
ヒョードルもコンバットサンボ(打撃あり)で負けたし、そろそろ晩期かな?

692 :無記無記名:2009/07/30(木) 00:19:51 ID:nY77xkgP
ウェイトがいらないやつらがよくタイソンを例に挙げるけどタイソンて小6の時点で170センチ筋肉で体重90キロあったんだろ
そんなやつ日本はおろか白人の世界でもそうはいないぞ(170センチの小学生は日本にもいるが筋肉で90キロはまずあり得ない)
そういう例外をあげてウェイトがいらないというのは極論だと思う

693 :無記無記名:2009/07/30(木) 00:28:28 ID:8/WCfkk2
>>691

> ヒョードルもコンバットサンボ(打撃あり)で負けたし、そろそろ晩期かな?

694 :無記無記名:2009/07/30(木) 00:34:14 ID:8/WCfkk2
ミスった
>>691
なんかUFC出そうな感じだし彼に勝ったイワノフも今度藤田と試合するしで
ヒョードルの等身大の実力がわかると思う
と言ってもアンドレイ対ロジャース、シルビア対マーサー戦が行われる
つい最近までヒョードル幻想は健在だった

695 :無記無記名:2009/07/30(木) 00:36:08 ID:l947bLNo
黄色は白や黒と比べると遺伝的要素がクソ過ぎて話しにならねーわ

筋肉だけは努力で付くけどホントそれだけ

使えな過ぎる

K-1だって日本主導だから日本人いるだけだし

全国的には弱小な県でも、同一県内で最強なら甲子園に出れるのと同じ

696 :無記無記名:2009/07/30(木) 01:17:45 ID:T/G7bGGx
糞ガリの嫉妬見苦しい

697 :無記無記名:2009/07/30(木) 05:47:12 ID:l947bLNo
とりあえずアメリカでも行ってこいよ

黄色が肉体的に劣等種だってことが嫌でもわかるから

筋トレしてでかくなってる、格闘技して強くなってると思い込んでるだけのレベル

君も嫉妬せずにはいられないだろう

698 :無記無記名:2009/07/30(木) 06:09:47 ID:T7Jgutm+
夏だなあ〜
    ///// チリン!
   /////_____
   /////  ̄ ̄ ̄| ̄
  /////    (~)
  /////    ノ〃
 ///// ∧_∧
`///// (´∀`)(厨)))
///// (つ へへつ
//// △丶λ ) ) 旦
///Г ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄l
//  ̄|Г ̄ ̄ ̄|| ̄
/  ^^^   ^^^

2chの夏。厨房の夏。

699 :無記無記名:2009/07/30(木) 06:17:43 ID:nnMYudz1
そんなに劣等感抱いてるなら白人や黒人の女性と結婚して子供を作ればいいじゃない。

700 :無記無記名:2009/07/30(木) 07:58:27 ID:NKyZIdYh
白人と黒人の息子は灰人

701 :無記無記名:2009/07/30(木) 08:37:16 ID:FDVYbyZK
なかなかオサレだな

702 :無記無記名:2009/07/30(木) 09:08:26 ID:fo0w3cSh
ウェイト+格闘技の練習
格闘技の練習のみ
ウェイトのみ

一番上が一番効果的だろうな。
格闘技とは違うけど
体操選手はウェイトなんかほとんどやらずに、体操の練習ばっかりだろう
つまり自重トレだけでもあの肉体を作り上げる事は可能であろうと。
ただ、幼少からやってるだろうから成長期の頃から、体操をしてたっていう意味で
土台が完成してるんだろうな。

703 :無記無記名:2009/07/30(木) 13:14:36 ID:xC8v0N7v
まぁドーピングに引っ掛かる人たちが目をひくわな

704 :無記無記名:2009/07/30(木) 22:52:56 ID:eXMpxay/
白人黒人と肩を並べる俺は優性遺伝子。
町中にはクソがあふれ返ってやがる。


705 :無記無記名:2009/08/01(土) 22:50:53 ID:VxJa04My
このスレ読んでウェイトで膨らました身体じゃ何の意味も無いのは良く分かった
本当に見せかけの筋肉なんだな

706 :無記無記名:2009/08/02(日) 09:21:53 ID:LA9RmYtL
>>705
ボディービルダーの体は見た目がよければそれで良いのだけど、スポーツにウェイトは必須だよ。
現在ではフィギアスケートの女子でさえウェイトを取り入れてる。

ウェイト=ボディビルではない。(念の為)

707 :無記無記名:2009/08/03(月) 23:48:49 ID:w4cMP6Xg
2chらーって引きこもりのオタクだろ

708 :無記無記名:2009/08/04(火) 00:18:42 ID:iSbYRlZr
俺は普通のサラリーマンだぞ?

709 :無記無記名:2009/08/04(火) 01:53:37 ID:mYR8kxlh
石井が言ってた。
ウェイト無しで世界は無理と。
だから石井は必死でウェイトをやりこんでいたようだ。
ウェイトを笑う者はパワー不足で泣くことになると言ってた。
世界で戦って感じた者の本音なんだろうな。
マッハもウェイトを馬鹿にしてたようなことを言ってたが、
ヒューズに子ども扱いされて帰ってきた途端にウェイト機器
一式揃えて猛烈にウェイトを開始した。井の中の蛙には
見えない世界なんだろう。日本人がよくいうだろ?西洋人は筋力だけで
技は無く、日本人は筋力を技でカバーすると。
あれも嘘らしい。本当は向こうの人間の方が技術力が上で、
オマケに根性もスタミナも筋力も全部上のようだ。
日本古来の武道家の言い訳染みた都市伝説にピリオドが打たれた。

710 :無記無記名:2009/08/04(火) 02:59:44 ID:8UQYThkO
>>709
そうだけど従来のアメリカ一辺倒のウェイトも色々弊害があってやや色あせてきた
ロシア、東欧の筋力、持久力重視のウェイトも取り入れた方法が成功しだしてる。
従来通りの方法はアメフトだけかな、あれは事実上競争相手のいないアメの一人舞台だからな

711 :無記無記名:2009/08/04(火) 20:13:55 ID:Q7Szn9LU
日本はウエイト分野において遅れすぎ
ボディビルダーを使えない筋肉と主張してるのは日本くらいだよ

712 :無記無記名:2009/08/07(金) 01:34:31 ID:K+TUK4+x
>>711
ビルダーが使えないは世界の常識。

713 :無記無記名:2009/08/12(水) 04:50:28 ID:RduRvT6p
多くのウェイトトレーニーの場合決まりきった動きの
エクササイズが何か限界を作ってるような気がする。

*スポット的に捉えた筋肉そのものではなくビルダー向けの従来のエクササイズで作った身体の事。
ケトルベルなんかがブームになるのもその証拠。

714 :無記無記名:2009/10/07(水) 10:33:22 ID:w/DBR2ou
【政治】「名前勝手に使われた」 鳩山献金、ずさん調査 献金者削除も
1 :海坊主φ ★:2009/10/07(水) 06:36:03 ID:???P ?2BP(291)
訂正手続きがとられていない平成16年分の政治資金収支報告書にも、虚偽記載があった
鳩山由紀夫首相の資金管理団体「友愛政経懇話会」。献金していなかった人たちは産経新聞の
取材に「名前を勝手に使われた」と、困惑している。一方、実際に献金しているのに削除された
寄付者もいた。鳩山氏は「知る限りは話した」と詳しい説明を避けているが、前提となる調査が
ずさんだった可能性が強まった。さらなる調査と説明が求められそうだ。

16年に24万円を献金したと収支報告書に記載された東京都目黒区の男性。実は、13年2月に
死去していた。男性の長男は取材に「父は高校教諭で、首相は父の教え子だった。父は政治に
関心はなく、献金をするような人ではなかった。誰かが勝手に名前を使ったとしか思えない」と証言した。
男性の職業欄には「会社役員」と記載されていたが、「会社役員でもない」と否定した。

同じく24万円を献金したと記載されたさいたま市の無職男性(78)は「平成5、6年ごろ献金を始めたが、
14年ごろにやめた。前の名簿をもとに、私の名前を勝手に使ったのでは」と話した。「会社員」と
記載された宮城県の男性医師は、「10年ほど前に1回献金したことがあるが、16年はしていない」
と話した。このほかにも、複数の人が16年の献金を否定した。

これらの人たちに共通するのは、17年以降も献金していないのに名前を記載され、その部分に
関しては鳩山氏側の調査で訂正手続きがとられた際に名前が削除されていることだ。

http://sankei.jp.msn.com/politics/policy/091007/plc0910070135002-n1.htm
http://sankei.jp.msn.com/politics/policy/091007/plc0910070135002-n2.htm
2に続く
依頼




715 :無記無記名:2009/10/31(土) 18:04:49 ID:drdiC8k2
パヌェ

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