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床のムーンサルトってどうやるの?

1 :ぴえろ:04/11/17 21:49:06 ID:tALyWO1X
床で二回宙返りと二回捻りはできるんだけどムーンサルトって
どうやるのかよくわからない。
抱え込み1回捻り宙返りをしてもう1回抱え込んで回るのんでいいのかな?
でも上昇力がなくてゴツンバイ(四つんばい+頭)になる...。
二回宙返りの高さはビデオを見る限り低いとは思えないんだけど。
少なくとも女子の体操よりは高く上がってる。と思う。
それにしても難しい。誰か教えて!
ちなみにコーチなし。
ピットなし。
補助者なし。


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